寒冷的冬天，许多人都会感到膝盖部位不适，尤其是膝盖冷痛感明显。夏天空调一吹，膝盖更是疼痛难忍。这是怎么回事呢？其实，这可能是因为滑膜炎引起的。今天，我们就来聊聊滑膜炎的发病原因、症状以及如何预防和治疗。

一、什么是滑膜炎？

滑膜炎是一种无菌性炎症，主要由膝关节扭伤或关节内损伤引起。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，进而产生积液，引起关节肿胀、疼痛和活动受限。

二、滑膜炎的发病原因有哪些？

1. 慢性膝关节滑膜炎：多由急性创伤性滑膜炎失治转化，或长期过度劳累、关节疼痛引起。

2. 急性膝关节滑膜炎：多因打击、扭转、过度运动等原因导致关节面受到撞击，引起滑膜充血和水肿。

3. 饮食不合理：体重过重、饮食习惯不良等会导致关节负担加重，易引发滑膜炎。

4. 受寒：长期处于寒冷环境中，关节血液循环差，易引发滑膜炎。

5. 运动损伤：长期剧烈运动、过度运动等会导致关节损伤，引发滑膜炎。

三、滑膜炎的症状有哪些？

1. 关节肿胀：滑膜炎初期，关节会出现轻微肿胀。

2. 关节疼痛：关节疼痛是滑膜炎的主要症状，疼痛程度随病情加重而加重。

3. 活动受限：关节活动受限，行走困难。

4. 跛行：关节疼痛明显时，患者会出现跛行。

四、如何预防和治疗滑膜炎？

1. 预防措施：减轻体重、避免长期剧烈运动、适当进行体育锻炼、注意保暖等。

2. 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

药物治疗：口服非甾体抗炎药、中药等。

物理治疗：中药热敷、超短波、中低频电疗、蜡疗等。

手术治疗：关节镜手术等。

总之，滑膜炎是一种常见的关节疾病，了解其发病原因、症状及治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗滑膜炎，保护关节健康。