看图上这些屈曲盘桓的突出的青筋，其实都是浅表可以看到的静脉血管发生了病变，医学上叫做“静脉曲张”。

 

静脉曲张多见于腿部，与长期站立、肥胖或怀孕引起的体重增加、遗传因素等都有关系。

 

一旦出现静脉曲张，不光是美观的问题，你们想啊，本来柔顺平整地躺在我们皮肤下的浅层静脉，由于压力变得脆弱、扩张、隆起、扭曲，这样的血管能健康吗？

 

静脉曲张怎么形成的？

 

人体是个无比精妙的系统。我们都知道人有动脉，心脏泵血从动脉输送到人体各个器官，而静脉则负责将身体各部分的血液带回心脏。

 

这一进一出是交替进行的，而心脏泵血的功率是非常强劲的，为了防止血液倒流，我们的静脉中就有许多单向开放的闸门，我们称之为静脉瓣膜，在血液流向心脏之后，相应的瓣膜就会闭合。

 

正常情况下，我们腿部瓣膜制造的压力，使得回流的血液得以突破重力，即使在我们站立的时候，也能从腿部一路往上回流入心脏。

 

所以我们就能想象，“闸门”的严密关闭是多么重要了。

 

而通过下图可以看出，瓣膜的开合是通过两侧肌肉收缩和松弛实现的：静脉两侧肌肉收缩时，下面瓣膜关闭，上面瓣膜开放，血液自足向心脏回流；肌肉放松时，瓣膜关闭，防止血液倒流（即逆流）。

 

 

所以长期站立，重体力劳动，妊娠，慢性咳嗽，习惯性便秘等可以增加静脉血柱重力，使静脉瓣膜承受过度压力，逐渐松弛，不能紧密关闭。

 

一旦这个“闸门”关不上总是漏风之后，静脉血就开始长期倒流，积聚在腿部引起静脉高压，导致静脉曲张。

 

除了美观，还有哪些影响？

 

静脉曲张不加以干预，只会越来越严重，不能自愈！从一开始的肿胀不舒服，到后期还会逐渐并发一些严重的症状，比如我在临床看到过很多“老烂腿”，就是静脉壁非常薄非常脆弱，内踝上部和小腿内侧下1/3处皮肤萎缩、脱屑、发黑、组织硬结，不断发生瘙痒和溃疡，绵延不愈，严重影响人的生活质量！

 

下肢静脉曲张是一种常见病。 该病多见于长期站立工作的人，如交通民警、教师、车工和强体力劳动者，以及孕妇和体形高大粗壮的人。

 

 

积极预防静脉曲张

 

所以啊，长期站立工作的人可以采取一些通过日常生活中一些简便易行的措施，预防下肢静脉曲张的发生。

 

1、站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常做足踝的屈伸运动（类似踩油门）。上述这些动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。

 

2、挑担负重、军人行军或长时间徒步前，可先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。或者穿医用弹力袜预防，网购静脉曲张袜不一定有效哦。

 

3、多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。

 

4、保持选择正确的站姿和坐姿。不当的站姿会使腰椎过度弯曲而致下背痛，令下肢血液循环进一步欠佳。坐姿不当也是一样的。

 

5、穿舒适的鞋子。鞋子不适时，会加大足部负担和下肢静脉压力。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

重症肌无力在我们的身边的发病率是不高的，大约在一百万人当中才会有一百个左右的人会出现这种疾病，通常在发病的人当中女性的患者的人数要明显的高于男性患者。

 

对于重症肌无力这个疾病现在主要就是采用的抗胆碱脂酶这类的药物对疾病进行治疗，这类药物代表性的就是吡啶斯了，患者一般的都是进行口服使用的，而且这个药物对于此病的治疗也是会有一些禁忌症的，如果是心律不齐的人或者是有肠梗阻疾病的人，这个药物是不可以使用的。

 

 

患者患有了重症肌无力的疾病以后，往往会出现吞咽困难或是舌运动不自如，以及眼部的肌肉出现活动障碍或是软腭肌无力等等的表现的，所以在生活中多吃一些水果蔬菜类的食物，这样可以帮助患者吸收一些营养物质。重症肌无力的存在对患者以及整个家庭都有很大的影响，上述内容已经为大家介绍了诱发重症肌无力的一些因素，为了避免患上该病，希望大家能够认真的掌握这些病因，在生活中做好预防工作。

 

适当活动，锻炼身体加强体质，但不可活动过量，重症肌无力患者活动过量会加重表现，所以患者要凭据自身的病情挑选一些有助于恢复康健的活动。病况较重的患者或长久期卧床不起的患者，应加以适当的按摩以防褥疮的发作。

 

 

 

现在有很多专家都表示，如果我们身体里面缺少维生素d，那么在治疗这个疾病当中身体可能会逐渐的出现复发的一个情况。并且有一些患者可能也会经常的出现，自己在出现疾病时，会有各式各样的健康问题就找上门来，而在这个时候患者自己来对付这些疾病就会感觉非常的困扰。严不严重不是患者自己说了算的，要去医院先做一个全面的检查在进行判断。

 

重症肌无力的患者在发病之后常从一组肌群开始，随着病情进展就会让范围逐步扩大。初期患者的首发症状常为身体的一侧或双侧眼外肌发生麻痹症状，其中包括了上睑下垂、斜视和复视等等情况，严重的患者的眼球运动也会因此而明显受限，甚至还会出现眼球固定，但一般患者的瞳孔括约肌在发病之后不会受累。同时患者还会出现面部及咽喉肌受累，表现主要包括了表情淡漠、苦笑面容;在饮食当中连续咀嚼无力、严重的会出现饮水呛咳、吞咽困难;说话的时候患者就会带鼻音、发音障碍等。

重症肌无力的病情到底有多严重，我们来看一看。患者的全身肌肉没有任何的力量，这样患者的身体状况会非常的差，不能在第一时间进行治疗的话，患者的身体会有变差，甚至会有生命的危险出现，为此，认真的接受治疗是很有必要的。

 

我们生活总是不太如意，很多人也不知道怎样去面对生活，如果自己还出现严重的病情，特别是重症肌无力的病情，那么身体会不断的消瘦下去，我们都希望病情可以好转，都想让这类病情出现转机，所以要认真的做好治疗的工作。那么重症肌无力得病的原因是什么？

 

过度劳累、精神紧张

 

对于重症肌无力的病情我们大家了解的不够充分，而且出现这类病情的原因有很多，过度劳累精神紧张也是导致这类病情发病的主要原因之一，平时长时间坐在电脑前玩游戏，就会导致自己精神紧张，从而引发非常严重的病情，所以平时我们一定要保持劳逸结合，保持愉快心情，这样才能够预防这类病情的发生，遗传因素重症肌无力，这种病情还跟遗传有很大的关系，如果家族中有人患有这类疾病我们就应该引起足够的重视定期到医院进行检查来检查自己是否患上重症肌无力的病情，病毒感染重症肌无力还和感染性的病毒以及免疫力低下有很大的关系平时一定要注意严格防止感冒病情的发生积极地进行体育锻炼来增强自己的身体抵抗力。

 

 

食物中毒与污染

 

如果平时我们吃东西不干净，经常吃一些油炸腥腻的食品。这种状况之下会导致我们的肠道受到严重的影响，特别是经常接触化学污染品而感染比较严重的病情出现重症肌无力的几率也是比较高的。

 

营养因素

 

大多数的重症肌无力患者的家庭条件都是比较困难的，这可能与患者日常营养摄入不足长期的劳累有非常大关系，所以出现这种病情我们要及时的补充营养，来改善患者身体，所缺失的营养来改善他们身体的状况。

 

 

 

如果我们的生活出现的很多麻烦事，我们是怎样面对的，一般我们都要保持乐观的心态，积极的面对，如果自己被诊断患上了重症肌无力的病情，首先要做的就是认真治疗，生活中要注意饮食得健康。

大腿疼痛可发于多个部位，大腿前侧，后侧，内侧，外侧都能出现疼痛，而今天我想谈的就是大腿外侧的疼痛，让我们一起来分享下大腿外侧疼痛是什么原因?

 

第一：阔筋膜张肌挛缩：

 

肌肉损伤疼痛主要集中在股骨大转子前外侧，会牵涉至髋关节疼痛，而且一直延伸至大腿的前外侧部，并且沿大腿向下极少延伸至膝关节外侧。生活中易发于常在斜坡行走、蜷曲身体睡觉、屈曲髋关节久坐的人群，表现为很难长时间维持髋关节屈曲90度以上的坐位，屈膝久坐后疼痛，无法向疼痛一侧侧躺且由于疼痛患者无法快速走路。

第二：股外侧皮神经炎：

 

股外侧皮神经损伤而引起的疼痛，是一种由多种原因引起的股外侧皮神经损害而产生的大腿前外侧皮肤感觉异常与疼痛的综合征，多发于中年及以上的患者。股外侧皮神经为感觉神经，起源于腰2、3脊神经后根。自腰大肌外缘伸出后，该神经越髂肌深面至髂前上棘，并在其内侧通过腹股沟韧带下面达股部。然后沿缝匠肌外侧下行，距髂前上棘5—10cm处传出大腿阔筋膜，并分为前后支至股前外侧皮肤。此症病因复杂，且经常腰腿痛患者会并发此症，因该神经在通过腹股沟韧带或穿出大腿阔筋膜处与这些部位的软组织的牵拉、紧束、痉挛对该神经压迫有关，压迫因素可为致病的根源。

第三：主要症状表现为：

 

股外侧皮神经痛大多为单侧性发病，其主要症状是出现大腿前外侧的感觉异常，如疼痛，麻木，烧灼，僵硬，刺痛或捆束感。疼痛常表现为刺痛状，轻者阵发性出现，与疲劳、受冷有关；严重的患者为持续性、行走站立可出现症状加剧。在髂前上棘内侧及其下方有明显压痛点，股前外侧皮肤常可检查到有大小和形状不同的感觉减退区。

 

要提请注意的是，大腿外侧无运动神经支配，坐骨神经只沿大腿后侧下行，并不经大腿外侧，故大腿外侧疼痛时，不应该不加思索地就认定是坐骨神经痛。遗憾的是在临床上常发生这一基本常识的误诊。只要熟悉一下解剖，有识于此，从位置上是很容易将其区分的。

大腿疼痛可发于多个部位，大腿前侧，后侧，内侧，外侧都能出现疼痛，而今天我想谈的就是大腿外侧的疼痛，让我们一起来分享下大腿外侧疼痛是什么原因?

 

第一：阔筋膜张肌挛缩：

 

肌肉损伤疼痛主要集中在股骨大转子前外侧，会牵涉至髋关节疼痛，而且一直延伸至大腿的前外侧部，并且沿大腿向下极少延伸至膝关节外侧。生活中易发于常在斜坡行走、蜷曲身体睡觉、屈曲髋关节久坐的人群，表现为很难长时间维持髋关节屈曲90度以上的坐位，屈膝久坐后疼痛，无法向疼痛一侧侧躺且由于疼痛患者无法快速走路。

第二：股外侧皮神经炎：

 

股外侧皮神经损伤而引起的疼痛，是一种由多种原因引起的股外侧皮神经损害而产生的大腿前外侧皮肤感觉异常与疼痛的综合征，多发于中年及以上的患者。股外侧皮神经为感觉神经，起源于腰2、3脊神经后根。自腰大肌外缘伸出后，该神经越髂肌深面至髂前上棘，并在其内侧通过腹股沟韧带下面达股部。然后沿缝匠肌外侧下行，距髂前上棘5—10cm处传出大腿阔筋膜，并分为前后支至股前外侧皮肤。此症病因复杂，且经常腰腿痛患者会并发此症，因该神经在通过腹股沟韧带或穿出大腿阔筋膜处与这些部位的软组织的牵拉、紧束、痉挛对该神经压迫有关，压迫因素可为致病的根源。

第三：主要症状表现为：

 

股外侧皮神经痛大多为单侧性发病，其主要症状是出现大腿前外侧的感觉异常，如疼痛，麻木，烧灼，僵硬，刺痛或捆束感。疼痛常表现为刺痛状，轻者阵发性出现，与疲劳、受冷有关；严重的患者为持续性、行走站立可出现症状加剧。在髂前上棘内侧及其下方有明显压痛点，股前外侧皮肤常可检查到有大小和形状不同的感觉减退区。

 

要提请注意的是，大腿外侧无运动神经支配，坐骨神经只沿大腿后侧下行，并不经大腿外侧，故大腿外侧疼痛时，不应该不加思索地就认定是坐骨神经痛。遗憾的是在临床上常发生这一基本常识的误诊。只要熟悉一下解剖，有识于此，从位置上是很容易将其区分的。

大腿内侧痒是咋回事?很多人这样的问题;大腿内侧是由于其私密性。经常会出现皮肤痒的情况，那么，大腿内侧痒是什么病呢?
出现大腿内侧出现瘙痒，一般有以下几种情况。
一
股癣
股癣是一种真菌，与脚气的病因一样;一般长在大腿根，部分会波及阴囊上，表现为边界清楚的岛状斑，连缘清楚，中间好转。它是从小到大，慢慢从中间向周围扩散的。此类人群多数伴有严重的脚气，或者灰指甲;或者其家人有脚气等，但内衣与袜子共洗，结果导致传染。对于这个疾病的治疗一般使用相应的抗真菌类药物进行治疗。
二
湿疹
此类多由于股癣等治疗不当引起，也与自身皮肤敏感有;阴囊是湿疹的重灾区，比腿上的严重，故临床上称为阴囊湿疹;阴囊湿疹是所有的湿疹类型中顽固的一种。因为多数治湿疹外用药是含激素的，而激素禁止用于阴囊所以对于湿疹的治疗需要多加注意。
三
皮肤瘙痒症
此类恰恰与湿疹相反;湿疹阴囊上更重，而皮肤瘙痒大腿上更为明显，表现为一侧或两侧大腿皮肤干燥，毛孔明显，痒甚，有些严重的甚至抓出血来，抓痕明显;尤其是晚上睡觉钻被窝后皮肤受热时更明显;此类多与洗澡过度，或者皮肤脾胃功能差有关。
四
毛周角化症
表现为一粒一粒的小疙瘩，俗称鸡皮肤;此类多数伴有上臂，面部的同样病变;此类易痒，常常因为抓痒过度导致局部皮肤色素沉着;很多人所谓的大腿内侧黑与这个是有关系的;治疗以外涂祛角质的药膏，以及中药调理为主。
五
玫瑰糠疹
此类少见;一般的玫瑰糠疹是长在上臂，前胸后背以及腹部;但少数人发病之初大腿根部，腰部即出现;并且此类相比之下好得慢，颜色相对也深，治疗以中药调理为主。
以上即为大腿内侧痒的可能发生疾病;应当注意身上其它部位是否有类似情况;但不管是哪种疾病，都应当忌酒，注意自身的饮食。

小腿肚的皮肤发生瘙痒一般发生在小腿偏内侧的地方，并且小腿肚此处的皮肤比较柔嫩，一般过于激烈的扣挠都会导致此处的皮肤的红肿甚至出血。很多人只认为这只是一种很简单并且很快就会不痒，其实这种瘙痒并不会是很容易消停的。那么小腿痒怎么回事呢？

1、小腿皮肤瘙痒导致出现的原因有很多，比如有时候天气寒冷干燥，小腿的脂肪比较薄，没有过多的油脂支持皮肤然后导致瘙痒，或者是皮肤新陈代谢比较慢，难以和天气的变化相适应，皮肤的汗腺分泌就会减少，很容易让皮肤变得干燥瘙痒，小腿瘙痒有时候是因为不注意卫生所导致，如果不及时清洗腿部，就很容易让病菌侵袭身体，从而引发皮肤瘙痒。

2、小腿瘙痒还有可能是因为小腿常年潮湿所导致，如果小腿常常暴露在潮湿空气中，也很容易感染细菌的，然后导致皮肤瘙痒，出现小腿皮肤瘙痒就要及时治疗，首先就是要到医院好好检查，找出发病原因，然后根据病情选择合适的治疗方法，多数都是用药物进行治疗，选择温和不刺激的药膏进行涂抹。

3、小腿发痒的原因还在于皮肤性疾病，皮肤病的发病前中也可能会出现小腿发痒以及红肿的现象，所以说在治疗两个小腿儿发痒时也应该从疾病方面进行考虑，积极的排除湿疹症状、皮疹、丘疹症状、荨麻疹等等疾病发生，也是有效判断两个小腿发痒的重要病症原因，所以说，在只有两个小腿发痒的过程中患者不应该从单方面考虑。

如果平常不要吃辛辣食物以及过敏性的食物，以免造成两小腿发痒症状的加重，所以说平常不要吃牛肉、羊肉、狗肉、螃蟹等等食物，这些食物都会引起两小腿发痒的症状，所以说饮食方面患者也应该加强严格的管理。

这问题问的有点大，但陈医生觉得还是很实用的，掌握一些常见引起右肋痛，背疼以及腿疼的疾病，对我们大家的生活肯定是有益无害的！

下面，我结合我们人体身体结构来给大家讲讲这三种不同的疼痛可能是有哪些疾病引起的！

第一个：右肋痛

 

 

为了便于大家理解，我特意做了一个比较清晰角度结构图给大家。从图中我们可以发现，右侧肋骨痛，有可能是本身肋骨炎引起的，但也可能是肋骨挫伤肺部（粉红色是肺）引起的疼痛，还有可能是肝区（紫色是肝脏）疼痛，这得看你疼痛位置。

 

如有外伤史，那么这种右肋骨痛，很可能是肋骨骨折、肋骨炎或者肋骨挫伤肺部引起的疼痛，当然本身肺炎也可能出现这种疼痛，要注意排查。但如果是没有外伤史，出现右侧右下部疼痛，不排查有肝区疼痛可能性！

 

第二个，背疼

 

 

背疼就比较复杂了，背部位置区域太大了，只能给大家讲几个常见的疾病引起的背疼。

 

腰间盘突出引起的背疼，最常见的就是腰4腰5腰邸位置痛（如图中红色箭头标注位置）

 

肾脏疾病如肾结核引起的背部放射腰痛（如图中黄色箭头标注位置），这种腰痛并不是一种平常的痛，而是一种感觉内脏疼，像刀扎一样锐利的疼痛；

 

心脏疾病引起的放射背疼，一般就位于我们心脏后背疼痛（如图中蓝色箭头标注位置）；

 

颈椎病引起的脊柱疼痛（如图中绿色箭头标注位置），因颈椎病分型较多，除引起颈肩背部疼痛，还可能会有颈肩背部酸胀、颈部僵直、肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等；

 

不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌以及结核等等也会引起肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部（如图中棕色箭头标注位置）；

 

第三个，腿疼

 

 

大腿疼，有无拉伤或者其他外伤史，如有很可能就是韧带、肌腱拉伤疼痛；

 

小腿疼，夜间抽筋也可能出现小腿疼；

 

膝关节疼，可能是关节炎、骨质增生、滑膜炎以及半月板、韧带损伤；

 

髋关节疼，髋臼撞击综合征、髋臼的盂唇损伤以及髋关节炎；

 

腿疼除了本身腿部疾病引起以外，还能跟我们腰间盘突出等有关，要注意辨别，切不可大意。

脑梗死是临床上一种比较常见的危重疾病，是指脑部的血管被堵塞了，进而引起该血管供血区域的缺血坏死，病人多出现肢体无力、不能言语或者吐字不清、 头晕头痛、口角歪斜等症状。

脑梗死其实主要分为两大类，一种是脑栓塞，另外一种是脑血栓形成。脑栓塞是指脑部的血管发生了粥样硬化，病变的血管发生了梗死，而脑血栓形成主要的原因是心脏的因素，常见的疾病包括房颤、房扑等疾病引起斑块脱落，随着运动到脑部，从而造成脑血管的堵塞。虽然大家都或多或少听过脑梗死，但是对它的了解还不够，今天我来分享一下脑梗死的相关知识。

 

1.脑梗死患者肢体无力是怎么回事？多久能恢复正常？

其实这个现象是比较好理解的，人体的脑部就相当于司令部，它负责控制全身的活动，这里面自然是包括感觉和运动的。但是当脑部组织发生缺血坏死的时候，如果控制肢体运动的脑神经死亡了，自然就会引起肢体的活动障碍。这就好比打仗一样，如果指挥部被一窝端了，那下面的士兵肯定也就群龙无首了。

很多人得了脑梗死以后，经常会问医生自己多久能恢复正常。其实这个问题很难能有人说的清楚，因为脑梗死的病人压根就不可能完全恢复正常，至少目前的医疗水平是这样的。脑组织和别的地方不太一样，它是属于不可再生的，死了也就死了。虽然脑组织坏死以后不能恢复正常，但是我们可以通过功能锻炼来最大限度的恢复到正常水平。

 

2.生活中如何预防脑梗死？

脑梗死的病因包括脑部血管的动脉硬化和心源性的因素，所以对于脑梗死的预防主要从这两个方面下手。为了延缓动脉粥样硬化的进展，我们可以平时做到清淡饮食，尽量不吃高脂、高糖、高能量的食物。平时也需要注意经常锻炼身体，这样不仅能提高心肺功能，还可以增加对能量的消耗。

与此同时，平日也可以多吃点蔬菜和水果，因为它们里面含有很多的维生素和抗氧化剂，而且对于血管有一定的保护作用。另外，要注意戒烟戒酒，因为经常吸烟喝酒对血管有一定的损伤，长期作用的结果就是血管硬化。还需要积极控制一些慢性病，比如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等。

心源性的因素不太好预防，平日就注意定期进行体检，可以尽早发现心脏存在的问题，可以及时把这些问题处理掉，这样就把脑梗死扼杀在摇篮了。当然了，即便做到了上述的，也不是说就百分百能够预防了，血管硬化是和年龄相关的，无论保护的多好，都不能阻挡血管硬化。

哎呦，救命啊，疼死我了！你是否也曾半夜里因腿抽筋被疼醒过？那种无法言说的痛，成为了你的梦魇。到底抽筋是怎么回事啊？今天亮哥就和大家探讨一下这个问题。

 

 

小腿抽筋就是腓肠肌痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，并且腿部蜷缩无法伸直。不是筋的问题，而是肌肉的问题。

 

 

对于腿抽筋很多人认为是缺钙、着凉，不查找原因就开始盲目的补充钙制剂，前些年什么盖中盖、新盖中盖、葡萄糖酸钙铺天盖地的，但是你知道吗，不是所有的抽筋都是因为缺钙。盲目的补钙造成钙过量增加骨质疏松、增加结石、增加心脏损伤风险、出现高钙血症以及胃肠道不良反应。其实缺钙只是腿抽筋的一个常见的原因而已，下面我给详细介绍一下。

 

寒冷刺激，寒冷冬夜最容易受凉后小腿抽筋。文章开头提到情况一般都属于此类。还有大家能体会的就是游泳的时候如果水凉就容易发生抽筋，此时是非常为危险的。好多溺水都是因为腿抽筋。若游泳时遇到抽筋时，避免慌乱，先深吸一口气憋住，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩休息。

 

 

2.电解质紊乱导致的抽筋 低钙、低镁引起。此种类型是生活中最常见的。需要正规医院检测钙镁含量，如低的不是太多可以选择含有钙镁的豆浆、牛奶，多吃水果、蔬菜食补，如果效果不好或者低的较多可选择服用药物。

 

3.剧烈运动后也容易抽筋 剧烈运动后肌肉强烈收缩，容易产生较多乳酸，不能及时清理，另外肌肉收缩过快，放松时间过短也是一个重要原因。这就是剧烈运动后不能马上停下来，还要适度活动的原因。

 

4.出汗过多。运动是时间长，出汗量大，没有及时补充电解质也容易发生痉挛。这时候不能补充清水，要适当给予淡盐水口服补充电解质。

 

5.下肢动脉硬化闭塞症 这个原因想必大家很陌生，也是非常危险的一种抽筋。

 

下肢动脉硬化闭塞症是中老年人常见病。高危人群：三高人群、吸烟、肥胖、高同型半胱氨酸血症等。早起有下肢麻木、发凉，容易被忽视，逐渐发展到间歇性跛行，再有就是出现静息疼痛，晚期坏疽。这种病热疗是禁忌！！！容易导致栓子脱落造成肺栓塞。如是高危人群怀疑此病，可触摸足背动脉，如果足背动脉波动减弱，要一定要早发现及时就诊。

 

6.脑血管疾病所遗留的后遗症 因为脑血管病导致肢体瘫痪，瘫痪肢体往往肌张力高，更容易放生痉挛。我曾经有一个脑梗塞患者就是这种情况，下肢动静脉查了都没事，也不缺钙，后来请康复科针灸治疗后就慢慢好转了。

 

那么为什么老年人更容易抽筋呢？一是老年人容易缺钙，另外一个原因就是老年人动脉硬化，血管官腔变窄，供血不足，特别是休息或睡眠时，血流缓慢，代谢产物不能及时被血液带走，这些代谢产物聚集到一定浓度就是刺激肌肉发生抽筋。

 

抽筋发生时如何自救呢？水中自救前文已提到，不再赘述。

 

容易抽筋的朋友首先应总结诱发的原因，可参照如上原因查找，主要避寒保暖，避免神经血管压迫，剧烈活动前热身运动及剧烈活动后仍要继续适度活动，如果是孕妇、儿童要看看是不是低钙。如果抽筋持续发生，一时自己无法判断，要求医院检查，找出原因，对症治疗。

 

一旦发生抽筋及时按摩能够缓解抽筋，简单来说就是反其道而行之。腿抽筋时，可以马上用手抓住抽筋一侧的大拇脚趾，伸直脚，用力伸腿，小腿肌肉就不抽了，要注意要多维持此姿势一会，避免再次出现抽筋，此时可按摩发生痉挛的部位，用另一侧手的拇指与其余四指用力的对合，从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉几分钟。

 

同一症状往往有不同病因，要多多储备健康知识，加以甄别，如果难以判断请到专业医院就诊。

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我是一位患有颈椎术后康复问题的患者，在家自行康复的过程中遇到了手臂肌肉紧张导致手掌用力不上的困扰。经过与医生的在线问诊，我得知肌张力异常可能是导致这一症状的原因，医生建议我尽快去医院康复科接受评估和治疗。

医生详细解释了肌张力异常的症状和治疗方法，建议我在不过分疲劳的情况下每天进行康复训练，并向我推荐了康复治疗师。医生还提醒我，无论是门诊治疗还是住院治疗，都要与康复医师和治疗师保持沟通，做到精准康复。

在问诊结束后，我对康复的方向和方法有了更清晰的认识，也更加有信心能够顺利康复。感谢医生的耐心解答和专业建议，让我在家康复的过程更加顺利。

小儿先天性肌张力不全症，又称杜氏肌张力不全症，是一种常见的遗传性神经肌肉疾病。这种疾病主要表现为肌肉紧张度异常，导致运动障碍和姿势异常。在呼和浩特秋季，由于气候干燥，空气湿度较低，儿童更容易出现呼吸道感染，这也是引发肌张力不全症的一个风险因素。
家庭预防措施：
1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，避免空气过于干燥，减少呼吸道感染的风险。
2. 增强儿童体质：通过适当的体育锻炼，提高儿童的身体抵抗力。
3. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素C和E的食物，有助于提高免疫力。
4. 避免接触过敏原：尽量减少儿童接触花粉、灰尘等可能引发过敏的物质。
5. 观察儿童行为：家长应关注儿童的运动和姿势，一旦发现异常，应及时就医。
治疗策略：
1. 药物治疗：通过使用肌肉松弛剂、抗痉挛药物等，缓解肌张力不全症状。
2. 物理治疗：通过专业的物理治疗，帮助儿童改善姿势和运动能力。
3. 康复训练：定期进行康复训练，提高儿童的运动功能和生活质量。
4. 心理支持：针对儿童的心理需求，提供心理支持和辅导，帮助他们树立自信。
5. 定期随访：家长应定期带孩子进行随访，监测病情变化，调整治疗方案。

小儿先天性肌张力不全症，又称为婴儿肌张力不全或肌张力障碍，是一种影响婴幼儿肌肉张力的疾病。这种疾病在昆明秋季可能由于气候变化和室内外温差较大，使得患病儿童的症状可能加重。以下是对该疾病的一些介绍和在该地区的家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：小儿先天性肌张力不全症是一种由于神经肌肉系统发育异常引起的疾病。其主要特征是肌肉紧张度异常，表现为肌肉僵硬、不自主运动或运动障碍。这种疾病可能导致儿童运动能力受限，影响日常生活和学习。

预防措施：
1. 增强体质：提高儿童的整体体质，增强抵抗力，有助于预防疾病的发生。
2. 注意保暖：昆明秋季气温变化较大，家长应注意为儿童增添衣物，避免受凉。
3. 保持室内外环境清洁：定期清洁儿童活动区域，减少细菌和病毒的滋生。
4. 均衡饮食：为儿童提供营养丰富的饮食，确保充足的维生素和矿物质摄入。
5. 适当运动：鼓励儿童进行适当的体育锻炼，增强肌肉力量和协调性。

治疗策略：
1. 药物治疗：根据医生建议，使用抗痉挛药物、肌肉松弛剂等治疗肌张力不全。
2. 物理治疗：通过专业的物理治疗师进行康复训练，改善肌肉紧张度和运动功能。
3. 行为治疗：家长和教师应给予患儿适当的鼓励和指导，帮助他们适应日常生活和学习。
4. 心理支持：关注患儿的心理健康，提供心理支持和关爱。

家庭预防及治疗策略的整合：在昆明秋季，家长应密切关注儿童的病情变化，根据医生的建议，制定个性化的家庭预防和治疗计划。同时，加强家庭护理，提高患儿的生存质量。

小儿先天性肌张力不全症，又称为杜氏肌张力不全，是一种常见的遗传性运动障碍疾病，主要表现为肌张力异常增高，导致肌肉僵硬、运动不协调等症状。在南宁夏季，高温高湿的气候特点使得家庭预防及治疗策略尤为重要。

一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇在孕期应避免接触有害物质，如化学品、辐射等，减少胎儿发育不良的风险。
2. 优生优育：提倡适龄生育，避免近亲结婚，降低遗传病风险。
3. 早期发现：新生儿出生后，家长应关注孩子的运动发育情况，如发现异常，应及时就医。
4. 健康饮食：保证孩子摄入充足的营养，特别是富含维生素和矿物质的食品。
5. 适量运动：鼓励孩子进行适量的运动，提高肌张力，增强体质。

二、治疗策略
1. 药物治疗：根据病情，医生可能会开具肌肉松弛剂、抗痉挛药物等，以减轻肌张力。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、拉伸等，改善肌肉的柔韧性和运动功能。
3. 康复训练：针对患者的具体情况，制定个性化的康复训练计划，提高生活质量。
4. 心理支持：关注患者的心理健康，给予适当的心理疏导，帮助患者树立信心。
5. 家庭护理：家长应掌握一定的护理知识，协助医生进行治疗，提高治疗效果。

小儿先天性肌张力不全症，又称杜氏肌张力不全或肌张力障碍，是一种遗传性神经肌肉疾病。该疾病主要表现为肌肉紧张、运动不协调和姿势异常等症状。在重庆冬季，由于气候寒冷，患儿更容易出现症状加重的情况。因此，以下是一些家庭预防及治疗策略：
预防措施：
1. 加强保暖：重庆冬季气温较低，家长应注意给患儿保暖，避免感冒等呼吸道疾病的发生。
2. 适度运动：鼓励患儿进行适当的运动，如游泳、骑自行车等，有助于提高肌张力，增强体质。
3. 营养均衡：保证患儿摄入充足的营养，特别是富含维生素和矿物质的食物，有助于提高免疫力。
4. 心理支持：给予患儿足够的关爱和心理支持，帮助他们建立自信心。
治疗策略：
1. 药物治疗：针对症状，医生可能会开具肌肉松弛剂、抗痉挛药物等，以减轻肌张力。
2. 物理治疗：通过专业的物理治疗，如按摩、肌力训练等，帮助患儿改善运动能力。
3. 行为治疗：针对患儿的行为问题，如姿势不良、动作不协调等，进行相应的行为矫正。
4. 教育干预：对患儿进行针对性的教育，帮助他们掌握正确的运动技巧和生活习惯。

继发性肌张力障碍是一种常见的运动障碍疾病，其病情严重程度因人而异。

继发性肌张力障碍的患者往往会出现多部位的结构病变，这可能会导致病情逐渐加重。因此，及早接受治疗至关重要。

在疾病的早期阶段，患者可能只会偶尔出现一些异常动作，例如反射性痉挛等。但随着病情的发展，这些异常动作可能会逐渐扩展到其他肢体，并伴随出现一系列并发症，如面部表情异常、颈部痉挛等。

对于轻度患者，可以通过局部注射药物或口服全身性药物等保守治疗方法来控制病情。而对于一些药物无效的患者，可能需要考虑手术治疗，如丘脑切开术、外周手术及微电极导向毁损术等。

手术治疗后，患者需要一段时间的休息和恢复，并做好术后护理。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养，如进行适当的锻炼、保持良好的生活习惯等，以帮助控制病情。

如果家族中有人患有软色体异常，那么需要尽早进行检查，以便及时发现并治疗肌张力障碍。

小儿先天性肌张力不全症，也称为杜兴-肌张力不全症，是一种神经肌肉疾病，主要表现为肌肉张力过高或过低，导致运动和姿势异常。这种疾病通常在儿童早期就被诊断出来，治疗需要综合性的方法。在天津秋季，家庭预防及治疗策略如下：
预防措施：
1. 注意保暖：秋季气温变化较大，应给孩子适当增减衣物，防止感冒。
2. 均衡饮食：保证孩子摄入足够的营养，特别是富含钙、镁、锌等矿物质的食物，有助于肌肉功能。
3. 适量运动：鼓励孩子进行适量的运动，如游泳、骑自行车等，有助于提高肌肉力量和协调性。
治疗策略：
1. 药物治疗：使用肌肉松弛剂、抗痉挛药物等，以减轻症状。
2. 物理治疗：通过专业的物理治疗师指导，进行针对性的锻炼，增强肌肉力量和灵活性。
3. 行为治疗：通过行为训练，帮助孩子建立正确的运动和姿势模式。
4. 特殊教育：对于症状较重的孩子，可能需要特殊教育支持。
家庭在治疗过程中的角色非常重要，家长应积极配合医生的治疗方案，密切关注孩子的病情变化，及时调整治疗方案。

小儿先天性肌张力不全症，又称杜氏肌张力不全，是一种罕见的神经系统发育障碍。这种疾病主要表现为肌肉张力过高或过低，导致患儿出现运动障碍、姿势异常等问题。在上海夏季，由于气温较高，家庭预防和治疗策略显得尤为重要。

家庭预防措施：
1. 保持室内通风，避免高温潮湿环境，减少患儿中暑的风险。
2. 注意饮食均衡，多饮水，保持充足的水分摄入。
3. 避免长时间暴露在强烈阳光下，适当使用防晒用品。
4. 定期进行户外活动，增强患儿体质，提高免疫力。
5. 加强与学校、幼儿园的沟通，关注患儿在学校的表现，及时发现问题并采取措施。

治疗策略：
1. 药物治疗：通过调整神经递质水平，减轻肌肉紧张症状。
2. 物理治疗：进行针对性的运动训练，改善患儿姿势和运动能力。
3. 手术治疗：对于严重影响生活的患者，可考虑手术治疗。
4. 心理支持：为患儿提供心理疏导，帮助其建立自信，克服困难。

家庭在治疗过程中应积极配合医生，关注患儿病情变化，及时调整治疗方案。