我肩胛骨缝隙和肩膀酸胀，活动时有所缓解，但过一会儿又会恢复，尝试了多种治疗方法无效，想知道是否有其他治疗方式和药物可以帮助我缓解症状？患者女性31岁

根据您的描述，可能是由于长时间保持一个姿势，导致的肌筋膜张力不协调，引起的肩周炎。建议您多活动，避免长时间保持同一姿势，并尝试正骨推拿来放松胸大肌的肌筋膜，缓解症状。同时，平时也可以自己按摩手臂跟前胸之间凹下去的地方。对于用药，需要先确认您没有药物过敏史，肝肾功能正常，且没有其他疾病史或正在服用药品。然后，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物来缓解疼痛和炎症。请记住，正确的治疗方法和用药是非常重要的，建议您在专业医生的指导下进行治疗。