夏末秋初本是怡人的时节，可一些人却出现了诸多不适：眼睛痒、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏……

 

 

有不少人将这些症状当作感冒来医治。其实，这不一定是感冒，也有可能是花粉过敏。

 

为什么秋季也会花粉过敏？防疫期间花粉过敏者如何防治？《生命时报》结合研究并采访专家，为大家解读。

 

受访专家

浙江大学医学院附属第二医院过敏科副主任  汪慧英

北京协和医院变态反应科副主任医师  关凯

中国林业科学研究院林业研究所城市林业研究室研究员  王成

 

秋季花粉致敏性更强

 

很多人认为花粉过敏只有春天会发作，其实秋季也是花粉过敏的高发季。从7月底、8月初，一直到9月底、10月初都是花粉过敏的高发期。

 

秋天的花粉过敏，时间更长，症状也更重。春季花粉过敏出现哮喘的概率大约只有5%。而夏秋季症状更重，可能有50%的病人会出现哮喘。

 

提到花粉过敏，就要提到过敏原，你认为下面哪种植物是引起花粉过敏的罪魁祸首？

 

 

大多数人认为花粉过敏，顾名思义是花引起的。事实上，花粉过敏的人多数情况下并不是对鲜花过敏，而是对长得平平无奇的树、草产生的花粉过敏。

 

春季引起过敏的主要是树木类花粉，而秋季引起过敏的主要是杂草类花粉。所以正确答案是底下那两张看起来“不会开花”的树（C：柏树）以及杂草（D：葎草）的花粉。

 

在自然界中，植物根据花粉传播方式的不同分为风媒花和虫媒花两大类。

 

风媒花的花粉数量特别多，表面光滑、干燥、轻，可以飞得很高。

 

常见的风媒花有春季的树木，如白蜡、梧桐、柏树、桦树，和夏秋季的杂草，如蒿属植物、葎草等。

 

虽然相比春季花粉数量较少，但致敏性却更强，因此秋季更易花粉过敏。

 

 

虫媒花的花粉颗粒比较大，产量相对较少，经常粘成块，不容易被风散，也不可能吹得高。

 

虫媒花多为观赏花，因此虫媒花很难引起花粉过敏。那些看起来不像会开花的树类、杂草类植物，才是引起人过敏的主要元凶。

 

研究：全球花粉季都延长 

 

2011年，《美国科学院院报》上曾发表的一项研究显示，气候变化使美国和加拿大的花粉季越来越长，花粉数量、花粉浓度也有所增加。

 

 

2012年，美国《科学》杂志曾发布的观测数据也证实了这一点：每年的开花时间提前5~6天。这意味着花粉会出现得更早、持续时间更长。

 

近些年，中国也出现这一趋势，随着花粉期提前、时间延长、花粉浓度增加，过敏者数量也在逐年增加，花粉过敏者的“苦日子”越来越长。

 

以北京为例，根据北京市气象服务中心预报，大部分地区在今年8月初陆续进入始期，其中最早的藜科花粉起始日为8月2日，大部分地区夏秋季花粉持续时间在56~58天之间，最短的为53天。

 

2021北京藜科花粉始期预报 （北京市气象服务中心制图）

 

2021北京夏秋季花粉结束期预报（北京市气象服务中心制图）

 

!  别把花粉过敏当感冒

花粉过敏和感冒确实有症状相似的地方，比如都可以引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵，但是有以下区别：

 

 

专家建议：花粉过敏一定要早期治疗，以防并发症的出现，如过敏性鼻炎症状不及时治疗，可能会发展成过敏性哮喘、慢性鼻炎和鼻窦炎。需要避免过敏原，进行药物治疗和脱敏治疗。

 

戴口罩也无法100%抵御花粉过敏

 

有些人会有疑问，为什么戴了口罩仍会有过敏症状？

 

这是因为任何款式的口罩都无法100%拦截空气中所有花粉。花粉会随着空气进入室内，患者在室内取下口罩仍能吸入花粉。除了通过呼吸道吸入途径，花粉还可以通过面部、颈部、手部等皮肤接触引起过敏反应。

 

 

除了要忍受“鼻涕一把眼泪一把”的痛苦，花粉过敏者还要兼顾防疫，如果频繁揉眼、抠鼻，在疫情期间会进一步增加新冠肺炎病毒的感染风险，专家建议花粉过敏的人居家外出做到以下几个方面：

 

外出戴眼镜

有实验表明，与不戴眼镜的情况相比，进入眼睛的花粉量减少约40%，更有专门的防花粉眼镜能减少约65%的花粉量。

 

佩戴活性炭口罩

花粉过敏者应尽量佩戴有活性炭滤芯的口罩，这类口罩能有效吸附、过滤花粉，对过敏者有很好的防护作用。

 

勤洗手

因花粉过敏者发作需要不停摘下口罩擦鼻涕或揉眼睛时，必须要反复洗手。双手每次触碰到口罩外层也要洗一次手。每次洗手花20~30秒的时间，手指缝处也要认真打肥皂，用流水冲洗干净。

 

关紧门窗

居家时关紧门窗，以防花粉飞入，同时避免将花粉带入卧室等生活空间。同时，不要在室外晾衣服，避免衣服、被单、床单等沾染花粉。

 

秋高气爽、万里晴空，秋季是一个美丽的季节。然而随着秋季天气的日渐干燥，皮肤会逐渐紧绷、发干甚至起皮，变得不那么美丽。

 

在秋天如何护肤是一个大家都关心的话题，现在就让我们来看看，秋季皮肤状态的成因以及秋季护肤的诀窍吧。

 

秋季保湿别踩雷

 

在秋季为什么皮肤容易受损伤？

 

随着秋季气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤的油脂分泌也会减少。这会使得皮肤锁水屏障受损，导致皮肤水分丢失过多、干燥。

 

 

如果不注意精心保养，秋季寒风的刺激及暖气的使用，将使你往日亮丽的肌肤变得更加暗淡粗糙、缺乏弹性。

 

护肤方法要选对

 

错误：过度湿敷、顿顿喝水

 

有些人了解到秋季需要补水，于是就高频率或长时间的使用化妆棉或面膜湿敷面部、顿顿喝水，这显然不是恰当的做法。

 

● 湿敷过于频繁

 

湿敷的频率最好保持在一周2~3次，过于频繁的湿敷可能导致皮肤水合过度，从而引起皮肤角质层变薄、受损，严重时还会导致敏感肌的形成。

 

 

● 湿敷时间过长

 

湿敷时间最好在5~10分钟左右，如果湿敷时间过长，面膜可能反过来吸收皮肤的水分，导致皮肤干燥。

 

● 频繁或大量饮水

 

一个人每天需要的饮水量大概是1500~2000ml。长期频繁或大量饮水可能会导致水中毒、电解质紊乱、胃部不适、肾脏负担过重等。

 

正确：选对成分很重要

 

秋季皮肤的油脂分泌减少，因此应该减少控油产品、清洁面膜的使用次数，换用温和的洁面产品和不含酒精的化妆水等。

 

 

注意补水保湿，除了常规的爽肤水、面霜外，可以每周敷两次补水面膜。涂抹保湿隔离乳，这样既能保湿，又可以隔离紫外线，防止其对皮肤的伤害。

 

肤质不同的人的护肤策略也有所不同，这几张表里为大家做了总结。

 

● 干性肌肤

 

 

● 油性肌肤

 

 

● 混合性肌肤

 

 

● 敏感肌肤

 

 

日常护肤很重要

 

秋干物躁，使用加湿器可以增加空气的湿度，营造对皮肤更加友好的外部环境。

 

● 清洗皮肤后尽快保湿

 

不同肤质类型的人可选择不同的保湿产品，用以改善皮肤的干燥紧绷感。

 

偏油性肌肤的人，可选择水分比油分多的水包油形态保湿产品；偏干性皮肤的人，可以选择油分比水分多的保湿产品，如富含橄榄油、乳木果油的产品。

 

 

敷面膜也是补水的好方法，可以一周敷2~3次面膜。

 

● 不要用太热的水清洁

 

有些人认为热水洗脸有助于清洁污垢，更可将深层的脏东西「溶」化并带走，其实是不对的。

 

过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。

 

事实上，洗脸最好用40摄氏度左右的温水。

 

 

● 不要过度去角质

 

秋风会带来很多灰尘，空气中的很多物质会依附在皮肤表面，可能引发痘痘、毛孔变粗、肤色暗沉等问题，肌肤的深层清洁和去角质很重要。

 

但深层清洁和去角质不宜过于频繁，否则会导致皮肤角质层越来越薄、皮肤更加敏感脆弱。

 

在秋季，空气湿度降低，肌肤的皮脂分泌量也不如夏季时汹涌，使用强效洁面产品会导致皮脂膜被破坏、皮肤的屏障受损，引发皮肤干燥等一系列问题。

 

因此，最好更换一款相对温和的洁面产品（如氨基酸洗面奶），以减少对皮肤的刺激。

一到冬天皮肤就瘙痒，这是一些人经常遇到的难题，尤其是北方的中老年人，到了冬天会很难过。怎么缓解这个问题呢？我来给大家介绍我的经验，希望能帮到一些人。 

 

 

患者王某某，今年五十岁，北京人。从十月份开始出现皮肤瘙痒，开始是小腿皮肤瘙痒，慢慢的往上，最后出现四肢以及小腹部皮肤瘙痒。他在好多医院看病，诊断都是皮肤瘙痒症，用抗敏止痒治疗，效果不是很好。辗转来到我这里看病。 

 

为什么会出现皮肤瘙痒？这是由于一到冬天皮肤就会干燥。干燥之后，就觉得瘙痒。人的皮肤会分泌皮脂腺，保持皮肤的湿润。但是中老年人，由于体质原因，皮脂腺分泌过少，会皮肤干燥。冬天，尤其是北方的冬天，由于暖气的原因，皮肤会更干燥，所以会瘙痒更厉害。这种瘙痒，一般都是晚上睡觉前开始瘙痒。 

 

 

 

教您一招缓解皮肤瘙痒症。首先要注意洗澡水别太热，最好别超过40度。其次就是洗澡别太勤，一周一早两次为宜。缓解方法是，洗澡之后，水没干的时候，抹点菜籽油，就是家里吃的那种菜籽油。哪个地方瘙痒，抹哪里。抹完之后，要揉按下皮肤，让皮肤吸收油脂。过几分钟后，用水把油冲掉即可。抹在身上的油形成一个膜，保持水分，防止瘙痒。

 

（附：全身性瘙痒症：多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着，甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。

 

治疗：寻找病因，避免诱发因素是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。

外用治疗

 

（1）低pH的清洁剂和润滑剂。（2）冷却剂和局部麻醉药包括薄荷脑、樟脑、石炭酸，局麻药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩纳。（3）外用抗组胺剂和外用糖皮质激素。（4）免疫抑制剂。（5）锶盐。）
 

​​作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博

 

 

 

春季万物复苏，莺莺的绿草，嫩嫩的树芽，整个世界变得格外鲜活。

 

然而，在我们视力无法看到的世界里，尘螨也开始变得活跃。

 

尘螨是螨虫的一种，区别于只影响「颜值」的蠕形螨，尘螨更加危险，它的致敏性极强，与很多过敏疾病发作有关。

 

生

 

尘螨普遍生活在全球各地，我们的卧室、沙发、地毯都有它们的身影。每到夜晚降临，他们会快速的穿行在枕头、被子等各种柔软织物的缝隙中觅食，繁殖。

 

尘螨以人和动物身体上脱落的皮屑为食，通过吸收空气中的水分补充液体。

 

尘螨的存活不但需要有充足的食物，还需要一定的湿度和温度（湿度50%以上，温度21-28℃左右）。

 

 

与蚊虫不同，尘螨不会叮咬我们，但尘螨的粪便及腐烂的尸体作为较强的致敏原会对我们的气道产生刺激，其主要的致敏蛋白为Der P1、Der P2、Der  F1、Der F2以及DerP23。

 

了解了上面尘螨的一些特点，可以通过以下三种思路来处理这些致敏原。

 

A.通过改变尘螨生存环境，降低活螨数量

 

B.通过物理技术，减少活螨及过敏原

 

C.通过化学技术，减少活螨及过敏原

 

法

 

下面我们介绍尘螨防护的措施：

 

A.通过改变尘螨生存环境，降低活螨数量

 

方法：

 

1、调剂湿度：

 

降低湿度能减少尘螨的增长，推荐保持室内湿度在50%以下，保持室内的温度在21℃左右。如存在鼻腔干燥，可以选择海盐水喷鼻，但不要全屋加湿。

 

2、高温清洗

 

每周清洗床单、枕套，被套，建议在至少55℃以上的水清洗（要持续温度至少30分钟），没有热水条件的使用除螨洗衣液，然后用电干衣机烘干。

 

B通过物理技术，减少活螨及过敏原

 

方法：

 

1、物理屏障：

 

目前比较主流的防螨面料有3种：

 

涂层布：由普通布+塑料或乙烯基套组成。虽然阻螨性好，但透气性差，不推荐。

 

密织布：通过特殊工艺，制作成比普通面料密实几十甚至上百倍的密织布。透气性不错，阻螨性好，但价格昂贵。一个被罩就高达200多美元。

 

非织布：严格意义上不是布，它是化学颗粒经过水刺或热熔技术成型的，不经过编织。阻螨性好，透气性也不差，价格亲民，自然也更为推荐。

 

 

2、除尘吸尘：

 

①对易落灰的家具进行湿式擦拭。

 

②使用带有HEPA过滤器或双层集尘袋的吸尘器。

 

C通过化学技术，减少活螨及过敏原

 

除螨剂：

 

目前常见的化学制剂为苯甲酸酯和氨基甲酸，除螨率60%左右。也有新的研究表明硼酸和聚季铵盐的复配可以达到88%的除螨率。

 

记

 

值得谨记的除螨原则。

 

单独一种方法效果有限，所以在选择防螨制品及方式时，往往是需要多种方式联合使用的。

春暖花开，大地复苏，春季似乎是一个很美好的季节，但是在这个美好的季节里，很多人会发现自己的皮肤发生了状况。
春天大地复苏，皮肤也在复苏，皮肤的新陈代谢在春季非常活跃，但是春风里的水分不足，所以很容易让皮肤感觉到不适应，变得干燥。除此之外，春季的紫外线照射比较容易造成皮肤损害，加深色斑，所以在春季皮肤受着内忧外患而变化巨大，这也导致了我们发生皮肤过敏的情况。

 

 

春季皮肤过敏怎么办呢？

 

对于皮肤过敏这个词，很多人会存在一些误区。比方说脸上冒出一堆痘，很容易会误以为自己没有洗干净皮肤，洗面奶不够深层清洁，而很少人会往皮肤敏感方面去考虑。又比方说，春季皮肤变得粗糙，干燥，把粉底打厚一些，掩盖起来，而没有往皮肤过敏的情况考虑。

 

实际上，如果发生了长痘痘的情况，我们认为清洁不彻底而疯狂使用去角质的护肤品，最终会导致自己的皮肤更加受损害。皮肤粗糙，干燥，发红，这种情况，也有可能是因为皮肤发炎或者皮肤敏感而造成的，我们切不可盲目打厚粉。因为厚粉会导致皮肤不透气而更加恶化我们的皮肤状况。

 

 

当我们发现了自己春季长痘痘的情况下，其实是可以到医院让医生进行最专业的判断。因为我们不是专家，长时间的盲目判断和自个儿处理皮肤问题，很容易给皮肤造成二次伤害，到后面皮肤伤害到一定的程度，就不好补救了。
如果是发生了皮肤粗糙，红红干干的情况下，能素颜就尽可能素颜，打粉不建议打厚粉，建议让皮肤透透气，休息几天说不定就能火速改善。因为红红干干的皮肤很有可能是因为皮肤发炎了，粉太厚的情况下会让皮肤无法呼吸而炎症更加严重，反之则会慢慢改善。

 

有一个非常好的老方法，就是在春季适当地饮用一些蜂蜜水。蜂蜜有消炎，祛痰，止咳等等的功效。如果长期服用的情况下，还可以缓解和改善哮喘症发作。

 

蜂蜜还可以改善人体内环境状态，调节机体免疫，具有抗辐射，增强抵抗力等等不错的功效，所以在春季如果能在早上来一杯蜂蜜水，这样对于皮肤和体内机能的改善都能起到不错的作用。

除了蜂蜜以外，如果确诊了皮肤过敏的患者，还可以在日常多食用胡萝卜，金针菇等等的食物，因为它们含有大量抗炎，抗过敏物质，能非常有效地预防过敏，发炎等等的皮肤不良症状。

 

个人建议，在皮肤发生异常的时候，首要做的还是要以了解为主，咨询专业医生，听从指导进行皮肤康复以及护理。
我们尽可能不要盲目地自我判断，自我处理，当然我们也不排除确实自我处理可以解决问题的情况。但是，从长远上来看，还是建议早日到医院让专业医师观察会比较好一些。

 

总而言之，皮肤是我们身体占比最大的器官，所以我们每个人都应当爱护，特别是我们自己的脸，因为每个人都爱脸。所以，我们不要盲目处理，而是要正确地处理皮肤暂时出现的一些状况，才能最终实现改善皮肤的目的。

春天来了，很多人就多了一个烦恼。因为他在春季特别容易出现皮肤过敏的现象。皮肤过敏出现以后很痒，皮肤会红肿，对生活还是有一些影响的。那么皮肤过敏是怎么回事?为什么春季会很容易出现皮肤过敏呢?下面我们就这些问题给大家做一个介绍。

1、春天皮肤过敏很重要的原因就是花粉，在这个季节很多花都开了，患者本身又是过敏体质，那么就很容易出现皮肤过敏的症状了。如果是这一类的皮肤过敏的患者就要注意远离花粉的过敏源，然后在使用一些外用的药物缓解出现的症状。

2、春天出现皮肤过敏还有一个原因就是皮肤干燥，很多女性没有及时的进行补水，皮肤干燥以后出现蜕皮、过敏、红肿等症状。有这类皮肤过敏的人首先根据的就是皮肤的紧绷感，在没有使用化妆品的时候症状特别明显。在这个时候患者就要注意皮肤的保湿了，涂一些温和的保湿乳液就会很好的缓解皮肤干燥过敏的现象。如果过敏的严重可以先不要使用化妆品。

3、化妆品也会引起皮肤过敏的现象，特别是 春季人的皮肤变的特别脆弱，涂了一些化妆品以后就特别容易长引起过敏。所以在春季一定要更换适合春季使用的化妆品，减少因为化妆品不合适引起的皮肤过敏的现象。

4、如果已经出现了皮肤过敏，患者就要注意给皮肤减负了，这个时候不要到美容院使用很多化妆品来治疗过敏的现象，往往会加重病情，最好是不要给皮肤涂化妆品，或者是涂天然一些的化妆品，在这个期间只有做好防晒、保湿、清洁的工作就可以了。

春季是一个皮肤过敏高发的季节，爱美的女性一定要进行预防。到了春季少接触一些花粉和粉尘会减少过敏的发生。还有刚说的不使用不合适的化妆品也是很好的预防过敏的方法。在选择化妆品的时候也要适合自己、适合春天使用。再有一些过敏性体质的人要进行过敏源的检查，然后远离一切过敏源，做好了这些工作，春季过敏的现象就会少出现了。

春季是很多人经常容易出现皮肤过敏的时间，这个时候怎么能够更好的防治呢？跟我一起看看吧！轻松帮助你缓解身体的不适，解决皮肤问题。

 

李小姐最怕每年春季开花时节，因为她有花粉过敏症，请问怎样防治呢？

 

春暖花开，过敏症会随之而来，很多朋友在春暖花开之后都会出现花粉过敏，从而出现皮肤症状。在自然界中，花粉是一类主要的致敏原，植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播。防治花粉过敏症应尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，少食精加工的食物。

 

有过敏史的人应尽量避免到花草茂盛的地方，随身带脱敏药，一旦过敏严重应到专科治疗，如果在花开的地方出现了皮肤不适的症状，那么还是要非常注意的，尽快服药，避免身体不适。

 

 

张女士说她每年清明出去郊游时面部都会出现细小的鳞屑淡红色斑，这是为什么呢？

 

其实张女士是得了春季皮炎，中医上称“吹花癣”，到了夏季可自愈。西医认为其与花粉过敏有关。在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。但对于一些可以诱发春季皮炎的光感性食物，如泥螺、荠菜、油菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少食或不吃。

 

一旦患了春季皮炎，切忌用热水或肥皂洗烫，也要忌用化妆品，以免刺激皮肤，还要忌食海鲜，保持新陈代谢。

 

陈先生说有个同事患白癜风，自己会不会被传染，患白癜风饮食上应注意什么呢？

 

 

白癜风是指皮肤因色素脱失而产生的乳白色或白色的色斑。本病虽不会危及健康，也不会传染他人，但可使人精神不安，影响美观。由于表皮生长周期长，治疗周期慢，病人除了耐心治疗外还要注意饮食。少吃富含维生素C的食物：草莓、猕猴桃、鲜橘、山楂、柚子等至于过酸、过辣的食物以及鸡肉、羊肉、虾、蟹等发物因人而异。另外，多吃猪肝、猪肉、鱼、蔬菜及豆制品。

 

血清铜低的患者可多吃黑豆、黑芝麻、核桃、以及硬壳食物，有条件的可以使用铜制食具来补充铜。同时防治外伤、晒灼伤和各类皮炎是减少诱发或加重白癜风的因素。

过敏性鼻炎患者的饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项。

 

一、过敏性鼻炎禁用的食物

 

(1) 牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦。

 

(2) 冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

 

(3)刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

 

(4)特殊处理或加工精制的食物。

 

(5)人工色素：特别是黄色五号色素。

 

(6)避免香草醛、苯甲醛、校油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

 

二、过敏性鼻类可多吃的食物

 

多吃含维生素C及维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝ト等。再如生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。另如糯米、山药、大枣、莲子、薏苡仁、红糖和桂圆等。

 

 

 

三、儿童初发过敏症状的食疗

 

(1)材料：辛夷4克，人参2克，黄芪6克，白术6克，防风6克，川贝母6克，生姜4克，水1000毫升。

 

(2)做法：材料入锅中加1000毫升水煎煮，水滚后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮，早、中、晚温服

 

(3)服用天数：每日1剂，7日为1个疗程。

 

(4)滋补功效：散风寒、通鼻窍、润肺化痰功效。能缓解过敏性鼻炎的气虚冒汗、流鼻涕、咳嗽等症状

 

(5)适用：过敏性鼻炎、鼻涕倒流、过敏性咳嗽、容易感冒流虚汗

 

(6)服用注意事项：①一般过敏性鼻炎体质于缓解期皆可饮用。②感冒发热、感染等实证禁用

 

四、过敏性鼻炎的食疗药膳

 

过敏性鼻炎患者属于肺脾肾三脏虚弱，在家可以用党参、白芍、甘草泡水代茶饮，能够增强免疫功能，预防鼻炎发作

 

(1)中医辨证药膳

 

①肾虚型

a)鳝鱼煲猪肾：黄鳝(切段)250克，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

 

b)苁蓉金樱羊肉粥：肉苁蓉15克，金樱子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

 

c)菟丝细辛粥:菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

 

②风寒型

 

a)葱白红枣鸡肉粥：大枣(去核)10枚，葱白5根，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉，生姜、大枣先煮，粥成再加人葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

 

b)神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食

 

③风热型

 

桑菊杏仁粥：取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之，每日1剂，连服数剂。

 

(2)食疗方

 

醋泡蒜瓣:将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。1个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，可治疗过敏性鼻炎。

 

大蒜能降低胆固醇水平及高血压，起作用的是独特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋这招可以试试，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不会有不良反应

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鼻炎患者的痛苦，莫过于换季了。一到换季，鼻炎又来了，一连打好几个喷嚏，鼻子被纸刮得红红的......这是过敏性鼻炎患者的真实写照。

 

有网友调侃：如果你也有一个被鼻炎困扰的朋友，别问他「为啥又感冒了」，递张纸就好。

 

那么，秋季过敏是如何发生的？有过敏体质的人应如何做好疾病的预防呢？今天就来好好说道说道。

 

 

怎么就患上鼻炎了呢？

 

鼻炎根据发病原因，可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎；其中过敏性鼻炎通常是过敏原导致，症状随季节波动，在换季时期容易高发。

 

过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病，其发病率正逐年上升，已成为全球性健康问题。

 

过敏性鼻炎，最常见莫过于季节性过敏，秋冬季的空气比较干燥，昼夜温差大，秋季又刚好是很多作物传粉的时节，空气里的颗粒物就多了，这就是秋冬季节过敏性鼻炎患者增加的重要原因。还有就是有的地方冬季出现雾霾，无疑又诱发了一批鼻炎患者。

 

引起过敏性鼻炎的原因

 

过敏原

 

常见过敏原包括吸入性过敏原和食物性过敏原。

 

吸入性过敏原：花粉类、螨虫类、动物毛皮等；

 

食物性过敏原：鸡蛋、牛奶、花生、虾蟹等。

 

每年秋季是很多城市的花粉旺季，如果是过敏性鼻炎患者，这段时间必须做好有效应对和治疗，才能对抗症状，减轻不适。

 

 

遗传和家族史

 

过敏性鼻炎遗传几率很高，父母一方有过敏性鼻炎的，孩子患病概率为30%，父母双方患过敏性鼻炎，孩子患病率高达50%~70%。

 

如果家族中有过敏性鼻炎患者，应警惕自身患病的可能。

 

卫生糟糕

 

研究显示，良好的卫生条件能使儿童期接触过敏原的风险下降，也降低了感染的几率。

 

几招教你疏通堵住的鼻子

 

过敏性鼻炎目前尚无法根治，但可通过规范治疗使病情得到控制。

 

生活中完全避免接触过敏原比较难，但可尽量减少接触各种刺激物，并保持良好的生活习惯。

 

避免接触过敏原

 

变应性鼻炎分为常年性和季节性两类：季节性的多由花草、树木等引起，也称室外变应性鼻炎；常年性的多由尘螨、霉菌、烟草、动物皮毛、化学用品等引起，也称室内变应性鼻炎。

 

明确过敏原的患者应尽量避免接触过敏原。出门应尽量带口罩，减少接触。

 

花粉季注意关窗

 

家里注意关窗，使用空气净化器和有过滤功能的空调。避免去花粉浓度较高的地方，如郊外、公园等，外出时尽量戴口罩。

 

外出回家及时清洗鼻腔

 

鼻腔盐水冲洗是一种安全、方便、价廉、有效的治疗方法，通常用于鼻炎的辅助治疗。

 

可清除鼻内刺激物、过敏原、分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善黏膜纤毛清除功能。

 

保持家中清洁和湿度

 

注意改善室内通风、控制房间湿度等。

 

呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。

 

建议家里备上一个湿度计，方便随时调整房间的湿度。

 

定期用热水清洗床单、被罩，阳光暴晒，定期清洗空调过滤网。

 

注意饮食

 

注意补充维生素C，补钙。多食用一些营养丰富的水果，尽量少食用含防腐剂的垃圾食品，少食用刺激性食物，可能会是过敏的诱发因素。

 

在日常生活中如过敏性鼻炎难以自行缓解，还需及时就医，进行过敏源检测，避免误诊引发其他并发症。

羊水过敏的症状主要包括呼吸急促，低血压，出血倾向等情况。

1.呼吸急促：若患者出现羊水过敏的症状时，可能会出现呼吸急促的情况，多呈现出呼吸困难，缺氧等问题。

2.低血压：如果患者出现羊水过敏的问题时，可能也会因为血液回流到心脏导致出现血压下降，出现低血压的症状，多表现出头晕，头痛等情况。

3.出血倾向：若患者有羊水过敏即栓塞的问题时，可能也会出现消耗性凝血异常的症状，进而导致出血倾向增加，除了皮肤和黏膜出血，还可能出现子宫出血等问题。

另外，要注意的一点是，若出现以上症状，应及时就医并接受专业医生的检查和诊断。

喉梗阻，又称急性喉阻塞，是儿科常见的危急重症之一。它指的是喉部组织突然肿胀或阻塞，导致呼吸道不畅，严重时可能引起窒息。喉梗阻在澳门夏季较为常见，因为高温和潮湿的环境可能增加呼吸道感染的风险。以下是关于喉梗阻的详细介绍以及针对澳门夏季的家庭预防和治疗策略。

疾病介绍：喉梗阻可能由多种原因引起，包括感染、过敏、异物吸入、肿瘤等。在澳门夏季，由于天气炎热，儿童更容易因为呼吸道感染而引发喉梗阻。症状包括声音嘶哑、呼吸困难、吸气性喘鸣、咳嗽、面色苍白等。若不及时处理，喉梗阻可能导致严重后果，如窒息、缺氧、心跳骤停等。

家庭预防措施：1. 注意室内通风，保持空气流通，避免潮湿；2. 避免儿童接触可能引起过敏的物质；3. 注意饮食卫生，防止食物误入气管；4. 在户外活动时，确保儿童避免接触刺激性气体；5. 针对呼吸道感染，及时就医并按医嘱用药。

家庭治疗策略：1. 若怀疑喉梗阻，立即将儿童置于侧卧位，避免呼吸道阻塞；2. 尝试轻轻拍打背部，帮助排出呼吸道异物；3. 保持室内空气湿润，有助于缓解喉部不适；4. 如症状加重，立即拨打急救电话，寻求专业医疗帮助；5. 在等待救援过程中，保持儿童安静，避免剧烈运动。

在澳门夏季，家庭预防和治疗喉梗阻的策略尤为重要。通过以上措施，可以降低喉梗阻的发生率，保障儿童的健康安全。

我是一名年轻的母亲，生活在成都市。我的宝宝，3岁8个月，两天前突然身上长满了红疹子，痒得厉害。起初我以为是普通的过敏，没太在意。但是随着时间推移，红疹子越来越多，宝宝的痒感也越来越强烈。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位专业的医生。医生详细询问了宝宝的症状和病史，并进行了初步的诊断。经过一番交流，医生告诉我宝宝可能患有荨麻疹，这是一种常见的皮肤过敏反应，需要及时治疗。

医生给出了详细的治疗方案，包括外用炉甘石洗剂和口服盐酸西替利嗪滴剂。同时，医生也提醒我要注意宝宝的饮食和生活习惯，避免接触可能引起过敏的物质。经过一周的治疗，宝宝的症状明显改善，红疹子逐渐消退，痒感也减轻了很多。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助，感谢他们在我最需要的时候伸出援手。

喉咙感觉有东西堵着？可能是这些原因

在日常生活中，我们有时候会遇到喉咙感觉有东西堵着的情况。这种不适感可能会让人感到非常困扰，甚至影响到正常的工作和生活。那么，喉咙感觉有东西堵着是怎么回事呢？今天我们就来详细探讨一下这个问题，并看看在这种情况下，互联网医院或者线上问诊能为我们提供哪些帮助。

可能的原因

喉咙感觉有东西堵着的原因有很多种，以下是一些常见的可能性：

• 过敏反应：如果你对某些食物、药物或环境因素过敏，可能会引起喉咙部位的肿胀和不适感。
• 咽喉炎：这是由细菌或病毒感染引起的喉咙炎症，会导致喉咙疼痛、干燥和有异物感。
• 反流性食管炎：胃酸倒流到食管和喉咙部位，刺激黏膜，引起不适感。
• 甲状腺问题：甲状腺肿大或其他问题可能会压迫喉咙，导致不适感。
• 心理因素：有时候，喉咙感觉有东西堵着可能是由焦虑、紧张或其他心理因素引起的。

如何缓解不适感

如果你遇到喉咙感觉有东西堵着的情况，可以尝试以下方法来缓解不适感：

• 多喝水：保持身体水分充足可以帮助缓解喉咙干燥和不适感。
• 避免刺激性食物和饮料：如辣椒、咖啡、酒精等，这些都可能会刺激喉咙黏膜，加重不适感。
• 使用加湿器：在干燥的环境中使用加湿器可以帮助保持喉咙的湿润度，减轻不适感。
• 休息和放松：如果喉咙不适感是由心理因素引起的，休息和放松可以帮助改善症状。

互联网医院和线上问诊的作用

当你遇到喉咙感觉有东西堵着的情况时，互联网医院和线上问诊可以为你提供以下帮助：

• 快速获取专业意见：通过线上问诊，你可以快速获得专业医生的意见和建议，避免了长时间的等待和奔波。
• 便捷的预约和就诊流程：互联网医院通常提供在线预约和就诊服务，方便你在家中就能完成整个就诊流程。
• 多种支付方式和价格透明：互联网医院和线上问诊通常支持多种支付方式，并且价格相对传统医院更为透明。
• 随时随地就医：无论你身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地进行线上问诊和就医。

总结

喉咙感觉有东西堵着可能是由多种原因引起的，包括过敏反应、咽喉炎、反流性食管炎、甲状腺问题或心理因素等。通过采取一些简单的措施，如多喝水、避免刺激性食物和饮料、使用加湿器和休息放松等，可以缓解不适感。同时，互联网医院和线上问诊也为我们提供了一个便捷、快速和高效的就医方式，帮助我们更好地管理自己的健康。

我从来没有想过，一个简单的露天竹椅子会给我带来如此大的麻烦。那个周末，我和家人去郊外野餐，享受着阳光和微风，坐在一把看起来很舒适的竹椅子上。然而，回到家后，我开始感到全身不适，尤其是臀部和腿上，出现了许多硬硬的红疙瘩，非常痒。起初，我以为只是蚊虫叮咬，但情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心，是否我得了什么皮肤病？我试图用盐水、肥皂水清洗，但疙瘩依然存在。最后，我决定寻求专业医生的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是丘疹性荨麻疹，通常由蚊虫叮咬引起的过敏反应。医生建议我口服依巴斯汀片和氯雷他定片，并外用地塞米松乳膏和碘伏消毒。同时，医生也提醒我注意饮食清淡，保持皮肤清洁和湿润，避免搔抓和热水烫洗等刺激性行为。

经过一周的治疗，我的症状有所缓解，疙瘩逐渐消退，痒感也减轻了很多。这个经历让我深刻地认识到，面对身体不适，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、快速和有效的解决方案，让我在家中就能得到专业的医疗服务。

我是一位年迈的老人，最近总是在夜间被一种奇怪的皮肤病困扰。每当太阳落山，我的皮肤就开始发痒，起了一簇一簇的像水泡一样的包。这些疙瘩不仅让人难以忍受的瘙痒，还使我无法安心入睡。我的家人非常担心，于是他们决定带我去看医生。

由于我们居住在大同市，离大城市较远，去医院也不是很方便。所以我们选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位专业的皮肤科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的病史和用药情况。最终，他告诉我这些疙瘩叫做风团，是一种典型的荨麻疹表现，通常由免疫系统引起的过敏反应所致。

医生给出了详细的治疗方案，包括口服氯雷他定片和盐酸左西替嗪片，外用卤米松软膏。同时，他也强调了饮食清淡和避免抓挠的重要性。连续用药10天后，我需要再次找他复诊，以便调整治疗方案。

在这段时间里，我严格按照医生的指示进行治疗。虽然一开始我还会不时地想去抓挠那些痒痒的疙瘩，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，睡眠也变得更加安稳。通过这次在线问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

呼吸一直喘是怎么回事？

如果你经常感到呼吸困难，甚至在没有进行剧烈活动时也会喘息不止，这可能是多种健康问题的信号。作为一名专业的医疗工作者和小说家，我将带你了解这种症状背后的可能原因，并探讨如何通过互联网医院和线上问诊来获取专业的医疗建议。

可能的原因

呼吸困难或喘息不止可能是以下几种情况的表现：

• 哮喘：一种慢性炎症性疾病，会导致气道狭窄和呼吸困难。
• 慢性阻塞性肺疾病（COPD）：包括慢性支气管炎和肺气肿在内的一组疾病，会导致气流受限和呼吸困难。
• 肺部感染：如肺炎或支气管炎，会引起呼吸道炎症和呼吸困难。
• 心脏问题：如心力衰竭，可能会导致肺部积液和呼吸困难。
• 过敏反应：某些人可能对特定的物质过敏，引起呼吸道收缩和呼吸困难。

互联网医院和线上问诊的作用

如果你经常感到呼吸困难，应该及时寻求医疗帮助。互联网医院和线上问诊为你提供了一个方便快捷的方式来获取专业的医疗建议。以下是它们的几个优点：

• 便捷性：你可以在家中或任何有网络的地方接受在线咨询，无需等待或排队。
• 隐私性：线上问诊可以保护你的隐私，避免在公共场合讨论敏感的健康问题。
• 专家资源：互联网医院通常拥有来自各地的专家团队，可以提供更广泛和深入的医疗知识。
• 实时性：在线医生可以立即回应你的问题，帮助你更快地获得答案和治疗建议。

如何使用互联网医院和线上问诊

以下是一些建议，帮助你更好地利用这些服务：

• 选择合适的平台：选择一个信誉良好、有资质的互联网医院或线上问诊平台。
• 准备详细的病史：在咨询前，准备好你的病史、症状和任何相关的医疗记录，以便医生更好地了解你的情况。
• 诚实地描述症状：准确地描述你的呼吸困难的程度、频率和任何可能的触发因素。
• 遵循医生的建议：如果医生建议你进行进一步的检查或治疗，务必遵循他们的建议。

结论

呼吸困难或喘息不止可能是多种健康问题的信号。通过互联网医院和线上问诊，你可以方便快捷地获取专业的医疗建议。记住，及时寻求帮助是保持健康的关键。

口水疹，也称为婴幼儿湿疹，是一种常见的皮肤炎症，主要发生在婴儿的颊部、下巴、颈部和前额等部位。在寒冷的上海冬季，由于室内外温差大，空气干燥，口水疹的发生率相对较高。
预防措施：
1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，尤其是夜间，以减少空气干燥对皮肤的影响。
2. 定期清洁婴儿的口腔：每次喂食后，用温水清洁婴儿的口腔，以减少口水疹的发生。
3. 注意饮食：避免婴儿摄入可能导致过敏的食物，如鸡蛋、牛奶等。
4. 避免过度清洁：频繁使用刺激性强的清洁剂会破坏婴儿皮肤的天然屏障。
5. 穿着适宜：为婴儿选择透气、柔软的衣物，避免摩擦和刺激。
治疗策略：
1. 保持皮肤清洁：使用温和的无香料肥皂和温水清洁患处。
2. 使用保湿霜：选择无刺激的保湿霜，如含有尿囊素、甘油等成分的产品，每天多次涂抹。
3. 避免刺激性物质：避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。
4. 寻求医生建议：如果口水疹症状严重，应及时就医，医生可能会开具抗过敏药物或局部激素药膏。
家庭护理：
1. 观察症状：密切观察婴儿的皮肤状况，注意是否有红肿、瘙痒等症状的加重。
2. 注意饮食：注意婴儿的饮食，避免过敏源。
3. 定期检查：定期带婴儿进行皮肤检查，及时发现并处理口水疹。

如果你的14岁孩子经常抱怨憋得慌、上不来气，这可能是他或她正在经历某种呼吸系统问题。这种情况下，家长不必惊慌，但也不能忽视。首先，了解一些基本知识可以帮助你更好地理解孩子的症状，并在必要时寻求专业医疗帮助。

憋气和呼吸困难是多种疾病的常见症状，包括哮喘、肺炎、过敏反应等。这些症状可能会在特定环境或活动后加剧，例如在花粉季节、接触宠物毛发、进行剧烈运动等情况下。如果你注意到孩子的症状与这些因素有关联，那么可能需要进一步检查。

在互联网医院和线上问诊平台的出现，极大地方便了我们获取医疗服务。通过这些平台，你可以快速与专业医生进行在线咨询，了解孩子的症状可能是什么原因引起的，并获得初步的治疗建议。然而，需要注意的是，虽然线上问诊非常方便，但它并不能完全替代传统的面对面诊断和治疗。

如果孩子的症状持续存在或加剧，或者伴随着其他严重症状如胸痛、咳嗽、发热等，那么你应该立即寻求专业医疗帮助。请记住，及早的诊断和治疗可以避免许多潜在的健康问题。

总之，作为家长，了解孩子的健康状况并采取适当的行动至关重要。利用互联网医院和线上问诊平台可以帮助你更好地管理孩子的健康，但在任何情况下，专业医生的建议和治疗都应该是首选。

我是一个年轻的母亲，生活在烟台市。我的女儿小芳（化名）最近总是反复起皮疹，令我十分担忧。起初，我带她去当地的儿童医院看病，医生说是药物引起的过敏反应，开了地氯雷他定和西地利秦两种药物。小芳服用后，症状有所缓解，但一停药，皮疹又会复发。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求更专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了皮肤科汪大夫的线上问诊服务。汪大夫详细询问了小芳的病情，并要求我上传皮疹的照片。经过初步诊断，汪大夫认为小芳的皮疹可能是荨麻疹，需要继续用药并注意一些调理要点。

汪大夫建议我们不要突然停药，而是慢慢减量，直到完全消退后再维持至少半个月。同时，他也提醒我们要避免食用可能引起过敏的食物，如鱼肉和西红柿等。对于小芳的日常生活，汪大夫建议我们让她少活动，多休息，保持良好的心态和作息习惯。

在汪大夫的指导下，小芳的皮疹逐渐消退，精神状态也明显好转。虽然这次经历让我很紧张，但我也深刻体会到了线上问诊的便捷性和专业性。感谢汪大夫的耐心解答和精心治疗，让我和小芳重拾了信心和健康。

我是一位新手妈妈，最近遇到了一个让我非常焦虑的问题。我的宝宝3个月15天大，体重15斤，身高62厘米，之前一直是纯母乳喂养。然而，随着宝宝的成长，母乳已经不能满足他的需求了。于是，我开始尝试添加一顿奶粉，选择了飞鹤星飞帆这个品牌。起初，宝宝并没有出现任何不适，但是在9月1日早上，宝宝喝完奶粉后，30分钟左右开始出现过敏反应，手、腿、胸前都有红疹。虽然过敏反应在3个小时后消退了，但这并没有解决问题。两天后，我再次尝试喂宝宝喝奶粉，结果过敏反应比上次更严重了。看到宝宝如此不适，我感到非常心疼和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。医生详细询问了宝宝的症状和喂养情况，并建议我们换成深度水解奶粉，推荐了蔼儿舒这个品牌。医生解释说，水解奶粉可以回避过敏原，等症状好转后再转回普通奶粉。同时，医生也提醒我们，水解奶粉需要连续喝三个月才能见效。虽然这意味着我需要花费更多的时间和精力来照顾宝宝，但我认为这是值得的，因为宝宝的健康是最重要的。

在整个治疗过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多宝贵的建议和指导。通过这次经历，我也更加意识到，作为父母，我们需要不断学习和成长，以便更好地照顾我们的孩子。