众所周知春季是皮肤病的高发季，若此时不注重皮肤病的预防及治疗，皮肤问题很可能会纠缠你数日之久。例如像湿疹、皮炎、荨麻疹、牛皮癣、过敏性皮肤疾病等等都是比较常见的。皮肤疾病预防是关键，今天我们就一起来聊聊，常见皮肤疾病的预防方法。

过敏性皮肤：远离根源

春天是天气转换的季节，百花齐放，空气中散布了大量的细菌孢子和花粉等致敏物质，一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品用品、污染的空气等物质后，皮肤慢慢会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象。

 

支招：天气逐渐变暖，春季气候多风，皮肤敏感的人，户外活动要特别留意，避免接触易感染源，免得面部皮肤沾到花粉等物质。

 

湿疹性皮炎：瘙痒难忍

湿疹也是一种非常常见的皮肤病。中医认为湿疹是由于湿热阻于肌肤所致。常常由于饮食不节，过食辛辣鱼腥等食物，导致湿热内生，浸淫肌肤而成。因此湿疹以祛风、清热、利湿为治则，养血祛风、养血润燥或生津润燥尤宜。

 

支招：湿疹严重影响患者的生活和休息，需及时治疗。

荨麻疹：红斑、风团

荨麻疹的症状主要表现为红斑、风团、瘙痒等，红斑、风团发无定处，通常可在24小时之内消退或长出。而慢性荨麻疹更是反复迁延不愈，甚至持续终身。

 

荨麻疹的发病原因尚不清楚，临床上认为可能和以下因素有关：食物过敏；药物过敏；自身免疫性疾病；感染性疾病；物理刺激等。

 

牛皮癣：鳞屑性红

牛皮癣又叫做银屑病，是由遗传因素、环境因素、免疫因素联合作用引起的，以及感染、精神紧张、外伤、妊娠、肥胖和某些药物因素等都可以诱发牛皮癣，牛皮癣病程长，缠绵难愈，如果不能及时治疗还会合并关节病变、代谢综合征。

 

牛皮癣主要表现为鳞屑性红斑或斑块，用手挠后会出现出血点，可以分为脓疱型、红皮病型、关节病型、寻常型银屑病，其中临床中最常见的是寻常型银屑病，需要分期分型治疗。

 

皮肤病常常影响患者的心情、生活等，建议在高发季节积极预防治疗，还要注意生活上的调理，饮食上忌辛辣刺激、油炸烧烤等；饮品上忌酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；穿衣上宜选纯棉无刺激的衣物；还要保持皮肤清洁，注意保护皮肤。

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今年的冬天来得晚，可能就是想把一年的寒风攒在这一个月来刮呢！

 

一周的“大风小嚎”，全国人民的脸部和身体都起了一层“细致均匀”的小白皮儿，脱衣服的时候飞屑漫天不说，痒痒了还要挠上一挠，然后一道一道子红红的印子就出来了！

 

 

冬季来临，皮肤受到寒冷环境的刺激，很容易出现干燥、泛红甚至脱屑、瘙痒的情况。最苦恼的是抹上保湿霜皮肤居然“不吸收”，甚至还有刺痛感。到底出了什么问题？

 

皮肤“保护层”被破坏

 

“保护层”相当于是皮肤的屏障，就是一层具有保护作用的“膜”。角质层位于皮肤的最外层，是形成皮肤屏障“砖墙结构”的重要组成部分[1]。因此如果角质层遭到破坏，我们的皮肤屏障也会受到损伤。

 

人体正常皮肤含水量是20%~35%。当外界的相对湿度较低时，角质层的水分就会逐渐流失。

 

当相对湿度低于60%时，皮肤含水量会下降到10%以下。此时皮肤正常代谢受阻，屏障功能就受损，皮肤会出现瘙痒、干燥、起屑等问题，甚至已有皮肤疾病会发生恶化[2]。

 

2种常见的皮肤屏障受损：

1）接受刺激的能力下降：在同样环境下，受损皮肤更容易在过寒过热的环境中出现皮肤的红斑、瘙痒，甚至脱屑、红肿，更加敏感薄弱。

2）外用护肤品不耐受： 比如说 “什么护肤品都不能用”了。造成皮肤屏障薄弱的情况太多了，比如过度清洁（过度使用去角质的护肤品、过度的使用洁面乳）、洁面水温过高、过度敷面膜、频繁换用护肤品、不恰当的美容护肤操作、过度激光治疗等等。

 

激素产品正在“偷”走你的肌肤屏障

 

修复皮肤屏障是许多人面临的皮肤问题，许多不法商家也是看中这一点，大肆在护肤品中添加激素等违规成分。

 

许多人受广告及“微商朋友圈”的影响，大量使用此类含激素的护肤品，最开始可能觉得自己的皮肤敏感找到了“救星”，一用这种激素类护肤品皮肤就变好了，殊不知皮肤会出现激素依赖性皮炎或其他更严重皮肤问题，使治疗变得非常困难！

 

肌肤清洁容易“用力过猛”

 

在皮肤清洁上，为了保持皮肤的润泽，应该在皮肤干燥发生之前就要做好各种防护措施。清洁不能过分频繁，很多人怕自己皮肤没洗干净，一天多次反复的洁面、沐浴，这是不正确的。

 

洗脸：每天早晚用温水洗脸即可。选用温和的洁面乳，每天使用1次就可以。

 

洗澡：要适当减少次数，特别是在寒冷的冬季，皮肤水分减少，皮脂腺功能下降，对外防御能力降低，频繁的沐浴可能加重皮肤的干燥程度。因此，一般35℃~40℃的温水比较适合，沐浴液或者香皂需要使用含有滋润成分的。

 

特别注意的是在洁面或洗完澡3分钟内，水分还没有彻底蒸发的时候，就要及时使用润肤剂来保持皮肤的润泽弹性。

 

想保湿，却把水分带走？
 

很多人觉得皮肤干燥就大量的的涂保湿霜，天天敷面膜，这是不对的。当被给予大量的水分时，皮肤结构会发生变化（比如水化）。举个例子，如果我们长期把手泡水里，再拿出来发现手指发白、变皱，这就是肌肤水化。

 

面膜最好一周2-3次，不要天天敷。我们皮肤本身有修复的作用，如果天天过度补水，反而使皮肤失去本身的活力，加重皮肤屏障受损。这就是为什么有些人越补水，皮肤越干，越敏感。

 

关于护肤品的选用，建议大家可以选用温和、成分相对单一的功能型护肤品。有研究发现：使用含有青刺果油的功能性护肤品，可达到精准修复皮肤屏障的目的[3]，这种护肤品往往在正规医院皮肤科可以看到。对比一般护肤品，它更加温和，除了保湿还有一定辅助治疗作用。这种特殊的护肤品可以直接接触创面，对于炎症皮肤有修复作用，而一般护肤品是没有这种功效的，所以它属于“械”字号，而不是“妆”字号。

 

紫外线是肌肤“杀手”
 

除了做好清洁、保湿，防晒也是我们护肤重要步骤，特别是修复受损皮肤屏障不可或缺的一步。

 

要知道紫外线本身就是加速我们皮肤老化的“杀手”，而过度的紫外线刺激更容易损伤皮肤屏障。所以高原地区，受紫外线影响，许多人的皮肤除了黑，更容易出现红血丝、皱纹、色斑等皮肤问题，就是传说中的“高原红”。

 

坚不可摧的肌肤屏障，是因为你的选择！

 

 

当然，不是说皮肤屏障受损，我们就不能用一般护肤品了。只要选用适合自己肤质，正规厂家生产的合格护肤品都是可以使用的。

 

关键做好保湿、防晒。通过选用适合的保湿剂，可降低皮肤水分丢失，提高角质层含水量，促进皮肤屏障的修复。研究证明：大分子量的透明质酸可在皮肤表面形成一层均匀的薄膜，减少皮肤表面水分蒸发，为皮肤提供一个良好的保湿环境。同时抵御外界不良环境及细菌、致敏源的伤害，减少炎性反应，促进皮肤屏障功能的恢复，提高皮肤的耐受性[4][5]。

 

划重点：

1.洗澡、洗脸不要太频繁；

2.注意防晒，杜绝屏障被破坏；

3.含有青刺果油的护肤品可修复皮肤屏障；

4.大分子量的透明质酸可以使肌肤保湿。

 

皮肤屏障的修复是需要时间的，正常人皮肤代谢的周期一般是28天。

 

如果防晒1个月后皮肤受损屏障仍然没有任何改善，建议大家要及时正规医院皮肤科就诊。在专业医生指导下，我们在选用护肤品的同时，还可以配合口服、外用药物，激光等物理治疗来帮助皮肤屏障的修复。

 

参考文献：

[1]  慕彰磊，张建中，等.皮肤屏障与特应性皮炎[J].临床皮肤科杂志，2019，18(10)：707.

[2] 王珊珊，梁虹，胡英姿，等.功效性化妆品对敏感性皮肤的防护作用[J].中国美容医学，2009，48(11)：1486-1489.

[3] 何黎.皮肤屏障功能的精准修复[J].首届全国湿疹皮炎皮肤过敏学术会议论文汇编，2019，7.

[4] PROFIRE L,PIEPTU D, DUMITRIU R, et al.Sulfadiazine modified CS/HA PEC destined to wound dressing[J].Rev Med Chir Soc Med Natlasi,2013,117(2): 525-531.

[5] VOIGT J,DRIVER VR.Hyaluronic acid derivatives and their healing effect on burns,epithelial surgical wounds,and chronic wounds: a systematic review and meta- analysis of randomized controlled trials[J]. Wound Repair Regen,2012,20(3) : 317-331.

1、要远离过敏原。

 

因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

 

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。

 

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 

 

 

3、注意使用防晒产品。

 

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 

 

4、谨慎使用化妆品。

 

对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

 

5、日常护理

 

“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

 

6、饮食护理

 

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。 

 

 

7、随身衣物清洁

 

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

 

8、充足睡眠

 

睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

 

 9、保持运动

 

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

 

秋高气爽、万里晴空，秋季是一个美丽的季节。然而随着秋季天气的日渐干燥，皮肤会逐渐紧绷、发干甚至起皮，变得不那么美丽。

 

在秋天如何护肤是一个大家都关心的话题，现在就让我们来看看，秋季皮肤状态的成因以及秋季护肤的诀窍吧。

 

秋季保湿别踩雷

 

在秋季为什么皮肤容易受损伤？

 

随着秋季气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤的油脂分泌也会减少。这会使得皮肤锁水屏障受损，导致皮肤水分丢失过多、干燥。

 

 

如果不注意精心保养，秋季寒风的刺激及暖气的使用，将使你往日亮丽的肌肤变得更加暗淡粗糙、缺乏弹性。

 

护肤方法要选对

 

错误：过度湿敷、顿顿喝水

 

有些人了解到秋季需要补水，于是就高频率或长时间的使用化妆棉或面膜湿敷面部、顿顿喝水，这显然不是恰当的做法。

 

● 湿敷过于频繁

 

湿敷的频率最好保持在一周2~3次，过于频繁的湿敷可能导致皮肤水合过度，从而引起皮肤角质层变薄、受损，严重时还会导致敏感肌的形成。

 

 

● 湿敷时间过长

 

湿敷时间最好在5~10分钟左右，如果湿敷时间过长，面膜可能反过来吸收皮肤的水分，导致皮肤干燥。

 

● 频繁或大量饮水

 

一个人每天需要的饮水量大概是1500~2000ml。长期频繁或大量饮水可能会导致水中毒、电解质紊乱、胃部不适、肾脏负担过重等。

 

正确：选对成分很重要

 

秋季皮肤的油脂分泌减少，因此应该减少控油产品、清洁面膜的使用次数，换用温和的洁面产品和不含酒精的化妆水等。

 

 

注意补水保湿，除了常规的爽肤水、面霜外，可以每周敷两次补水面膜。涂抹保湿隔离乳，这样既能保湿，又可以隔离紫外线，防止其对皮肤的伤害。

 

肤质不同的人的护肤策略也有所不同，这几张表里为大家做了总结。

 

● 干性肌肤

 

 

● 油性肌肤

 

 

● 混合性肌肤

 

 

● 敏感肌肤

 

 

日常护肤很重要

 

秋干物躁，使用加湿器可以增加空气的湿度，营造对皮肤更加友好的外部环境。

 

● 清洗皮肤后尽快保湿

 

不同肤质类型的人可选择不同的保湿产品，用以改善皮肤的干燥紧绷感。

 

偏油性肌肤的人，可选择水分比油分多的水包油形态保湿产品；偏干性皮肤的人，可以选择油分比水分多的保湿产品，如富含橄榄油、乳木果油的产品。

 

 

敷面膜也是补水的好方法，可以一周敷2~3次面膜。

 

● 不要用太热的水清洁

 

有些人认为热水洗脸有助于清洁污垢，更可将深层的脏东西「溶」化并带走，其实是不对的。

 

过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。

 

事实上，洗脸最好用40摄氏度左右的温水。

 

 

● 不要过度去角质

 

秋风会带来很多灰尘，空气中的很多物质会依附在皮肤表面，可能引发痘痘、毛孔变粗、肤色暗沉等问题，肌肤的深层清洁和去角质很重要。

 

但深层清洁和去角质不宜过于频繁，否则会导致皮肤角质层越来越薄、皮肤更加敏感脆弱。

 

在秋季，空气湿度降低，肌肤的皮脂分泌量也不如夏季时汹涌，使用强效洁面产品会导致皮脂膜被破坏、皮肤的屏障受损，引发皮肤干燥等一系列问题。

 

因此，最好更换一款相对温和的洁面产品（如氨基酸洗面奶），以减少对皮肤的刺激。

春天来了，很多人就多了一个烦恼。因为他在春季特别容易出现皮肤过敏的现象。皮肤过敏出现以后很痒，皮肤会红肿，对生活还是有一些影响的。那么皮肤过敏是怎么回事?为什么春季会很容易出现皮肤过敏呢?下面我们就这些问题给大家做一个介绍。

1、春天皮肤过敏很重要的原因就是花粉，在这个季节很多花都开了，患者本身又是过敏体质，那么就很容易出现皮肤过敏的症状了。如果是这一类的皮肤过敏的患者就要注意远离花粉的过敏源，然后在使用一些外用的药物缓解出现的症状。

2、春天出现皮肤过敏还有一个原因就是皮肤干燥，很多女性没有及时的进行补水，皮肤干燥以后出现蜕皮、过敏、红肿等症状。有这类皮肤过敏的人首先根据的就是皮肤的紧绷感，在没有使用化妆品的时候症状特别明显。在这个时候患者就要注意皮肤的保湿了，涂一些温和的保湿乳液就会很好的缓解皮肤干燥过敏的现象。如果过敏的严重可以先不要使用化妆品。

3、化妆品也会引起皮肤过敏的现象，特别是 春季人的皮肤变的特别脆弱，涂了一些化妆品以后就特别容易长引起过敏。所以在春季一定要更换适合春季使用的化妆品，减少因为化妆品不合适引起的皮肤过敏的现象。

4、如果已经出现了皮肤过敏，患者就要注意给皮肤减负了，这个时候不要到美容院使用很多化妆品来治疗过敏的现象，往往会加重病情，最好是不要给皮肤涂化妆品，或者是涂天然一些的化妆品，在这个期间只有做好防晒、保湿、清洁的工作就可以了。

春季是一个皮肤过敏高发的季节，爱美的女性一定要进行预防。到了春季少接触一些花粉和粉尘会减少过敏的发生。还有刚说的不使用不合适的化妆品也是很好的预防过敏的方法。在选择化妆品的时候也要适合自己、适合春天使用。再有一些过敏性体质的人要进行过敏源的检查，然后远离一切过敏源，做好了这些工作，春季过敏的现象就会少出现了。

说起皮肤，我们不得不提的是，皮肤是人体当中最大的器官，总面积约2平方米，厚度因人而异，皮肤覆盖全身，基本上没有余漏。

皮肤在春季最容易发生过敏的情况，我们也可以说春天是最容易引起皮肤过敏的一个季节。如果是敏感肌的朋友们，建议在春季尽可能避免外出春游。

 

 

那春季皮肤容易发生什么状况呢？

 

首先，春季因为比较干燥的原因，很容易导致皮肤发生瘙痒的症状。

 

其次，春季也很容易发生过敏和发炎的症状，如果处理不当，对于皮肤是有损害性的。

所以，在春季我们建议大家最好能有一个良好的心态，保持规律作息，坚持适当的锻炼，这样才能真正从根源改善皮肤的不良现象。

 

如果我们是容易敏感的皮肤，在春季避免不了会发生过敏的情况，所以建议易过敏的朋友们尽可能地要减少刺激皮肤的因素存在，比如说可以远离花粉，又比如说在太阳底下带上太阳眼镜以及太阳帽，这样可以有效地减少过敏的情况发生。

 

当皮肤发生了痒痒的状况，可以使用冷敷来处理，这样能缓解皮肤瘙痒。发生了过敏的情况并且没办法使用冷敷的方法减轻症状的时候，也可以适当使用一些药物用于缓解。春季护肤一定要注意补水，保持肌肤的水润，护肤品少不了。我们可以多使用补水的护肤品，能起到补充和滋润皮肤的功效。

 

 

如果在春季，不幸发生了毛孔粗大的情况也不要着急，因为这是一个比较常见的情况，我们下妆以后要比往常更加认真清洁皮肤，让肌肤保持清爽，这样能有效地缓解毛孔粗大的症状。

 

除此之外，适当地使用保湿化妆水也能起到防止毛孔堵塞的作用。我们在春季来临的时候，其实就应当做好防晒和美白的工作了，以保证肌肤处于持续的美白细腻的状态。除此之外，隔离紫外线也是相当重要的，因为紫外线容易让人产生皱纹和色斑，这对于爱美的我们来说是一件难以接受的事情。

 

最后要强调的是，保湿工作是重中之重，我们一定要及时补充水分，自己喝水以外还要给予皮肤补水，这样能起到肌肤滋润保护的作用，特别是女性朋友们，相信没有人不喜欢做一个“水灵灵”的大家闺秀，所以春季补水真的是相当重要。

 

其实很多皮肤敏感问题，不一定真的是皮肤敏感。如果是因为空气和气温以及湿度的变化而皮肤产生了改变，个人建议应当立即改变保养措施，一般来说，按照气候，气温等等的外境来改变自己的保养方式对于我们来说，是一种最好的呵护皮肤的方式。

 

如果按照气候，温度，湿度等等的外境改变了自己的护肤方式还不见肌肤有所改善的情况下，我们就应当及时到医院寻求医生的帮助。总而言之，皮肤是我们身体最大的器官，它比任何其他器官都重要，虽然皮肤的自我修复能力比较强，但是我们还是需要好好保养。因为在这个看面的世界里，我们的面如果不好好爱护，将来将会后悔莫及。

 

因为好的面容，能够给我们带来一些机遇，乃至带来多一点的竞争机会。好好爱皮肤，社会也会好好爱你。

皮肤过敏是生活中很多人经常会遇到的一种情况，然而，不少患者对于皮肤过敏和皮肤敏感都很难分辨，那我们接着就来看看皮肤敏感，和皮肤过敏的区别都有哪些?下面是专家的具体介绍。

(一)原因：

1.敏感：主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关;后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。

2.过敏：从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等;从根本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、破坏免疫系统造成。

(二)特征及临床表现：

1.敏感：敏感的肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。

2.过敏：皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红色丘疹，严重者出现水疱、脱皮、水肿。

(三)两者的关系

1.敏感：敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红、热、痒等症状或试用含激素类的外用药，则会转变为易过敏肌肤。

2.过敏：易过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。

(四)预防及治疗措施：

1.对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等;避免接触热、碱、电流刺激;不要过度磨擦;防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。

2.一旦发生过敏则要注意：

(1)要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好;任何化妆品都可能产生过敏;任何人在某些情况下都有可能过敏。

(2)弄清过敏的原因：远离过敏原，同时通过清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。

在我们专家的分析下，大家对皮肤过敏和皮肤敏感的区别一定也有所了解了，那么，当我们自身出现了这两种皮肤病时我们就可以做出正确判断了，希望以上这些能给更多的患者带来帮助。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

春季是万物复苏的季节，人体内的阳气也开始旺盛，中医讲春天五行属木，主生发，相应的新陈代谢会加快，容易出现各种各样的皮肤病。

 

有些肝病患者由于免疫力较差，更容易出现各种各样的皮肤病。春季养生应遵循养阳防风的原则。

 

皮肤问题

 

1、接触性皮炎

 

女性多见，原因可能与涂抹化妆品或接触到化学药品过敏有关，造成面部出现红斑、丘疹、水疱，严重的还会引起肿胀疼痛。

 

2、皮肤瘙痒症

 

尤其是老年人比较常见，中医讲血虚生风，老年人气血亏虚，容易出现皮肤干燥而瘙痒。患者如果出现皮肤干燥、脱屑，无红斑丘疹，单纯瘙痒，可以减少洗澡次数，同时外用滋润护肤品，内衣选择质地松软的棉织物，可以改善瘙痒。

 

 

3、青春痘

 

多见于青少年，或者经常熬夜、爱吃辛辣饮食的人群。春天气温回升较快，皮肤新陈代谢加速，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，皮肤会变得滋润滑腻，很容易长青春痘(痤疮、粉刺)。要注意的是如果应用护肤品，应选用清爽型、含油脂少种类。不要用手挤粉刺。饮食注意少吃糖、脂肪、油腻、油炸食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。

 

 

4、光敏性皮炎

 

春天的紫外线对皮肤会产生很大影响，要注意防晒，尽量穿长袖，带上太阳帽，少吃易导致光敏的食物，以防止雀斑、黄褐斑、光敏性皮炎的发生。

 

5、湿疹

 

与气温回升，天气转暖有关。患者要注意局部卫生，注意饮食清淡，不要油腻、辛辣。

 

那么慢性肝病患者该如何避免这些问题呢？

 

1、过敏患者要远离过敏源

 

对有明确过敏源的患者，一定要避免与过敏物质接触；不清楚过敏源的，要避免近距离接触花草树木，以减少过敏机会。很多人比较喜欢吃香椿，在这里建议过敏的患者避免服用，容易诱发过敏，加重病情。

 

2、春季防晒很重要

 

对于对紫外线过度敏感或有皮肤屏障受损的朋友，一定要做好防晒工作。紫外线长期接触皮肤会带来一系列的问题。当然注意的是防晒不能理解为简单的涂抹防晒霜和出门打伞，而是要尽量减少户外活动。

 

 

3、容易过敏的人注意尽量不化妆

 

皮肤容易过敏的女性朋友，不宜化妆，尤其不能化浓妆，防止化妆品中的化学成分刺激皮肤，诱发或加重皮肤损害。

 

4、保持皮肤干净清洁

 

可常用温水洗头和冷水洗脸，增强肌肤抵抗力。

 

5、适当使用护肤品

 

护肤品不要应用偏油腻的种类，注意选用不添加酒精、香精、色素以及防腐剂的护肤产品，具有修复皮肤屏障功能的更佳。

 

6、适当锻炼，增强免疫力

 

肝病患者要进行适当的体育活动，提高身体抵抗力，同时注意要适当喝温热水，严格禁酒，保持心情愉悦，保证充足睡眠，避免熬夜和劳累。

 

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​​“今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱”，伴随着天气的转暖，春天来了，现在已进入农历的二月。正是“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。”草木逐渐发芽，变绿，一派生机。接下来会万物复苏，百花盛开，伴随着美丽的春光，花粉在空气中飘散，昆虫开始繁殖，尘螨越来越多，霉菌也更容易滋生。所以人们的过敏也就越来越多，不知你中招了吗？ 

 

你身边的过敏原有哪些？

 

1、飘浮的灰尘  

 

灰尘是最常见的过敏原，也就是我们说的尘螨，它是有生命的，天气暖了滋生更快，而且它的分泌物、尸体都是过敏原。主要来自各种织物的纤维，如棉纤维、皮毛和其他纤维。

 

春天风多，所以灰尘也随着风到处跑。这时候除螨仪和空气净化器就显得格外重要哦。

 

2、飞扬的花粉

 

“杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。”这句诗意境非常好。描写的都是花粉，微小的花粉颗粒从树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随着春风四处游荡，是一种很强的过敏原。

 

3、漫天的杨絮柳絮  

 

“满眼游丝兼落絮，红杏开时，一霎清明雨。”这句诗可能写的就是杨絮、柳絮。很多人对这个东西过敏，也算是一种过敏原吧。

 

 

4、动物的皮屑  

 

家中的宠物猫、狗等宠物毛发和皮屑随着动物的跑动，散落在空气中。也是一种过敏原。

 

5、明媚的阳光

 

“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。”春日的阳光虽然美好，但是突然增强的紫外线（阳光的一部分），对于“捂”了一冬天的皮肤来说确实是太难适应了。所以对一些紫外线敏感体质的人来说，紫外线也是一种过敏原。

 

6、化妆品的添加剂

 

一些化妆品用的香精，防腐剂，酒精，以及去角质的成分，都可能对皮肤产生刺激，导致过敏。

 

7、山上的野菜  

 

“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”春天来了，一些野菜发芽了，一些沉不住气的人喜爱挖野菜吃，但是对于特殊过敏体质的人，野菜也是一种过敏原。

 

春天都是容易得那些过敏性疾病呢？

 

1、荨麻疹

 

荨麻疹是俗称的风疙瘩、风疹块,属于皮肤的过敏反应，而引起过敏的因素有很多，比如药物、食物、衣物、花粉、化妆品等。

 

其症状特点是皮肤出现白色或红色疹块，发作时突然，也无一定位置，时隐时现，瘙痒明显，消退后不留任何痕迹。一般会在24小时内消退，但也可能反复发作，迁延不愈。 

 

建议：荨麻疹的防治从两个方面着手。一是尽可能地找出发病诱因并去除。如防止吸入花粉、羽毛、灰尘等，禁用或禁食引起过敏的食物；二积极治疗原发疾病，如急性扁桃体炎、病毒性肝炎等，以杜绝病源。

 

平时保持精神乐观，心情舒畅。同时在皮肤科医生的指导下，制订个体化的治疗方案，一般包括口服抗过敏药，选用同时具有抗组胺和抗炎性介质双重作用的药物，作用更全面；

 

严重者可同时配合加用钙剂，维生素C，糖皮质激素等。需及时复诊，医生按病情调整用药，以达到病情的有效控制。

 

2、皮炎湿疹

 

皮炎湿疹的发病原因非常复杂，简单的分为内因和外因，二者相互联系，协同作用。外因如化妆品、鱼虾、花粉、尘埃、搔抓等；内因包括遗传因素、机体的免疫因素、代谢因素等。

 

此外，皮炎湿疹的发生还可能跟饮食、生活规律、环境等有一定关系。皮炎湿疹的主要症状为瘙痒，其他症状为红斑、丘疹、丘疱疹、水疱、脱屑、渗出等。

 

建议：皮炎湿疹的治疗，应首先明确过敏原：如能找到导致皮炎湿疹的过敏原，从而能够远离过敏原，这是治疗皮炎湿疹的最佳方式。但现实中许多湿疹难以找到病因，因此有效的对症治疗非常重要。

 

最常用的对症治疗手段就是外用糖皮质激素，主要作用是消除炎症，缓解瘙痒。根据医学界的研究发现，使用含有糖皮质激素和抗菌(细菌和真菌)药物的复方制剂，起效快、作用强，可以获得更好的临床疗效。

 

3、日光性皮炎

 

日光性皮炎和色斑日光性皮炎的发病高峰原本在夏季，但冬季日光强度较弱，春季受日光照射的强度大、时间长，皮肤一下子不能适应，也容易发生炎症。患者的面部、手、胳膊等暴露部位会因为日照时间长而出现红斑、瘙痒、水泡甚至红肿。

 

建议：主要是防晒，应尽量穿长袖，戴上太阳帽。另外，尽量少吃香菜、芹菜、芥菜、无花果等食物，尤其是不要吃完立刻外出日晒。另外，选择防晒霜时可以选用SPF15左右的防晒霜。防晒、控斑必须从春天开始。

 

 

4、面部皮炎

 

春暖花开，很多女性面部出现红斑、丘疹、干燥、脱屑，伴瘙痒，最后诊断是春季面部皮炎。

 

诱发因素主要是由干燥的气候、飘浮的花粉、紫外线的照射等因素引起，干燥的空气易使面部皮肤脱水而导致皮肤的保护能力降低，空气中飘浮的花粉、灰尘和病菌随风四处飘荡，易使肌肤产生敏感反应。

 

建议：春季皮肤容易干燥，应内外兼备地为肌肤补水，可适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分，护肤品应以有保湿润肤功效为主，而非油性的面霜，每周做一次保湿面膜护理也很有好处。

 

有过敏史的人对鲜花应该“敬而远之”，而且要少吃发的食物。 

 

5、虫咬皮炎

 

虫咬皮炎是指昆虫叮咬人类皮肤而引起的炎性皮肤病，虫咬性皮炎又可称“丘疹性荨麻疹”，主要与节肢动物的叮咬有关，常见的如螨，以春、夏、秋季多见，由于昆虫种类的不同和机体反应性的差异，可引起叮咬处不同的皮肤反应。

 

一般为红色水肿性丘疹，中央可有小水疱，黄豆大小，好发于暴露部位和腰周。

 

建议：不要接触动物，不养宠物，不要到潮湿地方去，河边，花园，草坪等地方也不要去。衣服床单被罩要烫洗暴晒。外用糖皮质激素乳膏，涂抹后按摩，连用三五天可好转。

 

要一直用到小腿。配合口服抗组胺药，可以只口服一种副作用比较小的，如氯雷他定，西替利嗪等，都是一次一片，每天一次。 

 

春季防过敏必杀技TOP10

 

1.生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

 

2.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

 

3.要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

 

4.避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

 

5.选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

 

6.使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

 

7.选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

 

8.经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

 

9.尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

 

10.多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

过敏性紫癜（anaphylactoid purpura），又称自限性急性出血症，是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，发病原因可能是病原体感染、某些药物作用、过敏等致使体内形成IgA或IgG类循环免疫复合物，沉积于真皮上层毛细血管引起血管炎。主要表现为紫癜、腹痛、关节痛和肾损害，但血小板不减少。有认为过敏性紫癜与变应性皮肤血管炎属于同一个谱系疾病。本病是儿童时期最常见的一种血管炎，多发于学龄期儿童，常见发病年龄为7～14岁，1周岁以内婴儿少见。

 

过敏性紫癜常常在感冒、嗓子疼等上呼吸道感染以后病发，也就是由于链球菌感染引起，也可能是因为接触了一些药物、食物，或者接触花粉等诱发，这是一种血管炎性疾病。小儿过敏性紫癜也是一种高发病。

 

 

刚开始宝宝可能身上会出现一些丘疹，家长往往以为不严重而耽误病情。紫癜的宝宝丘疹一般在四肢见得的比较多，脸上比较少见，按压的时候也不会褪色。还有一些紫癜的孩子会有肚子疼、恶心、呕吐的表现。需要注意的是，如果大便也变成黑色的话，要立马去医院化验大便，接受治疗。关节疼痛也是紫癜的常见表现之一。过敏性紫癜严重的话，还会引起肾脏疾病，发展为紫癜性肾炎。因此，家长们千万不可忽视。

 

在饮食上，由于过敏性紫癜的孩子身体处于致密状态，所以，不能给孩子吃容易过敏的食物，比如海鲜，也不要吃动物蛋白类的食物，比如鸡鸭鱼肉等。要避免接触花粉等容易引起过敏物质。辣椒、酒、花椒等辛辣的食物也应该忌口。过敏性紫癜的孩子一般建议卧床休息，尽量少做剧烈运动。还要注意保暖，尤其是寒冷季节，及时添加衣服，防止感冒。同时，要避免劳累，放松身心，没有压力更有利于疾病的恢复，要避免精神刺激。

 

 

过敏性紫癜的病程是比较长，很多都会在一个月以上，家长要坚持带孩子治疗。期间还要定期查尿，防止发展为紫癜性肾炎。由于这个疾病容易复发，即使治愈后也可能因为感冒基本等疾病导致再次发作，所以家长应该注意病情变化，做好宝宝的日常护理。

我一直以来都很注重自己的健康，尤其是在私密部位。最近，我发现自己的龟头上出现了一些深色斑纹，虽然不痛不痒，但看着就让人很不舒服。更让我担心的是，这些斑纹似乎在不断扩大。我开始频繁地搜索相关信息，希望能找到解决办法。偶然间，我了解到了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。我们进行了详细的沟通，医生询问了我的症状、生活习惯等信息，并查看了我上传的照片。最终，医生告诉我这是色素沉着，可能与之前的炎症或外伤有关。虽然这种情况通常不会对健康造成影响，但我还是很在意外观问题。医生建议我可以去皮肤科做进一步检查，如果确实需要处理，也可以在那里得到专业的帮助。

在与医生的交流中，我也提到了自己的手淫习惯。医生表示，适度的手淫并无大碍，但过于频繁可能会对性生活产生一定影响。根据医生的建议，我开始调整自己的生活方式，减少手淫的次数，并加强锻炼身体，增强体质和免疫力。

通过这次线上问诊的经历，我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到高质量的医疗服务。现在，我已经开始积极地采取医生建议的措施，希望能够改善自己的情况。

我曾经被湿疹折磨了很长一段时间。每天都在忍受着皮肤的瘙痒和不适，甚至影响到了我的日常生活和工作。2015年，我终于找到了一个有效的治疗方法，使用硫磺软膏成功治愈了湿疹。但是，随着时间的推移，我发现我的皮肤上留下了一粒一粒的东西，有些长毛，有些不长。这些小颗粒让我感到困扰和不安。

我开始寻找答案，希望能够找到解决方案。在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试一下线上问诊服务。

我上传了我的皮肤照片并描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我这些小颗粒可能是湿疹治愈后留下的色素沉着和毛囊增生。虽然不需要治疗，但如果我感到不适，可以使用他克莫司软膏来缓解症状。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我可以放心地面对这些小颗粒，知道它们并不是什么严重的问题。

我一直以来都很注重自己的外貌，尤其是嘴唇。然而，最近我发现嘴角留下了一块黑色印记，非常难看。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的色素沉着。但是，一个月过去了，这个印记仍然没有消失，我开始感到焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了相关的症状和病史。根据我的情况，医生初步判断这可能是单纯疱疹引起的色素沉着，并推荐我使用多磺酸粘多糖乳膏进行外用治疗。

在等待药物到达的过程中，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。医生提醒我要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、甜的、油炸油腻食品，并保持规律的作息，避免熬夜。这些小改变对我的整体健康都有好处。

同时，医生还解答了我关于孩子痤疮青春痘的问题。医生建议我们注意孩子的饮食和作息，避免熬夜，并且不需要立即使用药物。医生告诉我们，随着孩子年龄的增长，这种情况通常会自行改善。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，也学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和专业，我会继续使用并推荐给我的朋友和家人。

我是小明的妈妈，两个月前，小明在学校不小心摔倒了，膝盖蹭破了。老师建议我们用云南白药来处理伤口。起初，伤口看起来正在恢复，但随着时间的推移，我们发现伤口周围的皮肤开始变白，并且长出了异常浓密的腿毛。我们非常担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我们来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位资深的皮肤科医生进行了交流。医生首先询问了小明的病史和用药情况，并对我们描述的症状进行了详细的了解。然后，医生告诉我们，云南白药可能会引起一些副作用，包括皮肤色素改变和毛发增多。医生建议我们停止使用云南白药，并开具了两种药物的处方：卤米松和康瑞保。医生解释说，这两种药物可以帮助恢复皮肤的正常状态，并减少腿毛的生长。

在接下来的两个月里，我们按照医生的指示给小明使用了这两种药物。我们也注意到，随着时间的推移，小明的皮肤逐渐恢复了正常的颜色，腿毛也开始变得稀疏。我们非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。通过线上问诊，我们不仅节省了时间和精力，还得到了高效和有效的治疗方案。

我还记得那天，我的心情像被一块巨石压住一样沉重。我的孩子，才8个月大，牙齿上却出现了黄印。我不知道这是否正常，是否需要治疗。作为一名新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于疫情的原因，去医院不太方便。于是，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的儿科医生取得了联系。

医生首先安慰我说，无论是色素沉着还是龋坏，孩子太小也没办法治疗。只要我们按时给孩子刷牙，问题就能得到控制。听到这话，我悬着的心终于放下了一些。

我问医生黄印是怎么形成的，医生解释说多数是因为刷牙不到位。即使孩子只有8颗牙，也需要刷牙。医生还提醒我，孩子的口腔卫生非常重要，需要我们家长做好日常护理工作。

在这次在线问诊中，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于儿童口腔健康的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到优质的医疗帮助。

我从来没有想过自己会在网上寻求医生的帮助，但当我发现自己在阴毛上方和大腿内侧出现皮疹时，我开始感到非常焦虑。起初，我试图忽视它，希望它会自己消失。然而，随着时间的推移，皮疹变得越来越明显，我知道我需要采取行动。

在朋友的建议下，我决定尝试使用互联网医院进行在线问诊。经过简单的注册过程后，我被连接到一位专业的皮肤科医生。我们进行了详细的对话，医生询问了我的症状、皮疹的位置和持续时间等信息，并请求我提供清晰的照片以便更好地诊断。

医生告诉我，我的皮疹可能是色素沉着或花斑癣引起的。他解释说，前者可能是由于之前的皮炎导致的，而后者则可能是由于局部出汗多引起的马拉色菌繁殖所致。医生建议我外涂抗真菌药物，并保持该区域干燥和清洁。

我对医生的专业知识和建议深感满意。通过这次在线问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了如何预防和管理类似的问题。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且我的皮疹正在逐渐消退。

我是一位年轻的母亲，生活在南昌市。我的七个月大的宝宝最近开始在额头上长出一些奇怪的斑点，像癍一样的色素沉淀。每天这些斑点的数量和颜色都会变化，时而增多，时而消失。这种情况已经持续了两个多月，让我非常担忧。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解释和建议。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑。最后，我决定尝试在线问诊，希望能从专业的医生那里得到帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供宝宝的皮疹照片和病史。虽然我当时在上班，但我还是尽快地回复了医生，并将照片和信息发给了他。

医生很快就回复了我，初步判断宝宝可能患有毛细血管瘤或色素沉着斑。他建议我带宝宝去正规医院的皮肤科进行检查，可能需要做皮肤CT或皮肤镜来确定诊断。同时，他也提醒我注意观察宝宝的症状变化，并在必要时及时就医。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。虽然宝宝的病情还需要进一步的检查和治疗，但我已经感到放心和安慰了很多。

我一直认为自己很健康，直到那天我在镜子前看到自己的皮肤暗沉无光，甚至有些发黄。作为一个爱美的女性，我开始感到焦虑和困扰。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。通过视频问诊，医生告诉我我的症状可能是由于肾虚引起的，并且建议我补充维生素E和维生素C来改善皮肤状态。

当我询问维生素的价格差异时，医生解释说便宜的维生素通常是化学合成的，而贵的维生素可能含有天然成分。医生强调，虽然我们的食物本身就是天然的，但在现代生活中，很难通过饮食获得足够的营养。因此，适当的补充是必要的。

我决定听从医生的建议，并购买了他推荐的维生素产品。经过一段时间的使用，我的皮肤状态明显改善，变得更加白皙和有光泽。

在南京市的某个清晨，我突然发现脖子后面有一块皮肤病，伴随着瘢痕疤痕。起初我并没有太在意，认为可能是过敏或摩擦所致。但随着时间的推移，皮肤病的面积逐渐扩大，瘢痕也变得越来越明显。我开始感到焦虑和窘迫，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的皮肤病的持续时间和是否有痒痛等不适感。我向医生描述了我的症状，并上传了皮肤病的照片。医生告诉我这可能是色素沉着引起的，并推荐了积雪苷软膏来治疗。

我按照医生的建议使用了积雪苷软膏，并注意保持皮肤清洁和避免过度摩擦。经过一段时间的治疗，我的皮肤病有了明显的改善，瘢痕也逐渐淡化。虽然在用药过程中皮肤会变黑，但医生解释说这是正常的反应，随着时间的推移，皮肤会恢复原来的肤色。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无需排队等待，只需通过手机或电脑就能与医生进行实时交流，获取专业的医疗建议。同时，医生的耐心解释和指导也让我感到安心和放心。

我从小就有一个小小的痣在脸上，平时也没怎么在意。直到有一天，朋友说那痣长得不太好看，建议我去点掉。于是，我在网上搜了很多关于点痣的信息，最后决定自己在家用点痣药水试试。结果，没想到留下了一个难看的印子，整个人都变得自卑起来。每次出门都要化妆遮盖，甚至连约会都不敢去了。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻找解决办法。

我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的问题，并给出了详细的解答。他说，点痣药水留下的印子可能是因为皮肤受损引起的色素沉着，建议我使用点表皮生长因子凝胶来淡化修复。同时，他也提醒我要注意少晒太阳，避免进食辛辣刺激的食物，以免加重印子的颜色。

我按照医生的建议使用了积雪苷霜软膏，但效果并不理想。医生说，如果印子已经存在一年多了，可能需要激光处理才能完全去除。虽然这个消息让我有些失望，但我还是很感激医生的专业和负责的态度。