视频简介：

作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

宫腔积液是否需要清宫，要先做超声检查，判断子宫内液体的体积，体积量达到4毫升就需要清宫了，这时身体一般都无法自行吸收，如果长期存在宫腔积液，会大大增加宫腔发生炎症的风险，而且还会影响正常受孕。在清宫治疗期间，女性朋友需要注意以下几点。

第一、食用药物配合清宫治疗，可适当的吃些益母草之类的，有助于活血化瘀的药物，进行辅助治疗，这样能够更快地消除积液，同时还能够彻底清除宫腔里面，淤积的其他废物。

第二、要注意外阴的清洁，每天睡觉前，都需要用温水对外阴进行清洗，因为清宫期间是妇科炎症，多发点阶段，保持外阴的清洁卫生，能够减少发生炎症感染的风险。

第三、做好保暖工作，避免在清宫前夕出现上呼吸道感染影响手术。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科 主任医师 王素美

一、如果女性有盆腔炎，一定要在专业医生的指导下，进行药物治疗，不可自行用药和自行停药。

二、女性平时要注意，阴部的清洁卫生，要勤换内裤，在内裤洗净以后，一定要在阳光底下暴晒，不要穿过于紧身，或者化纤产品的内裤，这样可以起到杀菌的作用，对局部有透气，有利于阴部的呼吸，对身体来说是有很大好处的。

三、一定要及时注意，白带的性状变化，当你发现自身的白带增多或者伴有臭味、发黄、质地发稠等等时候，一定要引起足够的重视，并且到专业医院进行相关的检查。

四、在接受治疗期间，一定要禁止夫妻同房，这样可以避免发生交叉感染。如果在月经期，或者人工流产手术以后、上环以后、取环以后，等妇科手术后，一定要积极的做好消炎和调理的工作，注意卫生，避免发病。

五、日常饮食的调整，不要吃过于辛辣、刺激的食物，新鲜的水果和蔬菜，以及好好的休息都是必不可少的，不要太熬夜，保持有规律的作息时间，注意保暖，通过锻炼身体可以提高自己的身体的免疫力和抵抗力，避免发病和有利于治愈。

视频简介：混合痔的判断方法

作者：西安市中医医院 肛肠外科 副主任医师 孙林梅

主要内容：混合痔这个病发病率是比较高的,就是人常说十人九痔、十女十痔这个说法，但是有许多人肛门一段有就觉得可能是得了混合痔，其实混合痔的症状主要就是以便血疼痛，有痔和脱出有的人还会有瘙痒有渗出，这些都是混合痔的症状，但有的人一旦是有便血以为就是痔疮，其实痔疮的出血和其他方面的出血是不一样的，便血也可能会出现溃疡性结肠炎，也会有便血还有肛裂肛裂，出血主要伴有疼痛还有像直肠肿瘤直肠癌这些也有便血，但是伴随着排便习惯的改变，有的人可能便血是有暗红色夹有粘液这些症状，所以混合痔有可能大部分是混合痔的症状但不一定，所以还是最好到专科医院去就诊以明确诊断。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科 主任医师 王素美

盆腔炎主要的预防措施是在于避免高危的性行为，注意性卫生。

一、性生活卫生，是减少性传播性疾病的，很重要的方式，感染了沙眼衣原体的高危妇女。如年龄小于25岁、新的性伙伴、多个性伴侣、性伴侣有性传播性疾病，都应该及时的进行筛查和治疗，这样可以降低盆腔炎的发生率。

二、进行安全的性行为，每次性交都要使用避孕套，限制性伴侣的数量等等，这些都会预防或者是减少盆腔炎的发生。

三、养成良好的卫生习惯，勤换内裤，会阴垫，保持外阴的清洁、干燥。

四、及时治疗下生殖道的感染。

五、避免不规范的阴道冲洗，否则会破坏阴道内细菌的平衡，增加盆腔炎的发生率。

六、需要做妇科手术者，应到正规的医院进行就诊，注意无菌操作，术后也要听从医生的医嘱，做好相关的预防措施，有利于预防感染的发生。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

预防急性盆腔炎的发生。要注意以下几点。

第一、做好经期、孕期以及产褥期的卫生，保持会阴部清洁干燥，每晚用清水清洗外阴，专人专盆专用，如无外阴阴道的炎症，即用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴，应选择棉质、宽松内裤，紧身内裤不宜长久穿着。

第二、严格掌握产科妇科手术指征，做好术前准备，手术时注意无菌操作，包括人工流产，放置宫内节育器、诊断性刮宫术等常用的手术，或者侵入性的检查后，阴道有流血，一定要禁止性生活，严禁游泳和盆浴，术后做好护理，预防感染。

第三、注意性生活卫生，减少性传播疾病，经期禁止性交，性生活频率控制在每周2~4次为宜。

第四、及时就医，如有外阴阴道不适，白带异常应引起重视，不要掉以轻心，这样会延误病情，带来严重的后果，若不幸患上急性盆腔炎，要及时治疗，彻底治愈，防止转为慢性盆腔炎。

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作者信息：北京医院 妇产科 主任医师 王少为

处女膜闭锁日常生活中需要注意营养均衡，做到全面均衡的膳食结构。同时要做好外阴的清洁护理。

女性的阴道是生殖器官的门户，内生殖器官的炎症几乎是通过阴道造成的。所以阴道一般有很好的自净作用，叫阴道的微生态环境和阴道局部的免疫环境，是正常的。当免疫功能低下或阴道内的酸碱平衡发生变化，就会导致各种生殖道的炎性疾病的发生。因此日常生活中要注意：要保证内衣的清洁，宽松透气，另外要注意外阴的清洁和干燥，避免频繁使用妇科清洗剂、消毒护垫，可以导致阴道本身的微生态环境的破坏，降低阴道自身的免疫因素。

饮食方面，要注意营养的平衡，同时，要避免高盐、辛辣等刺激性食物，饮食强调清淡、容易消化，富含营养。建议多吃豆类、鱼类以及高蛋白类食物。同时要增加绿叶蔬菜，新鲜水果，多饮水，保证大便通畅，减少盆腔充血。

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作者信息：中山大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 朱易凡

要取得最快和最好的效果，应该在感觉舒服的情况下，用最大的吸力，尽量长时间的在白天和晚上持续使用，理想的情况一天应该用8小时。

每个凹陷的乳头，需要有一个奶头矫正器，如果不俯卧通宵使用也是可以的，乳头矫正器也可以塞入较为宽松合适的文胸下使用。方法如果得当，使用三个礼拜左右乳头可以明显的被矫正和拉出，持续使用，直到乳头不回缩，就可以减少乳头矫正器的使用时间。万一乳头又有回缩的倾向，乳头矫正器可以在任何时候安全的再次使用。有些用户在使用乳头矫正器的时候，可能会从乳头溢出少量的分泌物，这是正常情况。

另外，乳头矫正器也可以用肥皂和温和的清水进行清洗，但是不要用高温消毒，会引起变形。

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中国疾病预防控制中心、妇幼保健中心副主任医师郑睿敏医生科普：

在孕期时段，可以通过观察和练习排便的过程，感受肌肉各部分的协调，从而可以在生产的时候有效“用力”。

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作者信息：北京医院 妇科 主任医师 张毅

预防宫颈炎的发生，日常生活应该注意以下几点：

第一、注意个人卫生，女性要养成爱干净的好习惯，及时、定期的清洗外阴，勤换内裤，尽量选用棉质的内裤，让外阴位置通风比较好，避免细菌的增生。

第二、适当运动，运动可以增加血液循环，促进新陈代谢，帮助免疫力提高。

第三、定期体检，女性的阴道和尿道比较短，特别是尿道特别短，所以很容易污染，出现尿路感染的情况是非常容易的，并且阴道和尿道相隔太近，所以很容易细菌感染，所以一定要多做检查，并且每次同房后最好是小便一下，让尿液冲洗尿道口，使得感染的机会减少。

第四、避免进行流产手术，一定要做好避孕措施。流产不仅影响子宫内膜，对宫颈也损害很大，容易引起宫颈炎的发生。

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作者信息：中山大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 朱易凡

避免乳头内陷要注意以下几个方法。

第一个，母亲、姨妈等直系亲属中的女性，有乳头内陷的应作为预防的重要对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可以将小乳头向外提拉，每天1~2次，动作要轻柔，最好请有经验的人进行操作，几次提拉之后婴儿的乳头呈绿豆状，或者小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

第二个要注重衣着，贴身内衣用棉质的，经常换洗日光照射，乳头有红肿裂口的迹象，内衣应该熏蒸消毒，防止细菌感染。

第三个是防止挤压，内衣胸罩松紧要适当，乳房较大的少女，应该注意乳房的宽松，有俯卧习惯的少女要进行纠正，防止乳头遭受挤压，出现乳头内陷。

2024年8月的一个午后，阳光透过窗户洒在我的书桌上，我拿起手机，轻轻点击了京东互联网医院的应用。屏幕上，一位温柔的女医生出现在我的眼前，她就是我的健康守护者。

半年前，我发现自己的月经已经停止了，心里有些担心。于是，我决定在网上寻求医生的帮助。医生在了解了我的情况后，耐心地询问了我一些细节，然后给出了专业的建议。

她告诉我，我可能已经进入了绝经期，这是正常的生理现象。但我的症状似乎比一般绝经的女性更为明显，她建议我进行性激素检查，以确定具体原因。检查结果显示，我的卵巢功能确实有所下降，需要通过补充激素来调节。

医生为我推荐了芬吗通这种药物，并详细解释了它的作用和使用方法。她还告诉我，虽然绝经后女性发生乳腺癌、子宫内膜癌的风险会增加，但补充激素并不会明显增加这些风险。这让我放心了许多。

在医生的建议下，我开始服用芬吗通。起初，效果并不明显，但我并没有放弃。在医生的鼓励下，我坚持用药，并注意调整饮食和生活方式。慢慢地，我的睡眠质量得到了改善，心情也变得舒畅起来。

这段经历让我深刻体会到线上问诊的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答，让我在病痛中找到了希望。我相信，在医生的陪伴下，我一定能够战胜病魔，迎接更美好的生活。

我在网上看到了一个互联网医院，于是我决定尝试一下线上问诊。我向医生咨询了关于早期绝经吃芬吗通是否有副作用的问题。在和医生的交流中，我感受到了医生的耐心和细心，医生对我的问题进行了详细的解答，并建议我在使用激素药物前做全身体检，以确保没有禁忌症。医生还提醒我，任何药物都有副作用，需按照医嘱使用，并不建议随意停药。最后，我感谢医生的建议，并决定按照医生的指导进行治疗。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业素养和贴心关怀，让我更加信任医生的建议，也更加重视自己的健康问题。

那是一个普通的早晨，我像往常一样，在河北沧州市的家中开始了新的一天。围绝经期的到来让我感到身体的不适，月经量少且不规律，夜晚的睡眠也变得不好。尽管生活还在继续，但我内心的焦虑却与日俱增。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些缓解的方法。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的妇科医生。在轻松的氛围中，我向医生详细描述了我的症状。

医生非常耐心地倾听，并询问了我一些细节问题。她不仅对我的病情进行了专业评估，还给了我一些实用的建议。我感受到了医生的温暖和关怀，这让我对治疗充满了信心。

医生建议我使用一种药物来调整月经周期和改善睡眠。由于我正在服用其他药物，她仔细询问了我目前的用药情况，并为我开具了处方。当我询问药物的具体用法时，医生详细解释了药物的剂量、服用时间和注意事项。

然而，由于出门匆忙，我忘记携带了医生开具的处方。当我再次与医生沟通时，她没有责怪我，而是耐心地询问了我需要的是哪种规格的药物。在得知我需要快递时，她迅速为我开具了电子处方，并告诉我如何获取。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行。虽然一开始并没有立刻见效，但我依然保持着信心。经过一段时间的治疗，我的月经周期逐渐规律，睡眠质量也有所改善。这让我对线上问诊的便捷性和医生的专业性有了更深的认识。

这段经历让我深刻体会到，无论身处何地，只要有互联网，医疗资源就能触手可及。而像京东互联网医院这样的平台，不仅提供了便捷的医疗服务，更让患者感受到了医护人员的关爱和温暖。

我最近失眠了一个多月，白天困得要命，晚上却怎么也睡不着，不知道是怎么回事。为了解决这个问题，我决定尝试线上问诊，找到***医生进行咨询。

通过问诊，***医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯，然后给我制定了详细的治疗方案。他建议我服用一些药物来调整我的睡眠，还教我一些放松心情的方法，比如热水泡脚、喝热牛奶等。

医生还特别关心我的月经情况，考虑到可能是围绝经期综合症的表现，给我开了一些药物来调理内分泌。他还提醒我要注意生活作息，避免熬夜，保持良好的心态。

最后，医生还帮我开了一些中成药，让我可以在家中调理身体。他详细解释了药物的用法和注意事项，让我感到非常放心。

那天，我鼓起勇气，通过互联网医院平台寻求医生的帮助。我是一位来自山西阳泉市的普通患者，今年56岁的母亲突然出现了一些困扰。我描述了她的症状，医生耐心地听完后，详细询问了相关情况。

医生告诉我，母亲的情况可能与围绝经期有关，建议她去医院做相关检查。我非常感激医生的专业和耐心，因为她不仅给出了建议，还为我解答了所有疑问。

几天后，母亲在医院接受了检查，医生为她制定了治疗方案。在这个过程中，医生一直保持专业和细致，让我感到非常安心。

通过这次互联网医院的问诊经历，我深刻体会到了线上医疗的便捷性和高效性。医生的专业知识、耐心解答以及为患者着想的态度，让我对互联网医院充满了信心。

如今，我母亲的病情已经得到了控制，我们全家都对医生的专业水平表示衷心的感谢。我相信，在互联网医院的帮助下，我们的健康问题将得到更好的解决。

我家二醇孕酮片的事情，让我一时有些迷茫。不久前，我感觉身体出现了一些异常，于是决定在线问诊京东互联网医院。值班医生非常友好地接待了我，询问了我的症状，耐心听取了我的描述。通过他的分析，我才意识到自己可能已经进入绝经期，而且由于激素水平下降，出现了一些不适症状。医生给了我一些建议，让我放心许多。他详细解释了药物的作用和注意事项，并且建议我定期进行相关检查，以确保身体健康。医生还帮我开了处方，让我可以方便地购买药物，非常贴心。

整个问诊过程，让我感受到了医生的专业和细心。他不仅给予了我医学上的建议，还给予了我心理上的支持。我对他的服务非常满意，也感到非常感激。通过这次问诊，我对自己的身体状况有了更清晰的认识，也学到了很多有关绝经期的知识。我相信，在医生的指导下，我能够更好地面对自己的健康问题。

在一次线上问诊中，患者41岁，已经绝经三年。她向医生询问关于服用芬马通的问题。医生针对患者的情况进行了详细的咨询和建议，建议患者根据症状选择合适的剂量。

医生在问诊过程中展现了专业、耐心和细致的品质，帮助患者更好地了解自己的病情并给予合理的治疗建议。患者在医生的指导下，明白了如何正确服用药物，以及需要注意的事项。

通过这次问诊，患者对自己的病情有了更清晰的认识，也对医生的专业能力和关怀心态有了更深的了解。

我最近感觉身体不太舒服，月经已经两个月没来了，有些担心。我决定在网上找医生咨询一下。通过京东互联网医院，我找到了一名医生进行线上问诊。

医生助理在开始时提醒我，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，这让我觉得医生团队非常专业，值得信赖。问诊持续了两天，期间医生详细询问了我的病情，包括性激素报告和超声报告，并给出了专业的诊疗建议。

医生告诉我，根据我的检查报告，我的性激素下降，已经进入围绝经期。医生建议我进行激素替代治疗，但需要了解我的过往病史和体检情况。医生非常耐心地和我沟通，详细询问了我的病史和体检情况，并为我解释了治疗方案和药物副作用。

在问诊过程中，医生给我提供了详细的治疗方案，包括用药方法和时间。我还询问了关于药物的问题，医生都一一解答了我的疑惑。最后，医生给我开具了药品处方，并告诉我可以在当地医院或药店购买，非常贴心。

整个问诊过程中，医生非常细心、耐心地和我沟通，让我觉得非常安心。医生给我的建议和治疗方案让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我对治疗充满信心。

我对这次线上问诊非常满意，医生的专业素养和耐心细心的品质给我留下了深刻的印象。我会按照医生的建议进行治疗，并定期进行体检，感谢医生的关心和帮助。

在一次线上问诊中，一位患者描述了绝经期腰腿酸痛、突然肥胖、记忆力下降、夜尿多等问题。医生询问了患者的病史情况，并给出了专业的建议。患者在医生的指导下，完成了处方审核和购药流程，并对医生的服务表示满意。

在此次问诊中，医生充分展现了专业的医疗知识和良好的沟通能力。患者在与医生的交流中感受到了专业和耐心，对医生的建议和治疗方案充满信任。通过互联网医院的便捷服务，患者得到了及时的诊疗建议，并顺利完成了药品购买流程。

医生对患者的问题进行了认真的评估，并为患者制定了个性化的治疗方案。在整个问诊过程中，医生始终将患者的需求放在首位，用专业的知识和温暖的态度为患者提供了全方位的医疗服务。

更年期，这个特殊的生理阶段，对于许多女性来说，不仅仅是生理上的变化，更伴随着心理和情绪上的波动。其中，体重管理成为许多更年期女性的关注焦点。那么，如何在这个阶段有效地控制体重，保持健康呢？本文将为您揭秘更年期体重管理的秘诀。

更年期体重增加的原因

1. 代谢减慢：随着年龄的增长，人体基础代谢率逐渐下降，能量消耗减少，如果饮食和运动没有相应调整，就容易出现体重增加的情况。

2. 雌激素水平下降：雌激素对于维持女性的体型和代谢具有重要作用。更年期后，雌激素水平下降，容易导致脂肪在腹部堆积，形成“苹果型身材”。

3. 生活习惯改变：更年期女性往往出现睡眠质量下降、食欲增加等情况，导致饮食不规律，容易摄入过多热量。

更年期体重管理的建议

1. 合理饮食：控制总热量摄入，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量食物，减少高热量、高脂肪食物的摄入。

2. 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 保持良好的心态：更年期女性要学会调节自己的情绪，保持乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。

4. 充足的睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和代谢调节。

5. 定期体检：关注自己的身体状况，及时发现并处理潜在的健康问题。

更年期体重管理并非一蹴而就，需要长期坚持。通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，相信您一定能够顺利度过更年期，保持健康和美丽的身材。