随着时代的发展，肾结石现象已经成为近些年困扰人们的头等肾脏问题，而关于肾结石的原因却十分复杂，关于喝水少会导致肾结石的问题引起了很多人的关注。有人会问喝水少真的会导致肾结石吗?答案是会导致肾结石的，多喝水是可以减少肾结石发生的概率，现在很多人忙于工作，喝水少、忘记喝水的现象确实存在的，接下来我们一起说说肾结石的喝水诀窍和预防肾结石。

肾结石喝水有诀窍：

1，我们应该一次喝完一杯水，而不是随便喝几口来应付了事。

2，喝一些比较优质的水，不要去喝硬水，这样会伤害肾，哪怕凉白开也比硬水好。

3，在平时尽量饮暖水，而不是冰水，虽然夏天由于气温炎热，喝冰水才凉快，但是这样会伤害我们的身体。

4，在高温酷暑、运动、发烧等大量出汗情况时，我们则需要补充更多的水量，来弥补自己在高温运动中丢失的水分。

预防肾结石;

1、我们每一天必须吃早餐，不要给自己任何借口不吃早餐，哪怕是面包也比空腹好。

2、在日常生活中我们必须多喝水，因为多喝水可以增加排尿量，也可以稀释尿液，从而降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使结石排出，喝水尽量喝温水，而不是冰水。

3、我们要去加强运动，不要“坐等”结石的形成，应保证一定的运动量，有了一定的运动量，有助于我们的身体。

通过上述介绍，相信大家对肾结石有了一定的了解。从平时我们可以注意点，做好预防，以免得这种病，这样不仅会影响自己的身体健康，还会影响到自己的幸福和家庭的幸福。得了肾结石的患者，不要给自己太大的心理压力，要去医院治疗，以免耽误病情，使病情恶化，导致不良的后果。在日常生活中也要引起注意，不要忽略了生活中的点点滴滴。

糖是人体血液中的糖，如果糖含量过高，就会导致血管发炎，堵塞，从而引起各种心血管疾病。但是除了注意饮食，多锻炼外，实际上还可以靠一招“喝水”，来帮助稳定，控制血糖。

 

水分无法稀释血液中的糖分，但是它可以调节机体的新陈代谢。

当血糖升高时，许多人会出现“三多一少”的症状，即“多吃，多喝，多尿，但是体重减轻”，这段时间有些人会下意识地感觉，“如果频尿，我就少喝点水好了。”但实际上，这反倒使症状更加严重。

 

由于饮水不足，血液变浓，导致血糖值升高，而身体会将这些过多的糖分输送到肾脏，试图排出体外，但由于糖分实在太高，肾脏的渗透压整个被搞乱了，要排出的时候就会连水一起排出。因此，“频尿”是糖尿病本身的一种症状，并非是喝水引起的，而是需要充足的水分才能保持血糖平衡。

 

然而，水能帮助控制血糖，并非因为它能“稀释血糖”，而是它能改变代谢。饮水使身体感觉更健康，因为补充细胞缺水的水分，有助于身体新陈代谢，促进循环，提高血糖代谢能力。有时会总想吃东西，其实是因为身体缺水，才发出“吃”的信号，“喝够了水，身体就不容易感觉‘饿’了，自然就不会吃太多糖了，也就更容易控制饮食了。

 

四种饮用时间安排。

起床后立即喝一杯水，睡前2小时内不要喝水。

 

由于压力荷尔蒙升高，加上一夜饥饿，会是血糖最高，血最浓的时候，所以记得喝一杯水，唤醒身体的新陈代谢系统，让血糖慢慢回到正常值。

 

而且睡觉时，血糖会因为压力激素降低而下降，夜间低血糖会有问题，再加上晚上睡前喝水容易导致排尿，干扰睡眠，反倒带来危险，个人建议睡前2小时不要喝水。

 

运动时要喝“矿物质水，电解质水”

 

由于血糖过高，也容易有多汗的问题，水分比一般人流失得快，因此个人建议运动时可补充含电解质、矿物质的水分，让水分更容易留在体内。但是永远不要喝运动饮料，因为它太甜了。

 

不渴的时候也要喝水，但“小口慢饮”

 

尽管说高血糖会有“容易口渴”的问题，但是如果血糖值一直保持在最高点，因为总是感到口渴，反倒会对“口渴”的信号不敏感，即“感到口渴”。因此正确的做法应该是定期喝水，只是如果没有口渴的时候，可以小口慢慢喝，每一次喝100~150cc左右即可。

 

喝完茶，咖啡，酒后，要在同差不多水中补充水分。

 

有时许多人会习惯于“以茶换水”或“以咖啡换水”，但实际上这两种饮品都会帮助排尿，反倒无法留住水分；个人建议在每一次尿完后，再补上差不多同样量的水。而且葡萄酒也是排尿饮品，所以喝完后还个人建议喝一杯水，也可以帮助酒精代谢。

 

“生病多喝水”，你可别觉得是句废话，对肾结石患者来说，多喝水还是很有用的。

 

不少人都对“多喝水能排出肾结石”这句话深信不疑。

 

 

 

但实际上并非完全如此。今天，就来和大家澄清几个关于肾结石的常见误区，如果你身边的人有人得了肾结石，请分享给他/她~

 

泌尿系统结石，是泌尿系统最常见的疾病，在我国的发生率约1%。其中，肾结石是最多的，约占所有泌尿系统结石的40%。

 

误区一：

 

肾结石的病人要多喝水

 

纠正：

 

大于1厘米的肾结石并不能通过喝水排出，喝水过猛反而容易让石头死死堵住肾小管。

 

解释：

 

肾结石的形成与尿液过浓、过少有关，所以应鼓励人们通过多喝水来稀释尿液。当肾结石还没有形成或者还比较小的时候（小于1厘米），多喝水可以避免肾结石生成和长大，并且促进石头自然排出。

 

然而，一旦肾结石已经形成并且超过1厘米了，单纯喝水已经不能将石头自然排出，如果这时候喝水过多、尿量过大，反而容易造成肾结石进一步堵塞肾小管，引起肾绞痛。

 

此时，最科学的喝水方法应该是尽量平均，不要过量过猛，最好在医生的指导下根据自己的具体情况行动。

 

误区二：

 

肾结石就是因为我喝的水太碱性了

 

只有多吃酸性食物

 

才可以让尿液变酸溶掉肾里的结石

 

纠正：

 

多吃酸性食物不能溶解掉结石。

 

解释：

 

和血液不同，尿液的酸碱性会一定程度受到饮食和饮水的影响，不过这种影响是因人而异的。

 

许多人认为，酸性的液体可以溶解石头，上学的时候不是学过吗，用强酸可以溶解掉石灰石，所以我们应该多吃酸性的东西，这样才能让肾结石溶解。其实这种想法是南辕北辙了。

 

人体泌尿系统的结石主要有4种类型：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。这四种石头里，最常见的是钙性结石，其中草酸钙结石占90%。别看名字叫做“草酸钙”，但它并不像自己的亲戚“碳酸钙”一样可以在酸性溶液中溶解，相反，草酸钙结石需要在碱性环境中才能更快地溶解。通常情况下，人体的尿液是偏酸性的，反而有利于草酸钙的形成，这就是为什么肾结石里最常见的类型是草酸钙结石。

 

所以说，大多数的肾结石患者（钙性结石患者），并不会因为多喝酸性水而缓解结石。相反，多喝碱性水会对抑制钙性结石有积极作用。不过，肾结石的形成是多种因素共同作用的结果，尿液的酸碱性只是其中一个方面，还有饮水量的多少、饮食结构、自然环境和遗传因素等也会对肾结石的产生影响，所以多喝碱水对预防肾结石有帮助，但并不一定能完全消除所有的结石。

 

误区三：

 

肾结石的病人不能再补钙了

 

钙越多结石越多啊！

 

纠正：

 

补钙对肾结石究竟是好还是坏，要依据具体情况。

 

解释：

 

 

 

有些病人，当高钙饮食或正常饮食的时候，尿液里的钙量会增高，容易形成结石，而当他们限制钙的摄入以后，尿液里的钙量就会变得正常。这类病人，让他们少吃钙盐，比如少喝含钙的牛奶等，可以达到治疗结石的效果。

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胆结石是个敏感的词汇，很多朋友都认为只要得了胆结石，就必须去医院动手术，事情的真相真的是这样吗？胆结石到底什么呢？今天我们就一起去聊聊胆结石的那些事吧！

 

一、什么是胆结石？

胆囊具有贮存和浓缩胆汁的功能，是人体重要的器官之一。肝脏所产生的胆汁一般都是在胆囊内进行贮存和浓缩。当人们进食以后，胆囊会受到激素的调节，排出胆汁，食物脂肪的消化和吸收都需要胆汁来辅助。一旦出现胆固醇和胆汁酸浓度比例改变就会造成胆汁的瘀滞，形成胆结石。一般情况下，胆石形成后就会越积越多，越长越大。

二、胆结石有哪些症状？

大多数胆结石患者没有太大的症状，如果胃部或腹部右上方疼痛，有可能涉及到右上背部的区域，这种症状便是胆结石。有时疼一会儿，有的是一直持续的疼痛，还有的是在吃过油腻的食物后加重。

 

当胆管一直被结石阻塞，患者可能就会出现剧烈腹痛、发热等也有的人皮肤或者眼睛里面出现变黄的现象。我们应该立即就医，防止增加胰腺炎的风险。

 

如果腹部或胸部突然出现剧烈疼痛，应立刻就医。因为胆结石的症状与心脏病和其它胸痛疾病的症状相似。

三、胆结石有哪些危害?

如果结石卡在口径较细的胆囊管，就会引起相当剧烈的上腹疼痛，疼痛可延伸到后背和右肩部，并伴随恶心及频繁的干呕。严重的患者可发生胆囊化脓、穿孔、黄疸、胰腺炎等。

四、怎么预防胆结石？

1. 维持健康体重。保持健康的体重可以降低患胆结石的风险，合理的搭配饮食，不要为了减肥，过度的节食，会引起胆结石风险的增加。

 

2. 合理的运动。运动可以消耗体内的脂肪。

 

3. 慎重服用含有雌激素类的药品。大量服用雌激素一类的药物，很有可能增加患胆结石的风险。服用这些药物时，应当与医生及时的沟通，选择合理的方法服用。

 

我们每天都要规律的吃三餐，并喝足量的水，来稀释胆汁。不要大鱼大肉的吃喝，适量的吃一些是对身体有益的，反之，你超量吃会容易形成结石。建议大家每天多吃些蔬菜，蔬菜中的膳食纤维是不利于胆结石形成的，且蔬菜的含糖量也较少。

 

肾脏是我们体内特别重要的一个器官，它可以帮助我们调节体液平衡，能帮我们排除体内废物，能分泌我们的身体运转所需的内分泌激素。所以一旦我们的肾脏器官出现了问题，就会造成我们的内分泌系统失衡，新陈代谢也会受到影响，对我们的身体健康有很大的影响。而肾结石就是我们最常见的肾脏疾病。肾脏的结石还会影响到我们正常的排尿。而造成肾结石的因素有很多，而饮食就是一个很重要的因素。饮食做好这五件事，能避免结石越来越大。

 

那么肾结石的形成会出现什么症状呢？

肾结石带给人的影响会根据肾结石的大小、位置、形状等因素变化。如果肾结石还比较小，也没有出现梗阻的情况，就不会有什么明显的症状，顶多会有一些较轻的肾脏酸痛的不适感。

 

如果肾结石过大，又或者出现了梗阻的情况，那症状就会相当明显了，主要有：1.会出现较强的疼痛感，会出现背部、腹部、腰部的疼痛，并且会逐步转移，尤其是排尿时更加明显。2.严重的时候还会出现血尿的现象，也不完全是血色，只是会或深或浅地出现一点红色。最开始的时候可能肉眼也很难分辨。3.肾结石在进入尿路之后就会造成排尿疼痛的感觉，有些结石会顺着尿液被排出体内，过程中就造成了疼痛感。

如果你患上了肾结石，就一定要注意好饮食上的这几点，不然小心结石越来越大。

1. 少吃高嘌呤的食物：高嘌呤的食物摄入过多会造成体内的尿酸升高，如果是肾结石患者就需要少吃这一类食物了，尿酸过高就会造成血液的钙质沉淀，会促使肾结石的形成。

 

2. 少吃高蛋白的食物：虽然蛋白质是我日常必需摄入的营养元素，但是蛋白质并不能被我们的身体完全吸收，那剩余的蛋白质不仅会造成肾负担，其中所含的钙元素也会促使肾结石的形成。

 

3. 多注意饮水：肾结石患者一定要注意每天的饮水量，过多会给肾脏带来负担，甚至造成积水现象，过少则不利于稀释尿液，不降低草酸等物质的浓度就会使结石越来越大。最好将饮水量控制在一条3000ml左右。这里提一嘴，肾结石患者最好少喝茶水。

 

 

其实不光是这些，肾结石患者还应该少饮酒，少吃高盐高油的食物，如果感觉症状越来越明显，应该及时去医院就医检查，尽快地稳定住病情。

有没有感觉你的水瓶在盯着你看？它就在你旁边，已经满了，但是你却拿了另一罐汽水来代替它。老实说，有时候喝水会觉得很烦。但是，知道每天实际需要多少水以及保持水分为什么如此重要，可能正是你需要实现每天的用水目标。

 

补水对于你体内的多种功能至关重要。水有助于支持大脑功能、使心脏向血液中泵送血液、调节体温、预防便秘等等。

 

你会不断地通过呼吸、汗水、尿液和肠蠕动流失水分，因此，重要的是时刻都要补充流失的水分。

 

 

多少水算补充够了？

你可能已经听说过8x8规则：每天喝八杯8盎司的水。

 

这是一个简单的规则，但在实际上可能太简单了。这是因为每个人的日常用水需求都不同，并且基于以下因素而有所不同：

 

你的性别－男人通常比女人需要更多的水

 

你的年龄－儿童和老年人可能对口渴的意识较弱

 

你出了多少汗－无论是由于炎热的天气还是运动，出汗后你都会流失水分

 

你的健康－在引起呕吐或腹泻的疾病期间以及在怀孕、哺乳期间以及某些医疗状况下，水分流失会增加

 

你正在服用的药物－有些药物会导致液体滞留，而另一些药物会导致排尿过多

 

尽管有几个因素影响着我们每个人需要多少水，医学研究所还是建议男人每天要摄取约3.7升的水，而女人每天要摄取约2.7升的水。

 

 

听起来可能需要喝很多水，但并非全部都必须来自饮品，其中有些可以来自食物。大多数人每天从进食的食物中获得的水分中约有总量的20％。

 

考虑到这一点，你每天应该饮用的水量更像是：男士13杯水、女士9杯水。

当你没有补充足够的水时会发生什么？

无论是每天的水量不足，还是运动后忘记加一杯水，全天喝水太少都会造成后果。

 

脱水会降低身体机能。即使只是轻度脱水也会影响你的耐力和身体机能。它还可以增加你的感知努力，这在你运动时尤其令人沮丧。 

 

脱水会影响认知功能。它会影响你在工作、学校或家庭中的表现，因为脱水会降低注意力，警觉性和短期记忆。

 

脱水与头痛有关，如果你白天感到头痛，请问自己一个问题：我喝了足够的水吗？缺水也可能是偏头痛的诱因。

 

好消息是，识别脱水非常容易。

 

我们可以使用的最佳水合状态指标之一就是尿液的颜色，如果你看一下尿液，发现它是浅黄色或稻草色，则表明你已充分补充水分。但是，如果你的尿液比这更深，则可能意味着你需要喝更多的水。

俗话说：水乃生命之源，大家都知道水的重要性，每天也都会下意识的去喝水，但是喝水也有“套路”，饮水方式的正确与否，同样关乎着我们的健康。很多人都会等到身体给出警示，感觉口渴了才想起来喝水，还有些人喜欢以茶或饮料来替代水饮用。可你知道吗？这样的饮水方式非但不能为身体补充足够的水分，久而久之，还会对肝脏造成伤害。

 

  

喝水太少伤肝

 

众所知周，人体中70%左右是由水分组成的，水分是人体细胞和体液的重要组成部分，人体的每个细胞及其基本单元均含有水分，各种腺体的分泌物也均为液体，可以说，离开水，人体生命之花就会很快枯萎。

 

当你感觉到口渴时，身体往往已经是深度缺水的状态了，而一旦身体缺水，那么各个器官功能都可能罢工，只不过肝脏“受害”更重罢了。因为肝脏最主要的功能是维持人体的新陈代谢，而代谢的基础就是水，同时肝脏也是人体内重要的解毒器官，无论是新陈代谢还是排毒，都需要依靠每天摄入充足的水分、促进血液循环来实现，而缺水会导致体内的毒素、垃圾无法及时排出体外，加大对肝脏的负担和损害，影响肝功能，引起肝脏疲劳运作、肝火旺盛。

 

饮料、茶过量也伤肝

 

现在很多年轻人不喜欢喝水，却饮料不离手，尽管水依旧是很多饮料的主要成分，但这并不意味着可以替代水。因为饮料中的果糖含量过多，虽然几乎每一个人体细胞都能代谢葡萄糖，但只有肝细胞能处理果糖，所以如果摄入过多的果糖，肝脏就会变得不堪重负，遭受无法弥补的损害。

 

茶虽然是一种很健康的饮料，几乎是无糖无脂无热量，富含抗氧化剂，而茶提取物则是通过溶剂提取得到的产物，其中的各种成分都得到了浓缩。临床研究显示，人体一次喝下1.6克茶提取物是没有问题，但也意味着喝更多可就不好说了，所以说适量饮用很重要。

 

 

怎么喝水才养肝？

 

喝水看似事小，但只有正确的饮水方式才能起到养肝护肝的作用，比如什么时候喝？喝多少？还是有些讲究和小窍门的。

 

1、少量多次。人体一天的饮水量控制在1500-1700毫升左右为宜，平均每3个小时摄入300-500毫升水，不要一次大量喝水，以免给肾造成负担，也不要到口渴时才喝水，口渴表明身体已经极度缺水了。

 

2、白开水、温水为佳。饮用水的选择以白开水、矿泉水以及清淡的茶水为宜，不要用各种碳酸饮料、糖水、浓茶来代替，饮用水温度要适中，过热或过凉容易刺激和损伤肠胃。

 

3、早晨空腹喝杯温开水，200毫升左右为佳，能补充体液，促进气血运行，滋养肝脏，帮助肝肾排毒，增强肝肾功能。

 

4、晚饭前喝水增加饱腹感，为防止晚上进食过多，增加肝脏负担，饭前半小时喝杯温开水，一来可增加饱腹感，二来可促进气血运行和肠胃消化。

 

怎么样，喝水虽然有套路，但是很好掌握，只要稍加注意，就可以让身体在水的滋润下更加良好运转的。

肾结石在青年人群中的患病率是比较高的，对于肾结石的治疗以及患病的原因，社会上也多有讨论。那么到底为什么会出现肾结石？肾结石不治疗会有危害吗？多喝水可以把结石排出体外吗？我们一起往下看。

 

 

为什么会出现肾结石？

 

经常憋尿

 

憋尿这种行为在一些工作比较忙，时间紧张的人身上很常见，他们习惯性地把手头的工作忙完才去上厕所，而不及时排尿也是出现肾结石的其中一个原因。

 

常吃调味品过多的食物

 

很多食物为了口味，都会加入许多调味品，无论是烧烤还是速冻食品、外卖，很多都可能添加了大量调味品。而有些人不注意饮食，经常吃这种食物，长此以往，就容易导致肾结石。

 

 

三餐不规律

 

有的人吃饭不按点，而是按自己的心情，或者饥饿的程度来决定什么时候吃饭，长期下来，就会导致我们的肾脏在正常的用餐时间，没有食物的补给，造成肾脏营养缺失，胆汁无法正常代谢，出现肾结石。

 

肾结石不治疗有什么危害？

 

损害肾脏

 

患有肾结石的朋友，都会有排尿困难、肾盂积水的问题，这种情况会增加排尿的压力，肾脏的血流量降低，影响肾脏功能。同时，体积比较大的肾结石可能导致肾脏局部的损伤，造成肾脏纤维化以及肾盂肾炎等。如果不及时治疗的话，很可能会导致肾脏缩小甚至萎缩，失去正常的肾功能。

多喝水可以把结石排出体外吗？

 

其实，在患有肾结石的人群中，有部分人症状比较轻，体内的结石也不多，平时可以多喝点水，帮助结石排出。但是如果你体内的结石体积比较大的话，水是很难让它移动的。

 

研究发现，经常吃肉，并且很少喝水的人，得肾结石的几率更高。平时多喝水好处确实很多，但是如果你已经确定有肾结石，并且结石体积较大的话，不能把排出结石的全部希望都放在多喝水上面，还是要根据自己病情的严重性，及时接受治疗。

肾结石患者怎么确定该不该喝水？

 

根据尿液的颜色

 

淡黄色：这是正常尿液的颜色，这种情况下，说明你的身体并不缺水，无须过量喝水。

 

透明色：说明你的身体不仅不缺水，水分还非常充足，这个时候再增加饮水量，很容易频繁排尿、身体水肿。

 

深黄色：这种颜色是喝水太少的表现，说明你的身体非常缺水，要注意补充水分，并增加每天的饮水量，可以帮助我们加速血液循环，预防结石发作。

 

肾结石患者喝什么水？

 

没有热量的水：像可乐、雪碧、奶茶、果汁等，不能算严格意义上的水，对于肾结石患者的病情不仅没有帮助，还会阻碍小结石的排出。所以，平时就喝普通的饮用水就可以了。

肾结石对于我们来说并不遥远，所以，平时要注意少吃调味品多的食物，多喝水，减少患肾结石的概率。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

蒋橙和顾飞，是一对95后的小夫妻，他们在一场美食交流会上认识，彼此刚好是对方喜欢的类型，俩人的兴趣爱好也相同，很能合得来，相处了一段时间后，便在5月20号那天领证结婚了。

 

婚后这几年，俩人很少闹别扭，谈恋爱那时候他俩就约定过，如果一方惹另一人不开心了，俩人就一起去饭店大吃一顿，酒足饭饱后，俩人一起愉快的回家。身边的朋友也都很羡慕他俩的相处方式，可没想到的是，他们的生活并没有一直这样一帆风顺下去。

 

刚开始的时候是蒋橙，经常性的头晕手麻，体重突然间比之前下降了好多；过了一段时间顾飞也出现了类似的情况，俩人刚开始都觉得是好事，就当减肥了。

 

可没过多久，蒋橙加班准备回家的时候，自己突然一下瘫倒在了地上，经过这件事，顾飞不放心，于是俩人就一起去了医院，检查结果出来，竟然是高血脂症胰腺炎。

 

顾飞心里很慌，想想自己的症状和蒋橙差不多，于是也去做了检查。

 

结果不出所料，顾飞也得了高血脂，只是比蒋橙要轻一点，两个人当时就懵了，俩人都没想到会患上高血脂。在了解详细情况后，医生叹息道：你俩共同的这个爱好＂真要命＂！

 

 

医生说高血脂有五个表现症状，一旦出现下面5种情况，要注意身体了。

 

1.出现脸黄疣

 

眼睑出现淡黄色米粒大小的皮疹，刚开始比皮肤高出一点点，后续严重的时候会布满整个眼睑。除了眼皮之外，还会出现在胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。

 

2.头晕犯困

 

经常头晕头痛、胸闷气短、睡眠质量不好、记忆力下降；四肢麻木、使不上劲;大清早的时候，脑子都不清醒，早餐后会好一点，吃过中午之后困得不行，到了晚上该睡觉的时候又睡不着。

 

 

3.手部有黄色结节

 

身体上有出现了黄色、橘黄色或棕红色的结节或者是斑块，在手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节、臀部等部位，有时候手掌会出现条纹，呈黄色或橘黄色。

 

4.腿肚抽筋

 

小腿肚子经常性抽筋、刺痛，当补过钙或者休息一段时间后，没有出现好转的话需注意高血脂了。

 

 

到底高血脂怎么造成的，以及如何应对呢？

 

第①：“吃”出来的高血脂

 

体内油脂含量过高的时候，会导致血液中脂质和甘油三酯、胆固醇含量升高，这样增加了血液粘稠度，血液的流通速度会受到影响。

 

对策：减少热量的摄入

 

阻断每日热量：减少大鱼大肉的摄入，过分油腻的食物一般对身体健康是无益的甚至是构成威胁的，它们富含脂肪、胆固醇，而实际上身体对油脂的需求很低，过分摄入只会增加血液和心脏的负担。其次，特别是对于高血脂患者来说，本身对脂肪的承受能力已经比较差了，身体的代谢功能也跟不上，就得更加忌食油腻的食物，比如肥肉、油炸速食、汉堡包等垃圾食品。

 

 

第②：''喝''出来的高血脂

 

饮料：市面上的饮料大多数饮料都是含糖的，包括“无糖”饮料，把饮料当成水喝，不仅不能解渴，还会导致血脂粘稠，诱发肥胖。

 

喝酒：可以喝红酒，但是不能喝白酒和啤酒，饮酒过量会导致血脂升高、对心脑血管的健康不利。

 

对策：多喝水

 

多喝水是稀释血液、降低血脂浓度最有用的方式之一。每个成年人每天需要1500ml左右的摄入量。如果只是单纯地喝水，其实对于溶解血栓，加速脂质代谢并没有非常好的效果。

 

 

第③：“懒”出来的高血脂

 

懒''越来越成为一种潮流，这样高节奏的生活方式，不仅改变了作息习惯，运动的时间也越来越少，长久如此身体代谢会减慢，诱发高血脂。

 

对策：坚持运动

 

没听能坚持一定时间的运动量，可以加速身体的血液循环，加快消耗身体内垃圾的排出。每天散步30分钟，即可改善血脂粘稠的现状，一定程度上预防心血管疾病。

 

胆结石，作为一种常见的消化系统疾病，常常困扰着许多患者。那么，胆结石能否自行排出呢？

通常来说，胆结石是不能自行排出的。但也有一些特殊情况下，如胆结石体积较小，特别是泥沙样胆结石，机体可能会将其排出。

针对胆结石的治疗方法多种多样，包括药物治疗、手术治疗和内镜治疗等。

药物治疗方面，常用的药物包括止痛药、抗痉挛药物、利胆药和抗感染药物等。这些药物可以帮助缓解疼痛、缓解痉挛、促进胆汁分泌和抑制感染。

手术治疗是治疗胆结石的一种有效方法。对于患有巨大结石或胆囊钙化、萎缩等情况的胆囊结石患者，若符合手术指征，应主要进行手术治疗以清除结石。手术方法包括开腹手术、腹腔镜胆总管切除术和切开胆管取石等。

内镜治疗也是一种常用的治疗方式。根据胆总管结石的位置，可以选择内镜治疗、经皮肝穿刺胆道引流等方法进行取石。

除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也非常重要。建议患者一日三餐按时吃饭，让胆囊间断收缩，避免胆汁瘀滞和结石进展。同时，应尽量少吃高胆固醇食物和油腻食物，避免结石进展和胆绞痛发作。

此外，定期复查也非常重要。建议患者每年进行一次超声检查，观察结石大小的变化。

总之，胆结石的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，并注意日常保养，以促进康复。

胆结石是一种常见的消化系统疾病，其发病原因复杂，与遗传、饮食、生活习惯等因素密切相关。

胆结石主要分为胆总管结石、肝内胆管结石和胆囊结石三种类型。胆总管结石的典型症状为剧烈的绞痛、寒战高热、黄疸和早期休克；肝内胆管结石则表现为反复发作的右上腹部肝区闷胀疼痛，伴有畏寒、发热等症状；胆囊结石则以饱餐后突然发作的剧烈绞痛为特征。

传统的治疗方法主要以手术治疗为主，但手术风险较高，且术后复发率较高。近年来，中医中药在胆结石的治疗中展现出独特的优势。

胆清强磁贴是一种新型的中医中药治疗方法，其独特的“超活性溶石酶”可以层层消融结石，并通过肚脐（神阙穴）将溶石酶传送至肝胆，加快溶石排石进程。胆清强磁贴具有安全无毒、无副作用等优点，是治疗胆结石的理想选择。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免高脂、高胆固醇饮食，适当增加运动量，保持心情舒畅，有助于预防胆结石的发生和发展。

对于胆结石患者来说，选择正规医院和专业的科室进行治疗至关重要。目前，我国许多医院设有消化内科或肝胆外科，可以提供专业的诊疗服务。

胆结石与肾结石是两种常见的结石疾病，它们虽然表现形式不同，但都会给患者的生活带来困扰。胆结石的形成与胆汁代谢异常、饮食习惯等因素密切相关，而肾结石则与尿液成分改变、代谢异常等因素有关。本文将详细解析这两种结石的形成原因，并提供相应的预防和治疗建议。

一、胆结石的形成原因

1. 遗传因素：家族中有人患有胆结石，那么其他成员患病的风险也会增加。

2. 不良饮食习惯：不吃早餐、过多摄入高脂肪、高糖食物、过多摄入胆固醇等，都可能导致胆结石的形成。

3. 肥胖：肥胖者体内胆固醇水平较高，容易形成胆结石。

4. 慢性便秘：便秘会导致胆汁在肠道内滞留时间过长，增加胆结石的风险。

5. 药物因素：某些药物，如避孕药、抗生素等，也可能导致胆结石的形成。

二、肾结石的形成原因

1. 尿液成分改变：如尿液中钙、草酸等成分过多，容易形成结石。

2. 代谢异常：如痛风、高钙血症等代谢性疾病，会增加患肾结石的风险。

3. 不良饮食习惯：如过多摄入高盐、高草酸食物、饮水不足等，都可能导致肾结石的形成。

4. 药物因素：某些药物，如利尿剂、某些抗生素等，也可能导致肾结石的形成。

三、预防和治疗建议

1. 调整饮食习惯：保持低脂、低糖、低胆固醇的饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，增加水分摄入。

2. 适量运动：保持体重在正常范围内，增加身体活动量，促进代谢。

3. 定期体检：及早发现和治疗代谢性疾病，降低患结石的风险。

4. 遵医嘱用药：避免滥用药物，尤其是可能导致尿液成分改变的药物。

5. 及时就医：一旦出现腰痛、血尿、排尿困难等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

总之，了解胆结石和肾结石的形成原因，有助于我们采取相应的预防措施，降低患病风险。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，也是预防结石的重要途径。

胆结石是一种常见的疾病，其特征是胆囊内形成结石。当胆结石直径达到3厘米时，是否需要手术取决于患者的具体情况。

如果患者出现腹痛症状，通常建议进行手术。腹痛是手术的主要指征。如果患者没有症状，但结石较大，可能导致病情逐渐恶化，因此也需要手术治疗。

在手术前，医生会进行一系列检查，以确保手术安全。一般来说，胆囊切除术是首选手术方式，包括微创手术、腹腔镜胆囊切除术或传统的开腹胆囊切除术。其中，微创手术和腹腔镜胆囊切除术创伤较小，恢复较快。

胆结石的形成原因很多，包括胆汁淤积、胆汁浓度过高、不良饮食习惯、遗传因素等。例如，肥胖、高脂高胆固醇饮食、糖尿病等都会增加胆结石的风险。

除了手术治疗外，患者还应注意日常保养。建议患者饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，减少油腻食物的摄入，适当增加运动，保持良好的生活习惯。

如果患者出现胆结石的症状，如右上腹疼痛、恶心呕吐、消化不良等，应及时就医，以便及时诊断和治疗。

总之，胆结石3厘米是否需要手术，需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以降低病情恶化的风险。

胆结石，作为一种常见的消化系统疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。它不仅影响患者的饮食，还可能引发一系列并发症。因此，了解胆结石的治疗方法至关重要。

胆结石的成因复杂，包括饮食习惯、遗传因素、代谢紊乱等。当胆汁中的胆固醇、胆色素等成分沉积，形成硬质结晶，就形成了胆结石。根据结石的成分和大小，胆结石可分为胆固醇结石、胆色素结石和混合性结石。

胆结石的治疗方法主要包括以下几种：

1. 胆囊切除术：对于较大的结石或反复发作的胆结石，胆囊切除术是首选的治疗方法。手术方式包括开腹手术和腹腔镜手术。腹腔镜手术创伤小，恢复快，是目前较为推崇的手术方式。

2. 保胆取石术：对于结石较小、胆囊功能良好的患者，可以考虑保胆取石术。该手术在保留胆囊的同时，取出结石，具有创伤小、恢复快、并发症少的优点。

3. 药物治疗：药物治疗主要用于缓解胆结石的症状，如胆绞痛、消化不良等。常用的药物包括解痉药、利胆药、溶石药等。但药物治疗并不能消除结石，且效果因人而异。

4. 体外冲击波碎石：对于较小的结石，可以采用体外冲击波碎石的方法。该方法无创、安全，但结石较大或位置特殊时，效果可能不佳。

5. 中医治疗：中医治疗胆结石的方法主要包括中药、针灸、推拿等。中医治疗注重调整人体阴阳平衡，改善胆汁分泌和排泄功能，对于缓解症状、预防复发具有一定的效果。

除了手术治疗，患者还应重视日常保养。以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，控制体重。

2. 适当运动，增强体质。

3. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

4. 定期体检，及时发现并治疗胆结石。

总之，胆结石的治疗需要综合运用多种方法。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

肝内胆管结石是一种常见的胆道疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。对于病情较轻的患者，药物治疗是一种有效的治疗方法。以下将介绍三种常用的药物，帮助肝内胆管结石患者排出体内结石。

1. 中成药在治疗肝内胆管结石中的应用

中成药在治疗肝内胆管结石方面具有悠久的历史，其疗效得到广大患者的认可。常见的肝内胆管结石中成药有肾石通、五淋化石胶囊、排石颗粒等。这些药物具有利尿通淋、清热解毒等功效，可以帮助患者排出体内的结石。

2. 三种常用肝内胆管结石药物的介绍

（1）排石颗粒

排石颗粒是一种常用的中成药，具有清热利湿、利尿通淋的功效。适用于肝胆结石和肾结石的治疗。肝胆结石患者在服用排石颗粒时，每天需服用三次，以确保药物发挥最佳效果。需要注意的是，排石颗粒不适合哺乳期妇女、孕妇和体虚患者。

（2）五淋化石胶囊

五淋化石胶囊的主要成分有广金钱草、鸡内金、牛黄等。它具有利尿通淋、清热解毒的功效，可用于治疗肾盂肾炎、膀胱炎和肝内胆管结石。在服用五淋化石胶囊期间，患者应避免食用油腻食物，以增强药物疗效。

（3）肾石通

肾石通的主要成分是金钱草和王不留行，具有清热利湿、活血止痛的功效。适用于肝胆结石和肾结石的治疗。患者每天需服用两次，饭后服用效果最佳。需要注意的是，肾石通对高温敏感，应将其保存在低于20℃的环境中。

3. 肝内胆管结石患者的日常保养

肝内胆管结石患者在进行药物治疗的同时，还应注意日常保养，以促进结石排出。以下是一些建议：

（1）多饮水：多饮水可以促进胆汁分泌，有助于结石排出。

（2）适量运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力，有助于结石排出。

（3）保持良好的心态：良好的心态有助于提高治疗效果。

总之，肝内胆管结石患者可通过药物治疗和日常保养来改善病情。在治疗过程中，患者应遵医嘱，积极配合医生的治疗方案，以达到最佳治疗效果。

胆囊炎和胆结石是常见的消化系统疾病，它们与肝脏功能密切相关，常让患者感到困扰。下面，我们将详细介绍胆囊炎和胆结石的饮食禁忌，帮助患者更好地控制病情。

首先，胆囊炎患者需要特别注意饮食，这是治疗的基础。低脂肪、低胆固醇的饮食是首选。此外，可以服用复方胆通片、熊去氧胆酸或舒胆片来缓解症状，并配合抗炎治疗。对于病情严重、药物控制不佳的患者，可能需要手术治疗。

慢性胆囊炎的临床表现多不典型，患者可能经常出现右上腹部隐痛、腹胀、嗳气、恶心和厌食油腻食物等消化不良症状。针对这些症状，可以静脉联用有效抗生素，如庆大霉素、氨苄青霉素、氯霉素、先锋霉素等，同时进行低脂饮食和口服利胆药治疗。

为了辅助治疗，患者应多吃富含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等。平时应多吃水果，并尽量采用炖、烩、蒸的烹饪方式。此外，应多吃瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等富含营养的食物，并适量摄入能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、具有利胆作用的食物，如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。早餐要吃，避免长时间空腹。经常运动，防止便秘，也是提高患者生活质量的重要措施。

总之，胆囊炎和胆结石患者在饮食上需要多加注意，合理搭配膳食，多吃营养丰富的食物，少吃油腻、刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体抵抗力，对于控制病情、改善生活质量至关重要。

胆结石手术作为一种常见的治疗方法，在术后一个月内，患者已经逐渐恢复健康。然而，术后一个月的同房问题常常困扰着患者及其家属。本文将围绕胆结石术后一个月的同房问题展开讨论，并提供一些建议。

首先，胆结石术后一个月的同房并不会对身体健康造成太大影响。只要患者没有伤口感染、疼痛等症状，没有大便异常、腹胀等异常症状，偶尔一两次的同房是可以的。但需要注意的是，同房时的力度不能过大，以免造成伤口开裂。此外，同房前要确保双方外生殖器清洗干净，防止感染。

胆结石术后，患者需要注意以下几个方面来促进身体恢复：

1. 术后一个月内，患者可以适当进行轻度运动，如散步、慢走、瑜伽等，以锻炼身体。但应避免剧烈运动和重体力劳动。

2. 术后饮食要注意，避免食用刺激性强的食物，如辛辣、生冷、油腻以及发物。

3. 保持腹部保暖，防止受凉受潮。

4. 注意伤口愈合情况，未完全恢复前避免沾水，洗澡时需小心。

5. 定期去医院复查，了解术后恢复情况和治疗效果。

6. 保持良好心态，心情舒畅。

总之，胆结石术后一个月的同房问题并不需要过分担心。只要注意以上几点，患者可以安心地享受生活。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，它不仅会给患者带来身体上的痛苦，还会影响日常的生活和工作。为了帮助患者缓解症状，预防结石复发，合理的饮食调理至关重要。那么，肾结石患者应该吃什么食物呢？本文将为您详细介绍。

1. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和微量元素，具有利尿、消肿、清热的作用，可以帮助排出肾结石。患者可以将西瓜作为日常饮品，也可以在天气炎热时食用一些西瓜，以补充水分和营养。

2. 橘子：橘子富含维生素C，可以促进胆汁分泌，帮助溶解胆结石。此外，橘子还含有丰富的膳食纤维，有助于预防便秘，减少结石的形成。

3. 柠檬：柠檬具有抗氧化、抗菌消炎的作用，可以帮助清除体内自由基，预防结石。患者可以将柠檬切片泡水饮用，或者将柠檬汁加入食物中调味。

4. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排出肾结石。患者可以将草莓作为水果食用，也可以将草莓榨汁饮用。

5. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺、止咳、润肠的作用，可以帮助缓解肾结石引起的便秘。患者可以将蜂蜜加入温水中饮用，也可以将蜂蜜涂抹在面包或糕点上食用。

6. 核桃：核桃含有丰富的亚油酸和蛋白质，可以降低胆固醇，预防胆结石。患者可以将核桃作为零食食用，也可以将核桃制成核桃仁、核桃粉等食品。

7. 橄榄油：橄榄油富含单不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防胆结石。患者可以将橄榄油作为食用油，也可以将橄榄油涂抹在食物上食用。

8. 生姜：生姜具有温中止呕、发汗解表的作用，可以帮助缓解肾结石引起的恶心、呕吐等症状。患者可以将生姜切片泡水饮用，也可以将生姜炒菜食用。

除了饮食调理，肾结石患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

2. 多喝水，每天至少喝2000毫升水，帮助排出结石。

3. 适当运动，增强体质，预防结石复发。

4. 定期体检，及时发现结石问题。

总之，肾结石患者应通过合理的饮食调理和良好的生活习惯，积极预防和治疗肾结石，提高生活质量。

饭后右上腹痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。本文将为您介绍引起饭后右上腹痛的常见原因，并为您提供一些预防和治疗建议。

一、常见原因

1. 胆囊结石

胆囊结石是引起饭后右上腹痛最常见的原因之一。胆囊结石会刺激胆囊壁，导致疼痛。这种疼痛通常在饭后1小时内出现，并可能持续数小时。

2. 胆管结石

胆管结石是指胆管内形成的结石，会导致胆汁流动受阻。胆管结石引起的疼痛通常较剧烈，并可能伴随发热、黄疸等症状。

3. 胃肠道溃疡

胃肠道溃疡，尤其是十二指肠溃疡，也可能导致饭后右上腹痛。这种疼痛通常在饭后1小时内出现，并可能持续数小时。

4. 胰腺炎

胰腺炎也可能导致饭后右上腹痛。胰腺炎是由于胰腺发炎引起的，疼痛通常位于上腹部或背部，并可能放射到右上腹部。

5. 胆囊炎

胆囊炎是指胆囊发炎，通常由胆囊结石引起。胆囊炎引起的疼痛通常位于右上腹部，并可能伴随发热、恶心、呕吐等症状。

二、预防和治疗建议

1. 饮食调理

注意饮食卫生，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。多吃水果、蔬菜，保持营养均衡。

2. 适度运动

适当运动可以促进胆汁流动，预防胆结石形成。但应避免剧烈运动，以免加重疼痛。

3. 保持良好心态

情绪波动也可能导致饭后右上腹痛。因此，保持良好心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。

4. 定期体检

定期进行体检，可以及时发现并治疗疾病。

5. 及早就医

如果出现饭后右上腹痛，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。