春季不能不做的事情是什么呢？

在我看来，春季最不能不做的事情就是咽喉护理，为什么这么说呢？因为春季本就是咽喉症状多发的季节，如果不能及时的护理咽喉，那么很有可能会导致一些咽喉疾病出现，威胁到我们的身体健康，所以说春季咽喉护理很有必要。

 

春季的来临对教师等长期用嗓等职业人群来说无疑是一个很不好的消息，为什么这么说呢？原因就是因为这些职业的人群本就容易出现咽喉症状，而春季的来临无疑加重了这种情况，所以这些职业的咽喉健康形式严峻。而且还有很多人并不在意这些常见的咽喉症状，这样也加重了咽喉疾病危害出现的可能，当疾病出现时，这些人往往也傻了眼。

 

如何才能避免咽喉疾病症状出现呢？做好春季咽喉护理很重要。

春季生活中要养成良好的生活习惯，多喝水，保持咽喉湿润。要注意休息，早睡早起，避免过度劳累，最好让嗓子有一个休息时间，不要长时间讲话。

 

春季的日常咽喉护理如何做呢？在外出时要远离各种刺激咽喉的环境，如粉尘，有害气体等。注意天气变化，减少感冒着凉等情况的出现。日常生活中多多锻炼身体也可以有效的避免咽喉症状的出现。如果自身患有疾病应该及早治疗，不要拖延，避免影响到自己的免疫系统，造成疾病入侵。

 

饮食调养也很重要，不要吃重口味食物，应以清淡易消化食物为主，戒烟酒，少吃辛辣食物，减少咽喉所受到的刺激，多吃蔬菜与水果，补充维生素。

 

 

同时医生还建议，咽喉症状不能忽视，发现症状需要及时的治疗。医生推荐使用慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有的青果，麦冬，玄参等成分，可以有效的缓解咽部灼热，咽干不适等症状，经常含服，可以有效护理咽喉，对于咽喉健康有着不小的帮助。

 

春季不能不做的事情那就是咽喉护理工作了，春季多变的天气很容易就会刺激到我们的咽喉，忽视这种症状可能会造成十分严重的危害，这并不是危言耸听，不要等到咽喉疾病危害出现，才想起治疗，那时已经为时已晚。

 

为了保护我们的咽喉，那么我们做好咽喉护理也就显得尤为重要了。大家要记住保护咽喉，就是保护我们的身体健康。

春节临近小心咽喉疾病光顾

一转眼，又到了一年中的下半年，2020年也接近尾声。现在临近2021年的春节，人们各种各样的安排也就多了起来，工作忙碌，外出旅游，聚会k歌都有各自的安排。可是在安排这些活动时，我们大家不要忘记了，这个月同时也是冬季最为寒冷的时候，冬季天气寒冷，气候干燥，如果不能及时护理咽喉，那么就要小心咽喉疾病光顾了。

 

春节到来，我们要重视咽喉疾病，保护我们的身体健康。咽喉疾病一般是指咽喉部位出现的疾病，常见的有慢性咽炎，会厌炎，扁桃体炎等。通常以各类咽喉症状为前期预兆。这些疾病的危害严重，不仅影响咽喉功能，而且会严重威胁到人们的身体健康，甚至会威胁到人们的生命安全。

 

所以对于咽喉疾病不能忽视，我们应该了解咽喉疾病出现的原因，避免危害发生。

一、环境因素影响，外部环境对于我们的咽喉刺激有很多，如果不能避免这些刺激，那么很容易诱发一些咽喉症状，引起咽喉疾病。就如在冬季，天气寒冷，气候干燥，这样的天气就很容易诱发咽喉疾病，而一些特殊的天气也很容易诱发疾病，如雾霾，沙尘暴等。

 

二、不良生活习惯也是一大诱因，如不注意休息，尤其是春节前忙碌的工作，让人没有多余的休息时间，这会导致我们的体质下降。而且如烟酒刺激，辛辣食物，也是咽喉疾病出现的原因。

 

三、职业因素也是一大诱因，职业因素也是一个非常明显的原因，主要是一些长期用嗓职业，长期过度用嗓，就很容易导致咽喉出现问题，诱发咽喉疾病。

 

 

不能忽视咽喉疾病的危害，及时的预防就很有必要。既然咽喉疾病出现前都会出现咽喉症状，那么我们如果能及时治疗症状，那么就可以避免疾病的发生。发现症状时含服一片慢严舒柠青橄榄利咽含片。它是纯中药制剂，对于缓解各种咽喉症状有不错的效果，而且可以调理咽喉，预防咽喉疾病。嗓子不舒服的人可以试试。

 

节前的工作生活忙碌，给人们造成了不小的麻烦，这时候我们更不能忽视咽喉的护理工作，避免咽喉疾病的发生，威胁到我们的身体健康。

遇冷遇热就会难以抑制地干咳。

闻到烟味也会呛咳。

上课或工作时喉咙发痒，忍不住尴尬地咳。

凌晨咳得无法入睡，入睡又会咳醒，吃了消炎药、止咳药都无济于事，两三个月都好不了……

 

以上这些情况，在排除心源性哮喘、肿瘤、间质性病变等因素后，就要考虑是否得了「咳嗽变异性哮喘」了。

 

为什么咳着咳着，就变成了哮喘？咳嗽变异性哮喘会带来哪些危害？能治愈吗？

 

当心咳成咳嗽变异性哮喘

 

咳嗽变哮喘

 

哮喘是一种慢性气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征，常有反复发作的咳嗽、喘息、气促、胸闷等症状。

 

其中，以咳嗽为主要症状的哮喘，就是咳嗽变异性哮喘，也被称为「不喘的哮喘」。

 

 

如果咳嗽变异性哮喘没有得到及时的治疗，患者进而就会出现喘息、呼吸困难等典型的哮喘症状。

 

至少有30%的成年咳嗽变异性哮喘会进展为典型哮喘，儿童进展为典型哮喘的比例更高。

 

可见，咳嗽变异型哮喘可能是典型哮喘的前期表现。

 

一般情况下，气道炎症越重，气道反应性越高，咳嗽持续的时间越长，没有进行治疗的时间越长，发展成典型哮喘的可能性就越大。

 

哮喘对发育和健康的影响

 

哮喘会对儿童身高、体重、骨密度产生不利影响。和正常儿童相比，哮喘儿童身高、体重均有不同程度的降低。病情越严重，影响越明显。

 

哮喘对儿童肺的生长发育也有很大影响，会导致成年后肺功能低于正常水平，而且肺功能减弱的速度比常人更快。

 

 

随着肺功能的减弱，身体活动能力随之降低，呼吸症状加重，容易合并慢阻肺等疾病。

 

调查显示，78.1%的患者因哮喘而使日常活动和运动受限，38.5%的患者会限制或避免社交活动，24.7%的患有哮喘的儿童存在社交障碍。

 

咳嗽变异性哮喘跟其它咳嗽有什么区别？

 

与其它咳嗽的区别

 

咳嗽变异性哮喘只有一个症状——咳嗽。因此常被误诊为反复呼吸道感染、支气管炎、肺炎支原体感染的肺部疾病，从而延误了最佳治疗时机。

 

许多患者长期反复使用抗生素和镇咳药物，不仅效果不佳，还可能导致抗生素耐药、镇咳药成瘾等问题。

 

其实认真鉴别，还是可以发现反复呼吸道感染、支气管炎、肺炎支原体感染的肺部疾病，与咳嗽变异性哮喘之间的区别。

 

 

诊断

 

通过以下几点可以作出咳嗽变异性哮喘的诊断：

 

1. 咳嗽持续4周以上，常在运动、夜间或凌晨发作或加重，以干咳为主，不伴有喘息。

2. 临床无感染征象，或经较长时间抗生素治疗无效。

3. 抗哮喘药物诊断性治疗有效。

4. 排除其它原因引起的慢性咳嗽。

5. 支气管激发试验阳性或PEF日间变异率（连续监测2周）≥13%。

6. 个人或一、二级亲属有过敏性疾病史，或变应原检测阳性。

 

其中，1~4项是诊断的基本条件，对于6岁以下不能配合肺功能检查的儿童，诊断性的抗哮喘治疗尤为重要。

 

如果有效，后续需要同普通哮喘一样，规范完成哮喘的长程治疗。整个诊断和治疗过程，均需遵循专科医生的建议。

 

平稳状态并非治愈，不要自行停药

 

明确诊断为咳嗽变异性哮喘后，应按哮喘规范治疗。

 

通过雾化机吸入支气管舒张剂和糖皮质激素，很快就能控制咳嗽症状。不过，即使不咳嗽也要坚持用药，服药时间不能少于8周。

 

 

很多人担心激素会有副作用。

 

其实，雾化吸入治疗的激素药量仅为全身用药量的几十分之一，吸入性激素直接作用于支气管，吸收入血的量非常少，比口服激素安全得多。

 

需要强调的是，平稳状态并不是治愈，不要以为没有症状了就自行停药。

 

一般来说，在症状完全控制3~6个月后，应请专科医生进行全面评估，预测停药后可能复发的几率以及评估药物使用的获益与风险，做出是否减量使用或停药的选择。

 

 

用嗓频繁、用声过多，但又没有注意保护嗓子的话，就容易出现声音嘶哑的现象，加上空气污染，天气干燥等等外界因素，使得患慢性咽炎的人越来越多。

 

那么，在日常生活中，我们应如何保护嗓子呢？除了避免外界的刺激以外，我们自己练习发声是一个特别有效的方法。

 

很多人都会觉得练习发声是歌唱从业者或是主持人等专业人士要学习的必修课，一般人有必要吗？其实，练声、练呼吸不是歌唱者的专利，也不仅仅是为了有一个动听的声音，更是为了保护嗓子健康。

 

 

接下来介绍几种练声、练呼吸的方法，大家可以在看电视、耍手机、做家务的同时练就一副好嗓子。

 

腹式呼吸训练

 

很多的咽嗓疾病都跟不当的呼吸方式有关，而腹式呼吸能够提高呼吸效率，可以为发声过程提供更加充足的动力。那么，什么是腹式呼吸呢？如果在吸气过程中腹壁膨起，呼气过程腹肌收缩，腹壁下陷，那么整个呼吸过程的动力就来自于腹部，这就很好地完成了一次腹式呼吸。

 

 

训练方法：

 

（1）练习在收缩腹部时向外吹气，体会腹壁运动与呼吸的协同；

 

（2）呼吸结合发音：可以呼气时发/s/，注意发音持续的时间并记录发音时长。

 

减少硬起声

 

在职业用声者中，硬起声很常见。硬起声指的是发声时产生突然出现较强、较响的声音。这种方式会使气流过度冲击声带，喉部极易疲劳、损伤。矫正时要协调呼吸与发声在时间上的关系。

 

 

训练方法：

 

（1）在发音之前发/h/音或先感觉到气流；

 

（2）练习一些/h/音开头的词，如“哈”“嘿”等；

 

（3）练习一些元音开头的词如“爱”“啊”等。

 

打哈欠-叹息法

 

很多嗓音疾病多是因为发音时喉部肌肉过于“挤卡”，为了消除肌肉的挤卡，需要练习打哈欠-叹息动作：将气道张得最大，咽缩肌放松继而收缩使舌骨向上，就能产生吸气式哈欠。呼气式叹息也是将咽部扩得最大以使声道张大。

 

 

做打哈欠动作，呼气时轻轻发声，能有舒适感；发/h/或张口的元音，开始每次哈欠发一个字，直至四、五个字；叹息时发/hah/，然后发一串的/h/随后加入中低元音，注意发声应该舒适、松弛、柔和。用心体会该方法带来的口部放松的感觉，最终记住这种松弛的发声并用于日常的发音。

 

怎么样，是不是很有意思，其实慢慢体会每天有时间稍加练习，就可以让我们更科学的使用嗓子，久而久之养成习惯，对于咽喉的保护就在无形中完成了。

 

 

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春天的脚步越来越近，可是温度却没有太多的变化，甚至还降低了不少，这样寒冷干燥的天气，对于咽喉的刺激是很大的，我们不能忽视这种情况，天气干燥很容易引起嗓子干痒等症状的出现，如果忽视这些症状，也有可能会导致其他危害的发生，甚至会严重影响到我们的身体健康，今天我们就一起来聊聊，关于春寒未退之际我们应该如何缓解嗓子干痒症状呢？

 

嗓子干痒症状，会引起什么健康危害？

为什么会谁嗓子干痒症状会引起不小的危害呢？长期存在的咽喉症状很容易到咽喉病变，引发各类咽喉疾病，从而影响我们的身体健康，其中常见的就是慢性咽炎，扁桃体炎等疾病了，他们的危害都不能忽视。就拿慢性咽炎来说吧，它不仅会引起各类不适症状出现，而且还会诱发多种并发症，如中耳炎，气管炎，颈椎病，肝炎，肾炎等。这些疾病对于人们的身体危害是十分严重的。

 

对于嗓子干痒症状不能忽视，及时的治疗是很重要的。我们可以使用慢严舒柠清喉利咽颗粒，其中含有胖大海，桔梗，青果等中药成分，具有清热利咽，宽胸润喉的功效，能够有效治疗咽喉发干，咽痛，嗓子干哑等症状，而且为纯中药制剂，可以长期服用，没有副作用，同时还有保护声带的作用。

 

那么，在日常生活中我们又可以使用哪些方法缓解嗓子干痒等症状呢？

1、平时多注意休息，不能过度劳累。不能长时间讲话，不要过度使用嗓字，那样做会对嗓子产生伤害。尽最大的可能保护嗓子。

 

2、平常我们应积极锻炼自身身体，提高自身免疫力，为疾病治疗提供健康的身体。

 

3、远离各种对咽喉产生刺激的环境，外出时注意天气变化，注意咽喉保暖。

 

4、要积极治疗如贫血，肝炎，肾炎等疾病，这些疾病都能导致人们的身体抵抗力降低，使人们容易被病菌侵袭。

 

5、注意饮食的清淡易消化，少吃花生，瓜子等零食，最好戒烟忌酒，多吃蔬菜与水果，补充维生素与蛋白质，少吃辛辣食物。

 

春寒未退，这样的天气对于我们的咽喉有着不小的刺激，所以我们要学会保护我们的咽喉，避免各类症状出现，威胁到我们的身体健康。

感冒是很常见的，尤其是孩子与老人更是感冒多发对象。可是你关注过感冒引起的症状吗？不知道大家发现没有，感冒出现时，伴随而来的不仅是发烧，而且还总是有咽喉痛，咳嗽等症状。大家了解这些症状的危害吗？

 

那么，大家了解这些症状的危害吗？

春季是感冒多发季节，这是有一定原因的，春季天气多变，气候干燥，人们稍不注意就会着凉，进而出现感冒症状。这时候要做的就是及时治疗，千万不要等到症状严重时再去治疗，那样得不偿失。最近我的一个朋友就碰到这样一件烦心事，原来她三岁的儿子最近身体不好，让她十分烦恼。原来她的儿子，最近感冒之后，咳嗽不断，时不时还有咽痛症状出现，她不明白的事，为什么她儿子的感冒明明已经好了，为什么症状还会存在呢？

 

去了医院检查后，医生才告诉她，原来她的孩子患上了扁桃体炎。原来因为孩子感冒治疗不彻底，导致咽部病变，诱发了扁桃体炎。而扁桃体炎症状与感冒症状又很相似，导致了病情的拖延，最终使得疾病加重，威胁到了孩子的身体健康。

 

所以说春季感冒最好也不要忽视，及时的治疗，缓解咽喉痛等症状，可以减少其他危害出现的可能，保护自己以及家人的身体健康。那么可能有不少人会问，如何应对咽喉痛症状呢？医生推荐不如试试慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有青果，麦冬，玄参等中药成分，在出现咽喉痛症状时，含上一片，可以有效缓解症状，对于保护咽喉健康有很大的帮助。

 

春季日常生活中，该如何护理？

而在春季日常生活中，做好身体护理也是很重要的，这样可以避免感冒等疾病的发生，减少危害。首先注意天气变化，适当增减衣物，避免感冒着凉情况出现。其次还要注意休息，不要过于劳累，避免拖累身体。平时积极参加体育锻炼，可以有效的增强体质，减少感冒等疾病出现的可能。最后还是要注意饮食，清淡饮食最好，少吃一些辛辣食物，戒烟戒酒，对于我们的咽喉健康也有不小的帮助。

 

春季感冒频发，我们要小心咽喉痛症状危害发生。千万不要因为自己的轻视，而为我们自己以及家人的身体健康带来危害，等到醒悟时，恐怕为时已晚。

春季天气温暖了下来，可是阵阵的春风使得人难以享受这美好的春光，为什么这么说呢？春风阵阵，天气过于干燥，这样的天气对于不少人的咽喉都是不小的刺激，所以很多聪明人在刮风天时很少外出，而那些外出却不注意个人防护的人，就要小心春季咽喉肿痛了。

 

春季咽喉肿痛是很不应该忽视的，为什么这么说呢？首先这种症状诱发的不适感就使人难以忍受，更为严重的就是症状可能会诱发一些咽喉疾病出现，威胁大家的身体健康。这几天的天气可以说是阳光明媚，不少人都选择外出游玩度过一个美好的周末。很多人都会选择约上几个好友也出去疯了一把，可是回来之后，却出现了咽喉肿痛症状，开始都并不重视，认为很快就会康复，可是没过两天，症状更加严重，甚至诱发了咳嗽，失声等症状出现。最后才急忙去了医院检查。

 

医生告诉他，幸亏来的还不算晚，只是咽喉发炎严重，治疗下就会康复。同时医生还告诫大家，发现了疾病症状就要及时治疗，千万不要拖延，这样很有可能会导致症状加重诱发其他危害的发生。其中最为常见的就是慢性咽炎，这种疾病不仅会诱发各种咽喉症状，而且还会引起鼻炎，气管炎，干哑，肾炎等疾病，严重威胁到人们的身体健康，所以最好不要轻视常见的咽喉肿痛症状。

 

那么如何缓解咽喉肿痛症状呢？

医生告诉我们：尤其是在春季，更不能忽视了咽喉肿痛症状，天气本就对我们的咽喉会产生不小的刺激，如果不能及时治疗，那么出现其他疾病的几率会很大，所以在日常生活中，我们应该及时护理自己的咽喉，减少咽喉受到的刺激，少吃辛辣食物，多休息，多喝水。同时还可以泡一杯清喉利咽颗粒试试效果，因为它是纯中药制剂，没有副作用，其中含有的青果，胖大海，桔梗等中药成分都可以有效的治疗咽喉发干，咽喉肿痛，声音嘶哑等症状。而且长期服用的话，还可以保护声带，大家不如试试效果如何。

 

温馨贴士：

春季不能忽视咽喉肿痛症状，虽然这种症状常见，可是产生的危害也不小，希望大家可以重视起来，保护自己的咽喉，同时也祝愿大家拥有一个健康的身体。

如果你是孩子的母亲或者长辈的话，都知道一件事情，就是最担心孩子感冒咳嗽，孩子随便一个感冒发售，就可以让家里长辈提心吊胆很久了，但是，很多家长其实也是一脸问号，毕竟自己也不是什么营养科的医生，孩子生病了也不知道不能吃啥，今天，我就来给大家说一下，孩子感冒后，不能吃啥。

 

 

首先，要说最该避开的食物，肯定是生冷类的食物，比如说什么西瓜、梨以及柚子、枇杷等等，这些水果都是属于寒性食物，吃多了对感冒咳嗽并不会有什么好处的，还有蔬菜方面，像什么黄瓜、茄子以及小白菜、西红柿啥的，更别吃一些像绿豆汤、豆芽菜以及豆腐啥的，这些食物都是属于寒性食物。

 
这些食物都是属于生冷类的食物，为什么不能吃生冷类的食物呢？其实也很简单的，因为寒性食物能够把冷气传入到孩子的体内，这就好比一些人，明明感冒咳嗽了，却还在那里喝着冰镇饮料差不多，你说病情不加重才怪了，要知道，本来孩子感冒了，身体就十分地虚弱，你再加上寒性食物，这就无异于雪上加霜啊！

 
除了生冷食物以外，还得注意一下别吃一些辣的食物，像什么麻辣火锅、辣子鸡丁啥的，只要是用辣椒做的菜，切记不要乱吃，因为辣椒本身就是属于刺激性的食物，感冒咳嗽吃了辣椒，尤其是咳嗽时，你吃辣椒等同于利用刺激你的嗓子，因而会让你出现更加严重的咳嗽也是一个说不定的事情。

 

接着就是油腻类的食物了，油腻的食物往往因为大量的油脂，使得肠胃本身就很难消化这种东西，尤其是在感冒的情况下，消化道本身就十分脆弱了，你再往肚子里面填一些油腻的食物，这无异于火上浇油，你想爽翻天的话，你吃下去，一旦消化道重压奔溃了，你感冒咳嗽没好，身体却已经撑不住了。

 
还有鸡蛋，虽然，鸡蛋的营养价值非常高，上次，我也说过了，鸡蛋是属于发物食物，含有非常高的蛋白质，生病时吃鸡蛋非常不利于消化，影响消化道对于蛋白质的吸收，从而增加了身体的负担，再加上还很容易被细菌利用，加速肠内细菌的繁殖，从而危机自己的身体健康。

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在冬季不能轻视任何咽喉症状，这些症状虽然比较常见，可是产生的危害却十分严重，稍不注意就有可能会诱发咽喉疾病，常见的有咽炎，喉炎，扁桃体炎，也有很多人都认为这些疾病都是小病，并不需要专门的治疗，这是一种典型的轻视情况，这样很容易导致一些危害的发生。

 

面对咽喉疾病，我们最好不要忽视，冬季天气寒冷干燥，这样的天气很容易导致咽喉疾病的出现，如果我们忽视咽喉疾病，可能会为我们的身体健康埋下不小的隐患，危害不能忽视。咽喉疾病的病变部位是咽喉，而咽喉部位是十分重要的，如果咽喉出现问题，那影响是十分严重的，咽喉疾病不仅会导致各类咽喉症状的出现，而且还有可能会导致并发症的出现，会严重影响到身体健康，不容忽视。

 

那么在寒冷的冬季我们如何预防咽喉疾病的出现呢？

很多人对于慢性咽炎的危害印象就是一些常见的咽喉症状如咽喉不适，咽喉疼痛等，是的，这是慢性咽炎的症状，可是这只是最初的表现，慢性咽炎作为一种慢性疾病，它会随着时间的流逝而慢慢加重，除了这些常见的咽喉症状，慢性咽炎还有可能会引发如鼻炎，气管炎，肝炎，肾炎等疾病，这就是慢性咽炎的并发症，这些并发症对于身体的危害是十分严重的。

为了避免这种情况的发生，在冬季我们最好做好慢性咽炎的预防工作。

1、注意保持空气的清新湿润。积极参加体育活动，增强自身免疫力，避免慢性咽炎的发生。

 

2、注意个人卫生，尤其是口腔卫生，平时要多喝茶，饭后要漱口。

 

3、不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

 

4、注意保持咽喉的湿润，避免咽喉过度干燥引发慢性咽炎的出现。

 

5、尽量戒掉抽烟、喝酒生活习惯，勿吃辛辣油炸类食物，以清淡食物为主，多吃蔬菜与水果。

 

冬季天气干燥，而且温度较低，偶尔还会夹杂的寒风，这样的天气容易诱发慢性咽炎，如果我们再忽视这种疾病，就给了它加重的机会，这可能会产生严重的危害，所以要及时预防调理慢性咽炎。

 

希望大家能够了解到咽喉疾病的危害，不要再轻视咽喉疾病，这些疾病虽然很不起眼，可是产生的危害却十分严重。为了我们的身健康，要做好日常预防工作，避免咽喉疾病的出现。

随着年龄的增长以及胃部累计工作量的增加，胃会出现功能减退的现象。尤其是在当前工作压力大、饮食不规律等不良生活习惯的推波助澜下，胃病的发病率越发呈现年轻化趋势，也就是说，一个二十多岁的年轻人很可能拥有一个五十多岁的“老龄胃”，需要高度警惕胃部所释放的危险信号！

在众多胃部疾病中，患病率最高、影响范围最广的是慢性胃炎，生活中常见的胃痛、胃胀、烧心、嗳气、消化不良等胃部不适症状，都可能是中了慢性胃炎的招。

 

 

慢性胃炎可没看上去那么简单！

 

顾名思义，慢性胃炎是指胃黏膜发生慢性炎症反应，根据胃黏膜的腺体细胞是否发生萎缩，主要分为慢性浅表性胃炎（即慢性非萎缩性胃炎）和慢性萎缩性胃炎，常见的致病因素包括幽门螺杆菌感染，饮食、作息、情绪、环境气候影响，物理、药物刺激等。

 

慢性胃炎的临床表现缺乏特异性，大多数患者可能并没有明显症状，有症状者可表现为中上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛等，也可伴有胃胀、食欲减退、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状。胃病具有隐匿性的一点是，胃部不适症状的严重程度与内镜下表现、胃黏膜病理组织学分级并没有明显的相关性。

慢性浅表性胃炎可能伴有糜烂或胆汁反流，若治疗不及时，则易出现胃黏膜腺体萎缩进而发展为胃癌前疾病——慢性萎缩性胃炎，随着病情的发展，可能还会伴有肠化、异型增生等病理变化，其中重度异型增生距离“早癌”仅有一步之遥！

慢性胃炎的确诊需要结合内镜和病理检查来做出判断，其中病理结果是胃病诊断的金标准，因此建议出现胃病症状后及早就医、确诊病情。

 

治疗慢性胃炎，中西医该如何选择？

 

前面我们从西医角度简单地了解了慢性胃炎，接下来我们从中医的角度再来认识一下慢性胃炎。中医讲求整体观念，辨证施治，根据胃病患者在临床上的症状表现大体可将慢性胃炎分为脾胃虚弱证（脾胃气虚证和脾胃虚寒证），胃络瘀阻证，胃阴不足证，肝胃不和证（肝胃气滞证和肝胃郁热证），脾胃湿热证共五类七种证型。由于病因病机复杂，现实中患者常表现为多种证型复合的兼夹证。由此可知，相较于仅适用于单一证型的中成药，组方配伍更加全面，覆盖范围更加广泛的中成药，往往能获得更好的治疗效果。

在治疗慢性胃炎方面，西医往往采取对症治疗的方式，即采用抑酸类药物（如奥美拉唑，雷贝拉唑，泮托拉唑等）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝、铋剂类,铝碳酸镁等）、促动力药（如多潘立酮、西沙必利、甲氧氯普胺等）、助消化药（如干酵母片、胃蛋白酶片等）、幽门螺杆菌药根除药物（四联疗法）等，针对不同的症状来治疗。

 

相较于西医的“对症治疗”，中医更强调整体观以及辨证施治的原则，即更关注于患者个人体质及整体治疗，除了对症治疗外，还有对因的治疗。以中成药摩罗丹为例，从中医的角度的上来讲，其成药能够和顺胃部气机，防治嗳气、反酸等症；能够增强脾胃功能，改善消化不良；能够恢复经络通畅，缓解胃部疼痛。从西医角度上来讲，现已在药效学及临床研究中证实，麦冬、三七、石斛等中药材具有防止黏膜损伤，镇痛、止血、抗炎、增加胃肠动力的作用，能够减轻胃黏膜炎症，调节胃肠激素，有效干预并改善萎缩、肠化、异型增生等胃癌前状态。

相比西医缺少针对胃黏膜炎症、改善胃黏膜腺体病变的有效治疗，中药也不失为应对慢性胃炎的更优选择，况且考虑慢性胃炎常见性、长期性、易反复发作等特征，中成药在长期用药的安全性方面更加可靠。近年来，我国中医药行业快速发展，多个中成药都开展了大量的临床研究，验证了其确切的临床疗效，成为越来越多胃病患者的选择。

虽然胃病可以采用药物治疗，但健康的饮食和生活习惯也至关重要，尤其对于那些“胃”老先衰的年轻人，不要总觉得胃痛、胃胀……都是些小毛病，不以为意，一定要提高胃健康意识，否则很容易给慢性胃炎可乘之机，导致更大的胃部健康隐患。

喉结，作为男性第二性征的重要标志，其明显程度受到多种因素的影响。那么，喉结不明显究竟是怎么回事呢？下面我们来一一揭晓。

1. 雄性激素水平：雄性激素是影响喉结发育的关键因素。女性由于体内雄性激素水平普遍较低，喉结通常不明显。而部分男性由于雄性激素分泌不足，也会出现喉结不明显的情况。对于这种情况，建议及时就医，排除其他疾病可能。

2. 患者颈部解剖结构：颈部解剖结构的差异也会影响喉结的明显程度。例如，颈部较短、脂肪堆积较多的患者，喉结相对不明显；而颈部细长的患者，喉结则相对明显。这些现象都属于正常范围，无需过分担忧。

3. 内分泌系统疾病：某些内分泌系统疾病，如甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能减退症等，也可能导致喉结不明显。这些疾病会影响到体内激素水平，进而影响喉结发育。

4. 药物影响：某些药物，如抗雄激素药物、激素类药物等，也可能导致喉结不明显。这些药物会干扰体内激素平衡，进而影响喉结发育。

5. 生长发育异常：部分儿童或青少年由于生长发育异常，喉结发育可能受到影响，出现不明显的情况。

针对喉结不明显的情况，以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠，有助于调节内分泌，促进激素平衡。

2. 避免吸烟、酗酒等不良习惯：这些习惯会干扰体内激素平衡，影响喉结发育。

3. 及时就医：若喉结不明显伴随其他症状，如声音嘶哑、吞咽困难等，应及时就医，排除疾病可能。

4. 寻求专业建议：对于喉结不明显的情况，可咨询内分泌科、耳鼻喉科等科室的专业医生，寻求针对性的治疗方案。

我曾经在一家大型综合医院的精神科门诊遇到了一个非常棘手的病例。患者是一位年轻的女性，自称从小就有幻听和嗓子痉挛的症状。起初，她并没有太在意这些问题，认为只是自己的小毛病。但随着时间的推移，这些症状越来越严重，开始影响她的日常生活和工作。

在一次偶然的机会下，她得知了北大六院的精神科专家——宓大夫，于是决定去北京寻求帮助。经过初步的检查和诊断，宓大夫确定她患有精神分裂症，并开具了德巴金等药物进行治疗。然而，尽管药物治疗有所缓解，但幻听和嗓子痉挛的症状仍然存在，甚至有加重的趋势。

在与宓大夫的多次沟通中，患者逐渐了解到，精神分裂症是一种复杂的疾病，需要长期的治疗和调理。宓大夫建议她住院治疗，进行更深入的检查和治疗。虽然患者对此有些犹豫，但最终还是决定接受住院治疗。

在住院期间，患者接受了全面的检查和治疗，包括药物治疗、心理治疗等。经过一个月的治疗，她的症状有了明显的改善。幻听和嗓子痉挛的频率和强度都减少了很多，甚至有时完全消失。患者也逐渐恢复了自信和生活的乐趣。

这次经历让我深刻地认识到，精神疾病并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜它们。同时，也让我更加敬佩那些默默无闻的医生和护士们，他们用自己的专业知识和无私的爱心，帮助无数的患者走出困境，重获健康和幸福。

喉咙有痰，让人感觉不舒服，尤其是咳嗽时咳不出来，咽不下去。那么，喉咙有痰的原因是什么呢？接下来，我们将从中医角度分析喉咙有痰的原因，并提供一些缓解喉咙有痰的方法。

中医认为，喉咙有痰的原因主要有以下几种：

1. 寒痰：表现为痰白、怕冷、喜热、舌苔薄白。多见于受寒感冒后。

2. 热痰：表现为痰黄、黏稠、怕热、喜凉、舌红苔黄。多见于肺热咳嗽。

3. 湿痰：表现为痰白、稀薄、身体沉重、大便稀溏、舌苔薄白或白腻。多见于脾湿痰盛。

4. 燥痰：表现为痰黏稠、不易咳出、口鼻咽燥、舌苔薄黄。多见于肺燥咳嗽。

针对不同的痰，我们可以采取以下方法缓解：

1. 多喝水：保持喉咙湿润，有利于痰液排出。

2. 避免烟尘：烟尘刺激呼吸道，加重痰液分泌。

3. 保持室内空气湿润：使用加湿器，避免空气干燥。

4. 饮食调理：多吃润肺、化痰、清热、利湿的食物，如枇杷、无花果、荸荠、梨、白萝卜等。

5. 药物治疗：根据具体情况，可选用清热化痰、润肺止咳的药物。

6. 按摩丰隆穴：丰隆穴位于小腿前外侧，是足阳明胃经的络穴，有健脾和胃、祛痰止咳的作用。

总之，喉咙有痰时，我们要根据病因采取相应的治疗方法，同时注意日常保养，避免喉咙有痰的困扰。

小儿喉痉挛，也称为喉痉挛症，是一种常见的儿童呼吸道疾病。尤其在香港冬季，由于气候干燥和寒冷，这种疾病的发病率相对较高。喉痉挛主要表现为突然的呼吸困难，咳嗽和声音嘶哑等症状。以下是一些针对小儿喉痉挛的家庭预防和治疗策略：
一、预防措施
1. 保持室内空气湿润：冬季干燥的空气容易刺激喉咙，因此建议使用加湿器，保持室内湿度在50%-60%之间。
2. 注意保暖：冬季气温较低，容易引起感冒和呼吸道感染，因此要注意给孩子保暖，避免受凉。
3. 增强体质：通过适当的户外活动和锻炼，增强孩子的体质，提高免疫力。
4. 饮食调理：保证孩子摄入充足的水分和营养，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
二、治疗策略
1. 保持呼吸道通畅：如果孩子出现呼吸困难，应立即让孩子保持坐姿，轻拍背部，帮助呼吸道通畅。
2. 给予药物治疗：在医生指导下，可以给予解痉药物或抗过敏药物等治疗。
3. 保持室内空气新鲜：避免烟雾、异味等刺激性气体，保持室内空气新鲜。
4. 注意休息：保证孩子充足的睡眠，有助于恢复。
三、家庭护理
1. 观察病情变化：密切观察孩子的症状变化，如症状加重应及时就医。
2. 保持室内空气流通：每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
3. 注意饮食卫生：保证孩子饮食卫生，避免食物中毒。
4. 避免交叉感染：避免孩子与其他患有呼吸道疾病的人接触。

咽喉异物感是许多人在日常生活中都会遇到的问题，虽然不会带来剧烈疼痛，但会让人感觉不适，影响心情。那么，咽喉吞咽异物感究竟是怎么回事呢？下面我们来详细了解一下。

咽喉异物感是指咽喉部出现的异常感觉，如球塞感、瘙痒感、紧迫感、黏着感、烧灼感、蚊行感、无咽下困难的吞咽梗阻感等。部分患者还会出现颈部不适、呼吸不畅、咽喉部有物上下移动不定等症状。

咽喉异物感产生的原因较为复杂，可能与以下因素有关：

1. 喉咽部炎症：如慢性咽炎、扁桃体炎等。

2. 喉咽部结构异常：如扁桃体肥大、舌根肥大、会厌囊肿等。

3. 呼吸道疾病：如鼻炎、鼻窦炎、支气管炎等。

4. 消化系统疾病：如胃食管反流病、胃溃疡等。

5. 精神心理因素：如焦虑、抑郁等。

针对咽喉异物感，可以采取以下措施进行缓解：

1. 保持良好的生活习惯：避免烟酒、辛辣刺激食物，保持室内空气清新。

2. 注意口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

3. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

4. 针对病因进行治疗：如炎症感染可使用抗生素治疗，消化系统疾病可使用胃药治疗等。

5. 调整心态：保持乐观积极的心态，避免过度紧张和焦虑。

6. 咽喉部局部治疗：如使用含漱剂、雾化吸入等。

总之，咽喉异物感是一种常见的咽喉部不适症状，需要引起重视。如果出现咽喉异物感，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施，避免病情加重。

咽喉痛是日常生活中常见的症状，其成因复杂多样。常见的原因包括感冒、扁桃体炎、气管炎、鼻窦炎、心肌疾病等。针对不同原因引起的咽喉痛，需要采取不同的治疗方法。

除了感染性疾病，饮食不当、过敏、环境污染、胃食管反流、过度用嗓等因素也可能导致咽喉痛。咽喉痛的症状表现为咽喉部不适、疼痛、吞咽困难等。

咽喉痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗生素、消炎药、镇痛药等。物理治疗包括雾化吸入、红外线照射等。手术治疗主要针对严重病例，如扁桃体肥大、喉癌等。

在日常生活中，预防咽喉痛的发生非常重要。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免刺激性食物、注意口腔卫生、加强锻炼等，可以有效降低咽喉痛的发病率。

如果出现咽喉痛症状，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗方案。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

喉咙痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解导致喉咙痛的原因对于及时诊断和治疗至关重要。以下是一些常见的导致喉咙痛的原因：

1. 喉咙炎症：这是最常见的导致喉咙痛的原因。包括急性咽炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎和急性喉炎等。这些炎症通常由病毒或细菌感染引起，症状包括喉咙痛、吞咽困难、发热等。

2. 鼻咽部炎症：当鼻咽部发生炎症时，患者可能会出现鼻塞、流涕和喉咙痛。这种疼痛通常与感冒、流感或过敏反应有关。

3. 口腔问题：口腔溃疡、牙齿问题或舌咽神经痛都可能导致喉咙痛。口腔溃疡通常表现为疼痛的小溃疡，舌头或口腔内壁上的刺激也会引起疼痛。

4. 外界刺激：长时间说话、吸烟、饮酒或吸入有害物质都可能导致喉咙痛。过度使用声带或长时间处于干燥环境中也可能引起喉咙痛。

5. 肿瘤：虽然罕见，但喉咙痛也可能是某些肿瘤的迹象，如扁桃体癌、喉癌或鼻咽癌。如果喉咙痛持续不退或伴有其他症状，如吞咽困难、声音嘶哑或颈部肿块，应立即就医。

治疗喉咙痛的方法取决于其原因。对于炎症引起的喉咙痛，医生可能会开具抗生素、抗病毒药物或非处方止痛药。对于口腔问题，可能需要进行口腔治疗或使用局部麻醉剂。对于肿瘤引起的喉咙痛，可能需要手术、放疗或化疗。

预防喉咙痛的关键是保持良好的生活习惯，包括避免吸烟、饮酒和过度使用声带，保持室内空气湿润，避免接触有害物质，并注意口腔卫生。

如果您出现喉咙痛，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

在日常生活中，很多人都有过这样的经历：吃药时感觉药片卡在喉咙里，吞不下去，甚至有时会有胸口闷闷的感觉。这让人十分困扰，那么，遇到这种情况应该怎么办呢？

首先，我们要明白，这种情况多数是由于心理因素造成的。很多人对吃药存在恐惧心理，总是担心药片会卡在喉咙里，或者噎到。其实，只要调整心态，用药就不再是问题。

其次，我们可以采取以下几种方法来缓解这种感觉：

1. 改变服药方式：将药片分成小块，或者将胶囊内的药物倒出来，与少量温水混合后服用。

2. 增加服药时的水分摄入：在服药前后喝足够的水，可以帮助药片顺利下咽。

3. 改变服药时间：在饭后服用药物，可以减少对胃黏膜的刺激，减轻喉咙不适感。

4. 逐渐适应：如果长时间无法适应药片吞咽，可以尝试逐渐减小药片剂量，或者逐渐增加服药次数，逐渐适应。

此外，以下几种情况也需要注意：

1. 感冒药不要叠加使用：很多人为了追求快速恢复，会同时使用多种感冒药，这样做不仅不能缩短病程，还可能增加药物副作用，甚至导致过敏反应。

2. 清热药物用凉开水送服：清热药物具有清热、泻火、凉血、解毒等作用，用凉开水送服可以增加其效力。

总之，吃药片卡在喉咙里并不是什么大问题，只要调整心态，采取正确的方法，就能轻松应对。

小儿喉痉挛是一种常见的儿科疾病，尤其在寒冷的冬季，沈阳地区的发病率较高。喉痉挛是指喉部肌肉突然、不自主地收缩，导致呼吸困难或声音嘶哑。以下是关于小儿喉痉挛的详细介绍以及沈阳冬季的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
小儿喉痉挛通常发生在儿童，特别是在寒冷或干燥的环境中。当儿童呼吸道受到刺激时，如吸入冷空气、烟雾或过敏原，喉部肌肉会突然收缩，引起呼吸困难。症状可能包括咳嗽、声音嘶哑、呼吸困难等。喉痉挛通常不会持续很长时间，但可能会反复发作。
二、沈阳冬季的家庭预防措施
1. 保持室内温暖：在寒冷的冬季，确保室内温度适宜，避免儿童直接接触冷空气。
2. 注意室内湿度：保持室内空气湿润，可以使用加湿器，避免干燥的空气刺激喉部。
3. 避免烟雾和过敏原：限制室内烟雾，如吸烟，并保持室内清洁，减少过敏原的接触。
4. 适当增减衣物：根据天气变化适当增减衣物，避免儿童受凉。
5. 增强体质：鼓励儿童进行适量的户外活动，增强体质，提高免疫力。
三、沈阳冬季的家庭治疗策略
1. 保持冷静：当儿童出现喉痉挛症状时，家长要保持冷静，避免过度紧张。
2. 保持呼吸道通畅：立即将儿童置于舒适的体位，保持呼吸道通畅。
3. 吸入蒸汽：让儿童吸入热蒸汽，有助于缓解喉部痉挛。
4. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些缓解症状的药物，如抗过敏药物或支气管扩张剂。
5. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
四、注意事项
1. 避免过度刺激：避免儿童接触可能引起喉痉挛的刺激物，如烟雾、花粉等。
2. 注意饮食：保持饮食均衡，避免过敏原食物的摄入。
3. 定期体检：定期进行儿童体检，及时发现并处理相关疾病。

喉咙作为人体重要的器官，承担着呼吸、吞咽和发音等重要功能。然而，当喉咙出现压迫感时，往往会给我们的生活带来诸多不便。那么，如何缓解喉咙压迫感呢？本文将从病因、症状、治疗和预防等方面为您一一解答。

一、喉咙压迫感的病因

1. 喉咙炎症：如急性咽炎、慢性咽炎、扁桃体炎等，这些炎症会导致喉咙肿胀，从而产生压迫感。

2. 胃食管反流：胃酸反流至食管和喉咙，刺激喉咙黏膜，引起压迫感。

3. 呼吸道疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，呼吸道炎症可导致喉部肿胀，引起压迫感。

4. 恶性肿瘤：喉癌、食管癌等恶性肿瘤也会导致喉咙压迫感。

5. 药物副作用：某些药物如抗高血压药、抗抑郁药等也可能引起喉咙压迫感。

二、喉咙压迫感的症状

1. 喉咙有压迫感或紧绷感。

2. 声音嘶哑。

3. 吞咽困难。

4. 咳嗽。

5. 喉咙疼痛。

三、喉咙压迫感的治疗方法

1. 抗炎治疗：针对炎症性疾病，可使用抗生素、抗病毒药物等。

2. 胃食管反流治疗：避免食用辛辣、油腻食物，睡前3-4小时禁食，可使用抗酸药、胃黏膜保护剂等。

3. 喉咙局部治疗：如含漱剂、喷剂等，可缓解喉咙炎症。

4. 手术治疗：针对恶性肿瘤等严重疾病，可行手术治疗。

四、喉咙压迫感的预防措施

1. 注意口腔卫生，避免口腔感染。

2. 避免吸烟和饮酒。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

4. 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。

5. 避免长时间说话或大声喊叫。

五、就医指南

若出现喉咙压迫感，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗。