临床上，这两种疾病在外观或常见临床表现上无法区分，头皮糠疹和头癣是传染病，患者应注意疾病发生后的不同情况，并尽快加以区分，以帮助患者区分疾病的不同情况。当然，无论是头皮糠疹还是头癣，都必须有正确的认识方式，以便对疾病进行诊断，下面让我们了解下他们之间的区别。

头癣和头皮糖疹的区别在于头癣是真菌感染，而头皮糖疹没有真菌。头癣是由头皮和头发的真菌感染引起的，有传染的可能，而头皮糠疹是指头皮屑增多的疾病。例如，脂溢性皮炎和银屑病容易引起皮肤瘙痒，但这些不是真菌感染。

头癣是指发生在头皮上的真菌感染，头癣会对头皮造成很大损害，头癣生长后，头皮上会出现一些黄斑现象。这不仅会损害头皮的健康，还会影响外观。随着病情的加重，也有可能引起一些并发症，因此头癣发生后应及时采取有效的治疗措施。

头皮糠疹是一种常见的头皮疾病，头皮糠疹不是一种真菌传染病。头皮糠疹发生后，患者头皮上的鳞片会增加，头皮糠疹病情不严重时，可通过更换洗发水有效调节。

头癣是头皮和头发的浅表真菌感染，具有一定的传染性。然而，头皮糠疹主要指一些导致头皮屑的疾病，它不会传染，明显不同于头癣。头皮糠疹不具传染性，但头皮糠疹发生后，如果治疗不当或不及时，可能会脱发。头癣和头皮糠诊患者必须注意头皮的清洁卫生，平时最好不要经常戴帽子，戴帽子会加重疾病。皮疹会影响头皮的健康，及时治疗可以防止疾病恶化。头癣和头皮糠疹患者在治疗过程中也需要调整饮食，并应采取头皮清洁和护理措施。

秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

很多男性朋友们觉得女人总是爱生气，有时候不知道女人到底是为了什么生气？

 

其实，男人和女人的身体构造不同，女人无论是身高体重还是力气，都远远不及男人，所以也就有了女人比较虚弱，容易生病的说法。

 

那女人爱生气的真正原因就在于体内的激素比较不稳定，比较容易受我们的情绪左右。情绪波动比较大的女性，身体的激素水平波动也比较大，所以，越容易生气的女性越容易得病。

 

 

古语“笑一笑十年少”，也就是说，人们保持良好的心情，身体一切都是健康的，疾病也是远离你。

 

女人这5种病多数是气出来的，暴脾气的人赶紧看看，早知早避开。

 

疾病一：月经失调

 

正常月经依赖于下丘脑-垂体-卵巢-子宫之间的功能协调，如果其中任何一个环节出现问题都会影响月经周期，情绪不佳会通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴之间的调节制约关系，引起卵巢功能失调而使性激素分泌异常，从而影响子宫内膜的周期性变化，出现月经紊乱。

  

疾病二：胃病

 

坏情绪会直接刺激我们的交感神经，使其经常处于兴奋的状态。从而减少胃肠的血流量，减缓胃肠的蠕动，容易引发胃溃疡、胃癌等疾病。

 

注意：经常生气的女性胃肠不好消化功能肯定也不好。

 

疾病三：乳腺疾病

 

中医认为乳房、乳腺属于肝经上的器官，肝郁气滞，肝气不通，肝经不畅，就会伤害乳房，时间长了就导致乳腺疾病，所以，为了乳房健康。我们尽量不要生气，即使生气也需要做宣泄。

 

疾病四：心血管疾病

 

首先，心血管病是一种心身疾病，包括冠心病、心梗、高血压扽都是心身疾病。心身疾病的意思就是心理因素在疾病的发生发展过程中有一定的作用，比如某种性格、心理问题或行为特征容易患病。

 

 

研究已明确证实，脾气比较火爆、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争的人会加剧心血管疾病的发生。

 

疾病五：皮肤病

 

有研究表明，很多皮肤类的疾病都与我们的心理因素密切相关。

 

中医向来有怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾等说法；

 

比如过度压抑忧伤，肝郁容易发生黄褐斑、色斑等现象；悲伤过度，容易伤及肺气，导致脸色苍白、抵抗力下降、体弱多病；长期思虑伤脾，影响脾胃运化，气血生化不足，就容易脸色萎黄、口唇指甲苍白；如果纵欲过度，伤及肝肾，会发生黑眼圈、面容憔悴、脱发等现象。

 

这些皮肤病都跟情绪有关。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

老王退休前是一名财政局的小科长，经常被请去喝酒。他生性嗜酒嗜肉，无酒无肉不欢，觥筹交错之间身体也就肥了起来，成了一个200多斤的大胖子，骑自行车能把车轮压成椭圆形。退休后，老王并没有闲着，三天两头约酒肉朋友胡吃海塞。

 

退休后这种生活没过五六个月，他觉得左胸口有点憋闷不舒，经常还有一两下刺痛，但老王并没当回事。半个月后的一个晚上，老王胸闷加重，刺痛明显，连忙打了120,去了医院。

 

在医院里做心电图、测心肌酶等检查，被诊断为：“急性ST段抬高性心肌梗死”，手术放了两个支架，总算捡回一条命。

 

 

老王出院后吃上了阿司匹林、氯吡格雷、倍他乐克、阿托伐他汀、鲁南欣康等药。这回，老王烟不抽了，肉也不吃了，什么不良嗜好都戒掉了，开始专心研究自己身体，参加各种保健大会，吃上人参、鹿茸、石斛、虫草等等，不喝五粮液又改喝药酒了。

 

一次，保健大会上有个讲师说阿司匹林是一个好药，能抗凝，还能预防心肌梗死，配上他们公司生产的千年藏红花活血化瘀，堪称是中西合璧。

 

老王听后动了心，连连上前询问：“我现在放了支架，每天吃一片阿司匹林可以不？”讲师一脸鄙夷的看着他：“一天一片阿司匹林哪够，一天至少六片，早中晚各吃两片，再配上我们从西藏采的最纯真的藏红花，你的血脂、血压绝对会没问题，血管绝对不会再堵了。”

 

当下，老王花了大价钱买了几两藏红花回家。回家后赶紧吃上阿司匹林，一天吃六片再吃上红花一小撮儿，再来三两活血化瘀药酒，天天如此。

 

 

一年后，老王开始频繁出现头晕，后背疼和胃疼，吃饭后反而更疼，疼的他吃不下去饭。

 

他去医院里挂了个消化内科的号，医生询问完病史，得知他一天阿司匹林吃六片，氯吡格雷吃三片，医生训了他一顿，让他做血常规、便常规+潜血、和胃镜去，胃镜出结果一看：嚯!胃里有个巨大溃疡，椭圆形，直径约50px，底部有灰白色渗出物，有活动性出血；周围粘膜充血水肿。

 

血常规一出结果：血红蛋白81g/L；便常规潜血阳性。医生有些无奈地说：“谁让你吃阿司匹林吃那么多呢，还喝药酒，现在不仅胃里有个巨大溃疡，血红蛋白这么低，都应该输血了。”老王后悔莫及，只能听从医生的住院治疗。

 

阿司匹林是好药，能够抗凝、抗血小板，预防心肌梗死和血栓形成，还能解热镇痛，广泛应用于临床。一般临床上应用小剂量阿司匹林（100mg至300mg）抗血小板治疗，有胃疾病的患者可以与质子泵抑制剂和胃黏膜保护剂联合应用。服用不当则会引起胃溃疡和出血等副作用。

 

所以，阿司匹林虽好，可不要瞎吃哟！

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

在我国，癫痫发病率较高，而且多数癫痫患者都是在幼儿阶段发病。但由于我们对癫痫疾病存有一定的误解，以致大部分癫痫患儿难以被照顾好，或是在患儿癫痫疾病发作的时候，由于抢救欠科学，造成意外。

 

癫痫可以说是发病率比较高，患上癫痫疾病之后危害比较大，尤其是婴儿出现了癫痫疾病之后情况更加严重，所以当婴儿出现了癫痫疾病的时候，应该尽快的去接受正规治疗，这样才能够让病情尽快得到控制，减少癫痫疾病给孩子带来的伤害性。

 

 

患有癫痫疾病的人并不少见，癫痫的出现是会让患者出现了抽搐等症状，此病的危害是非常大的，尤其是婴儿出现癫痫疾病之后情况更加严重，为此在患上癫痫疾病之后，应该尽快的去接受正规治疗，这样才能够控制病情发展。

 

那么针灸治疗婴儿癫痫效果是怎么样的呢?

 

对于癫痫疾病的出现大家还是比较熟悉的吧，患上癫痫疾病之后危害比较大，严重的情况下还会影响到生命安危，所以当婴儿出现了癫痫疾病的时候应该尽快的去接受治疗，而针灸是一种比较常见的中医治疗方式，近年来针灸对于疾病的治疗得到了广大患者朋友们的认可，针灸治疗癫痫是一种刺激穴位的疗法，通过刺激患者的穴位来促进患者的脑部神经来达到治疗效果，针灸对于癫痫疾病的治疗效果还不错，而且是没有副作用发生的。

 

 

 

不过针灸对于癫痫疾病的治疗效果是避免缓慢的，为此在给婴儿癫痫患者治疗的时候，还应该配合一些其他的方法来辅助治疗，抗癫痫的药物是非常多的，应该要根据患者的具体病情来选择药物，虽然说中药对于疾病的治疗效果没有西药效果快，但是副作用是比较小的，所以患者可以选择用中药配合针灸的方法来进行治疗，这样才能够尽快控制住病情发展，减少疾病带来的创伤。

 

癫痫的出现给宝宝的健康一生都带来了严重伤害性，为此在平时的日常生活当中，大家对于癫痫疾病的出现，一定要引起高度重视，及时的去配合医生治疗，这样才能够减少疾病给身体带来的伤害，家长朋友们应该随时观察宝宝的病情变化，一旦加重可以采取手术方法治疗。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

亲，你看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给你！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

我从未想过自己会面临这样的问题。作为一个小说家，我总是习惯于用文字来描绘别人的故事，而这一次，我却成为了自己故事的主角。事情的起因很简单，体检时的胸片显示可能有假性动脉瘤。这个消息就像一颗炸弹，突然间将我从平静的生活中炸开了。我的心跳加速，脑海中充满了各种不确定的想法和恐惧。

我立即决定寻求专业的医疗帮助。幸运的是，京东互联网医院提供了线上问诊服务。我点开会话旁的“+”号，开始了我的线上就医之旅。医生很快回应了我的问题，并询问了我为什么做这项检查以及是否有任何症状。我解释说这是体检时意外发现的，目前没有任何症状。医生进一步问我是否有过车祸或坠落伤，我回答说没有。医生告诉我，外观不像假性动脉瘤，如果没有外伤，更不考虑这个问题了。可能是动脉导管残迹，先观察吧！

我感到一丝安慰，但仍然有很多疑问。医生解释说动脉导管是胚胎时期的一个血管通道，出生后会闭掉，有些人留下个小的残桩。医生建议我继续观察，没症状不用管。一年后复查增强CT，有症状随时查CTA。医生还提醒我，如果出现胸痛等症状，需要及时就医。最后，医生还关心了我的高血压病史，告诉我可以有动脉硬化，但问题不大，目前狭窄不严重，控制好血压、血脂、血糖，注意饮食和锻炼，定期随诊就可以了。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，也体验到了互联网医院的便利和高效。虽然我仍然需要面对未知的未来，但至少现在我知道该怎么做了。

我是56岁的女性，最近做了肺部CT，结果显示主动脉有钙化和硬化。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担忧又害怕。毕竟，动脉硬化这个词听起来就很可怕。于是，我决定寻求专业医生的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到动脉硬化是一种常见的血管疾病，随着年龄的增长，人体的血管会逐渐失去弹性，变得僵硬，甚至出现钙化现象。这种情况在老年人中尤其普遍。医生告诉我，虽然动脉硬化无法根治，但可以通过改变生活方式和适当的药物治疗来控制病情的发展。

我也问了医生关于动脉粥样硬化的问题。医生解释说，动脉粥样硬化是动脉硬化的一种特殊形式，它是由于脂质在血管壁上沉积形成的斑块，会使血管变得狭窄，影响血液流动。虽然两者都属于动脉硬化的范畴，但粥样硬化更容易引起心脏病和中风等严重后果。

医生建议我进行头部磁共振血管成像和胸部腹部CTA等检查，以全面了解我的血管健康状况。同时，他也推荐我可以吃一些鱼油来帮助减少血管硬化的进程。总的来说，通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也对自己的健康有了更深入的认识。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，饮食治疗是糖尿病管理的重要环节。本文将围绕糖尿病饮食治疗展开，从目的、原则、注意事项等方面进行详细介绍。

一、糖尿病饮食治疗的目的

1. 减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并预防或延缓心血管等并发症的发生和发展。

2. 维持健康，使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常生长发育。

3. 维持正常体重，肥胖者减少能量摄入，改善胰岛素敏感性；消瘦者适当增加能量摄入，增强抵抗力。

二、糖尿病饮食治疗的原则

1. 饮食治疗是糖尿病治疗的基础，适用于所有类型的糖尿病患者。

2. 科学地安排主食与副食，控制能量摄入，合理搭配营养素。

3. 根据病情变化及时调整饮食方案，灵活掌握。

4. 饮食治疗应科学合理，避免过度限制或摄入过多。

5. 选择适宜糖尿病患者的食物，如大豆及其制品、粗杂粮等。

三、糖尿病饮食治疗的注意事项

1. 避免摄入易使血糖迅速升高的食物，如糖果、甜饮料等。

2. 避免摄入易使血脂升高的食物，如高脂肪、高胆固醇的食物。

3. 避免饮酒，以免引起低血糖或加重病情。

4. 定期监测血糖、血脂等指标，及时调整饮食方案。

5. 积极配合医生治疗，控制病情发展。

那天，我接到了一个来自京东互联网医院的电话，对方是一位血管外科的专家。我告诉他我的症状，他说需要先了解具体情况，于是便询问了我关于静脉曲张的一些细节。

专家很耐心，详细询问了我的病情，包括下肢的酸胀、肿胀和瘙痒情况。他告诉我，根据描述，我的病情属于C2级，相对较重。

专家给了我一些日常生活的建议，比如避免久站久坐、避免重体力劳动或者高强度运动。如果无法避免，我需要坚持穿医用弹力袜，二级压力长筒漏脚趾的，白天穿，晚上脱掉。这些措施可以帮助我延缓病情的进展。

我询问了关于治疗的问题，专家告诉我，如果想去除静脉曲张，可以尝试打硬化剂治疗。他解释说，这个过程不会影响我的正常工作，但是为了防止复发，我需要坚持穿弹力袜。

我还提到了迈之灵药，专家告诉我，如果没有下肢酸胀的情况，吃这个药效果并不明显，它不能去除血管，但可以改善下肢的不舒服。

整个咨询过程，专家都非常耐心、细致，让我感到很安心。他不仅给了我专业的建议，还提醒我说，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

随着生活节奏的加快，不良的晚餐习惯已经成为影响人们健康的突出问题。越来越多的年轻人和中老年人，在晚餐方面存在着诸多问题，如晚餐吃得过晚、摄入热量过多、种类单一等。这不仅会导致肥胖、心血管疾病等慢性病的发生，还会影响睡眠质量，甚至引发肠胃问题。

年轻人晚餐习惯问题主要表现为极端，要么不吃，要么大吃；老年人则习惯常年如一日地吃着几样菜，能凑合就凑合。晚餐时间一推再推，更是成为几乎所有人都存在的问题。调查显示，超过四成人表示，吃完晚饭后会选择坐着看电视或玩手机、电脑，这无疑会加重肠胃负担。

晚餐吃得过多、太晚、种类少，是当前晚餐习惯的三大问题。晚餐吃得过多，容易导致肥胖、心血管疾病等慢性病的发生；晚餐吃得过晚，会影响睡眠质量，甚至引发肠胃问题；晚餐种类单一，会导致营养不均衡，影响身体健康。

为了改善晚餐习惯，我们需要从以下几个方面入手：

1. 合理安排晚餐时间，尽量在晚上7点左右进食。

2. 控制晚餐热量摄入，避免暴饮暴食。

3. 保证晚餐营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

4. 避免边吃边看电视、玩手机等不良习惯。

5. 增加全家人一起吃晚餐的频率，营造良好的就餐氛围。

脑供血不足是指大脑血液供应不足，导致大脑功能障碍的一种症状。这种情况可能由多种原因引起，包括动脉硬化、高血压、糖尿病等。在互联网医院或线上问诊中，医生可以通过视频通话等方式进行初步诊断，并给出相应的治疗建议。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的视频问诊。屏幕那头，医生***温和的笑容让我感到一丝安心。我向他说明了我的情况：虽然血脂、血压、血糖都正常，但体检报告显示我的右颈动脉有斑块。

医生耐心地询问了我的生活习惯，了解到我平时饮食清淡，但曾因劳累过度出现过腔梗。他解释说，腔梗不一定是脑梗，而我目前没有高血压、糖尿病等基础疾病，因此不需要过度紧张。

我提到不同医生对我的治疗建议不一致，让我感到困惑。医生告诉我，人从出生开始，动脉硬化就是正常现象，有高血压、糖尿病等危险因素会加速加重斑块的生长。对于没有危险因素的患者，不需要过度治疗，只需定期复查。他建议我继续服用他汀类药物，并根据血脂情况调整剂量。

我还了解到，医生的建议仅作为参考，如果需要诊疗，还需前往医院就诊。我感激医生的专业和耐心，也为自己能够得到合理的治疗方案而欣慰。

这次线上问诊让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便利，也让医疗资源更加均衡。我相信，在医生的指导下，我能够更好地管理自己的健康。

我一直认为自己身体健康，直到那天早晨，我发现自己的眼睛充血，像被什么东西划过一样。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的眼部不适很常见。但是，当这种情况持续了两天，并且我吃了明目痢疾丸也没有改善时，我开始感到焦虑。我知道我需要寻求专业的医疗帮助，于是决定尝试在线问诊。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细阅读了我的病情描述，并告诉我这可能是结膜下出血。听到这个结果，我心中一紧。医生继续解释说，这种情况可能与我长期的高血压有关，需要控制血压和动脉硬化。同时，他还建议我口服血明目片，并使用左氧氟沙星滴眼液进行局部治疗。

整个在线问诊过程非常顺利，医生给出的治疗方案也很详细。虽然我仍然需要去医院进行进一步的检查和治疗，但至少现在我知道自己应该做什么了。这种便捷的在线问诊方式真的帮了我大忙。

近年来，随着生活水平的提高，人们对健康长寿的追求愈发迫切。然而，长寿并非遥不可及，研究发现，许多长寿者都有共同的饮食和生活习惯。本文将介绍日本长寿村的饮食秘诀，以及世界十大长寿乡的长寿经，帮助大家了解长寿的奥秘。

日本长寿村：每天必吃4种食物

日本冲绳是世界闻名的长寿区，其中大宜味村更是被誉为“超长寿”胜地。这个仅有3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个个身体硬朗。研究显示，这里的人们每天必吃以下4种食物：

1. 鱼类：深海鱼类富含DHA和EPA，可以改善记忆力、降低胆固醇、预防中风和老年痴呆症。

2. 豆腐：豆腐是植物蛋白质的优质来源，富含钙、镁等营养素，有助于维持骨骼健康。

3. 海带：海带富含碘、钙、磷、铁等微量元素，具有预防肥胖、心血管硬化、高血压等作用。

4. 蔬菜：蔬菜中的抗氧化剂可以抵御衰老，降低癌症风险。

世界十大长寿乡：各有各的长寿经

除了日本冲绳，全球还有许多长寿之乡。以下是世界十大长寿乡的长寿经：

1. 日本冲绳：只吃八分饱，多吃富含抗氧化剂的食物。

2. 希腊锡米岛：多吃橄榄油、鱼、蔬菜，保证营养均衡。

3. 巴基斯坦罕萨：早餐前劳作两小时，摄入充足的维生素。

4. 中国广西巴马：走山路、爬山脊，保持身体活力。

5. 意大利坎博蒂迈勒：日出而作，日落而息，保证充足睡眠。

6. 哥斯达黎加尼科亚：倡导“明确的人生计划”，维系社交网络。

7. 中国香港：喝茶、打太极，增强免疫力。

8. 安道尔：热衷户外运动，保持身体活力。

9. 中国澳门：公共卫生保健系统完善，提供充足的锻炼机会。

10. 格鲁吉亚阿布哈兹：注重健康意识，饮食清淡。

我是一名小有名气的作家，生活平静而充实。然而，最近的一次体检结果却打破了我的平静。CT扫描显示我有动脉硬化和肺部结节。这个消息像一枚炸弹，引发了我内心的恐慌。我开始担心自己是否会发展成冠心病，甚至心梗。这种焦虑感让我夜不能寐，白天也无法集中精力写作。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和体检结果，并给出了专业的解释和建议。他的耐心和专业让我感到安心和放松。

医生告诉我，我的动脉硬化并不严重，很多人都会有。只要我能控制好血压和血脂，戒烟限酒，定期复查，就可以有效预防冠心病的发生。对于肺部结节，医生建议我三个月后再做一次CT复查，目前不需要特殊治疗。至于肋软骨炎引起的胸部疼痛，医生开了一些甲钴胺片给我，帮助缓解疼痛。

整个线上问诊过程非常顺畅和高效。医生不仅解决了我的健康问题，还给了我很多生活上的建议。比如，他提醒我注意工作环境的油烟问题，避免吸入有害物质。这些细节让我感受到了医生的关心和责任心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便利和高效。这种新型的医疗模式让我看到了希望，相信它会为更多人带来健康和福祉。