关于血管的话题一直是大家最爱的话题。近几年，也有一些保健品广告宣传自己的产品可以清除"血管垃圾"。但其实所谓的"清除血管垃圾"的说法，就是在"坑"你的钱！

 

谎言一：血管里有"垃圾、毒素"

 

很多人认为血管里边有「毒素」「废物」，不清理干净，这些「垃圾」就会累计堵住血管，然后造成各种疾病。

 

医生：血管里没有垃圾，有的也只是细胞在新陈代谢过程中产生的废物，比如尿素、胍类化合物、酚类等。它们会随着血液流动而运输到其他器官，最后会由肾脏清理并自然排出体外。正常情况下是不会对人体造成伤害的。

 

建议：多喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物加速清理。

 

谎言二："垃圾"是堵塞血管的凶手

 

虽说"血管垃圾"不必担心，因为你的肾脏会帮助你清理，但大鱼大肉吃多了，血管肯定会"堵"。因为造成血管堵塞的真正原因就是摄入过多的脂类。久而久之就会出现血管斑块， 这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。

 

建议：合理饮食、适量运动、戒烟限酒，都有利于降低血脂水平，必要时还要配合药物治疗，防止血管堵塞。

 

谎言三：保健品能帮你"清理"血管

 

导致血脂高的主要原因除了吃了太多脂肪，更重要的是我们身体对脂类物质的代谢出了问题。

 

单单依靠保健品来解决身体的代谢问题是不可能的。一味轻信那些保健品，放弃了正规的调脂治疗，不但不会降血脂，反而可能加重血脂紊乱，增加心梗、中风的危险。

 

谣言四：喝红酒活血

 

想通过喝红酒，来清除粥样斑块，是缺乏科学依据的。

 

确实，红酒中有白藜芦醇，可能对血管有好处，但要达到白藜芦醇的"有效剂量"，恐怕每天都得把酒当水喝吧！到那时，估计血管还没喝好，肝脏也快被酒精搞坏了。

 

总而言之，血管里根本没有"垃圾"！以后再跟你说"血液排毒"的就是在"坑"你的钱！

 

 

血管健康，注意这3点

 

1、规律作息，劳逸结合

 

我们的生活都是有生物钟的，生物钟一旦被打乱，内分泌就会受到影响，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌会增多，引起血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加等现象。

 

所以保护血管健康首先要注意规律作息，尽量避免熬夜。

 

2、清淡饮食，戒烟限酒

 

血管堵塞的元凶不是垃圾，而是脂类。所以想要拥有健康的血管。就要保证你的生活习惯。摄入低油、低盐、低糖的食物，戒烟戒酒等。

 

3、定期检查，及时就医

 

年龄较大或者有心脑血管疾病家族史的人，要注意定期体检，如果有动脉硬化迹象要及时治疗。

 

 

希望你的血管跟你的心态一样，永远18岁~

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一、血管堵塞多少才可以诊断冠心病？

 

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。在冠状动脉粥样硬化性心脏病的诊断中，只有造影证实血管狭窄50%以上，才可以考虑冠心病！所以，如果造影证实了血管40%-50%左右，那么还不到冠心病诊断的50%的标准，也就不能称之为冠心病！

 

 

二、血管狭窄后是否严重看什么？

 

那么是不是40%-50%就不严重了呢？这个也不是，也需要看狭窄的部位和血管，比如左主干狭窄50%，那么就是非常严重的情况了！但如果是小分支狭窄50%，那么就无需特殊处理和关注！所以，血管狭窄部位很重要！其次就是看狭窄处是否稳定，如果狭窄处的斑块性质不稳定，那么也是会有急性心血管事件的，但如果狭窄部位稳定，狭窄再严重一点也会比较安全！

 

三、发现这些狭窄后怎么办？

 

一旦发现冠脉狭窄，那么需要做的有很多，但主要是冠心病的二级预防！具体是对已经发生冠心病和其它动脉粥样硬化性血管疾病的患者早发现、早诊断、早治疗，目的是改善症状、防止病情进展、改善预后，降低病死病残率，同时防止疾病的复发。需要做的主要是，抗血小板聚集和他汀药物是需要口服的，他汀类药物，即3-羟基-3甲基戊二酰辅酶A还原酶抑制药，是目前最有效的降脂药物，不仅能强效地降低总胆固醇和低密度脂蛋白，而且能一定程度上降低三酰甘油，还能升高高密度脂蛋白，所以他汀类药物也可以称为较全面的调脂药。另外控制好血压血糖和血脂，也是很重要！再者戒除吸烟喝酒等不良习惯，也可以避免急性心血管事件的发生！发现狭窄后也不需要非常担心，毕竟40%-50%对于64岁的年龄来说，也是新陈代谢和生老病死的自然规律！

 

 

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我们体内有大量的职能性器官，它们每一个都有专属的功能，也正是它们不辞劳苦的运转，才维持着身体的正常运行，而在所有器官里，最重要的就是心肝脾肺肾。

 

心脏是身体的发动机，负责推动血液循环，肝脏负责化解体内毒素，而脾脏是我们重要的免疫器官，帮助身体抵御外界的各种细菌病毒，肾脏是水分代谢平衡器官，而肺部则是主要的呼吸器官，我们身体时时刻刻都在进行着呼吸，各器官运行需要不断消耗氧气，还会产生大量废气，这些都需要经过肺部代谢。

 

这两年，虽然我国经济在快速发展，但是空气质量却并不乐观，再加上人们平时对肺部健康的忽视，所以导致肺部经常出现各种各样的问题，其实我们身边有很多清洁肺部的天然植物，可是却经常被人们忽视甚至嫌弃，所以也就白白错过了对肺部的保护机会。

 

 

肺部受损的信号

 

持续性咳嗽

 

咳嗽本事我们生活中经常遇到的健康问题，因为肺部本身就比较敏感，当有外界物质被吸入体内后，肺部就会马上开启自保系统，企图通过咳嗽的方式将肺部垃圾排出去，所以说一般咳嗽都能够在很短时间内消失，可如果出现持续性咳嗽，那就需要注意，这很可能是支气管以及肺部被大量有毒物质污染，如果不及时采取措施进行缓解，很可能会出现咳血以及肺结核等危险。

早上浑身无力

 

社会每天都在快节奏的发展，所以我们每天也需要全身心的投入工作，一般情况下，晚上下班以后，整个人都会感到浑身无力，疲惫不堪，但是经过一个晚上的休息以后，整个人的精力以及体力都能够得到有效的恢复，可如果早上刚睡醒以后依然感到浑身无力，而且整个人都没有精神，那就要多加注意，因为血氧的含量决定各器官的活性以及身体的精力，如果肺部受损，身体获得的氧气量就会减少，血氧含量也会降低，自然整个人都会无精打采。

 

 

胸闷气短

 

肺部生长的部位跟心脏非常接近，而肺部跟心脏的功能又相互影响，所以当很多人产生胸闷感觉时，会误以为是心脏的问题，很容易忽略对肺部的关注，其实当肺部受损后，会导致整个人的心肺功能快速下降，所以很容易出现呼吸不畅以及胸部闷痛的感觉。

清洁肺部，保护支气管，一棵草就够了

 

蒲公英

 

蒲公英是我们在田间地头随处可见的植物，不仅分布比较广，而且价值也非常高，甚至还有着“药草皇后”的称号，因为蒲公英的根茎叶都可以入药，它不仅能够有效地调控尿酸，滋补肝脏以外，还可以有效的清洁肺部，它里边含有大量的水分，能够有效地增强肺部代谢，加速肺部毒素的排出，同时蒲公英还是天然的抗生素，消炎杀菌效果非常高，能对支气管起到很好的保护作用。所以建议各位平时可以将蒲公英晒干洗净后泡茶喝，能够让你的肺部越来越健康。

随着社会经济的发展，国民生活方式发生了深刻的变化。尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速，中国心血管病危险因素流行趋势明显，导致心血管病的发病人数持续增加，而且今后10年间心血管病患病人数仍将快速增长。目前，心血管病死亡已经占到城乡居民总死亡原因的首位。

 

 

血管健康是我们每个人都关心的问题，除了定期体检之外，我们可不可以自己在家初步探查血管有无问题呢？

 

答案当然是肯定的。通过日常观察我们的手脚，便可以判断血管的健康状况，让我们一起来学学，为血管健康做好防护吧。

 

（一）手脚肿胀或麻木

 

手和脚都处于肢体末端，是离心脏相对较远的地方；如果血液流动受阻，则会影响到手脚的血液供应。当大量血液聚集在肢体上时，就会导致手（或脚）肿胀；而且一般是一侧较大、一侧相对较小。而且，血栓堵塞血管时，血液循环流动的速度就会下降，相应部位的氧气、营养物质不能及时输送，手脚就会出现麻木的情况。

 

 

（二）手脚冰凉

 

现在很多人，尤其是女性，总爱手脚冰凉；一般和气血亏虚或者久坐不运动有关。但是，如果大夏天的依然手脚冰凉，甚至出现酸疼的感觉，那么就要引起注意了。因为有可能是血液黏度升高、血液循环不畅导致的。

 

 

（三）攥拳测试

 

将手抬起至胸前与心脏等高的位置，用力攥拳30秒，然后松开看手掌颜色。如果手掌颜色能在3秒内快速恢复到原来状态，说明血管健康、血液通畅；如果超过5秒不能恢复原貌，说明血管弹性较差，你要警惕动脉硬化和三高了。

 

 

（四）抬腿测试

 

平躺在床上，双腿抬高45°左右，保持30秒，然后观察双腿的颜色。如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，把腿放下去恢复正常坐姿时，这条腿会发生潮红；那么说明这条腿已经发生了缺血症状，血管很可能已经堵塞了。

 

 

（五）常摸脚背

 

脚背有凸起、跳动的血管，没事儿可以经常摸一摸双脚的血管，感受左右两侧跳动的节奏与强度是否一致。如果明显一边强一边弱，那么，我们就必须重视起来了。

 

 

怎么样，你学会了吗？血管健康是大事，经常检查并关爱血管；我们自然会收获更多的健康，更可及早发现问题，抓住最佳的治疗恢复期。

是什么导致血管变“脆”?

 

血管变脆一般是由于血管内膜组织发生炎症，使得血管内膜组织被炎性细胞浸润，内膜组织下出现大量的胆固醇堆积或者血管出血、产生血栓等，造成内膜组织增生，并逐渐钙化，最终导致血管变“脆”。

 

而生活中的一些习惯更是导致血管粥样硬化、变脆的“罪魁祸首”，如:抽烟、喝酒，长期高血脂、高血糖、高血压等。那么，当身体血管变脆时，会有哪些症状表现呢？

 

 

身体有这五个症状，是血管开始变“脆”了

 

1、总是打哈欠

 

通常长时间的熬夜或睡眠不足的时候才会导致人们打哈欠，只要休息好了，一般不会出现总是打哈欠的情况。

 

但是，如果血管变硬、开始变“脆”时会使得大脑供血量减少，出现缺血缺氧的情况，造成总是打哈欠的症状，并且有时会伴随着头昏脑涨的症状。

 

2、耳鸣

 

血管开始变“脆”，就会使大脑供血量逐渐减少，引起大脑的缺血缺氧情况，如果大脑长时间处于这种氧不足的状态就会引起耳鸣，同时伴有头晕、恶心等。

 

3、头痛失眠

 

如果总是在晚上要睡觉的那个时间段里头出现昏沉或者疼痛的情况的话，那要小心了，因为这可能是血管开始变“脆”，导致脑的细小血管会有微小出血的情况，从而会影响到脑神经，造成头痛失眠。

 

 

4、体能下降

 

当血管逐渐硬化，开始变“脆”时，会使得我们的大动脉血管的内膜下组织，出现脂质沉积和内膜增生的情况，导致血管内腔变得狭窄，减少了血液的运输量，使得身体内脏或肢体不能够得到足够的营养和能量，从而引起身体活动力、体能、耐受力等的下降。

 

5、身体局部疼痛、水肿

 

血管开始变“脆”后，相比于正常血管就会变得更容易堵塞和破裂出血，然后就会造成堵塞出或者出血处局部的麻木和疼痛，严重的还会出现水肿和淤血。

 

 

血管变“脆”不及时解决，这两个危害找上门

 

1、抗压能力减弱，小问题容易变大危害

 

血管变脆，意味着血管就会缺少弹力，甚至失去弹力，使得血管的承受外界或者内部冲击的能力大幅度减弱，一旦身体出现磕磕碰碰，或者剧烈运动导致血流加快，对血管压力变大，都会使得血管破裂，造成局部内出血，轻则手术治疗，重则危及生命。

 

2、容易脑出血

 

其实我们的血管就像塑料软管一样，保养得好的时候，柔软如初，可一旦不怎么管它，让它经历风吹雨打，它就会慢慢硬化，然后稍微一用力便会破裂。

 

 

同理，如果我们的血管一旦弹性下降、变脆，就会变得容易破裂，只要日常生活中，对血管的压力稍稍大一点，如:剧烈运动，摔倒、兴奋等，都可能会引起血管破裂，极大的增加了脑出血的发病率。

 

俗话说：“人与血管同寿”！出现以上几个信号的时候，往往是身体在给我们发出提醒：告知我们应该及时调理身体了，只有当身体走上正轨的时候，才能避免更多疾病的发生。

王大姐今年40刚出头，便患上了失眠的症状，天天晚上睡不好，只要一想起负心的丈夫，便忍不住一个人偷偷抹眼泪。丈夫已经半个月没回家了，男人有钱就变坏一点不假，最近几年有了钱，家都很少回了。

 

想当初还是自己从娘家东拼西凑借钱给他投资，给他忙里忙外，才成就了丈夫今天的事业。也正是因为那时候太辛苦，使王大姐患上了心脏病，胸闷、咳嗽经常发作。

 

如今眼却看着丈夫变成了白眼狼，王大姐欲哭无泪。

 

 

今天是王大姐生日，本想着丈夫会回来陪自己过个生日，没想到到了晚上十二点，还是不见人影。

 

她便拨通了丈夫手机，没想到是一个年轻女人接的电话，上来对着她一顿骂，说的话还特别难听，王大姐是又气又委屈，只觉得胸口发痛，一口气没喘匀便晕了过去。

 

第二天被亲人发现后已是清晨，亲人大惊失色，赶紧送她去医院抢救。经过医生诊断后确诊为急性心梗，又因为时隔太久，错过了抢救时期，王大姐的心电图已经变成了直线。家人哭得天黑地暗，都说是丈夫害了她。

 

医生得知王大姐的家庭情况后，也十分同情王大姐的遭遇，家人责怪女婿不无道理，王大姐的离世多半跟她丈夫有关，真是个白眼狼！

 

王大姐有心脏病史好多年了都没事，为什么生日当天突发急病，家人都十分纳闷，医生直言这不是一天两天的事，这两点禁区王大姐踏进去很久了。

 

 

第一点：生气

 

王大姐家庭近年来都不和睦，两人经常生气。人在生气的时候，心率会急速增加，血压会飙升。黏在血管壁上的动脉斑块将缓慢破裂掉落。一旦阻塞在了动脉中，就会诱发心梗出现。再加上她一直有心脏病病史，血压也很不稳定，这次动怒彻底点燃了导火索，最终引发悲剧。

 

第二点：熬夜

 

王大姐心情不好导致失眠，长时间的熬夜对身体健康影响非常大，常熬夜的人看起来无精打采，萎靡不振，会感觉苍老很多。

 

而对身体内部也会造成极大的伤害，长期的熬夜让肝肾得不到正常的休息和修复，造成肝肾损伤。

 

大家都知道肝脏是体内最大的解毒器官，而肾脏可以过滤血液，一旦这两个器官受损，血液里面的垃圾就会大量堆积，造成血管堵塞，从而肢体麻木，头晕胸闷等情况，更有甚者引发心梗、脑梗，出现猝死的症状。

 

血管疾病这么可怕，生活中我们应该如何防治呢？

 

 

牢记这4条金标准，坚持做，血管越来越干净

 

第一点、多喝水

 

王大姐平日里不爱喝水，顶多一天喝一碗粥，这非常不利于身体健康的。科学研究，成年人每天身体至少需要1500ml的水分，而2500-3000ml是最适合身体各器官协调工作的量，因此每天八杯水，并不无道理。

 

如果平日里不喜欢喝白开水，可以加一些小植物来改善口感，比如菊花茶，不光能补水，还可以清热解毒，净化血液，可谓一举多得，是预防血管疾病的良品。

 

第二点、健康饮食

 

血管疾病的诱因很大一部分都来自不健康饮食。而随着现在人均生活水平的提高，各种美食诱惑着人们，其中绝大多数都是高油高盐高糖的。

 

高油食物容易造成高血脂，高盐食物容易造成高血压，而高糖食物容易造成糖尿病，都是慢性血管疾病的代表病症，因此，想要拥有干净通透的血管，一定要在饮食上多注意。

 

多吃水果蔬菜等清淡一点的食物，定期给身体放个小长假，身体一定会感谢你。

 

 

第三点、多运动

 

研究表明，长期坚持运动的人比不运动的人患心脑血管疾病的几率低20%~30%。运动能够提高心肺能力，促进新陈代谢，其中有氧运动更适合大多数人，跑步，跳绳等都是不错的选择，体重基数大的人或老年人可以选择饭后散步，对健康也是很不错的。

 

第四点、保持好心情

 

中医有云大怒伤肝，也还有很多绝症患者因为心态好而不药而愈，可见情绪确实是跟健康有很大关系的，日常生活中保持心情愉快，才能促进身心发育，疾病自然会少找上门。

 

 

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文章首发于 | 柳叶飞刀微博

 

老范同志的问题

 

范大爷有个不良嗜好，抽烟！今年66岁，烟龄将近50年，老烟枪一个，都知道吸烟有害健康，最广为人知的就是会明显增加肺癌的发生率。

 

可是身体还有另外一个系统，也跟吸烟有着密切联系，这就是遍布全身的血管网络。这其中最被重视的，当属心脑血管问题，动辄心绞痛啦、心梗啦、中风啦，都是大事儿，谁摊上了都不好对付，不过这些有牛逼的心内科和神经内外科大夫们，大咖云集，交给他们去摆平吧。

 

咱今儿要重点讨论的，是心脏和脑袋之外的血管，可能是因为不在中央，地方上的事儿，大伙儿都不太在意吧，广大群众普遍发扬着能忍则忍拖一天是一天的精神，于是，这块儿就成了延误治疗的重灾区。

 

 

继续说老范的事儿。那是一个周末的中午，本人值班，急诊科来了一位大爷，说是腿疼，有血栓，让我去看看。哎，刚点上来的饭，筷子都还没动呢，搞不好还得开台急诊手术，赶紧走吧。

 

下去之后，看到一位大爷坐在轮椅上，旁边儿站着三四个家属，应该就是他啦。老范同志，说吧，什么情况？大爷开讲，家属也你一句我一句，算了，还是专业问诊吧。我问你答，总结如下：左腿发凉6年，间歇性破行3个月（一会儿再名词解释），腿疼无法行走1周，辗转两三家医院输液治疗稍微好转，但是仍然一走就痛，彩超检查考虑左下肢动脉闭塞，多方打听来到这里，于是我就接到了急诊科的电话。

 

另外，2年前有过一次中风，不过不严重，基本恢复正常了，同期查出高血压，长期吃药控制着，果不其然，心脑血管还是有事儿。

 

病情分析

 

好啦，病情分析，不要觉得无聊，这段儿很重要。先来个名词解释，间歇性破行，意思是，走一段儿路，腿就不听使唤了，觉得没劲儿，酸软，甚至疼痛，休息几分钟，又可以继续，如此反复。

 

怎么会这样呢？走路是需要能量的，而能量都在血液里，血管就是运输通道，通道不畅，能量就无法正常供应，自然腿脚就不灵了。

 

那范大爷的情况，主要问题是长时间的腿脚发凉、间歇性破行，这次急性加重并疼痛。之前有长期吸烟史，高血压、脑梗塞，这是基础情况，说明血管系统本身就有老毛病。

 

于是我们经过详细的检查及分析，得出结论：老范的左下肢，存在慢性动脉狭窄（老毛病），并在此基础上，有新鲜的血栓形成，从而导致动脉完全堵塞，引起急性加重的表现。

 

 

按常理来讲，慢性狭窄可以微创介入手术，疏通即可，无需开刀，但是如果同时有血栓，全微创手术就可能导致血栓碎块脱落，造成小腿血管更严重的堵塞。

 

开刀取出血栓不就行了？可是慢性狭窄又无法解决，这次取出来，可能不过多久，又会再次复发。那怎么破？不急，咱是外科医生，有办法，“杂交手术”可以完美解决。

 

“杂交手术”

 

 杂交水稻为解决国人的吃饭问题做出了不可磨灭的贡献，人尽皆知。那么杂交手术又是怎么回事呢？其实就是微创介入手术和传统开刀手术就有机组合，为特定情况下的疾病提供一种更佳的解决方案。

 

对于这位患者，我们先开刀，做了一个3cm长的小切口，找到下肢的主干血管，切开血管取出了大约20cm长的血栓，保证了堵塞血管的罪魁祸首被彻底移除。

 

剩下的问题就是血管本身的慢性狭窄，缝合血管之后，我们穿刺血管利用一个针眼作为入口，放置一枚支架将狭窄处撑开，血管重新恢复正常，血流通畅，自然也就确保了肢体的能量需求。至此，问题圆满解决，老范同志再次健步如飞。

 

做个小结，人体血管系统，与心相连，一生都在不停地运动，把血液输送到身体的每一个细胞，以确保我们的生命不息。不论是心脑血管，还是周围血管，随着年龄的增长，必然出现一些退行性改变，比如弹性减退，比如动脉硬化，而吸烟、三高（血压、血糖、血脂）等因素，又会导致血管疾病的发生率进一步升高。

 

即便我们的医学诊疗水平不断地进步，仍然只能解决其中一部分的问题，保持良好的生活饮食习惯，控制三高，预防为主，方为正道。

血管分布在身体的每个角落，血管的健康对于身体来说至关重要。

 

血管堵塞初期没有明显症状，而一旦因堵塞出现器官缺血，这时候往往已经很严重，势必引起严重并发症，甚至猝死，所以，及时分辨血管堵塞的信号非常关键。

 

 

有位患者，之前是重点中学的老师，现在退休在家，退休后没什么事，待在家也不爱出去，平时就喜欢做饭，研究各种各样的菜品，这也是她唯一的爱好。

 

前不久，刘阿姨经常觉得乏困不已，白天也是不断打哈欠，还经常出现眩晕现象，她以为是没休息好，也没太在意。

 

谁知道，没过几天，刘阿姨在做饭时突然晕倒，一旁的老板吓坏了，赶紧打120送她去医院，然而遗憾的是，送到医院没多久，医院就下了死亡通知书，结果显示：血管堵塞导致的脑梗死。

 

刘阿姨的老伴早已泣不成声，后来，医生仔细询问后，这才知道：原来，导致刘阿姨突然脑梗死的诱因——炒菜时爱放酱油、蚝油之类的调料。

 

原来，刘阿姨本身是高血压、高血脂患者，吃饭时为了让饭菜更鲜美，平时炒菜总喜欢放很多酱油、蚝油之类的调料，但其实这些调料是“隐形盐”大户，吃多了容易造成血管收缩、血压升高，还会导致血管被堵塞，正是因为这个习惯，最终导致刘阿姨突发脑梗死。

 

 

医生还告诉家属，除此之外，日常这3个不良生活习惯，也是导致血管堵塞的“元凶”，最好及时改掉！

 

习惯一：不爱运动

 

很多人现在都不爱运动，经常久坐不动，会导致血液循环缓慢，造成血管内循环不及时，体内垃圾毒素无法正常排出，血液就会变得粘稠，导致身体供血不足。

 

习惯二：经常熬夜

 

熬夜是现代人的家常便饭，每天睡得很晚，早晨又不能按时起床，会直接导致生物钟失调，久而久之，血流量变慢，血液就会变得粘稠，很容易导致血管堵塞。

 

习惯三、不良饮食

 

很多人平时饮食不忌嘴，暴饮暴食、吃的过于油腻、就会导致营养过剩，多余的脂质和养分如果不能及时被代谢，就会堆积在血管壁上，导致血管被堵塞。

 

 

血管堵塞的症状有哪些？这8个信号不可忽视，一旦出现，及时就医！

 

1、疼痛（不通则痛）——包括胸痛、肢体肿胀、下肢活动性疼痛；

 

2、心悸、呼吸困难——心脏血管堵塞；

 

3、经常打鼾——伴随着呼吸暂停，会诱发心血管疾病；

 

4、昏厥、伴随心悸——脑血管被堵塞；

 

5、失眠、记忆力下降——脑供血不足、脑血管堵塞；

 

6、肢体水肿——血管严重不通；

 

7、走路腿疼、肢体麻木——下肢动脉堵塞；

 

8、视力下降、黑蒙——眼底血压堵塞；

 

 

血管一旦堵塞，全身都深受其害，不可大意！‍

 

血管阻塞是许多心脑血管病的直接诱因，因为全身能否得到充足的血液，完全取决于血管是否通畅，

 

血管一旦阻塞，不仅可能会导致中风、心肌梗死、心绞痛等疾病，器官缺血严重的，还会导致严重的并发症，甚至猝死，直接危及生命安全，所以，防止血管堵塞刻不容缓。

 

养护血管，谨记“2多2少”，轻松疏通血管！

 

“2少”

 

第二招：少油腻、饮食淡

 

饮食油腻、高盐饮食习惯非常容易导致血管堵塞，因此，日常饮食一定要清淡，对于盐的摄入，最好控制在5克以内，日常多吃粗粮、蔬菜、水果，少吃油腻的食物。

 

第三招：少抽烟、多饮酒

 

吸烟、饮酒非常容易导致血液粘稠，加重血管阻塞，这也在无形中，为血管堵塞留下了很多隐患，最好能直接戒掉。

 

 

“2多”

 

第一招：多锻炼、勤运动

 

每天最好抽出半小时来运动，锻炼不仅能增强血管输送血液的能力，加快血液循环，也能在一定程度上预防动脉硬化，以及心肌梗死。

 

第四招：多喝水、要坚持

 

多喝水可以帮助加强血液循环，加速血管内垃圾毒素的排出，从而有利于血脂代谢，也会降低心血管疾病的风险。
 

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

脑梗塞导致的右手无力，能否恢复主要取决于瘫痪的程度。一般来说，发病初期瘫痪程度较轻的患者，通过正规积极的治疗，有很大可能性恢复到正常水平。

具体来说，如果患者在发病后，右手肌力能够抬离床面，说明肌力在3级或以上，经过积极正规的治疗，大部分患者都能恢复到满意的效果。但如果患者右手完全瘫痪，肌力为0级或3级以下，可能会留下不同程度的后遗症，但仍需要积极治疗。

在急性期，患者需要应用抗血小板聚集、抗动脉硬化、活血化瘀、营养神经、保护脑线粒体的药物。病情稳定后，应积极进行康复锻炼，如针灸、理疗、肢体功能运动训练等综合治疗。

脑梗塞，又称脑血栓形成，是指由于脑动脉硬化等原因导致的脑血管斑块、血管狭窄、卒中血管阻塞和神经功能缺损。其症状包括头晕、头痛、肢体活动不灵活、言语模糊流畅、行走不稳、双眼注视、饮水时呛咳、吞咽困难、尿失禁，甚至昏迷。

脑梗塞的病因很多，主要与高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、高同型半胱氨酸血症和颈动脉粥样硬化斑块有关。这些疾病会导致动脉硬化和脑梗塞的形成。

脑梗塞是一种严重的疾病，因为与感冒、发热、咳嗽或慢性支气管炎等呼吸系统疾病相比，脑梗塞属于颅内疾病。如果脑梗塞面积较大或梗死面积仅在脑干内，则可能导致患者的生命受到威胁，即使没有生命受到威胁，患者也极有可能成为植物人，因此本病仍是一种比较严重的疾病。

如果患者患有脑梗塞，通过积极地治疗和护理，通常可以很好地恢复。在日常生活中，患者应饮食清淡，不宜过饱，注意休息，避免过度劳累，不熬夜，不吸烟。

左手无力的原因可能很多，常见的病因包括颈椎病和脑梗塞等。

颈椎病是导致左手无力的常见原因之一。当颈椎间盘退变、突出或压迫神经根时，会引起手臂无力、麻木或疼痛等症状。颈椎病的发生与年龄、生活习惯等因素有关。

脑梗塞是另一种可能导致左手无力的严重疾病。脑梗塞是由于脑部血管阻塞，导致脑组织缺血、缺氧而引起的。脑梗塞可能导致一侧肢体无力或麻木，包括手臂。

除了颈椎病和脑梗塞，其他可能导致左手无力的原因还包括：

• 神经病变
• 肌肉疾病
• 代谢性疾病
• 外伤
• 感染

针对左手无力的治疗，首先需要明确病因。对于颈椎病，治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。对于脑梗塞，治疗包括药物治疗、康复治疗等。

为了预防左手无力的发生，建议保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。同时，定期进行健康体检，及早发现并治疗相关疾病。

总之，左手无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解病因，采取相应的治疗措施，对于改善症状、恢复健康至关重要。

耳朵出血与脑梗的关系不大，通常考虑是耳朵本身的病变引起的。

脑梗死是由于局部脑组织因血液循环障碍、缺血、缺氧而发生的软化坏死。其病因主要包括血管壁问题、血流动力学问题以及血液成分问题。血管壁问题如动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等，血流动力学问题如心脏功能不全、体液丢失过多等，血液成分问题如血液系统疾病、肿瘤等。脑梗的症状主要包括意识障碍、癫痫发作、心律失常等。

治疗脑梗死的方法主要包括药物治疗、康复训练和改善生活习惯。药物治疗需在医生指导下进行，包括抗凝药物、抗血小板凝聚药物、扩张血管药物等。康复训练主要通过肢体运动、语言锻炼等方式恢复身体功能。改善生活习惯包括戒烟、限酒、保证充足睡眠等。

耳朵出血可能与以下几种情况有关：

1. 耳朵受到撞击或挤压，导致耳内血管破裂出血。

2. 耳道感染，导致炎症反应和血管扩张，引起出血。

3. 耳朵的肿瘤或其他疾病，导致血管破裂出血。

4. 脑梗等中枢神经系统疾病引起的血压升高，导致耳朵血管破裂出血。

如出现耳朵出血症状，应及时就医，明确病因并采取相应的治疗措施。

脑梗塞，又称脑血栓形成，是一种常见的脑血管疾病，主要由于脑动脉硬化、血管斑块、狭窄等原因导致血管阻塞，引起脑部供血不足，进而引发神经功能障碍。

很多人认为，只有高血压患者才容易发生脑梗塞，其实并非如此。血压不高的人也有可能患上脑梗塞。这主要是因为脑梗塞的发生与多种危险因素相关，除了高血压，还包括高脂血症、糖尿病、吸烟、饮酒等。

高脂血症会导致血液粘稠度增加，容易形成血栓；糖尿病则会损伤血管内皮细胞，增加血管病变的风险；吸烟和饮酒则会影响血管舒缩功能，导致血管痉挛或扩张过度，加重血管病变。

那么，血压不高的人应该如何预防脑梗塞呢？首先，要积极控制相关危险因素，如戒烟限酒、控制体重、合理膳食、规律运动等。其次，要定期体检，及时发现并控制高脂血症、糖尿病等疾病。最后，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累。

此外，对于已经患有高血压、糖尿病等疾病的患者，要按照医生的建议，坚持服用降压、降糖、调脂等药物，将血压、血糖、血脂控制在正常范围内，以降低脑梗塞的发生风险。

总之，脑梗塞并非只有高血压患者才会发生，血压不高的人也要引起重视。通过积极控制危险因素，养成良好的生活习惯，可以有效预防脑梗塞的发生。

脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，其并发症之一就是胳膊疼痛。本文将为您介绍脑梗塞患者出现胳膊疼痛的原因、治疗方法以及日常保养建议。

一、脑梗塞患者胳膊疼痛的原因

1. 梗死部位：脑梗塞的梗死部位不同，会导致不同的症状。如丘脑梗塞会引起肢体疼痛、麻木等，称为丘脑痛。患者痛苦很大，但可以通过口服止痛药物缓解症状。

2. 偏瘫：脑梗塞导致的偏瘫会使肩关节半脱位，进而引起胳膊疼痛。此时，应到康复科进行系统治疗，佩戴肩带固定肩膀，减轻重力挤压。

3. 肩手综合征：脑梗塞患者两周后可能出现肩手综合征，表现为肩部疼痛和手背肿胀。后期可能发展为肩关节半脱位和肌肉萎缩，需综合治理。

二、脑梗塞患者胳膊疼痛的治疗方法

1. 口服止痛药物：如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊等。

2. 康复治疗：包括针灸、运动疗法等。

3. 物理治疗：如肩带固定、中药熏蒸、超声波药物导入等。

4. 肌肉骨骼超声：通过超声精确定位病变部位，注射药物进行治疗。

三、脑梗塞患者日常保养建议

1. 保持良好的心态，避免情绪波动。

2. 饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。

3. 适当运动，增强体质。

4. 规律作息，保证充足睡眠。

5. 定期复查，监测病情变化。

脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是一种严重的脑血管疾病，其发病迅速，对患者的生命健康构成严重威胁。为了能够及时预防和治疗脑梗塞，了解其前期症状至关重要。

一、视物模糊

视物模糊是脑梗塞的前期症状之一。患者可能会出现短暂的视力障碍或视野缺损，通常在60分钟内会恢复。这可能是由于视网膜中心动脉或分支动脉发生阻塞所致。

二、剃刀落地

剃刀落地现象是指患者在刮胡子或刷牙时，如果头部转向另一侧，手臂会突然失去力量，剃刀或牙刷会掉落。这种现象通常持续1-2分钟后恢复正常。这可能是由于颈动脉硬化导致血流受阻，引起颅脑供血不足。

三、哈欠连绵

脑梗塞患者可能会出现哈欠连绵的现象。这可能是由于脑动脉硬化导致管腔狭窄，脑缺血缺氧症状更加明显，从而引发哈欠反射。

四、一过性黑蒙

一过性黑蒙是指患者眼前突然发黑，看不见物体，几秒钟或几分钟后又恢复正常。这可能是由于视网膜中央动脉阻塞导致视网膜缺血所致，还可能伴随恶心、呕吐和头晕等症状。

五、偏侧麻瘫

偏侧麻瘫是脑梗塞的另一个前期症状，表现为暂时性的脑缺血。这种症状属于最轻型的中风，有一半的患者在出现短暂性脑缺血后的3至5年内都出现了缺血性中风。

了解脑梗塞的前期症状，有助于早期发现病情，及时进行治疗，降低脑梗塞的发病率和死亡率。

脑梗塞，又称脑梗死，是一种常见的脑血管疾病，主要发生在脑部血管阻塞，导致脑组织缺血缺氧，进而引起功能障碍。脑梗塞的症状多种多样，严重程度不一，主要与梗塞部位、范围以及患者年龄、基础疾病等因素有关。

常见的脑梗塞症状包括：

1. 突发头痛、头晕或恶心呕吐。

2. 偏瘫，即一侧肢体无力或瘫痪。

3. 构音障碍，说话不清或难以理解。

4. 感觉障碍，如麻木、刺痛或冷热感异常。

5. 语言障碍，如说话困难或理解能力下降。

6. 意识障碍，如嗜睡、昏迷等。

7. 眼睛异常，如视力模糊、失明等。

8. 意识丧失、抽搐等。

脑梗塞的病因主要包括动脉粥样硬化、心源性栓塞、动脉闭塞等。动脉粥样硬化是脑梗塞最常见的原因，主要与高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素有关。心源性栓塞是指心脏疾病导致栓子脱落，随血流进入脑部血管阻塞。动脉闭塞是指脑部血管因病变或外力因素导致阻塞。

脑梗塞的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物等。手术治疗适用于部分脑梗塞患者，如动脉内膜剥脱术、支架置入术等。此外，康复治疗也是脑梗塞治疗的重要组成部分，包括肢体康复、言语康复等。

预防脑梗塞的发生，应注意以下措施：

1. 控制血压、血糖、血脂等危险因素。

2. 戒烟限酒。

3. 适度运动，保持良好的生活习惯。

4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

5. 健康饮食，保持营养均衡。

小脑脑梗，作为一种常见的脑血管疾病，其治疗方法主要包括溶栓治疗、脑保护治疗和康复训练。当小脑脑梗发生时，病变范围主要集中在小脑区域，这会导致患者出现头晕、恶心、呕吐、肢体活动不灵活以及肢体共济失调等症状。

针对急性期的小脑脑梗患者，尤其是发病后6小时内的早期患者，溶栓治疗和脑保护治疗是首选。此外，患者需要卧床休息，加强皮肤、口腔、尿道的护理，避免褥疮和尿路感染，保持呼吸道通畅。对于合并意识障碍的患者，应早期进行系统的支持和辅助通气。同时，调整血压、控制血糖血脂，应用营养神经、改善供血的药物也是必要的。

急性期过后，患者进入恢复期，治疗重点转向康复训练，药物作用相对次要。建议患者前往专业康复部门，在专业康复医生的指导下进行康复训练，避免自行进行，以免影响治疗效果。

后遗症期，治疗重点是预防脑血栓复发。患者可能需要长期服用阿司匹林、他汀类药物、抗高血压药物、降血糖药物和同型半胱氨酸药物。根据危险因素选择不同的药物，以降低复发风险。

小脑脑梗患者应控制血糖、血压、血脂，避免再次发生脑梗。注意休息，适当锻炼，养成良好的作息习惯。注意饮食，多吃绿色蔬菜、高纤维食物，避免辛辣油腻食物，戒烟戒酒。家人应给予患者足够的安慰和支持，避免患者过度抑郁。做好患者用药管理，按时服药。

小脑脑梗的治疗和康复是一个长期的过程，患者需要积极配合医生进行治疗，并保持良好的心态，才能尽快恢复健康。

脑梗，即脑梗死，是一种常见的脑血管疾病，其发生与脑动脉硬化密切相关。脑梗患者的饮食调理对于疾病的恢复至关重要。

牛肉作为优质蛋白质的来源，含有丰富的氨基酸、维生素B群、矿物质等营养成分，对于脑梗患者的康复具有一定的积极作用。适量食用牛肉，可以为患者提供能量，帮助修复受损的脑细胞。

然而，脑梗患者应避免过量食用油腻、辛辣的食物，以免加重病情。在日常生活中，患者应保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

除了饮食调理，脑梗患者还应加强康复锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以提高身体素质，预防复发。

在药物治疗方面，脑梗患者常需使用抗血小板聚集药物、抗凝药物等，以预防血栓形成。此外，针对高血压、糖尿病等基础疾病的治疗也是关键。

脑梗患者应定期到医院复查，监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现并处理异常情况。

总之，脑梗患者通过合理的饮食调理、康复锻炼和药物治疗，可以有效改善预后，提高生活质量。

脑梗动脉硬化是一种常见的脑血管疾病，其发生原因复杂，与多种因素密切相关。

首先，年龄是导致脑梗动脉硬化的重要因素之一。随着年龄的增长，人体血管逐渐老化，血管壁弹性减弱，易于发生硬化。据统计，脑梗动脉硬化主要发生在40-50岁左右的中年人群，男性患病率高于女性。

其次，疾病因素也是导致脑梗动脉硬化的主要原因。高血压、糖尿病、高脂血症和肥胖等疾病均可导致血管壁损伤，促进动脉硬化的形成。特别是糖尿病患者，由于血糖控制不佳，更容易发生动脉硬化。

此外，饮食因素和行为因素也会影响脑梗动脉硬化的发生。长期摄入高热量、高脂肪、高胆固醇等食物，以及缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯，都会增加动脉硬化的风险。

为了预防和治疗脑梗动脉硬化，患者应采取以下措施：

1. 保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

2. 积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗动脉硬化。

4. 在医生指导下使用抗血小板聚集、降血脂等药物。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。