大多数人都知道拥有一个好的肠胃就会拥有一个好的身体，人体所需的营养物质都要经过肠胃的消化后才会输送到各个身体器官，保持人体的机体的活跃。所以说肠胃的养护就成为了一个十分重要的焦点问题。现代社会是一个快节奏的社会，大多数年轻人工作繁忙，以至于不能够很好的去吃一顿饭，正是这样不良的饮食和生活习惯对肠胃造成了巨大的伤害。我们不能够避免工作的繁忙，但是我们却可以好好的进行自我养护。

 

 

要想好好养护肠胃就要注意以下原则：

1、尽力调整生活作息规律

现代人肠道功能紊乱发病率很高，白领中最常见的就是肠激惹综合征，也是消化疾病最常见的病症之一。其实发病原因很多：饮食结构不合理、精神压力过大、缺乏锻炼。这也就是说现代人的生活作息的不合理是直接诱因。想要从根源上进行改变就要注意正确作息规律，早睡早起就十分有必要了。尽量少点外卖，早起一会儿为自己准备一份儿健康的饭菜。不要因为赶时间就狼吞虎咽，既不利于营养物质的吸收还会损害身体。

2、多吃蔬菜

蔬菜是膳食纤维的重要来源，另外粗粮也是膳食纤维的重要来源。膳食纤维经过肠道菌群发酵后形成短链脂肪酸这一新物质，不仅能够加快新陈代谢，还能够提高免疫系统、控制体重，对身体的好处是不言而喻的。

3、清淡的口味

清淡的口味能够避免身体摄入大量的钠，不会造成性脑血管疾病的产生。不仅如此还能够获得身体所需的营养物质，慢慢修复受损的肠胃。

 

遵守原则能够保护好肠胃，告别饮食误区更能够吃出好的肠胃。以下的误区就要注意了：

误区一：喝白米粥

白米粥说实话确实是软烂好消化，但是事实上对肠胃的修复并不能起到很好的效果。简单的白米粥提供的只是单一的热量，缺少丰富的蛋白质。白米粥最大的不足就是太过单一，提供的营养物质较少。所以要想让白米粥有营养可以加一些鱼、虾仁或是瘦肉，让白米粥更有营养。

误区二：吃凉刺激胃

只要不是大口吞咽、或者马上吃完凉的又吃热的，正常的一杯冷饮并不会对肠胃造成太大的刺激。吃辣、大量喝咖啡或是习惯性饮酒等不良习惯才会刺激胃口。肠胃不好的人在日常生活中要多注意。

误区三：养生就要过午不食

不规律的饮食结构会造成胃部的损伤。如果想要养生或是减肥一定要注意规律生活。少食多餐是种好手段，但是切忌减少日常三餐。

 

 

所以说，要想好好保护肠胃就要有良好的习惯，要有正确的做法！

肥胖症是健康的杀手，对肝和脏没有爱情，根据世卫组织的标准，身体质量指数超过30的肥胖症人口，大多数人都有脂肪肝，但瘦子也不要疏忽，生活不健康，腹部脂肪过多，也许是高危险群。在现代人饮食失调、运动不足的生活中，过去只有酗酒才能得到脂肪肝，现在已经成为21世纪的流行病，每个人都要小心。

 

 

在某省，脂肪肝的盛行令人难以置信。根据肝病预防学术基金会的2018年新北市的调查，达到55%的人有脂肪肝，从全国来看，中国人的脂肪肝盛行率也达到30%，也就是说每3~4人，一人有脂肪肝，比例高不容忽视。你也有脂肪肝吗？以下是脂肪肝的原因、预防和治疗。

 

脂肪肝是什么？

 

脂肪肝是指肝和脏的脂肪含量，超过肝重量的5%以上，即过多的脂肪储存在肝和脏中，主要分成酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝。长期饮酒会导致酒精性脂肪肝，比较严重会导致酒精性脂肪肝，甚至酒精性肝硬化。而不是酒精性脂肪肝，也就是说，如果饮酒量达不到，肝和脏会导致肝和脏损伤。然而，肝和脏含有过多的脂肪，并且出现以巨大的室内微型脂肪颗粒和大多数孔室脂肪体为主的脂肪沉积。大多数人的脂肪肝就是这样。

 

你为什么有脂肪肝？

 

血流过多的脂肪酸到肝和脏，超过肝细胞处理的话，就会囤积在肝和脏里，形成脂肪肝。除了疾病（糖尿病等）和饮酒外，非酒精性脂肪肝的发生与饮食、环境和个人体质有关，其中肥胖症是代谢综合征和脂肪肝的最大犯人，非酒精性脂肪肝还能说是代谢综合征在肝和脏中的体现，过去也被称为代谢性脂肪肝。简而言之，现代人吃得太好，运动不足是脂肪肝的主要原因。

 

脂肪肝很有可能引起的疾病

 

肥胖症引起的症状和疾病有可能出现在脂肪肝患者身上。脂肪肝与心脏病和中风的风险因素相当接近，请特别注意发作的概率。脂肪肝虽然不是一种疾病，但它必须得到很好的控制，否则除了发展成各种疾病之外，它还很有可能导致肝炎病症甚至肝硬化。

 

身患脂肪肝的人很有可能有肝肿大、特别疲劳、右上腹疼痛等情况，但多数身患非酒精性脂肪肝的人没有症状，即使发展成肝炎病症也不一定有明显的症状，超声波检查还能诊断是否有脂肪肝，但超声波、断层扫描、核磁共振扫描

 

 

减肥预防和治疗脂肪肝

 

预防和治疗脂肪肝实际上是一样的，减肥和运动是目前最有效的方法，很多案例表明正确的减肥还能直接改善脂肪肝的情况，但不要过早减肥，不仅损害健康，还很有可能使脂肪肝更加比较严重，最重要的是减肥必须一定。

上周三，刘先生在体检时"意外"查出了肝癌，好在还处于早期，有很大可能治愈。

 

据了解，刘先生并没有感觉身体有什么不适，但体检时显示肝功能异常，CT也看到了肝区异常占位，而甲胎蛋白的检测数值高达580ug/L，最终确诊为肝癌。

 

 

拿到这个结果，他如遭当头棒喝，愣在了原地。

 

他的家人非常疑惑，刘先生身体一直都很好，怎么会突然患上了肝癌？

 

医生询问之后了解到，刘先生患上肝癌，身体早有迹象。

 

大概半年前，他前胸出现了很多红色的痣，痣体看起来就像一个个红色的小蜘蛛，当时刘先生以为是过敏，抹了点药没放在心上。

 

几个月过去，情况非但没有好转，反而出现了眼白发黄的表现，家人逼着他做全面检查，没想到查出了肝癌。

 

医生提醒：肝癌"有迹可循"，身体出现4个异常，早做检查

 

1、蜘蛛痣

 

刘先生身上出现的痣体就是蜘蛛痣。

 

它因形状酷似蜘蛛而得名：中心凸起，周围血管放射状扩散。是肝硬化的典型症状之一。

 

肝脏病变之后，会对体内雌性激素的正常灭活、代谢造成影响，这会引起体内雌激素含量升高，造成皮下黏膜小血管异常扩张，引起蜘蛛痣。

 

令人遗憾的是，这没有引起刘先生的重视，才导致肝病一拖再拖，最终恶化。

 

2、巩膜发黄

 

这属于黄疸的症状之一。

 

黄疸的外在症状包括：小便发黄、皮肤发黄、巩膜发黄，而巩膜发黄的出现意味着病情已经发展的很严重了。

 

肝脏分泌胆汁，胆红素是胆汁里面神经毒素的一种，体内胆红素的转化和摄取都需要依赖肝脏。

 

肝脏病变，会造成体内胆红素含量升高，其积累到一定程度，会从皮肤、血管等显示其本身的颜色——黄色。

 

超量的胆红素随血液到达眼部，就会引起巩膜发黄。

 

3、肝病面容

 

这是肝病患者面部特征的总称。

 

一般表现为：面色黯淡无光、眼周黑紫、嘴唇发黑等。

 

肝脏作为"人体血库"，对我们身体内的血液有一定的"净化"作用，其解毒功能可以分解或排出血液中的毒素。

 

肝脏病变之后，血液中的毒素会增多，会更多沉淀于血管壁或皮肤，而面部尤其是眼周皮肤很薄，血管分布又较为密集，肝脏病变之后，就会出现典型的面部特征——肝病面容。

 

4、晨起乏力

 

乏力是肝病的又一特征，以早上起来最为明显。

 

经过一夜的休息，早上起床本应该是我们精力最为充沛的时候，经常性的晨起乏力，高度怀疑是肝脏疾病引起的。

 

肝脏病变会导致体内转氨酶升高，胆碱酯酶浓度被稀释，这会影响到神经——肌肉的结合，引起乏力。

 

保护肝脏健康，建议多运动

   

运动是肝脏健康的"好帮手"，经常运动可以让身体内脂肪的消耗效率更高，肝脏内的脂肪含量随之减少，进而起到预防脂肪肝的作用。

 

 

此外，运动还能让肝脏更有活力，更好的抵御致病菌的入侵，保护肝脏健康。

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肝脏在中医学中是一个复杂的脏腑，作为人体五脏之一，中医认为其功能为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目，与胆相表里。其生理特性是具有升发，喜条达，恶抑郁，体阴而用阳。而且肝脏病变多人的精神情志相关，根据五行相生相克的规律可见“乘脾刑肺，冲心耗肾”。

 

 

古人说：“肝为万病之贼”。由于这些特点，肝脏容易出现阴虚和气郁证。所以，肝病表现多变，治疗较为复杂。很多人都知道逍遥散，是调和肝脾，疏肝解郁，养血健脾的中药方剂。但是当肝病及肺、肾时的治疗就不清楚了。下面就来一起了解一下，治肝病名方一贯煎。

 

一贯煎出自《续名医类案》，由北沙参、麦冬、当归身各9g，生地黄18-30g，枸杞子9-18g，川楝子4.5g等药物组成。水煎服，去渣温服。具有滋阴疏肝的功效，可以用来治疗肝肾阴虚，肝气郁滞证。

 

肝肾阴虚，肝气郁滞，导致阴血不足，不能濡养肝脉，又有肝气不舒，气滞不通，所以胸脘胁肋疼痛。肝气犯胃，可以见到吞酸吐苦的症状。阴虚消耗津液，津液不能上承于口，切有虚火，所以有口腔及咽部干燥，舌头红而干。肝气不舒，导致肝脏的经脉郁滞，时间久了就成了包块。所以治疗时应当大力滋养肝肾阴血，同时调达肝气，标本兼治。

 

一贯煎这个方子里，重用生地黄滋阴养血、补益肝肾为君药，内寓滋水（肾）涵木（肝）之意。当归、枸杞养血滋阴柔肝；北沙参、麦冬滋养肺胃，养阴生津，意在佐金（肺）平木（肝），扶土（脾）制木（肝），四药共为臣药。佐以少量川楝子，疏肝泄热，理气止痛，复其条达之性。全方共同达到滋补肝肾之阴，疏泄肝脏气机。

 

古人在命名方剂名子都很有讲究，“一贯煎”这个方子载于《续名医类案》，为清代魏之琇作创制，后被王孟英所推崇，编入《柳州医话》。魏之琇说：“余自创一方，名一贯煎……可统治胁痛、吞酸、疝瘕、一切肝病。”

 

 

因此，立方的本意、用药、遣方全部从治疗肝脏着眼，有养肝血、滋肝阴、泻肝气、补肝体、和肝用，统治一切肝病的功效，应证了“吾道一以贯之”的说法，所以名叫“一贯煎”。这个小小的方子里包含了滋水（肾）涵木（肝）、佐金（肺）平木（肝）、扶土（脾）制木（肝）三种方法，全部安五行规律围绕肝脏进行治疗，所以取名“一贯”确实名副其实。

这些年我开中药方越来越小心了，不仅要考虑患者的症候，中药的四气五味，还要考虑药物本身的毒性。对于有效，但有毒性，特别是会造成持续不可逆伤害的部分中药，我万分警惕。有时我觉得自己的笔重若千钧，因为责任太大。

 

所以，我也一直在呼吁严把中医医师的准入关，绝不能让一些不懂得现代药理学的中医师通过“推荐”、“免试”、“免学历”的方式混入中医师的队伍，因为，如果不懂现代药理学的进展，会在“懵懂无知”中使用大量对患者有伤害的药物，危害患者的健康。前几天我在一篇文章中介绍了一种由食用“菊三七”导致的可怕疾病：“肝窦阻塞综合征”。这种病的表现是疼痛性肝肿大、腹水形成，严重可进展为非门脉性肝硬化。目前没有可靠的治疗方法，最终解决办法是肝移植。

 

 

实际上，不仅仅只有“菊三七”会导致“肝窦阻塞综合征”，含吡咯里西啶生物碱（PAs）植物都有可能导致“肝窦阻塞综合征”。而PAs的致病力又很强，PAs中毒剂量的范围约为0.1—10 mg／kg，PAs造成肝脏毒性的最低摄入量仅为O．015mg／k，也就说是1mgPAs就有可能撂倒一个70公斤级别的壮汉。现在我们来谈谈这类植物。

 

从南非千里光中毒事件谈起。

 

1920年，在南非发生了一件可怕的事情。11位儿童因为服用了被“千里光属植物”污染的面粉，发生肝病，大多数死亡。1953年，在牙买加150例儿童由于长期服用含千里光属美狗舌草叶Senecio vulgaris茶而发生肝病。1994年，在伊拉克3个家庭14人，连续发生肝硬化腹水，2人死亡。

 

经卫生组织调查发现，上述病例都服用了含PAs的植物，并且发现儿童更容易遭到PAs的伤害。2007年8月中国《药物不良反应杂志》曾经做过一次统计，因千里光属植物而导致的309例“肝窦阻塞综合征”中，80％以上为儿童和青少年。但是，不要以为壮汉就不会被PAs击倒。在不丹王国，牦牛就屡屡发生PAs中毒事件，不少体格强壮的牦牛就因为食用了牧场中的千里光属植物而死亡。

 

哪些植物含有致命的PAs？

 

除了大家熟悉的菊三七，以及上面提到的千里光，还有大量的植物，特别是有花植物含有PAs。

 

PAs广泛分布下面四类植物中：紫草科(Boraginaceae ，所有属 )；菊科 (A steraceae ，千里光族 Senecioneae、泽兰族 E upatorieae 、紫菀族 A stereae ) ；豆科 (Legum ino—sae，猪屎豆族 Crota l arieae) ；兰科 (O rchidaceae ，树兰族Epidendreae) 等 。

 

当然，如果不是植物学家，那么要想分清这些科和属是很困难的，那么你必须得记住下面十二种常用中药含有PAs：野百合、猪尿豆、千里光、狗舌草、菊三七、款冬、佩兰、山紫菀、泽兰、紫草、天芥菜、羊耳蒜。

 

它们幼苗期PAs含量高于成熟期，开花之时，毒性最大。除了菊三七，上面最常用到的是有止咳功效的野百合，款冬花，山紫苑，以及芳香祛湿的佩兰。款冬花相对比较安全，中毒的病例很少，目前未见服用款冬花导致人体中毒的报道。

 

 

紫菀中毒的病例就很多了，Sperl等就报道过1例婴儿中毒事件，这婴儿从出生3个月后每天饮用一种含有紫苑的草药茶，15个月后出现严重门静脉高压和严重腹水，所幸完全停药及保守治疗2个月后治愈。

 

为什么中国PAs中毒的病例较少？

 

实际上中国PAs中毒病例并不少，特别是菊三七中毒的病例，每年都有大量文献报道，只是主流媒体不跟进，导致大众很难知晓。而且中国是肝炎大国，饮酒又普遍，脂肪肝发病率又高，许多人出现了肝损伤，只是知道转氨酶高了，却不知道是什么原因引起的，PAs导致的肝病，常常被误诊为其他肝炎。所以，不是中国人具有特别抵抗能力，而是许多病例被各种不良养生信息淹没了。美国早在十几年前就已经禁止市场内出售含PAs的产品。

 

因为写作这篇文章，需查阅大量文献，在一篇2002年的资料中，我发现了一个令我震惊的事实，美国早已禁止市场出售PAs的产品。

 

2001年 , F D A 就已经致函美国工商联和美国草药产品协会（A H P A ） , 禁止生产、销售含 PAs的草药：“凡检出 P A s 者 , 无论含量 多低 , 按 照 联邦食 品 、 药 品 和 化妆 品法 案 , 一律 视作伪 劣产 品 。 因 为无 论 P A S 含 量多低都 会对 消费者造成伤害 。”

 

不独美国，加拿大，澳大利亚，印尼，前苏联都早已颁布对含有PAs植物的药品禁止或限制出售的规定。世界卫生组织也早在1989年就颁布了《0PCS健康与安全指南第26号：吡咯里两啶类生物碱的健康和安全指南》，系统阐述了含PAs植物的分布、毒性，以及对人类的危害。

 

但是，至今，我尚未见到中国对于含PAs药物的禁令，也没有见到主流媒体广泛报道，菊三七，紫菀，佩兰等含PAs的药用植物，依然畅销无阻，大行其道。或许，你们能够做到的，除了呼吁，就是拿出笔，记下我所说的那几种草药，保护自己，然后迅速远离。

⒈宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

 

 

⒉宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。 

 

⒊所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。

 

⒋尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2∽3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。

 

⒌已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。

 

⒍水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。 

 

⒎尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低的患者相反。

 

 

⒏血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。

 

⒐在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与本科医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重。

 

⒑树立信心，坚持治疗，保持心情愉快。

 

（附：肾脏疾病的主要临床表现有蛋白尿、血尿、水肿、高血压、肾功能不全等。多年来,临床医生根据患者的病史、体检和化验检查进行综合分析,总结出肾小球疾病的几大临床症候群,如急性肾炎综合征、肾病综合征、急进性肾炎综合征、慢性肾炎综合征等作为临床诊断的依据并指导治疗,在肾活检技术开展以前,对肾脏病的诊断与治疗 起到了积极的作用。临床综合征诊断的局限性是显而易见的,它必须结合肾组织病理学诊断,才有可能对疾病的病理生理机制和病因进行分析,进而指导 诊断和治疗。在一些尚不能开展肾活检的基层医院,仍然停留在临床综合征诊断水平。）

肝癌即肝脏恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两大类。原发性肝脏恶性肿瘤起源于肝脏的上皮或间叶组织，前者称为原发性肝癌，是我国高发的，危害极大的恶性肿瘤；后者称为肉瘤，与原发性肝癌相比较较为少见。继发性或称转移性肝癌系指全身多个器官起源的恶性肿瘤侵犯至肝脏。一般多见于胃、胆道、胰腺、结直肠、卵巢、子宫、肺、乳腺等器官恶性肿瘤的肝转移。

 

临床中，有许多肝部疾病早期与肝癌症状相似，结果导致很多患者被误诊为肝癌，这样不仅会错过病人的最佳治疗时机，还会加重病人的病情。那么，哪些肝部疾病易误诊为肝癌呢?肝癌早期如何才能被及时发现呢?

 

容易误诊肝癌的几种疾病

肉芽肿

 

一些女性患者因口服避孕药、寄生虫感染或者自身免疫功能紊乱等原因，肝脏会出现孤立光滑且完整的结节，影像上难以和肝癌区别。建议进行超声或CT引导下组织学检查。

肝硬化结节

 

肝硬化结节最容易被诊断为肝癌，因为多数原发性肝癌会发展为肝硬化，而肝硬化严重者会出现大量增生结节，这种结节与早期肝癌较难区分，建议进行超声或CT引导下穿刺活检，以便准确诊断。

 

肝脓肿

 

患者有乏力、低热、消瘦、肝区不适等临床表现，发病初期难以和肝癌鉴别，需要结合血常规、AFP、肝功等生化指标综合判断。

肝血管瘤

 

肝血管瘤和肝细胞癌易混淆，其实血管瘤生长缓慢，一般没有慢性肝病病史，临床无乏力、纳差、腹胀等表现，体征也不会出现肝掌、蜘蛛痣、黄疸、双下肢水肿等。

 

不均匀脂肪肝

 

部分脂肪肝患者有不均匀的脂肪堆积，有时难以和肝癌区别。临床上，脂肪肝不会有肝癌患者的全身表现，如腹胀、腹泻、右侧肝区不适、消瘦等。

如果想明确诊断，还要留意以下危险因素：是否有慢性乙、丙肝病史，是否有进食或接触黄曲霉素病史，是否有长期酗酒史，是否有肝癌家族史。另外，肝癌患者可能会出现巩膜轻度黄染、肝掌、蜘蛛痣;中晚期会出现肿大淋巴结，双下肢轻度水肿，而良性病变患者没有以上体征。

 

肝癌早期如何才能被及时发现呢?

B超只能发现可疑的结节，确诊需要做CT或磁共振，加强CT如有造影剂“快进快出”的特点，一般就可以确诊。甲胎蛋白是诊断肝癌的标志，但增高未必是肝癌;肝癌也未必增高。肝癌诊断一般不做穿刺，不到3cm的癌结节很难穿刺到，而且有可能会引起穿刺针通过的路上发生肿瘤扩散。

以上就是对于肝癌易与哪些肝癌疾病混淆的介绍。希望以上肝部疾病能引起大起的注意。当发现肝癌不适时，应及早到正规医院进行检查，以排除肝癌的可能性，如果确诊为肝癌，则应尽早进行治疗，以免延误治疗时机，加重病情。

 

 

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什么是健康的生活方式呢？

 

面对这个问题，很多人都说不喝酒不抽烟，坚持运动不就行了。

 

事实上，健康绝非如此简单，半年前，一名叫小齐的男性患者来到急诊室，他全身发黄，在灯光的照耀下，如同一个小铜人。

 

在医学上，皮肤发黄有一个专业的术语，叫黄疸，临床上能导致黄疸的疾病，主要来自于肝胆系统，因为肝脏是产生胆汁的地方，如果分泌和排泄产生了问题，就会导致胆汁淤积，这便是黄疸产生的重要病因。

 

随后的检查结果更让医生大吃一惊，30岁的小齐所罹患的竟然是晚期肝癌。

 

得知自己的病情之后，小齐难以接受，失声痛哭。

 

众所周知，恶性肿瘤主要高发于老年患者，小齐如此年轻，而且平时不喝酒不抽烟，几乎每什么不良嗜好，为何癌症偏偏还找上自己？

 

倒是小齐周围的一些朋友，又是喝酒又是抽烟，肝脏却都比小齐的还好。

 

医生说，小齐虽然生活方式没有什么不健康，但是他却患有慢性乙型病毒性肝炎，而且是大三阳患者，只是小齐并未引起重视，平时从未到医院检查过，也根本没有治疗过。虽然慢性乙肝不痛不痒，但在缺少密切监测的情况下，医生说很容易逐渐演变为肝硬化，肝癌。

 

这也是医学上所说的三部曲，研究发现，从慢性乙肝到肝硬化再到肝癌，往往数十年的时间即可，有些患者病情进展更快，可直接从乙肝转变为肝癌。

 

因为发现的太晚，小齐发现时已属于原发性肝癌晚期，因为肿块压迫肝门，导致了阻塞性黄疸，医生说，晚期肝癌的治疗效果非常差，大部分患者往往很难超过一年。

 

对于小齐来说，仅仅只是半年的时间，他就已经病入膏肓，再次来医院的时候，他已经骨瘦嶙峋，腹大如球，黄疸指数更是超过正常值很多倍。

 

入院后，医生下了病危通知书，一周后，病入膏肓的小齐陷入昏迷，为了减轻他的痛苦，妻子哭着说不要抢救了！

 

要做到健康，除了要保持良好的生活方式外，还要定期到医院进行检查。

 

慢性乙肝是一种需要密切监测的疾病，乙肝患者至少每年要进行一次肝功能，甲胎蛋白，乙肝病毒定量的检查，咨询专业的医生，看是否需要抗病毒治疗。

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脂肪肝这一人群在生活中越来越多，它是一种生活方式病，中老年人已经成为脂肪肝高发人群。很多人觉得不就是肝脏中脂肪多了一点，对于健康不会有多大影响。其实，脂肪肝只是短期内对于健康没有威胁，但是长期发展下去必会对我们的身体产生不可逆转的伤害。

  
​脂肪肝患者多无明显的症状，但是随着肝脏中脂肪的堆积,患者会逐渐出现全身乏力、食欲减退、腹胀、呕吐、肝区不适等异常表现，少数重度脂肪肝患者会发展成肝硬化而引起全身脏器的功能失调。

  
脂肪肝分为非酒精性和酒精性两类，其中以第一种类型多见。这两类都与患者的生活习惯分不开，所以说改变生活方式，调节饮食结构以及健康饮酒都能有效地预防脂肪肝。

 

 

脂肪肝患者注事项

 

1、要控制体重，脂肪肝多为腹型肥胖的患者，有资料显示肥胖型的患者通过减少体重能够逐渐逆转脂肪肝，并且血清中转氨酶多能恢复至正常水平，所以说控制体重是基础治疗。

  
2、限制脂肪的摄入，摄入过多会加重肝脏的负担，造成热量摄入过多。

 

3、限制糖类食物摄入，单糖食物如麦芽糖、果糖及蜜饯等之类的食物摄入后更容易以脂肪的形式沉积在体内，所以应当限制摄入或者不摄入。

 

4、限制食盐及高嘌呤食物的摄入，因为过多的摄入容易加重肝肾的负担。要少吃辛辣刺激的食物。

 

 

5、饮食中要增加蛋白质食物的摄入，如豆制品、瘦肉以及鱼虾等食物，因为蛋白质食物有保护肝细胞的作用。

 

6、应当摄入充足的维生素，新鲜的水果、蔬菜，但是含糖量高的要尽量避免食用或者少用。

 

7、可以多食用小米、芝麻以及海产品等一类的食物，能够有效的促进磷脂的生成，促进肝脏中脂肪的代谢。

  
8、对于酒精性脂肪肝患者来说，要学会健康饮酒，不空腹饮酒，不酗酒、不要喝混合酒，当肝脏受到损伤时就应当戒酒。

  
然后就是要积极的进行运动，运动的目的在于要增加机体的基础代谢，增加对热量的消耗，有氧运动是首选的运动方式，如慢跑、骑车、游泳、瑜伽、爬山等活动，要注意的是运动要适度，不可操之过急，最重要的是贵在坚持。

 

希望大家都能有一个好的生活习惯，为自己也为家人负责。

随着养生成为一种潮流，越来越多的人开始关注身体的健康，其中，肝脏的健康是不可忽视的重要部分。作为解毒和代谢器官，肝脏的重要性从它的功能和作用上可见一斑。因为肝脏功能一旦受到损害，不仅仅会影响它自身，还会影响其他器官的健康状态，甚至整个身体的健康，所以，在日常生活中注意养护肝脏就显得尤为重要了。

 

 

不过，肝脏却不像其他器官那样，在受到伤害时可以及时发出“呼喊”的信号，更多的时候，它就像一个沉默的“老大哥”，只顾着埋头工作，对伤害照单全收却不吭声。等到自己实在扛不住了，我们才反应过来，但是这个时候，往往已经无力回天了。所以及时意识到肝脏健康出了问题，是我们每个人都应该学会的能力。

 

肝脏不健康，这些信号别忽视

 

突然出现口臭的症状

 

肝脏不好的人，一般都会有严重口臭，这是因为肝脏的排毒能力变差，体内的毒素需要重新找一个渠道排出，也就是我们的嘴巴和鼻子，甚至是皮肤。所以，如果你突然出现口臭、体臭严重的症状，就要注意可能是肝脏出了问题，尤其是现在每天都要戴口罩，自己有口臭的话，那滋味真是不好受！

 

容易拉肚子

 

如果你最近没吃什么不干净的东西，却经常跑厕所，一天得拉好几回，建议你考虑一下是不是肝脏健康出了问题。我们体内的各个器官出了问题，都会影响到其他器官的功能。肝脏也是一样，肝不健康，就会影响胆汁的分泌，不管住嘴的话，很容易导致腹泻。

  
经常感到疲劳

 

整天没干什么力气活，却总是一副无精打采、疲惫不堪的样子，可能是肝功能受损惹得祸。肝不好的人，肝脏对营养的转化和输送工作就会受到影响，身体营养不足，很容易出现乏力、疲劳的症状。

 

食欲下降

 

除了肠胃以外，肝脏也是一个消化器官，我们每天吃进去的食物要通过它分泌胆汁，来完成消化工作，如果肝脏不健康了，消化系统受到影响，引起消化不良、腹胀等反应，胃口自然也就不好了。

 

肝脏不健康，需要这些养肝“高手”来解决

 

多吃养肝的食物

 

平时多吃枸杞、猪肝、黑米、西蓝花、山楂等养肝的食物，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，可以补充肝血、保护肝脏。

养成运动的习惯

 

经常运动可以促进人体的血液循环，加速毒素排出，还能燃烧体内脂肪，降低患脂肪肝的风险，对保护肝脏健康有着重要作用。

 

避免熬夜

 

熬夜是非常伤肝的常见行为，很多人不知不觉就在进行着这种行为。其实肝脏和我们一样，也需要休息和调整的时间，减少熬夜，保证充足的睡眠，对肝脏也有好处。

 

减少负面情绪

 

情绪对肝脏健康的作用还是很重要的，负面情绪过多，精神紧绷，对肝脏也是一种伤害，所以学会调节自己的情绪，保持心情愉悦，也是对肝脏的负责。

这些养肝“高手”，其实都是一些健康的生活和饮食习惯，只要我们坚持，就能很好地预防肝病，享受健康生活。

我从未想过自己会成为乙肝的患者。那个晴朗的早晨，我在广州市的一家医院做完胃部手术后，医生告诉我肝功能异常。我的心像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。接下来的日子里，我开始了漫长的求医之路，希望能找到一位真正能帮助我的医生。

我尝试了各种方法，包括在线问诊。然而，我的经历并不顺利。有时候，医生会忽视我的问题，或者给出模糊的答案。有一次，我甚至等了好几个小时，结果还是没有得到满意的回复。这种感觉就像在黑暗中摸索，找不到出口。

直到我遇到了那位医生，他不仅耐心地听我讲述了所有的症状，还详细解释了我的病情。他的专业知识和同情心让我感到安慰。虽然他告诉我需要长期服用抗病毒药物，但我终于有了一个清晰的治疗方案。

现在，我每隔一段时间就会去复查，确保我的肝功能保持正常。虽然这是一条漫长的路，但我已经学会了如何与疾病共存。我的经历告诉我，选择正确的医生和治疗方法至关重要。只有这样，我们才能在黑暗中找到光明。

我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，生活节奏快。最近，我开始注意到自己的手指和手掌发黄，尤其是在光线下更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用电脑导致的。但是，随着时间的推移，这种现象越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生进行在线问诊。医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯。虽然我没有其他明显的不适，但医生还是建议我去医院做一次肝功能检查，以排除可能的肝脏问题。

在医生的指导下，我进行了相关检查，并最终被诊断出患有轻度的肝功能异常。医生告诉我，这可能与我的不良生活习惯和长期的工作压力有关。为了改善我的肝功能，医生给出了详细的调理方案，包括改变饮食结构、增加运动量、保持良好的作息习惯等。

经过一段时间的调理和治疗，我的肝功能逐渐恢复正常，手部的黄色也消失了。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。同时，我也对京东互联网医院的服务表示赞赏，感谢他们为我提供了及时、专业的医疗帮助。

我曾经历过一段非常困扰的时期，肝功能异常让我整个人都变得疲惫不堪。每天早上醒来，总是感到头晕目眩，食欲不振，连最简单的日常活动也变得异常艰难。这种状态持续了很长时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

在彭水县的一家医院，我遇到了这位医生。通过详细的检查和询问，他确定了我的肝功能异常，并建议我服用葵花牌护肝片、甘利欣和鸡骨草肝炎颗粒。起初，我对这些中成药持怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了疑虑。

在服用这些药物的过程中，我开始感受到明显的改善。我的食欲恢复了，精力也逐渐回来了。更重要的是，我的肝功能指标也开始向正常水平靠拢。这个结果让我非常满意，也让我对医生的专业能力和中成药的疗效产生了深深的信任。

在这次就医经历中，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议和服务。这种方式不仅节省了时间和精力，也为我们提供了更多的选择和机会去关注自己的健康。

我从来没有想过自己会成为一个肝病患者。直到那天，我在外地上班，突然感到极度疲劳和恶心。去当地的医院检查后，医生告诉我我的肝脏出现了问题。总胆红素高达28.4，直接胆红素11.5，谷草转氨酶40.5，B超显示肝脏形态大小正常，但包膜欠光滑，实质回声弥漫性增粗，门静脉宽约1.3cm，DNA也高达2.15x10~7。医生诊断我患有早期肝硬化，并建议我开始服用替诺福韦。

我一边感谢医生的建议，一边也开始担心起治疗的费用和方式。因为我在外地工作，无法享受医保的优惠，只能通过网络平台购买药物。医生安慰我说，替诺福韦的价格相对合理，而且不容易产生耐药性。尽管如此，我还是决定在网上搜索其他可能的治疗方案，希望能找到更经济实惠的选择。

在搜索过程中，我偶然发现了一个关于肾虚的讨论区。出于好奇，我点进去看了一眼。没想到，里面充满了各种各样的故事和建议。有的人分享了他们如何通过食疗和中药来改善肾虚症状；有的人则推荐了一种名为他拉达菲的药物，声称它可以有效治疗肾虚。尽管我对这些信息持怀疑态度，但我还是决定尝试一下。毕竟，谁不想找到一个既便宜又有效的治疗方法呢？

然而，当我向医生询问是否可以使用他拉达菲时，医生坚决反对。他解释说，肾虚和肝硬化是两种完全不同的疾病，需要不同的治疗方法。使用错误的药物不仅可能无效，还可能加重病情。听完医生的解释，我深感后怕。幸好我及时咨询了专业人士，避免了可能的风险。

这次经历让我明白了一个道理：在面对健康问题时，我们不能轻信网络上的信息。只有通过正规渠道，向专业医生寻求帮助，才能得到正确的诊断和治疗方案。所以，如果你也遇到了类似的问题，请务必记住这一点。不要让贪图便宜或追求奇迹的想法蒙蔽了你的双眼。健康是最宝贵的财富，我们应该用最科学、最合理的方式去保护它。

1. 什么是总胆汁酸
总胆汁酸（total bile acid，TBA）是胆固醇在肝脏分解及肠-肝循环中的一组代谢产物。它是胆固醇在肝脏分解代谢的最终产物，与胆固醇的吸收、代谢及调节关系密切。人体的总胆汁酸分为初级胆汁酸和次级胆汁酸两大类。初级胆汁酸以胆固醇为原料，参与脂肪的消化吸收。其经过胆道系统进入十二指肠后，在肠道细菌作用下经水解反应生成次级胆汁酸。

2. 总胆汁酸的正常范围是多少
血清总胆汁酸的正常参考值范围为0.1~10.0μmol/L。这个范围内的总胆汁酸水平通常表示肝脏功能正常，胆汁代谢顺畅。如果总胆汁酸水平超出这个范围，则可能提示肝脏或胆道系统存在问题。

3. 总胆汁酸偏高的原因
当肝细胞发生病变或肝内外阻塞时，胆汁酸代谢发生障碍，反流入血，血清总胆汁酸浓度升高。总胆汁酸升高可见于各种急慢性肝炎、乙肝携带者或酒精性肝炎，还可见于绝大部分肝外胆管阻塞和肝内胆汁淤积性疾病、肝硬化、阻塞性黄疸等。

4. 总胆汁酸偏高的临床意义
总胆汁酸是一个较为灵敏的诊断指标，能较为特异地反映肝排泄功能。一旦肝细胞有病变或肠-肝循环障碍，均可引起总胆汁酸升高。总胆汁酸对检出轻度肝病的灵敏度优于其他所有肝功能试验。

5. 总胆汁酸偏高的危害
总胆汁酸偏高可能导致肝功能进一步受损，甚至引发肝硬化或肝癌。此外，胆汁酸在血液中的积累还可能导致消化系统紊乱，影响脂肪和脂溶性维生素的吸收，进而导致营养不良。

6. 总胆汁酸偏高的治疗方法
治疗总胆汁酸偏高的关键是找到并治疗其根本原因。例如，对于急慢性肝炎、酒精性肝炎等疾病，患者需要根据医生的建议进行抗病毒、抗炎或戒酒治疗；对于肝内胆汁淤积性疾病或胆管阻塞，可能需要手术或药物治疗以解除阻塞。

7. 如何预防总胆汁酸偏高
预防总胆汁酸偏高主要依靠保持健康的生活方式，包括：
1. 合理饮食，避免过于油腻、高蛋白食物，控制酒精摄入。
2. 定期体检，早发现早治疗潜在的肝脏或胆道系统疾病。
3. 保持适量运动，增强体质，提高免疫力。
4. 避免使用对肝脏有害的药物，遵医嘱服药。

我从未想过自己会在互联网医院上寻求帮助。然而，当我看到肝功能报告和CT、B超结果时，恐惧和焦虑开始占据我的心灵。肝上那个1cm的低密度影像，仿佛是一个不祥的预兆，提醒我生命的脆弱性。我开始四处打听，寻找最好的医生，最好的医院，希望能找到一个解决方案。

在普陀区的一家医院，我遇到了谭主任。虽然他当时正在手术中，但我还是留下了我的问题和报告。等待的时间里，我翻阅着各种医学资料，试图理解自己的病情。每一篇文章都让我更加担忧，仿佛我已经被判了死刑。

当谭主任回复我时，我几乎是迫不及待地打开了消息。他建议我做一个增强磁共振检查，以便更好地了解肝上那个低密度影像的性质。他的专业和冷静让我感到一丝安慰，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。

随后的几天，我经历了一系列的检查和等待。每一次结果出来时，我的心都会提到嗓子眼。直到最后，谭主任告诉我，我的肝功能异常主要是由于长期的不良生活习惯和压力过大引起的。那个低密度影像也被确认为良性肿瘤，需要定期观察但不需要立即治疗。

我深深地感激谭主任和他的团队。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。从那以后，我开始重新审视自己的生活方式，尝试着减少压力，保持健康的饮食和运动习惯。互联网医院成为了我与医生交流的重要渠道，让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。

我曾经历过一段让人心力交瘁的时光。从2月26日开始，我的身体就不对劲了。转氨酶200多，总胆红素55，尿蛋白2+，这些数字就像一把无形的锁，困住了我的生活。每天都在担心、焦虑中度过，仿佛整个人被疾病的阴影笼罩着。经过多次检查，医生告诉我可能是肝内胆管结石，但又不能确定。这种不确定性让我更加恐惧和无助。

在三甲医院肾内科住院检查期间，我经历了各种各样的检查和治疗。乙肝全套检查、肝脏彩超、免疫全套、风湿甲状腺全套都做了，但结果都正常。唯一的线索是CT结果显示轻中度脂肪肝，肝左叶钙化或肝内胆管结石。医生开了双环醇片、甘草酸、易善复等药物，希望能改善我的情况。然而，转氨酶和总胆红素的波动仍然让我感到不安。

在茫然无措中，我决定尝试互联网医院的线上问诊服务。通过与医生的交流，我了解到肝内胆管结石也可能导致我的症状。虽然没有找到确切的病因，但医生建议我继续服用茵栀黄口服液等护肝药物，并进行对症治疗。虽然这并不是我想要的答案，但至少我知道了该怎么做才能让自己更好一些。

这段经历让我深刻体会到，面对疾病，我们需要保持冷静和耐心。即使在最困难的时刻，也不能放弃希望。互联网医院的线上问诊服务为我提供了一个新的选择，让我在家中就能得到专业的医疗建议。虽然我还没有完全康复，但我已经开始重新找回生活的节奏和乐趣。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己的身体开始出现异常。头晕、乏力、食欲不振，这些症状让我感到非常困扰。经过一番自我诊断，我怀疑自己可能患上了肝豆状核病变。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我。我开始四处寻找医生，但由于工作繁忙，很难抽出时间去医院排队等待。就在我几乎失去希望的时候，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定尝试一下，注册并登录后，很快就被分配到了一位专业的医生。医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。通过详细的交流，医生初步判断我可能确实患有肝豆状核病变，并建议我服用二疏丁二酸胶囊进行治疗。整个过程非常顺利，医生还提供了详细的用药指导和注意事项。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗，并逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效性。现在，我不仅是一名康复的患者，也成为了京东互联网医院的忠实用户和推广者。

1. 总胆汁酸是什么意思？
总胆汁酸（total bile acid，TBA）是指胆汁酸在肝脏分解及肠-肝循环中的代谢产物，它是胆汁酸在肝脏分解代谢的最终产物。总胆汁酸水平的变化可以敏感地反映肝脏功能。

2. 总胆汁酸的正常范围
血清总胆汁酸的正常参考值范围是0.1～10.0μmol/L。这个范围的数值表示肝脏功能正常，胆汁酸代谢正常。如果检测结果在这个范围内，基本可以排除肝脏严重损伤和胆道阻塞等情况。

3. 总胆汁酸偏高的原因
总胆汁酸水平升高可能由多种原因引起，包括急慢性肝炎、乙肝携带者、酒精性肝炎等。此外，肝外胆管阻塞、肝内胆汁淤积性疾病、肝硬化和阻塞性黄疸等也可能导致总胆汁酸升高。

4. 总胆汁酸偏高的临床意义
总胆汁酸在肝细胞病变或肝内外阻塞时会反流入血，导致血清总胆汁酸浓度升高。总胆汁酸升高常见于各种急慢性肝炎、乙肝携带者或酒精性肝炎，TBA对检出轻度肝病的灵敏度优于其他所有肝功能试验。

5. 总胆汁酸偏低的原因和意义
一般来说，总胆汁酸偏低较少见，可能与胆汁分泌减少、肠道吸收不良或营养不良等因素有关。虽然总胆汁酸偏低不会直接导致严重健康问题，但仍需注意潜在的消化系统或肝脏问题。

6. 如何应对总胆汁酸异常
如果总胆汁酸水平异常，建议进一步检查肝功能、B超等，确定具体原因并进行针对性治疗。对于肝炎、肝硬化等患者，需在医生指导下进行抗病毒、护肝等治疗。同时，避免饮酒，保持健康饮食，定期复查。

7. 总胆汁酸检测须知
抽血前一天不要吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。体检前一天的晚八时以后应开始禁食12小时，以免影响检测结果。抽血时应放松心情，避免因恐惧造成血管的收缩，增加采血的困难。抽血后需在针孔处进行局部按压3-5分钟进行止血。

我从来没想过，自己会因为健康问题而焦虑不安。可当我看到肝功能检查结果有些指标偏高时，心中不免涌起一股恐慌。幸好，在京东互联网医院上，我找到了专业的医生，通过线上问诊，得到了及时的建议和指导。

那天早上，我在沧州市的一家医院做了肝功能检查。结果出来后，我看到几项指标高于正常值，心中一紧。虽然我知道这可能与我近期的饮酒有关，但还是担心会不会有什么大问题。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我选择了一位经验丰富的医生，并详细描述了我的情况。医生问了我一些问题，包括是否服药、最近是否喝酒等。通过这些信息，医生初步判断我的肝功能异常可能与饮酒有关，并建议我注意饮食，避免喝酒，保持低脂饮食，并在两周后复查一次。

除了肝功能异常，我还向医生咨询了最近早上起来总是鼻涕里有血、感觉上火的情况。医生告诉我，这可能是因为我体内的湿热过重，建议我多喝水，多吃水果，避免辛辣刺激食物。这些简单的调理方法让我感到安心，也让我更好地理解了自己的身体状况。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地寻求医生的帮助。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。