有一天，你照镜子的时候发现额头上突然冒出了一颗痘痘。

 

你想起来有人说过，不同部位的痘痘说明对应的脏器有问题。

 

比如额头长「痘」反映的是肝脏排毒不好；鼻子长「痘」提示胃有问题；唇周边长「痘」是由于便秘诱发；下巴长「痘」是因为内分泌失调……

 

图片来源：soogif

 

你开始担心：最近自己老是不停地冒痘痘，是不是因为哪个内脏出问题了？

 

其实，这些传闻都是谣言！长痘痘的部位和内脏之间并没有明确关系！

 

本文将带你揭晓痘痘的真面目。知己知彼，「战痘」才能百战不殆。

 

为什么我们会长痘？

 

痘痘是什么？我们通常所说的「痘痘」，它的学名叫「痤疮」。

 

痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病。通俗的说，就是我们皮肤里毛囊侧边的皮脂腺、毛囊及周围的皮肤出现了问题。

 

导致痤疮发生得原因

 

首先我们来学习一下毛囊皮脂腺单位的解剖结构。

 

毛囊是毛发生长的基地；皮脂腺是可以产生脂质的器官，位于毛囊的侧边，并通过导管开口于毛囊上部。导致痤疮发生主要有以下几个直接原因：

 

●毛囊角化过度

 

在男生和女生步入青春期后，在雄激素的作用下，毛囊处的角质层会增厚而堵住毛孔出口，油脂无法顺利从毛囊口排出，而是会在「暗道」里形成脂栓。

脂栓与外界不相通时外观表现为白头粉刺（俗称闭口），也就是轻度的痤疮，如果脂栓上方的毛孔比较大，使得脂栓与外界相通并被氧化成黑色，则表现为黑头粉刺。

 

● 皮脂腺分泌增加

 

正常情况下，我们皮肤里的皮脂腺会不断分泌油脂，油脂可以顺着导管排出并输送到面部，与皮屑、细菌混合物等一同组成皮脂膜，对皮肤有一定保护作用。

 

而当体内雄激素水平升高时，会促使皮脂腺生长和分泌更多的油脂，也会造成毛孔的堵塞。

 

● 微生物的作用

 

油脂排出障碍时，以油脂为食的某些微生物（主要是痤疮丙酸杆菌），会在毛囊中大量繁殖，导致毛囊内压力增加和激活炎症反应。

 

 

● 炎症反应

 

菌体本身和它们的代谢产物会刺激皮肤发生炎症反应，导致红肿、出脓（即丘疹和脓疱），而当细菌向深处及四周播散并形成炎症时，外观上会形成黄豆大小的红色硬结，后期变为摸起来软软的囊肿。

 

为什么额头、胸背部容易长痤疮？

 

痤疮与皮脂分泌是否旺盛有直接关系。

 

面部、头皮、胸部和后背上部的皮脂腺丰富，出油量比身体其它部位更多，因而更易发生痤疮。

 

长时间戴口罩使得面部的皮肤处于潮湿状态，此时细菌的滋生也容易引起痤疮。

 

痤疮要重视

 

痤疮可能引起以下问题

 

● 色素沉着

多数痤疮愈合后可遗留痘印，影响美观。

 

 

● 持久性红斑

痤疮炎症会引起血管的扩张充血，表现为面部大片的红色斑块。

 

● 瘢痕

若痤疮治疗不及时或护理不当，最终可能导致凹凸不平的红色或紫色瘢痕形成。

 

对于痘印这些小问题我们往往会直接忽略了，但是痤疮瘢痕会影响面部美观哦~

 

预防和治疗痤疮

 

预防痤疮，需要在多方面注意。

 

● 皮肤清洁

在面部T区、下巴以及痤疮发生的区域用温水或者洗面奶进行清洗。

洗面奶以比较温和的皮肤清洁剂为优。清洁后，可选择相应护肤品配合使用，如控油保湿类、舒敏保湿类护肤品。

 

● 减轻压力、少熬夜

过高的压力和熬夜会使体内雄激素水平上升，导致痤疮，因此我们应该减轻压力、少熬夜。

 

 

● 注意饮食

高糖饮食和牛奶（尤其是脱脂牛奶）可以促使胰岛素和游离的胰岛素样生长因子1升高，油炸食品则会导致体内脂肪酸含量过高，最终都会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致长痘。

 

我们应当减少甜食、牛奶、油腻食物的摄入，多食用鱼类、海产品、坚果、新鲜的蔬菜水果。

 

痤疮发生时，轻者可仅以外用药物治疗，严重时则需口服药物甚至使用医美手段进行改善。

 

● 辅助治疗

可以使用化学剥脱剂，也就是大名鼎鼎的「刷酸」。刷酸可以使用果酸（如杏仁酸）、水杨酸、壬二酸、羟基乙酸等。

 

原理是利用中高浓度的酸腐蚀掉表皮老化的角质层，加速新陈代谢，创造新的角质层。刷酸属于最浅表无创的皮肤医美治疗，对于闭口、黑头、油痘皮都有不错的效果。

 

以下人群不适合刷酸：

1.皮肤本身非常敏感，比如换季、换环境时脸部会红肿敏感者。

2.皮肤偏干、起皮、泛红者。

3.正处于急慢性皮肤感染或炎症病变时期（比如已经有脓疱者，应该先治疗皮肤感染）。

4.刷酸2-4周以后皮肤疼痛、发红加重者。

5.孕产哺乳期可以刷酸，但绝不能刷维A酸（有致畸作用）。

 

刷酸小贴士

 

●刷酸类型的选择

果酸具有良好的剥脱性，其中杏仁酸是最基础最安全的，水杨酸的剥脱效果不如果酸，但有抗炎效果，可以避免刷酸之后满脸脓疱的情况。

 

 

壬二酸兼具果酸的剥脱性和水杨酸的抗炎性（PS：因为刷酸可以疏通毛孔、促进油脂等的排出，所以刷酸后爆痘属于正常现象）

 

● 家用刷酸和医用刷酸的区别

 

医用刷酸的浓度高于家用刷酸护肤品，治疗效果更为明显。医美刷酸完成后可以冰敷止痛，注意补水防晒，可以使用械字号面膜冷敷；家用刷酸虽浓度低，但患者不具备专业知识，自行刷酸十分危险，很容易造成严重不良反应，不推荐自行开展（就算是看了一百个教学帖也不推荐）。

 

 

● 刷酸的频率

刚开始时建议间隔一个月左右，让表皮充分建立耐受，保障安全性。此后两周一次，不要超过一周一次。

 

以下为我国目前最新版的痤疮治疗指南（仅供学习，真正碰上了还是上医院更加靠谱哦）

 

 

总之，对于不同严重等级的痤疮，对应的治疗方式也存在差异（表1），治疗痤疮要按照科学的方法进行，最好是找专业的皮肤科医生咨询。

 

正如罗马不是一日建成的，治疗痤疮也需要长时间的调理。我们应当养成良好的生活习惯、科学护肤，这样痘痘才能敬而远之~

人的身体随着外界发生着各种各样的变化，但同时也在因为外界做出不同的改变，比如，人的身体会在不同的地方长痘痘，比如肚脐眼周围，当然这种现象是较为少见的，尤其是对于一些皮肤比较油的，这个时候，就需要做出一些相应的对策，那么让我们一起来做个了解。肚脐周围如果出现了痘痘，一般是湿疹的可能性相对较高，主要是湿热引起的皮肤病，那么患者需要保持心情愉快，保持睡眠充足，避免肝火上升，造成激素失衡。尽量吃清淡的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油，少吃糖，少刺激，避免吃太多含有色素的食物。带有人工香料的食物。

痘痘的出现是因为血液中存在的血热，血液中的毒素是五脏腑积聚的热量，注入血管。此外，血气不调经络，湿热病原体从外界损害人体血液，导致引发痘痘。所以应避免饮酒、咖啡、辛辣刺激和油炸食品。他们应该吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通。榴莲、芒果等热水果应少吃，以免增加病情。患者可多吃绿豆、莲子芯、苦瓜等清热解毒的食品。保持愉快的心情和规律的生活，因为不规律的生活和焦虑的情绪会导致或加重痘痘出现。

手非常容易携带细菌，不要用手挤痘痘，以免造成感染化脓性炎症，而且痘痘破裂后还会留下疤痕影响美观。很多人都觉得痘痘影响到自己的美观，因此会在出现痘痘后将他挤掉，谁知道之后留下了难以祛除的疤痕。

出现痘痘之后，尽量吃一些清淡的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油，少吃糖，少吃含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，防止出现痘痘的恶化。此外，不喝酒、不抽烟，改掉自己不健康的习惯，让自己健康成长，健康生活。

痘痘是很让人苦恼的事情，尤其对于爱美的青春期的孩子来讲，长在脸上更是会非常影响美观。严重的会影响心理健康带来很多压力。很多人都会喜欢使用网络上或者各种微商等渠道的小偏方，往往这些方法对治疗只会有害而无益，可能会是皮肤变得越来越差，因为毕竟没有什么科学依据，可能还会用出激素脸，更是难治。

 

 

痘痘的形成与以下几点有关：

 

一、外界诱发因素。平时出门不注意做好防护，紫外线强不涂防晒霜，不注意电脑、手机等电子产品的辐射。

 

二、不良的饮食和生活习惯。嗜食辛辣油腻食品、爱吃高糖食品、海鲜等易致过敏的食物，平时不注意卫生，使用劣质化妆品和护肤品、爱抽烟喝酒等。

 

三、睡眠不足、工作生活的各种压力。现在的年轻人生活和工作压力都比较大，如果长期处于较大的压力环境下很容易使身体激素水平发生变化，影响皮肤正常分泌皮脂腺而导致长痘痘。并且压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，毒素显示在脸上就会长痘痘。

 

 

四、青春期、处于生理期的女生。因为青春期的女生雄激素分泌旺盛，会导致皮脂腺分泌加快，毛囊皮脂腺导管的角化异常导致皮脂排泄功能的障碍，毛孔堵塞，还有皮肤的水油不平衡，毛孔不能正常呼吸，价值层代谢也不通畅，很容易长出痘痘。

 

五、各种细菌、真菌的感染。有些人平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫导致脸上痘痘的滋生，所以说脸上长痘痘与不注意生活卫生习惯有一定关系。

 

六、还可能和遗传有关系。

 

易长痘体质的小伙伴该怎么办？

 

• 平时一定注意合理饮食，多吃水果蔬菜补充充足维生素，多喝水；
• 要保持心情舒畅，每天保证适量运动；
• 忌烟酒，不熬夜，作息规律，保持充足睡眠才能有效缓解痘痘的产生；
• 每天要注意个人卫生，床上用品、洗脸毛巾等要经常换洗，阳光的曝晒是最好的消毒方式；
• 尤其是面部的清洁，洁面是护肤的第一步，但也不能过度清洗，会将皮肤上的保护角质层完全洗去，造成皮肤太过干燥。
• 如果长出痘痘要到正规医院进行诊治。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

面部不同部位长斑可以看出身体的健康状况，虽说大家都不喜欢脸上长斑点，但是我们却可以利用这些斑点判断身体的健康问题。

 

不同部位长斑有不同的原因。那么，脸上不同部位长斑说明什么呢？

 

 

想要去掉脸上的斑点，要先知道长斑的原因，下面我们就来看看脸上长斑位置与原因。

 

1、长在两颧部

 

两 颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。

 

颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不 振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

 

两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

 

2、长在外眼角下

 

外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

 

3、长在额头两侧及太阳穴

 

此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

 

4、长在下颌外侧

 

下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。

 

此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

 

 

5、上唇长斑

 

上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。

 

此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

 

6、长在鼻梁中间

 

鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

 

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肝大概是人体最默默无闻的器官之一了。

 

它每天埋头苦干， 它代谢营养物质，它参与物质的生产合成，因为有它，身体才能正常运转。因为肝的神经末梢在包膜上，不在肝内部，所以不能表达痛苦，当被伤害时，无法开口喊疼。

 

直到肿瘤长大压迫到神经时，才会感到疼痛，而这时候，很有可能已经是肝癌晚期了。

 

传言说，身上出现了蜘蛛痣就代表肝生病了，真的是这样么？

 

蜘蛛痣是什么

 

蜘蛛痣是血管末端扩张形成的一种血管痣，比较好辨认，痣如其名，整体呈红色，中心为圆形、稍稍隆起，圆形周围有血管向四周辐射，就像蜘蛛的脚。小的像针帽一般大，大的会超过1厘米。

 

 

蜘蛛痣常常只有1个，偶尔会同时出现数个，有的患者甚至会出现几百个。它会出现在身体的各个部位，主要集中在上腔静脉分布的区域，比如上胸部、颈部、面部、手背处等等，很少出现在乳头线下的区域。

 

当用硬物戳蜘蛛痣中心时，因为压迫血液向四周流走，中心会暂时发白消失，停止后，蜘蛛痣会再次出现。

 

蜘蛛痣比较常见于肝功能受损和肝硬化人群，部分患者的蜘蛛痣会在肝功能好转的时候逐渐消失。所以不用特意去治疗蜘蛛痣，而是要找到根源，治疗引起蜘蛛痣的疾病，如果担心蜘蛛痣影响美观，可以使用激光治疗。

 

有蜘蛛痣怎么办？

 

虽然蜘蛛痣是肝硬化的一种常见并发症，但 蜘蛛痣≠肝硬化，它不是肝病特有的痣，也有可能是生理性的痣，一些嗜酒者、妊娠期妇女、少数风湿病等等的身上也会出现蜘蛛痣。

 

有研究推论，蜘蛛痣可能有雌激素有关，但还没有明确的结论。当大家看到身上出现蜘蛛痣也不要立即断定是肝有问题，但为了以防万一，还是及时去医院检查身体最好。

 

其实，除了蜘蛛痣，也可以通过身体的一些其他表现来进行自查。 容易疲惫、感到犯困、食欲不佳、皮肤和眼睛发黄、出现肝掌等等这些异常现象，也可能是肝脏生病的一些表现，是在提醒你需要去医院做个检查啦。

 

 

肝脏的检查项目有很多，医生会根据具体情况来选择。常见的有肝功能、血清蛋白和B超检查等等。在做检查的前一天，一定不要喝酒，否则会影响检查结果。因为需要抽血，所以需空腹，空腹时间一般为8~12个小时，当天检查前就不要吃饭啦。

 

想要拥有一个健康的肝，我们要做到：

 

● 饮食清淡。摄入过多油腻的食物会让肝脏脂肪增多，增加患脂肪肝风险。

 

 

● 少喝酒。酒精通过肝脏代谢为乙醛，最后排出体外，在这个过程中，会对肝造成伤害。喝酒过多，肝就需要频繁工作，再强大的“员工”也遭不住这样折腾呀。

 

● 体检。尤其是肝癌高危人群更要重视体检，包括但不仅限于慢性乙肝病毒携带者、肝硬化患者、糖尿病患者、有肝癌家族史者、40岁以上男性或50岁以上女性等等。定期体检可以及早发现问题。

 

● 谨慎吃药。肝作为代谢器官，吃下的药会经过肝，如果乱吃药，可能会给肝带来负担，所以要谨遵医嘱。

 

人体的健康，离不开肝。不要等肝脏疼痛才重视，从今天开始，保护好你的小心肝，才能肝（干）得动！

 

参考文献：

[1]王振坤.说说蜘蛛痣[J].肝博士,2019(05):44-45.

[2]焦健华,刘文文,张颖,贾战生.蜘蛛痣:都是雌激素惹的祸?[J].医学争鸣,2014,5(04):37-38+42.DOI:10.13276/j.issn.1674-8913.2014.04.010.

[3]龚辉,朱水山,张吉翔.蜘蛛痣研究现状及临床意义[J].实用临床医学,2008(08):137-138.

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

食物过敏的问题在生活当中十分的常见，尤其是在我的小患者当中，导致出现过敏的食物还比较常见，比如像是一些花生、鱼类、牛奶、蛋，小麦或者大豆等等。

 

不同年龄症状的人，有皮疹，哮喘或者流鼻涕等等，成年人也会有更严重的症状出现。

 

 

我们可以通过皮肤点刺试验，或者抽血检测，以及在生活中做好饮食记录等进行食物排查，也可以帮助我们明确导致出现过敏的食物。针对食物过敏的问题，能够采取最有效的治疗方式，就是避免食用那些过敏的食物。

 

生活当中的很多食物，都可以导致出现过敏反应，但是每个人的情况也不相同，有些出现食物过敏的问题会非常的严重，所以我们一定要重视起来。

 

很多的食物过敏问题，在婴儿时期就已经出现，最多见的还有孩子父母食物过敏、过敏性鼻炎甚至过敏性哮喘的问题，这种情况下，儿童出现过敏性相关的疾病就会更加多见。

 

小孩子能够接触到比较常见的过敏原，比如是蛋、奶、小麦、花生和大豆等，为了防止孩子出现过敏的问题，很多家长也会进行严格的控制，尽量避免让孩子接触到这些食物。有些孩子和成人对坚果或者是海鲜等过敏，但是成人之后，这种过敏的情况一般会缓解。

 

有些食物在食用之后出现的反应，实际上并非是过敏反应，举个例子来说，食物不耐受和食物过敏是不同的，因为它不涉及免疫系统，他会导致消化道出现反应，造成消化道的不适的症状。一些人是由于血少消化乳中的糖必须的酶，比如乳糖不耐受，就是因为缺少乳糖酶等。还有就是有些食物的反应是由于食物污染或者是变质的问题造成的。

 

 

由于食品添加剂造成的一些类似症状，也不是过敏反应。比如说一些防腐剂和染料可能会引起多种症状，比如哮喘或者是荨麻疹，还有一些人食用奶酪或者巧克力之后会出现偏头痛的问题。

 

在小孩子中，食物过敏的症状，表现的最明显的症状，就是皮疹，或者是像是风团一样的皮疹，可能会伴有恶心或者是呕吐腹泻的症状，在一岁之后，出现皮症的频率会降低，但是气喘或者流鼻涕等问题，会存在。之后出现的食物过敏的问题，比较多见的是奶、蛋、或者是花生，但是一般会慢慢消退，之后可能会出现对花粉之类的过敏，可能出现过敏性哮喘等问题。

 

在一些人中，食品添加剂可以引起类似于、但不是过敏反应的反应。例如，一些防腐剂（例如焦亚硫酸盐）和染料（例如柠檬黄，在糖果、软饮料和其他食品中使用的黄色染料）可以引起多种症状，例如哮喘和风疹块。有些人食用奶酪、酒和巧克力等食物可诱发偏头痛。

 

当孩子年龄大一些，或者是成人存在食物过敏的问题，症状反应可能会表现的更加严重，有些人食物过敏后，口腔中会出现瘙痒，或者有湿疹，偶尔会出现流鼻哮喘等问题，对于有食物过敏的成年人来说，即使是吃了一点点的过敏食物，都可能引发十分严重的过敏反应。甚至可能会出现全身性的皮疹，喉咙肿胀甚至出现呼吸困难，千万不能轻视。

 

有些人对小麦过敏，过敏反应几个小时之后才会发作，比如出现腹痛，恶心或者是拉肚子等问题。

 

关于饮食与痘痘有一个很有意思的故事：从前加拿大有个小岛上的人，从来没有长过痘痘，自从他们开始和其他大陆国家交易，购买一些原来他们没吃过的甜饼干、牛肉、奶制品以后，小岛居民竟然开始长痘痘了。科学研究也发现，痘痘和饮食存在着很大的关系。

 

 

高碳水饮食会加重痘痘

 

研究表明大量的高碳水化合物，尤其是高血糖反应（高GI）的食物会加重痘痘，如甜食、甜饮料、冰激凌等加糖食品，以及白米饭、白馒头、白面条等精制谷物。进食这些高GI食物后，胰岛素分泌大增，胰岛素样子生长因子（IGF-1）升高，后者使表皮细胞增长，皮脂分泌增加，诱发痘痘。

 

比较而言，粗杂粮如全麦、糙米、小米、燕麦、黑米、藜麦、高粱、荞麦、红小豆、绿豆、鹰嘴豆、豌豆、蚕豆等，大多数水果等低血糖反应的食物不会加重痘痘，每天全谷杂粮的摄入量占主食的三分之一即可。另外，粗杂粮富含B族维生素和膳食纤维有助于缓解痘痘。要知道，B族维生素的轻度缺乏可导致皮肤粗糙、皮炎、红斑、脱屑、干裂等问题。

 

 

油炸食物会加重痘痘

 

我们平时食用的油炸食品，比如炸鸡、薯条、油条、泡面、酥饼、麻花等基本上都是用饱和脂肪含量很高的棕榈油、氢化植物油等高温烹制而成，较多的饱和脂肪酸、Ω-6脂肪酸、反式脂肪酸会促使人体炎症反映，容易使人长痘。

 

 

牛奶及其制品会加重痘痘

 

有些人喝牛奶、尤其脱脂牛奶、乳清蛋白或者吃含这些成分的食物等后痘痘加重了，那么请停止这类食物的摄入，痘痘会逐渐减轻，其中的机制很复杂，很可能与牛奶含IGF-1（胰岛素样生长因子1）有关，会加重痘痘。添加奶类、乳清蛋白的食物如饼干、面包等也会有影响，也要少吃。

 

 

多吃植物蛋白质

 

拥有健康靓丽的肌肤是所有女性朋友梦寐以求的，要想皮肤好，饮食上多选择富含蛋白质的食物，如鱼虾禽肉奶蛋豆制品等，每天300毫升牛奶、一个鸡蛋，2~3两鱼禽瘦肉，一块巴掌大的豆腐或者相当量的豆浆，可以提供一天充足的蛋白质及微量元素铁。研究发现，饮食中植物蛋白质（豆制品）替代部分动物蛋白质时，会降低炎症反应，不妨用豆腐、豆干等豆制品代替部分猪牛羊等畜肉。

 

烹调时，尽量多蒸煮，少油炸、烧烤、熏制，高温烹制也会产生促炎物质，增加致痘风险。

 

 

多吃新鲜蔬菜水果

 

要想皮肤好，还要多选择一些富含维生素C、维生素E以及维生素A的食物。新鲜蔬菜、水果尤其绿色、黄色蔬果富含维生素C及β-胡萝卜素（可在体内转化为维生素A），比如菠菜、油菜、芹菜、韭菜、西兰花等绿叶蔬菜，及胡萝卜、南瓜、西红柿、芒果等黄色蔬果，富含膳食纤维的菌菇类蔬菜，对缓解痘痘也有一定的作用。每天可以吃1斤蔬菜，半斤水果。

 

 

健康肌肤单靠这些食物还是不够的，还需要日常适量的运动和良好的生活作息。以下这些做法严重伤害皮肤健康，要及时制止：

 

1、不使用防晒措施，皮肤直接裸露于阳光下；

 

2、经常熬夜；

 

3、睡觉不洗脸、不卸妆。

 

很多人问到鼻子周围为什么长痘痘，其实原因比较复杂，咱们来梳理一下。

 

1、遗传因素、皮肤性质的原因

 

之所以长痘痘，得有长痘痘的体质，人的皮肤性质可以分为三种，干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。干性皮肤是不会长痘痘的，油性皮肤和混合性皮肤都会长痘痘。只是油性皮肤长痘痘更严重一些。

 

 

人的皮肤性质是遗传的。所以长痘痘首先是和遗传、和皮肤性质有关。

 

2、内分泌原因

 

长痘痘和内分泌失调有关，内分泌失调导致雄性激素分泌增多，雄性激素导致油脂分泌增多。而长期有精神压力、熬夜、生活作息不规律，饮食刺激性食物，均可刺激脑垂体系统，导致内分泌失调。从而长痘痘。

 

3、毛囊角化导致毛孔堵塞

 

长期内分泌失调，也可以导致毛孔角化，油脂分泌不畅，被空气氧化后，变成坚硬的角质栓，导致毛孔阻塞，油脂分泌不畅。

 

4、油脂堆积给细菌生长提供了条件

 

油脂分泌不畅，越积越多，油脂是细菌的培养基。细菌大量繁殖容易引起毛囊的炎症，形成痤疮。

 

5、鼻子周围皮脂腺分布较多

 

鼻子周围是皮脂腺分泌比较多的地方，也是油脂分泌比较旺盛的地方。

 

6、鼻子周围螨虫较多

 

鼻子周围皮脂腺分泌较多，毛囊内就寄生者大量螨虫（人形螨和孺形螨），螨虫的排泄物及尸体分泌物大量堆积，也容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。

 

 

 

7、饮食刺激

 

长期吃辣椒，油腻、甜食，容易导致油脂分泌旺盛。因为糖分是合成雄性激素原料，雄激素合成增多就刺激了皮脂腺的分泌。

 

8、中医方面的解释

 

中医认为肺主皮毛，其华在面，开窍予鼻。肺热可以引起面部痘痘，尤其是鼻子周围。

 

怎么形成的肺热呢？

 

长期饮食不规律，好吃肥甘厚味，食积化热，导致胃与大肠热盛，肺与大肠相表里，热邪上攻于肺，肺热表现于面部。热毒郁结，导致鼻部周围痘痘频出。

我们的人体其实是一个精密的机器，任何一个环节出了问题都会影响到我们的整个身体。而且当我们身体不舒服时，也会有一些症状表现出来让人注意到，而后及时采取有效的治疗措施。腿上长小痘痘这就是我们身体不舒服的一种表现，虽然其对于人体没有什么过于严重的后果但也要注重一下，那么腿上长痘痘是什么原因？

一、原因

1、股癣。大腿内侧长痘痘的原因和股癣有必须关系，出现的原因和潮湿多汗导致真菌感染有必须关系，若是身体感染真菌之后，可能就好患病股癣，股癣发病之后可能会出现的问题就是大腿内侧长痘痘。

2、穿过紧的牛仔裤。若是一个人大腿内侧长痘痘，或许和穿过紧的牛仔裤子等有关系，若是因为这个原因引起出现的，出现之后为了缓解症状要穿过松裤子。

3、发炎感染。若是发现自己大腿内侧长痘痘，出现的原因或许是因为发炎感染，此时处理上可以使用的方法为挤破后用酒精棉球消毒或用双氧水消毒，然后在涂抹上红霉素眼膏，只要一两天就会好，期间还应该注意日常饮食，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃发性食物。

4、湿疹。湿疹是多种内、外因素引起的一种真皮浅层及表皮炎症，出现之后也是会大腿内侧长痘痘，若是这个原因引起出现，出现之后瘙痒症状出现之后避免抓挠，避免食用辛辣食物和海鲜，避免吃发性食物，应该吃清淡的食物，同时避免太烫的水洗澡。

二、日常护理

1、每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2、局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。

3、口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

4、口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

“脸上不同部位长痘能反映五脏六腑的健康”，这只是根据中医基本理论的猜测，并没有临床上的实验或数据能证实。

 

不管是中医还是西医，这样的说法都是没有根据的！

 

换个说法，那满脸痘痘的人是不是意味着他的心、肝、肾、胃、大肠、小肠等等都有问题呢？这是不科学的说法。

 

痘痘是一种局部的毛囊皮脂腺的慢性炎症，毛囊皮脂腺只存在于皮肤，和内脏隔了”十万八千里”，你长痘痘与皮脂腺分泌过度、毛囊角化过度，细菌的繁殖和炎症有关系，而长痘痘的位置与皮脂腺的分布有关系，皮脂腺多的地方更容易爆发痘痘。

 

既然长痘位置跟五脏六腑之间没有明确的关系，那么为什么这几个地方倍受痘痘宠爱呢？

 

1. 脸颊、下巴

 

真正的元凶有可能是雄激素和多囊卵巢综合症。

 

大姨妈来临前1-2周（即痘痘高发期），卵巢会分泌出黄体激素及雄激素效应的相对增强，导致角质粗厚（角质细胞容易涨大），油脂分泌大量增加，容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入。

 

需要注意的是，也存在病理性的情况，比如患有多囊卵巢综合症的女性也会出现爆痘、肥胖等症状，如果你出现了这些症状，最好到妇科抽血检查激素情况，并且做妇科B超。

 

多数患者治疗多囊卵巢综合症的同时，脸颊、下巴长痘痘的情况也会随之减轻。

 

2. 鼻子

 

 

 

鼻子上的皮脂腺比较多，是油脂分泌物和尘埃聚会开party的地方。当然这个部位毛囊内的螨虫往往也是长痘的原因，往往有些朋友不当的护肤方式，比如挤黑头等，过度拉扯毛孔，毛孔被拉扯得越来越大、螨虫把毛囊挤得越来越大，皮肤也变得越来越油，一旦堵塞就会形成痘痘。

 

3. 额头

 

  

特别是有刘海的朋友，如果发现自己额头容易长痘痘，不妨尝试把刘海夹起来。

 

不仅仅是额头这个部位的毛囊皮脂腺丰富且对雄激素敏感有关，而且刘海每天会接触很多的灰尘细菌，不停骚扰着额头部分的皮肤，造成加大堵塞风险、造成反复感染。

 

还有一个小提示，洗头时一定要将洗发膏清洗干净，以免化学物品依附在头发上对皮肤造成双重伤害。

 

经常长痘痘的朋友一定要注意饮食和做好肌肤维稳，少喝牛奶及奶制品，护肤是要绕开易致痘成分的护肤品，如肉豆蔻醇乳酸酯、椰子油等，如果实在严重，一定要去皮肤科看看，不要自己尝试用一些食物美容方！

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我从来没有想过，湿疹这种小毛病也能折腾我这么久。三天前，我的皮肤开始出现红斑和小水泡，伴随着难以忍受的瘙痒。起初，我以为只是皮肤过敏，没太在意。但随着时间推移，症状越来越严重，甚至连头皮都开始发痒了。

我记得那天晚上，我在家里走来走去，抓挠着自己的皮肤，感觉像有一只无形的手在撕扯我的神经。我的妻子看不下去，劝我去医院看病。但是，两个小孩需要照顾，家务也堆积如山，实在抽不出时间去医院排队挂号。

就在我束手无策的时候，妻子提议我试试京东互联网医院。起初我有些犹豫，毕竟网上看病这种新鲜事物我还不太了解。但是，考虑到家里的实际情况，我还是决定一试。

打开京东互联网医院的APP，我选择了皮肤科，很快就被分配到一位医生。医生非常专业，问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有过敏史等等。然后，她让我拍了一些照片，帮助她更好地了解我的病情。

在等待医生的诊断结果时，我心中充满了焦虑和不安。会不会是皮肤癌？会不会留下疤痕？这些问题在我脑海中不停地回荡。终于，医生给出了她的诊断结果：我患的是过敏性皮炎，需要及时治疗以防止病情恶化。

医生开了一些药物，并详细地解释了用药方法和注意事项。她还建议我避免搔抓，避免热水烫洗，保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果。这些小小的建议，听起来简单，但对我来说却是非常重要的。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹药膏，避免吃辛辣海鲜和牛羊肉，多喝水，多休息。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，瘙痒感也逐渐消失了。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着湿疹的折磨。现在，我深深地感激这项服务，它不仅解决了我的健康问题，也让我体验到了互联网时代的便利和高效。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康旅程中的一个重要伙伴。

我从来没有想过，一个小小的皮肤问题会让我如此焦虑。鼻翼沟的位置两侧皮肤红肿，结痂，疼痛，简直像一场噩梦。每天早上醒来，第一件事就是检查那里的情况，希望它能神奇地消失。可惜，现实总是残酷的。

我开始在网上搜索各种可能的原因，甚至怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。长尾词“肾虚水肿中医”也被我搜了个遍，希望能找到一些中医的秘方来解决问题。然而，越看越迷茫，越担心。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”。

医生很快就回应了我，要求我拍一张照片以便更好地分析症状。我有些紧张，但还是照做了。等待的那几分钟，我的心跳加速，仿佛整个世界都静止了。

医生看完照片后，问我这个症状出现多长时间了，平时皮肤出油吗？我如实回答，并告诉她我用手把结痂扣下来之后闻手上有味道。医生说这个位置爱出油可能是导致问题的原因之一。

初步诊断是脂溢性皮炎，医生问我是否有伴随瘙痒、疼痛等不适的症状。我说之前不用化妆品的时候有过，有的时候症状会显示一段时间，这段时间又出现了。前几天用化妆水疼过两次，但现在不疼了。

医生告诉我，脂溢性皮炎主要与精神因素、辛辣油腻饮食、维生素B族缺乏、马拉色菌感染、嗜酒等因素有关。听到这里，我不禁想起自己最近的生活状态：熬夜、吃辛辣、压力大……难怪会出现这种问题。

医生建议我外用硼酸氧化锌冰片软膏，每天两次，并且要注意生活习惯，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。同时，她也开具了电子处方，方便我在线上购买药物。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。她的建议让我感到安心，也让我意识到健康问题不能忽视，需要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且也在调整自己的生活习惯。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时寻求专业的帮助。毕竟，健康是最重要的财富。

我一直以为自己是幸运的，直到那天我照镜子时，发现脸上出现了黄褐斑。它们像一群不速之客，悄悄地占据了我的面庞。我的心情一下子跌入谷底，仿佛整个世界都变了色。

我开始四处寻找解决方案，尝试各种美白产品和方法，但效果微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了超皮秒治疗黄褐斑的效果。我决定一试。

在京东互联网医院，我找到了一个专业的皮肤科医生。我们进行了详细的咨询和检查，医生告诉我，超皮秒可以有效地淡化黄褐斑，并且结合氨甲环酸片使用效果更佳。由于氨甲环酸片需要处方，医生在京东互联网医院上为我开了处方。

我按照医生的建议进行治疗，超皮秒的过程虽然有些不适，但我坚持了下来。同时，我也开始服用氨甲环酸片。每天早晚各一次，希望它们能帮助我恢复自信的笑容。

在治疗的过程中，我经常会想起医生的话：“黄褐斑是可以治疗的，不要过分焦虑。”这句话给了我很大的安慰和鼓励。同时，我也开始注意日常生活中的防晒和护肤，避免再次出现黄褐斑。

现在，经过一段时间的治疗和护理，我的黄褐斑已经明显淡化了。每当我照镜子时，看到自己的笑容，我都会感激那位医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了自信和美丽。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会因为屁股长毛而感到如此的困扰和尴尬。那个下午，我在家里换衣服时，无意中发现了这个问题。起初，我以为只是皮肤干燥或者是某种皮肤病引起的，但随着时间的推移，这些毛发变得越来越明显，甚至开始向下延伸到大腿根部。我感到非常的不安和恐慌，担心这可能是一种严重的疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科进行图文问诊。医生很快就回应了我的请求，要求我拍一张照片以便更好地了解我的症状。我有些犹豫，但最终还是决定遵从医生的建议，毕竟这关系到我的健康。

当我将照片发送给医生后，他很快就回复了我。他的语气非常温和和专业，告诉我这其实是一种正常的生理现象，特别是在青春期的男孩中。我的心情开始放松下来，虽然仍然有些担心，但至少我知道这不是什么严重的疾病。

医生还向我解释了这种现象的原因，告诉我这是由于体内激素水平的变化引起的。他建议我保持良好的生活习惯，注意个人卫生，并且不要过度担心这个问题。我深深地感激医生的耐心解释和专业建议，感觉自己的心情变得轻松了许多。

这次经历让我意识到，健康问题不应该被忽视或隐藏。即使是看似微不足道的小问题，也可能是身体某种变化的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，否则我可能会一直担心和猜测，甚至可能错过了最佳的治疗时机。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对并寻求专业的帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，值得我们去珍惜和保护。

我从小就有一个小小的痣在左脸颊上，虽然不大，但总是让我感到自卑。终于，在某个周末，我鼓起勇气去了一家美容院，决定祛除这个小小的“瑕疵”。手术很顺利，医生告诉我只需要等待几天就能恢复正常。然而，几天后，当我揭开绷带时，发现留下了一个鲜红的印记，我的心一下子沉了下去。

我开始四处寻找解决方案，甚至在网上搜索各种偏方。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一位皮肤科医生的在线咨询服务。我决定试一试，毕竟我不想再去医院排队等待了。

我点击了“图文问诊”，上传了一张照片，描述了我的情况。很快，医生回复了我：“祛痣留下的红色印记，完全恢复肤色大概需要半年左右，没有什么快速的办法，这期间要注意防晒。”

我有些失望，但也明白这是一个自然的恢复过程。医生还建议我使用透明质酸凝胶，并出门前涂防晒霜，以免出现局部变黑。我问医生是否需要使用其他药物，医生告诉我不需要，乱用多了反而可能导致皮肤破损，出现疤痕。自然恢复是最好的。

我按照医生的建议去做，虽然恢复的过程很慢，但我也逐渐接受了这个事实。每天早上，我都会涂上防晒霜，晚上用透明质酸凝胶。有时候，我会在网上搜索其他人的经验，希望能找到更快的恢复方法。但每次看到医生的话，我都会安慰自己，耐心等待是最好的选择。

现在，已经过去了几个月，我的皮肤逐渐恢复了正常颜色。虽然这个过程很漫长，但我也学到了很多关于皮肤护理的知识。最重要的是，我明白了健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，健康是最重要的财富。

我奶奶的皮肤问题已经困扰我们家好多年了。每次看到她因为那可恶的癣而抓挠得满身是血，我就心如刀绞。我们曾经带她去过村里的卫生所，医生给开了一些药膏，但涂了也没什么用。奶奶的病情依旧没有改善，反而越来越严重了。

我决定带奶奶去京东互联网医院看病。我们在网上预约了一个皮肤科医生，名字叫做**医生。等待的时间里，我的心情非常复杂，既期待又担忧。期待的是能找到一个有效的治疗方法，担忧的是如果这次也治不好，奶奶的病情会不会更加恶化。

终于，轮到我们了。**医生非常亲切地问了奶奶的病情，听完后，他说考虑到奶奶的症状，可能是牛皮癣。这个诊断让我和奶奶都很吃惊，因为我们从来没有听说过这种病。**医生解释说，牛皮癣是一种慢性皮肤病，需要长期治疗和管理。他建议我们使用尤卓尔软膏涂抹一天两次，并配合维生素E乳使用。

我和奶奶都很感激**医生的建议。我们按照他的指示开始治疗，果然，奶奶的病情有了明显的改善。她的皮肤不再那么痒了，也不再出现大片的红斑和鳞屑。看到奶奶的笑容重新回到脸上，我真的很开心。

这次的经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视。即使是看似小小的皮肤问题，也可能是某种严重疾病的表现。幸好我们在京东互联网医院找到了专业的医生，及时地得到了正确的诊断和治疗。现在，我和奶奶都在积极地管理她的病情，希望她能一直保持健康和快乐。

如果你也有类似的皮肤问题，或者其他健康问题，千万不要拖延。及时寻求专业的医疗帮助，可能会改变你和你家人的生活。记住，健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。

我从来没有想过，一个小小的疙瘩会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的脚上，硬邦邦的，触摸起来让人不舒服。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小问题需要解决。但是，随着时间的推移，这个疙瘩不仅没有消失，反而越来越大，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里走来走去，心中充满了不安。我不知道这个疙瘩是什么，会不会是某种严重的疾病的征兆？我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加担忧。各种可能的病因和治疗方法让我眼花缭乱，完全不知道该相信哪一个。

就在我几乎要放弃的时候，我想起了京东互联网医院。作为一名长期的京东用户，我知道他们的服务质量和专业性都非常高。于是我决定在上面咨询一位皮肤科医生，希望能得到一些专业的建议和帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式。很快，一位名叫李医生的皮肤科医生接收了我的请求。我们开始了对话，他首先要求我拍一张局部的照片，以便更好地了解我的情况。我按照他的要求做了，并且在等待他的回复时，心中充满了期待和紧张。

李医生很快就回复了我。他告诉我，根据我的照片和描述，初步判断这个疙瘩可能是胼胝，主要是由于物理摩擦刺激造成的角质增厚。听到这个消息，我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是，这个疙瘩并不是什么严重的疾病；失望的是，我可能需要改变一些日常习惯来避免它再次出现。

李医生给了我一些建议，包括穿合脚的鞋袜，避免局部摩擦刺激因素，注意局部润肤等等。他还提醒我，如果疙瘩出现红肿、疼痛等症状，应该及时就医。他的专业和耐心让我感到非常安心和感激。

在结束咨询之前，我向李医生表达了我的感谢。他告诉我，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我深深地记住了他的话，并决定从此更加关注自己的健康。

现在，我的脚上的疙瘩已经消失了。虽然它曾经让我感到困扰和焦虑，但通过这次经历，我学到了很多关于健康和生活的重要知识。我也更加了解了京东互联网医院的价值和便利性，希望更多的人能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，保护好自己的健康。

我从来没有想过，脸上长痘痘会成为我生活中的一大困扰。半年前，我的脸上开始冒出一颗颗红肿的痘痘，像是一场突如其来的暴雨，毫无预警地打乱了我的生活节奏。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤的暂时问题，过段时间自然会好。但是，随着时间的推移，痘痘不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从网上搜集的偏方到朋友推荐的护肤品，我都一一尝试过。然而，效果总是微乎其微，甚至有时候还会加重我的皮肤问题。我的心情也随之起伏，焦虑和沮丧开始占据了我的内心世界。我开始避免社交活动，害怕别人看到我的脸，担心他们的异样眼光和嘲笑声。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的皮肤科服务。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。接待我的是位非常专业的医生，她详细询问了我的症状和用药情况，并要求我上传一张脸部照片以便更好地了解我的皮肤状况。她的态度让我感到非常安心和信任。

医生告诉我，我的痘痘可能是由多种因素引起的，包括内分泌失调、压力过大、不良生活习惯等。她建议我口服复方珍珠暗疮胶囊，并配合使用夫西地酸乳膏外用。同时，她还给了我一些建议，例如不要用手指挤压痘痘，多吃水果和蔬菜，避免辛辣和油腻食物，保持良好的休息和锻炼习惯。

我按照医生的建议开始治疗，虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现我的皮肤开始有所改善，痘痘逐渐减少，脸部也变得更加光滑和健康。我的心情也随之好转，重新找回了自信和活力。

现在回想起来，我非常感激那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅帮助我解决了皮肤问题，还让我重新认识到健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯和健康管理，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的专业和便捷一定会让你满意的。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。

我总是觉得自己的脸像一片干涸的土地，尤其是在冬春交替的季节里。每年这个时候，我的脸上就会出现一块一块的脱皮，像是一种无声的抗议。这种情况已经持续了好几年，夏天会稍微好一些，但一到冬天和春天，问题就变得更加严重。

我记得有一次，和朋友们出去玩，大家都在笑谈着什么，而我却在偷偷地用袖子擦拭脸上的皮屑，生怕被别人看到。那种窘迫和焦虑的感觉，至今仍然历历在目。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用各种护肤品和药膏，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”时，偶然发现了京东互联网医院的皮肤科服务。

我决定试一试，于是就进行了图文问诊。医生很快就回复了我，询问了我的症状和病史。通过图片和描述，医生初步诊断我可能患有干燥性皮炎，并给出了相应的治疗建议。

我对这个结果感到既惊讶又释然。原来，我的问题并不是单纯的皮肤问题，而是与身体内部的平衡有关。医生建议我使用重组人表皮生长因子凝胶来治疗面部皮肤，并使用维生素E乳来滋润身体其他部位的皮肤。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了生活习惯的调整。比如说，我开始每天早晚都用温水洗脸，避免使用过热的水；我也开始多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物；此外，我还尽量避免搔抓和刺激皮肤。

经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤状况有了明显的改善。脸上的脱皮减少了，皮肤也变得更加光滑和有弹性。更重要的是，我不再感到那么焦虑和窘迫了，因为我知道自己的问题有了解决的方法。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我在这个过程中感到非常安心和放心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试京东互联网医院的服务。毕竟，健康没有小事，我们都应该重视自己的身体和皮肤健康。

我从未想过，青春痘这种看似微不足道的问题，会在我生活中掀起如此大的波澜。它不仅影响了我的外貌，还深深地侵蚀了我的自信心。每次照镜子，看到那些红肿的痘痘，我都感到一阵窘迫和焦急。

那天，我决定不再忍受，打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与皮肤科医生的在线咨询。医生很友善，首先让我拍了一张照片，展示出我的痘痘情况。然后，她问我是否有疼痛感。我点头回应，心中充满了期待和不安。

医生告诉我，根据我的描述和图片，我的情况可能是粉刺。她接着询问了我的过敏史、肝肾功能和慢性疾病等信息。这些问题让我意识到，治疗青春痘并不是一件简单的事情，需要考虑到很多因素。

最终，医生建议我使用0.025的维A酸乳膏，每天晚上使用一次。她还提醒我，在使用药膏之前，先在小范围内试用，观察是否有不良反应。同时，她也给了我一些生活上的建议，例如不要挤压痘痘，多吃水果和蔬菜，避免辛辣和油腻的食物，保持良好的休息和锻炼习惯。

我按照医生的建议，开始了我的治疗之旅。起初，我对这个药膏持怀疑态度，担心它会有刺激感。但是，随着时间的推移，我发现我的皮肤逐渐变得光滑，痘痘也开始消退。我的心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我明白，健康没有小事。即使是看似微不足道的问题，也需要及时关注和处理。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医生指导。现在，我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你解决问题的关键。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。