稳定性骨折的急性期处理原则：要理解稳定性骨折的急性期处理原则，我们先理解急性损伤的处理原则：就是下图的5个方面。

 

  
保护：给予受伤处一定的保护，比如支具等；

休息：不能再继续活动患处；

冰敷：有止痛及消肿作用；

压迫：不建议过紧的压迫；

抬高：抬高患肢，争取达到高于心脏。

以上是急性损伤的处理原则，包括骨折，也是同样适用的。

 

医生在治疗的时候还有两个原则：

 

X线可能早期不能明确是否骨折，2周后复查：这意味着什么？这就告诉我们即使去医院拍X线片，如果是轻微的裂隙骨折，X线片往往也不能明确诊断。2周时间，血肿被逐渐吸收、机化，断端纤维骨痂生长，才开始出现X上能看到的骨折线，这就是为什么2周后复查。

不能明确骨折，按骨折处理：如果去医院，医生当时并不能确定患者是不是骨折时，都会按照骨折进行处理，也就是会进行固定。比如腕关节疑似骨折，医生会进行石膏或者支具固定。

 

 

以上的内容我们可以理解为，稳定性骨折通常不拍片子不能判断出来，即使拍片子也可能漏诊，统一按照骨折来处理。建议老百姓自己可以做的就是：注意休息，佩戴支具，抬高患肢。有条件也建议冰敷患处。

 

如果自行处理，早期不用复位吗？

这是很多老百姓关心的问题，早期不是应该进行复位吗？不稳定性骨折必须尽早去医院进行骨折的复位。而稳定性骨折是无需复位的，因为通常没有移位。复位反而造成骨折处的二次损伤。回答这个问题我们还应该理解一下复位的时限，万一真的需要复位呢？

 

  
一般两周之内骨折是纤维愈合，在此阶段是可以复位的，过了两周再进行复位，是非常困难而且对病人是不利的。这就说明了什么？稳定性骨折不用担心复位问题，可自行处理，但期限为两周。

 

总结：综上所述，王医生肯定建议第一时间至医院就诊。但是在疫情等特殊时期，为了不外出添乱，我们进行如下方法自行处理：

 

判断为不稳定性骨折，立即至医院处理，判断为稳定性骨折，参照第2步；

注意休息，佩戴支具，抬高患肢；

有条件进行间断冰敷，年老体弱不建议，万一冻感冒发烧了得不偿失；

3天后如果症状完全缓解，不痛不肿，可排除骨折，拆除支具，如果不缓解，参照第5步；

2周内务必至医院进行一次初步诊疗。

骨架是人体躯干的重要组成部分，它起着移动、支撑和保护等多种功能。但骨骼也会出现各种各样的问题，骨痛是它的外在因素，它的内在因素或者说骨痛的根本问题在哪里？

 

骨和关节的炎症很容易引起骨痛，而不是特定的骨痛。骨骼引起的痛觉可以发生在身体的许多部位，无论疼痛发生在哪里，都是不可忽视的。骨性关节炎较常见，如颈椎病，腰椎病，腰椎间盘突出症。如果你有以上情况，不要小看，最好早点治疗，否则伤害会更大。

 

 

假如骨痛，要回想一下以前痛的地方是不是意外磕磕碰碰，还是旧伤复发，如果有，可自己轻揉，如果没有，就要去医院仔细检查。

 

骨痛可能是由于潮湿环境引起的风湿关节炎所致，我们可以采取一些方法来消除居住环境中的湿气。或因坐姿不当而引起，因此，在工作时，应保持正确的坐姿，或每隔一小时做下肩部活动，外出散步，让骨头休息一下。由于缺乏钙质引起的骨头疼痛，我们可以吃一些钙片，平时在饮食上面，可以多吃一些含钙多的食物。

 

有一种情况值得注意，就是在体内出现了肿瘤，在肿瘤增大的过程中，会发生转移，如果转移到骨骼，就会引起骨痛。特别是胳膊、腿和肋骨部位，容易肿瘤聚集，还会引起相关部位疼痛。这一状况将持续很长的时间，直到治疗之后才能得到缓解。

骨痛怎么缓解？

为了有效地缓解疼痛，就必须针对病因进行调理，如果是关节或骨膜发炎，就要及时消除发炎，去除发炎，骨骼疼痛也会有所缓解。如果旧伤再发所致疼痛，在日常护理中要注意，以防磕碰旧伤之处，或给旧伤部位带来不良刺激，如无任何刺激或磕碰，骨头就不会有疼痛感。

 

假如肿瘤作祟，那就要引起警惕了，可不能马虎，早点去做检查，以免问题发展严重，延误病情，带给身体的影响，也许不仅仅是骨痛，还有其他的可能。

 

 

补钙物质多，钙能强健骨骼，帮助缓解骨头疼痛，骨头容易出问题，或出现痛感，大多是因为骨头过于脆弱，若能多让体内钙物质充足，使骨骼变得强壮，也是可以缓解疼痛，还有助于骨骼健康。

 

骨关节炎是无法避免的，无论是上班族、手机族、老人、学生党、苦力工作者，都无法轻易避免，我们应该尽早发现和治疗。

 

上星期医院组织下乡义诊，碰到了两位很有意思的患者，一位80岁，一位50岁，但他们骨骼的年龄好像刚好相反一样。80岁的那位老人走起路来健步如飞，腿脚利索得一点都不像80岁，内分泌科的吴主任调侃说他是80岁的年龄，50岁的骨骼。

 

而另一位50岁的中年人，已经因为骨折住过2次医院，平时经常有双下肢疼痛，现在连走路都需要借助拐杖，他自述医生说他有严重的骨质疏松，可以说是50岁的年龄，80岁的骨骼。随着我国进入到老龄化社会，骨质疏松已经成为我国面临的重要公共卫生问题。

 

据统计，2016年我国60岁以上老年人骨质疏松的患病率为36%，许多患严重骨质疏松的患者，甚至只能长期卧床。但其实骨质疏松并非老年人都会有，只要做好预防，骨质疏松就不会发生，像上面那位80岁的老年人一样。内分泌主任医生说：这位80岁老年人之所以仍健步如飞，他的这4个日常生活习惯值得大家借鉴。

 

 
老人保持骨骼年轻的4个好习惯

 

1. 爱喝牛奶

这位老人第一个日常生活习惯就是爱喝牛奶，每天都要喝一瓶250ml的纯牛奶或者高钙奶，几十年来几乎从不间断。牛奶中的钙和蛋白质含量较高，而这两种营养素都是预防骨质疏松必不可少的，因为研究已经证明，缺钙和低蛋白都会增加骨质疏松的风险，而牛奶可以说是我们日常生活中最廉价，也是最容易获得和补充这两种营养素的食物，所以牛奶可以预防骨质疏松。

 
2. 少喝咖啡，从不喝碳酸饮料

这位老人从不喝碳酸饮料，偶尔喝点咖啡，经常喝茶。碳酸饮料含糖量高，常喝会影响人体钙磷代谢，而最主要的，就是咖啡和碳酸饮料都含有咖啡因，摄入过多的咖啡因也会导致骨密度下降，诱发骨质疏松。如果每天只喝1-2杯咖啡的话，这种影响并不明显，但有些人可能每天都要喝十几杯咖啡，长期下去就容易出现骨质疏松了。相反，有研究发现多喝绿茶可以防治骨质疏松，绿茶中的生物碱和多酚类物质，可防止骨钙的丢失，对骨骼有一定的保护作用。

 

3. 户外运动，多晒太阳

老人性格乐观，经常外出进行户外活动。引起老年性骨质疏松除了钙的缺乏以外，另一大原因就是维生素D合成不足。维生素D除了药物补充外，多进行户外运动多晒太阳是最好的方法。老年人坚持户外运动，适当晒太阳，有助于促进体内合成维生素D，维生素D又会促进钙的吸收，延缓骨钙丢失，防止骨矿化。

 
4. 戒烟限酒

吸烟和酗酒都是骨质疏松的危险因素。有研究发现，吸烟与骨密度呈负相关，吸烟者比不吸烟者骨密度下降约9.7%。香烟中的尼古丁会改变血管内外的物质交换，阻碍钙和蛋白质的吸收，同时烟碱又会刺激破骨细胞的活性，引起骨骼破坏速度增加。长期酗酒也会影响人体的性腺功能，导致性激素分泌减少，使骨质生成减少，丢失增加。

 
养护骨骼，预防骨质疏松，生活方式是关键。如果大家都想如上面的老人家一样，80岁的年龄拥有50岁的骨骼，不妨试试养成上面这4个良好习惯！

在人的一生中，直立行走、活动、劳动都离不开股骨头的支撑，因为用得多，它也成了最易受伤的部位。

 

一旦受伤，轻则坐、站都难受，重则连走路都无法进行，不少患者甚至需要置换髋关节。

 

 

国家医保局近日组织开展的人工关节集中带量采购公布，髋关节的平均价格从3.5万元下降至7000元左右，平均降价近八成，这对急切想换关节的患者来说是极大的福利。

 

哪些因素会悄悄“瓦解”股骨头？《生命时报》采访骨科专家，教你判断股骨头的健康状况，并科学保护它。

 

受访专家

四川大学华西医院骨科主治医师 谭鹏

 

股骨头长在哪里？

 

在78个关节组成的人体骨骼系统中，有一个关节对维持健康非常重要——髋关节。髋关节，俗称大胯，由髋臼、股骨头、关节囊以及韧带构成。

 

作为左右两侧髋关节的重要组成部分，股骨头位于盆骨下方、大腿根部，起着承上启下的作用。

 

 

当股骨头血供中断或受损，在应力作用下发生骨小梁结构损伤，导致结构改变、股骨头塌陷变形、关节炎症、功能障碍时，便会出现股骨头坏死。

 

股骨头坏死往往会引起3个明显症状：

 

!出现疼痛

骨头坏死的首要症状是痛，主要在胯部、臀部、大腿根，疼痛程度会根据病情发展不断加重。

 

!活动不灵活

股骨头坏死后，髋关节的活动便不能再像从前一样灵活。

 

!骨骼变形

当坏死发展得比较严重时，股骨头甚至会出现塌陷，造成患肢缩短、骨盆倾斜等骨骼畸形。

 

这些因素悄悄“瓦解”股骨头

 

引起股骨头坏死的原因很多，与日常生活关系密切的有3大类：酒精、激素、创伤。

 

 

1. 酒精

酒精摄入过多可降低血管功能，进而影响股骨头血液供应，导致坏死。

 

2. 激素

使用激素达到一定量可引起股骨头激素性坏死，但具体机制还未研究透彻，可能与长期使用激素导致脂肪栓塞、血液高凝、骨质疏松等原因有关。

 

3. 外伤

不小心跌倒等创伤可导致髋部外伤，引起股骨颈骨折、髋关节脱位、股骨头骨折等情况，尤其是伤到供应股骨头的血管，没能及时恢复血供的话，就会造成股骨头坏死。

 

此外，中年男性、吸烟、肥胖、气压剧烈变化(比如深海潜水员在高气压环境中作业)等也是诱因。

 

7个动作自测股骨头状态

 

判断自身股骨头是否有问题，可以分两步走。

 

第一步：6个动作

如果做屈曲、后伸、内收、外展、内旋、外旋这6个动作(依次如图)时，出现关节、大腿根部疼痛的情况，可能表示股骨头有点问题。

 

 

第二步：1个动作（盘腿）

如果盘腿动作坐得稳，不痛且灵活，股骨头一般没问题；如果出现大腿根、髋关节等部位疼痛，甚至无法坐稳时，需要尽快去医院就诊。

 

 

股骨头坏死早期，单靠X光片有时无法看出问题，需要结合核磁共振的检查及症状才能确诊。因此，如果出现胯部疼痛，怀疑股骨头坏死，最好去医院进行核磁共振检查。

 

关于股骨头的4个认知误区

 

临床上，患者常有几个关于股骨头的误区，骨科医生做出如下提醒。

 

误区一：股骨头坏死靠自己就能养好

股骨头坏死与绊倒、轻微骨折不一样，坏死代表着无法再生，无法靠关节自身恢复，必须在医生指导下决定是保守治疗还是手术治疗。

 

误区二：股骨头坏死只能换髋关节

如果病变不严重，通过减少负重、理疗、药物治疗、制动和牵引等保守方法便可缓解症状，甚至能延缓病情发展。只有股骨头坏死病情进展快、保守治疗效果不好的患者，才需要手术治疗。

 

手术治疗包括保留患者自身股骨头为主的修复重建术和人工髋关节置换术两大类，后者是治疗终末期股骨头坏死的唯一选择。

 

误区三：人工髋关节能用一辈子

置换术后，人工髋关节的使用年限与多种因素相关，包括人工关节的材质、制作工艺、医生的手术经验以及患者自身的使用等，有些患者可使用15~20年，有些10年不到就需“翻修”。

 

误区四：在髋关节处乱敷草药

临床中，有不少股骨头坏死的患者为了让自己不痛、早点恢复，就在关节周围敷些草药，长期如此不仅导致皮肤出问题，还影响了正规治疗。

王阿姨昨天摔了一跤，手腕疼的很厉害，并慢慢的肿起来，虽然手腕还能动，但是一动就痛。因为疫情的关系，王阿姨不想去医院，可是不去医院也不能确定自己是不是骨折，这导致王阿姨很纠结。这不就是我们门诊经常遇到的情况吗？很多患者就是来做个X线片看看有没有骨折，求个安心的。受伤了是不是一定要拍片子呢？有没有更好的办法来自我处理呢？我们今天就来聊一聊。

 

  
一、不拍片子能不能看出来有骨折？

要解释受伤了是不是一定要拍片子，就必须知道不拍片子能不能看出来有骨折。在这里，王医生首先给大家介绍骨折的专有体征：畸形；反常活动；骨擦音和骨擦感。

 

 

比如上图的腕关节，就出现了明显的畸形，有经验的医生甚至能看出来是典型的桡骨远端colles骨折，甚至于在没有X线片的年代，厉害的中医不用拍片子就能给予复位固定。反常活动是指出现了骨折前并不存在的活动范围，比如大腿中段都可以活动了，那么一定是大腿中段骨折了。骨擦感及骨擦音患者自己也能够体会到，就感觉受伤处骨头在磨骨头，还有时候发出响声。出现以上任意一种骨折的专有体征，不用拍片子就可以确诊为是骨折。

 

二、有没有可能骨折不出现以上三种情况？

要解释这个问题，我们还需要先解释一下骨折的分类，按照骨折的稳定性的不同，我们可以将骨折分为稳定性骨折以及不稳定性骨折。

 

稳定性骨折：举两个例子，老年人的胸椎压缩性骨折，骨折完还能弯腰及行走，只是翻身疼痛；肌肉拉伤的小块撕脱性骨折，比如外踝处的撕脱性骨折（见下图）仅仅是出现踝关节疼痛而已，稍微影响踝关节功能，有的甚至能忍痛行走。稳定性骨折指的是骨折比较稳定，处理得当不容易再次移位。

不稳定性骨折：骨折通常不稳定，斜形骨折，螺旋形骨折都属于不稳定性骨折，不稳定性骨折指的是骨折不稳定，很容易发生再次移位，出现畸形、骨擦音、骨擦感等等表现。

 

 

以上的知识告诉我们，不稳定性骨折通常符合骨折的专有体征，我们不用拍片子就能确诊，必须去医院治疗；稳定性骨折通常比较稳定，可能并没有骨折的三个专有体征之一，不拍片子可能很难发现是不是骨折，疫情期间，又不敢去医院拍片子，怎么办？接下来我们继续聊一聊稳定性骨折的急性期处理。

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股骨头坏死是一种骨科病，基本上是因为人们不健康的习惯所引发的。要是人们的身体发出轻微外伤、异位性疼痛、疼痛持续时间长等信号，就预示着得了股骨头坏死疾病，就要采取针对性的治疗，要不然很容易致使人瘫痪的。

 

 

股骨头坏死是发病率比较高的一种骨关节疾病，一旦被它所纠缠的话，病人就会出现疼痛的感觉，而且持续的时间也是比较久的，更有甚者还会导致跛行。只要知道五大股骨头坏死早期信号，就能帮助大家早日进行治疗。那么，五大股骨头坏死早期信号是什么呢?下面一起来看看：

五大股骨头坏死早期信号

1、倘若是小孩子患有股骨头坏死疾病的话，在发病之前就会产生轻微的外伤。要是疾病突然发作的话，小孩子就会觉得自己膝关节跟大腿里面有疼痛的现象。随着病情的不断加重，还会产生髋痛跟跛行等症状表现。

2、不少股骨头坏死病人因为骨组织里面的细胞量变少了，从而使得髋骨质疏松、骨强度变弱等现象的产生。因为这个症状表现不是非常显著，因而很容易被病人们所疏忽，通常要过几年才能被发觉。因此，病人们在平日里的时候要注重膳食结构均衡，要多给自己补充充足的蛋白质、钙物质等营养元素。

3、股骨头病人还会出现髋关节膝痛的现象，那是由于其离髋关节比较远，因而很容易被错误的诊断为关节炎。另外，喝酒过量、外伤、超负荷活动等也都是会引起该症状表现的。

4、相关研究显示，男性朋友每天喝酒量过多的话，就会使得血液里面的游离脂酸含量变多，骨里面的血管就会产生堵塞的现象。发病初期的时候就会觉得髋膝痛，晚上或者是活动过后疼痛感更加明显。很多时候被错误的判断为风湿病，因而错失良机。

5、出现疼痛的时间很长。

 

 

关于五大股骨头坏死早期信号，今天就为大家先讲解到这里。专家提醒：因为每个人的具体情况不一样，所表现出来的症状多少也会存在一些差异。不过不管如何，只要大家出现类似的症状表现就要尽快就诊，股骨头坏死疾病还是有希望治好的。

髌骨骨折之后，患者的身体就会有一定的影响，但是疾病的治疗有很多的方面，我们只要及时的做好各种生活性的处理和护理，疾病的治疗效果就会出现，但是很多的情况下还是需要我们积极面对自己的生活现状，多角度的配合治疗髌骨骨折这种疾病，这样才会达到目的，从而有效的做好治疗。

 

 

对于骨折这种疾病来说是一种可以影响到患者工作和生活的疾病，为此就需要积极地做好护理和处理以及疾病的治疗，如果是髌骨出现骨折之后，患者的痛苦就会增加，但是我们对于疾病知识了解不够深入的时候，也会影响到自己的身体健康，那么对于髌骨骨折的护理知识有什么呢?

 

髌骨骨折的患者可以多进食一些有营养的食物，比如说可以多吃一些含有蛋白质的食物，这些食物可以促进伤口的恢复，当然了患者也会存在着疾病的不适感，有时候做好患者的疾病处理需要一定的时间，我们还是需要积极地做好了解。

 

髌骨骨折的患者的患者最好做好心里护理，因为骨折之后，患者的生活和工作都会有不同程度的影响，为此做好患者的心里护理，增加疾病治疗的信心和耐心，这样才会达到处理疾病的目的，增加疾病治疗的效果。

 

髌骨骨折的患者需要休息，但是一定量的运动还是需要有的，患者最好及时的做好穿上运动，这样可以增加疾病治疗的效果，让患者能够更加的舒适和健康，患者对于自己的运动有一定的了解，髌骨骨折可以导致患者的肢体功能下降，为此康复治疗也是疾病治疗的重要组成部分，患者就需要积极保持一定的生活方式，及时的做好各项生活护理，这样才是最好的。

 

其实专家仅仅是阐述了髌骨骨折疾病的重要方面，患者也会存在着其他的疾病处理药物，不同的人群对于疾病的形成有一定的特殊性，我们治疗和处理以及护理的时候，就需要根据患者的具体情况做好治疗，只有这样髌骨骨折的患者才会增加治疗信心。

 

 

股骨粗隆间骨折怎么治疗？

使用这种鞋子，不仅可以起到固定作用，还可以在骨折的愈合期让下肢始终保持在中立位，避免旋转，特别是避免内旋畸形，防止产生畸形愈合而影响行走。自制抗旋鞋的方法简单有效，但是，此方法的复位效果较手术治疗差，王医生建议此方法是在患者不适合或者不愿意行手术治疗时的替代方法。在使用此方法时，也一定要特别注意避免出现保守治疗的卧床并发症。

 

 

股骨粗隆间骨折能预防吗？

介绍了这么多股骨粗隆间骨折的知识，我觉得预防才是最为关键，尽量做好预防工作，让老人不发生股骨粗隆间骨折。我们应该怎么做呢？

 

 

预防骨质疏松：股骨粗隆间骨折大多都是因为骨质疏松以后摔倒造成的骨折，因此老年人预防骨质疏松非常关键。注意加强营养、补钙、勤晒太阳、锻炼身体等，必要时进行抗骨质疏松药物治疗。

使用行走辅助工具：年纪大了千万别逞能，行走时可拄拐，或者使用助行器等辅助行走的工具，避免行走时摔倒。

保持家中环境整洁：家中的东西一定要收拾干净，桌椅等摆放整齐，避免绊倒。家中不养宠物，避免意外情况下摔跤。家中也要保持地面干燥，避免湿滑，特别是卫生间，可以使用防滑垫。

着装的合理：尽量穿宽松的衣服，以及防滑的鞋子，不要贪便宜买脚底打滑的鞋子。

控制基础疾病：比如有高血压的患者，控制好血压，避免血压过高引起头晕头痛，也要避免降压药过量或体位性低血压，造成血压过低而出现头晕后摔倒。

调整好心态：心态非常重要，老年人要乐观开朗不急躁，行走做事要缓慢，包括起床，也要悠着点，老年人也没有什么特别重要的事，凡事慢慢来。而且要不断地学习，接受健康宣教。

 

总结：股骨粗隆间骨折是老年人常见的骨折，也被称为“人生最后一次骨折”，一定要做好预防工作，尽量避免骨折的发生。但是如果真的发生了，建议相信医生，让医生进行评估，优先考虑手术治疗。如果不能进行手术或者不愿意进行手术的患者，自制抗旋鞋是简单有效的，但是要注意骨折愈合过程中避免卧床并发症。

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近年来，随着生活、工作方式的不断转变，越来越多的人都出现了腰椎间盘突出、骨质增生等疾病。虽然它们病症不同，但是都会给患者的生活带来很大的影响。很多人都不能清楚的分辨这两种疾病，也就常常选择了错误的理疗方式，不仅没办法有效治疗病症，还可能会是病情加重。那么我们就来看看这两个病症到底有什么不同吧。

 

1. 患病部位不同

腰椎间盘突出是因为椎间盘损伤导致腰椎内核突出神经所导致的，通常都是由退行性疾病引起的，主要表现为突出的椎间盘压迫到神经，刺激神经根而引发疼痛。

 

而骨质增生则是脊椎的病变，是因为脊椎骨质退化而引起的，主要表现为韧带附着的部分受到损害引起的骨质增加，且骨质增生不同于腰椎间盘突出，很少会压迫到周围神经。

2. 质地不同

腰椎间盘的质地较软，因为腰椎间盘是由纤维环包裹着髓核构成的，它被脊骨夹在中间，像个垫子一样。这样说也能腰椎间盘突出的症状。

 

骨质增生的质地较硬，通俗点说就是在正常的骨头上又多长出来的一块类似骨头的东西。

3. 病理不同

骨质增生是随着年龄的增长而出现的，通常会对身体起到保护的作用，是一种很正常的生理现象。

 

腰椎间盘突出则是因为摔伤或是长期压迫腰椎间盘，使腰椎间盘损伤所引起的。腰椎间盘突出可以是通过一个动作直接形成的。而骨质增生则是需要长时间地反复损伤才会引起的病变。

4. 症状也不同

腰椎间盘突出的主要症状就是腰痛，甚至还会辐射到患者背部、腿部已经足部。这是由于椎间盘的纤维环破裂，髓核突出后压迫神经所导致的。极度影响患者的日常生活。

 

骨质增生在早期只会出现轻度或是中度的疼痛，但是不会太明显，经过良好的休息就会好转，但是活动之后还是会加重。这里提一句，潮湿寒冷的环境还会助推病情的加重哦。晚期的骨质增生患者就会有持续的疼痛感了，若是患者关节处还有肿胀，那么疼痛会更剧烈。

 

 

以上就是对于两种病情的分析，可以帮助你更准确地判断自己的情况。这两种病症我们没有办法去评判哪一个更严重，不过他们都会危害到患者的身体健康甚至影响患者的生活。所以一旦感觉身体不适，病症也符合这两种疾病，一定要及时到正规医院检查身体，并且按照医生的建议治疗，避免病情加重带来更大的伤害。

年长者的身体是比较脆弱的，因为当年老时，我们的股骨会更脆弱，出现股骨包括萎缩和松弛，严重者会直接出现骨折。一般发生在年长者身上。老年人发生股骨骨折后一定要抓紧时间进行治疗，在此之后，我们需要对病人进行护理，特别是老年人的生活护理，下面就具体了解一下。

 

老年股骨头骨折的治疗和护理

在日常生活中，许多中老年人由于碰撞、跌落等原因，极易导致股骨颈骨折。出现骨折后，及时有效的治疗，更有利于患者的康复。如不及时到医院就诊，延误诊治，情况不容乐观。

为了减少股骨头坏死的危险，患者在日常生活中应该注意哪些问题？

如果病人治疗后急于运动，过早负重行走，可能导致骨折部位再次移位，影响愈合。因此，一定要在医生的指导下，尝试无负重功能练习，逐步进行。

 

平衡饮食，控制体重股骨颈骨折多发生在中老年人，尤其是长期缺乏运动、营养不良及骨质疏松者。为了尽快恢复，应均衡营养，常饮牛奶、豆奶，适量补充钙剂及维生素D。不要抽烟，也不要喝酒，同时，也要选择低脂、低胆固醇的食物，避免体重增加，减轻骨骼负担。

 

建议每3个月拍一次x光片，常规检查愈合情况。如果经济条件允许，还可以做磁共振成像或ECT，以便早期判断愈合情况，使用腋下拐杖帮助行走，减轻体重。

 

长时间观察病情恶化的股骨颈骨折，短期内难以确定股骨头是否坏死，至少需要观察1年。一年后如无任何不良症状，则恢复良好。这段时间内，病人永远不应该过度负荷运动。从安全性角度考虑，最好观察3年以上。

老年人如何有效预防骨折？

合理锻炼：适当的身体锻炼和体力活动，可改善心肺功能，增强关节韧带弹性。维持中枢神经系统的灵活性，加强消化，避免骨质疏松。非常理想的运动项目有扩胸、脊柱伸展、散步、慢跑、打太极拳、做广播操等等。

 

增加户外活动：户外活动能获得更多的阳光，阳光能促进钙磷代谢，从而防止骨质疏松。

 

劳逸结合：充分休息，如多午休，延长夜间睡眠时间，可减轻疲劳，保持充沛的体力和精力，从而可减少外伤发生的几率。

 

 

注意安全：在平时的生活当中要特别注意安全，防止意外发生，造成骨折。比如：①运动时选择安静、人少的地方；②外出时选择合适的交通工具，避开交通高峰，有较好的护送支持；⑤上街不要骑自行车或去人多的公共场所；③卫生间放防滑垫；(4）在便池旁安装扶手，地面使用防滑材料；⑤保持夜间照明；⑥保持室内空气流通和适当的照明；⑦使用拐杖。这些都可以有效地预防发生股骨头骨折的危险。

桡骨远端骨折是临床常见的骨科疾病，患者在康复过程中常常会遇到疼痛问题。为了帮助患者更好地恢复，本文将针对桡骨远端骨折训练时的疼痛问题，提供一些建议和解决方案。

首先，了解桡骨远端骨折的病因和康复过程至关重要。桡骨远端骨折通常是由于跌倒、撞击等外力导致的。在康复过程中，患者需要进行一系列的康复训练，以恢复腕关节的灵活性和力量。

然而，许多患者在训练过程中会出现疼痛症状。以下是一些缓解桡骨远端骨折训练时疼痛的方法：

1. 休息：如果疼痛是由于活动过度或过早导致的，患者应立即停止训练，并进行休息。等待患处消肿且没有疼痛感后再进行训练。训练时要注意循序渐进，避免操之过急。

2. 热敷：在训练前进行热敷可以改善局部血液循环，减轻关节部位粘连，降低疼痛感。热敷有助于患者更好地坚持锻炼。

3. 冷敷：训练后进行冷敷可以避免肿胀，缓解疼痛。冷敷有助于减少局部炎症和疼痛。

4. 膏药：对于疼痛严重的患者，可以使用活血止痛的膏药进行治疗。膏药的选择需遵医嘱，避免盲目使用。

5. 康复训练：桡骨远端骨折患者在康复过程中，需要进行一系列的康复训练。这些训练有助于恢复腕关节的灵活性和力量，减轻疼痛。

此外，患者还需注意以下事项：

1. 保持良好的心态：患者要相信自己能够康复，保持积极乐观的心态。

2. 遵医嘱：患者在康复过程中要遵循医生的指导，按时进行康复训练。

3. 注意日常保养：患者要避免过度使用腕关节，注意休息，避免疼痛加重。

4. 定期复查：患者要定期到医院复查，了解康复进度，及时调整治疗方案。

王女士的母亲，71岁高龄，患有多种基础疾病，包括高血压三级、2型糖尿病、冠心病、腔隙性脑梗死、脑萎缩、痴呆等。最近，她在家中摔倒，导致手腕骨折。由于基础病太多，不适合手术，医生建议进行牵引复位后石膏托固定。王女士担心母亲的病情，通过互联网医院向医生陈医生咨询治疗方案和注意事项。陈医生详细解答了王女士的疑问，包括复位手法、止痛药的使用、石膏固定后的护理等。王女士表示感激，称赞互联网医院的便捷性和医生的专业性。

左桡骨远端骨折是临床常见的骨折类型之一，给患者的生活和工作带来诸多不便。那么，左桡骨远端骨折的恢复时间是多少呢？本文将为您详细介绍。

一般来说，左桡骨远端骨折的恢复时间取决于骨折的严重程度和治疗方法。轻度骨折，如无移位，经过保守治疗，通常在三个月左右即可恢复。而对于严重的骨折，如粉碎性骨折或移位性骨折，可能需要四到六个月的时间才能完全恢复。

为了加快恢复速度，以下几种方法可以帮助患者更好地康复：

1. 适当的康复训练：康复训练是左桡骨远端骨折恢复过程中的重要环节。患者应根据自己的病情，在医生指导下进行适当的康复训练，如手指关节活动、腕关节屈伸运动等，以促进骨折部位的血液循环和功能恢复。

2. 科学饮食：营养丰富的饮食有助于骨折的愈合。患者应保证充足的蛋白质、钙和维生素的摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，以促进骨折部位的骨组织生长。

3. 保持积极心态：良好的心态有助于骨折的恢复。患者应保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和紧张，以免影响骨折的愈合。

4. 定期复查：患者应定期到医院复查，了解骨折恢复情况，并根据医生的建议调整治疗方案。

5. 注意休息：适当的休息有助于骨折的愈合。患者应避免过度劳累，保证充足的睡眠，以促进骨折的恢复。

那是一个阳光明媚的午后，我正坐在家中，准备处理一些日常事务。突然，一阵剧烈的疼痛从我的手腕传来，我意识到可能发生了骨折。我立刻冷静下来，拨通了京东互联网医院的电话，预约了一位骨科专家进行线上问诊。

电话那头，医生的声音温和而专业，她耐心地询问了我受伤的时间、方式以及治疗情况。我详细描述了从8月17号摔伤至今的情况，医生也通过我上传的X光片子进行了仔细的观察。她告诉我，我的桡骨远端骨折恢复得还可以，但尺骨中断的恢复速度较慢，需要继续观察。

医生建议我继续固定石膏两周，并在拆石膏后至少一个月才能参加体育活动，如足球课。我对此表示理解，并按照医生的建议，计划在后天去医院复查。

在等待复诊的日子里，我时常想起这位医生。她的专业、耐心和关心让我深感温暖。在这个特殊的时期，互联网医院为我们提供了一个便捷的医疗服务，让我足不出户就能得到专业的医疗建议。我为能在京东互联网医院遇到这样一位好医生而感到幸运。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗，期待着早日康复。感谢京东互联网医院，感谢这位好医生，让我在伤痛中感受到了温暖和希望。

桡骨远端骨折，作为生活中常见的骨折类型之一，对患者的日常生活和工作都造成了不小的困扰。许多患者都迫切希望了解桡骨远端骨折的恢复时间，以及如何加快恢复速度。

桡骨远端骨折的恢复时间因人而异，与骨折的严重程度、治疗方法以及患者的自身情况等因素密切相关。一般来说，轻微的桡骨远端骨折患者需要两到三个月的时间恢复，而严重的粉碎性骨折可能需要四个月甚至更长时间。

以下是桡骨远端骨折的三个恢复方法：

一、保守治疗

保守治疗是最常见的治疗方法之一，适用于大部分桡骨远端骨折患者。治疗方法包括手法复位和石膏固定。复位后，患者需要佩戴石膏固定4-6周，期间避免活动，以保证骨折部位的稳定和愈合。

二、手术治疗

对于严重的桡骨远端骨折，如粉碎性骨折，保守治疗可能无法达到理想的效果。此时，手术治疗成为首选。手术方法包括切开复位、内固定等。术后，患者需要佩戴石膏或支具固定3-4周，并进行康复训练。

三、康复训练

康复训练是桡骨远端骨折恢复过程中不可或缺的一环。康复训练包括关节活动度训练、肌力训练、功能训练等。通过康复训练，可以帮助患者恢复关节活动度、增强肌力，提高手部功能。

除了以上治疗方法外，患者还需要注意以下几个方面，以促进骨折恢复：

1. 保持良好的心态：焦虑、紧张等负面情绪会影响骨折的恢复，患者应保持乐观、平和的心态。

2. 注意饮食：保证充足的营养摄入，有利于骨折的愈合。

3. 避免剧烈运动：在骨折愈合期间，避免进行剧烈运动，以免影响骨折部位的稳定和愈合。

4. 定期复查：定期到医院复查，了解骨折恢复情况，及时调整治疗方案。

京东互联网医院中医骨科医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

父亲71岁，桡骨远端骨折已经有55天，当时做了复位，打了夹板固定。图片是51天时的DR，目前还有些肿胀，从DR看目前是否可以拆除夹板，还是否需要一些骨关节固定支具进行保护？

医生已接诊，本次问诊可持续2天。

您辛苦啦～因为父亲年岁比较大了，之前也有些骨质疏松，如果片子上看，是否已经可以判断骨折处已经长好了呢

从片子上看，还没有完全长好，还是能看到骨折线

看到网上有卖上下两侧铝板固定的固定支具，还有单侧固定的，你说的护腕是这一种吗？单侧和双侧铝板的哪种比较适合。对的，他现在无所谓单侧还是双侧，有个简单的固定就可以了。好的。谢谢医生。现在手部还是有些肿胀，由于手部肿得厉害，手指第二关节只能弯曲到90度。从功能恢复的角度您有那些建议，可以做那些功能恢复训练？下面是刚刚拆线夹板的手腕部照片。这个主要是固定时间久了，关节有僵硬。还是估计热敷后，主被动增加活动度。好的。那像目前的这种恢复程度，训练是应该注意哪些呢，一直担心拆的夹板训练，会导致骨折处的错位什么的。还有就是刚刚试了一下护腕，由于手肿的厉害，根本套不上去，对于快速消肿有什么好的建议呢？只要戴着护具，一般不会再骨折。是不是护腕的尺寸不对？消肿的话，可以考虑用一些药物加上抬高患肢来缓解。好的，护腕是这样的，里面会有个初步固定，另一只不肿的手但上去是合适的。那就还是抬高消肿，口服一些消肿药就可以。便捷复诊卡片。问诊已结束。

那是一个阳光明媚的下午，我独自坐在客厅的沙发上，心情沉重。我的手背，曾经是那么灵活有力，如今却因为桡骨远端骨折，不得不打上了石膏。

骨折的疼痛让我无法忽视，我开始在网上寻找关于骨折的信息。在一次偶然的机会下，我接触到了线上问诊，决定尝试这个新颖的服务。

我选择了京东互联网医院，这个平台让我感到安心。我详细描述了我的病情，上传了X光片，等待着一个医生的回复。

很快，一位来自创伤科的医生回复了我。他非常耐心，不仅对我的病情进行了详细的询问，还细心地为我标注了骨折的位置。我感到十分温暖，仿佛有一位朋友在身边支持我。

医生告诉我，骨折愈合后不会留下后遗症，但需要三周时间石膏固定。他还提醒我，作为工伤，评级可能存在困难，但一般不难。我心中的一块大石终于落地。

然而，随着时间的推移，疼痛并未如预期中减轻。我开始担心，这是否意味着会有后遗症？医生再次为我提供了帮助，他建议我进行止痛治疗，并推荐了一种止痛效果更好的药物——曲马多缓释片。

在医生的专业指导下，我开始了止痛治疗。疼痛逐渐减轻，我的心情也变得开朗起来。我知道，这只是一个开始，未来的路还很长，但我有信心，在医生的陪伴下，我一定能够战胜病痛。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。在这个信息爆炸的时代，线上问诊为我们提供了一个便捷、高效的医疗服务平台，让我们感受到了温暖和希望。

我2月2日左手桡骨远端骨折后因为是过年时间大夫不上班，就找当地诊所接骨，一个月复查时错位，3月11日又进行了手术治疗，里面加了钢板，左桡骨远端骨折内固定手术后一个月取掉固定板后，感觉尺骨卡住了手腕，手掌不能向上翻，请问医生该怎么办，我们在宁夏南部山区，就医不方便，谢谢啦。

我从未想过自己会成为一名骨折患者。然而，生活总是充满意外。一个不小心的滑倒，我的左手桡骨远端骨折了。疼痛和无助感同时袭来，我甚至不知道该怎么办。幸运的是，我在京东互联网医院找到了帮助。

通过在线问诊，我遇到了一位非常专业的骨科医生。他详细询问了我的症状，查看了我的X光片，并给出了明确的诊断和治疗方案。出院后，我仍然有些担忧，因为我没有被开任何药。但是，医生告诉我，我可以吃一些促进骨折愈合的中成药，并在必要时使用止痛药来缓解疼痛。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心和细心地指导我。他还提醒我要注意休息，多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、牛肉和牛奶，以帮助骨骼恢复。他的专业知识和关心让我感到安心和放心。

现在，我的手已经基本康复了。我深深感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。他们的服务让我重新认识到医疗的力量和温暖。

我叫小李，18岁，大学生。18天前，我在打篮球时不慎摔倒，右手腕处传来一阵剧痛。起初，我并未在意，认为只是轻微扭伤。但随着时间推移，疼痛加剧，手腕肿胀明显，甚至连简单的日常活动都变得困难。经过朋友的建议，我决定寻求专业的医疗帮助。

由于疫情原因，去医院的风险较高，于是我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快与一位资深的骨科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和受伤情况，并要求我提供CT和X光片以便更好地了解我的伤情。

在仔细查看了我的检查结果后，医生告诉我，我患有桡骨远端骨折，需要进行治疗。医生建议我采取保守治疗，继续维持外固定，不要进行剧烈活动和负重。同时，医生还强调了定期复查片子的重要性，以确保骨折的正确愈合。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，解答了我所有的疑问和担忧。他的指导让我感到安心和放心，知道自己正在接受正确的治疗。

现在，经过一段时间的治疗和休息，我的手腕已经明显好转。虽然还需要继续保持外固定，但我对最终的康复充满信心。这个经历让我深刻认识到，互联网医院不仅提供了便捷的就医方式，也能为我们带来高质量的医疗服务。