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我的大姨妈怎么出走了?

我的大姨妈怎么出走了?
发表人:吴佳营养健康

在我的微博评论里,大家问得最多的就两个话题,一个是“怎么减肥?”另一个就是“怎么养姨妈?”

 

减肥的问题我们说得不少了,今天来说说,怎么养姨妈。

 

1.大姨妈为什么会出走呢?

 

大姨妈,就是月经,就是子宫内膜周期性生长脱落。由于在月经期间,女性的雌激素及孕激素同时处于较低水平从而导致子宫内膜出现脱落。

 

闭经在临床上可分为:原发性闭经和继发性闭经。

 

原发性闭经是指:年满18岁或者是在第二性征发育成熟2年后,仍然没有出现月经来潮。

 

继发性闭经则是:过去曾有规律月经出现,但由于各种原因导致月经停止6个月以上或者3个周期(根据自身月经周期)以上。

 

所谓“姨妈出走”,就是继发性必经。

 

 

引起闭经的原因多种多样,而在短时间内体重减轻超过10%、体脂丢失超过30%或是体重指数(BMI)小于17.5的女性更容易受到闭经的“青睐”。

 

最容易发生继发性闭经的女性,是女性运动员。她们还更容易出现骨质疏松和进食障碍,临床上因此称之为女运动员三联征(Female Athlete Traid)。所以,长时间强运动负荷,是导致闭经的因素之一。

 

还有一个导致闭经的原因,就是节食。一般来说,体脂率低于17%更容易出现闭经现象。因为节食可能导致雌激素合成障碍从而引起月经稀发,甚至是闭经。

 

其实理解起来也很简单,对人类来说,繁衍下一代的功能,对生存来说是最次要的。如果你的身体都已经明显吃不饱(能量和营养素供应不足),还要被迫大量运动,你的机体会认为生存下去都困难了,难道还能繁殖下一代吗?于是生殖功能成为第一个被“舍弃”掉的选项——卵巢功能紊乱、性激素合成和分泌减少而导致了继发性闭经。

 

如果这种必经没有尽早进行干预治疗,可能造成疾病进展预后不可逆,甚至导致女性不孕的发生。

 

2.所以该怎么办?

 

值得庆幸的是,及时通过生活方式和习惯的调整、适当激素药物应用是可以恢复下丘脑和卵巢功能的。


更有研究显示,当这种情况出现时,患者可以通过适当营养补充来解决。在营养师的指导下,每日增加300-400千卡的热量摄入,甚至可以不需要药物的干预就能解决。

 


美国宾夕法尼亚大学Mary Jane De Souza博士的研究团队通过一项随机对照试验发现,在控制BMI基准下,BMI每增加1 kg/m2,来月经的可能性就会增加10%。

 

总结一句,养姨妈就是要循序渐进、持之以恒的好好吃饭。

 

所以,健康减肥特别重要!

 

千万不要相信那些盲目节食、辟谷的“邪教”——男人们的身体估计还能经得起折腾一点,女生千万不要拿自己的健康去试!

 

减肥要循序渐进——活到这么大了,我们应该知道没有什么一蹴而就的事情是安全的。

 

饮食上:优质蛋白质要保证、不要完全远离脂肪、主食选择低升糖指数的种类。

 

锻炼上:要听从身体的声音,不要过于强迫自己。每周坚持150分钟的有氧运动就可以了。每周减重1~2斤是一个比较安全的范围。

 

作息上:保持每日至少6小时的充足睡眠。​​​​

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

月经调节疾病介绍:
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  • 大姨妈迟迟不来,怎么办?我们上期讲了大姨妈提前来报到,我们今天就讲一讲大姨妈迟迟不来的问题。大姨妈是真的不好伺候,动不动就闹脾气,有人的大姨妈提前来打扰,有人的大姨妈却迟迟不来。大姨妈迟迟不来,是怎么回事?我们该如何面对?那我们今天就来简单聊聊月经后期的问题。

     

    (一)什么是月经后期?

     

    大姨妈推迟,在中医里叫“月经后期”。月经周期7天以上,甚至3~5个月来一次月经,连续2个周期都是这样的,就是月经后期。如果只是偶然一次推迟7天,不算在月经后期的范围内哈~

     

    (二)月经后期的辩证论治

     

    1、肾虚血少

     

    如果经血量少,颜色偏淡,质地清稀,同时,常常觉得腰膝酸软,头晕耳鸣,白带清稀,脸色晦暗,还有黑斑。看看舌头,如果舌头暗淡,苔又白又薄,那么,这是属于肾虚血少型月经后期,治疗的重点在于补肾益气、养血调经。可以去药店买一盒乌鸡白凤丸,早晚一丸,调理一段时间。日常可以多吃一些核桃、栗子、黑芝麻等食物。

     

    2、气滞血瘀

     

    如果经血颜色暗红,有时候可能有血块,小腹胀痛,精神恹恹的,胸闷,抑郁不乐,舌头偏紫黑色,有瘀斑。这是属于气滞血瘀型月经后期,治疗的重点在于活血行气、化瘀止痛。可以选用益母丸、调经丸进行调理,一日两次,日常可以吃陈皮玫瑰普洱茶。

     

    3、血寒

     

    (1)虚寒

     

    如果经血量少,颜色偏淡,质地清稀;小腹冷痛,热敷或按揉后缓解,腰酸无力,小便清长,大便溏薄,呈水样;舌淡,苔白。那么,这是属于虚寒证导致的月经后期,治疗的重点在于温经扶阳,养血调经。可以选用艾附暖宫丸进行调理,一日三次。经期可以在小腹贴暖宝宝,可以喝姜枣红糖水,不要吃寒凉食物,不要碰冷水。

     

     

    (2)实寒

     

    如果经血量少,颜色暗黑,夹有血块;小腹冷痛,但是特别怕按,按了会更痛,怕冷,手脚冰凉,舌暗苔白。那么,这是属于实寒证导致的月经后期,治疗的重点在于温经散寒,活血调经。可以选用中成药少腹逐瘀颗粒进行调理,一日三次。经期可以在小腹贴暖宝宝,姜枣红糖水,不要吃寒凉食物,不要碰冷水。

     

     

    (三)健康指导

     

    1、经前血海充盛,不要滥补,可以喝玫瑰花茶进行疏导

     

    2、经期,慎用大寒大热的药物或食物

     

    3、经后血海亏虚,宜调补,可根据体质状况进行调补。

     

    4、经期注意保暖,衣着宽松;情绪条达,不要大怒或抑郁,生活起居规律,饮食宜清淡、易消化、有节制,不宜辛辣、生冷、油腻之品。

     

     

    希望全天下的小仙女都能安然度过经期~

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除
  • 辛复宁是重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊的商品名,服用后可能会产生阴部不适、月经紊乱、过敏等副作用。

    1.阴部不适:有些女性在使用重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊后会出现阴道分泌物增多,外阴瘙痒等症状。

    2.月经紊乱:部分女性服用重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊后可能会出现月经周期紊乱的现象,出现月经提前或推迟,月经量增多或减少,阴道不规则出血等现象

    3.过敏:部分人群在使用重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊后,可能会出现皮肤红疹、瘙痒等过敏症状。

    4.其他副作用:部分人群使用后会出现头晕、下腹部不适或疼痛等不良反应。在使用重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊后出现任何不适症状,应及时就医,排除其他疾病,以免延误治疗。

  • 停经大半年后又来月经考虑为围绝经期反应、多囊卵巢综合征、垂体瘤等因素导致。

    1.围绝经期反应:月经的改变是围绝经期最早出现的临床症状之一,主要以月经周期缩短为主。也有部分患者可出现月经周期延长的现象。所以当患者停经半年后又突然月经来潮,说明患者卵巢内仍然有小卵泡的发育,这种卵泡的发育可分泌雌孕激素,促进子宫内膜增生和分泌,进而导致月经来潮。

    2.多囊卵巢综合征:如果患者处于青春期或生育年龄,月经停了半年后有来潮,说明卵巢功能异常,排卵不规律,常见于多囊卵巢综合征,其主要临床症状以月经稀发为主,同时卵巢可呈现多囊样改变、排卵不规律,进而导致月经周期延长。

    3.垂体瘤:特别是催乳素瘤,可导致患者体内的激素分泌紊乱,进而影响到女性的月经周期,可导致月经紊乱、不育、泌乳等异常表现。

    导致停经大半年后又来月经的原因较多,建议患者尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

  • 月经前几天下不来可能是月经不调、宫颈粘连、子宫位置异常等造成的。

    1.月经不调:月经前几天下不来可能是由于女性精神紧张、内分泌紊乱导致的月经不调。

    2.宫颈粘连:如果女性之前进行人工流产手术,会导致宫腔粘连,从而造成经血不能排出,会出现月经前几天下不来的情况。

    3.子宫位置异常:当女性子宫位置存在异常,如前屈前倾位的子宫,可能会导致经血排出受阻,出现月经前几天下不来的现象。

    若感到不适,需及时到医院就诊,在医生的诊断下,根据患者的病情,有针对性治疗。

  • 很多人都说,女人过了35岁之后,无论是皮肤还是身体的衰老速度都会加快,其实这跟女性的卵巢衰老有很大关系。来月经是女性朋友正常的生理现象,年轻的时候,女性会因为痛经、腰酸背痛而“讨厌”月经,随着年龄的增长,女性也会慢慢意识到月经的重要性,一旦月经出现紊乱,她们自己也会担忧。

      


    月经紊乱跟很多因素有关,最主要的因素就是卵巢衰老和内分泌失调。月经对于女性而言并不是一个“麻烦”,月经周期紊乱、月经不调才是真正的“麻烦”,一般情况下,年轻女性的月经周期都是有规律的,但随着年纪的增长,不良的生活习惯导致卵巢衰老加速,女性也会面临卵巢早衰、性激素减少、月经提前的问题。

     

    35岁后,为防止月经期提前,女性要主动调整4种饮食习惯

     

    少吃生冷的食物

     

    女性对美食向来有着极强的探索欲,相比于男性,女性更愿意在美食上花时间和金钱,而且女性对各种冷饮、雪糕、生冷食物的接受度也比较高,即便是在寒冬腊月,很多女性也会忍不住吃一些寒凉食物。但是,这类食物对女性健康也会造成一定的影响,轻则容易加重痛经,严重的可能会刺激卵巢,影响雌激素的分泌。

      
    少喝酒

     

    现在很多女性也开始爱上了喝酒,虽然她们对白酒一般不感兴趣,但红酒、啤酒、鸡尾酒、酒精饮料中的酒精含量也不少。很多朋友觉得小酌怡情,但其实这都是在为喝酒找借口,酒精进入人体后,会伤害体内的各个器官,包括卵巢,导致内分泌异常,破坏正常的月经周期。

     

    避免节食减肥

     

    随着年龄的增长,我们不再像以前那样干吃不胖了,有些朋友连喝水都会发胖。所以很多中年女性都会把减肥当成口头禅,为了减肥,有的人也尝试过各种各样极端的方法,比如过度节食。人到中年,代谢能力变差,本来就容易发胖,盲目节食更容易导致代谢功能异常,甚至会造成营养不良以及内分泌失调。

      
    不要乱吃保健品

     

    现在的媒体都在宣传青春和美丽,让面临衰老的女性产生强烈的无力感和焦虑心理,为了延缓衰老,她们甚至愿意花钱买一堆保健品,服用各种各样的营养补充剂、药物,但其实每个人的身体情况都不同,不在医生的指导下盲目服用保健品,最终可能危害体内各个脏器,破坏人体正常的代谢功能。

     

     

    35岁后,女性要牢记以下建议

     

    饮食上

     

    注意补充营养,保证食材的丰富性,每天至少吃够12种不同种类的食物,坚持吃早餐,每顿不过饱。除了谷物、奶制品、豆类、蛋类之外,还要额外摄入新鲜蔬菜和瓜果、维生素丰富的坚果。每天饮水量不得低于1.5升,少喝碳酸饮料、酒水和奶茶,饮食尽量以清淡为主。

      
    生活习惯上

     

    加强锻炼,每周至少保持3次以上的运动量,每次运动时间不低于30分钟。作息规律也有助于调理内分泌,每天坚持早睡早起,减少熬夜、赖床的次数,要尽量远离电子产品。工作日要避免久坐不动,注意锻炼,压力大的时候要学会释放不良情绪,学会自我调节。

      
    总结:对于女性而言,青春美丽固然重要,但身体健康更应该受到重视,只有保证了健康,美丽才有意义。女性本来就容易因不良的生活习惯而加速衰老,为了保持目前的状态,大家要好好照顾自己,保护卵巢健康,预防卵巢早衰。

  •  

    在我们年轻的时候,我们一直勇敢地在寻找爱情,却处处碰壁,所以,青春时常充满迷惘。

     

    某一天,当我们不再那么冲动的时候,怀想起当年的疯狂,开始有点后悔莫及。

     

    不要去嘲笑任何人,每个人的背后都有难以示人的秘密,即便看起来光鲜无比的人,他的内心深处可能也会有无法言说的不堪。

     

    25岁的时候,白领小妮认识了现任丈夫,属于一见钟情的那种,两个人非常恩爱,但是从马尔代夫度假归来两月,她病倒了。

     

    事实上,她的症状非常复杂,接触性出血,腹痛,便秘,食欲不振,乏力,在过去的很长一段时间里,其中一些症状反复出现,但小妮并未引起重视,随着时间的延长,旧的症状没有痊愈,新的症状却又不断浮现,作为医生,我们习惯把人的身体比作堤坝,看起来坚固无比,但任何一个微小的漏洞如果长期未发现,则会导致千里之堤毁于蚁穴的悲剧。

     

    拿到病理报告单的时候,她失声痛哭,她问了医生三个问题,我为什么会得这种病,我才只有26岁啊?这种病还有治吗?医生,我……我还……能活多久?

     

    医生告诉她,虽然宫颈癌多发于中老年女性,但不幸的是,你罹患了。总体来说,年轻宫颈癌患者占得比例很低,但是大量的流行病学资料却显示,年轻患者的宫颈癌发病率在逐年提高,如果没有有效的方式预防,也许在不远的将来,年龄的比例会发生调整。

     

    一个26岁的年轻女性,罹患宫颈癌,这让很多人都毛骨悚然,谈癌色变,因为癌症意味着离死亡又近了一步,可是,导致宫颈癌的罪魁祸首又是什么呢?

     

    我们不能说所有的宫颈癌患者都是HPV感染所致,但美国曾对宫颈癌患者切除的标本进行检查,发现80%以上的标本都有HPV感染。

     

    在漫长的时间里,我国的宫颈癌发病率有增无减,迫使卫生部门开始选择新的预防方式,那就是引进HPV疫苗,研究发现,如果女性能够在9-16岁的时间里接种HPV疫苗,那么感染高危型HPV的可能性就会大大降低。

     

    这是因为HPV主要通过性接触传播,所以能够在性接触之前的年龄接种疫苗,效果会最好。

     

    当然,HPV高达120多个亚型,即便是九价HPV疫苗,也不能百分之百预防所有的亚型,所以只有减少性伴侣,才能更好地减少HPV感染的风险,举个简单的例子,一个男友和三个男友,显然,后者更容易感染HPV,感染的亚型可能也更多,这是因为不同的人可能含有不同的HPV亚型。

     

    如果我们详细了解小妮的过去,我们就能发现,青春的疯狂与叛逆,让她自食其果,在和现任丈夫走进婚姻殿堂之前,她的个人生活非常糜烂,前前后后和五个男人纠缠不清。

     

    可是那些出现在她生命中的男人,却并没有给她带来好运,反而在肆无忌惮地剥夺着她的健康,伴随泪水和成长,小妮开始明白,她不过只是工具而已。

     

    事实上,她一直对现任丈夫隐瞒着她所有不堪的过去,六年的时间里,她曾经到医院多次堕胎。

     

    医生拿出CT片,一会指着这里,一会指着那里,在灯光的照射下,那些暗黑交界的地方充满了诡异,却也宣告了她的死刑,因为发现太晚,宫颈癌已经转移到了直肠,所以她出现了便秘的情况,这是因为转移瘤堵塞了肠管。

     

    因为出现了转移,所以治愈是不可能了,一般这种情况,生命可能也只有一年左右,也许,根本不可能,没有人能够预测晚期癌症患者的准确寿命,因为死神完全不会给你和谈机会。

     

    对于一个26岁的女人来说,她是不幸的,可病倒后,丈夫依然对她不离不弃,这又是幸运的,夫妻本是同林鸟,大难来时各自飞。这样的案例太多太多了,有人说爱情诚可贵,但在健康,在生命面前,有时,一文不值。

     

    但一切并不尽然,小妮病倒的日子里,丈夫一直悉心照顾,直到她生命终结的那一天,她哭着说,自己在泥潭里挣扎了这么久,终于找到了真正的爱情,但却没有年华去享受。

     

    我们常说,每个人的生命里都会有很多过客,可是我们在经历的时候也应该学会自我保护,我们常常会遇到爱情,但一定要健康地好好地活着,最后,我们一定得擦亮眼睛,事实上,你的朋友圈是什么样,你的生命就会是什么样。

     

  • 女性朋友每个月有生理期,生理期过后造成体内血的流失,会显得比较的憔悴,所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

     

    那么关于补血的话题,你又知道多少呢?不怎么了解也没有关系,下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

     

     

    那你又知道有哪些症状的人需要补血吗?首先就来说说,通过下面的一些身体状况来进行判断:

     

    看脸色

     

    如果脸色发青,发白,暗黄,而且没有光泽,与此同时,皮肤的问题变多了,这个时候,你就要主要补血了,因为上述症状多是由身体状态不好,气血不足所导致的,嘴巴颜色如果苍白或者发黄,也说明存在气血不足的情况。

     

      

    看指甲

     

    通过观察指甲,也能判断需不需要补血,如果五根手指上只有大拇指上有半月形,那就说明需要进行补血了,其余四指上没有半月形是因为循环功能较差,寒气多,体内气血不足,血液到达不了手指上,最好的状态就是除了小拇指以外,每根手指上都有半月形, 这是气血充足的表现;而且如果指甲变得很脆,很容易被折断时,也说明了体内的气血不足。

     

    看眼睛

     

    通过观察眼睛也能得出结论,如果眼白呈现偏黄,看起来很浑浊,时不时还会出现血丝,这就是气血不足导致的问题,这时要注意通过各种方式及时的补血。

     

    看手脚

     

    看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式,气血不足的人手脚经常很冰凉,这时因为气血不足导致体内血液循环差,导致手脚冰凉情况的出现。

     
    通过观察上述的四个身体部位,可以得出自身气血的状态如何,但是如果想要了解更多,得出更准确的结果,还是建议去医院做血液检查,那么,当知道自身的气血存在不足的情况时,我们应该怎么样去做,才能益气补血,得到更健康的身体?

     

    说到补血的方法,人们总会想到食补,确实,通过食用食物的方法进行补血,确实是很不错的一种方法,如果你存在气血不足的现象,不妨多吃下面这几种食物,可以起到补血益气,还你红润好气色。

     

    菠菜

     

    说起菠菜,不少人的反应就是补血,不错,菠菜是补血的好食材,因为菠菜中含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素可以起到补血止血的作用,还有利于我们五脏的健康,所以,多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜,再来上一碗菠菜鸡蛋汤,补血效果满分的一餐。

     

     胡萝卜

     

    上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素,多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果,不妨在平时多吃些胡萝卜,生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口,炒胡萝卜寺也很下饭,在早上给自己榨杯胡萝卜饮品,也是很棒的一种选择。

     

    西红柿

     

    多吃西红柿也可以补血益气,因为西红柿中含有丰富的营养物质,对补血止血,很有效果,你可以选择白糖腌西红柿,吃起来酸酸甜甜很是好吃,而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜,配菜简单,用时短,不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤,及暖心暖胃,还能补气益血,真是一举多得的好事。

     
    相信看完这篇文章后,你对补血这件事情有了更深入的了解,可以先通过观察脸色,指甲,眼睛,手脚的状况来判断自身气血的状态,然后如果想要达到补血的效果,不妨多吃菠菜,西红柿,胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物,可以有效的补血益气,还你红润的脸色,最后,祝大家身体健康,万事胜意。

  • 女性应根据体质的不同来选择不同的药膳食用,以达到调养滋补的目的。以下就各种体质可食用的药膳,作为女性,你不可不知自己属于哪一种情况。

     

    气虚型:

     

    月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,食欲不振,常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白,舌质淡白,脉弱。治疗时宜补益肺气,并适度运动,锻炼体能。

     

    补气山药汤:

     

    黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克,加水同煮熟,盐适量调味。去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用。

     

    血虚型:

     

    此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。平时应多吃瘦肉、红风菜或菠菜、番薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

     

    四物乌骨鸡:

     

    熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。

     

     

    血瘀型

     

    月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。

     

    益母草蛋

     

    益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去売,吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

     

    宫寒型

     

    这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可微减轻。诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧。治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品。

     

    艾叶生姜蛋

     

    艾叶10克、生姜15克,水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1至2次(艾叶用量不宜太多,每次10克即可,若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

      

    血热型:

     

    月经易提前,经量较多,质地较黏稠,平时容易心烦口渴,脸色易发红,白带黄稠有异味,

     

    舌质偏红,舌苔黄。除了遗传因素外,此种体质可因长期晚睡、熬夜,或平时情绪过度激动,或爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。可多食用芹菜、莲藕丝瓜等清凉性的食物,忌吃油炸、辛辣、刺激物,并宜于晚上11点钟前就寝。

     

     

    莲藕汤

     

    以莲藕250克,洗净切碎,加水煮熟,油盐调味,常服食。

     

    痰湿型:

     

    体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝ト、海带、茡荠、冬瓜、海参、海蜇皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。

     

    山楂荷叶饮:山楂、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮。

     

    肝郁型

     

    月经周期较不规则,月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定,乳房易胀痛。舌边暗,苔薄白或薄黄,脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。

     

    香附清蒸鲨鱼:鲨鱼一片洗净,香附拍破,与姜丝铺在鱼肉上,抹盐,人蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)

     

    肾虚型:

     

    常发生于先天体质虚弱,青春期发育未完全成熟时,或年届更年期,有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形,临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型。

     

    肾阴虚型:

     

    经血色较鲜红、质黏稠,两颧午后潮红,手足心热,易便秘,舌质红,脉细数。可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物。

     

    银耳羹:银耳10克、枸杞10克、百合10克、红枣12枚,冰糖适量,加清水她煮服食。

     

    肾阳虚型:

     

    除上述症状外,还伴有畏寒,手脚冰冷,频尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。

     

    苁蓉羊肉粥:肉苁蓉10克(布包)、羊肉60克、梗米60克,加油盐少许,葱白2段,生姜3片共煮成粥常服(肉苁蓉有润肠的功能,故腹泻者不适用)。

     
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  • 经期可以吃安神补脑液,但是需遵医嘱使用。

    安神补脑液是一类安神的中成药,由鹿茸、淫羊藿、何首乌、干姜等药物组成,具有益气养血、安神补脑的功效,在临床上可用于治疗气血不足导致的头晕、乏力、健忘、失眠、食欲不振、舌淡、苔白等症状。

    本药具有补益作用,因此感冒发热的患者不可使用此药。

    处于经期的女性不属本药的禁忌人群,因此经期的女性可以使用此药物,但是应在医生的指导下进行,不可擅自用药,以免造成不良的后果。在用药过程中,应避免食用辛辣刺激的食物。

  • 生活中胸闷气短这种现象很常见,它是我们自身的主观感受,觉得胸口像被什么东西给压迫了,气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

     

    临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后,以上情况下出现胸闷气短多是正常的,不用过于担心;心脏神经官能症型或器质性病变的:多数人首先会想到冠心病(心绞痛、心肌梗死),该病多好发于中老年人(40岁以上),常在过度劳累、情绪激动,受凉等诱因下发作,多是突发型的,除胸闷气短外,还会有胸骨后疼痛,常常会波及至左肩,左臂内侧,该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解,也可舌下含服硝酸甘油,3-5分钟即可缓解。

     

     

    心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的,症状也更为严重;临床上心肌受累时也会出现相应的症状,但是这种情况多见于儿童及青少年,常常会出现心前区不适,胸闷、心悸等表现;可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等,腹部疾病也会出现这种症状,胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

     

    一般对于胸闷气短的检查项目有:血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目,可以明确原因,确定是无病变还是病变导致,以利于治疗。

     

     

    经常出现胸闷气短的患者,一定要在治疗过程中要仔细加以辨别,区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短,则应该积极寻找病因,并进行必要的心理治疗,彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要,如果身体有病变,通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显,定期体检非常重要,这可以避免被动接受治疗的情况出现。

     

    需要明确的是这种症状并不可怕,关键是要查清是何种疾病所致的,才能做到对症治疗,这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后,祝大家身体健康!

  • 我是一个年轻的母亲,生活在广州市。自从生完孩子后,我的月经就开始变得不规律。有时候会推迟好几天,有时候甚至一个月都不会来。这种情况让我非常焦虑和困扰,因为我不知道这是什么原因引起的,是否会对我的健康造成影响。

    我曾经尝试过各种方法来调理月经,包括改变饮食习惯、增加运动量等等,但都没有明显的效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过互联网医院找到了一个妇产科医生进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的情况,并询问了一些相关问题。然后,他建议我进行性激素检查,以确定是否存在激素水平的问题。

    在等待检查结果的过程中,医生给了我一些调理月经的建议。他告诉我可以服用黄体酮来催经,并且要注意休息和饮食。同时,他也提醒我不要过度担心,因为月经不规律在很多女性中都是正常的现象。

    最终,检查结果显示我的激素水平确实存在一些问题。医生根据检查结果给出了详细的治疗方案,并且在整个治疗过程中都给予了我很大的支持和鼓励。现在,我的月经已经恢复了正常,生活也回到了正轨。

    月经不规律就医指南 常见症状 月经不规律是指月经周期长短不一、经血量多寡不定、经期延长或缩短等情况。这种情况可能会给女性带来很大的困扰和焦虑,需要及时就医。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 进行性激素检查,确定是否存在激素水平的问题。 2. 如果需要,可以服用黄体酮来催经。 3. 注意休息和饮食,避免过度劳累和不良生活习惯。 4. 如果月经不规律是由其他疾病引起的,需要针对性地治疗原发病。 5. 定期复查,确保月经恢复正常并且没有其他健康问题。

  • 我的互联网问诊经历

    那是一个普通的8月早晨,我像往常一样坐在电脑前,突然意识到自己已经连续几个月月经不调了。8月份开始,我的月经期就变得异常漫长,从原本的几天延长到了8天,这让我感到有些不安。

    于是,我决定通过网络咨询一位医生。医生很耐心地听我描述了我的症状,并建议我在月经第二天的检查女性激素6项,根据检查结果调整治疗方案。由于时间紧迫,医生还告诉我,如果暂时没有时间检查,可以考虑在月经第14天用地屈孕酮用10天。

    我对医生的建议感到疑惑,便询问了导致月经不调的原因。医生告诉我,检查女性激素六项就足以明确原因。12月份,我按照医生的建议进行了检查,并得到了肯定的答复。

    当我得知这是备孕期出现的这种情况时,不禁担忧起来。我询问医生,月经失调会不会是正常的呢?医生告诉我,不会。我又问月经失调对怀孕有没有影响,医生告诉我,影响不大。医生的回复让我松了一口气,但我也意识到,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医疗有了更深的了解。医生的专业素养和耐心让我感到十分安心。我相信,在互联网医疗的助力下,我能够更好地应对生活中的各种健康问题。

  • 我和老公的生活一直很和谐,直到那天晚上。月经刚过,我就感觉到一阵不适,同房后更是出血和疼痛。这种情况以前也有过,医生说是盆腔炎,附件炎,吃了药就好了。但这次我不敢掉以轻心,决定去医院做个详细检查。由于工作繁忙,我选择了在京东健康上进行线上问诊。医生很专业,问了我很多问题,包括月经时间、是否做过妇科检查等。虽然彩超结果显示没有问题,但医生还是建议我做宫颈的HPV和tct检查,以排除宫颈病变的可能。同时,医生也提醒我,腰疼和肚子疼可能是盆腔炎复发的迹象,需要及时治疗。整个问诊过程非常顺畅,医生耐心解答了我的疑问,并给出了详细的治疗方案和调理建议。现在我已经开始消炎治疗,希望早日康复。

    在等待检查结果的这段时间里,我也开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大,休息不够,导致身体抵抗力下降?是否因为同房时没有注意卫生,引起了感染?这些问题都需要我认真思考和改善。同时,我也意识到,女性的健康问题不能忽视,需要及时关注和处理。感谢京东健康,让我在家就能得到专业的医疗服务。

  • 我是一名30岁的女性,最近半年来,我的月经天数开始变少。以前都是7天完全干净,现在是到第三天就只有一点点,半天卫生巾只有一个手指头的量。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活习惯改变导致的。但是随着时间的推移,这种情况越来越频繁,我开始感到担忧和焦虑。毕竟,月经是女性身体健康的重要指标之一,天数变少是否意味着我有了什么问题?

    一天晚上,我在家中翻阅了一些健康书籍和网站,试图寻找答案。然而,各种信息让我更加迷茫和恐慌。有的人说月经天数变少可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等严重疾病的征兆;有的人则说可能是因为卵巢功能衰退,甚至可能是更年期提前的信号。这些说法让我心生恐惧,开始怀疑自己的身体出了大问题。

    在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于我不想去医院排队等候,于是选择了在京东互联网医院进行线上问诊。很快,我就被接入了一个妇科医生的咨询室。医生非常和蔼可亲,详细询问了我的症状和病史,并告诉我不用过于担心。我的月经量还是正常的,时间短一点没有问题。医生解释说,月经来潮就是子宫内膜的脱落,月经量的多少反映了子宫内膜的厚薄。由于我没有做过流产手术,子宫内膜一般都没有太大的问题。另外,月经来潮会受体内激素的影响,我的月经周期是正常的,这种月经量算是正常的。

    医生还给了我一些调理建议。首先,平时来月经的时候,不要总是坐在那里,这样血液就不会形成血块了。其次,近期注意休息,避免疲劳劳累,工作学习压力不要太大。最后,医生推荐我可以吃一些调理月经的药物,例如月月舒。这些药物可以帮助平衡体内激素,缓解月经前烦躁易怒、月经期感觉头脑不清醒等症状。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了自己的疑惑和焦虑,还学到了很多关于月经和女性健康的知识。我感谢医生耐心的解答和专业的建议,也感谢京东互联网医院提供了这样便捷的服务。现在,我已经开始按照医生的建议进行调理,希望能够恢复正常的月经周期和量。

  • 我是一名夜宵摊主,日复一日的辛劳让我忽视了自己的身体。今年开始,月经期的头晕目眩耳鸣症状越来越严重,影响了我的工作和生活。每天凌晨4点半就得起床,给孩子准备早餐再继续睡觉,睡眠质量极差。加上长时间站立和熬夜,身体的不适感日益加剧。即使在冬天,我也只是正常穿衣,手脚却总是冰凉。偶尔还会出现红点点的过敏反应,热就发。便秘也成了常态,整个人都感到疲惫不堪。

    我知道自己需要看医生,但由于工作繁忙和对医院的恐惧,一直拖延着。直到有一天,头晕的症状变得无法忍受,我才决定寻求帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的中医师进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,告诉我这是肝气郁结引起的,并开出了中药方子。虽然我平时不太关注身体健康,但这次我决定认真对待,按照医生的建议服用药物并调整生活方式。

    在医生的指导下,我开始了调理之旅。每天按时服药,注意休息和饮食,尽量避免熬夜和过度劳累。随着时间的推移,我的身体状况逐渐改善,头晕耳鸣的症状也明显减轻。现在,我已经可以正常工作和生活了,感谢京东互联网医院和那位医生帮我走出了健康的困境。

    肝气郁结引起的头晕耳鸣调理指南 常见症状 肝气郁结引起的头晕耳鸣主要表现为月经期头晕目眩、耳鸣、手脚冰凉、便秘等症状,多见于长期熬夜、工作压力大、生活不规律的女性群体。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 规律作息,避免熬夜和过度劳累; 2. 饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果; 3. 适当运动,增强体质; 4. 中药调理,根据医生开具的方子服用; 5. 保持良好的心态,避免情绪波动过大。

  • 我和女友小丽一直以来都很恩爱,直到那天她突然告诉我她流产了。我们都很震惊,毕竟我们并没有做好准备。小丽的身体也因此受到了很大的影响,情绪低落,精神不振。为了帮助她恢复,我陪她去看了医生。

    医生给小丽开了五种药:新生化片、奥硝唑片、蔡普生栓、屈螺酮块雌醇片II(优思悦相)、卡前列甲酯栓。起初我并不理解为什么需要这么多种药,但医生解释说,这些药物都是为了帮助小丽恢复身体健康。新生化片和奥硝唑片可以抗炎,促进子宫恢复;蔡普生栓和卡前列甲酯栓则可以调理月经,预防感染;而屈螺酮块雌醇片II(优思悦相)则是一种避孕药,既可以避孕也可以调节激素水平,帮助小丽的身体恢复平衡。

    我对医生的解释感到很满意,也很感激他对小丽的关心和照顾。我们决定遵循医生的建议,按时服药,并注意休息和营养。经过一段时间的调理,小丽的身体逐渐恢复了健康,情绪也变得更加稳定。我们都很庆幸能够及时寻求医生的帮助,避免了更严重的后果。

    流产后如何调理身体? 常见症状 流产后可能会出现腹痛、阴道出血、情绪波动等症状,需要及时就医。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 服用医生开的药物,包括抗炎药、新生化片、奥硝唑片、蔡普生栓、卡前列甲酯栓等; 2. 注意休息,避免过度劳累; 3. 保持良好的饮食习惯,多吃富含营养的食物; 4. 定期复查,确保身体恢复正常; 5. 如果有情绪波动等问题,可以寻求心理咨询的帮助。

  • 我是一个南通市的女性,最近总是被月经不准的问题困扰。有时候提前,有时候推迟,甚至有时候会出现两个月不来月经的情况。这种不规律的现象让我非常焦虑和担忧,生怕自己有什么大问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索了一番后,我了解到可以通过互联网医院进行线上问诊。于是,我选择了京东互联网医院,开始了我的线上就医之旅。

    我首先向医生描述了我的症状,医生很耐心地听完后,建议我先化验小便以排除怀孕的可能性。经过检查,确认我没有怀孕。接着,医生又建议我化验性激素,以确定是否存在内分泌失调的问题。

    在等待检查结果的过程中,我也向医生咨询了关于生育的相关问题。医生告诉我,如果我想要孩子,需要检查卵巢功能和子宫情况等多个方面。同时,医生也强调了调理月经的重要性,提醒我说只有明确了月经不准的原因,才能进行有效的调理。

    最后,医生建议我去妇产科进行进一步的检查,并顺便检查一下乳房的疼痛情况。虽然我摸着没有硬块,但医生还是建议我做个乳腺超声检查,以排除其他可能的健康问题。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于月经不准和生育的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到高质量的医疗帮助。

    月经不准就医指南 常见症状 月经不准的常见症状包括月经提前、推迟或不规律,甚至有时候会出现两个月不来月经的情况。这种现象可能会让女性感到焦虑和担忧,需要及时就医。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 首先明确月经不准的原因,可能是内分泌失调、子宫问题或其他健康问题导致的。 2. 根据具体原因,选择合适的治疗方案,可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。 3. 在治疗期间,注意保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动等。 4. 如果有生育需求,需要同时关注卵巢功能和子宫情况等多个方面,进行全面的检查和调理。 5. 定期复查,确保月经恢复正常并且身体健康状况良好。

  • 那天,我正在为月经的不规律而烦恼。每次来潮,它总是不按常理出牌,不是提前,就是推迟。我深知,这种状况对我的生活产生了不小的困扰。于是,我决定通过网络平台寻求专业的帮助。

    在互联网医院,我遇到了一位经验丰富的妇科医生。她耐心地询问了我的病情,详细了解了我的月经周期、白带颜色等细节。在得知我之前已经确诊过相关疾病,并使用过某些药物后,她告诉我,她可以为我提供续方服务。

    医生询问了我现在白带的情况,我如实回答了。她根据我的病情,为我开具了相应的处方。在用药前,她提醒我仔细阅读药品说明书,并告知了用药的注意事项。

    我开始按照医生的指导用药。经过一段时间的调理,我的月经情况有了明显改善。这不仅让我对医生的专业能力充满了信心,也更加坚定了我对互联网医疗的信任。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中,我无需特地前往医院,就能得到专业医生的指导。这无疑为我的生活带来了极大的便利。

    当然,我也明白,医生的回复仅为建议;如有需要,我还是会前往医院进行进一步的诊疗。

  • 我是一个27岁的女性,最近因为月经问题而感到非常焦虑和困扰。自从我开始服用达英短效避孕药调理月经后,我的月经周期变得规律了很多。但是,今个月的月经第五天,我和男朋友发生了性行为,虽然没有插入阴道,只是摩擦高潮,但之后我的月经量突然增加,颜色也变成了鲜红色。这种情况持续了几天,直到第七天才开始变成褐色。即使到了第九天,我的月经仍然没有完全结束,仍然有淡粉色和褐色的分泌物。我非常担心这是不是什么问题。

    我开始在网上搜索相关信息,发现有很多人都遇到过类似的情况。有人说可能是因为同房性高潮导致的子宫收缩,引起了月经量的增加和颜色的变化。也有人说可能是因为避孕药的副作用,或者是其他妇科问题引起的。这些信息让我更加不安和困惑。

    于是,我决定去看医生。医生告诉我,月经期间性高潮可能会引起子宫收缩,导致月经量的增加和颜色的变化。但是,这种情况通常不会持续太久,几天后就会恢复正常。医生还建议我继续服用达英避孕药,并且不要过于担心。如果情况没有改善,可以考虑做进一步的检查。

    听了医生的建议,我感到了一些安慰。但是,我仍然对自己的身体状况感到不确定和焦虑。我决定继续关注自己的月经情况,并且在必要时再次寻求医生的帮助。

    月经期间性高潮引起的月经问题就医指南 常见症状 月经期间性高潮可能会引起子宫收缩,导致月经量的增加和颜色的变化。这种情况通常不会持续太久,几天后就会恢复正常。其他可能的症状包括月经周期不规律、月经量过多或过少、月经期间出现疼痛等。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 如果月经期间出现异常情况,应及时就医,进行相关检查和治疗。 2. 在服用避孕药期间,应按照医生的建议和说明书的指示来服用,避免漏服或过量服用。 3. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于调节月经周期和改善月经质量。 4. 在月经期间,应注意个人卫生,避免感染和其他并发症的发生。 5. 如果月经问题严重影响日常生活,应及时就医,寻求专业的医疗帮助和建议。

  • 那天,我如往常一样坐在电脑前,心情有些忐忑。大姨妈已经迟到了一个星期,我有些担心,于是决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,注册后,我找到了一位经验丰富的妇科医生。

    医生您好,我最近月经没来,不知道是不是怀孕了。

    可以验血HCG这个最准。

    我去了,今天刚做了报告。

    结果呢?

    我等待着,心中有些紧张。

    沉默了一会,医生说:“没怀孕。”

    那月经不来这个怎么调理呢?

    医生建议我口服地屈孕酮片,让月经来。

    我按照医生的建议买了药,开始服用。几天后,月经终于来了,我松了一口气。

    医生说,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心,也让我对互联网医院有了更深的了解。在未来的日子里,我会继续关注自己的身体状况,如有需要,我会再次选择线上问诊,寻求医生的帮助。

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