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正确的坐姿就是在预防前列腺问题

正确的坐姿就是在预防前列腺问题
发表人:泌尿外科陆巍

在之前,前列腺问题只存在于中老年男性,可是现在越来越多的青年男同志陷入前列腺问题,对前列腺问题困扰不已,殊不知,前列腺问题的元凶开端就在我们日常生活中是我们一直没有注意到它,所以使前列腺问题越来越年轻化。只有当大家重视这个问题,并且做好预防和改善,才会有效避免前列腺问题。

 

那前列腺问题怎么预防呢?又为什么会说正确的坐姿就是在预防前列腺问题呢?那前列腺问题和坐姿之间有什么关系呢?我们日常又应该为保护我们的前列腺而做些什么日常护理呢?现在我为大家科普一下。

 

正确的坐姿就是在预防前列腺问题

在日常生活中一定要有良好的坐姿,这样可以做好日常生活中对前列腺问题的预防,可以有效避免前列腺问题。首先就是坐姿,坐姿对于男性前列腺问题而言是非常重要的,

 

因为如果坐的时间久了。前列腺受到压迫就会引发前列腺问题,所以男性的坐姿尤其关键,那到底应该怎么坐才可以有效规避前列腺问题呢?各位男同志在坐着的时候要注意,重力放在左右臀部,避免前列腺受到压迫。当我们人在正常端坐的时候就很容易会压迫到前列腺,时间久了,一直处于重心压迫的前列腺就会出现问题,由于前列腺承受着体重的压力,难免造成前列腺向尿路管扩张,时间久了,便会压迫尿道管,会导致排尿困难,更有严重者会导致闭尿。

 

所以我们各位男性朋友一定要在坐的时候注意,身体重心在左右臀部,可以左右两边臀部来回交换,以免长期压迫到前列腺,这个方法对预防前列腺问题和对缓解前列腺问题有很大的帮助。

前列腺的日常护理

1.各位男同胞们应该经常进行文体活动,尽量少久坐,避免压迫前列腺。

 

2. 经常多喝水,注意预防,多喝水排便次数增加,可以冲洗尿道管,但是不宜憋尿,所以晚上尽量少喝水,避免在晚上睡觉时膀胱充盈,白天一定要多喝水。

 

3. 禁止烟酒,饮酒会引起前列腺和膀胱呈充盈,充血,水肿等状态而引发尿潴留。

 

4. 不可过度劳累,过度劳累容易中气不足,而损伤前列腺,造成前列腺问题。

 

5. 一定要做到有尿就要排,切记不可憋尿。

 

现在大家了解了吗?以上都是预防前列腺问题,护理前列腺的方法,大家一定要收藏起来,注意平时护理,平时也一定要保养好自己,大家在前列腺问题年轻化常态化下的大社会下,一定要做好个人生活护理,也要做好自己的卫生护理。从细节出发,将前列腺问题及时扼杀在摇篮里。

 

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

其他前列腺炎性疾病疾病介绍:
乳腺导管扩张是比较常见的一种良性乳腺炎性疾病,主要好发人群是中老年女性,也可以发生在产后或是妊娠后的女性,未婚女性发病率比较低。该病病因不明确,可能与先天性疾病(如先天性乳腺内陷)、细菌感染、哺乳障碍等有关。其临床表现复杂多样,典型表现是乳房肿块、乳头溢液、乳房疼痛、乳晕旁脓肿等。由于临床表现缺乏特异性,极容易误诊。乳腺导管扩张的主要治疗方式为药物治疗(如青霉素)、手术治疗(如切除病灶)等,单纯溢液无需治疗。通过积极有效的治疗,患者预后一般较好。
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  • 对于前列腺炎,可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等多种疗法进行综合治疗,可将前列腺炎治愈。

    1.一般治疗:应戒除手淫,避免久坐,不要长时间憋尿,不要饮酒吸烟,不要食用刺激性食物,清淡饮食,多休息,避免过度疲劳,防止前列腺炎持续加重。

    2.药物治疗:对于无菌性前列腺炎,可应用布洛芬、塞来昔布等药物治疗。存在细菌性前列腺炎,可应用阿莫西林、左氧氟沙星、环丙沙星药物治疗,可起到抗菌杀菌的作用,促进恢复。

    3.物理治疗:在药物治疗期间,可搭配进行物理治疗,如手法按摩以及温水坐浴,可增加前列腺组织血液循环,加速新陈代谢,有利于消除组织水肿,改善临床症状。

    在治疗期间要遵医嘱用药,经过合理治疗,大多预后较好,可使男性性能力恢复正常。

  • 生病是我们日常生活中每个人都无法避免的事情,而所有疾病都有一个共性,那就是越早发现治疗就越简单,需要承受的痛苦也就越少,而这些年我国的医疗技术在不断发展,大部分健康问题都能够找到针对性的治疗方法,当然除了医疗技术以外,还有很多民间偏方,这些都是人们保证健康的方式,但是这些治疗方式也并非无所不能,有一些疾病虽然并不会威胁到生命健康,但也无法完全治愈,可一旦轻信可治愈的说法,最后不仅会给身体徒增痛苦,还会掏空你的钱包。

     

    可能很多人觉得既然疾病无法治愈,那干脆就杜绝一切治疗手段,可是很多健康问题虽无法治愈,但却能够通过一定的手段控制病情,这样也就能过避免对生命健康产生威胁,而一旦彻底放任不管,必定会引发一系列的危险情况。除了部分癌症,白血病等棘手问题以外,下面这四种疾病也根本无法完全治愈,所以希望各位不要浪费精力跟金钱。

     

     

    原发性高血压

     

    血压是我们体内血液循环的必备成分,它给血液流动提供动力,可是这两年因为人们不良的生活习惯增多,高血压也逐渐成了一种常见的血管问题,而高血压分为原发性跟继发性,继发性高血压是指能够判断出导致血压升高的具体原因,而原发性高血压是因为身体动脉因为不明确的原因出现痉挛紧张,导致血管堵塞,为了保证血液循环正常,血压自主升高的情况,而这种情况只能靠吃药将血压稳定住,避免它出现过高的情况,一旦断药,就很可能导致血压飙升,而以目前的医疗水平,根本无法彻底治愈这种问题。


    骨刺

     

    骨刺是中老年人群中非常常见的一种骨骼疾病,随着年龄的增长,身体各项机能都会下降,多个部位也会逐渐老化,骨骼也是如此,关节部位长期过度磨损,很容易产生凸起,出现关节疼痛以及行动能力受限等问题,其实这也是身体老化过程中的一种自我保护机制,目的就是为了避免关节快速老化,骨质密度下降太快,而这种问题基本上也无法完全治愈,而且也根本不需要过分担心,所以更没必要花冤枉钱。

     

     

    前列腺炎

     

    前列腺炎是大部分男性都会遇到的问题,上到70多岁的老人,下到20岁左右的年轻人,都可能出现这种困扰,而导致前列腺炎的因素有很多,比如不注意个人卫生,作息不规律,饮食不节以及纵欲过度等等,这些都可能导致前列腺被细菌感染,而前列腺炎也根本无法彻底治愈,一旦出现,只需要注意生活习惯,平时多洗澡,按时睡觉,饮食清淡,前列腺炎自然不会为难你,但是想要彻底根治是不可能的。


    哮喘

     

    哮喘是一种比较常见的呼吸系统疾病,有统计数据显示,截止到目前为止,我国的哮喘患者已经超过了5000万,导致哮喘的主要原因就是遗传以及外界刺激,具体表现就是会经常出现呼吸不畅,胸闷气短的情况,而以目前世界的医疗技术,只能怪采取一定手段对哮喘进行控制,想要根治还是比较困难,所以希望各位也不要轻信可以根治哮喘的传言。

  • 前列腺是男性体内特有的一种器官,不仅负责帮助男性排尿,也是男性夫妻生活的一部分。但是前列腺往往特别脆弱,一个不好就可能就引发了疾病。这让许多男性朋友困扰不堪。前列腺受到一点点伤害就很容易引起相关疾病,甚至会给男性朋友的生育能力带来影响。近些年来,由于男性朋友们养成的一些不良习惯,前列腺炎的发病人群也逐渐趋于年轻化了。这句话的言外之意就是,目前前列腺炎的患者主要还是集中在中老年人群这里,随着人年龄的增长,身体机能逐渐弱化,前列腺当然也不可避免。因此便出现了男性朋友尿不净的现象,这就是前列腺炎最典型的一个表现了。

     

     

    跟调查显示,在前列腺患者中,有一半多的患者都有抽烟的习惯。烟的危害大家都清楚,它不仅会提升人致癌的几率,还会提升男性前列腺发炎感染的几率。下面就来看看还有哪些不良习惯是患者们常涉及的吧。

    1. 抽烟酗酒

    烟酒现在已然成了大部分人生活里不可或缺的东西,经常抽烟酗酒的人,身体在烟酒长时间的侵蚀之下,很容易出现各种问题,对前列腺的危害也是巨大的,有杀精的效果。经过相关研究调查,烟酒不离手的男性和普通的男性相比,得不孕不育症的几率高了整整三倍。

    2. 贴身裤

    很多男性穿的内裤、裤子其实并不合身,尤其是过紧的裤子。这类裤子对于男性的下半身过于束缚,尤其是冬季裤子,厚且不透气,散热效果很差。这会影响精子的形成,阻碍血液循环,最终结果就是引发前列腺炎症。

    3. 熬夜久坐

    先说熬夜,熬夜会破坏人体生物钟的平衡,使人体各项机能紊乱,对于男性而已,最大的影响就是杀精。男性朋友们在夜晚期间,身体的生精活动最为活跃,熬夜就破坏了这种平衡。再说久坐,男性长时间的久坐会长期压迫前列腺,阻碍前列腺的血液循环,时间一久,就会引起无菌性的前列腺炎症。

    4. 长期憋尿

    男性长时间憋尿,不仅会促使前列腺等器官滋生很多细菌导致器官发炎,还会使膀胱丧失收缩能力,如果憋尿过久很容易引起尿液回流,引发前列腺炎症。

     

     

    这些前列腺患者最常见的错误习惯你占了几个?为了身体健康、家庭幸福快去戒掉这些坏习惯吧。

  • 近日在太原市某三甲医院门诊,来了一位27岁的男司机,医生问诊得知李某间断性的双侧睾丸隐痛有1年多了,平时自行口服药品,症状有所缓解,但近日有所加重,平常尿道有烧灼感,尿频、会阴憋胀、大便时尿道口有乳白色分泌物溢出。医生对其进行检查,发现双侧睾丸没有触痛感。医生明确诊断李某得了前列腺炎。

     

     

    大家可能想这么年轻咋就得了前列腺炎了呢?其实,前列腺炎好发于年轻男性,而且极易反复,经久不愈,除了李某的症状外,还有尿分叉、尿不尽、尿急,大腿内侧及睾丸,尿道不适,会阴部不适,还会出现阳痿、早泄、射精疼痛、血精的症状,全身也会乏力,记忆力减退,情志上也会感到抑郁。当然,这些症状不是全部出现才诊断为前列腺炎。各位男性朋友要及时排查是否有上述症状。

     

    曾有一名男性出家人来看此病,大家会理所应当认为,他咋会得这个病,他干了啥?其实这个病,最重要的一个原因就是久坐,压迫前列腺导致疾病发生。像日常生活中,年轻人要注意不要久坐学习,也不要久坐打麻将、打游戏等,要时不时起身活动。

     

     

    生活中好多骑行爱好者,长时间骑行也会发生这个疾病,这时候该如何预防呢?这就需要你们在骑行期间休息做提肛动作,可有效缓解局部血液循环,预防前列腺炎的发生。

     

    爱饮酒的男性朋友需要注意,饮酒过多,会导致湿热蕴结下焦,加速前列腺炎的发生。还有就是,房事过多或者手淫过多,导致肾气亏虚,也可诱发此病。说了那么多原因,你有没有中招呢?

     

    对于这个病的治疗,首先要正确认识这个疾病,不要有心理负担,及时就医才是关键。平时尽量少饮酒,少吃辣,多喝水,可以热水坐浴,当然,在感觉特别疼痛的时候就不要坐浴了,规律性生活,定期去医院做前列腺按摩,保持好局部卫生,我要说的最后一点是多进行体育锻炼,增强体质,就是我们所说的“正气存内,邪不可干”。

  • 前列腺炎治疗需要多久?前列腺炎是常见的一种男科疾病,相信很多男性朋友都曾有过这样的困扰。前列腺炎的症状轻重不一,所带来的危害也各有不同,给男性朋友们的身心健康带来危害,同时也影响到他们的日常生活与工作,因些及时治疗很重要。

    前列腺炎有着多种类型,而且不同的类型由不同的原因所引起,所选择的治疗方案也是不一样的,单一的治疗方案过于片面,很难达到治愈的效果,因此找出患病的原因对症治疗很重要,针对性的“分型治疗”“对症治疗”“对因治疗”从而达到彻底治愈。

    前列腺炎的治疗周期通常为4—6周,治疗期间症状会得到缓解,一定要坚持治疗到周期结束,万万不能见好就收,以免影响治疗的效果,导致病情反复,而加大治疗的难度。然而在通过药物治疗的同时,在生活上也要注意做好调护与预防,以免不良生活方式导致疾病加重。

    前列腺炎治疗痊愈时间在医学上并没有确切的定论,主要看患者朋友的积极性与医师的密切配合,在治疗的过程中应该保持平常的心态,坚持到底,科学规范治疗,前列腺炎还是可以很快治好的。

    前列腺炎一般采取综合治疗,对于不同类型的前列腺炎选择不同的治疗方案,中西医结合使是最常见的治疗方法,对减轻病痛,改善排尿症状、提高生活质量都有较好的疗效。

    前列腺炎治疗需要多久?前列腺炎所带来的危害很大,广大男性朋友们要引起重视,在日常生活中注意做好相关的预防工作,一旦发现自己出现前列腺炎的症状时,应及时就诊,积极配合好医生的治疗工作,以便及早恢复健康。

  • 前列腺炎能否彻底治疗需根据患者病情来判断,大多数急性细菌性前列腺炎经药物治疗后可彻底治愈,而慢性前列腺炎一般无法根治。

    1.急性细菌性前列腺炎:患者可以积极卧床休息,在医生的帮助下应用抗菌药物,常选用喹诺酮类如环丙沙星、氧氟沙星,以及头孢菌素、妥布霉素等,必要时可通过药敏试验选择抗菌药物。大部分患者治疗后炎症可以消退,少数治疗不彻底者可变为慢性前列腺炎。

    2.慢性前列腺炎:通常治疗不理想且难以根治,慢性前列腺炎患者可进行热水坐浴和物理按摩,还可在医生的帮助下使用具有较强穿透力的抗菌药物,首选红霉素、多西环素等,或与喹诺酮类等抗菌药物联合用药。有精神心理障碍者,可用抗抑郁、焦虑等药物。前列腺炎患者要积极治疗,保持乐观的心态,平时多运动,避免久坐,有利于病情的康复。

  •   手淫会导致前列腺炎吗?很多男性在享受手淫带给他们生理快感的同时,又担心手淫对健康会造成一定的伤害。例如很多慢性前列腺炎的患者便采取严格节制手淫的办法,但随之而来的频频遗精,给他们本来已经十分痛苦的生活又增添了新的烦恼,并且对其疾病的康复也没有起到促进作用。

      手淫会导致前列腺炎吗?人们一直认为过于频繁的手淫是造成前列腺过度充血的原因之一,少部分患者也确实由于长期手淫,使前列腺的正常分泌、排泄功能受到严重影响,可能成为诱发前列腺炎的主要原因。但是,需要指出的是,即使是长期频繁手淫的患者,也未必最终导致慢性前列腺炎。这是因为,手淫是否过频的界定以及个体抗病能力的强弱均存在明显的个体差异。所以,绝大多数成年男性只要能把握适当的手淫频率,是不必担心手淫会诱发前列腺炎的。

      手淫会导致前列腺炎吗?适度的手淫还可以帮助消除前列腺液,并缓解前列腺的血液凝滞,对保护和恢复前列腺功能具有积极意义。医生在诊治前列腺疾病的时候应该鼓励患者有规律地过性生活以促进前列腺液的分泌和更新。因此,手淫未必是前列腺炎的罪魁祸首。那些认为手淫导致了前列腺炎并在积极的诊治中难以治愈的患者,实际上可能与“手淫有害论”造成的精神压力有关,因为不良的精神因素本身就是前列腺炎的重要发病原因。

      温馨提示:以上是39健康网提供的手淫会导致前列腺炎吗,相信阅读完全文后你对手淫会导致前列腺炎吗有了进一步的了解,如果阅读完全文后还有什么疑问,欢迎到39健康问答 (ask.39.net)进行提问,专家将第一时间为你解答。

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  • 许多男性在平常生活中不太注意,最后发现自己不幸患上了前列腺炎,发病的最初症状并不太明显,因此很容易被大家忽视,随着病情加重不适症状不断变多,疾病已经发展成为慢性前列腺炎,因此了解慢性前列腺炎有什么症状还是能早点发现的。

    慢性前列腺炎有什么症状?慢性前列腺炎的典型症状:

    1、局部感觉明显胀痛

    慢性前列腺炎患者在患病的时候会出现一些局部胀痛感,比如发现尿道、会阴以及肛门缩胀不适,或者蹲下来大便的时候会感觉到自己的下腹部有十分明显的胀痛感,如果不太注意的话,就会造成病情不断恶化。

    2、导致性欲下降和射精疼痛

    慢性前列腺炎患者的性欲是不断下降的,即使能够进行性生活射精的时候也是非常疼痛的,而且还会出现早泄的现象,射出来的精液质量也是非常的差。而且,排尿或大便后会出现尿道口白化,合并精囊炎可出现血精症。如果发生射精不适,应怀疑慢性前列腺癌的可能性。

    3、排尿不适感

    慢性前列腺炎的典型症状是排尿不适,可导致膀胱刺激,如频繁排尿、排尿过程中尿路灼伤、疼痛和阴茎头部受到感染,而且清晨尿道口有粘液等分泌物,也有排尿困难的感觉。

    4、附近区域有感染的症状

    慢性前列腺炎的疼痛不仅限于尿道和会阴,还包括对附近区域的感染症状。通常,腹部以下腰痛是最常见的,可能会涉及到阴茎和精索、睾丸阴囊、腹股沟区域大腿根部、直肠等。

    慢性前列腺炎有什么症状?总而言之上面的五个症状就是慢行前列腺炎的典型症状,希望男性在生活中发现自己出现这些典型症状的时候就要知道自己是得了前列腺炎,必须及早接受治疗,避免出现一些严重的危害。

  • 耳朵下方突然肿起来了,考虑是虫咬皮炎、皮脂腺囊肿感染、耳后淋巴结炎引起的。

    1. 虫咬皮炎:主要是被昆虫叮咬之后,对其分泌物过敏引起的一种急性过敏反应,可导致局部肿胀,并伴随着瘙痒症状。可在医生指导下局部涂抹糖皮质激素药物治疗,例如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。

    2. 皮脂腺囊肿感染:由于耳后皮质大量淤积,形成囊肿,平时没有明显的症状,但如果继发感染可引起肿胀、疼痛。在感染期间可由医生指导局部使用抗生素药物治疗,例如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。如果反复感染,可采取手术切除。

    3. 耳后淋巴结炎:可能是局部皮肤组织感染引起的,也有可能是继发于外耳道炎、中耳炎之后,可引起局部淋巴结肿胀、疼痛。可遵医嘱口服抗生素药物治疗,例如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。以上药物均需由医生指导用药不可自行随意用药,而且需及时到医院就诊,配合医生采取治疗。

  •  有句俗话说:男人四十一枝花,女人四十豆腐渣。

     

    谈到衰老,很多人认为,只有女性害怕,担心美人迟暮,男人似乎对这个问题不太重视。但其实男人也一样害怕衰老。只不过男人和女人生理构造不同,他们不用担心会绝经的问题,所以相对在生育能力上,不会过于担心。超过三十岁的女人,听起来很老了。同样,三十岁的男人也一样很老。不过,男性衰老的"加速器"已找到,看完后,趁早改正!
     

    说到男人衰老的"加速器",估计很多人第一印象或许是吸烟喝酒。的确,吸烟和喝酒,的确能令男性加速衰老,不过,要谈起男性衰老"加速器"的排行榜前三的话,抽烟喝酒却没上榜。

     

    第三名:压力太大了

     

    房贷、车贷、学费...各种各样的压力充斥在身边。明明在崩溃的边缘,却不能像女生一样痛哭释放。不会对家人说,害怕家人担心,也不会跟朋友说,碍于面子,就一直在闷在心里。长时间积累,低落暴躁的情绪增多,就加速了衰老。另外,有很多人选择喝酒抽烟来解压。这样的方法更是不推荐。

     

    第二名:饮食过于"重口味"

     

    辛辣刺激食物一直深受很多男性朋友的偏爱,夏天的烧烤和啤酒简直就是男性的最爱,然而各种高盐、高糖、重辣的食物容易导致皮肤出现暗疮等问题;另外,摄入过多高盐食物,必然会使你的血压升高,增强对胃粘膜的刺激和伤害。

      

     

    第一名:长期"熬夜"少眠

     

    人作为高级动物是需要休息的,不要违背大自然之道,太阳下山就是让你休息的。常熬夜,首先影响的就是精气神,接着,会慢慢损伤你的肝脏、肾脏、肺部等多处器官。如果晚上十一点到凌晨三点还在熬夜,血液一直在外工作,肝血不足,就会造成肝火旺盛,头发早白,脸上出油,长斑长痘等现象,后期小便黄,大便粘腻等

     

    熬夜对肾的伤害就更大了,作为人体先天之本,肾精会被过多损伤,腰酸腿胀,婚姻不幸福。所以,无论男女,熬夜都是"催人老"加速器的榜首。

     

    从上述看,男性衰老的"加速器"已经找到,抽烟喝酒没上榜,长期熬夜却成了榜首,不想衰老太快,趁早改正吧!

     

    男人要想延缓衰老,该怎么办?常做这三件事,比同龄人更年轻。作为家里的顶梁柱,不仅坦然面对衰老,还要懂得延缓衰老。

     

    第一件事:改变不良饮食习惯

     

    习惯重口味的人因长期对味蕾的刺激关系,一下子降低盐分,可能会造成味觉上的不适应。所以,在减少盐摄入的过程中,不能采取一下子就不吃或减量大的方法,要有意识地进行改变,循序渐进,持之以恒。

     

    第二件事:多运动

     

    男人到了一定的年龄,就会发福,不喜欢运动。但是运动才是保持年轻的最好方法,像散步、慢跑、深呼吸和太极拳都是不错的选择。三国时期著名的医生华佗:“动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。”

     

    所以,多运动,锻炼筋骨,对男性延缓衰老大有帮助。

      

     

    第三件事:多喝茶

     

    在中国人眼中,茶不仅仅是饮品,还是有益健康的"茶药",在唐代就有"茶为万病之药"的说法。像养生茶,就是能够帮助强身健体、延缓衰老,比如在茶中加入决明子、金银花、菊花、牛蒡根、枸杞子、桂花等中草药。既可以养护肝脏健康,还可保持肠胃的通畅、延缓男人的衰老。

     

    看来,想要保持年轻,不仅要改掉坏习惯,还要坚持好习惯,这样才能让你看起来比同龄人更年轻。

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