很多人都经历过喉咙有痰的情况，这本是很常见的，但是如果你忽视它，那就错了，人的身体是一个神奇的组成，每个部分之间都会有联系，如果一个部位出现问题，那么很可能就会影响到其他部位的健康。

 

正常人的身体产生痰的量是很少的，如果你是偶尔有痰的话那么有可能你只是因为感冒而引起的症状，稍微吃一些治疗感冒的药物就会康复。但是如果你长期喉咙有痰，而且不易咳出，咳嗽等，那么你就要小心慢性咽炎了。

 

什么是慢性咽炎呢？

慢性咽炎对于大家来说可能并不陌生，它的患病人群很广，上到老人，下到儿童，都有可能患上慢性咽炎，慢性咽炎患者一般会出现咽喉不适，异物感，咽干，瘙痒，咳嗽，喉咙有痰等症状，可是很多人却不把这些事情放在心上，因为在他们看来慢性咽炎并不是什么大病，也不会危及自己的生命，可是他们并不知道，慢性咽炎的危害有多大。

慢性咽炎会对身体造成什么伤害呢？

慢性咽炎如果长期拖延下去，就有可能使病菌侵入血液，影响其他器官。而且炎症还会蔓延。慢性咽炎引起的并发症有很多，包括鼻炎，气管炎，鼻窦炎，肝肾类疾病等，这些问题可大可小，轻微时只要及时治疗就可以痊愈，严重的情况就是治疗不及时或者病症太重而危及人的健康。

慢性咽炎导致的喉咙有痰咳不出问题应该怎么样解决呢？

其实只要治疗慢性咽炎，喉咙有痰的症状就会消失。

治疗慢性咽炎主要是采用药物治疗与日常调养相结合的方法治疗，药物可以选用西药或者中医含片，药物推荐慢严舒柠咽炎片，慢严舒柠青橄榄咽含片等。可以清咽利肺，消热解毒，对于缓解治疗慢性咽炎很有好处。其次还可以使用医生推荐的杀菌药剂涂抹炎症部位。以起到消炎的作用。日常生活中，我们要注意保持良好生活习惯，戒烟戒酒，注意休息，远离刺激性环境，保持良好心态等。

还可以选用手术治疗的手段，因为手术对于病人的适应性要求较高，所以应该谨慎选用，不能盲目听从广告的介绍，最好了解它的疗效与后果。然后再决定是否使用。

只要治疗好慢性咽炎，那么喉咙有痰的情况也会解决的。

21世纪，困扰大多数年轻人的问题是什么？相信大家都心知肚明。大量脱发已经成为人们日常的“谈资”，虽然我们会调侃自己，但严重脱发也给我们带来了许多不便。拥有一头乌黑、茂密的头发，对于以前的自己来说，可能不算什么，随着脱发越来越严重，人们开始珍惜头上的每一根头发。

  
脱发在年轻人中间其实很普遍，因为他们是不良习惯的“所有者”，长期熬夜、压力大，导致内分泌失调，各个器官也面临着更多的负担。

 

当代年轻人为什么会脱发严重呢？

 

精神压力过大

 

其实现在的年轻人才是社会的“顶梁柱”，他们不仅面临着工作的压力，还要支撑整个家庭的重担，所以心理上也要承受更多的压力，而心理上的问题也会影响生理，导致脱发。

 

  
体虚肾虚

 

很多朋友可能都有肾不好的问题，这不需要羞于承认，因为肾虚是事实，我们所能做的是及时调理。肾养精，也主皮毛，肾功能下降时，所分泌的具有滋养发根的营养物质就减少了，头发就会容易断裂、脱落。

 

疾病因素

 

除了压力和肾虚之外，造成脱发的因素还有各种疾病，如肺炎、肝病、贫血等，内分泌紊乱也是造成脱发的重要原因。

 

营养因素

 

很多朋友在饮食上都比较马虎，不会注意到自己是否摄入了足够的营养物质，其实我们的头发也需要一些特殊的营养，如果长期缺乏必要的营养，也会导致脱发。

 

  
摄入5种营养素，或能改善脱发

 

蛋白质

 

可能大家还不知道，头发的本质就是蛋白质，我们在日常生活中所摄入的蛋白质，大部分都会供应给头发。所以大家平时一定要多摄入优质蛋白，像鸡蛋、牛奶、豆制品、肉类、坚果等，都是蛋白质的来源，适量食用，能改善发质，让头发变得更加坚韧。

 

维生素

 

很多朋友都有挑食的问题，平时光吃肉不吃菜，维生素摄入严重不足。其实维生素B和维生素C都是影响毛发生长的重要营养素，若不想头发干枯脆弱，就要适量食用绿叶蔬菜、水果和各种谷物。

  
碳水化合物

 

不知道大家发现没有，在减肥期间，如果控制碳水摄入量的话，也容易出现脱发的问题，其实这是因为碳水化合物摄入不足时，身体就会主动消耗体内的蛋白质，而蛋白质跟头发的关系有紧密相连，如果长期不吃碳水，那么发质也会越来越差，脱发情况自然会更加严重。

 

脂肪

 

很多女性在减肥时，都会严格控制脂肪的摄入，每天光吃水煮菜，这种状态对身体是非常不利的。脂肪摄入不足，人会缺少能量供应，体力不支。除此之外，脂肪也参与皮脂的合成，如果在控制饮食方面过于极端的话，就会破坏头皮表面的角质层，导致脱发。所以，希望大家不要盲目追求素食。

  
微量元素

 

可能大家对一些微量元素还不太了解，但说到铁元素大家应该就很熟悉了，人在贫血的时候，需要补充铁元素，而铁也有维持头发健康的作用。除了铁以外，铜、锌等微量元素也是头发强韧、有光泽的保证。如果你脱发比较严重的话，不妨调整一下饮食结构，补充营养。

  
总结：我们常常会为脱发而烦恼，但脱发都是有原因的，找到这个原因，我们才能从源头上阻止脱发问题。若脱发情况严重，建议你趁早去医院检查一下，医生会给你更加专业的建议。身体出了任何问题，都会通过各种方式向我们传达，希望你能看得懂。

一、鼻炎的分型

 

针对这个问题，想知道鼻炎能不能治愈，关键看得的是哪种类型的鼻炎。 

 

 

急性鼻炎：由急性感染导致的，鼻塞的时间短，打喷嚏，鼻子痒甚至是发烧，基本是在天气突然转冷或者突然转暖，例如在秋冬或者冬春之交的时候比较常见。一般半个月左右就会痊愈。 

 

慢性鼻炎：大多是由急性鼻炎发展出来的。症状会重一些，发病的频率比较密集，在白天、天热或运动后有所减轻，夜间、寒冷或久坐后加重。如果侧躺的话，朝哪边躺，哪边的鼻腔就会堵塞严重。

 

过敏性鼻炎：由因为鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所导致的。过敏性鼻炎的症状跟感冒有点像，有时候会发作得比较密集，发作时常与季节密切相关。 

 

 药物性鼻炎：因为不恰当的鼻腔用药，长期持续作用的结果，也可以理解为慢性鼻炎的一种。 

 

了解了不同类型的鼻炎及其成因，你应该就能知道了：急性鼻炎经过及时、有效的治疗，是可以达到根治效果的。但其它类型的鼻炎则容易反复发作，基本上是很难根治的。 因此，不论是鼻炎患者还是健康群体，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。

  

二、防治鼻炎的小方法

进入冬季，气候变化剧烈和冷空气刺激，各种鼻炎特别是过敏性鼻炎、慢性鼻炎频发或易于复发。所以特此为大家支几招防治鼻炎简单易行的小方法——鼻部按摩法。 

 

 

按印堂：轻轻握拳，拇、食二指对扣，拇指屈曲在下，用两只手拇指间关节按揉印堂穴（位于两眉连线的中点）50次。 印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍，并能通经活络止痛，改善头痛、头晕症状。

  

点迎香：用双手食指指腹分别点揉鼻旁迎香穴(鼻翼两旁鼻唇沟中，鼻翼外缘中点处)，顺时针、逆时针各揉50次。 迎香穴是治疗鼻塞、不闻香臭的“要穴”。

 

揉鼻通：与揉迎香穴一样以食指按揉鼻通穴（也叫上迎香，位于鼻两侧，鼻唇沟上端尽头处），以顺时针、逆时针各揉50次。 鼻通穴布有数条神经和血管，是治疗鼻塞的有效穴位。 

  

搓鼻旁:先用双手合掌搓热，将双手大鱼际近端（双手拇指外侧下缘）放在鼻翼两旁，自迎香穴开始，向上搓至内眼角、印堂穴，共搓100下，搓揉到鼻梁有发热、鼻腔内有燥热感的感觉。 此法汇通以上三穴，可促进鼻部血液流通，达到通鼻窍的效果。 

 

以上方法每日早晚可各按摩一次，坚持长期做下去，不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防伤风感冒。按揉的手法不可过于轻柔，也不能过于用力，以能忍受为宜。 

 

最后，生活上的一些好习惯也有助于预防鼻炎的发生，比如多做一些居家清洁，洗涤床上用品后可在阳光下暴晒，清洁空调过滤网，使用空气净化器等等。同时，不要轻信任何偏方，没有任何食品、保健品被证实对鼻炎防治有效。只有科学治疗才是最佳选择。

　　雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响。对雀斑的评价不同，有些人认为雀斑影响美观，有些人则认为雀斑可以使女孩显得活泼可爱，并使成年女性显得亲切、自然。在中国，大多人认为雀斑影响美观，所以大多人都会想尽办法将其祛除。

　　雀斑是怎样形成的？

　　经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的，彻底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。

　　四大步骤让你彻底告别雀斑

　　第一步：抑斑通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。

　　第二步：除斑草本精华有效地渗入皮肤基底层，快速分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，并配合各种营养物质的超强恢复能力，根除斑点不留痕。

　　第三步：防斑清除肌肤修复障碍，配合草本植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，斑点不再来！

　　第四步：护理一些护理产品不止是单纯的祛斑产品，它还注重祛斑后的肌肤护理，内含各种营养物质，全面为肌肤提共每日必需营养，使肌肤年龄逆增长。

　　四种活血按摩法可减淡雀斑

　　1、斑面指按法

　　将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

　　2、斑面指揉法

　　用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

　　3、斑面指抹法

　　用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。

　　4、斑面掌摩法

　　用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

　　超实惠 DIY祛雀斑面膜

　　1、香蕉面膜

　　做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

　　2、蜂蜜双仁去雀斑面膜

　　做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在雀斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，雀斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡雀斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助皮肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿结果，让面膜的结果更好。

　　3、盐醋面膜

　　做法：将白芷、菊花研成细粉末，在食盐、白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状，晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

　　减淡雀斑的饮食偏方

　　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。

　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　7、水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。

　　8、苍耳子若干。将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。本方适用于因风邪袭面，气血失和而致的雀斑。

　　9、熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。

　　10、黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保护皮肤。

　　11、取绿豆500g，加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部，次日清晨洗去，坚持一个月，不仅可以有效祛除雀斑，而且对于暗疮过敏均有不可思议的疗效。绿豆清热解毒的效果是有目共睹的。

    

前几天，小区里有一位邻居感冒了，刚开始叫他早点弄点药，可是他却一直拖着不肯治疗，以为感冒拖他个一周也就好了，殊不知，感冒不仅没好，反而还咳得厉害。后来请了一位老中医给他看病，开了几幅中药，没多久就好了。而那个老中医给他开的几幅药中，却有一味药的剂量独大，而这个味就是我们比较熟悉的枇杷叶。

 

提起枇杷叶，我就会想起家乡的枇杷树，小时候特别喜欢吃，但却不太喜欢枇杷叶，因为枇杷叶的背面有比较密集的毛，一不小心就会碰到这些毛，就会导致不舒服。直到后来才知道，枇杷叶是止咳良药，而且枇杷叶全年可采，不过在采集时需要刷去背面的毛，然后晒干后切丝或蜜炙使用。

 

 

那么枇杷叶究竟有些什么作用呢？中医认为，枇杷叶味苦，性微寒；归肺、胃经；具有清肺止咳，降逆止呕等作用；适用于肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕逆，烦热口渴等症；一般用量为6～9g。一般来说止咳宜炙用，止呕宜生用；生枇杷叶常用于肺热咳嗽，蜜枇杷叶多用于肺燥咳嗽。

 

 

其实枇杷叶在止咳方面的确非常独到，而且适用于多种咳嗽。比如咳嗽喉中有痰，可以用枇杷叶五钱，川贝半钱，杏仁二钱，陈皮二钱，研为细末，每次服用一二钱，开水送下。又比如风热咳嗽，可以用枇杷叶、苦杏仁、桑白皮、菊花、牛蒡子各9g，水煎服。

 

枇杷叶的止咳功效十分独特，无论是热、燥、风等邪气所致的咳嗽，都是有效的。比如肺热咳嗽，可以用枇杷叶9g，桑白皮12g，黄芩6g，水煎服；也可以用蜜炙枇杷叶12g，蜜炙桑白皮15g，水煎服。又比如肺风咳逆，可以用干枇杷叶30g，芫荽菜、前胡各15g，艾叶5片。水煎后，冲红糖服用，早晚顿服。还比如肺燥咳嗽，可以用干枇杷叶9g，干桑叶9g，茅根15g，水煎服。

 

 

枇杷叶在治疗顽固性咳嗽也是有效的，比如百日咳，可以用枇杷叶15g，桑白皮15g，地骨皮9g，甘草3g，水煎服。在《本草衍义》中也记载，枇杷叶可以用来治疗妇人久嗽，身如火炙，肌瘦，将成肺痨等症，具体可用枇杷叶、木通、款冬花、紫菀、杏仁、桑白皮各等分，大黄减半，研为细末，炼蜜为丸，如樱桃大，饭后和睡前各含化一丸。

 

枇杷叶在降逆气的方面作用也不错，比如在《方脉正宗》中记载，枇杷叶可以用来治疗肺气抑逆，咳声连发、努气不转、痰逆不出等症，具体可以用姜炙枇杷叶、前胡、防风、薄荷、杏仁、桑皮、瓜蒌仁、桔梗各一钱五分，甘草、升麻各七分，水煎服。

作者：曹兴军 主治医师 锦州市中心医院 口腔科

正常情况下，人类的鼻腔是有排毒系统的。但是如果排毒系统出现异常，不能正常过滤灰尘、细菌等，时间长了会引起细菌堆积，鼻腔中出现臭味是正常的。鼻子里出现臭味是一种不正常的现象，建议及时去正规的医院做检查，然后再对症治疗。平时多注意生活护理，尤其是饮食上的，多吃一些清淡能够消化的食物，除此之外还要注意生活环境要空气清洁干燥。

1、鼻子里面有恶臭怎么办？

因为鼻子里面有恶臭，通常都是由于一些常见的鼻部疾病而造成的，比如鼻窦炎、鼻炎等等。而这些鼻科疾病虽然不是什么不治之症，但是如果不及时治疗的话，那么很多时候都是会引发一些病症症状的，严重的还会危及到生命安全。另外，平时要爱护鼻子，关心鼻子的健康。

2、一般鼻臭是什么原因所造成的呢？

鼻臭的原因很多，而且一般不同人所发生的鼻臭的原因也是不一样的。所出现的鼻臭，可能是由于一些常见的鼻部病所造成的。当然，也许导致你鼻子臭，还可能是抽烟所带来的，要知道很多烟的烟气味道是非常大的，而且香烟本身的毒性就非常大，所以鼻子长期受到烟气的污染，引发鼻臭也是很正常的。

3、鼻腔有臭味应该怎么办？

鼻腔当中出现异味需要先明确导致异味的原因，导致异味出现的原因可以细分成客观性原因以及主观性原因两种。客观性的鼻腔异味患者鼻腔当中所散发的臭味不仅自己能够闻到，而且身边的人也能够闻到。导致这类现象出现的原因有萎缩性鼻炎、鼻腔异物、鼻狼疮病等，需要及时进行治疗。主观性鼻臭则是只有患者能够闻到，导致这类疾病的原因为慢性上额窦积脓等。

4、鼻子有臭味怎么治呢？

如果饮食不好，生活作息没有规律的话，身体是会出现很多的不健康的表现发生的，尤其是会初夏鼻子臭味的表现。这都是因为身体内部的内分泌失调引起的激素分泌失衡的表现，造成的身体内部的一些废物排放紊乱引起的臭味，这个病情不是很严重，不需要药物治疗就可以的，平时主食饮食调理，多喝水。促进身体的新陈代谢的进行，注意平时多洗澡保持身体的健康卫生。

人类的身体构造非常复杂，除了身体内部的五脏六腑，血管以及关节以外，身体表面也有很多组织，比如皮肤就是身体上最大的器官，它的存在能够给身体起到全面的保护作用，减轻空气中细菌病毒对身体的侵害，还有面部五官，它们也承担着不同的职责，而要说一直被人们之一的身体部位就是体毛，像鼻毛，腿毛以及腋毛等等，很多人觉得它们不仅影响美观，而且还不利于身体卫生，尤其是女性，为了避免体毛的干扰，会经常进行清除，可殊不知，身体大部分部位的体毛都有它特殊的作用。

 

比如腿毛的生长是为了促进身体代谢，维持身体温度；而鼻毛的生长是为了避免外界细菌侵入，同时保证鼻腔内的湿度；腋毛的存在则是为了减少胳膊之间的皮肤摩擦，除了这些常见部位以外，到了一定年纪后，肛门部位也会长出毛发，也就是肛毛，这不仅让很多人比较尴尬，而且对它们的作用也一点都不了解。

 

 

避免细菌感染

 

我们身体时刻都在进行着代谢，一日三餐摄入体内大量食物，可是并非所有都能被身体消化吸收，还有很多会代谢成垃圾，最后以排便的形式被排出体外，而肛门又是一个非常脆弱的部位，平是又长期处于不透气的状态，这就很容易导致大量细菌入侵，而肛毛则能够有效过滤有害物质，避免细菌污染。

减少摩擦

 

其实我们任何部位的皮肤都非常娇嫩，如果经常进行摩擦，都很容易出现红肿甚至破损的情况，而肛毛的存在能够有效减少屁股部位的皮肤过度摩擦，同时还可以加速汗液的消散。

 

 

肛毛可以刮掉吗

 

肛毛的生长位置非常特殊，基本不可能暴露出来，但是却很容易导致在排便结束后清洁不当，所以很多人都希望能够彻底刮掉，可如果没有肛毛，很容易给身体带来各种各样的麻烦，比如臀部很容易出现红肿过敏，而且不利于汗液的排放，但是有一种情况，还是刮掉为好。

相信很多人平时都出现过肛门瘙痒的情况，一般经过轻挠就能够快速缓解，而且也不会经常出现，可如果持续出现这种情况，那最好将肛毛全部刮掉，因为这很可能是肛毛存在，导致清洁不彻底，所以滋生细菌以及阴虱，最有效的缓解办法就是将肛毛刮掉，尽量保持通风性良好。

其实我们身体大部分毛发的生长都有它特殊的价值，而且也都具有一定的再生能力，像头发，胡子的再生能力都比较强，所以必须经常进行修剪，而像腋毛，腿毛以及鼻毛生长速度都比较慢，所以平时也就不需要格外清理，肛毛也是如此，如果不是特殊需要，大可不必在意。

鼻塞还好点，不至于让我们不停的使用手纸来擦拭我们的鼻子，但是再加上流鼻涕就不好办了，

我们不停的想擦拭我们的鼻涕，还会稍微的用力在拧我们鼻子，会让人呼吸和感受都不好的，这时可以选择吃这方面的药，会很快能有效果出现，在吃药的时候还能辅助热汤热水，已经用热气熏蒸我们的鼻子等。

常常我们会在感冒的时候伴着这个鼻塞流鼻涕的状况，加上我们感冒身体也发热的同时，鼻塞和流鼻涕又是让我们呼吸感觉不畅快，我们的身体在这样同时的难受都出现的时候，是非常的难受的。

 

不过要是我们不是感冒，就是单纯的鼻子出现的这个鼻塞和流鼻涕的毛病，不管哪种鼻塞和流鼻涕的状况，都要快快的治好，要不然会担心有鼻炎的出现的，拿药怎么办呢，下面我们来看一看这些办法。

 

首先，要是我们现在正好是在感冒，也出现了这个鼻塞和流鼻涕的现象，那么可以很肯定的这个鼻塞流鼻涕是感冒引起的，只要我们的感冒好了，那鼻塞流鼻涕也就治好了，可以选择打针治感冒，也可以吃感冒药治疗，还能喝水让身体自己治好感冒，也就治好了鼻塞和流鼻涕。

其次，要是鼻塞和流鼻涕是我们鼻子自己出现毛病的，那么我们不要等着鼻塞流鼻涕自己好了，让医生给我们简单的检查之后，可以拿这方面的专治的药物，不想吃药的还能使用药剂喷洒的方法，来让我们的鼻子流鼻涕治好了。

 

 

第三，我们的鼻塞流鼻涕是要很快需要治疗的，要不然那些很难治疗的鼻炎就是，被鼻塞流鼻涕拖着不治疗弄成的，真是成了我们的鼻炎之后，是非常的难治疗的，还要在鼻塞和流鼻涕的时候用热气来治疗好了。

总之，我们的鼻塞和流鼻涕是要发现之后就应该治疗的，要不然多次的这样不治疗，会可能变成很难治疗有很难受的鼻炎的，可以吃药去治疗，要是感冒引起的这个鼻塞和流鼻涕，那治好了感冒，鼻塞流鼻涕就治好了，不要使劲的拧鼻子，要不然会让鼻子发红还有点疼的。

鼻塞是常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、小儿腺样体肥大等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。

 

而感觉鼻塞，用嘴呼吸，常见于以下几种情况。

 

1、小儿腺样体肥大

 

腺样体是生长于鼻咽部的一个淋巴组织，在儿童6-7岁发育最大，10岁以后逐渐萎缩，在小儿感冒、鼻炎的长期刺激下可以诱发腺样体的病理性肥大，出现鼻塞、尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重的有上颚抬高拱起，门牙间隙变大前突，出现腺样体面容，不仅如此，此病不治愈容易引起中耳炎。

 

 

日常生活中，家长应特别注意小孩感冒等情况，尤其是小孩在2-10岁期间，应提高预防，如尽量避免小孩长期感冒，当孩子出现上述症状时，家长一定要引起重视，及时来医院就诊治疗。在治疗上，可以选用鼻用糖皮质激素抗炎消肿；治疗鼻炎的原发病；出现憋气、睡眠呼吸障碍的及早手术治疗。

 

2、鼻息肉

 

鼻息肉是过敏性鼻炎的常见并发症，息肉是水状物质与过敏性鼻炎黏膜苍白水肿的症状类似。好发于成年人，儿童极少发生。可为单发性或为多发性，多见于上颌窦、筛窦、中鼻道、中鼻甲等处。

 

 

鼻息肉常生长在中鼻道，早期是息肉样变，后期则会出现息肉赘生物，严重的鼻窦内也会出现息肉。这时也会出现鼻塞、不通气、张口呼吸或者单侧鼻腔呼吸。出现鼻息肉在治疗上：选用鼻用糖皮质激素喷鼻；抗过敏，过敏性鼻炎症状缓解息肉有可能会缓解；症状严重行手术治疗。

在日常生活中，我们也要注意做到预防，保证工作、生活环境空气要新鲜，不时要忌辛辣、酒类等刺激性食品。

 

3、慢性鼻炎

 

是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症，其实不止慢性鼻炎，各种鼻炎严重时都可出现鼻塞、用嘴呼吸的情况。所以，出现这种情况时，要到医院检查看是什么原因造成的鼻塞，可能是鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻涕倒流等。治疗上：是解剖异常的手术矫正；分泌物多的化解分泌物；鼻用激素仍是一线用药。

有的朋友每次洗完头，总能在头顶上拍下大量的头皮屑，而且只要超过一天不洗头头皮就瘙痒难忍，有时候一抓头皮可能还发现长了几个毛囊炎，一抠还特别疼。

 

皮肤是人体健康的一面镜子，头皮屑片片飘落如雪花，面部、胸背皮肤发红、瘙痒又出油，身上起红斑还脱屑……

 

 

其实，这已经不是普通头屑这么简单了，是一种皮肤病了，叫溢脂性皮炎。

 

什么是溢脂性皮炎？

 

脂溢性皮炎好发于人体皮脂分泌比较旺盛的头、面、胸背等部位，其发病原因目前尚未完全明确，皮脂分泌过多被认为是导致脂溢性皮炎的重要原因。

 

人体皮脂腺与皮肤油脂之间存在一种反馈机制：当皮肤表面油脂多，皮脂腺分泌油脂相对就少；反之，当皮肤表面油脂少，皮脂腺就会分泌较多的油脂。

 

为什么会得溢脂性皮炎呢？

 

常年用清洁力超强的去屑洗发水

 

因为清洁力强的洗发水都是含有皂基、SLS类的表面活性剂，都具有很强的去脂去屑能力，这样一来就会破坏头皮油脂平衡，诱导加剧溢脂性皮炎。

 

一直烫发染发

 

有的人为了顺应大众的潮流，会尝试不断的染发烫发。甚至有些人认为，不同的季节换不同的发型，烫不同的发色，是非常顺应时尚潮流的。

 

熬夜加压力大

 

你最近是不是压力大，情绪暴躁，生活不规律，晚上熬夜，白天起不来呢？

 

这些生活习惯日积月累，会让你的头皮抵抗力下降。在这个时候，头皮上存在的真菌，拉色菌就会趁机快速繁殖，在你的头皮上为非作歹了，头油分泌增多、瘙痒出现头皮屑等。

 

 

出现溢脂性皮炎该怎么办？

 

换洗发水

 

上面有说到清洁力强的洗发水会诱导加剧溢脂性皮炎，所以我们应当换一些温和的洗发水，比如牛蒡根和药鼠尾草制成的洗发水，是采用非离子椰油基葡糖苷活性剂来做清洁成分，也是目前国际上公认最温和护发养头皮成分，由牛蒡根和药鼠尾草两种植物结合，具有极强的抑菌杀菌及净化和调节头皮环境作用，常见碧蒙萱洗发水中，能最大限度的提两者植物的杀菌效果，从而有效减少头屑反复发作，从而达到真正彻底治疗头皮屑的作用。

 

按摩头皮

 

头发油腻，发痒，头屑的的根源是头皮问题，所以按摩头皮1-2分钟，能帮助头皮调整到健康状态，还能舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力或者可以买个按摩刷。