炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

骨质增生是一种常见的老年疾病，骨刺、骨质增生等都是属于骨关节出现炎症的结果。在世界范围内都具有很高的发病率，而且年龄越大越易高发。但是近年来该病却呈现出年轻化趋势，专家表示，骨质增生不可怕，不用手术即可治疗。

 

 

 

一、相关因素有哪些？

 

(一)饮食与体重：

 

肥胖增加了对关节的压力(尤其是膝关节)，减轻体重既能减轻症状，又能改善关节功能，只要减轻几公斤体重，就可以缓解症状;维生素D下降时OA进展较快。

 

(二)体力活动：

 

1.危险因素：膝关节手术史、关节外伤史、重体力劳动等。因此，民间常说的，通过剧烈活动将骨刺磨掉的方法是不可取的，应该避免爬山、爬楼等负重活动，这样容易加重关节的磨损。

 

2.神经肌肉的调控：康复锻炼可改善对神经肌肉的控制，加强股四头肌的锻炼可以减轻疼痛、改善功能及生活质量。可以选择游泳、骑单车等运动，这些活动既能锻炼肌肉力量，控制体制体重，又不加重关节负重。

 

二、药物治疗

(一)老年人用药物特点：

 

据统计，美国25～50%的老人受疼痛的困扰，专家指示对老年人疼痛最普遍的处理方法是使用止痛药。老年人用药特点：1.对药物耐受性低，易产生不良反应;2.老年人常伴有高血压、糖尿病、冠心病，肾功能不全等疾病，往往同时服用多种药物，易发生药物间交叉反应。

 

(二)常用药物：

 

1、非甾体类抗炎药，如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等。此类药物抗炎止痛效果是肯定的。但约有15～20%出现胃、肠溃疡，约2-4%出现出血、穿孔;&gt;70岁的女性加上有心脏病、溃疡病史者危险性增加。COX-2特异性选择药西乐葆具有与布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等相似的消炎止痛效果，但不良反应明显下降。

 

2、辅助药物的治疗：硫酸氨基葡萄糖同时具有症状改善和结构修复双重作用，而不仅仅停留在对症治疗。目前市场上的此类品种有维骨力、葡立等。但是，它们适用于轻度、中度关节炎，对于严重的关节炎、甚至出现膝关节内翻的情况下不适用。

3、透明质酸钠关节内注射：透明质酸钠如阿尔治、施沛特等，具有润滑及保护软骨的作用。对于轻中度骨关节炎有较好的疗效，但是应该注意严格无菌操作，减少感染的机会;在关节积液较多的时候不建议使用，同时注意，注射后不要剧烈活动，避免产生积液。对于糖尿病患者，应该控制好血糖后再使用。

 

4、激素关节内注射：关节腔内注射糖皮质激素可以抑制关节内的炎症，减轻滑膜水肿、关节内积液，但是它同时抑制关节软骨的修复，因此不能常规使用，只是在关节内炎症较重、积液较多的时候使用，并且严格控制使用次数。

 

通过以上内容了解后，对于轻度、中度的骨质增生患者，在平时注意进行适当的体育锻炼，及时调整不良姿势，再加上护理的药物治疗，便可得到有效的控制。可是若是严重的骨质增生，就要考虑使用手术的方法来治疗了。

 

 

转基因食品话问题一直处在风口浪尖！老百姓也是谈转基因色变！但是如果中药也靠转基因生产，岂不是要炸了锅？

 

不药博士是反对转基因的！

目前转基因食物在安全性方面争论不休。但是就从安全性角度考虑，作为一个不确定的转基因物种，已经有些许报道证明了其对动物有害。虽然对人的直接危害还没报道，但是保不齐的事情，后果可能悔之晚矣！

 

 

不管是农作物，还是中草药作物，作为吃进去的食物，是一样的道理。但中药还有另一个中药的作用，它不仅是吃进去的，而且是用来治病的。转基因后的中草药的药性到底改变了多少，其毒性是否有增加，目前都是未知数。
举个例子，常见的抗虫基因Bt（苏云金芽孢杆菌）基因和Ht基因，转入植物后，前者能产生一种毒性蛋白，不需要农药，直接杀虫。后者能够帮助作物抗除草剂。虽然这些异源毒性蛋白尚未证据显示其对人类有致毒致敏作用，但我想任何一个患者，都不敢尝试吧？

 

中药材历来讲究原产地，一旦改变了环境，不管是外在环境，还是改变内在的基因，都会使药性发生改变。而药材的批量种植，势必会用大量的农药化肥等，提高产量。而如果种植转入抗性基因中药材，减少农药化肥的投入，又能使产量倍增，对种植户都是非常有吸引力的。

 

 

说实话，利用现代生物技术，给一个植物导入一种或数种基因太简单了。很容易的就能改变植物的某些遗传特性，培育高产、抗虫、抗寒、抗除草剂等的新品种。你们常见的中草药，可能早已经排队进入了转基因的研究行列，有的已经在通过转基因的方式进行批量种植生产，而有的正在研究之中。

 

枸杞，再熟悉不过了吧？尤其是宁夏枸杞，作为道地药材，是很出名的。转入抗蚜虫基因的枸杞你还敢吃吗？而抗蚜虫转基因枸杞作物作为国家的重大科技攻关项目，已经获得验收。

 

再看看你们熟悉的抗疟药青蒿，也早已经转入卡那霉素抗性基因了。

 

当然这些转基因药材是否在市场上销售，不得而知。但是国家应该建立监管体制，特别是这种治病救人的中药材，更要追本溯源，明示标出转基因来源。

 

 

转基因，一直都是争论的焦点！你认为转基因后的中药能否用于治病救人？欢迎留言讨论！

 

欢迎关注不药博士！

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

卵巢是女性重要的生殖器官，其健康直接关系到女性的生育、月经、皮肤、衰老等问题。了解卵巢的功能和保养方法，对于维护女性健康至关重要。

卵巢的主要功能包括排卵和分泌激素。排卵是指卵巢每个月释放卵子，为生育做准备。分泌激素则是指卵巢分泌雌孕激素，调节女性体内各器官组织的正常运转。

然而，许多因素都可能影响卵巢健康，导致卵巢早衰等问题。以下是一些可能导致卵巢早衰的原因：

1. 长期熬夜：熬夜会破坏机体机能，导致器官过早衰老，内分泌紊乱，增加卵巢早衰的风险。

2. 塑料制品：塑料制品中含有的双酚A会干扰卵子成熟过程中纺锤体的形成，导致卵子染色体排列异常，影响卵子质量。

3. 辐射：汽车尾气、工业排放、电射射等物质都会导致女性的卵子发生染色体异常。

4. 不良的生活习惯：抽烟、久坐、使用劣质化妆品、过度劳累等都是卵巢早衰的危险因素。

5. 精神压力：长期精神压力会导致内分泌紊乱，影响卵巢功能。

为了保护卵巢健康，女性应该注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟等不良习惯。

2. 尽量避免使用塑料制品，特别是含有双酚A的塑料制品。

3. 减少辐射暴露，如避免长时间使用电脑、手机等。

4. 保持心情愉快，学会缓解压力。

5. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗卵巢疾病。

我曾经是一个充满活力的女性，直到那一天，我的世界被打破了。三个月前，我在一家知名的妇科医院做了一个AMH检测，结果显示我的卵巢功能已经开始衰退，AMH值只有0.18，FSH值高达40多。这个消息如同晴天霹雳，击碎了我备孕的梦想。

我开始四处求医，尝试各种方法，希望能够逆转这个过程。然而，所有的努力都没有带来任何改善。我的月经变得越来越稀少，最后一次来例假是在3月19日。4月23日，我做了B超检查，发现右侧卵巢有一个2.0的卵泡，但现在已经推迟了半个月还没有来月经。我用试纸测了，结果显示没有怀孕。

我感到非常焦虑和无助，于是决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我找到了马应龙长青肛肠医院御医堂的医生。医生很耐心地听取了我的问题，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番询问和分析，医生告诉我我的月经稀发是由于气血亏虚和体内寒湿所致，建议我调整饮食和生活方式，避免吃生冷、辛辣刺激、油腻不容易消化的食物，多吃蒸、煮、炖的食物及粗粮，适当运动，作息规律，不熬夜，尽量晚上十点之前睡觉，戒烟限酒，尤其是不要喝酒。

医生还开了一些中药方子给我，希望能够帮助我调理身体。虽然我现在还没有看到明显的效果，但我对医生的建议和治疗方案充满信心。我相信，只要我坚持下去，总有一天我会重新拥有一个健康的身体，实现我的备孕梦想。

今天是个普通的工作日，我如往常一样坐在电脑前，处理着日常的工作。突然，一个来自山东烟台的年轻女性患者联系了我，她的病情描述引起了我的注意。她主诉卵巢早衰，询问了关于药物治疗的问题。

我们通过线上问诊的方式进行了交流。她告诉我，她已经按照医嘱，在月经的第1天开始服用雌激素，接下来的10天加上地屈孕酮。然而，当她月经停止时，她感到困惑，不知道是否应该继续按照原来的方案服药。

我耐心地解释了治疗方案，并告诉她，如果月经停止，她可以继续按照原来的方案服用药物，即第1天到第10天服用雌激素，第11天到第25天加上地屈孕酮。同时，我提醒她地屈孕酮的服用方法是早晚各一片。她还提到了药物的剂量问题，我告诉她这一盒药共有21片，前11片单独服用雌激素，后面10片的时候加上地屈孕酮。

在整个沟通过程中，我感受到了患者的担忧和疑惑。我尽量用简单易懂的语言解释治疗方案，并给予她必要的支持。最后，患者表示对我的建议非常满意，并对我的服务表示感谢。

这次线上问诊的经历让我深刻地体会到了互联网医院的优势。它不仅方便了患者，也提高了医疗服务的效率。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的患者受益。

卵巢早衰，这一困扰许多女性的问题，引起了广泛关注。中医理论认为，卵巢早衰与肾阳虚或肾阴虚密切相关。因此，中医治疗卵巢早衰多采用补肾温肾的药物，同时配以活血化瘀的药物，以促进卵泡发育，改善排卵后黄体功能，提高雌激素水平。

常见的用于治疗卵巢早衰的中药有熟地、山茱萸、枸杞子、山药、茯苓、当归、杜仲、菟丝子、淫羊藿、紫河车等。这些药材具有养血活血、补身的效果。

中药治疗卵巢早衰需根据患者具体情况选择药物，因为肾气强弱与月经周期密切相关。卵巢早衰与肾功能密切相关，若气机不畅，则可能导致气血循环受阻。因此，治疗卵巢早衰还需选择补气调血的药物，并可适当使用疏肝解郁的药物。

除了药物治疗，卵巢早衰患者在日常生活中还需注意饮食和生活习惯。建议多吃高蛋白、营养丰富的食物，如鸡蛋、肉类、鱼类等优质蛋白质。同时，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡，适当运动，增强免疫力。

卵巢早衰的治疗是一个长期过程，患者需积极配合医生治疗，并保持良好的心态。同时，患者可定期到医院妇科或中医科进行复查，以便及时调整治疗方案。

那天，我正坐在电脑前，处理着日常的工作。突然，屏幕上跳出一个对话框，是一位医生的助理发来的消息。她告诉我，主任正在忙碌，需要我留下自己的病情描述和需求，以便主任有空时能够回复。我心中一惊，因为我的病情已经困扰我很久了。

我立刻回复了助理，详细描述了我的病情：我患有卵巢早衰，正在服用克龄蒙治疗。但是，月经依然很少，而且两个月前就开始出现潮热症状。助理告诉我，她已经将我的情况通知了主任，让我继续留言，主任忙完会一一回复。

不久后，主任亲自回复了我。他告诉我，克龄蒙和芬吗通都是周期疗法，可以一起服用。我询问是否需要同时服用这两种药物，主任解释说，药物治疗的效果需要有个过程，建议我继续用药，通常是用药3个周期，观察治疗作用。

虽然主任的建议并不能立刻解决我的问题，但我对他严谨的工作态度和专业的建议感到非常安心。我开始按照主任的指导进行治疗，虽然过程有些漫长，但我相信，在主任的帮助下，我的病情一定会有所改善。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中，我无法随时去医院就诊，但通过互联网医院，我能够随时与医生沟通，得到专业的医疗建议。这让我对互联网医院有了更深的认识和信任。

那天，我像往常一样坐在电脑前，点开了那个熟悉的界面——互联网医院。我早已习惯了这样的方式，它既方便又快捷，让我不再为去医院排长队而烦恼。

我输入了症状，等待了几分钟，一位温柔的女医生出现在了我的屏幕上。她耐心地询问了我的情况，我详细地描述了卵巢早衰的症状，以及之前的治疗经历。

医生详细解释了卵巢早衰的原因和治疗方法，并针对我的情况给出了个性化的建议。她说，虽然卵巢早衰目前无法逆转，但我们可以通过药物调理和生活方式的改变来缓解症状，提高生活质量。

我按照医生的建议，开始服用补佳乐和黄体酮。在用药期间，我时常与医生保持沟通，她总是耐心地解答我的疑问，让我感受到了温暖和关怀。

随着时间的推移，我的症状逐渐得到了缓解。我不再为潮热、失眠而烦恼，生活也变得更加充实。这一切，都离不开那位医生的悉心指导和关爱。

如今，我已经停药一段时间了，但我会继续关注自己的身体状况，并定期与医生保持联系。我相信，在医生的陪伴下，我会度过一个美好的未来。

2024年9月5日，郑州市的一位年轻女性，来到京东互联网医院寻求帮助。她的月经每次都提前，但这次却推迟了11天还未来，月经量也一次比一次少。担心自己可能会绝经，她做了激素6项和B超检查。医生仔细阅读了她的病情描述，并与她进行了深入的沟通。医生解释说，性激素六项检查结果显示她可能刚刚排卵，雌激素水平很高。然而，单次检查结果无法确定是否存在卵巢早衰，需要连续两次在月经来潮的第二天到第四天抽血检查性激素六项，FSH>20才能确诊。医生建议她再耐心等待几天，等正常月经来潮的第二天到第四天再去抽血检查性激素六项，并顺便检查AMH抗苗勒管激素，看看卵巢功能是否有衰退。医生还询问了她的生活习惯，提醒她注意工作压力、熬夜和心情焦虑等因素对月经的影响。最终，医生安慰她说，即使是卵巢早衰，也可以通过药物调理来恢复正常月经。年轻女性在医生的专业指导下，感到非常安心和放心。

我一直以为自己很健康，直到去年11月份的那一天。我的月经迟迟未来，四个月过去了，仍然没有任何动静。我开始感到恐慌，担心自己的身体出了什么问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到了一家互联网医院。

在这里，我遇到了妇科医生龚磊。医生详细询问了我的病史和症状，并建议我进行一系列检查，包括性激素六项和甲状腺功能测试，以确定是否存在卵巢功能早衰等问题。同时，医生开具了地屈孕酮片的处方，帮助我催经。

在服药期间，我按照医生的指示，早一粒，晚一粒，连续吃了7天。果然，停药后一周内，我的月经如期而至。我也顺利完成了抽血检查，并将化验单发给了医生。医生对结果进行了详细解读，并给出了相应的治疗建议和调理要点。

通过这次经历，我深刻体会到，面对健康问题，不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，遵循医生的指导，才能更好地保护自己的健康。

我曾经是一个充满活力和希望的年轻女性，直到我被告知我可能患有卵巢早衰。这个消息像一盆冷水浇灭了我内心的火焰。我的月经开始提前，FSH值也异常高。作为一个想要孩子的女性，这对我来说是毁灭性的打击。

我开始四处寻找答案，希望能找到一种方法来逆转这个过程。经过多次咨询和检查，我最终找到了一个专业的医生。我们进行了一次深入的线上问诊，医生详细询问了我的症状和病史，并给我提供了一些宝贵的建议。

医生告诉我，虽然我的情况看起来很严重，但仍然有可能自然怀孕。他建议我服用芬吗通，连续3到6个月，并在此期间尝试怀孕。同时，他也提醒我注意乳腺增生和子宫肌瘤等并发症的可能性。

在治疗过程中，我也遇到了一些挑战。例如，我被诊断出有宫腔粘连和一侧输卵管堵塞。医生建议我先进行手术治疗，然后再继续服用芬吗通。虽然这增加了一些不确定性，但我决定相信医生的专业意见。

现在，经过一段时间的治疗和调理，我感到自己的身体状态有所改善。虽然我还没有成功怀孕，但我对未来充满了希望。这个经历教会了我，面对疾病和困难，我们不能放弃，而是要积极寻找解决方案，坚持下去，直到找到光明的道路。

我曾经是一个活泼开朗的女性，直到那一天，我的生活被卵巢早衰这个词语打乱了。起初，我只是觉得自己有些疲惫，月经也变得不规律。但是，当我去医院做检查时，医生告诉我我已经绝经了，这对我来说无疑是一个巨大的打击。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该如何面对这个问题。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与一位名叫秦宇的医生交流，我得知了自己的病情，并且开始了治疗。秦医生建议我口服芬吗通至五十岁，这是一种雌孕激素复合药，能够模拟正常的女性内分泌，缓解更年期症状。同时，他也提醒我要注意饮食和运动，保持心情舒缓。

在接受治疗的过程中，我遇到了很多问题和困惑。例如，我担心服用芬吗通会导致浮肿，或者是否需要同时服用其他药物。每当我有疑问时，秦医生总是耐心地解答，给予我专业的建议和指导。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗服务。同时，我也希望更多的人能够了解和接受这种新型的医疗模式，尤其是那些因为各种原因无法去医院就诊的人群。