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患者一:我今年70岁了,男性,前段时间老是头晕,有时候还会出现眼前一黑的情况,但持续时间不长,一会就没事了,也没太放在心上,但最近这种情况出现的越来越频繁,用血压表测了几次血压,都显示偏高,这到底是怎么回事?
医生:老年人由于机体的退化,各种身体器官都会逐渐出现问题,其中,血管出现了问题对老年人的身体危害是最大的,尤其是常年血压偏高的老年人。
高血脂、高血压、高血糖的老年人十分容易出现脑梗,患者一旦出现脑梗,却得不到及时的治疗,就有可能丧失生命。
因此,必须高度重视脑梗的出现。如果你在平常生活中出现以下四个异常表现,那就一定要特别注意了,因为脑梗可能离你不远了!
1困意浓烈,疲倦想睡
不要再认为疲倦想睡是一种正常的生理表现!
睡觉也要分时间,如果你长时间都是在浑浑噩噩想要睡觉的状态,那么你就一定要注意了,这是你大脑缺氧的表现。
众所周知,我们的生存离不开氧气的支持,动脉中也有大量的氧气,血液的不断循环给机体的各个器官运送氧气,维持器官的正常工作。
如果你一直打哈欠,想睡觉,那么就有可能是体内的动脉阻塞,导致氧气的供应不足,大脑处于缺氧状态。
而大脑部分的细胞对氧气最为敏感,长时间缺氧就会导致大量的脑细胞死亡,大脑的许多功能就会遭到破坏,从而对人的身体造成巨大的损害。
2 视力突然下降,眼前一片黑
视力突然下降并不是一件平常的事情,因为它可能意味着你的血管出现了问题。
视力突然下降最直观的表现就是眼前一黑,看到的东西十分模糊,但过了一段时间后又恢复正常。
正是由于这种现象的不经意性且持续时间比较短,所以大多数人都没有意识到它的重要性。
视力突然下降还是由于脑部血管发生阻塞,不能正常供应眼部的血液需求,导致眼球部氧气供应量不足,突然出现眼前漆黑一片的现象。
当眼部的血液量慢慢供应商时,眼前漆黑的现象得到缓解,慢慢又恢复了正常。
3 头晕头痛,恶心想吐
头部出现问题一定要特别重视,因为脑部是我们身体最重要的器官之一,一旦出现问题,就会产生很严重的后果。
日常中的头晕头痛是因为脑部的血供不足,氧气量缺少所致,氧气量不足会刺激迷走神经,导致迷走神经兴奋,迷走神经的兴奋就会引起人体的恶心、头痛。
因此,生活中经常出现这种现象,一定要重视起来,及时到医院检查。
4 四肢不听使唤,语言功能障碍
血管阻塞造成大脑严重缺氧,大脑内的许多脑细胞就会因长时间缺氧而变性、坏死,若其中控制语言的区域发生坏死,就会导致患者口齿不清,无法正常表达。
若脑部控制四肢运动的细胞死亡,则会导致患者晕倒、四肢麻木、无法正常行走等现象。这都是较为严重的脑梗现象,一旦出现,一定要第一时间就医。
总而言之,脑梗是威胁老年人生命健康的头号杀手,在日常生活中,一旦身体出现异常情况,一定要及时就医,遵从医生的嘱托,为自己的健康负责。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
脑梗,是大家非常熟悉的脑血管疾病,不仅有很高的发病率,还有极高的死亡率和致残率。其主要病因就是大脑的某一处血管发生了堵塞,导致脑组织处于极度缺血缺氧的状态,从而引起的功能障碍。
虽然脑梗发病十分急促,血管堵塞并不是一朝一夕就能形成的,而是在人们不良习惯的 影响下"拖"出来的,比如吸烟。
吸烟为什么容易诱发脑梗呢?
1:吸烟后,烟草中大量的尼古丁会使血液更加粘稠,减慢血液流动的速度,增加脑血栓的形成几率,从而诱发脑梗;
2:吸烟产生的一氧化碳还会与血红蛋白结合,降低血液的携氧能力,血液中含有的氧气减少,为大脑的供氧也会减少,增加脑梗的发生率;
3:烟草中的尼古丁还会升高低密度脂蛋白水平,并降低高密度脂蛋白水平,使血脂升高,增加脂质沉积,加速动脉粥样硬化发展,增加脑梗的发生几率;
吸烟者:身体出现4种表现,可能是脑血管"堵"了,劝你早点戒烟
1:视力突然下降
突然间出现的眼前发黑、视线变模糊,但在一段时间后自己恢复正常,需要警惕是脑血管堵了。
因为大脑处于缺血缺氧的状态,会影响视网膜的血液氧气供应,导致视力衰退。
2:嘴歪眼斜、流口水
早上起床后,发现自己嘴歪眼斜、面部不协调,要警惕是脑梗的信号。
因为当脑血管堵塞后,大脑组织缺血缺氧严重,一旦脑组织坏死,对面部肌肉和面部神经的支配能力就会降低,使患者出现嘴歪眼斜、面部不协调、嘴角一侧流口水等表现。
3:肢体麻木
在没有关节疾病的情况下,突然走路时肢体不受控制,甚至摔倒,要警惕。
因为脑血管堵塞也会使控制运动中枢的功能丧失,出现肢体活动障碍,这种表现大多数都是单侧性的。
4:头晕头痛
很多患者在脑梗发生前,会出现程度不同的头晕头痛。
一般为突然间剧烈的眩晕、甚至摔倒,这种现象大多在几十秒、几分钟内恢复,头痛与头晕情况相同,临床上,这种表现被称为一过性脑缺血,要警惕脑梗了。
除了长期吸烟的人,这3类人也是脑梗的高危人群,一定要重视。
第1类:高血压患者
为什么高血压也容易诱发脑梗呢?
血压长期控制不当,血液流动时的压力大,就会一直冲刷血管壁,导致血管壁破损,这个时候,血液中的脂质更容易在血管壁的损伤处沉积,形成动脉粥样硬化,这时极易形成血栓,堵塞血管。
注意:血压降得太低也会加速脑血栓形成,所以最好使血压保持稳定。
第2类:经常打呼噜的人
打呼噜其实不是睡的香的表现,打呼噜在医学中被称为睡眠呼吸暂停综合征,也就是说,人在打呼噜的时候,呼吸会暂停,身体是处于缺血缺氧的状态的,所以很容易使大脑缺血缺氧,诱发脑梗。
所以,经常打呼噜的人也一定要提高警惕。
第3类:肥胖的人
尤其是腹部肥胖的人,血压的压迫力更大,血流速度也会减慢,更容易突发脑梗。
不仅如此,肥胖的人,血液中的甘油三酯、胆固醇水平通常会明显升高,而血脂高也是诱发脑梗的一个重要因素。
因此,肥胖的人一定要科学减肥,将体重控制在合理范围之内。
保护血管健康,生活中注意做好这3件事
第1件:多喝点水
大家都知道,多喝水能促进血液循环,保护血管健康。
第2件:坚持运动
保护血管健康,坚持一项运动必不可少。
运动可以消耗多余的脂肪,预防肥胖,还能防止胆固醇在体内堆积、提升胰岛素敏感,有助降压、调脂,防止血管堵塞。
建议每周运动4次以上,每次不少于30分钟,运动项目要选择打太极拳、骑自行车、跳广场舞等更容易坚持的运动。运动后及时补充水分。
第3件:注意饮食
饮食上牢记这5点,预防血脂升高,保护血管健康。
一:每天喝一杯牛奶,补充钙、蛋白质。
二:每天喝白开水、淡茶水,对预防高血脂有较好的效果。
三:早、中、晚各食用1份高蛋白质食物,每份可选择瘦肉50g、或1个鸡蛋、或鸡鸭肉100g、或豆腐100g。
四:粗细皆有、不过甜过咸、每顿七八分饱。
五:每天最少500g新鲜的蔬菜水果,一般为400g蔬菜、100g低糖水果。
前段时间广州一个28岁小伙子-小陈,经常熬夜加班,后来出现口齿不清,视力模糊,眩晕等症状,经过检查确诊为脑梗。
那么现在脑梗这类疾病越来越年轻化,我们又该如何预防和辨别呢?有请本周大医生—京东健康特邀嘉宾金铂医生为大家详解。
提到脑梗,我们可能最先想到的是中老年人群,但其实脑梗这类疾病已经呈现年轻化趋势。主要还是由于当下生活节奏较快,年轻人群压力大,情绪不稳定,饮食不规律所导致的。所以无论中老年人还是年轻人都应该提高健康意识,降低脑梗的发生几率。
发生脑梗的征兆
1. 头晕:
脑梗者会频繁出现突然性头晕,过几秒后又恢复正常的情况,这很可能是因为脑部短暂性缺血导致的,需要多加注意。
2. 爱打哈欠:
经常不明原因的打哈欠要引起重视,也很可能是脑部供血不足会引起脑部缺氧而引起的,即使是休息好也得不到缓解。
3. 看东西模糊:
出现眼前突然看不清物体或黑蒙的情况,数秒或者数分钟后又恢复正常,这也要警惕脑梗。因为脑血管堵塞,大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉就会出现这样的情况。
夏季如何避免脑梗?
正确的生活方式很重要,但是夏季更应该注意另外三点。我的方法是健康一杯水,随身一把扇,一个闹钟。
1. 补水:
有人以为喝淡盐水有利于身体健康,但早晨是人体血压的榜首顶峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。所以喝水还是以清水为主,没有特殊情况下,每天需要喝约1500-2000毫升即可,记住要平均分配在不同的时间段。
2. 扇子:
我们知道高温会使得体内血液循环紊乱、交感神经兴奋,造成血压升高、从而大大增加了脑血管发病风险。外面热,屋里冷,这种忽冷忽热会让血管忽而收缩忽而扩张,诱发脑梗,所以室内外温差不宜超过10度。
3. 闹钟:
不正确的午睡,容易增加脑梗风险。如午睡时间过长、中途突然被闹钟惊醒,都可能增加脑梗的风险。饭后半小时后午睡30分钟左右最合适,闹钟声音不宜过大,避免惊醒,发生脑梗。
学会了以上方法能帮助大家降低脑梗发生的风险,夏季是脑梗等疾病的高发季节,再次提醒大家日常生活中要保持健康的生活习惯,规律饮食规律作息,时刻关注身体健康变化。
讲解嘉宾 | 北京积水潭医院神经外科副主任医师金铂 京东健康在线问诊专家团成员
编辑 | 黑凤梨
相信很多朋友都知道老年痴呆的具体症状,但了解老年痴呆的临床表现还不够,了解诱发老年痴呆的相关因素才是关键,这样才能尽可能地降低我们患老年痴呆的风险。现在很多老年人都比较注重养生,但在某些方面,做得还远远不够。
虽然老年痴呆这种疾病不至于直接威胁我们的生命,但在患上老年痴呆以后,随着时间的增长,病情的加重,我们的认知能力、生活自理能力、判断力都会逐渐下降,随时都有因为判断失误或记忆力减退而造成危险的风险。所以说,老年痴呆本身不是我们所畏惧的对象,老年痴呆所带来的大脑的退化,才是重点。
想要避开这些不必要的麻烦,就得从预防老年痴呆开始。和其他疾病一样,老年痴呆也跟我们的饮食习惯和生活习惯有一定的关联,究其根源,从源头上加以改正,才能降低患老年痴呆的风险。
这4个坏习惯,或是老年痴呆的真正“诱因”
饮食过于清淡
我们经常强调中老年人在饮食上要以清淡为主,但这并不代表老年人要一概拒绝肉类食物。清淡是相对于重口味而言的,跟荤菜、素菜没有关系,如果一味地追求“清淡”,常年不吃油水,可以追求素食主义,反而会出现营养不良的问题。
对于上了年纪的老人来说,补充营养是第一位的,如果在饮食上存在营养不足、营养失衡的问题,就要及时加以调整,保证食材的丰富和营养的全面。肉类食物中含有丰富的优质蛋白和脂肪,只要在烹饪过程中控制油、盐、糖等调味料的量,就能既补充营养,又符合饮食清淡的原则。营养充足,才能保护大脑神经。
爱睡懒觉
睡眠时间长短也会影响人体健康,但我们经常遇到的是睡眠不足的问题,而很少考虑睡眠时间太长的弊端。其实上了年纪以后,很多朋友都会面临失眠、觉少的问题,能睡懒觉的老人,似乎很有“福气”。
但事实却恰恰相反,我们的大脑有着“用进废退”的特点,长时间不使用,大脑神经处于休眠状态,久而久之就会退化。所以说,合理的睡眠时间有利于机体的自我修复和体力的恢复,而长时间的睡眠则是要不得的,想要预防老年痴呆,就要多思考,多用脑,避免大脑神经退化。
不爱与人交流
上了年纪以后,很多人的脾气、性格也开始变得“古怪”了起来,原来善于言辞的人,变得越来越沉默,原本喜欢广交朋友的人,现在也变得孤僻。其实老年人在面对衰老的时候,也无法坦然,随着更年期的到来,老年人的性格也可能发生很大的转变。
有些人会越来越疲于应酬,不仅不爱出门与人交谈,就连跟自己的家人也说不上几句话,成日活在自己的世界里。这种状态显然是不正常的,长期不与人交流,也会影响我们的语言表达能力、思维能力、判断力、反应力,最终增加老年痴呆的风险。
长时间熬夜
前面也提到了,很多老年人都存在失眠的问题,这种现象虽然普遍,但却需要尽早解决,因为睡眠不足会加速人体各个器官当然也包括大脑的衰老。有些老人经常熬到凌晨才睡觉,身体长期得不到休息,大脑神经时刻处于紧绷状态,会导致人体生物钟紊乱,增加患老年痴呆的风险。
总结:老年痴呆看似不严重,但只有患者自己知道,这种疾病会对身体造成多么严重的伤害,希望大家都能认真看待大脑衰退的问题。
脑卒中每年夺去1万2千人的宝贵生命。
脑卒中是全民极为关注的重大疾病之一,分为“出血性卒中”(17%)和“缺血性卒中”(83%)两种。据国内死亡原因统计,脑血管病是国内死亡原因中10大死亡原因中的第4位,共夺去11846条生命,平均每44分钟就有1人死于脑卒中。
而且国人对脑卒中的恐惧更多的是癌症,除了高致死率外,最大的担忧是卒中所致的失能问题,根据卒中登记数据库,首次卒中一个月、三个月、55.58%、51.72%的首次卒中患者在卒中后的失能比例分别为61.2%、3个月、51.72%,可见脑卒中对身体功能的严重损害程度。
无论你是糖尿病、心脏病患者还是小中风(TIA,短暂性脑缺血发作)患者,一定要做好预防中风的工作。这些“小中风”中,脑部小血管阻塞,发生的时间很短,大约只有5到20分钟,24小时内就能恢复,不会对身体造成永久性的神经损伤,当时间一过身体就会恢复正常。
与之相比,另一种更轻微的中风称为“小洞性脑梗死”,是发生在大脑末尾稍小血管的栓塞,因为会留下直径小于1.5公分的小孔,称为小洞性脑梗死。
上面提到的这两种类型的小中风,虽然症状会很快消失,但它是更严重脑卒中的先兆,医生估计再发中风的机率是一般人的4-5倍,因此必须要小心。
调查结果显示,65岁以上的老年人中,11.6%的人怀疑有过小中风,40-64岁的人群中,3.41%的人怀疑有过小中风,但竟然有37%的人未作进一步检查。
将近70%的人没有进行体重控制,这表明国人并不重视小中风的威胁。
这项研究表明,80%的缺血性中风患者在发病前5-10天内经常打哈欠。当脑动脉硬化逐渐加重时,脑管腔变窄,脑缺血缺氧加重,血液中二氧化碳浓度升高,会刺激呼吸中枢,不断打哈欠,是中风预警的重要信号。
突如其来的,不可控制的流口水,口齿不清,失语,或听不懂别人说话的情况,都可能是中风的征兆。
短暂的视觉障碍,或视野缺失,有时单眼暂时性的视觉模糊,复视,或因视网膜暂时性缺血,造成突然间的眼间黑眼圈,看不见东西,但过了一会儿又能看到东西,被认为是脑卒中最早的警报信号。
突然间感觉单侧手或脚无力或麻木,瘫软完全不动,即为中风症状。
由于脑部血管破裂出血或阻塞而压迫脑神经,造成头痛或眩晕,或失去平衡感和身体协调,导致走路偏斜或跌倒,也可能是中风的症状。
如今,医疗团体普遍认为,应将小中风与脑卒中同等对待,而不应分开。对于小卒中患者,应立即送医急诊,并留院一至两天,进行神经影像学检查,超声检查,以及心脏辅助检查,以查明卒中原因和危险因素,防止小卒中复发或加重,以便尽早对症治疗。
上周三,刘先生在体检时"意外"查出了肝癌,好在还处于早期,有很大可能治愈。
据了解,刘先生并没有感觉身体有什么不适,但体检时显示肝功能异常,CT也看到了肝区异常占位,而甲胎蛋白的检测数值高达580ug/L,最终确诊为肝癌。
拿到这个结果,他如遭当头棒喝,愣在了原地。
他的家人非常疑惑,刘先生身体一直都很好,怎么会突然患上了肝癌?
医生询问之后了解到,刘先生患上肝癌,身体早有迹象。
大概半年前,他前胸出现了很多红色的痣,痣体看起来就像一个个红色的小蜘蛛,当时刘先生以为是过敏,抹了点药没放在心上。
几个月过去,情况非但没有好转,反而出现了眼白发黄的表现,家人逼着他做全面检查,没想到查出了肝癌。
医生提醒:肝癌"有迹可循",身体出现4个异常,早做检查
1、蜘蛛痣
刘先生身上出现的痣体就是蜘蛛痣。
它因形状酷似蜘蛛而得名:中心凸起,周围血管放射状扩散。是肝硬化的典型症状之一。
肝脏病变之后,会对体内雌性激素的正常灭活、代谢造成影响,这会引起体内雌激素含量升高,造成皮下黏膜小血管异常扩张,引起蜘蛛痣。
令人遗憾的是,这没有引起刘先生的重视,才导致肝病一拖再拖,最终恶化。
2、巩膜发黄
这属于黄疸的症状之一。
黄疸的外在症状包括:小便发黄、皮肤发黄、巩膜发黄,而巩膜发黄的出现意味着病情已经发展的很严重了。
肝脏分泌胆汁,胆红素是胆汁里面神经毒素的一种,体内胆红素的转化和摄取都需要依赖肝脏。
肝脏病变,会造成体内胆红素含量升高,其积累到一定程度,会从皮肤、血管等显示其本身的颜色——黄色。
超量的胆红素随血液到达眼部,就会引起巩膜发黄。
3、肝病面容
这是肝病患者面部特征的总称。
一般表现为:面色黯淡无光、眼周黑紫、嘴唇发黑等。
肝脏作为"人体血库",对我们身体内的血液有一定的"净化"作用,其解毒功能可以分解或排出血液中的毒素。
肝脏病变之后,血液中的毒素会增多,会更多沉淀于血管壁或皮肤,而面部尤其是眼周皮肤很薄,血管分布又较为密集,肝脏病变之后,就会出现典型的面部特征——肝病面容。
4、晨起乏力
乏力是肝病的又一特征,以早上起来最为明显。
经过一夜的休息,早上起床本应该是我们精力最为充沛的时候,经常性的晨起乏力,高度怀疑是肝脏疾病引起的。
肝脏病变会导致体内转氨酶升高,胆碱酯酶浓度被稀释,这会影响到神经——肌肉的结合,引起乏力。
保护肝脏健康,建议多运动
运动是肝脏健康的"好帮手",经常运动可以让身体内脂肪的消耗效率更高,肝脏内的脂肪含量随之减少,进而起到预防脂肪肝的作用。
此外,运动还能让肝脏更有活力,更好的抵御致病菌的入侵,保护肝脏健康。
随着人们生活水平的提高,生活节奏的增快,导致越来越多的人形成不良的饮食方式和生活习惯,导致脑梗,已经成为我国国民第1位的死亡原因!脑梗以前多发于中老年人,但是近些年来不断呈现年轻化的趋势。那么问题来了,脑梗究竟是什么原因引起的呢?我们又该如何提前预防脑梗呢?今天医者良言,在这里,仔细为您说清楚。
脑梗多见于45~70岁中老年人。发病较急,多无前驱症状,局灶性神经体征在数分钟至数小时达到高峰,并且多表现完全性卒中,意识清楚或轻度意识障碍,颈内动脉或大脑中动脉主干栓塞导致大面积脑梗死,可发生严重脑水肿,颅内压增高,甚至脑疝和昏迷,脑梗死亡率偏高的原因大多数都是因为送医太晚导致就医不及时,就医过晚,脑梗病情恶化,所以死亡率就很高。
其实,脑梗大多都是"拖"出来的!
在发生脑卒中之前,大部分人会有一些“小中风”的症状,小中风又被医生称之为“暂时性缺血中风”。
其常常发生在中风前几天之内,不过因小中风的症状较轻,病发时间短暂且症状较常见,所以经常被大家无视。但是如果置之不理,三个月内中风几率可高达30%至50%。
所以说,及早发觉“小中风”,对预防中风来说异常重要。
首先,脑梗来临前, “小中风”会有哪些征兆呢?
1、头晕,表现为突然发作的眩晕,走路不稳或者跌倒的情况,一般持续几分钟或十几分钟,在1小时之内会有所缓解,可以反复发作。
2、短暂性的视力障碍,视力表现为一过性的事物模糊或视野缺损,或者复视,这种现象一般在一个多小时之内可以自行缓解,这也是较早的脑梗预支信号。
3、语言和精神的改变,是指突然出现讲话不清楚,失语或者不会写字,或者个性突然发生变化,不说话,淡漠,脾气暴躁,烦躁不安等,或者会出现遗忘,回答问题不正确等,这些都提示早期脑梗的症状。
4、表现为困乏或者嗜睡,病人不断的打哈欠,是中枢神经缺氧的反应。
5、是躯体上的感觉和运动的异常,如发作性的一侧肢体的麻木,无力,有的病人可能拿东西的手突然失力,或者是原因不明地突然的晕倒,跌倒,也叫触发,或者是突然性,嘴歪,眼斜,持续时间一般在1小时之内,可以完全缓解,可以反复的发作。
6、剃须刀落地现象,它是指病人在刮脸的过程中,当头转向一侧的时候,忽然感到拿剃须刀的手臂没力,剃须刀落地,同时伴有说话不清,但在一两分钟会完全的恢复正常,这主要是因为颈部转动的时候,加重了硬化的颈动脉的狭小的程度,导致大脑的一过性缺血。
7、一过性黑蒙,指的是眼前突然发黑,很快几秒或者几分钟就可以完全的恢复正常,没有恶心,头晕,也没有其它的不舒服。
8、还有些其它的先兆,比如突然流口水、恶心,呃逆或者是血压波动,伴有眼花,耳鸣等,这些也都是脑梗的前兆。
那么,得了脑梗,如何锻炼恢复的最快呢?
第一是按摩与被动锻炼,对于卧床不起的患者,家人要对瘫痪的肢体进行按摩,防止肌肉的萎缩,包括伸膝、屈膝、伸肘、屈肘手指这些被动活动,稍微能活动的患者,可以在他人搀扶下,锻炼腿、胳膊;
第二是循序渐进的进行站立和步行训练;
第三是上肢的训练,包括先进行伸 、抬胳膊,最后要进行精细的康复训练。
脑梗的发生大多和我们平时不良的饮食习惯有关,所以,想要降低脑梗几率,尽量少吃以下几种食物!
1、高油食物
日常生活中,如果有经常食用大鱼大肉或外卖等高油食物的习惯,会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高。这使得血脂沉淀增多,血栓的形成几率也大大升高,会使得患脑梗的几率更高。
2、高盐食物
过多的摄入盐分对身体伤害比较大。相信大家在生活中经常听到医生说,低盐饮食,有益健康。食盐中的氯化钠在血液中堆积,会造成钠离子滞留,引发血管平滑肌细胞肿胀,使血压升高。动脉斑块受冲刷容易剥落,随着血液流动。一旦堵塞脑血管,脑梗就离得不远了。
3.含糖量高的食物
甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸,会加速血管的病变,增加血液粘度,会影响血液对脑部的正常供应。
另外,除了饮食,在喝酒和饮料方面,也需要注意!
在喝酒或者饮料时,交感神经兴奋,使血压升高,也是引发脑梗的一大因素。饮料中含糖量比较高,长期摄入会使血糖升高,增加血液粘稠度,诱发高血脂。而高血脂会影响血液对大脑的正常供应,造成大脑供血不足。另外,常喝饮料还会引起肥胖,肥胖是导致心脑血管疾病的危险因素之一。
还有,吸烟、熬夜、久坐等也是导致脑梗的高危原因。
想要有效预防脑梗,你最好坚持做以下三件事。
预防脑梗,除避免沾染上述不良习惯之外,还需要坚持做三件事。
一、多吃抗氧化的绿色蔬菜和水果
抗氧化剂能在自然饮食中找到,是被称为三大抗氧化物质的维生素E、维生素C、和β-胡萝卜素。所以大家可以多吃就水果。比如抗氧化最强的水果,我列出来几个:蓝莓、山楂、红石榴、橄榄、柠檬。
英国分子生物学家Harman指出:氧化应激决定寿命。
因此,抗氧化剂是血管健康必须的营养物质,能有养护血管,预防心脑血管疾病。
研究发现,抗氧化剂进入体内,可抵御自由基对血管的“老化作用”,使血管“年轻态”,并且能有效的抑制血管内斑块形成,维持血管生理功能,减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管的损伤,降低心梗等心脏病发生率。
二.控制血压、血脂
1、控制血压
血压长期偏高,会造成血管弹性的损伤,形成动脉粥样硬化,并且血压波动大的人,脉压差大,一旦受到外界刺激,很容易引发脑梗。
血压正常值为:90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压
2、控制血脂
血脂中的胆固醇、甘油三酯增多,会造成血脂粘稠,影响血液流通,从而导致大脑缺血缺氧。
血脂正常值:总胆固醇:2.8~、甘油三酯:0.56~1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8~
三.临床上常用的两个“清栓”动作
双手按摩颈部:
将双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜,停止按摩。
这样可使颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,促使已硬化的颈部血管恢复弹性,改善大脑供血,预防中风。
空抓手防脑溢血:
左右手各做3次空抓手,每次各做400~800次。
缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱,经常锻炼左手,可以锻炼右脑,减少病变发生。
冠心病在最近几年的变得越来越频繁,而且它对身体还会造成很大的伤害,在人们的心中仿佛像是洪水猛兽一样的存在。
了解冠心病的症状和表现也是很重要的,对及早治疗冠心病有着很好的帮助,如果你出现了以下的症状,得小心留意自己是不是患上了冠心病。
1、胸口疼
患有冠心病最直观的感受就是胸口会出现疼痛的情况。
因为得了冠心病就代表人体的冠状动脉出现了损伤。也会影响到机体的供血系统。
心脏会因为血液和氧气的不充足而出现疼痛的情况,严重时疼痛还有可能会蔓延到人的手臂上。
2、恶心想吐
有时当出现恶心想吐时,不少人会想到自己的肠胃不舒服,而不会联想到冠心病的情况。
其实如果得了冠心病的话,会出现胸口疼痛的情况。而且还会出现恶心想吐的情况。
所以,如果你出现了胸口疼痛,并感到恶心想吐时,最好去医院做个检查,看看是不是因为患上了冠心病而导致的。
3、耳鸣
如果之前都没有出现过耳鸣的情况,忽然发现自己出现了耳鸣的情况的话,最好去做个检查,看看是不是因为患上冠心病导致的。
因为人的耳蜗对于缺少氧气缺少血液的情况是十分的敏感的。患有冠心病的话通常会伴随耳鸣的出现。
而且有不少冠心病患者的耳鸣症状会比心绞痛出现得还要早。所以,当你无缘无故出现了耳鸣,要注意提防是不是患了冠心病所导致。
4、头昏
因为很多冠心病患者的供血系统会存在着不少毛病。当心脏的供血不正常时,心就会加速跳动来维持正常的血液循环。
而心脏快速跳动会消耗身体的很多能量,就很容易出现头晕的情况。
如果你出现了上述的四种情况,得小心留意是不是这是身体给你发出的警告信号,告诉你有可能患上了冠心病。
如果真的患上了冠心病的话,也一定要尽早地去治疗,千万不能不把它当回事,以免造成更严重的情况出现。
介绍完冠心病带来的症状后,下面再来说说冠心病的高发人群,如果你是这两类人群的话,也更加要注意对冠心病的防治工作。
1、烟民
据研究显示,抽烟的人患上冠心病的概率要高于不抽烟的的人,而且每天抽烟量越大,患上冠心病的概率也就越多。
这是因为香烟中的有害物质会对人体的血管造成伤害,长久以往也就会引起冠心病的出现。
所以要想减少患上冠心病的风险,最好先把烟给戒掉。
2、高血压患者
高血压患者也很容易患上冠心病。因为有高血压的话就表示心脏需要更加努力地工作,才能维持身体的正常运转。
这样时间久了,心脏长期处于超负荷的状态下的话,也就更容易患上冠心病了。所以如果你有高血压的话,更要做好对冠心病的防治工作。
以上所说的四种症状就是患上冠心病的症状,如果你出现了上面所说的哪些症状的话,不能不当一回事,最好去医院做个检查,看看是不是自己患上了冠心病。
而对于抽烟的人和高血压患者来说,则更加要注意自己的身体健康,以免患上冠心病。
血脂升高并不是什么稀罕事,最近几年,高血脂也越来越被大众了解,成为困扰很多中老年人的问题之一。而且随着饮食习惯的变迁,高血脂也有了年轻化的趋势,很多三十不到的年轻人身上也纷纷出现了高血脂的“信号”。
高血脂也是“三高”中的一个,但大多数人却只了解高血糖的危害性,以为高血脂只是小问题。血脂升高,很有可能会诱发心脑血管疾病,因为本来畅通无阻的血管中,一旦囤积了大量垃圾,形成堵塞之后,就会引起血管类疾病,导致各个部位缺氧、缺血。
血脂升高,身体会反复“提醒”,希望你身上没有3种“异象”
头晕犯困
很多朋友经常会出现头晕、头痛的症状,尤其是老年人,但他们却不在意,因为上了年纪之后,身上会多出各种各样的“毛病”,他们也没有精力一一追究,而且这些症状也不会长时间持续下去,对生活的影响不大。
但随着时间的推移,这种头晕、犯困的情况会越来越频繁发生,疼痛感也越来越明显,如果不及时解决的话,随时都有可能发生危险。血脂升高会影响血液循环,导致大脑供血不足,从而出现乏力、困倦、头晕的症状,希望你别不当回事。
心悸、胸闷
血脂升高所引起的变化可能发生在身体的任何部位,因为血管遍布全身,而心脏既是血液循环开始的地方,也是血管堵塞受到影响最大的地方。很多朋友都习惯了心肌缺血所引起的胸闷症状,但你知道吗?这种情况继续发展下去,最后可能会诱发心脏病。
对于很多人来说,心脏病就像是“死神的召唤”,一旦被心脏病缠上,就相当于把性命交到饿了死神的手里。所以大家对心脏病还是有所畏惧的,为了心脏健康,希望大家不要拿身体开玩笑,一旦出现心悸、胸闷的症状,就要及时就医检查。
小腿麻木抽筋
血脂升高除了会影响大脑和心脏的供血以外,也会影响肢体末梢也就是腿脚部位的血液循环,小腿本来就是血流速度最慢的部位,一旦血脂上升,血流不畅,小腿缺血的症状也会随之而来,腿部会出现麻木、抽筋、无力的症状。
不论是久坐的上班族,还是体重偏胖的中年人,亦或是上了年纪的老年人,都不要轻易把这种现象归结于缺钙,要及时检查身体,看看血脂是否已经超过“安全线”。
血脂偏高,这两大“恶习”趁早远离
饮食油腻,爱吃甜食
相信很多朋友都离不开美食,各种各样的美食是生活的调味剂,让生活增添了不少色彩,但你知道吗?就是这些看似“无害”的美食,正在一步步夺走我们的健康,可能大家还没有意识到不良的饮食习惯的危害性的,但长期饮食油腻、嗜甜如命的习惯,最终会导致体内脂肪含量增多,血脂升高,诱发疾病。
缺乏运动,经常熬夜
现代人最大的问题除了熬夜就是缺乏锻炼,很多人对自己的生活习惯完全没有过质疑,以为自己很健康,其实在我们逃避运动,熬夜玩手机的时候,健康已经和我们渐行渐远了。运动过少会导致体内脂肪囤积,长期熬夜则会影响脂肪的代谢,最终都会升高血脂。
总结:对于大多数人来说,调整饮食结构是降低血脂的第一步,而加强锻炼则是第二步,希望你能暂时告别美食,但不是说美食必须一口不吃,摄入量才是关键,希望你能为了健康,先克制食欲。
年轻的时候,总觉得衰老还很远,怎么折腾还是充满活力。但人一过了40岁,身体状况也急剧下滑,免疫力变弱,感冒发烧都扛不住。其实这就是每个人都必须经历的过程,虽然这条路上有很多不甘心的人,但世界就是这么运转的。
生、老、病、死,是我们无法逃避的问题,到了一定的年纪,就要拥有接受和面对这些问题的勇气。
晚上睡觉时,身上若有4种“怪象”,说明衰老已经来临
睡觉时容易出汗
很多朋友在睡觉的时候,一到后半夜,身上就容易出汗,甚至整个被子都会被汗水浸湿。其实除了夏天天热,在其他季节,人在入睡后是不会莫名出汗的。而且如今家家户户都装上了空调,被“热醒”已经不太可能。所以,睡觉是容易出汗的最大可能就是衰老将至,身体机能出现异常,从而导致的“盗汗”现象。
睡觉时腿容易抽筋
相信大部分朋友都曾经遇到过这种现象,明明已经睡着了,却硬生生因为腿抽筋而惊醒。这种现象在年轻的时候可能不被大家重视,但人到中年,腿部经常抽筋,除了要适当补钙以外,也要考虑一下衰老的因素,及时保养身体,以免骨质疏松或血管堵塞找上门。
夜尿次数增多
不知道大家平时睡觉后会不会半夜起来上厕所?一般情况下,如果睡前没有大量喝水的话,是不会半夜起床上厕所的,而那些肾功能异常的人,却已经习惯了半夜被尿憋醒好几次。如果你经常夜尿,并且下肢容易水肿的话,建议你早查肾功能,同时在日常生活中要注意养肾。
睡觉时容易咳嗽
很多有抽烟习惯的人,抽烟时间长了,会不可避免地出现呼吸急促、气喘、咳嗽等症状,因为长期吸烟对肺部的刺激和伤害是最大的,到了中年,人体各个器官开始走下坡路,肺部的免疫力也变弱了,更容易受到香烟的刺激。当夜晚睡觉出现频繁干咳、胸闷气短的症状时,希望大家能警惕起来。
以下4种行为,会加快衰老的进程,希望你能克制住
重口味饮食
相信很多朋友平时都离不开重口味的食物,吃这类食物的时间久了,对于一些清淡的食物就没有“感觉”了。所以有些人即使明白重口味食物会导致盐分摄入超标,也不舍得放弃这类食物。然而,过了40岁以后,健康才是第一位的,希望你别自讨苦吃。
经常熬夜
有些人熬夜是因为加班,没办法,而有些人熬夜可能就是为了娱乐,确实,大家的“夜生活”越来越丰富,熬夜也成了不可避免的事。但要知道,中年人的身体可不像年轻人那么“耐造”,长期熬夜会增加身体患病的风险。
酗酒
不知道大家平时会不会主动喝酒?有的人本身是不爱喝酒的,只是在一些重要场合喝一点,而有的人却离不开酒,甚至到了每天都要喝的地步。酒精对身体的伤害不是暂时的,会一点点蚕食我们的健康,让血管变脆、肝脏变硬,最终危害人体健康。
吸烟
有人爱喝酒,就有人爱抽烟,有的人烟酒无度,把这两个坏习惯当作自己的“避风港”。其实很多人一开始都明白抽烟的坏处,但随着烟龄的增长,大家渐渐忽略了这些问题,反而会为抽烟找借口。长期抽烟的人,皮肤更容易衰老,体内的各个器官也会受到深度伤害。
总结:健康永远应该放在享乐的前面,每个人都会衰老,但衰老的速度却跟我们的态度以及习惯有关,希望你能珍视接下来的每一天,过好自己的生活。
人在不同的年龄段,往往都要接受这个年龄段的“挑战”,过了五十岁以后,人们所面对的不仅是一些慢性疾病,还有老年痴呆。众所周知,老年痴呆是一种死亡率极高的疾病,虽然在早期没什么威胁性,但随着时间的推移,老人的大脑高度衰退,老年痴呆就会显露出它的“真面目”。
很多朋友都不相信老年痴呆会降临到自己头上,总觉得自己不容易被“盯上”。这种想法非常乐观,但正是这种乐观的心态,让他们疏于防范,最终导致老年痴呆找上门。
其实老年痴呆这种疾病,并不是无法避免的,只不过大家在一开始的时候,都没有重视起来,总觉得像记忆力下降、容易忘事等症状,是老年人的“专属”,是一种自然现象。但你知道吗?一个人大脑衰退的速度是有限的,当你发现自己的记忆力越来越差,甚至沟通能力也开始下降的时候,就要提高警惕了。
多数老年人坚持的4个坏习惯,可能正在损伤大脑
不爱说话
说话是我们与人沟通的方式,通过语言表达,我们可以更了解对方的想法,也能维系感情。语言是把人与人紧密相连的方法,在聊天的过程中,我们不仅能表达出自己的喜好与厌恶,也能通过组织语言、倾听的方式,锻炼自己的思维能力和表达能力。这些能力并非毫无用处,是锻炼大脑的一种形式,能有效预防老年痴呆。
但我们在日常生活中,也经常看到一些不爱说话的老人,他们往往都比较孤僻、沉默寡言,不爱交朋友,也不喜欢表达自我。这类人并非少数,尤其是儿女不在身边、不如更年期的老人,性格突变,行动不便,让他们越来越懒得出门,经常一个人待在家里。缺乏表达的机会,也会让我们的大脑逐渐退化。
睡得太少
上了年纪以后,我们身上最显著的变化就是觉变少了。以前怎么睡都睡不够,现在经常天不亮就醒,晚上也翻来覆去睡不着。很多人都把这种状态称为“中老年综合征”,但这种调侃其实完全没必要,因为这可能是很多人心中的一根刺。人在步入老年期的时候,身体内部也会发生一系列的变化,这些变化可能引起各种不适。
睡眠本身的作用就是“安抚”工作了一整天的各个器官,让体内的脏器得到充足的休息时间,进行自我修复。但睡眠时间减少,跟熬夜晚睡的危害性是一样的,全身上下各个器官、组织、细胞包括大脑都无法休息好,加速细胞的老化,导致大脑提前衰老。所以,如果你有入睡困难的问题,要及时解决,别再拖延。
爱胡思乱想
每个人都有自己的烦恼,有人为了工作烦恼,有的人为了家庭忧愁,有的人为了子女的生活担心。其实过度忧虑是最没有必要的,因为无论我们怎么想,都于事无补,对解决问题也起不到什么作用。而长期陷入不良情绪当中,则会影响我们大脑的休息,产生烦躁、抑郁情绪,影响睡眠质量。
我们总劝告大家不要胡思乱想,因为烦恼越多的人,老得也越快。大家可以观察一下身边的朋友,那些心态平和、活得自由自在的人,看起来是不是更有活力?而那些总是为了一些小事斤斤计较的人,往往都把疲劳、悲观“刻”在了脸上,长期愁眉苦脸、忧心忡忡,也会损害大脑及各个脏器的健康。
不喜欢锻炼
对于有些朋友来说,锻炼只不过是一时兴起的选择,当看到电视里的人都有着苗条的身材时,看到隔壁邻居因为锻炼精气神十足时,很多朋友都会下定决心锻炼,但过不了多久,又会被自己内心的“懒虫”打败。其实大多数人之所以在锻炼上屡战屡败,都是因为他们一开始就没有想好自己锻炼是为了什么。
长期不运动,除了会让我们的肌肉消失之外,还会导致新陈代谢变慢,体内毒素淤积,血液循环减缓。而这些都会作用于我们的大脑,加速脑细胞的衰亡。坚持锻炼身体,能极大限度地提高细胞的活性,让大脑保持兴奋状态,提高思维能力和记忆力,希望你别犯懒。
总结:50岁以后,我们面临着很多考验,这些考验有的来自于疾病,有的来源于生活压力,但无论如何,积极面对、及时解决问题,都是最好的办法。
脑梗死,又称脑梗塞,是一种常见的脑血管疾病,其病理基础是脑部血管的阻塞。轻微脑梗死是指梗塞灶直径较小,通常不会对大脑功能造成严重影响。然而,轻微脑梗死患者仍然需要引起重视,因为如果不及时治疗,可能会发展为严重的脑梗死。
轻微脑梗死的治疗主要包括药物治疗和康复治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药物、降血脂药物、抗高血压药物等。康复治疗则包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等。通过积极的治疗,大部分轻微脑梗死患者可以恢复正常生活。
除了药物治疗和康复治疗,患者还需要注意日常生活中的保养。首先,要控制血压、血糖、血脂等指标,避免疾病进一步发展。其次,要保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、规律作息、均衡饮食等。此外,患者还要保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。
轻微脑梗死患者需要定期到医院进行复查,以便及时发现并处理可能出现的并发症。在日常生活中,患者还要注意以下几点:
1. 保持良好的情绪,避免情绪波动过大。
2. 饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。
3. 适量运动,如散步、太极拳等。
4. 保持充足的睡眠。
5. 定期进行脑电图、磁共振等检查。
脑梗塞,又称缺血性脑卒中,是常见的脑血管疾病之一。它是由脑部血液循环障碍引起的,导致脑组织缺血缺氧,进而出现局部脑组织坏死或软化。患者常出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐等症状。
脑梗塞出现偏盲,提示病情可能较为严重。偏盲意味着病灶位于枕叶,该区域由大脑后动脉供血。当大脑后动脉皮层支闭塞时,会导致对侧偏盲,通常为大面积脑梗死。患者除了出现视野缺损,还可能出现头痛、恶心、呕吐、视神经水肿等高血压症状。
脑梗塞的早期预防至关重要,可以降低复发率。超早期时间窗内的静脉溶栓和动脉取栓治疗可以有效减少致残率。患者需要积极控制血糖、血压和血脂,注意休息,适当锻炼,养成良好的作息习惯。
此外,患者还需注意饮食,多吃绿色蔬菜和高纤维食物,避免辛辣油腻食物,戒烟戒酒。家人的支持和安慰对患者的康复也至关重要。患者应按照医嘱按时服药,并在医生指导下进行康复训练。
脑梗塞的治疗和康复是一个长期的过程,患者和家属需要共同努力,才能提高生活质量。
以下是一些与脑梗塞相关的科室和医院推荐:
科室:神经内科、神经外科、康复科
医院:北京大学第一医院、北京协和医院、复旦大学附属华山医院
脑梗死,又称脑梗塞,是一种常见的急性缺血性脑血管疾病,主要发生在中老年人群。由于脑部血液供应障碍,导致局部脑组织缺血缺氧,从而引发脑组织坏死或软化。这种疾病具有较高的发病率、致残率和死亡率,对患者的生活质量造成严重影响。
脑梗死的临床表现多样,轻者可能仅有轻微的头痛、眩晕、肢体无力等症状,严重者可出现偏瘫、偏盲、言语障碍、意识障碍甚至昏迷。对于轻微脑梗死患者,饮食调理尤为重要。
在饮食方面,轻微脑梗死患者应遵循低盐、低脂、低糖、易消化的原则。具体来说,应减少食盐摄入,避免过多的油脂和胆固醇,控制糖分摄入。此外,患者还应多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,有助于降低血脂和血糖。
除了饮食调理,轻微脑梗死患者还应加强日常保养。首先,要保持良好的作息规律,避免熬夜和过度劳累。其次,要保持乐观的心态,避免情绪波动过大。此外,适当进行运动,如散步、慢跑、太极拳等,有助于促进血液循环,改善脑部血供。
在药物治疗方面,轻微脑梗死患者可根据医生建议使用抗血小板聚集药物、降血脂药物、降血糖药物等,以预防血栓形成和降低血脂、血糖水平。同时,患者还需定期复查,监测病情变化。
对于轻微脑梗死患者来说,早期发现、早期治疗至关重要。一旦出现脑梗死的症状,应及时就医,避免延误病情。
脑梗动脉硬化是一种常见的脑血管疾病,其发生原因复杂,与多种因素密切相关。
首先,年龄是导致脑梗动脉硬化的重要因素之一。随着年龄的增长,人体血管逐渐老化,血管壁弹性减弱,易于发生硬化。据统计,脑梗动脉硬化主要发生在40-50岁左右的中年人群,男性患病率高于女性。
其次,疾病因素也是导致脑梗动脉硬化的主要原因。高血压、糖尿病、高脂血症和肥胖等疾病均可导致血管壁损伤,促进动脉硬化的形成。特别是糖尿病患者,由于血糖控制不佳,更容易发生动脉硬化。
此外,饮食因素和行为因素也会影响脑梗动脉硬化的发生。长期摄入高热量、高脂肪、高胆固醇等食物,以及缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯,都会增加动脉硬化的风险。
为了预防和治疗脑梗动脉硬化,患者应采取以下措施:
1. 保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2. 积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病。
3. 定期进行体检,及时发现并治疗动脉硬化。
4. 在医生指导下使用抗血小板聚集、降血脂等药物。
5. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
脑梗塞是一种常见的脑血管疾病,其引起的后遗症之一便是右腿无力。幸运的是,通过科学的治疗和康复训练,大部分患者都能获得不同程度的恢复。
脑梗塞导致右腿无力的原因在于,脑部血管堵塞导致大脑供血不足,进而影响到支配腿部运动的神经。治疗脑梗塞引起的右腿无力,首先需要针对脑梗塞本身进行治疗,常用的药物包括血栓通胶囊、血塞通片等活血化瘀类药物,以改善血液循环,促进神经功能恢复。
除了药物治疗,针灸、理疗、按摩以及康复锻炼也是重要的治疗手段。这些方法可以缓解肌肉紧张,促进血液循环,增强肌肉力量,帮助患者逐步恢复运动功能。
此外,患者还需要注意日常保养,包括以下几点:
脑梗塞的病因复杂,包括高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病等。预防脑梗塞的关键在于积极控制这些危险因素。一旦出现头痛、头晕、肢体无力等症状,应立即就医,以免错过最佳治疗时机。
在治疗过程中,患者需要积极配合医生的治疗方案,并按照康复计划进行训练。只要坚持治疗,大部分患者都能获得满意的恢复。
高血压脑梗塞,一种常见的心脑血管疾病,给患者的生活带来了诸多困扰。为了帮助患者更好地了解和应对这种疾病,本文将从疾病成因、饮食禁忌、治疗建议等方面进行详细介绍。
一、高血压脑梗塞的成因
高血压脑梗塞的发病原因与高血压密切相关。高血压会导致脑血管内皮损伤,大量血栓形成,最终导致脑梗塞。此外,吸烟、饮酒、肥胖、糖尿病等也是高血压脑梗塞的常见诱因。
二、高血压脑梗塞的饮食禁忌
1. 高盐食物:高盐食物会导致血压升高,加重病情。常见的有酸菜、咸菜、腊肉等,患者应尽量避免。
2. 动物内脏:动物内脏中胆固醇较高,容易导致体内胆固醇含量超标,加重病情。患者应避免食用动物内脏。
3. 烟熏火烤食物:烟熏火烤食物不健康,容易损伤肠胃,引起肠胃炎。患者应避免食用烟熏火烤食物。
4. 辛辣刺激食物:辛辣刺激食物容易刺激损伤肠胃,影响营养吸收,延缓疾病恢复。患者应避免食用辛辣刺激食物。
5. 烟酒:烟酒中的有害物质会影响疾病恢复,患者应避免吸烟、饮酒。
三、高血压脑梗塞的治疗建议
1. 药物治疗:根据患者病情,医生会开具相应的降压药物、抗血小板聚集药物等。
2. 生活方式干预:患者应保持良好的生活习惯,如戒烟戒酒、低盐低脂饮食、适量运动等。
3. 康复治疗:在病情稳定后,患者可进行康复治疗,如言语治疗、物理治疗等。
四、高血压脑梗塞的日常保养
1. 定期监测血压:患者应定期监测血压,及时发现并调整治疗方案。
2. 保持良好心态:保持积极乐观的心态,有助于疾病恢复。
3. 适量运动:适量运动有助于改善血液循环,降低心脑血管疾病风险。
五、总结
高血压脑梗塞是一种常见的心脑血管疾病,患者应重视饮食禁忌、积极治疗、做好日常保养,以降低疾病风险,提高生活质量。
脑梗塞,作为常见的脑血管疾病之一,对患者的生活质量造成严重影响。而饮酒,这一看似普通的日常行为,却可能成为脑梗患者康复路上的绊脚石。
首先,脑梗患者饮酒后容易出现醉酒状态,导致肢体活动不灵便、行走不稳,从而增加受伤风险。其次,饮酒会加重血管硬化,使原本狭窄的血管进一步恶化,增加脑梗复发的风险。此外,饮酒还会导致血管收缩,加重大脑缺血缺氧,使脑梗症状恶化。
除了直接危害,饮酒还会诱发脑出血。饮酒后血压波动,血管硬化和粥样硬化斑块加重,都可能成为脑出血的导火索。因此,对于脑梗患者来说,戒酒至关重要。
除了戒酒,脑梗患者在日常饮食中也要注意以下几点:避免高热量、高脂肪食物,减少血脂升高和血液黏稠度增加;避免进食刺激性食物,减少甜味饮品和奶油蛋糕的摄入;戒烟限酒,减少血管内膜损害和小血管收缩;按时服用药物,包括抗血小板药物、调脂药物等;控制血压和血糖,避免病情加重。
总之,脑梗患者应充分认识到饮酒的危害,积极配合医生治疗,养成良好的生活习惯,才能有效降低复发风险,提高生活质量。
脑梗塞,作为一种常见的脑血管疾病,轻者可能仅有轻微的头晕症状,却不容忽视。脑梗塞的发生,往往意味着脑部供血不足,进而导致大脑组织缺氧,引发一系列症状。
头晕是脑梗塞的常见症状之一。它可能是短暂的,也可能是持续的。患者可能会感到头部阵发性眩晕,仿佛整个世界都在旋转。此外,还可能出现意识模糊、昏昏欲睡,甚至昏迷等症状。随着病情的进展,还可能发生脑疝,严重者甚至导致脑死亡。
引起轻微脑梗塞的原因有很多,其中心源性和非心源性是两种常见的类型。
心源性的脑梗塞,主要是由于风湿性心脏病引起的。风湿性心脏病患者常伴有二尖瓣狭窄,导致左心室扩大,进而引发心房颤动。心房颤动会导致左心房内血液流动异常,形成血栓。如果血栓进入脑血管,就会堵塞血管,引发脑梗塞。对于心源性脑梗塞患者,可以使用琥珀酸美托洛尔缓释片、利伐沙班片等抗凝药物进行治疗。
非心源性的脑梗塞,主要是由于主动脉或大血管动脉粥样硬化引起的。动脉粥样硬化会导致血管壁增厚,血管腔狭窄,血液流动受阻。血管壁上的斑块脱落,形成血栓,堵塞脑血管,引发脑梗塞。对于非心源性脑梗塞患者,可以使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集药物进行治疗。
为了预防脑梗塞,患者应保持良好的生活方式。急性期应注意休息,保持情绪稳定,保证营养摄入。平时应注意饮食调控,进行低盐、低脂、低糖饮食。避免剧烈运动,避免烟酒等不良嗜好。同时,要积极控制危险因素,如血压、血糖等,避免感冒、腹泻等应激事件的发生,预防并发症。
脑梗塞的早期发现和及时治疗至关重要。如果出现头晕、头痛、肢体无力等症状,应及时就医,以免错过最佳治疗时机。
脑梗塞是一种常见的脑血管疾病,其特点是脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧。脑梗塞患者常常会出现恶心呕吐的症状,这可能与多种因素有关。
首先,在脑梗塞的急性期,由于脑部缺血缺氧,会引起颅内压升高,进而刺激呕吐中枢,导致患者出现恶心呕吐。此外,血压升高也是导致颅内压增高的一个重要原因。
其次,脑梗塞患者可能会出现胃肠道功能紊乱,导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,引起恶心呕吐。
针对脑梗塞患者的恶心呕吐症状,治疗主要包括以下几个方面:
1. 改善脑部血液循环,降低颅内压。常用的药物包括抗血小板聚集药物、抗凝药物等。
2. 调整血压,避免颅内压进一步升高。
3. 营养支持,保持水电解质平衡。
4. 对症治疗,如使用止吐药物等。
5. 心理疏导,缓解患者焦虑情绪。
在日常生活中,脑梗塞患者应养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适当运动等,以降低脑梗塞的复发风险。
总之,脑梗塞患者的恶心呕吐症状需要引起重视,及时就医,积极配合治疗,才能有效改善症状,提高生活质量。
嘴角流口水是脑梗吗?这是许多患者和家属都非常关心的问题。嘴角流口水,有可能是脑梗的先兆症状之一。
除了脑梗,脑出血的发生也容易出现嘴角流口水的现象。此外,口腔疾病、胃肠功能失调、面瘫、牙龈肿胀或口唇肿胀等都可能导致嘴唇闭合不良,进而引发流口水。
脑出血是指脑部血管破裂出血,可压迫神经系统,导致偏瘫、失语、肢体麻木等症状。严重者可出现昏迷、意识障碍,甚至危及生命。脑部炎症、脑部肿瘤、脑外伤等也可能导致流口水。
脑部肿瘤是指发生在颅内脑实质内的肿瘤,分为原发肿瘤和转移性肿瘤。原发肿瘤包括脑膜瘤、脑胶质瘤、垂体瘤、畸胎瘤等,良性恶性肿瘤均有。出现流口水症状的患者,需要进行头部核磁共振检查,以确定是否存在脑梗病变。
脑梗,即脑梗死,是脑血管动脉粥样硬化闭塞或栓子脱落形成脑血管栓塞,导致脑组织缺血缺氧性坏死。脑梗的发病率高于脑出血,占脑血管病总数的60%以上。常见的症状有肢体无力、偏瘫、言语障碍、吞咽困难、肢体麻木、感觉障碍、失语、黑蒙、视物成双、视野缺损、口角歪斜、流涎、大小便失禁、行为异常、性格改变、记忆力缺损等。
患者日常生活中可以适当多吃洋葱、芦笋、芹菜等对脑梗病情缓解有好处,同时避免高脂、高盐食物,戒烟限酒,防止病情加重。
脑梗和脑出血的预防措施包括:
总之,嘴角流口水可能是脑梗或脑出血的先兆症状,需要引起重视。患者应保持良好的生活习惯,定期体检,及时发现并治疗潜在风险因素,以降低脑梗和脑出血的发病风险。