说起来牙疼，我想大部分人都是多少经历过的，俗话说，“牙疼不是病，疼起来要人命”，我可是深有感触！作为一个因为牙疼在10年间做过4次口腔科治疗的“资深”牙疼患者，我表示在牙疼真正发作的时候，抗生素、镇痛药都已经晚了，“远水救不了近火”，就算牙疼发作的时候在第一时间吃下止疼药，在等待它发挥止疼效果的1个小时内，也足以让人分秒如年了！

 

 

快速止疼，是很多牙疼患者梦寐以求的事！其实只要针对病因采取措施，直捣黄龙，快速止疼效果也是可以立竿见影的。下面就跟大家分享一个可以快速止疼的小妙招，但是这种方法并不是对所有原因引起的牙疼都效果好，需要认真看完适应症及使用方法。

 

药店里卖1块多1瓶的双氧水知道吧？就是那种通常是绿色塑料瓶，规格是100ml的过氧化氢溶液，浓度一般是3%。买回来以后，用的时候需要加入200ml纯净水将其稀释成浓度为1%的溶液，方法就是用这种溶液反复漱口。这种方法最适用于牙龈炎、冠周炎以及龋齿引起的牙疼。

 

牙龈炎是指局限于牙龈周围的炎症，此病的发生多与口腔不洁、食物嵌塞、不良的牙齿修复、牙菌斑和牙结石等因素有关，发作时有牙龈局部瘙痒、红肿、胀痛、出血等症状；智齿冠周炎是指智齿(即下颌的第三磨牙)在生长的过程中，其牙冠周围的软组织发生的炎症，发作时有牙龈水肿、糜烂、疼痛、张口受限、发热等症状。

 

 

口腔内牙齿的炎症多为厌氧菌感染，双氧水是杀灭厌氧菌的最佳外用消毒剂，它可以迅速深入到牙齿及牙周组织病患部位，杀灭厌氧菌，并且有阻断、麻痹局部神经的作用；对于口腔不洁、食物残渣嵌塞在牙齿或牙周组织，双氧水本身产生的大量微小气泡还可以将其迅速清出，可谓一举多得！

 

另外，对于龋齿导致的牙疼，也可以用棉球蘸取浓度为3%的双氧水包绕覆盖龋齿，或塞进龋齿洞内，停留3-5分钟后取出，清水漱口。

 

上面讲的这个方法简单、成本低、起效快，有牙龈炎、冠周炎及龋齿的朋友不妨一试。但是需要明确指出的是，这只是一种针对牙疼病因的“缓兵之计”，能给牙疼患者解决暂时的痛苦，对于口腔问题还是建议患者在止疼后尽快到口腔科检查并接受正规治疗！同时，患者的牙龈炎若是由糖尿病、免疫缺陷病等全身性疾病引起的，则应积极治疗原发病，不可怠慢！

一、巴氏刷牙法

 

刷牙齿外侧：刷毛与牙齿成45°角，以画小圆圈的方式，两至三颗牙前后来回约刷10次。刷牙齿内侧：刷毛对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。刷牙齿咬合面：也是两颗牙来回刷，可以稍微加点力刷。刷门牙：上下垂直刷，内外侧都要刷到。刷舌头表面：最后轻刷舌头表面，再用清水漱口即可。

 

 

二、牙刷、牙膏的注意事项

 

1.牙刷使用时间不能过长

 

牙刷的使用寿命一般是3-4个月，刷毛一旦磨损，清洁功效就会大大降低。所以最好坚持每个季度都换一次牙刷。另外，若是牙刷根部颜色变深或者牙刷已经磨损变形，一定要及时更换；病毒性感冒等初愈时，要及时更换牙刷，避免二次感染。

 

2.牙刷尺寸不对

 

无论是过大的牙刷还是过小的牙刷，都会影响刷牙的效果。适应成年人使用的牙刷，一般长度在2.54~3.18厘米之间，宽度在0.79~0.95厘米之间，另外刷毛最好不要过硬，一般有2~4排的刷毛就可以了。

 

3.牙刷放置不正确

 

不要将牙刷放在密闭的容器中，这会让细菌有更多生长繁殖的机会。刷完牙后，应将牙刷洗净，刷头朝上放入杯中，置于通风干燥处。且最好单独放置，不要几支牙刷放在同一个牙杯中，以免出现交叉感染。

 

4.不用含氟牙膏

 

第四次全国口腔健康流行病学调查发现，有40%的成年人没有用含氟牙膏。可能有的人担心含氟牙膏用多了会氟中毒，但抛开剂量谈毒性都是在“耍流氓”，事实上牙膏中氟的剂量远远达不到中毒。含氟牙膏，是国际公认的安全、有效的防龋措施。低剂量的氟元素可以使牙齿最表层的物质变得坚固，还可以抑制口腔细菌的生长，帮助强健牙齿、预防蛀牙，对口腔健康有一定的好处。所以含氟牙膏还是要用的，而其它的抗过敏药膏、美白牙膏等，可以根据自己需要交替使用。

 

 

5.一支牙膏共用

 

牙刷都是一人一支，但是牙膏很多家庭都是多人共用一支。其实，每个人的口腔状况不一样，应该选择不同类型的牙膏；另外，若有一人患有口腔疾病或者感冒了，在刷牙过程中口腔细菌、流感病毒就易残留在牙刷上，等到挤牙膏时，细菌和病毒就有可能发生转移，传播到其它人的牙刷上。所以牙膏最好也是专人专用。

 

三、日常牙齿保护

 

除了要关注刷牙的方式和牙刷、牙膏的使用，日常保护牙齿，还有一些小窍门：

 

1.常吃粗纤维

 

粗纤维就像一个扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，同时在咀嚼时，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。因此日常生活中可以多吃些芹菜、韭菜、豆类、菌类等。

 

2.补充矿物质

 

钙和磷都是牙齿结构中的主要成分，而缺少钙磷会降低抗龋能力。建议日常多吃些乳制品、芝麻、鱼类、大豆等。氟能够加速牙体硬组织中磷灰石的形成，增加其稳定性。所以平时可以适当喝点绿茶，还可以常吃莴苣、海带、海虾、苹果、鸡蛋等。

 

3.补肾益血

 

中医认为“肾主骨，生髓”，而“齿为骨之余”，骨质流失最先表现为牙齿松动，不牢固。只有肾精充盈，牙齿才会更加坚固。建议日常可以吃山药、枸杞、黑芝麻、板栗等补肾固精。

 

4.叩齿

 

每天早上刷完牙后可轻叩牙齿几分钟，有利于促进牙周局部血循环及新陈代谢，减缓牙槽骨的吸收，增强牙周纤维组织弹性，对稳固牙齿、维持牙周健康有一定作用。

生活中，很多人都有一个困扰，那就是随着我们年纪的增长，我们的牙齿总会长出一些又黄又臭的污垢来，我们一般称之为“牙结石”。这种牙结石虽然不会对我们的口腔造成刺激或是疼痛，但是非常影响我们牙齿的美观以及口腔的清新。

 

牙结石其实是由于唾液中的矿物质沉淀钙化而形成的一种牙菌斑，它主要出现的地方就是我们牙齿的表面。一般来说，唾液中的糖蛋白在牙齿表面会形成一层薄膜，而我们口腔内的细菌或食物残渣以及脱落的上皮细胞均会粘附在其上，等到矿物盐沉积之后，细菌就将逐渐矿化，随着时间的积累而形成结石，也就是我们所说的“牙结石”，若是牙齿上长出了这种牙结石，不用担心，用这个土办法，便可轻松去除牙结石，省掉洗牙的钱。

 

 

这个方法，相信很多人在生活中可能也听说过，那就是取适当的红糖放进我们的口腔之中，含住15分钟左右之后，让我们的牙齿都浸泡在糖液之中，之后再用较为结实的牙刷重复刷牙2至3分钟后，再用淡盐水刷牙1至2分钟，每天早晚各一次，坚持一段时间，便可轻松去除牙结石。那么，若是我们在生活中经常长出这样的牙结石又该怎么办呢？又该如何预防牙结石呢？医生提醒：做好这3点很关键。

 

若是想要预防牙结石的产生，首先就一定要坚持在早晚刷牙、饭后漱口，这是预防牙结石形成的最简便，而又最行之有效的方法。只有我们保持口腔内足够的清洁，才能够防止口腔类细菌或是唾液中的矿物质钙化形成牙结石。

 

 

除了要保持口腔健康，坚持刷牙以外，我们还应该及时调整我们的饮食结构。平时少吃蛋糕、甜食或是粘黏性比较强的食物，因为这些食物极易沉积在我们牙齿表面，长期下去，就容易形成牙结石。因此，我们最好是能够少吃这类食物，若是吃了这些食物之后，一定要及时刷牙漱口，防止食物沉积在牙齿表面形成牙结石。

 

若是我们想要保持牙齿的健康，预防长出牙结石，最好是可以定期进行口腔健康检查。一般来说，每半年进行一次是最好的选择，这样既能够及时地发现问题，也能够及早处理这些问题，使牙齿保持清洁健康。

 

 

总之，我们若是在生活中不想长出这种又黄又臭，既影响美观，又影响口腔清新的牙结石的话，最好是可以做到以上3点，这样才能有效地预防牙齿长出牙结石。

一到春夏，很多人都有这样的尴尬，被婉转的告诉有口臭。排出正常的口臭比如吃了肥腻的食物造成了胃肠的负担，又或者是你的胃部消化不良，这种口臭往往病因出现在牙上。口臭的多数原因是口腔疾病所致，一般春夏在口腔医院我们常见的就是牙龈炎与牙周炎。

 

 

小伙伴你得了牙龈炎了？

 

你是不是遇到过这样的情况，一到春夏牙龈很容易出血，一刷牙连唾液都是血呢？还会时不时的牙龈肿胀起来，吃了消炎药几天功夫就好起来，停了药又复发了？你以为自己只是“上火”了，其实是你是得了牙龈炎。

 

大部分得了牙龈炎的小伙伴其实都是由于口腔不清洁，食物残渣、牙垢、牙结石经常堆积在牙体周围，口腔内的细菌大量繁殖，导致牙龈炎从而出现牙龈肿痛的出血现象，大多数牙龈炎的朋友伴有口臭。其实更多的牙龈炎的小伙伴是由于刷牙方法不正确又或者是带牙套或者没有好好的清理好修补的牙齿而引发的炎症，还有小伙伴在月经期、妊娠期出现牙龈炎这类人群在平时就存在轻微的牙龈炎、出血的症状。

 

解决方法：得了牙龈炎的小伙伴只要按时刷牙，用巴氏刷牙法就好了，将一日两次的刷牙习惯改成一日三次，平时吃完饭后用牙线清理牙齿，若有假牙晚上尽量取下来，隔天清洁干净带回，这样对消除口臭非常有作用。当然这类适量的补充B族和维生素C是非常有帮助的，这时候你可能需要补充丰富的蔬菜水果会比较好了。当然有些小伙伴可能因为牙结石的原因导致了牙龈炎，这时候你可以调整洗牙的频率，比如之前你可能一年洗牙一次，现在可以调整为一年洗牙两次。

 

 

别诧异，你可能得了牙周炎！

 

相较于牙龈炎的好控制牙周炎的口臭比较难处理。两者有什么区别呢？首先，牙龈炎和牙周炎在刷牙时都很容易流血，牙周炎除了流血之外牙齿还会变的松动。其次，虽然牙龈炎和牙周炎都很疼痛，但是牙周炎的疼痛会更厉害并伴有牙菌斑。

 

解决方法：得了牙周炎的小伙伴一般年龄偏大，现在在30左右开始有牙周炎的朋友也很多，在刷牙的时候最好辅助用含氟牙膏或抗牙石的牙膏辅助刷牙祛除牙菌斑，防止牙石和牙垢的形成。及时早期有效的治疗松动的牙齿非常重要，包括洁治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

 

饮食注意：得了牙龈炎、牙周炎在饮食上一定要稍加注意

 

1、避免辛辣食物2、避免腌肉制品3、少喝酒不抽烟4、用餐后刷牙5、饭后用漱口水6、嚼口香糖7、使用刷舌刷。

 

吃什么菜可以帮助缓解牙龈炎与牙周炎呢？

 

高纤维的食物比如全谷类食品、新鲜水果、绿叶蔬菜它们对牙龈炎都非常有帮助。芹菜有帮助牙龈炎消除肿痛的作用，可以将生芹菜榨汁漱口，咀嚼新鲜的薄荷叶也可以缓解牙龈炎，如果牙周炎急性期无法正常进食可以适量吃点橘子汁苹果汁。

 

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一说到牙痛，估计很多人都会想起自己牙痛的经历，一旦牙痛开始发作，那么就会影响正常的生活，在这种情况下，很多人可能都会去服用一些止痛的药物，但是若是牙痛的症状很严重，那么就算服用止痛药也是没有什么效果的。

 

在生活中，不管是老人还是小孩都会经历牙痛的困扰，在牙痛发作的时候，我们应该首先了解一下导致牙痛的根本原因是什么！这样才可以在下次出现时更好地去避免！根据不同的牙痛情况，进行一些针对性的改善可能会有很好的效果。

 

 

那么牙齿的疼痛到底和哪些因素有关呢？其实，导致牙痛的元凶主要是这4种！不想受牙痛的折磨，最好趁早预防！

 

若是牙齿的疼痛只是在一瞬间突然发作，那么这时候我们就要考虑，这到底是不是因为蛀牙所导致的。

 

因为在平时的生活中，很多人不怎么注重口腔的清洁卫生，并且经常食用一些含糖量比较高的食物，这样就会破坏口腔内的环境，导致口腔内滋生各种细菌，这些细菌就会进入到牙齿内破坏牙齿梗组织，那么这就会导致牙痛。

 

出现这种情况的时候，首先我们需要进行对症处理，然后再把原本坏掉的牙齿拔出，再补一颗新的牙齿，避免牙疼的症状越来越严重。

 

 

在生活中，有些牙齿的疼痛是由于牙龈炎所导致的。这种疼痛是比较常见的问题，当牙龈受到损伤的时候，一般这种损伤都是和不注意口腔卫生有关系，那么牙龈就会出现红肿和热痛的症状，这就是导致牙齿疼痛的根本原因，我们可以通过平时生活中的饮食情况来调节这种症状，注意平时清淡饮食，在这期间，我们要注意口腔的卫生，否则疼痛就会加重。

 

在天气干燥的夏季，若是平时的饮水量不足，那么就会导致出现上火的症状，上火之后也会引发牙痛的出现。

 

在患者上火期间，人体的唾液就会分泌得比较少，身体也是处于一种比较干燥的状态，若是在这个时候，我们的饮食上又比较重口味，那么就会导致患者牙痛的症状加剧。所以在平时的生活中，一定要及时补充水分，多吃一些水果蔬菜，这样可以有效地缓解上火问题。

 

 

人的牙齿都是存在缝隙的，人们在吃完食物之后会有一些残渣留在口腔当中，这些残渣堆积在口腔内，若是长时间没有进行清洗，那么就会导致牙齿发炎，出现疼痛的现象。所以对于我们来说，在吃晚饭之后我们一定要及时漱口，保证口腔的干净卫生，这样才可以避免牙齿的细菌滋生。

现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。

 

今天小编与大家一同分享日常保护牙齿的方法，希望能让大家再次绽放自信的微笑。

1、快速美白牙齿方法一：含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

 

效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

 

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

 

2、快速美白牙齿方法二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

5、快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果

 

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

6、快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

7、快速美白牙齿方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

文章首发于 | 范少轻正畸诊室

 

所以围绕拔牙矫正的8个问题进行一次性解读，整理成合集。快来看看有没有你关心的问题吧：

 

01、什么情况必须拔牙？

 

结论：有两种主要情况，拔牙概率非常高。

 

一是牙列非常拥挤。颌骨空间排不下这么多牙齿，只能减去一些不太重要的牙齿，让其他重要的牙齿排齐，以此来获得一个良好的排列和咬合关系。

 

二是牙齿前突。又分为牙性前突、骨性前突。无论是哪种类型，都有可能通过拔牙矫正来改善。移去一些牙齿腾出空间，把前牙往回收。

 

 

02、有不拔牙的替代方案吗？

 

结论：推磨牙向后是一种可替代方案，但不能完全替代。

 

临床中， 有一些病例一定不需要拔牙，有些病例一定需要拔牙，还有一些病例叫做临界病例。这些临界病例属于拔牙能做，不拔牙也能做。 

 

随着隐形矫治技术的发展，推磨牙向后实现起来，相较以前固定矫正要方便很多，效果也要好很多。所以针对一些临界病例的话，可能会采用拔除智齿，利用智齿的空间把牙齿往后推，来解决牙列的拥挤，或者是轻中度的牙齿前突的问题，收效也非常好。

 

03、拔牙以后脸会不会塌？

 

结论：拔牙本身并不会导致脸塌。

 

关于脸塌，很可能是两种情况造成的。

 

一是个人对侧貌的偏好不一样。有人喜欢非常直的面型，就嘴唇要平一点，有人喜欢喜欢嘴唇有丰满度一点。在矫正时要把自己的审美偏好，准确地表达给医生。否则的话，可能医生眼里的标准面型，在你眼里可能就是塌陷。

 

二是矫治方案设计不当，牙齿回收过多的话会造成嘴唇部分的凹陷。但这不是牙套脸，而是牙齿回收过多，导致嘴唇的丰满度不够带来的，同样也是会影响美观。

 

因此，对于牙齿的回收量，一定不要贪多，并不是说回收越多越好看，要选择一个适合的量，需要根据具体情况做个性化的定制。并不是说拔了牙之后，间隙都要百分之百用来回收。

 

04、拔牙会有牙套脸？

 

结论：牙套脸跟拔牙并没有什么直接的因果关系。

 

牙套脸这个概念本身也是戴牙套的小伙伴根据一些既往的经验总结出来的。实际上，正畸教科书上并没有牙套脸这个名词。

 

所谓的“牙套脸”，通常表现为面部，或者太阳穴处出现凹陷。这种现象往往是戴上牙套之后，早期咀嚼不舒服，所以咀嚼肌可能会有一些萎缩，对面部的支撑效果会变差。

 

随着矫治的进行，咀嚼功能、咀嚼习惯逐渐地恢复之后呢，牙套脸的情况也会改善。因此，牙套脸是可逆的，或者说可以恢复。并且，在矫正过程中出现“牙套脸”的情况只是很少一部分。

 

 

05、骨性龅牙矫正必拔牙？

 

结论：大概率需要拔牙，但不绝对。

 

做骨性龅牙的矫治方案时，要结合龅牙前后方向上的问题，还要综合去考虑牙齿在三维方向上的情况再去做决定。但大部分情况下的确是需要拔牙的，这是一个概率问题。

 

06、拔牙可以瘦脸吗？

 

结论：不一定。

 

首先，拔牙矫正能带来的变化，主要在前后方向上，也就是嘴突能够回收。伴随嘴突的回收，下巴颏的弧度也会更好看一点。而所谓的瘦脸是在宽度方向上。决定面容宽度的主要因素主要是骨骼，例如：是颧骨的宽度，下颌角的宽度。除此之外，还有软组织的丰满度，比如说咀嚼肌，有的人会比较发达，脸就会显得宽一点。有的人相对来说没有那么发达，脸就偏瘦一点。

 

矫正后颧骨的宽度不会受影响的。骨性的下颌角的宽度也不会受太大的影响。有些人在戴牙套的过程中，看上去脸变瘦一点，可能是咀嚼肌的变化。但是这种变化并不是绝对的，有些人会有，有些人不一定会出现。

 

所以，瘦脸这种现象，并不是一定会发生的，确定会发生的是嘴唇部位的变化。假如说有嘴突的问题话，可以通过矫正解决。

 

07、只要拔牙凸嘴问题就解决了？

 

结论：不一定。

 

拔牙的目的是为了矫正嘴凸提供空间，但是当空间有了以后，也要充分的利用、合理的设计，才能达到一个比较好的改善效果。

 

而且这个空间在去做规划利用的时候，不仅要考虑前后向上的牙齿的定位，还要考虑到垂直向的牙齿的定位，即牙齿在上下方向的定位，这直接影响了最后侧貌改善的情况。

 

换句话说，除了拔牙提供矫正所需要的空间外，还有其他非常多的因素影响着最后的矫正效果。而这些因素都可以归因到一个关键要素上：正畸医生个人技术水平。

 

08、需要拔牙但不拔有什么后果？

 

结论：分两种情况。

 

一是确实需要拔牙，但拔牙只是其中一项选择，还可以通过其他的方式去获得矫治所需牙间隙，同样能够保证治疗效果，但有可能会导致疗程变长。这属于个人偏好，尊重即可。

 

二是不拔牙会影响甚至牺牲治疗效果。比如说牙齿非常拥挤，不拔牙治疗可能会导致最后牙齿排齐了，但是突度并没有改善，形成所谓“整齐的龅牙”。这种情况并不可取。

夏天本来就很热，很多人随便吃点辣的东西就很容易牙疼。本来这个和季节性没有多大关系，但是如果能够抓住气候特点来防治牙痛也是一件好事。那么平时 生活中如何去缓解牙痛呢？

 

1.首先搞清楚到底是因为龋齿、智齿还是因为单纯的上火导致的牙疼，如果是前两者就需要到正规的牙科医院或者大医院的口腔科去弄清楚，寻求这些专业人士的办法根治牙痛。如有龋齿很厉害的可以做根管治疗，若是智齿可以看情况决定拔牙与否。

　　

2.若是排除了龋齿和智齿以外的牙疼，大家可以试一下冷敷的方法，可以使牙疼暂时缓解一下，一般多用于遇热之后牙齿疼的厉害的。比如吃了火锅、火辣的食物等。

 

3.漱口。不管是漱口水还是盐水，都可以用来漱口，很好的帮助杀菌，同时能够帮助缓解一下疼痛。可以用白酒和盐混合，搅匀后进行漱口，可以缓解疼痛。另外，如果没有白酒，那么大家也可以把盐放入温水中化开，然后进行漱口，这样也可以起到相似的作用。

 

4.咬一片姜。且是生姜。生姜能够在一定程度上帮助缓解牙疼，机体机理可能与它本身就具有的止痛功效有关。

 

5.多喝水，有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。

 

6.少吃生果蔬，多吃柔软的食物，牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

 

7.经常更换牙膏，很多人由于钟爱某一个牌子的某一款牙膏，会一直使用这个牙膏，其实如果有牙疼的出现，最好更换下牙膏试一下，即使没有出现牙疼，也应该经常更换牙膏。以使牙齿和口腔适应不同的牙膏，同时能使它不那么敏感。

　　

8.另外，顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。但是止痛不等于治疗，即使当时缓解了，之后还是依然会再次出现。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。预防牙病还要应用“横颤加竖刷牙法”。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。

 

最后，好好的刷牙、保持口腔卫生，多漱口，勤看牙医是防治牙疼的好办法，如果是小朋友就更需要注意了，因为孩童时期的口腔问题会影响长大后很长一段时间的生活，即使有牙套也是无法解决的，依然会受一些折磨。

不知道您多久没有洗牙了，如果有年头或者从来就没洗过，那么恭喜您，你牙齿上肯定有看上去黄黄的、黑黑的、硬硬的东西，这叫牙结石。对这是结石，和胆结石、肾结石一样，都是结石。

 

 

我生活在农村，小时候没有刷牙的习惯。第一次刷牙，还是从高中开始。记得我第一次见到牙膏，还是在外面打工的大叔那里。他从城里打工回来，赶时髦，带了牙刷牙膏，回来刷牙。我看着他那样，觉得挺好玩，就趁他不在家的时候，偷偷的尝了尝牙膏的味道。原来以为牙膏的味道很好，比如甜甜的。尝了之后才发现，不是这样的。那一年我十岁，还没读初中。

 

第一次洗牙，是在工作之后，在韩国弄的。我是现代集团的高端客户，每年会安排一次体检。我呢就跟着团到韩国享受高端体检，当然安排了洗牙。那次洗牙我可丢大人了，因为我不注意牙齿卫生，所以有很多牙结石。医生也够胆大，把我所有的结石弄掉，把我弄的满嘴鲜血。回国之后，我好多天都不适应，总觉得牙齿之间的缝隙大了很多。

 

 

牙结石怎么形成的？

 

牙结石，和其他结石一样，都是由于化学物质沉积引起的。通常来说，口腔里的微环境引起的酸碱平衡紊乱，引起的钙和磷的沉积，会导致牙结石。通常来说，牙结石的成因和口水浓度有很大关系，浓度大容易形成结石。唾液中二氧化碳浓度降低，退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。细菌引起唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成牙结石。

 

如何避免牙结石？

首先刷牙。现在和以前不一样了，我如果有一天不刷牙了，就会觉得很难受。每天刷牙，让我的牙齿变得很好，牙结石也很少了。刷牙要有科学的方法，平常我们都是横着来回刷，其实也要用竖着刷。同时也要做到里外都要刷。每天都刷牙可以有效避免牙结石的形成，也可以清洁口腔，避免细菌的滋生。其次是洗牙。如果已经形成了牙结石，那么就需要到口腔科洗牙了。医生给我的建议是，一年洗一次牙。洗牙可以很好的解决牙结石的问题。我记得，我在韩国洗牙，他们用个钩子把我满嘴的牙结石给一个一个弄掉的。避免牙结石滋生，还需要注意口腔卫生，饮食结构以及漱口等。

小的时候特别喜欢吃糖，但这也给我带来了极大的痛苦。主要痛苦是因此得了虫牙，也就是龋齿，每次牙痛的时候，真的是难以忍受。突然想到乡亲们所说的“牙痛不是病，痛起来真要命”这句话，也就只要默默忍受着疼痛。

 

那个时候，老爸也刚刚学医，于是在一本偏方书里为我的牙痛寻找药方。在遍寻方书后，找到一个比较好的方子，那就是用五倍子适量，浓煎取汁，让我含漱，一直到想吐为止。就这样漱了好几次，牙痛居然好了大半。

 

 

当然，治疗因虫牙所导致的牙痛的民间偏方远不止五倍子一个，还有比较多的方子是有用的。比如用大蒜捣成泥状，填入龋齿洞内，既可以消炎止痛，又可以防腐杀菌。还有就是花椒或胡椒也是治疗虫牙的良药，具体用法是将花椒或者胡椒粉研为细末，用陈醋调成糊状塞入龋齿洞内；也可以用温热的浓茶水漱口后，再将花椒或胡椒放在龋齿上用力咬上3~5分钟，也有止痛效果。

 

对于虫牙引起的牙痛，老中医确有很多行之有效的老偏方。比如，细辛和白芷，这两味药各适量，研为细末，然后塞入龋齿洞内，很快也能止痛。但是细辛的用量不宜过大，在中医界素有“细辛不过钱”之说，也就是说细辛的用量一般为1~3克。

 

 

后来在翻阅古代方书的时候，发现用灰涤菜（又名金锁夭）这个药也可以治疗龋齿。具体用法是将灰涤菜的茎叶烧成灰，再加入适量的水混合成丸，然后放在龋齿中的孔洞中，塞满龋齿洞，可以起到止痛的作用，一般有蛀牙疼痛的人可以采用这个方法。

 

还有一个效果比较好的民间偏方，这个方子药味比较简单，具体是用韭菜根10个，川椒20粒，香油少许，捣烂如泥，敷在病牙侧的面颊上，一般贴敷几次牙痛就会大减。这种方法也比较适用于龋齿疼痛。

 

 

当然，还有一个比较好的民间偏方需要特别介绍一下。这个方子的药材其实很简单，在农村基本比较常见。这个药就是茄子。一般选用皮色黄的茄子，或用茄子花、茄子根或茄子蒂均可。具体用法是将茄花烧灰，涂在痛处；如果是茄根的话，可以捣烂取汁，频频涂在患处；如果是用茄蒂的话，可以烧灰掺之，或者用茄蒂灰与细辛粉各等分，掺在龋齿上。

 

一个小小的虫牙，要是没能及时治疗，极有可能需要拔牙才能解决问题，当然还要注意保护牙龈及牙周以免发炎。由于龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。所以及早治疗很重要，当然如果用上述方子还是不管用的话，那就赶紧去医院检查治疗吧。

在经历了一场牙齿拔除手术后，患者一直困扰着流血问题，整整五六个小时了，情况依旧没有好转。这时，患者通过线上问诊寻求帮助，与医生进行了沟通。

医生在耐心倾听患者的描述后，要求患者拍摄口腔照片以进一步了解状况。医生细心观察照片后，询问患者当前的情况，并给予有效的建议和处理方法。患者在医生的指导下，逐渐找到了解决问题的方向。

虽然患者在过程中出现了一些不适，但医生一直在关心和关注着患者的情况，给予了专业的指导和建议。最终，在医生的耐心帮助下，患者的问题得到了有效处理，结束了这场困扰。

昨天晚上，我在家里拔了一颗牙，结果出血比较多，还有一块白色的东西掉出来，我有点担心，所以通过互联网医院咨询了医生。

医生很耐心地询问了我的情况，让我拍了照片给他看。经过沟通，医生告诉我那应该是止血的碘仿纱条，建议我咬点棉球，等出血减少后可以用纱布暂时代替。医生还提醒我不要吃太烫的东西，刷牙时避开拔牙的地方。

最后，医生告诉我可以去取纱条，如果是可吸收的明胶海绵则不需要。我感到很放心，医生的专业建议让我知道了应该如何处理这种情况。

问诊结束后，我感到非常满意，如果需要进一步诊疗，医生还提醒我前往医院就诊。我对这次线上问诊的体验非常满意，感谢医生的耐心和专业。

在互联网医院进行在线问诊，患者主诉拔牙后血止不住，医生询问了拔牙时间，了解到是上午10点左右。患者描述使用云南白药粉倒入纱布止血，但效果不佳。医生要求患者提供拔牙照片，患者称正在使用云南白药胶囊止血，但担心效果不佳。

医生根据患者提供的3月份住院治疗胃出血的诊断证明，建议患者尽快就医。患者表示担心情况严重，医生再次强调建议仅为参考，如需诊疗应前往医院就诊。最终，医生提醒患者注意保护好伤口，以免感染。

早上，我起床后发现自己的右上最后一颗智齿刚刚被拔除。按照预约，我前往了京东互联网医院，一位来自颌面外科的医生为我进行了咨询。

医生***热情地与我打招呼，询问了我的拔牙经历。我告诉他，拔牙后一直有渗血的情况，而且我已经咬了棉花好几个小时了，但出血并没有停止。

医生***耐心地听我说完，然后告诉我，拔牙后出现少量出血是正常的，但如果出血量较大或者持续时间较长，就需要引起重视。他建议我继续用医用棉球压迫止血，并观察一段时间。

下午，我漱口时发现嘴里有深色血液，而且一直有血液渗出。我再次联系了医生***，他告诉我，如果没有停止出血，可能需要去医院进行处理。不过，他说如果没有血块或者满嘴都是血液，那么一般不要紧，可能只是正常的渗血。

医生***还告诉我，我可以喝粥等软食，但要注意不要吐口水，如果有唾液只能咽掉。他还推荐了我一些拔牙后的注意事项，并告诉我可以参考他们医院公众号上发布的科普文章。

在医生***的指导下，我按照他的建议进行了处理。虽然出血的情况没有完全停止，但已经明显好转。我对医生***的专业和耐心感到非常满意，也为京东互联网医院提供了如此便捷的医疗服务而感到高兴。

那天，阳光明媚，我如往常一样忙碌地过着生活。然而，就在上午九点多，我的生活被突如其来的牙痛打乱了。

我忍着疼痛，来到附近的**京东互联网医院**寻求帮助。医生***在了解了我的病情后，耐心地询问了我一系列问题。他告诉我，可能是牙龈出血，需要进一步的检查。

在医生的指导下，我详细描述了自己的症状：拔牙已经六个小时了，牙龈依然在出血，而且嘴里有血块。医生听了我的描述后，给出了建议：含着冰一些的水，然后吐掉，不要太用劲的吐口水。

我按照医生的指示去做，感觉疼痛有所缓解。但是，血块很大，感觉嘴里都是血块。医生又问我家里有没有备一些无菌药棉，我摇了摇头。

医生告诉我，可以拿干净的餐巾纸擦掉血块，然后含着冰一些的水，含上一分钟再轻轻吐掉。经过几次尝试，我成功地将血块清理了出来。

医生告诉我，应该是血凝块脱落出来了。他建议我将牙齿上面的血凝块擦掉，但是不要清理拔牙窝里面的血凝块。

我按照医生的建议去做，但是牙根那也有血凝块是连在一起的一个整体的，很大。医生告诉我，最好到医疗机构去，如果实在不方便，可以用干净的餐巾纸擦掉，或者看含漱冰水能吐出来不。

我担心吐出来，出血量加大，医生告诉我，如果吐出来，出血量加大，就尽快就诊。但是，我不想晚上就诊，于是决定再观察一下。

经过一段时间的观察，我发现血止住了。医生告诉我，他的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了我拔除智齿后出现的情况。在与医生的沟通中，他非常耐心地询问了我的病情和治疗过程，并给予了专业的建议。

医生助理首先向我介绍了接诊医生的情况，并详细询问了我的病情情况，包括发病原因、症状持续时间、检查情况、之前的治疗方式以及本次问诊的主要问题。他表示会尽快为我收集病史，帮助医生更快地给出诊疗建议。

在我向医生描述了我的情况后，医生非常友善地回答了我的问题，并告诉我智齿拔除后出血和憋涨感是正常现象，不用过于担心。他还建议我维持良好的口腔卫生，并注意用药和漱口液的使用。

通过与医生的交流，我对智齿拔除后的情况有了更清晰的认识，也感到了医生的专业和耐心。

在这次线上问诊中，我深切感受到了医生的专业素养和对患者的关心，让我更加信任和放心。

我在上周五拔了两颗智齿，一颗还没长出来，缝了三针。昨天已经恢复的挺好，不怎么疼了，但今天持续疼痛。我联系了京东互联网医院进行了在线问诊，医生非常耐心地与我沟通，询问了我的症状并给出了专业的建议。他告诉我拔牙窝血块吸收，使得牙槽骨壁上神经末梢暴露，受到外界刺激可以引起疼痛。我询问是否需要处理，医生建议观察即可，让我放心了很多。通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业素养和细心关怀，在疼痛的时候给予了我莫大的安慰。

您好医生，我是***，三天前在首都医科大学口腔医院拔了智齿。拔完之后，我一直都很注意休息和护理。但是今天我发现，每次吐口水的时候都会有鲜红的血液，而且口里还有一大块胶状的血块。我有些担心，这是不是正常的现象呢？医生您能给我一些指导吗？

医生回复说，一般情况下，拔牙后会有血丝，这是正常的。但是吐口水确实会导致血凝块脱落，进而引发出血。听到这个解释，我稍微安心了一些。医生建议我去复诊，看看是否需要进一步的处理。

于是，我找到了拔牙的大夫，他仔细检查了我的伤口，确认是血凝块脱落导致的出血。他告诉我，这个时候需要放碘仿纱条加压缝合止血。我感到有些害怕，但是医生的手法很温柔，让我感到安心。医生还告诉我，一周后需要撤碘仿纱条。

现在，我正在按照医生的建议进行护理，虽然伤口还有些疼痛，但是我相信，在医生的指导下，我一定会康复的。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业和耐心。虽然我们只是在屏幕上交流，但是医生的关怀和指导让我感到温暖。我相信，在互联网医院的支持下，我们能够更好地享受医疗服务，提高生活质量。

那天，我接到了一个来自河南漯河市的电话，电话那头是一位焦急的患者。他告诉我，前天他做了拔牙手术，但由于术后出血量过多，不得不重新去医院进行了缝合。然而，现在他感到拔牙的地方血凝块过大，并且一直出血，让他非常担心。

我首先询问了他一些具体的情况，然后根据他的描述，给出了建议。我告诉他，如果血凝块较大，可以尝试使用棉球置于拔牙创的位置，咬上30-60分钟，然后吐掉进行观察。然而，患者表示，吐掉之后血凝块好像破了，流了很多血。

我告诉他，血凝块如果使用棉球压迫的时间够久，凝结之后还是很不容易破的。我怀疑他没有对局部进行有效的压迫止血。随后，我询问了他是否有炎症，他回答说有。

了解到这一点后，我建议他如果没有药物过敏史及近期没有饮酒的话，可以口服头孢类的或者阿莫西林选一种，配合奥硝唑口服。他还询问了术后是否可以刷牙漱口，我告诉他术后24小时之后在进行刷牙漱口。

然而，患者在描述中提到，他昨晚咬棉球一个多小时，今天早上发现血凝块更大了。我告诉他，如果血凝块老是容易破，有可能是炎症原因引起或者是使用棉球压迫止血的时候没有压迫到位。

为了进一步了解情况，我让他发来了血凝块的图片和拔牙前的牙片。从图片中可以看出，这颗牙拔的话没什么难度，应该很快就拔完了。但考虑到长期的慢性炎症导致拔牙术后出血，我建议他如果今天还是一直有类似的血凝块吐出，压迫止血效果不好的话，建议输液进行消炎和止血的处理。

整个过程中，我始终保持着耐心和细致的态度，尽可能地为他提供帮助。虽然他身处千里之外，但我依然尽力为他解答疑惑，提供专业建议。我相信，这是作为一名医生应尽的责任。