视频简介
作者:鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利
试试这三种中医护眼方法,保护好自己的眼睛
文章 保护眼睛预防近视五个方法
作者:李明 主治医师 成都市第七人民医院 眼科
眼睛是我们感知世界的重要器官,它让我们能够欣赏美丽的风景,体验丰富多彩的生活。然而,近视这一常见眼科疾病,给许多人的生活带来了困扰。那么,如何有效地保护我们的眼睛,预防近视呢?以下是一些实用的方法。
1、合理饮食,补充营养
保持均衡的饮食,多吃富含维生素A、C、E以及抗氧化物质的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓、橙子等,有助于保护视力。此外,富含欧米伽-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,也有助于预防近视。
2、中医治疗,内外兼修
中医认为,近视与肝肾不足、脾胃虚弱有关。因此,可通过中医调理,如服用定志丸、杞菊地黄丸等中药,来改善视力。同时,按摩睛明、攒竹、鱼腰等穴位,也有助于缓解眼疲劳,预防近视。
3、科学用眼,避免过度疲劳
长时间盯着电脑、手机屏幕,容易导致眼睛疲劳。因此,要养成良好的用眼习惯,每隔一段时间让眼睛休息一下,做做眼保健操。此外,保持正确的坐姿,保持良好的照明,也有助于预防近视。
4、定期检查,早发现早治疗
定期进行眼科检查,可以及早发现视力问题,采取相应的治疗措施。尤其是儿童,要重视视力检查,做到早发现、早干预。
5、加强锻炼,提高身体素质
良好的身体素质有助于预防近视。因此,要加强锻炼,提高身体素质,为视力健康打下坚实基础。
总之,保护眼睛,预防近视,需要我们从饮食、生活习惯、中医治疗等多个方面入手,做到全方位的呵护。希望以上方法能对大家有所帮助。
精准医疗探秘
文章 孩子近视的早期症状
作者:包德刚 主治医师 成都市第七人民医院 耳鼻咽喉头颈科
随着现代生活节奏的加快,近视已经成为影响青少年健康的一大问题。近视不仅影响孩子的视力,还可能影响他们的心理和社交发展。因此,了解近视的早期症状,对孩子的健康成长至关重要。
孩子近视的早期症状主要包括以下几点:
1. 经常眯眼:近视的孩子在看物体时,为了提高视力,会不自觉地将眼眯成一条缝,减少光线的散射。
2. 频繁眨眼揉眼:眨眼和揉眼可以暂时缓解近视,增强视力。因此,近视的孩子会频繁眨眼揉眼。
3. 经常歪着头看物体:歪着头看物体可以减少散射光线对视力的影响,是近视孩子常见的姿势。
4. 经常皱眉斜视:皱眉可以改善视力,但长期皱眉会使眼外肌压迫眼球,加快近视的发展速度。斜视也是近视孩子常见的症状。
5. 看东西贴得近或看不清:近视的孩子看物体时,需要贴得很近才能看清楚,这在日常生活中很容易被发现。
为了预防近视,家长应该注意以下几点:
1. 控制孩子使用电子产品的时间,避免长时间近距离用眼。
2. 定期带孩子进行视力检查,及时发现近视问题。
3. 培养孩子良好的用眼习惯,如读书写字时保持正确的姿势。
4. 鼓励孩子参加户外活动,增加眼睛的调节能力。
5. 如发现孩子有近视症状,应及时就医。
跨界医疗探索者
文章 中小学生近视率飙升 每两个孩子就有一人近视
孩子的明眸曾经是父母们津津乐道的话题,但如今,近视这一困扰正在逐渐侵蚀着祖国的花朵。据调查,我国中小学生近视问题日益严重,每两个孩子中就有一人近视,这一比例在近年来呈上升趋势。
小学近视率超过30%,中学则高达70%,甚至有医生在临床中发现,最小的近视患者年龄仅为5岁。暑假期间,孩子们长时间使用电子产品,视力下降的情况更是严重。
为了应对这一严峻形势,我国政府部门和各级教育、卫生部门高度重视,通过各种途径加强近视防控宣传教育。同时,家长们也需要付出更多努力,关注孩子的用眼卫生,合理安排作息时间,保证充足的户外活动。
除了加强宣传教育,我们还需要关注近视的预防与治疗。正确的用眼姿势、适当的户外运动、合理的饮食等都是预防近视的有效方法。而对于已经近视的孩子,及时到医院接受专业的眼科检查,选择合适的眼镜,是改善视力的重要途径。
此外,我们还要关注近视的治疗方法。目前,近视的治疗方法主要包括药物治疗、角膜塑形术、激光手术等。其中,角膜塑形术和激光手术是治疗近视的有效方法,但需要根据患者的具体情况选择合适的方法。
总之,预防近视需要全社会共同努力,家长、学校、医院等各方都要积极参与,共同呵护孩子们的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。
医疗故事汇
文章 北京海淀眼科问诊记:互联网医院让就医更便捷
时间:2024年1月
人物:一位忙碌的母亲,一位专业的眼科医生
事件:一位母亲带着6岁的儿子前往眼科医院进行视力检查,因孩子近视问题寻求医生的帮助。
母亲带着孩子来到了医院,经过一系列检查,医生发现孩子患有低度近视,并建议配戴离焦框架眼镜进行控制。
医生详细解释了孩子近视的原因,指出可能与疫情导致的户外活动减少有关,并建议母亲调整孩子的生活习惯,增加户外运动,减少课外班和网课学习。
母亲对孩子的左眼视力提高不上去感到担忧,医生解释说这可能与孩子的年龄、近视未习惯矫正和调节功能不足有关,并建议先配一副便宜的眼镜,进行调节训练,等到视力提高到1.0后再配戴离焦框架眼镜。
医生还提到,需要进一步完善角膜地形图、调节功能和眼位等检查,才能制定出更好的训练方案。母亲对医生的耐心和专业的解答感到非常满意。
这次线上问诊的经历让母亲深刻认识到,互联网医院为患者提供了极大的便利,在家就能得到专业的医疗服务。
病友互助家园
文章 长春眼科线上问诊:守护孩子的视力,从点滴做起
那天,我带着三岁的孩子小杰来到了线上眼科诊所。小杰的幼儿园进行了视力检查,结果显示他有一级近视预警,这让我有些措手不及。在京东互联网医院,我们遇到了一位名叫王医生的专业眼科医生。
王医生首先详细询问了小杰的视力状况和生活习惯,然后耐心地解释了检查结果。他告诉我,小杰的近视程度目前还不严重,但远视储备不足,如果后续不注意,很容易发展为近视。
面对我的担忧,王医生给了我一些建议。他告诉我,要避免小杰长时间盯着电子屏幕,保证他每天有足够的户外活动时间,并且注意用眼卫生。
在与王医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问,还针对小杰的情况给出了个性化的建议。我感到非常放心,也更加明白了如何保护孩子的视力。
在王医生的指导下,我调整了小杰的生活习惯,减少了电子产品使用时间,并鼓励他多参加户外活动。现在,小杰的视力状况有了明显改善,我感到非常欣慰。
AI医疗先锋
27岁患者询问叶黄素的作用和服用方法,希望缓解近视和眼疲劳等症状。患者女性
就诊科室:营养科
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21岁近视患者,手术后眼睛干燥,尤其是在长时间使用电子产品后,询问如何缓解干眼症状。患者女性
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17岁患者长时间使用电子设备后出现眼部干涩、流泪、无神、近视和弱视等症状,询问是否可以服用眼部保健品。患者女性
就诊科室:营养科
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孩子经常眯眼看东西,担心视力问题,未进行过眼科检查,想了解可能的原因和预防方法。患者女性
就诊科室:营养科
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大学生右眼模糊、干涩、酸痛,经常看电子产品,担心影响参军入伍,想知道原因和处理方法。患者女性
就诊科室:药剂科
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周红梅
主任医师
小儿眼科
广州市妇女儿童医疗中心
封康
副主任医师
眼底科
北京大学第三医院
李川辉
主治医师
眼科