相信很多朋友都知道老年痴呆的具体症状，但了解老年痴呆的临床表现还不够，了解诱发老年痴呆的相关因素才是关键，这样才能尽可能地降低我们患老年痴呆的风险。现在很多老年人都比较注重养生，但在某些方面，做得还远远不够。

虽然老年痴呆这种疾病不至于直接威胁我们的生命，但在患上老年痴呆以后，随着时间的增长，病情的加重，我们的认知能力、生活自理能力、判断力都会逐渐下降，随时都有因为判断失误或记忆力减退而造成危险的风险。所以说，老年痴呆本身不是我们所畏惧的对象，老年痴呆所带来的大脑的退化，才是重点。

想要避开这些不必要的麻烦，就得从预防老年痴呆开始。和其他疾病一样，老年痴呆也跟我们的饮食习惯和生活习惯有一定的关联，究其根源，从源头上加以改正，才能降低患老年痴呆的风险。

这4个坏习惯，或是老年痴呆的真正“诱因”

饮食过于清淡

我们经常强调中老年人在饮食上要以清淡为主，但这并不代表老年人要一概拒绝肉类食物。清淡是相对于重口味而言的，跟荤菜、素菜没有关系，如果一味地追求“清淡”，常年不吃油水，可以追求素食主义，反而会出现营养不良的问题。

对于上了年纪的老人来说，补充营养是第一位的，如果在饮食上存在营养不足、营养失衡的问题，就要及时加以调整，保证食材的丰富和营养的全面。肉类食物中含有丰富的优质蛋白和脂肪，只要在烹饪过程中控制油、盐、糖等调味料的量，就能既补充营养，又符合饮食清淡的原则。营养充足，才能保护大脑神经。

  
爱睡懒觉

睡眠时间长短也会影响人体健康，但我们经常遇到的是睡眠不足的问题，而很少考虑睡眠时间太长的弊端。其实上了年纪以后，很多朋友都会面临失眠、觉少的问题，能睡懒觉的老人，似乎很有“福气”。

但事实却恰恰相反，我们的大脑有着“用进废退”的特点，长时间不使用，大脑神经处于休眠状态，久而久之就会退化。所以说，合理的睡眠时间有利于机体的自我修复和体力的恢复，而长时间的睡眠则是要不得的，想要预防老年痴呆，就要多思考，多用脑，避免大脑神经退化。

不爱与人交流

上了年纪以后，很多人的脾气、性格也开始变得“古怪”了起来，原来善于言辞的人，变得越来越沉默，原本喜欢广交朋友的人，现在也变得孤僻。其实老年人在面对衰老的时候，也无法坦然，随着更年期的到来，老年人的性格也可能发生很大的转变。

有些人会越来越疲于应酬，不仅不爱出门与人交谈，就连跟自己的家人也说不上几句话，成日活在自己的世界里。这种状态显然是不正常的，长期不与人交流，也会影响我们的语言表达能力、思维能力、判断力、反应力，最终增加老年痴呆的风险。

  
长时间熬夜

前面也提到了，很多老年人都存在失眠的问题，这种现象虽然普遍，但却需要尽早解决，因为睡眠不足会加速人体各个器官当然也包括大脑的衰老。有些老人经常熬到凌晨才睡觉，身体长期得不到休息，大脑神经时刻处于紧绷状态，会导致人体生物钟紊乱，增加患老年痴呆的风险。

总结：老年痴呆看似不严重，但只有患者自己知道，这种疾病会对身体造成多么严重的伤害，希望大家都能认真看待大脑衰退的问题。

说起癌症，大家最先想到的词应该就是不治之症了.

在以前，如果有人被诊断出了癌症，绝大多数就相当于判了死刑，只能等待死亡的降临。

在如今的生活中，我们也会偶尔看到“一家几口同时患癌”的新闻，如此可怕的癌症真的会遗传吗？哪些癌症的遗传倾向比较大？我们又该如何预防癌症的发生呢？这些问题我来给大家一一解答。

癌症真的会遗传吗？

对于癌症是否会遗传这个问题，目前尚未有人能给出肯定或者否定的答案，只能说它有遗传的倾向，但也不能完全保证它一定会遗传。

因为基因的遗传因素并不能起决定性的作用，癌症的发生发展也有环境因素、社会因素、心理因素等多方面的共同作用，单纯的遗传因素是无法确定的。

哪些癌症遗传几率比较大？

癌症并不一定会遗传，但有些癌症基因的作用比较强大，受周围环境因素的影响较小。

换而言之，就是如果父母有这种癌症，那么他的子女也患有这种癌症的几率就比普通人家得病的几率高，这三种癌症家长一定要特别注意。

乳腺癌

乳腺癌是在女性中发病率较高的一种癌症，它也是危害女性健康的最大因素，与此同时，乳腺癌也有着较高的遗传因素。

如果一个家庭中母亲患有乳腺癌，那么她的子女患有该病的几率就会比平常人高出很多。

另外，有相关研究表明，母亲乳腺癌出现的时间越早，那么她的子女中患有乳腺癌的几率就越大。

一个典型的例子，女演员安吉丽娜朱丽，她的母亲和姑妈都患有乳腺癌和卵巢癌，而她自己通过基因检测发现自己的基因中约有87%的可能患有乳腺癌，一半的可能性会患卵巢癌。为了防止自己患上这两种病，她决定切除自己的双侧乳腺以及卵巢，以绝后患。

肝癌

引起肝癌最常见的因素就是乙型肝炎病毒感染，而此种癌症之所以遗传几率比较大，是因为乙肝病毒能够垂直传播，就是可以从上一代传播到下一代。

因此，如果家中有人检查出肝癌，那么家庭中的其他成员一定要特别注意，最好定期进行检查。

结直肠癌

结直肠癌也是一个发病率较高的癌症，且发病的年龄也比较小，有的人在十岁左右就会在大肠内长有息肉。

如果不及时控制，随着年龄的增长，息肉的体积也会越来越大，最终发展为结直肠癌。

根据相关的调查研究发现，大约有20%的结直肠癌有家族聚集的现象。

因此，此种癌症一旦发生在某位家庭成员的身上，其他人一定要及时检查，早发现，早治疗。

总而言之，并不是所有的癌症都会遗传，也并不是所有的癌症都是不治之症。

在日常生活中，保持良好的心态、注意个人卫生、适当的锻炼，这些都可以帮助我们远离癌症的威胁，拥有一个健康的生活。

以前我们经常在忘事的时候开玩笑说自己老年痴呆了，但这个笑话其实一点儿也不好笑，因为患上老年痴呆以后，整个生活都会发生翻天覆地的变化，而寿命也会呈断崖式缩短。对于一些老年人来说，老年痴呆不仅是疾病，也是“死神”。

  
过了50岁以后的中老年人，都会无一例外地成为老年痴呆重点“关注”的对象，若没有好好保养，或许下一个患老年痴呆的就是你。

老年痴呆高发，多半跟4个坏习惯有关，过了50岁，别再傻傻坚持

独居

现在很多老人都不愿跟子女一起住，怕他们嫌弃自己，也怕自己给他们添麻烦，所以选择独居。有的老人子女都在外地工作，家里常年只有自己一个人，而随着现代化的建设，邻里之间的关系变得越来越淡薄，独居老人几乎没有可以攀谈的对象。

  
交流越来越少，语言表达能力和大脑反应能力也会开始退化，加上一个人承担着生活的苦，不良情绪积攒，是容易患上老年痴呆症的。

睡眠不足或睡太久

睡眠质量好不好，对我们的精神状态和身体健康影响很大，有的人常年失眠，睡眠严重不足，除了精神不佳、面色不好以外，身体状态也会每况愈下，免疫力变弱，更容易生病。

而睡眠时间超出八个小时，对健康也有危害，因为大脑长时间处于休养状态，活跃度降低，不动脑，大脑就会逐渐退化，增加患老年痴呆的风险。

  
抽烟和喝酒

很多上了年纪的朋友，即使知道自己身体状况不如从前，但喝酒抽烟的毛病也没有改掉，对于他们来说，烟酒是生活中的乐趣，但对于身体而言，烟酒无疑是健康的“杀手”。

长期饮酒、抽烟，会麻痹大脑神经，也会加速各个器官的衰老，时间长了，大脑退化得越来越明显，老年痴呆自然也就会登门“拜访”。

不爱出门

年纪大了，很多人都不愿“折腾”，比起出门散散步，老人们更愿意待在家里。其实很多时候我们走出家门，并不是为了锻炼身体，而是为了跟别人交流，看看新事物，才能激发大脑的活力。

  
而长期待在家里，人也会变得越来越沉默，即便是最亲密的家人，也不愿张口交谈，而这也是在给老年痴呆入侵的机会。

远离老年痴呆，这3点都要做到

多用脑

小孩在成长过程中，除了学习动脑之外，家长也会让他们玩一些益智游戏，这些方式都是在锻炼大脑，促进大脑发育。而上了年纪的老人，大脑开始退化，更需要通过一些训练来激发大脑的活力，平时多看看报纸、新闻，玩一些益智游戏，能延缓大脑衰老的时间。

  
多和人交流

无论什么机器，长时间不用的话，都会生锈、出故障，大脑亦是如此。语言表达能力需要在不断的交流中才能得以提高，反应能力也可以在人与人之间的交往中得到训练，所以，上了年纪的老人，不要拒绝交流，要多与人沟通，对预防老年痴呆有好处。

注意疏解烦恼

其实很多人都不会去关注老年人的情绪，子女为工作忙碌，很容易忽略老人，而没有工作的老人也有大量“瞎想”的时间，烦恼多了，负面情绪也就来了。这个时候老人要学会自我调节，尽量不要让自己长时间处于不良情绪当中，要放平心态，转移注意力。

  
总结：健康一生是一件极其困难的事情，人的一生会遇到各种各样的问题，老年痴呆就是通往健康路上的一块绊脚石，希望你能避开。

王奶奶的老伴，今年已过古稀，但最近老伴感觉咽东西的时候不舒服，好像有什么东西堵住食管一样，而且咽东西时后背还会有痛感，王奶奶不敢大意，带着老伴抽个空去医院检查，结果让两人惊讶不已，食管癌。

还好是早期，医生问其平时生活习惯，没等老伴开口说话，王奶奶就说，我家老头子饭一做好就等不及了，饭多烫都往肚子里咽，怎么说都不听，早些时间就有点不舒服，然后老伴积极治疗，最后成功治愈，老伴也是很开心，感觉从阎王那里抢回一条命来

食管癌的症状

咽下哽咽感

患病之人在进食的时候，会突然感到哽噎，有些人描述为，噎气，就像是吞下食物，感到食管内有气体阻挡一样。

一般是咽下一些干性食物，不宜咀嚼的肉类感受到的，但是患者常常感觉这种症状又会消失，间隔数日或者数月又会出现，然后频率逐渐增加。

胸骨后疼痛或咽下痛

早期，患者在咽下食物后，常发生胸骨后疼痛，病人有时会清楚说出部位，大多病人会感受到，灼烧、刺痛等等。

这种疼痛在起初很是轻微，并且和上面那样，间断出现，到了后来，再接触一些刺激性食物又会出现，久而久之，癌细胞发展迅速，疼痛的感觉也越来越深。

咽喉部干燥与紧缩感

患者感觉脖子发紧，咽喉干燥，咽下东西会感到不顺畅，有时伴有轻微疼痛。

这种症状的发生，常常和患者的情绪有关系，咀嚼粗糙的食物会更加明显。

  
食管癌的病因

(1)饮食和习惯：

食物偏硬，制作粗糙，食物过热，吞食过快，均可长期刺激食管粘膜导致癌变。

喜进刺激性饮食者，如烈性酒、醋、蒜、辣椒等，这比较像北方人的饮食习惯，食管癌患者则要注意这些食物，结合自身情况加以判断。

营养物质缺乏如维生素，必要的蛋白质微量元素等的缺乏会让食管上皮遭到损伤时，机体修复难以进行，导致上皮增生等等。

(2)食管疾患和口腔卫生

当食管损伤时，机体会自己修复损伤部位，但是机体修复能力是有限的，一旦超出修复极限，我们的食管就会出现异常，久而久之可以促发食管癌。

在科学家进行疾病调查中发现食管癌患者中口腔卫生大多存在，不刷牙、齿垢多等等，这些物质会损害食管粘膜。

口腔溃疡，例如口腔白斑和溃疡在食管癌患者中发病也很常见。

(3)家族史及遗传因素

食管癌常常表现在家族聚集，可能与遗传因素有关，也可能家族内的饮食习惯相似，总而言之，家族内若是有人患食管癌，我们也要小心，剔除致癌因素。

(4)亚硝胺类化合物

众所周知，亚硝胺类化合物有很强的致癌作用，这一点毋庸置疑，而有些地区喜欢吃腌制食物，这就给我们的身体产生很大负担，也就让我们的食管癌变。

食管癌是慢慢形成的，因此我们需要平时中留意，在以上所涉及的致癌因素，都要避免，这样患食管癌概率就会大幅度的降低。

人到了一定的年纪，都会面临着共同的考验，那就是各种疾病以及衰老，这些也代表着我们离死亡越来越近。所以每当这个时候，中老年朋友就开始寻求各种“偏方”，想延年益寿，纷纷加入了养生大军。

但是，养生听起来好像很简单，却是有着很多“门道”的，要是听信了一些谣言，走入了养生的误区，可能养着养着身体却越来越差。你有这样的困惑吗？不如一起来找一找原因。

3个养生误区，很多人都中招了，你或许常做

误区1：认为高强度运动对身体更好

相信很多朋友都在网上看过这样一个视频，很多中老年朋友把自己“吊挂”在单杠上旋转，视频里看起来都让人惊心动魄，他们却乐在其中。其实很多中老年人都走入了一个误区，误以为强度越大、越难实施的动作对健康越有利，所以我们经常在小区里看到很多中老年人“练轻功”。

  
其实，这些动作对上了年纪的人十分危险，万一出了事，后悔也来不及。所以劝大家根据自己的年纪和体力选择适合自己的运动，像高强度的锻炼方式还是趁早放弃，以免造成骨折或者肌肉损伤。

误区2：认为不碰油和盐就能预防高血压、高血脂

其实很多老年人平时不太关注科学的养生方式，反而更相信一些“歪门邪道”。听别人说不吃油盐就能降低血脂和血压，自己就立马不吃，这种理念是否有根据他们并不关心。所以我们经常会看到老人因为听信谣言而进医院的新闻。

  
其实，油和盐是人体所需的营养物质，如果一味地限制甚至不摄入，很容易导致营养不良，影响身体健康。人体摄入正常标准的油和盐，不仅能满足机体运转需求的营养，对健康也有好处，并不会影响血压和血脂。

误区3：认为多吃保健品就能长寿

不知道从什么时候开始，保健品走进了千家万户，人们对保健品的接纳程度也越来越高。但是保健品真的有用吗？这也许应该打个问号。很多老年人出门一趟，就带回了一堆保健品，花了钱或许还要遭罪。

  
市面上各种各样的保健品，是否获得了安全认证老人也无法分辨，只能听销售人员百般吹捧，受到蛊惑。其实，胡乱服用药物对身体的危害很大，不仅会让肝脏身处险境，负担加重，还会损害健康，长寿更加无法保证。

虽然这些误区听起来似乎一眼就能看出真假，但是对于老年人来说，第一，文化程度不高，对很多事情都难以做出判断，第二，老人年纪越大，越恐惧死亡，对于长寿有很大的执念，任何有可能延长寿命的东西，他们都愿意尝试。

所以，老人做出以上的判断，走进了养生的误区，一点也不奇怪，并且可以理解。每个人都有老的时候，到了同样的年纪，难保我们不会听信“谣言”。

  
但是，不论我们现在处于什么年龄段，对待养生的态度还是要尽量科学，其实养生重在养成良好的生活习惯，而不是一味地去追求“长生不老药”，坚持营养均衡、全面的饮食习惯，规律作息，加上适当的运动和积极的心态，相信大家都能越活越年轻！

随着社会的进步，越来越多人开始意识到定期体检的重要性，体检不是什么“特效药”，无法帮我们解决疾病，但通过研究体检报告，我们可以更好地了解自己的健康状况，也能在治疗疾病的过程中，方便医生工作，提高治疗效率。

  
但如果大家看不懂体检报告的话，那就需要多下功夫了，因为看懂自己的体检报告，是根据自己的健康状况调整饮食和作息的第一步。“甘油三酯”可能大家都听说过，也在体检报告单上看过这个字眼，但很多人却并不理解它的意思。

其实，“甘油三酯”的数值偏高，一般都意味着我们体内的血脂超标了，这对于很多中老年人群来说，还是非常普遍的，因为他们在饮食上更加马虎。但血脂超标可不是一个小问题，尤其是上了年纪以后，高血脂问题可轻可重，我们必须提高警惕，不能抱有侥幸的心理。

甘油三酯升高，通常情况下跟我们的饮食习惯有关，但不良的生活习惯也会影响脂肪的代谢，引起甘油三酯升高。

3个“坏毛病”，若不及时改正，甘油三酯会居高不下

无肉不欢

对于很多朋友来说，肉类才是饮食结构中的重要部分，有的人甚至能一天三餐顿顿吃肉。但从健康饮食的层面上来说，均衡饮食才是我们应该追求的，确实，吃肉会让我们产生满足感，但肉类也无法满足身体的一部分营养需求，尤其是对于膳食纤维和维生素的需求。

而长期无肉不欢，则会让我们体内囤积大量的脂肪，这些脂肪很难完全被代谢出去，只能堆积在我们的血管里，导致甘油三酯升高。血管本应是血液流通的场所，一旦被脂质“占据”，很容易增加血管堵塞的风险，对于中老年人群而言，实在危险。

  
爱喝含糖饮料

相信大家应该都听说过饮酒会导致脂肪代谢异常，但很多饮料也会加重甘油三酯升高的症状，因为大部分饮料中都含有大量的糖分，比如可乐、果汁、奶茶等，越是受人欢迎的饮料，越存在健康隐患。如果你平时爱喝这种饮料甚至含有奶盖的奶茶的话，相信你的血脂水平一定不低。

糖分除了是体重的“天敌”之外，也是高血脂的“好帮手”，因为糖分会在我们体内转化为脂肪，而这些脂肪也无法被全部代谢出去，显然，也都会成为高血脂的“贡献者”。

无节制地熬夜

不论是年轻人还是中老年人，现在都有熬夜的习惯，自从有了手机之后，很多人在凌晨时分还在刷抖音、看视频。每个人一天都只有24个小时，如果大家要占用本该属于睡觉的时间，那么身体很快就会提出“抗议”。

  
睡眠之所以很重要，不仅是因为它能保证各个器官得到了充足的休息时间，也影响了各个脏器正常排毒代谢的能力，如果长期睡眠不足，脂肪的代谢就会异常，导致甘油三酯升高，继而影响血脂水平。

3个好习惯，是高血脂的“天敌”，希望你能坚持

多吃粗粮

我们常常会遇到各种吃美味佳肴的机会，有的机会很难得，所以很多朋友的信念也会动摇，但如果你的甘油三酯数值较高，希望你能拎得清轻重，不要为了一时的食欲而抛弃健康。粗粮中 含有丰富的膳食纤维，若用来代替一部分主食的话，不仅能控制食欲，促进排便，还能帮助代谢体内多余的脂质。

  
坚持运动

虽然现在很多人宁愿在家里躺着也不肯出门运动，但坚持运动的好处确实是出乎我们预料的，但需要坚持得久一点。在运动的过程中，我们除了能出汗排毒之外，还能灵活关节，最为关键的是，运动可以燃烧脂肪，帮我们减轻体重，最终降低血脂。

远离甜食

甜食是很多老人、女性最爱的食物，尤其是上了年纪以后，牙口不好，很多东西都吃不动，只能吃一些软糯的糕点，而这些糕点往往都是高油、高脂、高糖类食物，很容易增加肠胃的消化负担以及身体的代谢负担。前面也提到了，大量的糖分会转化为脂肪威胁血管健康，所以，若想血脂稳步下降，首先就要戒掉爱吃甜食的习惯。

  
总结：高血脂一直以来都是很多人的心病，但解决这个心病的方法也很简单，就怕你不愿尝试！希望大家都能慎重考虑一下，别把高血脂不当回事。

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

1）吸烟和喝酒

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

2）不良饮食习惯

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

3）高盐饮食

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

2002年10月18日，香港乐坛教父罗文永远离开了这个世界，他是一位非常优秀的歌手，其中，射雕英雄版主题曲就是出自他之手。而这样一个多才多艺的人，却因身患肝癌而不幸逝世，享年57岁。除此之外，沈殿霞、傅彪等著名艺术家也因肝癌而相继离世。

肝癌，到底是怎样一个存在呢？

近几年，我国癌症患者的数量越来越多，而肝癌的发病率在众多癌症中更是稳居前五。更为严重的是，绝大多数的患者在诊断出肝癌时已经处于中晚期！肝癌之所以被称之为“癌中之王”，就是因为它一旦表现出来，一切就都为时已晚。

究竟是哪三肝，这么厉害，竟是肝癌的“帮凶”呢？

它们就是乙肝、酒精肝和药物性肝损伤。

关于这三种肝病的注意事项，你一定要知道！

“冷漠的杀手”——乙肝

乙肝病人不注重治疗，就会进一步发展为肝硬化，肝硬化再向前一步，就是肝癌！

因此，乙肝患者日常生活中一定要保持良好的生活习惯，尽量做到以下四点：

第一点：

要注意日常锻炼，一定的运动量不仅可以提升你的精气神，还能够提高机体的免疫力，早起打太极、散步都是不错的选择。

第二点：

要少抽烟喝酒，合理饮食，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如蘑菇、牛奶、豆制品、鸡蛋等。

第三点：

要少熬夜，保证充足的睡眠。

第四点：

要合理用药，当患者患有其他疾病需要用药时，一定要遵从医生的嘱托，切忌随意用药。

切莫小看药物性肝损伤

肝脏是人体最大的解毒场所，我们平时不小心吃进去的有毒物质都可以在肝脏这里转化并代谢掉。

然而，这并不意味着你可以随意用药，因为肝脏的解毒功能也是有一定限度的，超负荷的工作也会使它变成“重灾区”。

那么，什么样的药物对肝的损伤较大呢？

其实，主要是一些非甾体类解热镇痛药、抗结核药物、化疗药物等。

除此之外，还有一些中草药，如蜈蚣粉、冬青叶、何首乌等物质。另外，过量食用保健药品、减肥药等药物也会造成药物性肝损伤。

我们都知道，“是药三分毒”，无论是西药还是中草药，对人体总归会有一些副作用，因此，合理用药才是关键。

“喝出来的病”——酒精肝

俗话说，“酒逢知己千杯少”，无论是约见老朋友，还是认识新朋友，喝酒是饭桌上必不可少的一件事。

但是，通过喝酒交到了多少朋友，也就对你的健康造成了多大危害。

根据相关调查报告显示，酒精肝已经逐渐发展成为人们的应酬病，在各类疾病中占据高位。
酒精对我们肝脏的刺激究竟有多大，我想那些正遭受酒精肝折磨的患者心理最清楚。酒精摄入过度，将会对肝脏造成极大的损伤，悔之晚矣！

其实，酒精肝的病因已经十分明确，只要戒酒，肝脏就不会再遭受如此折磨。在戒酒的同时配合药物治疗，控制饮食，不久就可以恢复健康。

乙肝、酒精肝、药物性脂肪肝，这三大肝癌的“帮凶”想必大家都已经有所了解了，平时的你有没有喝酒抽烟、暴饮暴食这些不良习惯呢？如果有的话，最好去医院检查一下，或许你已经在不知不觉中加入了这三大肝的队伍中了。

老年痴呆，又被称之为阿尔茨海默病。在疾病的发展过程中，由于该病具有隐匿性，特征不明显，所以很容易被人们忽略。老年痴呆症已经成为全球卫生普遍关注的话题，也是目前威胁人类健康的重要杀手。

老年痴呆给老年人群的生活带来了非常恶劣的影响，同时也给社会、家庭带来了沉重的负担。在目前这样的环境下，没有十足的治疗手段可以将这种疾病根治，所以必须从源头上找原因，从而更好地预防这类疾病。

一般来说，导致老年痴呆的因素有很多，行为因素也是非常重要的一方面，大家要学会警惕，这3种不良习惯是导致老年痴呆的诱因，劝你趁早改掉。 

年轻的时候觉得自己身体好，所以经常熬夜、加班，以牺牲自己的休息时间为代谢，其实就是在透支自己的健康。

事实证明，一个人长期处于超负荷状态，特别是休息不充分的时候，我们的大脑会处于缺氧、缺血状态，大脑会衰老得更快，诱发的脑部疾病也会更多。所以，不要小看熬夜这件事，如果不去悉心照料自己的健康，那么可能随着年龄的增加，老年痴呆症就会自动找上门来。

饮食与健康有着密切的关系，如何搭配饮食，才能够远离老年痴呆呢？对于年轻人而言，由于身体新陈代谢很好，所以需要耗费更多的能量，多吃点没太大关系。

但是随着年龄的衰老，身体新陈代谢会降速，所以这个时候还不注意饮食，那么身体就会有负担。最大的负担就是脂质的沉积和代谢紊乱。一方面，脂质可以沉积于血管，导致血管狭窄。

另一方面，脂质影响身体的糖类、蛋白质代谢。这些因素综合起来，也会对大脑产生负面影响。所以，越是年老，就越要注意饮食，年轻的时候适当注意。不想患老年痴呆，建议大家遵循这样一个原则，即：少食多餐、少荤多素、清淡低盐。

人类与其他动物有很大区别在于，人类有相对高级的思维。在这个过程中，大脑是思维的载体，所以大脑需要时刻运转，这就好比机器一样，只有不断运转，才不会生锈。

老年痴呆，从一定程度上来讲，其实跟机器老化差不多，所以建议大家平时要多思考，多给自己大脑充充电，让自己的大脑变得活跃起来，这样也能够从一定程度上，远离老年痴呆症，呵护自己的健康。

我坐在电脑前，手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着“京东互联网医院”的标志，我的心跳加速，仿佛能听到它在胸腔里怦怦作响。肝炎和早泄，这两个词像两座大山压在我心头，令我喘不过气来。

我咬紧牙关，敲下了那行字：“你好，有肝炎能吃这个药吗？”

等待的时间仿佛被拉长了无数倍，我的心情像过山车一样起伏不定。终于，屏幕上出现了医生的回复：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，开始了与医生的对话。医生问我关于早泄的具体情况，我如实回答，心中不免有些尴尬。然而，医生并没有表现出任何不适，反而以专业的态度继续询问我的肝功能检查结果和乙肝病情。

我向医生坦白了自己的情况，包括长期手淫的习惯和对性生活的频繁需求。医生没有批评我，只是建议我戒除手淫的不良习惯，避免频繁性生活，并增加体育锻炼。同时，医生也推荐了必利劲作为治疗早泄的药物，并详细说明了服用方法和注意事项。

整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业，令我感到非常安心和放心。最终，医生为我开具了处方，并提醒我在服药期间如有不适请及时就诊。

我感激地向医生道谢，心中充满了对京东互联网医院的信任和感激。这个平台不仅提供了便捷的医疗服务，还有专业的医生团队为患者解答疑惑和提供帮助。对于像我这样有着特殊需求的患者来说，京东互联网医院无疑是一个福音。

我想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，是否也曾经感到困扰和无助？我希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就被告知自己有乙肝大三阳，虽然父母总是说没事的，但我内心深处总是有一种隐隐的担忧。最近，我的身体状况开始出现了一些问题。呼吸不畅，肩膀疼痛，经期不规律，贫血等症状接踵而至。这些问题让我感到非常困扰和无助。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了很多相关信息后，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并且详细询问了我的病史和生活习惯。然后，他告诉我，石榴补血糖浆不适合肝病患者使用，建议我不要服用。同时，他还提出了一些中药调理方案，并要求我提供舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

在整个问诊过程中，医生给予了我很大的安慰和支持。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常放心和信任。虽然我还需要进一步的检查和治疗，但我已经不再感到那么焦虑和孤单了。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性，也更加坚定了我对健康的重视和关注。

我和男友的关系一直很好，直到我被诊断出是乙肝携带者。我们都很担心，尤其是他，因为我们有过高危行为。我们决定寻求专业的医疗建议，于是我们来到了京东互联网医院。

在这里，我们遇到了副主任医师，他非常耐心地听取了我们的情况，并详细解释了乙肝的传播方式和防护措施。我们了解到，虽然乙肝可以通过性传播，但如果男友有抗体，就不用太担心了。医生建议男友去检查一下，如果正常，可以打乙肝疫苗来预防。

男友去检测了，结果显示他有抗体。医生告诉我们，即使发生高危行为，也不会被传染。我们都松了一口气，感谢医生的专业指导和安慰。

这次经历让我深刻认识到，面对疾病和健康问题，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时，也要保持良好的生活习惯和卫生习惯，预防疾病的发生。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的手机屏幕。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我刚刚在网上查到自己可能患有小三阳，内心充满了恐惧和焦虑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东健康APP，很快就进入了图文问诊界面。输入了我的问题后，等待了几分钟，医生就回复了我。

“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的回复让我感到一丝安慰。于是我向他描述了自己的症状，并询问是否可以吃片仔癀胶囊来缓解病情。

医生很专业地回复道：“具体的检查报告在吗？需要结合报告分析的，您可以上传，我这边帮您查看。”我有些尴尬地回答说报告丢了。医生并没有责怪我，而是继续耐心地解释：“如果是这个的话这个药物不能起到治疗作用的。乙肝的话需要根据报告分析的，如果要治疗的话也需要进行抗病毒治疗的，其他药物只是辅助。”

我听了医生的解释，心中不禁有些失落。但是医生并没有放弃我，他还给了我一些生活建议：“注意休息，应进易消化、富含维生素的清淡饮食；若食欲明显减退且有恶心呕吐者，可短期静脉滴注10% -20%的葡萄糖液、维生素和电解质等。肝炎病人禁止饮酒。”

我感激地向医生道谢，并表示会按照他的建议去做。虽然我还没有完全摆脱恐惧和焦虑，但至少我知道了该怎么做。后来，我也经常在京东互联网医院咨询医生，病情得到了很好的控制。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院。它不仅提供了专业的医疗服务，还让我在最困难的时候感受到了温暖和关怀。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能及时得到帮助，走出困境。

我一直担心自己是否患有乙肝。每当我看到那些关于乙肝的新闻和报道，我的心就不由自主地揪紧。所以，当我发现自己有可能感染过乙肝时，我感到非常焦虑和不安。我立即通过京东互联网医院进行了在线问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的乙肝检查结果显示我没有携带乙肝病毒，也没有曾经得过乙肝。医生告诉我，虽然我可能以前感染过乙肝，但现在已经没有大问题了。然而，医生也提醒我，即使没有症状，仍然有可能是无症状乙肝携带者，所以建议我做一个乙肝病毒DNA检测以确定是否存在病毒。

这次在线问诊让我感到非常放心和安慰。通过与医生的交流，我不仅了解了自己的健康状况，还学到了很多关于乙肝的知识。我深深地感激京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。

我曾经是一名在酒吧工作的年轻人，生活节奏快，经常熬夜加班，偶尔也会喝上几杯。直到那一天，我去办健康证，却被告知转氨酶53.6，没过。我的心一下子沉了下去，感觉像是被判了死刑。从小到大，我从来没有肝病的历史，怎么可能会有问题？

我决定去找医生，通过互联网医院进行在线问诊。医生问我有没有乙肝，我回答没有。然后他建议我检查一下彩超，可能是因为熬夜和喝酒导致的肝功能异常。我点头同意，心中充满了焦虑和不安。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。为什么总是熬夜？为什么总是喝酒？我意识到，我的工作环境和生活习惯可能是导致肝功能异常的原因。我决定改变自己的生活方式，早睡早起，少喝酒，多锻炼身体。

几天后，检查结果出来了，果然是因为熬夜和喝酒导致的肝功能异常。医生给我开了一些药，并嘱咐我要注意休息和饮食。我开始按照医生的建议进行调理，慢慢地，我的肝功能恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的健康。互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的就医方式，让我们可以随时随地寻求专业的医疗帮助。从此以后，我开始更加关注自己的健康，改变不良的生活习惯，过上健康、快乐的生活。

我从小到大没有打过任何疫苗，直到最近我的肝功能指标异常高了。担心极了，我开始寻找答案。通过互联网医院的线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。起初，我只是想知道能不能直接打乙肝疫苗来解决问题，但医生却耐心地询问了我的病史和生活习惯，包括我是否喝酒等信息。原来，过度饮酒也可能导致肝功能损害。医生建议我先测一下乙肝表面抗体定量，如果大于100就不需要打疫苗了。同时，他也提醒我，打乙肝疫苗前需要确保肝功能正常。最后，医生建议我去当地的疾病预防中心医院进行检查。整个过程中，医生不仅解答了我的疑问，还教会了我如何更好地保护自己的健康。感谢互联网医院和这位医生，让我在家就能得到专业的医疗建议。

我一直在为肝脏问题而苦恼。每次去医院排队看病都要花费大量时间，等待的过程中总是感到焦虑和无助。直到有一天，我听说了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊服务。医生很快就回复了我，询问了我的症状和用药情况。由于我之前在医院开过优思弗熊去氧胆酸胶囊，医生让我提供药品的品牌、规格和数量。经过一番交流，医生为我开出了处方，并指导我如何在线购买药品。

整个过程非常顺利，省去了我去医院排队的时间和精力。更重要的是，医生还提醒我在用药期间不要饮酒，并告知我如果出现不适反应，应该及时就诊。这种专业、贴心的服务让我感到非常满意和安心。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。乙肝两项阳性，这几个字像一把利刃，刺穿了我的心脏。

我急忙打开手机，搜索“乙肝两项阳性需要做哪些检查”，结果一大堆。我的手指在屏幕上颤抖着，心跳加速，仿佛下一秒就会停止。突然，一个名字吸引了我的注意力——京东互联网医院。我决定在这里寻求帮助。

我点击进入，选择了图文问诊，等待医生的回复。几分钟后，医生回复了：“把报告发给我看看。”我迅速将报告发送过去，心中充满了期待和恐惧。

医生很快回复：“你有乙肝，需要查乙肝DNA、肝功能和腹部彩超。”听到这句话，我的心情更加沉重了。乙肝，这个词在我心中一直是一个禁忌，一个不敢触碰的伤疤。

我问医生：“我没得过乙肝，怎么会这样？”医生回答：“你可能在不知情的情况下感染了。”这句话像一盆冷水，浇灭了我所有的希望。我不知道该怎么办，感觉自己被推入了一个无底深渊。

医生继续说：“你需要去肝病科或感染科挂号看病。”我点了点头，心中充满了疑问和恐惧。乙肝，真的那么可怕吗？我开始后悔没有早点去体检，早点发现这个问题。

我感谢医生，结束了这次问诊。虽然我知道接下来要面对的将是一段艰难的旅程，但我也明白，健康没有小事，必须要及时就医。京东互联网医院的医生给了我希望，让我知道我不是一个人在战斗。

现在，我已经开始了治疗，虽然过程很艰辛，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜这个病魔。同时，我也希望大家能够从我的经历中吸取教训，定期体检，关注自己的健康。毕竟，健康是最宝贵的财富。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我需要服用草木流犀浸液片来治疗我的病情。

我坐在沙发上，手里拿着医生开的处方，心中充满了疑惑和不安。这个药名听起来陌生而又神秘，我不知道它是否真的能治好我的病。同时，我也担心这个药会有副作用，或者会与我正在服用的其他药物产生冲突。

我决定在京东互联网医院上咨询一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的病情和处方内容。医生很快回复了我，告诉我草木流犀浸液片是一种中成药，主要用于治疗肝炎和肝硬化等疾病。医生还详细询问了我的身体状况和用药情况，确保我没有药物过敏史或其他不良反应的风险。

在医生的指导下，我开始服用草木流犀浸液片。每天早晚各一次，按照医生的建议，我也注意了饮食和休息，避免熬夜和过度劳累。随着时间的推移，我的病情逐渐好转，体力也恢复了不少。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中少了很多焦虑和困惑。同时，我也意识到健康问题不能忽视，平时要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让病情加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！