门诊上病人时候常常会有一些疑问，同时也会有一些误区，作为一名妇产科大夫，有必要让患者了解一些妇科常见的问题。

第一、关于人工流产，需要提醒的是，没有准备要小孩的女性，一定要有保护自己的意识。

 

避孕的方式有很多种，例如：避孕套、宫内节育器、避孕药等，根据自己的生育要求及身体状况，选择合理的避孕方式，意外怀孕以后，做人流对女性的身体和心理都会造成双重伤害，甚至可能对下一次妊娠造成影响，所以，女性朋友，为了自己的身体健康，一定要爱惜自己。

第二、对于一些阴痒的女性。

平时有阴道瘙痒和白带异常的症状，因为工作比较忙或者没有时间，很多女性朋友常常会在附近的药店，自己买上一些阴道洗液或者治疗阴道炎的栓剂和凝胶等直接上药，这样是很有可能没效果，并且加重病情。所以，当出现阴痒和白带异常的情况下，应当去医院做一些相关检查，来进一步确定致病菌，要听从医生的建议，合理用药，千万不要自己滥用药物。

 

 

门诊上常常见到患者用阴道冲洗液冲洗阴道后出现阴道炎，经过规律的治疗后，比一般人更容易反复，这类患者在之前阴道冲洗的过程中，破坏了正常的菌群的抵御功能，所以，对于阴道洗液要有按用药要求给一个正确的使用方法。

第三、在生活中，有些女生太过于爱干净。

有些女性几乎是每天清洗阴部，破坏了正常的菌群的抵御功能。还有一些女性日常生活中有用护垫的习惯，在此建议，经常使用护垫，很容易造成细菌的滋生，所以，在日常中尽量避免使用护垫，内裤尽量选择纯棉面料的。

第四、对于一些有宫颈糜烂的女性。

在体检甚至是妇科检查中，医生说有宫颈糜烂，造成精神上的过度紧张，其实在《妇产科学》已经取消了宫颈糜烂这一病名，已经用宫颈上皮内异位来替代了这一病名，需要注意的是：宫颈糜烂不是病，是描述宫颈的一种状态，所以不要把焦点过度的聚集在宫颈糜烂上，但是在此不要忽视的是宫颈液基细胞学检查（TCT）和宫颈HPV感染的双筛查，对于性生活开始过早的女性，也有必要进行筛查。

 

以上是今天和大家分享的一些妇科问题，希望对你有所帮助。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

每个医生，都是一个段子手。找我看病的患者，我做了一个初步统计，有这么一个比较好玩的现象，那就是很多长痤疮的女孩子，百分之八十的都是大龄剩女。所以，我养成一个习惯，见了一个痤疮女患者，我就会问她这样的问题：您结婚了吗？大部分回答没结婚，紧接着我问：为什么没结婚呢？大部分回答都是没找到合适的，部分说是因为脸上的痘痘让人感觉到自卑，所以没有对象。 

奇葩的患者很多，基本上每天都能遇到。今天的患者依然是个女患者，四十来岁，大学老师，有点神经质那种。她的问题是外阴瘙痒，检查之后发现外阴皮肤粗糙纹理增粗，很明显的神经性皮炎表现。我就问她病史，得到的答复是十多年了一直没有好。然后就听她讲故事。 

 

十多年前就开始有外阴瘙痒，刚开始不好意思去看，就等到比较瘙痒的时候找家小医院看了看，没有说什么病，大夫就拿了点外用药。刚开始用上挺好，很快止痒，后来发现停用了就会反弹，而且越来越重。有一段时间，着实没有办法忍受，就到了大医院看病。大夫看了说是皮炎，让外用激素类药物加上控制自己的双手，禁止挠抓。如此反复治疗，好多年了没有痊愈。

 

 

她自己找了很多偏方，比如有个人告诉她，皮肤瘙痒可以用硫酸外涂。她听了之后感觉不靠谱，硫酸是强酸，不把皮肤给烧坏了。那个人告诉她，只要足够稀释，就可以起到止痒作用。她说她尝试过，但是我不相信，也不建议她尝试。后来她讲了很多办法，比如往外阴上抹花露水、止痒酊，只要被人说能止痒的，她都会尝试。当然，没有痊愈。

 

花椒水，她说还有点效果。在临床上，我也会用到花椒水，碰到皮肤瘙痒的患者。花椒也叫椒目，辛，温。归脾、胃、肾经。主治温中止痛，杀虫止痒。用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，虫积腹痛，蛔虫症；外治湿疹瘙痒。外用的时候是煮水之后熏洗患处，有着良好的作用。通常来说，遇到瘙痒比较厉害的患者，我会用上这味药。 

 

但是很显然，在她身上没效果。我就告诉她，回去什么也没有用，每天用凉白开水清洗就行了，坚持仨月，不好了找我。我认为她的瘙痒是精神因素造成的，养成习惯，不用药也会好。
 
图片来源于网络，如有侵权请联系删除

男士青年人经常出现一种病症，就是睾丸旁边十分瘙痒。在一些严重的情况下，睾丸周围的发痒不仅会影响到肛门口也会让生殖器造成影响。出现这种情况可能是长期的心理压力和自身不注重卫生等的原因，较易造成阴襄更为的湿冷。那么我们应该采用哪些方式来减轻阴襄的瘙痒？

男性睾丸周围发痒越抓越痒是怎么回事

内部原因主要是男士穿的内衣设计得不合理不科学。

 

外部原因是：有可能是因为日常生活和办公环境湿冷，空气的的湿度就会相对性很大。也许也可能是因为外界的刺激、流汗，过多刮擦等众多原因，平时生活中所穿的内衣不合适、或者异物摩擦都可能引起阴襄的湿疹。

 

阴襄的湿疹还可以根据性行为传播的，有20%是因为不健康的性生活散播的。

 

一般是到了夏天，性器官得温度就会偏高，出现流汗、返潮等，再加上自然通风不佳，阴襄长期受到汗水的干预就容易造成发痒，穿衣不合适比如紧身的牛子裤和不合适的内衣都可以引发阴襄湿疹。

 

如果缺乏维生素B2也可造成阴襄发炎，有时还会出现蜕皮、肿胀的症状。

 

内部原因是容易过敏的人长期出现紧张和压力的人都易生病。有些患消化道和内分泌紊乱的人，在外部因素下，也易患阴襄瘙痒。

男性睾丸周围发痒该怎么办？

男性同志要知道自己发痒的原因。如果是因为细菌引起的阴襄瘙痒，我们可以采用抗真菌药，也可以选择口服抗组胺药物。假如不是细菌引起的，只是因为湿疹引起阴襄发痒，可以选择水溶液和药膏擦拭。也可以内服一些下火药。

 

阴襄发痒是经常发作的，在生起居时刻要注意和预防。及时到医院体检和明确原因。急性症状的病人可以选用无刺激、轻度的药物治疗，慢性的病人应该选择适度的口服服药和全身治疗。严重的患者，就需要注射药品治疗。

 

平常在生活一定要注意饮食的搭配，我们可以吃一些清淡、不吃辛辣刺激性的食品，尽量减少抽烟和喝酒，处理好部分的干净和卫生，沐浴时要选择不含刺激性的沐浴乳，穿衣服可以穿一些宽松和设计科学的内裤，具有很好的透气性，防止细菌的侵入。夫妻生活也要注意平时的清理，性生活前后都要进行清洗，防止再度引起感染。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

前几天，小编有位好朋友打电话咨询到："我最近下面痒的的不行，怎么办呀？""有分泌物吗？""有呢，黄色的，还有异味。"正巧小编在妇科转科，对这样的情况已是见怪不怪了，"你去医院查查吧，可能是炎症。""啊，去医院，我还没有对象呢，人家会不会以为是......"

 

其实在妇科门诊，小编也会碰到一些因"外阴瘙痒"就诊的20岁左右的小女孩，她们一般都会害羞、难以启齿表达。第二天，好朋友就来门诊找我，做了妇科检查，就是念珠菌阴道炎。念珠菌阴道炎就是由白色念珠菌引起，表现为外阴瘙痒、白带增多的阴道炎症性疾病。非孕妇女中也有10%～20%可能出现这种阴道炎症状。

 

 

外阴瘙痒的症状时轻时重，时发时止，有的瘙痒让人坐卧不宁、寝食难安，严重的可能出现排尿痛、痛等。而这类疾病患者的白带也会增多，变粘稠，呈豆渣样或乳凝块状，伴有异味。很多女性朋友可能都遇到过这样的问题，怎么治好了又会发作，而且是反复发作。

 

那么念珠菌性阴道炎要想彻底根治必须注意什么？

 

第一，应应从医嘱合理用药，不规则的用广谱抗菌素会相反使得阴道菌群失调而频繁感染。

 

第二，夫妻双方应同时接受治疗。念珠菌可以通过性传播，在夫妻双方间反复传递，导致女性的阴道炎反复出现。

 

 

第三，治疗期间应勤换内裤，应消毒内裤和毛巾。内裤不应与袜子同洗。

 

第四，消灭肠道念珠菌。

 

第五，患者经过治疗后症状消失后，仍需要在接下来3个月在月经干净后去复查妇科检查及阴道分泌物化验，连续3次未发现白色念珠菌，才能定为痊愈，否则应继续治疗。

 

第六，对于有糖尿病的患者，治疗糖尿病是减少白色念珠菌阴道炎反复发作的关键。

 

女性外阴瘙痒的症状很常见，时轻时重，瘙痒让人坐卧不宁。希望大家养成良好的生活习惯，正规系统的治疗，让瘙痒远离我们！

“医生你看我现在的各项妇科检查都没什么大问题，我自己也特别注意个人卫生，每天都至少清洗一次私处，也勤换洗内裤，为什么我还是觉得外阴瘙痒啊？”太原某医院的妇科门诊一个患者说着自己的情况。她的白带涂片结果出来后，我一看她的白带报告单：清洁度Ⅲ，白细胞酯酶活性阳性，就更加坚定了我的想法，确实是没有什么大问题，仅仅就是由于她“太爱干净了”才会导致外阴瘙痒反复发作的。患者当时就更懵了说道:“爱干净难道还有错了”？这里我想说爱干净没错，可是如果太爱干净就会得不偿失了。

 

 

青春期后由于卵巢性激素的刺激，使粘膜上皮细胞内含有丰富的动物淀粉，经阴道杆菌分解作用后变成乳酸，女性阴道内正是由于这种乳酸的存在，使阴道内分泌物呈弱酸性。防止致病菌在阴道内繁殖，时时刻刻保持着阴道的菌群平衡——这是阴道的自净作用。

 

正常状态下阴道内的pH值为3.8-4.4，而很多患者由于特别爱干净，一天洗一次甚至数次私处，将阴道的弱酸性环境给破坏掉了，这就危险啦！这不是给细菌繁殖创造条件吗？因此你的外阴不断瘙痒，可能真的是自己“作”出来的，临床上引起外阴瘙痒的原因有很多，如:外阴营养不良、阴道炎、宫颈炎、阴道寄生虫病、替身衣物和卫生巾不合适等，所以在患者作了白带涂片、阴道镜,宫颈防癌筛查等一系列妇科检查后，除外其他器质性，功能性病变的情况下，过度清洗也是导致外阴瘙痒的一个不容忽略的原因！

 

 

对此我的建议是，平时在生活中应该使用中和性质的私处护理液，不要滥用市场上的各种清洗液，正常情况下以温水清洗就可以了；不要洗的太频繁；除非医生指导，不要使用阴道冲洗式的护理方式。

 

在平时的护理中，一定要注意个人清洁卫生：

 

1、清洗个人内裤使用单独的盆具

 

2、提倡淋浴，少用盆浴

 

3、内裤勤洗勤换，注意杀菌，避免重复及交叉感染

 

4、使用合适的贴身衣物及卫生巾防止过敏

 

5、不要天天清洗私处，根据具体情况适度进行清洗，以防过犹不及！

 

最后，如果您出现除了外阴瘙痒以外的其他症状，一定要到正规医院根据医生意见进行治疗，同时让性伴侣也接受相应检查及治疗。

子宫

文艺点儿说

是生命开始的地方

专业点儿描述

是孕育胚胎、胎儿和产生月经的器官

 

它关系到女性的身体健康

也影响着男女能不能成为爸爸妈妈

然而，这样一个重要的身体结构

男性却总是羞于了解

女性也常陷入误区

 

比如下面这十道题

真的没有人能全部答对！

 

01 未孕的子宫有多大？

 

 

答案：B

 

子宫在孕育胎儿前其实很小的，长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm，呈前后略扁的倒置梨形。一旦子宫里有了宝宝，它就会随着宝宝的长大而逐渐伸展，等到孕晚期的时候，可比得上一个大西瓜了。

 

02 常见的“宫颈糜烂”到底是怎么回事？

 

 

答案：B

 

早在2008年，医学上就取消了“宫颈糜烂”病名，以“宫颈柱状上皮异位”代之。换句话说，平常大家听到的“宫颈糜烂”其实只是一种正常的生理现象，一般不会有啥症状，只要宫颈防癌筛查正常，平时没有同房出血、白带增多等异常情况一般是不需要采取治疗措施的。

 

03 美容院的按摩能帮子宫排毒？

 

 

答案：B

 

打着“排毒”旗号的，基本上都与智商税相关。首先子宫里没有毒素，一个月来一次的月经只是正常的子宫内膜周期性脱落及出血，并不是在排毒。其次就算按摩按得花样百出，也没法把精油按进子宫里，要是用得力大一点，可要小心黄体囊肿破裂出血。

 

04 怀不上孕可能是谁的错？

 

 

答案：A B C D

 

不孕（育）症可能由多种原因导致，女性的盆腔因素、排卵障碍，男性的精液异常、性功能障碍等都是阻碍我们成为父母路上的绊脚石，更别提还有一些不明原因性的不孕。所以怀不上孕不要只怪子宫，男女双方都要好好检查下。

 

05 蹭蹭不进去也会怀孕？

 

 

答案：A

 

男性射精前分泌的液体中也是含有精子的，而且精子的“游泳”能力很强的，所以不管蹭了还是进去、射了还是没射，都有让女生怀孕的可能哦。如果不想怀孕，那就戴套（有效率98%）；如果不想啪啪啪，那就果断拒绝他。

06 妊娠只会发生在子宫里？

 

答案：B

 

有一个俗语“宫外孕”，在医学上称为异位妊娠，以输卵管妊娠最常见，少见的还有腹腔妊娠、卵巢妊娠等好几种，所以妊娠并不是只会发生在子宫里的。一旦诊断为异位妊娠，需要尽早处理，才能保证患者的存活和生育能力。

07 切除子宫后就不是女人了？

 

 

答案：B

 

从生理上说，性别取决于染色体，切除子宫后染色体并不会变，卵巢还可以分泌女性激素；从社会性别上说，出生时就已经固定了，所以切除子宫后的女人依旧是女人，外观不会变，但失去了女性的生育功能和月经特征。如果很不幸因为疾病的原因要切除子宫，也要记得自己仍旧是最美的女人！

 

08 无症状的子宫肌瘤可以不治疗？

 

 

答案：A

 

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，它的治疗方式要根据患者年龄、症状、生育需求、肿瘤大小等多方面综合选择。对于特别是近绝经期女性的无症状子宫肌瘤，一般无需治疗，每半年随访观察一次就行，若出现症状再考虑进一步的药物或手术治疗。

09 宫颈癌不可以被预防？

 

 

答案：B

 

90%以上的宫颈癌，都和高危型人乳头瘤病毒（HPV）的持续感染有关，作为目前世界上唯一能够预防癌症的疫苗，HPV疫苗能有效预防HPV导致的宫颈癌。同时为了效果最好，最好在接触HPV病毒前（发生第一次性行为前）接种。

10 自然流产最常见的原因是哪个？

 

 

答案：C

 

自然流产多发生在妊娠的早期，虽然母体因素、父亲因素、环境因素也是病因，但其中50%-60%都与胚胎的染色体异常有关。在受精卵逐渐分裂的过程中，出现了染色体数目异常和结构异常就很难让胎儿正常的生长发育。所以出现自然流产，别总把锅扣在女性的子宫上面。

 

上面的十道题

你是否都答对了呢？

Dr.京希望

无论男生还是女生

都能熟知这十个关于子宫的知识点

关注健康，承启希望

阴道炎是女性常见病，绝大部分女性一生至少会得一次，所以如此的高发率，有些人对此已经熟视无睹了，认为得这种病没什么大不了。正如人们的经验，阴道炎本身的危害并不是很大，而且它是具有自愈性的，但是我们还是常常会提起这种病，是因为它对生活所带来的影响比较大。

 

重点了解下滴虫性阴道炎

 

患有滴虫性阴道炎，首先最明显的表现是白带增多，内裤经常感觉潮湿，细看会发现白带有点像脓，颜色属于黄绿的，白带里面也有小泡泡，时不时会闻到一股东西腐败的臭味。还有一个难以忍受的表现就是外阴瘙痒，不过这种瘙痒部位主要集中在外阴和阴道口，而且瘙痒程度也轻重不一。

 

有的人因为患有这种阴道炎导致性交痛、灼痛，从而导致夫妻性生活不和谐，这些症状是滴虫性阴道炎的主要症状。还有一些特殊的症状，如阴道炎同时也有尿道炎，会引起尿痛感、尿的次数也会增加；对于备孕的女性来说，患有这种滴虫阴道炎可能会导致不孕，因为阴道毛滴虫能吞噬精子而且影响到阴道环境（改变后的阴道环境不利于精子存活）。

 

 

如何解决这一扰人问题呢？

 

临床接触到的病人中，有一些人根据自己的症状猜出来自己得了阴道炎，然后就去药店买药，结果有的人好了，有的人越治越差。阴道炎分为好几种情况，不同阴道炎用药不同，不明确病因乱用药，很容易雪上加霜。

 

咱们这提到的滴虫性阴道炎是由于阴道毛滴虫引起的，阴道毛滴虫主要是通过性交方式传播的，少数人是通过接触公共的浴池、浴盆等设施及物品感染的。阴道毛滴虫喜欢生活在温度25℃-40℃、PH为5.2-6.6的潮湿环境中，PH超过7.5或者低于5.0不生长，它的生存力是很强的，可以在半干燥的环境下生存十个小时，也可以在普通的肥皂水中生存45-120分钟，所以洗内裤时尽量用开水烫。

  
​如果觉得自己与上面提到的症状比较像，建议大家去医院做个白带常规，白带常规能很好地分析出你得的是哪一种阴道炎。

 

做白带常规是有条件的：

 

做检查的前3天（至少3天）阴道不能用药也不要清洗，这样做的结果比较准确。如果明确是滴虫性阴道炎，要求夫妻同时治疗。服药期间及停药后24小时不能喝酒，服药期间若出现头痛、恶心、呕吐等不良反应，立即停药。患有滴虫性阴道炎的孕妇应在医师指导下服药。

滴虫性阴道炎通过正规治疗之后可以治愈。滴虫性阴道炎经过积极的用药治疗，患者可以治愈。但是患者相当一部分患者在月经后复发，且再感染率很高。如果滴虫性阴道炎不进行正规的治疗，可持续数月甚至数年。

滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染引起的阴道炎症，主要通过性交传播，也可间接传染，其治疗主要是药物为主，需要伴侣同时进行治疗，同时避免高危性行为，注意个人卫生。

建议滴虫性阴道炎的患者应尽快就医，遵医嘱采取必要的措施，避免反复发作，影响身体健康。

30岁的王女士很郁闷，拼尽全力给老冯家生了一个女儿，婆婆到医院看了一眼就走了，说是没生带把的，不归她管。王女士坐月子期间，婆婆就过来看了一次，而且还对王女士一番冷嘲热讽的，为此，俩人大吵一架，差点就动起手来了。

 

过了一段时间，王女士感觉不对劲，胸部明显能摸到肿块，而且一碰就很疼，但是刚出月子的她，身体很虚弱，也不想去医院检查，觉得麻烦折腾。

 

 

但后面喂奶的时候，感觉胸又胀又痛，宝宝吸一口都要疼上半天。后面王女士实在疼得没办法，于是就去医院做检查，经检查医生告诉王女士她得了乳腺结节。

 

乳腺结节是很多女性都会患有的，这大多和心情、饮食、生活习惯有关，只要平时好好调理、注意自己的心情，乳腺结会慢慢有所好转的。

 

 

一、医生指出若有4个不良习惯，乳腺结节或许会“找上你”

 

1. 经常生气

 

生气是一种不良的情绪，有句话说得好“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。生气不止会使女生加速变老，而且生气多了还会影响身心健康，若经常郁闷生气，会导致体内气血不顺，最后导致乳腺堵塞，引发乳腺结节。

 

2. 喜欢熬夜

 

据一组数据统计，超过80%的年轻人都喜欢熬夜，这似乎已经成为了一种常态。但若长期熬夜会导致体内内分泌失调，而且还会影响血液的循环，容易患上乳腺结节。

 

3. 饮食不规律

 

很多人现在三餐都不规律，尤其是周末一起来就是中午、下午的。不仅如此，很多人为了图方便都是点外卖的多。外卖食物大多都是没有营养，不规律的饮食会是我们身体变得越来越差，导致抵抗力下降。

 

 

随着生活节奏的加快和变化，身边患上乳腺结节的女性朋友越来越多，乳腺结节虽不是什么大病但一直困扰着日常的生活和工作中，一旦出现了乳腺结节，一定要及时调理。

 

二、若有乳腺结节，常吃这“1物”，或能让乳腺慢慢走上“上坡路”

 

对于出现乳腺结节的女性来讲，除了少生气、饮食均衡外，可多补充一些消肿散瘀的食材，能够加速乳腺积极的消散。

 

山楂和炒麦芽不仅能够缓解乳房胀痛，而且还能提升人体的抗癌和抗氧化能力，给女性的乳房创造一个健康的环境，对于乳腺结节的恢复，有着显著的效果。

 

此外，日常也要做到2点

 

1、平时也要加强锻炼，比如做点有氧运动、跳绳或者慢跑等，增强身体抵抗力。若不想出户外女生在家也可以做瑜伽调节身体机能。

 

2、三餐规律

 

日常要保证三餐都按时吃，而且营养要均衡，少吃辛辣刺激的食物，尤其是烧烤类。可多食水果、蔬菜搭配肉类。

 

对于中年女性而言，想要睡个好觉，不是一件简单的事，因为上了年纪之后，女性的睡眠机制会发生变化，更年期的到来、体内激素分泌异常、精神紧张、情绪波动等因素，都会影响女性的睡眠质量，引起失眠。女性过了45岁之后，往往更容易出现睡眠障碍，为了健康，要提高警惕。

 

长期失眠对女性健康会造成哪些影响？

 

导致衰老加速

 

女性最不愿听到的就是“衰老”这两个字，但随着年龄的增长，我们都要面对这个过程，不论我们愿不愿接受，时间都不会为我们停下脚步。很多女性都以为每个人的衰老速度差不多，但其实经常失眠的女性，衰老的速度会比其他人更快。失眠会引起各个器官加速衰老，最终通过皮肤下垂、皱纹增多、色斑丛生等现象表现出来。

 

导致免疫力低下

 

我们的身体有良好的运作系统，但保证这套运作系统正常运行的关键就是作息 规律，体内的每个器官都有自己的休息时间，保证它们休息时间充足，才能让这些器官正常运行、各司其职。经常失眠，会影响各个器官的工作节奏，加重它们的负担，最终导致机体免疫力下降。

  
女性到了中年，尽量做到5件事，或能轻松入睡

 

固定睡觉和起床的时间

 

很多朋友在休息日的前一天都会熬夜，休息日当天又会睡懒觉，这些习惯在大多数人看来是正常的，但你知道吗？轻易打破身体休息——工作的节奏，是很容易引起失眠问题的。晚上睡得晚，就会导致第二天早上起得晚，早上睡懒觉，也会影响晚上的睡眠质量。若想远离失眠，首先就要做到作息时间规律。

  

晚餐早点吃

 

对于很多朋友来说，吃晚餐的时间是无法固定下来的，工作不忙的时候，可能会吃得早一点，一忙起来，晚上十点钟吃完饭也是常有的事。但是，为了肠胃健康和睡眠质量，希望大家还是尽量别太晚吃晚餐，尽量在晚上七点之前吃完晚餐，这样不仅给了肠胃充足的消化时间，也不会影响睡眠质量。

 

睡前调暗室内灯光

 

很多人在睡觉之前，都会开着灯玩手机，其实在这种光线下，人是很难放松下来的，甚至会越玩越起劲，最终一夜无眠。建议大家在准备睡觉的时候，先把室内的灯光调暗一点，放下手机，静静等待睡意的来临。

 

 

 

  
不要太过纠结失眠这件事本身

 

不知道大家发现没有，在我们睡不着的时候，脑子里就会反复思索失眠这件事本身，越想越睡不着，就这样跟自己纠结半天。很多时候，我们并不是有睡眠障碍，而是我们潜意识中把自己摆在了失眠的位置上，认为自己被失眠“缠上”了，其实越是这种时刻，我们越应该学会放松，不要胡思乱想。

 

睡前喝点温牛奶

 

很多青少年睡觉前都会喝牛奶，这可能是出于促进生长发育的目的，女性朋友到了45岁左右，也应该主动喝牛奶，因为体内雌激素分泌异常的问题，导致女性比同龄男性更容易患骨质疏松症，睡前喝牛奶不仅有益睡眠，还能补充人体流失的钙质，希望你能坚持下来。

  
总结：对于现代人来说，生活的压力、工作的压力就像两座大山，压得人喘不过来气，加上年龄增长所引起的一系列变化，让失眠成为生活中的“常客”，为了战胜失眠，大家要学会调整自己的心态，从生理上、心理上攻克难关，赶走失眠，让身体重新回到原来的“秩序”中。

我是许昌市的一名女性，最近我遇到了一个非常尴尬的问题——外阴瘙痒。这种感觉就像有一只无形的手在那里抓挠，让我无法集中精力工作，甚至连睡觉都成了一种折磨。我试图自己解决这个问题，但情况并没有好转。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是由多种原因引起的，包括真菌感染、细菌感染或过敏等。医生建议我使用妇科千金片和曲安奈德益康唑乳膏来治疗。妇科千金片可以口服，用于治疗盆腔炎和白带增多，而曲安奈德益康唑乳膏则是外用药，专门针对外阴瘙痒。

在使用这些药物之前，医生强调了清洁外阴的重要性。只有在保持良好的个人卫生习惯的基础上，药物才能发挥最大的效果。医生还提醒我，如果症状没有改善，或者出现了其他不适，应该及时就医。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，还学到了很多关于女性健康的知识。我深刻理解到，面对健康问题，我们不能轻易放弃，应该积极寻求专业的帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。

我从小就有月经不调的问题，经常是月经量少，甚至有时候会出现闭经的情况。每次来月经时，外阴瘙痒的症状也会随之而来，像火烧一样的感觉让我非常难受。舌苔厚腻，口苦口干，情绪也很不稳定，总是烦躁易怒。这些问题一直困扰着我，影响了我的日常生活和工作。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了中医科，和一位资深的中医大夫进行了视频问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头的照片进行分析。通过对话和舌苔分析，医生判断我是脾虚湿盛引起的月经不调和外阴瘙痒问题。

医生开具了中药颗粒的处方，并详细解释了服用方法和注意事项。同时，医生还建议我调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物。经过一个疗程的治疗，我的月经量明显增加，外阴瘙痒的症状也消失了，整个人都感觉轻松了许多。

我从来没有想过，自己也会成为那个在网上匿名求医的人。直到那天，我发现自己的阴部开始不停地痒。起初，我以为只是因为换了新的内裤或者是洗涤剂过敏，然而，随着时间的推移，症状并没有消失，反而越来越严重。每天晚上，我都被这无休止的瘙痒折磨得无法入睡。终于，在一个朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册账号后，很快就被分配到了一位专业的医生。我们通过文字聊天进行了初步的沟通。医生问我具体哪个位置发痒，并要求我拍照看看。我有些尴尬，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我可能是真菌感染，病因可能和卫生不好有关。他建议我暂时不要发生性生活和手淫，并给了我一个调理方案。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，避免了性行为和手淫，并且每天更换内裤并单独清洗。同时，我也注意了饮食，尽量不吃辣不喝酒，保持清淡。然而，症状并没有立即消失。医生告诉我需要用药一周到两周左右，并且要注意不要经常用手刺激。经过一段时间的治疗，我的症状终于有所缓解。

这次经历让我深刻地体会到，互联网医院的便捷性和专业性。即使在家中，也可以得到及时有效的医疗帮助。同时，我也意识到，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式是预防疾病的重要手段。

我是一个生活在邢台市的年轻女性，最近总是被外阴瘙痒困扰着。起初，我以为只是因为换了新的洗涤剂或者是穿的内裤不透气导致的皮肤过敏。然而，随着时间的推移，瘙痒感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。每当夜深人静时，我总是忍不住去抓挠，结果却是越抓越痒，越痒越抓，形成了一个恶性循环。

我开始在网上搜索相关的信息，希望能找到一些解决方案。然而，面对海量的信息，我感到非常迷茫和无助。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生进行线上问诊。

医生首先询问了我的症状和病史，并建议我去正规医院做白带常规检查，以确定是否为阴道炎。虽然我一开始有些犹豫，但最终还是决定听从医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我确实患有阴道炎。

在医生的指导下，我开始使用红核洗液和阴道上药进行治疗。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，外阴瘙痒也得到了有效的缓解。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和那位专业的医生给予我的帮助和支持。

我是一个年轻的女性，生活在繁华的西城区。最近，我开始感到下体发痒，这种感觉让我非常不舒服和尴尬。起初，我试图忽视它，认为可能只是因为穿着不当或者洗涤不彻底。但是，随着时间的推移，这种痒感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的身体状况和生活习惯。然后，他建议我拍摄舌头的照片，以便更好地了解我的身体情况。

在等待医生的诊断结果时，我开始反思自己的生活方式。是否有某些不良习惯导致了这种症状？我回想起自己最近经常熬夜，喝冷饮，手淫等行为。这些都可能是引起下体发痒的原因之一。

最终，医生给出了他的诊断结果：我可能患有脾虚去湿气的中医病症。这个诊断让我感到有些吃惊，但也解释了我之前的症状。医生建议我去线下医院找专家就诊，并提供了一些调理要点和生活建议。

虽然这次在线问诊并没有直接解决我的问题，但它引导我去寻求更专业的医疗帮助。同时，它也让我意识到，自己的生活方式和习惯对健康的影响非常大。从此以后，我开始更加注重自己的身体健康，改变不良习惯，保持良好的生活方式。

我是一名年轻的女性，最近总是感到阴部瘙痒，尤其是在夜间更为明显。这种不适感让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。起初，我以为只是因为卫生习惯不当所致，但随着时间的推移，症状并未改善，反而有所加重。我开始担心这可能是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。由于疫情的影响，线下就医不太方便，而线上问诊既方便又安全。于是我注册了账号，并选择了一位妇科专家进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述，并给出了专业的建议。首先，她排除了局部炎症的可能性，并建议我进行白带常规化验以确定是否存在霉菌性阴道炎。同时，医生也提供了一些缓解症状的方法，例如使用川百止痒洗液。

在等待化验结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。医生也提醒我要注意个人卫生，避免过度清洁和使用刺激性洗液。这些小细节可能看似微不足道，但却对我们的健康有着重要的影响。

几天后，化验结果出来了，果然证实了我的担忧——我确实患有霉菌性阴道炎。医生开具了相应的药物处方，并指导我如何正确使用。同时，她也告诫我要注意性伴侣的健康，避免交叉感染。

在医生的帮助下，我的症状逐渐得到缓解。我深深感激医生的专业知识和耐心解答，也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻。这种便捷、安全的就医方式无疑将成为未来医疗服务的重要组成部分。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到我开始感到腰酸、口干口苦、手微微发抖、外阴瘙痒、小腹发胀和小便无力分叉。这些症状让我感到非常不舒服和困扰，影响了我的日常生活和工作。我尝试了各种方法来缓解这些症状，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院在线预约了一位医生。医生非常专业和友好，详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了全面的诊断。最终，医生告诉我我患有肾虚体质，并开具了一份针对我的症状的治疗方案。

在服用医生开的药物和按照医生的建议进行调理后，我的症状逐渐改善。腰酸、口干口苦、手微微发抖、外阴瘙痒、小腹发胀和小便无力分叉都得到了有效的缓解。现在，我已经恢复了健康和活力，能够正常工作和生活。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们的专业和关心。他们让我重新找回了健康和快乐。

我从未想过，自己会因为一场疾病而感到如此无助和焦虑。外阴瘙痒，反复发作，月经前后尤其严重。每次去医院，医生总是开些药，告诉我要注意个人卫生。但是，问题并没有得到根本解决。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我犹豫了一下，毕竟这是第一次尝试线上问诊。但是，出于对疾病的恐惧和对传统就医方式的失望，我还是决定试一试。于是我登录了京东互联网医院的平台，填写了相关信息，并等待医生的回复。

很快，医生就回复了我。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的症状、用药情况等信息，并告诉我可能是霉菌或细菌感染引起的。医生还建议我做白带常规检查，以确定具体的病因。最后，医生开具了处方，包括一些抗生素和阴道乳酸菌胶囊。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在服药期间注意了个人卫生。果然，我的症状开始缓解，瘙痒感减轻了很多。虽然在月经前后仍然会有轻微的不适，但总的来说，我的情况已经大有改善。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。从此以后，我对京东互联网医院充满了信心和感激。

我是一名年轻的女性，最近总是感到不适。白带异常，像豆腐渣一样，伴有瘙痒，真的是让我很困扰。尤其是在工作中，总是被这份不适感所打扰，无法集中精力。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在昌平区的一家医院，我遇到了一个非常有经验的医生。通过详细的询问和检查，医生初步诊断我可能患有霉菌性阴道炎。听到这个结果，我不禁有些担忧，但医生很快安慰我，告诉我这是一种常见的妇科疾病，完全可以治愈。

医生给我开了一些药物，包括氟康唑胶囊和硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，并详细地指导我如何正确使用这些药物。同时，医生还提醒我注意个人卫生，避免穿紧身衣物，保持外阴清洁干燥等等。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始仍然有不适感，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

我是一名年轻的女性，最近总是感到外阴痒和白带异常。每次月经来临时，这些症状就会加剧，令我非常苦恼。起初，我并没有太在意，认为可能只是普通的阴道炎。但是，随着时间的推移，我的症状并没有改善，反而越来越严重。白带变得发黄，外阴痒得难以忍受，甚至出现了糜烂的情况。我开始感到非常焦虑和无助，担心这可能是某种严重的疾病。

在网上搜索后，我了解到可能需要检查支原体和衣原体。于是我决定寻求专业医生的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况，并根据我的描述，初步判断我可能患有肾虚血瘀型子宫内膜异位症。医生建议我去医院进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，医生开了一些中药来调理我的身体，帮助改善肾虚血瘀的状况。同时，医生也建议我注意个人卫生，避免使用刺激性的洗液和护理产品。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐减轻，白带恢复正常，外阴痒和糜烂也消失了。我感到非常庆幸和感激，能够在医生的帮助下恢复健康。