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为什么会得肝癌?肝癌会遗传吗?

为什么会得肝癌?肝癌会遗传吗?
发表人:崔贵建

肝癌是一种发生于肝脏部位的,较常见的恶性肿瘤,它的发病率及死亡率都比较高。目前虽然发现肝癌有一定的家族性,但是尚没有证明提示肝癌是一种遗传性的疾病。肝癌早期没有明显的症状,随着肿瘤的发展,会出现腹部胀痛,恶心,贫血,乏力等一系列症状。其发病原因尚没有完全明确,但是考虑与以下几种原因有关。

一.慢性病毒性肝炎

慢性病毒性肝炎,特别是乙肝,是诱发肝癌的一个重要发病原因。一旦确诊有慢性乙型病毒性肝炎,如果不积极治疗,持续的肝脏损害惠出现肝硬化的情况,肝硬化是一种不可逆的肝脏损害,进一步发展惠出现肝癌。因此对有慢性肝炎的患者一定要注意积极的抗病毒治疗,定期复查肝脏部位的影像学检查,有利于预防肝癌的发生。

二. 长期饮酒

长期大量饮酒会造成肝脏损害,导致酒精性肝炎,也是诱发肝癌发生的一个重要的高危因素,有长期酗酒的人群肝癌发生率远高于普通人群,因此要注意控制饮酒,注意戒酒。

三. 饮食及生活习惯

目前肝癌有一定的家族聚集性,考虑主要与其饮食及生活习惯类似有关。长时间进食油腻食物及腌制、油炸食品,以及接触黄曲霉素是诱发肝癌的发生的重要因素。因此在平时饮食中要注意,低脂饮食,少吃油炸,腌制食品,有发霉的食物不要吃。长期熬夜以及经常易怒的人群也是肝癌高危人群,因此要注意养成良好的生活习惯,控制情绪。

四. 接触一些致癌物质

对于有放射物质接触人群,以及工作中会接触一些致癌物质的人群是诱发肿瘤发作的高危因素,在平时工作中要着重注意防护,定期查体。

总之,有以上高位因素的人群一定要注意监测,每年或者每半年复查一次上腹部彩超及甲胎蛋白,有利于尽早发现肝脏部位异常,及时的进行治疗。

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肝癌疾病介绍:
肝癌,即肝恶性肿瘤,是一种发生在肝脏部位的恶性肿瘤疾病,具有发病率高、致死率高两大特征。目前肝癌的具体发病机制尚不明确,常见致病原因有病毒性肝炎、肝硬化、黄曲霉素等。早期肝癌无明显症状,患者常难察觉,晚期可出现肝区疼痛、乏力消瘦、肝脏进行性增大等,早期发现、早期诊断、早期治疗有利于肝癌的治愈,而中晚期肝癌治疗往往复杂,且疗效因人而异。
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  •  

    25岁的小菊是一家医院的护士,三个月前突发的剧烈腹痛却无意间彻底改变了她的命运。

     

    因为检查显示,小菊所罹患的是胃癌。

     

    胃癌约占胃恶性肿瘤的95%以上,每年新诊断的癌症病例数中,胃癌位居第四位,在癌症病死率中排第二位。

     

    研究发现,胃癌的发生是一个多步骤,多因素进行性发展的过程,它的病因包括环境和饮食因素,幽门螺杆菌感染,遗传因素,癌前状态。

     

    早期胃癌多无症状,所以难以被发现,因此仅凭临床症状,诊断十分困难。

     

    遗憾的是,小菊被确诊时已经是胃癌晚期,肿瘤已经转移到肝脏上,失去了手术根治的机会,小菊的父母说,小菊在三甲医院做护士,工作非常辛苦,一日三餐都不按时吃,而且压力特别大,其实腹痛有很久了,但连做个胃镜的时间都没有。

     

    实在痛的不行了,小菊就自己跑到外面买点胃药,却不知道,随着时间的推移,她已病入膏肓。

     

    因为确诊已是晚期,三个月之后,小菊病入膏肓,她瘦骨嶙峋,还出现了严重的肺部感染,小菊被收进重症监护室继续治疗。

     

    医生说,小菊住院时情况非常糟糕,用了进口的抗生素,再加上白蛋白等各种药品,一天费用不菲,小菊的父母开始舍不得自己的孩子,但后来意识到,这一切都是徒劳的,除了能延长生命,却根本缓解不了小菊的痛哭,探视的时候,小菊哭着对他们说,爸,妈,我太难受了,就让我走吧……

     

    几天后,小菊陷入昏迷,因为出现呼吸衰竭,医生说需要气管插管,此时小菊的父母彻底崩溃,他们哭着说,不要再抢救了!

     

    其实到目前为止,医学上尚无一种有效的方式来治疗晚期肿瘤患者,出于人道主义,只能尽力减少患者痛苦,正因如此,不少国家还开展了安乐死。

     

    胃癌(gastric carcinoma)是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位,胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因,使得胃癌呈现年轻化倾向。

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  • 癌症有很多种,在现代社会中也很普遍,癌症是否会传染在于对“传染”一词的定义为何。

     

    “传染”在现代医学中有两种含义:

     

    1. 是指病原体从原本有病的生物体侵入别的未发生此种疾病的生物体中。

    2. 原微生物侵入机体后,破坏机体内部环境的相对稳定性,在一定部位生长繁殖,引起不同程度的病理过程,这个过程称为传染。

     

    若从第2点看而言,癌症不会传染,以为癌细胞不会通过空气、口水唾液等跑到另一个人身上去。若从第1点看,癌症会“传染”——包括遗传及同癌症患者相同的生活习惯、生存环境下可能增高的患病几率,当然此“传染”明显异于流感病毒的“传染”。

     


    目前没有任何证据支持日常生活的接触会导致癌症的传播,故即使正常生活接触,包括握手、吃饭、亲吻等都不会有问题,肿瘤病房并未见设置针对癌症传染的防护措施也在于癌症的传播渠道异于一般传染病。

     

    有很多癌症是由传染病发展而来,积极预防各类传染病并维持良好的生活习惯是比讨论癌症是否传染更为重要的问题。

     

    常见可能致癌的传染病有如下几种:

     

    1. 因HP(幽门螺杆菌)感染而出现的胃炎、胃溃疡、胃糜烂等常见消化系统疾病。

     

    研究发现,在众多胃癌患者中,幽门螺杆菌感染率几乎高达百分之九十多,几乎每个胃癌患者在发现癌症前都有不同程度的胃炎、胃溃疡、胃糜烂等疾病,这也是胃癌防治中大力宣扬根治幽门螺杆菌的原因。另外,因HP可通过患者口水、唾液等传播,故HP呈家族聚集倾向,也是胃癌呈现家族遗传倾向的重要原因。

     


    2. 乙肝及丙型肝炎病毒携带者容易发展成肝硬化甚至肝癌。

     

    在肝癌的致病因素中,乙肝及丙型肝炎病毒感染占有重大比例,而恰巧我国是肝炎大国,特别是广东地区为甚,积极控制乙肝及丙肝的重要目的一是减少传染几率,二是防治肝炎恶变为肝癌。

     

    3. HPV感染可能导致宫颈癌出现几率增加。

     

    前段时间报道的HPV-14价疫苗获得优先审批权,就足以说明目前在我国HPV感染导致的宫颈恶性肿瘤的发病率及死亡率还是比较多的。

     

    4. 另外还有结核病菌感染者罹患肺癌的可能性增加。

     


    虽然传染病有很多,还有如痢疾、艾滋等,这些未曾提及的传染病一般很少有癌变几率,但即使是可能发展为癌症的如HP感染等疾病,也不应该害怕其一定会恶变。要做的反而是如何积极治疗防止其出现癌变的可能。

     

    这就需要我们平时注意生活习惯的调整同时积极配合专业医生、按时科学服用相关药物,并参与体育锻炼增强自身体质。因为据各个年代科学家的不懈努力研究发现,人体的酸性体质是导致各种疾病发生、癌症恶变发生的温床。

  • 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升,和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。糖尿病很常见,关于糖尿病,很多人发现都是聚堆式的出现,比如某一个家族都是糖尿病的情况屡见不鲜。所以很多人都有疑问,糖尿病到底是不是遗传病呢?哪为什么很多都是家族高发呢?

     

     

    一、糖尿病是不是遗传病呢?

     

    首先明确的是,糖尿病不是遗传病,糖尿病是一个和某些遗传基因相关,但和遗传基因相关并不意味着他就是遗传病。遗传病是能够准备推算出子代是否会发生糖尿病的,而糖尿病是不能准确推算出来的。遗传病很确定,但糖尿病的发病却不是100%确定的,而且糖尿病不符合遗传病的其他特征,所以糖尿病不是遗传病。

     

    二、糖尿病为什么家族高发呢?

     

    糖尿病虽然不是遗传病,但的确是一个家族高发的疾病,一方面这和某些遗传基因有关,另一方面和家族共同的饮食生活习惯有关,再者就是和特定生存环境 相关。而这些,都决定了糖尿病扎堆发病的一个特点。家族内的人,吃同样的饭、喝同样的水、同样的作息规律、同样的处事方式、同样的生活环境,这些都决定了他们容易发生同样的疾病。

     

     

    三、怎样避免家族高发的悲剧呢?

     

    目前尚无根治糖尿病的方法,但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。如果父母是糖尿病,子女又如何避免糖尿病的悲剧呢?如果父母是糖尿病,子女同样可以避免糖尿病的悲剧和结局。做好生活方式的改变,避免不规律饮食和诱发糖尿病发病的共同因素,合理运动及合理心态,是避免重蹈覆辙的最好方法。

     

    亲,看懂了吗?糖尿病不遗传,但糖尿病确实家族高发,只有我们不走老路,才能避免重蹈覆辙。关注我们,每天都有更新的科普推送给您!我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!

  • 众所周知,中国的肝癌患者是全世界最多的。与此同时,肝癌的发病率也不断上升,死亡率较高。肝癌包括原发性肝癌和转移性肝癌两种,在这里,我们的专家将会告诉大家一些关于原发性肝癌的相关症状,希望能够引起人们的重视。

     

     

    原发性肝癌早期乏力、消瘦的症状可能不明显,但随着原发性肝癌病情的发展日益加重,体重也会日渐下降,晚期会出现极度消瘦、贫血、衰竭,呈恶病质。少数病情发展较慢的原发性肝癌患者经休息和支持治疗后,也可能出现暂时体重回升的情况。

     

    1、肝区疼痛

     

    肝区疼痛是最主要、最常见的原发性肝癌临床症状。肝区疼痛是由于肿瘤迅速增大使肝包膜张力增加,或包膜下癌结节破裂,或肝癌结节破裂出血所致。疼痛多为持续性的隐痛、钝痛、胀痛或刺痛,以夜间或劳累后更加明显。肝区疼痛的部位与原发性肝癌病变部位有密切关系。如病变位于肝右叶,可表现为右季肋区痛;如病变位于肝左叶,则表现为胃脘;如病变位于膈顶后部,疼痛可放射到肩部和腰背部;如突然发生剧痛,且伴有休克等表现,多为癌结节破裂大出血所致。


    2、纳差、恶心、呕吐

     

     

    原发性肝癌以纳差为常见临床症状并伴有恶心、呕吐症状,常因肝功能损害、肿瘤压迫胃肠道所致,如病情越严重,症状就会越明显。


    3、腹胀

     

    原发性肝癌的临床症状出现的原因是由于肿瘤巨大,出现腹水以及肝功能障碍所致。腹胀症状以上腹部症状较为明显,特别在进食后和下午时间会出现腹胀加重现象。患者常会自行减食以图减轻症状,因而常被误诊为消化不良而被忽视,延误诊治。


    4、乏力、消瘦

     

    原发性肝癌早期乏力、消瘦的症状可能不明显,但随着原发性肝癌病情的发展日益加重,体重也会日渐下降,晚期会出现极度消瘦、贫血、衰竭,呈恶病质。少数病情发展较慢的原发性肝癌患者经休息和支持治疗后,也可能出现暂时体重回升的情况。


    相信大家看了这篇文章后会对原发性肝癌有所了解,如果你还有什么疑问的话就去咨询在线专家。一旦发现了相关症状的话千万不可懈怠,应及时地去医院治疗,以免病情加重。

  • 肝癌一般分为继发性肝癌和原发性肝癌两种。原发性肝癌好发于肝脏上皮或间叶组织,是我国常见的恶性肿瘤之一,严重威胁患者的生命健康。继发性肝癌又称为转移性肝癌,主要是由其他器官引发的恶性肿瘤侵袭至肝脏所致。相较于原发性肝癌,继发性肝癌发病率较低。肝癌患者可能想不到,为什么会患病呢。其实这很可能是因为我们生活中的不良习惯所导致的,日常的饮食可见有多重要。下面,就让我们一起通过本篇文章一起来了解一下关于肝癌的病发原因。

     

     

    1、病毒性肝炎

     

    流行病学统计表明,乙肝流行的地区也是肝癌的高发地区,患过乙肝的人比没有患过乙肝的人患肝癌的机会要高10倍之多。长期的临床观察中发现,肝炎、肝硬化、肝癌是不断迁移演变的三部曲。近来研究表明,与肝癌有关的病毒性肝炎主要包括乙型肝炎(HBV)、丙型肝炎(BCV),而其中又以乙型肝炎最为常见。


    2、酒精

     

    俗话说“饮酒伤肝”,饮酒并不是肝癌的直接病因,但它的作用类似于催化剂,能够促进肝癌的发生和进展。有长期酗酒嗜好者容易诱发肝癌。这是因为酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝也就越严重,进而引起肝纤维化、肝硬化、肝癌的发生。如果肝炎患者再大量酗酒,会大大加快加重肝硬化的形成和发展,促进肝癌的发生。

     

     


    3、饮食相关因素

     

    肝癌的发生与生活习惯息息相关。长期进食霉变食物、含亚硝胺食物、微量元素硒缺乏也是促发肝癌的重要因素。黄曲霉毒B1是目前已被证明有明确致癌作用的物质,主要存在于霉变的粮食中,如玉米、花生、大米等。另外当摄食大量的含有亚硝酸盐的食物,亚硝酸盐在体内蓄积不能及时排出,可以在体内转变成亚硝胺类物质,亚硝酸盐含量较高的食物以烟熏或盐腌的肉制品为著,具有明确的致癌作用。同时肝癌的发生也与遗传因素、寄生虫感染等因素相关。


    我们通过本篇文章了解了肝癌的病发原因,相信大家对肝癌有所了解了吧!在我们生活中存在很多致病因素,只要我们在日常生活中做好相关的预防工作,我们就可以远离肝癌的侵害了。

  • 说到肝癌,相信大家都不陌生,因为每年因肝癌丧命的人非常之多,因肝脏的特殊性,且不易治愈的特点,所以肝癌被称为"癌中之王"。酗酒伤肝,这是因为酒精中含有的乙醇较多,对肝组织会造成一定的损伤,长时间喝酒,还会形成酒精肝,以及脂肪肝,如果经常酗酒,可能会导致肝脏癌变。

     

    为什么酒精对肝脏的伤害如此之大呢?

     

    这是因为酒精进入人体之后,几乎有80%都是需要肝脏去分解的,在这个分解的过程中,在肝脏中酶的作用下,乙醇会转变为乙醛,体内乙醛含量过多,会导致肝脏纤维化、诱发肝脏病变。

     

    为何肝癌越来越多?

     

    根据研究结果显示,经常喝酒确实会增加患上肝癌的风险,但酒精不会直接导致肝癌发生,真正直接导致肝癌发生的,是"黄曲霉毒素"。

     

    而黄曲霉毒素,多见于生活中发霉的水果和蔬菜中,现在已经进入"酷暑",一些吃不完的水果和蔬菜的储存变得困难,很多人在食物发霉后舍不得扔,但其实这样对肝脏健康极为不利,因为黄曲霉毒素摄入1mg便可致癌,最快发病时期只需24周,所以,为了身体健康,该扔的东西一定要扔。

     

     

    身体发出4个"信号",可能是肝病来临

     

    信号1:肝掌

     

    正常来说,手掌颜色应该是很均匀的,如果最近一段时间,近一段时间手掌突然出现许多红斑,大小鱼际处尤为明显,很可能是肝脏受损了。

     

    这种红斑一般在手指按压后,会变成白色,但是松开就会呈现出红色,这是因为肝功能下降,导致肝脏的代谢能力和对雌激素的灭活能力下降,这时血液中的雌激素就会明显增多,它可刺激体内一些毛细血管,毛细血管会扩张、并且充血,出现肝掌。

     

    信号2:大便颜色异常

     

    一个健康的人,大便颜色一般是呈现出黄褐色的,肝脏有问题的人,大便颜色一般都会如陶土色,或是发黑。

     

    这时因为肝脏具有合成凝血因子的能力,一旦肝脏受损,人体就会出现明显的凝血障碍,在早期最明显的症状是牙龈出血、流鼻血,而后期严重时,就会出现消化道出血的情况,这时大便颜色就会出现异常。

     

    信号3:右腹部疼痛

     

    肝脏本身是一个沉默器官,若是一些轻微的伤害,不会产生疼痛。

     

    但如果受到严重的伤害时,可能会产生一些痛觉,产生痛觉的原因是肝脏内长出肿块了,并且肿块会生长,肝脏外有一层较薄的包膜,若是肿块过大,会牵扯或是撑破包膜,这时就会出现右腹部疼痛的情况,也被称为"肝区疼痛"。

     

    信号4:经常疲惫、乏力

     

    早上起床后,精神很足,活力满满,这是肝脏健康的表现。

     

    如果早起后经常感到疲惫、无力,多半是肝脏受到损伤了,因为肌肉以及神经,都需要"糖原"这种物质才可正常运行,而肝脏就是合成糖原的唯一场所。

     

    糖原供给不足,这时人体就会出现明显的乏力感,并且这种乏力感与劳累导致的乏力感不同,就算是休息充足,也无法改善。

     

    预防肝病——多运动

     

    "运动是最好的养生方式",经常运动的人,患肝病几率非常小,这是为什么呢?

     

    坚持锻炼,可提高身体免疫力,身体抗病毒能力自然会比不运动的人要强一些。

     

    此外,肝脏本身就是一个排毒的器官,运动时可加快新陈代谢速度,有效促进毒素排出,可以减轻肝脏负担,提高肝脏的解毒能力。

       

     

    所以,想要肝脏健康,一定要多运动。

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  • 肝癌为常见的恶性肿瘤,其危害性是非常大的。因此,对待该疾病,大家要小心谨慎。很多人知道自己患上肝癌疾病之后,都放弃了治疗,殊不知,却让自己受到更多的伤害。下面就肝癌疾病的危害给大家做个介绍:


    1.抵抗能力下降

     

    肝癌会导致患者出现一系列的消化系统症状,患者会出现厌食纳差、消化不良、身体消瘦、体能下降、抵抗能力与免疫能力下降等严重问题,这很容易导致患者出现各种形式的感染,从而使得其治疗变得更加麻烦。

     


    2.引起腹痛

     

    肝癌会导致患者出现程度不同的腹痛,肝癌患者会出现持续性或者间歇性的肝区疼痛,其性质一般都表现为钝痛、胀痛,而一旦出现癌结节破裂则经常会引起急性腹痛,并且还会出现比较明显的腹膜刺激症状,这会导致患者血压降低,甚至出现休克,导致死亡。


    3.下肢水肿

     

    肝癌会导致患者出现严重的腹水症状,而患者的腹水又会压迫下肢静脉与淋巴,导致下肢静脉与淋巴回流不畅,从而出现下肢水肿。其中比较轻者一般都表现为踝部的水肿,而比较严重者则会蔓延到整个下肢。

     

     


    4.出血倾向

     

    肝癌还会导致患者表现出比较明显的出血倾向,患者会出现牙龈出血、皮下瘀斑等问题,而比较严重还会导致出现消化道出血,消化道出血是肝癌患者病发身亡的一个十分重要的原因。

     

    5、并发各种感染

     

    继发感染因癌肿长期的消耗,抵抗力减弱,尤其在放射和化学治疗后血白细胞下降者,易并发各种感染,如肺炎、肠道感染、真菌感染等。


    6、肝癌结节破裂出血肝癌组织坏死

     

    肝癌结节破裂出血肝癌组织坏死、液化可致自发破裂或因外力而破裂。如限于包膜下可有争骤疼痛,肝迅速增大;若破入腹腔引起急腹痛,腹膜刺激征,严重者可致血性休克或死亡。轻者经数天出血停止,疼痛渐减轻。


    7、消化道出血合并肝硬化

     

     

    消化道出血合并肝硬化或门静脉、肝静脉癌栓者可因门静脉高压而引起食管或胃底静脉曲张破裂出血。也可因胃肠粘膜糜烂、凝血机制障碍等而出血。入腹腔产生急性疼痛及腹膜刺激征,严重者可致出血性休克和死亡,轻者经数天后出血停止,出现血性腹水。


    8.继发感染

     

    肝癌晚期并发症的出现因长期消耗,抵抗力低下,经放疗或化疗后白细胞下降而易并发各种感染,如肺炎、败血症、肠道感染、真菌感染等。


    肝癌疾病是威胁人们健康的一大杀手,因此,早期发现就接受治疗,对病人越有好处。所以,一旦察觉到自己可能患上了肝癌疾病的话,必须要马上去医院检查,便于及时进行治疗。以免因为自己的疏忽,而让自己丢了性命。

  • 2018年10月29日上午9点31分,导演哈文发布微博,“在美国,经过17个月抗癌治疗,2018年10月25日凌晨5点20分,永失我爱……”早上起来看到这个新闻后,想必很多人都和我一样感到非常吃惊,因为之前并没有李咏患病的消息,而且他真的还很年轻,才刚刚50岁。李咏的离开让我们感受到了癌症面前生命是多么的脆弱,也再一次警醒我们——癌症永远不会嫌你年轻!
     
    • 歌手姚贝娜因乳腺癌病逝时,年仅33岁;
     
    • 香港歌坛巨星梅艳芳因宫颈癌去世,年仅40岁;
     
    • 央视主持人罗京因淋巴瘤医治无效去世,年仅48岁;
     
    • 还有上个月歌手臧天朔、相声大师师胜杰因肝癌去世,分别享年54岁和66岁...
     

     

    癌症就像恶魔一样,夺走了一条又一条鲜活的生命,在所有的疾病中,它堪称最凶猛的杀手。虽经过几十年的科研和临床努力,但癌症仍然是当今医学无法攻克的一道难题。
     
    为什么现在越来越多年轻人容易患癌?


    还记的《超级演说家》节目上一位26岁的白领演说家周西,她说:“我永远想不到我和癌症有一丝一毫的关系,我有喜欢的工作,有爱我的亲人,但我好像永远放也不下我的手机,关不掉我的电脑,丢不了我的工作......”忙!是现代城市人所有的“通病”,忙的没有时间给自己准备一顿丰盛的早餐,忙的没有时间去健身房,忙的深夜12点还在加班写方案......殊不知就是因为这些“忙”增加了患癌的风险。
     
    1. 不良的饮食习惯
     
     都说病从口入,饮食习惯也和肿瘤有着密切的关系,调查结果显示约有30%恶性肿瘤是由于不良饮食和营养不均衡导致。年轻人钟情于吃油炸、烧烤、烟熏、腌制等食品,吃肉多,吃蔬菜水果少及饮食不规律,均可促使年轻人易患消化道肿瘤、膀胱癌等。
     
    2. 肥胖或超重,少运动 
     
    都说新时代的女性能“上得了厅堂,下得了厨房”,但我想问一句有多少年轻人能在周末的清晨早起给自己准备一顿营养可口的早餐?还不是中午11点左右一顿外卖,早中饭一起解决。快餐、聚餐是大家日常饮食的常态,这就导致过多的摄入高脂、高热量食物,再加上平常工作繁忙,长期静坐,体力活动少,导致超重或肥胖越来越常见,殊不知“肥胖是癌症的病因”。
     
    3. 不规律作息,日夜颠倒
     
    2007年,世界卫生组织(WHO)把熬夜定义为2A类致癌因素,这个级别和油炸食物是同一等级的。研究显示成年人每天需保证7~9小时的睡眠才能保证第二天精力充沛的工作,长期的睡眠不足会让人变得情绪变得烦躁易怒,无法控制;基本代谢率下降;大脑认知功能受到损害;皮肤变得干燥、暗淡等。也许短期的熬夜你并不能感觉到身体发生什么,但长期以往可能就会导致非常严重的后果,用身体做资本,在不断的透支健康,实在不应该。

     


     
    虽说癌症可怕,但所幸的是,约40%的癌症可以预防的


    在日常的生活中我们也经常在父母的朋友圈里看到这样的推文:“胃癌的‘免死金牌’是大蒜,肝癌的‘免死金牌’是蘑菇,胰腺癌的‘免死金牌’是菜花,肺癌的‘免死金牌’是菠菜……转发一次救人无数!”这很明显有点夸大其说,一道菜就是一块免死金牌,哪有那么神奇。不过通过膳食调整来预防癌症,也是癌症防治中的重要一环,但这种说法未免太绝对了,光靠某种食物来预防癌症是不现实的。咱们一起来看看世界癌症研究基金会和美国癌症研究会专家委员会提出了一个面向全球的预防癌症的膳食指南。
     
    • 合理安排饮食
     
    在每天的饮食中,植物性食物应占2/3以上;
     
    蔬菜、水果,每天吃400~800克左右,以每天5种以上果蔬为佳;
     
    谷物、豆类、植物类根茎600~800克左右,加工越少的食物越好,少吃精制糖;
     
    红肉(即牛、羊、猪肉)每天不应超过90克,最好是吃鱼和家禽以替代红肉;
     
    少吃高脂高盐和腌制的食物;
     
    一般不推荐食用营养补充剂,建议多从天然食材中获取。
     
    • 坚持锻炼
     
    体育锻炼帮助我们保持健康的激素水平、新陈代谢能力、增强免疫力。如果工作时很少活动或仅有轻度活动,每天应有约1小时的快走或类似的运动量,每星期至少还要进行1小时出汗的剧烈运动;控制体重,避免过轻或过重。
     
    均衡饮食、适当运动、心理平衡,癌症才不会轻易赖上你。

  • 大家都知道,肥胖是百病之源,但是肥胖与癌症有关系吗?

     

    根据多项大规模流行病学的研究数据,已经确定肥胖是多种人类癌症的一个重要风险因素,尤其是子宫、胆囊、肾脏、肝脏、结肠和卵巢等癌症。肥胖人群的肿瘤潜在发病率远高于体重正常的人群。

     

     

    初步的机制认识

     

    目前,普遍公认的是,炎症反应是肥胖促进癌症发生的风险因素。尤其是出现局部高脂肪与脂肪组织功能改变、脂肪细胞死亡和慢性低度炎症发生等情况时。而这些局部微环境微妙的变化,通常人体是不怎么能感觉出来的。事实上,大多数肥胖的人都有发炎的脂肪组织,类似于慢性损伤的组织。

     

    这听起来比较恐怖,对不对?更重要的是,脂肪炎症及其主要后果可以在一些体重指数不被认为是肥胖或超重的人身上发现。也就是说,体重在正常范围内但在不断增长的时候,脂肪炎症已经开始了。

     

    这么说,变胖了,就是离肿瘤不远了?

     

    那也不是这个道理,但幸运的是,和其他致癌因素相比,肥胖是一种可以逆转的致癌因素。如果肥胖的人能够准确的描述自身肥胖的状况,包括饮食,运动,生活等等各个方面,就能较好的降低风险,因为这个比单纯的去看体重指数要更精确的多。目前也有一些标志物,可能用于识别高危人群。肿瘤发生的风险,会随着肥胖程度的增加而增加。这样的风险在不同器官、不同性别也上有差别。

     

     

    对于男性:

     

    BMI增加,对胆道的威胁最大。BMI每增加5,患胆道肿瘤的风险就会增加56%,而结直肠肿瘤看似风险较低,发病风险也会增加9%。

     

    对于女性:

     

    BMI每增加5,绝经期前乳腺癌的发病率就会增加 11%。腰围臀围比增加 0.1,患子宫内膜癌的风险就会增加21%。

     

    脂肪炎症是一个可逆的过程,打破肥胖与癌症之间的联系,其实就是减肥一条路!

     

    参考文献:

     

    [1] Iyengar N M, Gucalp A, Dannenberg A J, et al., Obesity and Cancer Mechanisms: Tumor Microenvironment and Inflammation[J]. J Clin Oncol, 2016, 34(35): 4270-4276.

     

    [2] Wright C and Simone N L, Obesity and tumor growth: inflammation, immunity, and the role of a ketogenic diet[J]. Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 2016, 19(4): 294-299.

     

    [3] Li X.Liu M, and Ji J Y, Understanding Obesity as a Risk Factor for Uterine Tumors Using Drosophila[J]. Adv Exp Med Biol, 2019, 1167: 129-155.

     

    【不药博士】简介:生命科学博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!

  • 许多人都听说过高血脂,但是高血脂会遗传吗?如何预防遗传性高血脂?

     

    在现在生活中,患有高血脂疾病的人群始终是居高不下,那么高血脂主要是指血脂的水平过高,从而它也是引发患者心脑血管疾病的罪魁祸首,可以说高血脂对人体有非常大的危害,所以患有高血脂的人就应该注意了,如何让高血脂远离你的健康。


    高血脂在我们的生活中可以说是一种常见的疾病,它主要是指脂肪在代谢异常时人体的血浆中脂质物过高的现象,然而高血脂分原发性和继发性两种,并且它的发生与先天遗传,糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖等都有一定的关系,那么如果高血脂的患者在发病时能够及时的去进行治疗对于病情是能够达到有效控制的,但是患者如果不采取积极治疗的措施,待病情严重后患者就会出现,浑身无力,头晕,胸闷,心悸,肢体麻木等一些症状的发生,可谓这时患者的病情已经是比较严重了。

     


    在生活中,很多人都想知道一个问题,那就是高血脂的疾病为什么会遗传,其实高血脂的遗传是由很多因素的,通常来说,遗传主要是通过人体的基因以及发生在细胞水平的某种原因所造成的,并且人体的细胞表面脂蛋白受体缺陷或者细胞酶缺陷都容易发生遗传的因素,另外对于家族有患有高血脂的患者来说,其后代也会发生高血脂的现象,这主要就是由于患者的生活习惯以及饮食都是相互关联的,所以这就需要我们有所充分的注意,一定要尽量的避免高血脂的发生。


    那么,我们该如何的去避免遗传性高血脂的疾病呢,下面就几种方法能够帮助我们有效的起到预防作用


    第一,限制总能量。

     

    通常对于高血脂的患者来说,尤其是老年患者由于他的身体素质要照成年人有所下降,所以在饮食方面,我们就应该有一个严格的控制,平时我们可以食用一些馒头,米饭,面包,豆腐,牛奶,瘦肉,以及新鲜的水果及蔬菜,这样能够起到营养方面的均衡,并且还能够达到对血脂的控制。


    第二,低脂低胆固醇饮食。

     

    一般情况下,患有高血脂的老年人我们在饮食中还要保证严格的控制尽量的不去食用动物脂肪及高胆固醇类的食物,这样能够使我们的血脂得到一个充分的控制。

     


    第三,戒烟戒酒。

     

    在生活中,高血脂的患者最重要的就是应该要做到及时的将烟酒戒掉,因为烟酒中的有害物质,在进入到人体后会对体内的各个器官都形成很大的危害,尤其是针对高血脂患者,所以这是我们要尤为注意的。


    总之,高血脂对于人体来说是有一定危害的,那么我们除了必要的治疗外,在生活中也应该有一个积极的防护措施,首先我们要保证生活质量,要保持一个良好的心态,积极乐观的心情,要避免情绪上的波动,要有能够控制情绪的能力,这样对于我们的健康才能够有所保证。

     

     

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