按：气血亏虚是很多人身体普遍存在的状态，不同的人表现会有不同，因为生理特点的不同，气血亏虚在女性表现得会更加突出。

 

今天，关于这个问题，我为大家做一期答疑。

 

 

1、患者：气血亏虚主要会有什么表现？

 

郑医生：气血不足多会表现于身体困倦乏力、手脚冰凉、记忆力下降、月经周期紊乱、月经量少等；或表现为皮肤松弛、皮肤萎黄暗黄、精神憔悴、睡眠质量差等，一般出现以上的表现，并伴有舌像淡白、脉细弱，那一般就是属于气血两虚的状态，必须及时调养，以恢复身体健康。

 

 

 

2、患者问：如何通过药物或者食疗的方法改善气血亏虚？

 

郑医生答：在日常生活中，掌握一些补养气血的常见食疗或中药，或者掌握一些适合自己的中成药，对于自己调理好气血两虚的状态，都会很有帮助。

 

常见的补气的中药，以人参、黄芪为代表，温补的选择红参或高丽参；如果伴有气阴两虚的可以选择西洋参或者太子参；一般平补气血的可以选择党参，功效虽然稍弱，但是一般不良反应也比较少，比较平和。黄芪有非常好的补气作用，功效也不逊色于参类，黄芪对于增强免疫力、对于中气不足，中气下陷等病症，有不可替代的作用，平常可以泡茶饮用。

 

常见的补血的中药，比如当归，有补血活血、润肠通便的功效；熟地黄以滋补肝肾为主，也有比较好的补血作用；阿胶比较昂贵，是传统的补血的中药材，补血同时也有良好的止血的效果。

 

其他，平常的食材比如大枣、龙眼肉，都有不错的补气养血的功效，药性平和，价格亲民，不良反应也少，普遍老百姓都能接受，平常煲汤制作药膳，也多使用这些食材。

 

 

3、患者问：有没有哪些中成药能够补气血？

 

郑医生答：补气血，有一些中成药可以直接选择，是比较方便老百姓服用。比如经典的补气养血配方八珍丸，就是由补气名方四君子汤加四物汤组成；十全大补丸也是在八珍汤的基础上加味而成，增强了补养气血的作用；其他的比较著名的补气血配方有归脾丸，也是在补气血的药物的基础上，加上一些宁心安神的作用的药物，以补益心脾、宁心安神；另外还有像乌鸡白凤丸，也有很好的补养气血的作用，不同的是，乌鸡白凤丸兼有补肝肾调经功效，比较适合腰膝酸软、面色萎黄、面容憔悴、月经不调的女性。

 

还有，各类的阿胶膏，大多是补血的功效为主，配方上多数也兼有一些补气的药材，因为补气能生血，能够同时促进气血生成。

 

 

 

“以上介绍的这些中药材或者中成药，大家可以根据自己的症状选择使用，但如果自己身体的症状复杂临床症状多样，建议要找专业中医生就诊，以开出更有针对性的处方，不宜自行乱服药。

 

在临床上治疗气血两虚，很多人服用补气血药物也会出现肠胃不适或者上火的现象，尤其是有些脾胃不好导致的气血两虚，治疗上要以调理脾胃为主，不能单纯的补气血，否则的话会加重脾胃的负担，脾胃不能运化，就会导致郁热上火，反而不利于疾病的恢复。

 

在生活上，气血不足的人也要注意运动要适量，注意不要太操劳，不要太熬夜，少吃生冷寒凉的食品，注意调节好自己的情绪状态，才更有助于疾病的恢复。”

　　

　　肾阴虚是中医上的一种说法，同时也是肾虚的一种，是指患者出现肾阴亏损的现象，从而给患者带来一系列的影响，还会因此让患者体乏无力，面容憔悴。很多朋友会问肾阴虚的表现到底有哪些呢?下面我们就一起来了解一下肾阴虚这种疾病究竟有哪些症状。

　　肾阴虚的表现

　　1、女性

　　对于女性朋友来说，一旦出现肾阴虚的情况，全身就会充满疲倦、注意力不能够集中和记忆力减退，常常会出现失眠、腰酸背痛和头晕脑胀的现象。另外，心血管和肠胃方面也会有各种表现，比如经常觉得胸闷和心悸，整日都没什么胃口，觉得恶心以及腹痛腹泻等。还有，患者会时常感觉到焦虑和抑郁，并常出现耳鸣和眩晕等情况。

　　2、男性

　　对于男性朋友来说，出现肾阴虚常常会表现在两个方面：夜尿频多和头晕耳鸣。就正常情况来看，一般夜尿的次数都在一次左右。但是肾阴虚的男性患者大多会出现两次夜尿，严重的话还会一个小时一次，而且夜尿的尿量甚至超过了白天的尿量。除此之外，患者常常会觉得耳边伴有耳鸣的声音，对听觉带来了一定的影响。

　　了解到这些，相信大家都已经知道肾阴虚的表现有哪些。如果有朋友有肾阴虚这方面的困扰，一定要及时的进行治疗。建议最好是通过中医来进行治疗和调理，这样既不会对人体产生副作用，还能够使患者的身体由内而外都充满健康，避免自己患上疾病。

中医讲“肾为先天之本”，肾虚的人就像动力不足的汽车一样，拖着我们的身体缓慢前行，自古以来人们就注重对肾的养护。肾虚可分为肾阳虚，肾阴虚，肾精不足，肾气虚等证型。肾阳是一身之元阳，是诸阳之本，今天笔者带大家来认识几味补肾壮阳的中药。

 

鹿茸

 

 

鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿头上未骨化的幼角，被称为补肾壮阳之要药，具有补肾阳、益精血的作用。临床上常用于治疗阳痿早泄，腰膝酸痛，精少不育，宫寒不孕等。鹿茸作用强烈，所以在使用时应从小剂量开始，慢慢增加到治疗量。虽然鹿茸温阳效果好，但是取鹿茸时比较残忍，需要在夏、秋两季雄鹿的新角尚未角化时，将其取下。从这个角度讲，鹿茸这种中药，能不用还是尽量别用了。

 

淫羊藿
 

又名仙灵脾，本品性温燥烈，长于补肾壮阳起痿。当男子肾阳虚衰阳痿不育时，可以用本品泡酒服用来治疗。此外本品还可强筋骨，祛风湿，降血压。可用于高血压伴有肾阳虚患者的治疗。传说是古人发现羊吃了此物后性欲强烈，故得“淫羊藿”之名。

 

肉苁蓉
 

肉苁蓉有“沙漠人参”的美称，具有补肾阳，益精血，润肠通便的作用。它没有鹿茸、淫羊藿那么温燥，作用相对和缓，质润滋养，所以也难求速效，有一味中药与其十分相似，那便是锁阳，它们都属于肉质寄生草本植物，功效也相似。

 

菟丝子
 

相信大家对菟丝子并不陌生，农村、野地常常能看见它们的身影。菟丝子的药用部位是它的干燥成熟种子。菟丝子味甘、微温，所以其作用也比较温和，补而不燥，既补肾阳又益肾精。此外菟丝子还有养肝明目，安胎，止泻的作用。

 

冬虫夏草

 

不知从什么时候起，虫草的价格飞涨，其价格昂贵，市场价格远远超出了其药用价值，所以在临床治疗疾病时并不常用，倒是常常出现在送礼的名单上。冬虫夏草主要作用也是补肾阳，治疗肾虚腰痛，阳痿遗精等阳虚之证，此外本品主入肺肾两经，除了补肾阳外还可益肺气。

 

具有补肾阳功效的中药还有很多，比如巴戟天、补骨脂、蛤蚧、葫芦巴等等。

 

最后笔者提示大家，补肾阳类的药物多偏于温燥，容易伤阴，所以有实热或阴虚火旺的患者不宜使用。肾阳虚有其中医诊断标准，很多人为了增强性功能，在并不肾虚的情况下服用补肾壮阳药，反而是对身体的伤害。

肾精亏虚是指肾脏精气不足，机体各脏腑功能减退，常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发、遗精、早泄等。肾精亏虚是一种常见的肾脏疾病，对患者的生活质量和健康状况造成了严重的影响。该病可发生于不同年龄段的人群，但中老年人较为常见。本文将介绍肾精亏虚的病因、症状、诊断及治疗方法，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。

 

一、病因

肾精亏虚的病因主要包括以下几个方面：

1. 先天性因素：如遗传缺陷或母亲在怀孕期间患有肾脏疾病等。
2. 免疫因素：机体免疫功能紊乱，导致肾脏受损。
3. 疾病因素：如高血压、糖尿病、肾炎等疾病均可导致肾脏损伤。
4. 药物因素：长期使用某些药物，如抗生素、利尿剂等，可能对肾脏造成损害。
5. 生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、过度劳累等也可能导致肾精亏虚。

 

二、症状

肾精亏虚的症状主要包括以下几个方面：

1. 腰膝酸软：患者常常感到腰部和膝部酸软无力，甚至疼痛。
2. 头晕耳鸣：患者可能出现头晕、耳鸣等不适症状。
3. 脱发：肾精亏虚可能导致头发脱落或变白。
4. 遗精、早泄：患者可能出现遗精、早泄等性功能障碍。
5. 其他症状：患者还可能出现夜尿频繁、尿量减少、性欲减退等症状。

 

三、诊断与治疗

诊断肾精亏虚需要进行一系列检查，包括尿常规、肾功能检查、肾脏B超等。根据检查结果，医生会结合患者的症状和体征做出诊断。治疗肾精亏虚主要包括以下几个方面：

1. 中药治疗：根据患者的具体情况，医生会开具相应的中药方剂进行治疗。中药治疗主要以补肾益精、滋阴壮阳为主。
2. 饮食调理：患者应保持清淡饮食，多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、核桃、山药等。同时应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
3. 生活方式改善：患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。此外，适当的运动也有助于提高身体素质和免疫力。
4. 控制基础疾病：患者应积极治疗高血压、糖尿病等疾病，以减轻肾脏负担。同时应避免滥用药物，以免对肾脏造成损害。
5. 心理治疗：患者应注意调节情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。心理治疗可以帮助患者放松身心，缓解症状。
6. 其他治疗方法：如针灸、推拿等中医特色疗法也可以辅助治疗肾精亏虚。但需要注意的是，这些治疗方法应在专业医生的指导下进行。

 

四、预防与保健

预防肾精亏虚需要从以下几个方面入手：

1. 保持良好的生活习惯：如保证充足的睡眠时间、饮食规律等。
2. 控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病等疾病，以减轻肾脏负担。
3. 避免滥用药物：避免滥用抗生素、利尿剂等可能对肾脏造成损害的药物。
4. 适量运动：适量的运动有助于提高身体素质和免疫力，预防肾精亏虚的发生。
5. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。
6. 定期检查：定期进行肾功能检查和尿常规检查，及时发现并治疗肾脏疾病。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那个炎热的夏天。每次出门，走两步路就像下雨了一样，汗水不断地从我的皮肤上流淌。这种情况已经持续了好几年，但我总是忽视它，认为这只是因为天气太热而已。然而，今年夏天的高温让我再也无法忽视这个问题了。我开始担心，会不会是身体出了什么问题？

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。我们进行了一次详细的交流，医生问了我很多问题，包括夜尿、胸闷气短、出汗情况和大便情况等等。最后，医生告诉我可能是肾虚湿气重引起的，并建议我拍一张舌苔照片以便更好地诊断。

在医生的指导下，我开始服用一些中药，并且注意了饮食习惯，避免食用生冷粘腻油腻的食物。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。出汗的情况减少了很多，夜尿也消失了。医生还提醒我要控制冰的摄入，因为我的脾胃还是很虚弱，不能用冰的刺激。

这次在线问诊的经历让我深刻地认识到，互联网医院可以为我们提供便捷、专业的医疗服务。即使在家中，也可以得到及时的诊断和治疗建议。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，及早寻求专业帮助是非常重要的。

我是本溪市的一名普通上班族，最近总是感到腰部酸痛，尤其是在工作了一整天后。起初，我并没有太在意，认为可能是长时间坐着的原因。但是，随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心这是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。

由于工作繁忙，我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位资深的中医专家取得了联系。我们进行了一次详细的视频咨询，医生询问了我的症状、生活习惯等多方面的信息，并对我的情况进行了初步的判断。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，这是一种常见的中医病理状态，会导致腰部酸痛、疲劳等不适。为了缓解我的症状，医生建议我使用同济堂通络骨质宁膏，并详细介绍了该药品的成分、用法和注意事项。同时，医生还强调了生活调理的重要性，包括合理的作息时间、适量的运动和饮食调整等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的使用，我的腰部疼痛明显减轻，整体的身体状态也得到了改善。这个经历让我深刻认识到，及时的医疗咨询和科学的治疗方法对于维护健康的重要性。

我是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，但私生活却一团糟。最近，我发现自己在性生活中频繁出现问题，尤其是中途疲软和遗精。这些问题让我感到非常沮丧和无助，甚至开始影响我的工作和人际关系。我知道我需要寻求专业的医疗帮助，但由于工作繁忙和隐私考虑，我选择了在线问诊。

通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的中医师进行了详细的咨询。他首先询问了我的症状和生活习惯，然后要求我拍摄舌象以便更好地了解我的身体状况。根据我的描述和舌象，他诊断出我患有脾虚湿盛和肾气亏虚，建议我服用中药进行调理。

在接下来的几周里，我按照医生的指示服用中药，并且注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，性生活也变得更加稳定和满意。整个治疗过程中，医生一直保持着密切的联系，及时解答我的疑问和调整治疗方案。这种在线问诊的方式不仅方便快捷，而且也保护了我的隐私。

现在，我已经完全康复，重新找回了自信和活力。我深深感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了困境，重新点燃了我的生活热情。

我是沈阳市的一名普通上班族，平时工作强度不大，但前段时间因为工作需要，手腕经常承受较大的压力。起初只是偶尔感到酸痛，没太在意。然而，随着时间推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

由于疫情的影响和个人时间的限制，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了一系列的问诊。根据我的描述和回答，医生初步判断我可能是手腕扭伤引起的疼痛，并且可能伴随着肾虚腰痛的症状。

医生告诉我，手腕扭伤需要一定的时间来恢复，通常需要三个月左右。同时，针对我的肾虚腰痛，医生建议我注意保暖，避免受凉，并且可以尝试熏艾条来缓解症状。医生还给出了详细的调理方案和药物推荐，包括一些中药方剂和西药的使用方法。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。虽然恢复的过程并不容易，但我始终保持了积极的态度和耐心。经过一段时间的努力，我的手腕疼痛逐渐减轻，肾虚腰痛的症状也得到了明显的改善。现在，我已经基本恢复了正常的生活和工作状态，非常感谢医生的帮助和指导。

我曾经是一名成功的商人，生活富足，事业有成。但是，随着年龄的增长，我的性生活开始出现问题。有时候做爱时，勃起无力，让我感到非常尴尬和困扰。我试图用各种方法来解决这个问题，包括使用一些所谓的“壮阳药”，但效果并不理想。我的自尊心受到了极大的打击，甚至开始影响到我的工作和日常生活。

一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，毕竟这比去实体医院要方便得多。通过简单的注册和填写问卷，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并且告诉我可能是肾气虚引起的勃起功能障碍。这个诊断让我感到非常震惊，因为我从来没有想过自己的问题会与肾脏有关。

医生给我开了一些中药，并且详细解释了服用方法和注意事项。我按照医生的建议，认真服用了一个月的中药。期间，我也注意了自己的饮食和生活习惯，避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我发现自己的性生活开始恢复正常，勃起无力的问题也得到了明显改善。我再次感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务，让我重新找回了自信和幸福。

我曾经是一名阳痿患者，生活中充满了窘迫和焦虑。每次与伴侣亲密时，总是感到无力和自卑。这种情况让我变得越来越抑郁，甚至开始怀疑自己的男性能力。直到我遇见了这位医生，他的专业知识和耐心让我重新找回了自信。

在我们的对话中，医生首先指出了我的问题可能与肾虚和湿气重有关。他建议我先去除湿气再进行补肾治疗。虽然我一开始对这个建议持怀疑态度，但医生解释说，湿气重会影响脾胃功能，进而影响肾脏的健康。只有先去除湿气，才能更好地补肾。

医生给我开了一些中药方子，并告诉我要坚持服用一个月，期间要注意饮食和生活习惯。起初，我对这种方法持保留态度，毕竟我已经尝试过很多其他的治疗方法都没有效果。但是，医生的专业态度和对我的关心让我决定试一试。

一个月后，我惊喜地发现自己的症状有了明显的改善。我的阳痿问题不再那么严重，性生活也变得更加和谐。同时，我的整体健康状况也得到了改善，湿气减轻，精神状态也更好了。

这次经历让我深刻认识到，中医的治疗方法虽然看似缓慢，但却非常有效。它不仅可以治愈疾病，还能改善整体健康。现在，我已经完全恢复了，生活也回到了正常轨道。我非常感谢这位医生，是他给了我第二次生命。

我母亲一直被高血脂困扰，医生建议她服用瑞舒伐他汀钙片来控制血脂。然而，最近她开始出现肾虚腰痛的症状，特别是在夜间更为明显。我们都很担心，怕这两种病会相互影响，甚至加重她的病情。

在网上搜索后，我了解到肾虚腰痛偏于肾阴虚者可以服用一些中药来调理。于是，我带着母亲来到一家互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了她的症状和用药情况，并进行了全面的分析和解释。最终，医生开出了瑞舒伐他汀钙片的处方，并给出了一些关于肾虚腰痛的调理建议。

整个过程非常顺利和高效。我们不需要排队等候，也不用担心交通问题。医生专业的态度和详细的解释让我们感到非常安心和放心。现在，母亲的病情已经有所好转，我们都很感激这次线上问诊的经历。

我是一个平凡的上班族，生活在西安市。两年前，我开始经常感到左脚疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者长时间站立所致。然而，随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。每次走路超过半小时，我的左脚就会像被针扎一样疼痛难忍。休息坐下后，疼痛会有所缓解，但一旦再次活动，疼痛又会如影随形地跟着我。

最近几天，我的腰部也开始出现了疼痛。起初我以为是因为长时间坐着或者睡姿不正确引起的，但疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的正常工作和生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的左脚疼痛和腰部疼痛可能与肾虚有关。医生建议我进行腰椎的进一步检查，并告知我需要注意不要久坐和弯腰，适当进行腰背肌锻炼。同时，医生也开具了三种药物的处方，用于缓解我的疼痛和改善肾虚的症状。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无需排队等待、无需奔波于各个医院之间，只需要在家中就可以得到专业的医疗建议和治疗方案。这种模式不仅节省了我的时间和精力，也让我在面对疾病时更加从容和自信。

我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近我发现自己的牙龈总是红肿、出血，吃东西也很痛苦。去医院看了医生，确诊为牙龈炎。医生开了一些药，但是我不太放心，想再咨询一下专业的医生。

我在网上搜索到了一家互联网医院，决定试试看。注册账号后，我填写了自己的基本信息和病情描述，上传了之前的检查报告。没过多久，一个名叫王医师的医生联系了我，详细询问了我的症状和用药情况。王医师告诉我，我的牙龈炎可能与肾虚肾炎有关，需要同时治疗这两个问题。于是他开了克林霉素棕榈酸酯分散片和奥硝唑胶囊，嘱咐我按照说明书服用，并且注意口腔卫生和饮食调理。

我按照王医师的建议，认真服药和调理。过了几天，我的牙龈炎明显好转，肾虚肾炎的症状也减轻了很多。现在我已经完全康复，非常感谢王医师的帮助和指导。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利和专业性，今后如果有健康问题，我一定会优先选择这种方式就医。

我从小就有阴囊潮湿的问题，尝试过各种方法都没有改善。每次去医院，医生总是说我没什么大问题，只是肾虚湿气重。可这问题却像一只无形的手，紧紧抓住了我，影响着我的生活和工作。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并建议我做B超检查以排除前列腺问题。结果显示，我的前列腺确实有些问题，医生开了卫喜康给我治疗，并教我一些调理方法。

经过一段时间的治疗和调理，我的阴囊潮湿问题终于得到了改善。这个经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务。