近期，新冠疫情在全国多点散发，截至4月22日9时，全国仍有高风险地区7个，中风险地区128个。

 

世界卫生组织于2021年12月23日发布关于奥密克戎的简报显示，其家庭续发率（即二代发病率）为15.8%，高于德尔塔的10.3%。在这个特殊时期，如果出现类似感冒的症状，害怕传染家人怎么办？

 

 

《生命时报》采访专家，告诉你怎么通过自我隔离和家庭消毒保护家人。

 

受访专家

北京医院呼吸与危重症医学科主任医师 柯会星

中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师 吴安华

北京通州区消防支队消防宣传员 祁兴龙

中南大学湘雅医院感染控制中心副主任医师 李春辉

 

疾病初期传染性最强

 

从事生鲜或冷链工作，接收国际快递，或有本地病例持续传播地区的旅行或居住史的人，出现发热、咳嗽等类似感冒症状时，首先要主动就诊并进行核酸检测。

 

 

感冒——潜伏期1天

普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。感冒初期病毒活性和数量最多且容易打喷嚏，要注意远离老人。

 

流感——潜伏期2~4天

流感病毒的潜伏期一般是1~7天，大部分人在2~4天后发病。流感潜伏期及发作3~5天时感染性是最强，所以这段时间要尽可能避免与家人接触。

 

奥密克戎——潜伏期平均4.2天

奥密克戎变异株平均潜伏期为3~4天，平均4.2天，潜伏期也具有传染性。有发病症状的人，应及时进行核酸检测。

 

普通感冒、流感、新冠等疾病，从潜伏期开始就有传染性，症状出现早期传染性最强。

 

家中有几个最该消毒的地方

 

一些症状轻微的疑似患者或是有明确接触史的无症状人群，可以进行自我隔离和观察来保证自己和家人、朋友的安全。

 

 

自我隔离的时候怎么做？

 

北京医院呼吸与危重症医学科主任医师柯会星建议：

 

• 患者最好单独居住，与他人共同居住需要在通风良好的房间，与其他成员减少正面接触。
• 尽量戴口罩、一次性手套和保护性衣物(如塑料围裙)；戴手套前，摘手套、口罩后要清洁双手。
• 确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持窗户开启)。
• 限制活动，将隔离者和家庭成员活动共享区域最小化。

 

在自我隔离的基础上，中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师吴安华建议每天消毒以下地方。

 

空气消毒——勤通风

每日打开门窗通风2~3次，每次不少于30分钟，这是最好的办法。有条件的家庭可以使用循环风空气消毒机，注意严格按照说明书使用。

 

公用物品消毒——酒精擦拭

患者容易每天频繁碰触的，也要注意每天消毒，如电灯开关、门把手、水龙头手柄等，可用84消毒液或酒精擦拭；餐具可用洗涤剂清洗，或用高温消毒。

 

手和皮肤消毒——肥皂水清洗

在流动水下用洗手液或肥皂洗手即可，必要时可以使用酒精、洗必泰醇溶液、碘伏等消毒剂进行消毒。

 

卫生间——冲厕所要盖马桶盖

新型冠状病毒有可能通过“粪-口”传播，下水道和马桶有传播新冠病毒的风险。

 

卫生间、马桶都要消毒，冲厕所时盖上马桶盖；对于下水道密闭性不严格的小区，如发现反渗、漏水，应当加强马桶或便器的密封性。

 

个人物品——分开洗涤

个人衣物、床单、毛巾等生活用品与他人分开存放、分开洗涤。可参考世界卫生组织建议，放入洗衣袋中，用清水洗涤，或用洗衣机以60~90摄氏度的水温加入普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。

 

消毒剂使用有禁忌

 

自疫情暴发以来，酒精、84消毒液成为人们家中常备的消毒用品，但使用不当可能带来新的问题。

 

 

酒精——注意防火

酒精属于易燃物，北京通州区消防支队消防宣传员祁兴龙提醒，用酒精消毒要注意防火。

 

不要大面积喷身体或物体表面，身体局部喷酒精后，要确保酒精挥发之前远离火源热源。

 

乘坐公交车、飞机、高铁等交通工具时不要喷酒精，以免增加事故发生风险。

 

厨房里尤其是灶台附近，加油站附近，烤箱等大功率电器附近也不要喷酒精。

 

夏天汽车仪表盘被太阳暴晒后温度能够达到80℃以上，放酒精很容易爆炸燃烧。最好上车前擦拭消毒，待确认酒精挥发后，再上车。

 

84消毒液——避开其他清洁剂

84消毒液属于含氯消毒液，主要适用于擦洗物体表面等。中南大学湘雅医院感染控制中心副主任医师李春辉提醒，使用84消毒液应该避免以下误区：

 

洗衣液里加 “84”会发生化学反应，使各自的功效减弱，还会导致氯气产生，刺激人的眼、鼻、喉等器官。

 

84消毒液和洁厕灵混用也会生成氯气。用洁厕灵清洁后，一定要间隔半小时以上再用84消毒液。

 

不稀释就用影响效果。84消毒液通常要用水稀释后再使用，浓度为300~500毫克/升的84消毒水，稀释方法是找一个容量550毫升的矿泉水瓶，两瓶盖的84消毒液和3瓶清水混合，搅拌均匀即可。

流感是一种高传染性疾病，流感病毒可以通过进入呼吸道感染人类。任何年龄组都可能得流感，但当下儿童得流感的比例高于成人。流感的症状包括头痛、高烧、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等。父母尽早带孩子去看医生是有帮助的。

 

儿童流感感染的三种传播途径：

飞沫感染：飞沫感染是流感病毒感染的主要途径。流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，喷出的液滴中较小的液滴核会漂浮在空气中。如果流感患者的飞沫直接落在你的眼、口、鼻，就有可能被感染。

 

直接接触：如果有人触摸婴儿的鼻子、嘴巴或手，流感可能会传播，然后婴儿把手放在嘴里或揉眼睛，就可能被感染。

 

被污染的物体表面：部分病毒可能在物体或物体表面存活两小时以上，婴儿接触被病毒污染的玩具或表面可能被感染。

预防儿童流感的五项措施。

流感疫苗。

 

然而，许多人担心接种疫苗后，婴儿会生病甚至死亡。确实有些孩子接种疫苗后会出现轻度流感症状或发热，但不会超过两天。如果一个孩子在接种疫苗后感染了流感，通常是因为疫苗还没有产生抗生素来对抗病毒。一般来说，疫苗需要两周才能完全生效，所以父母应该在流感季节开始前两周带孩子接种流感疫苗。

 

 

2.保持干净。

 

饭前、零食前或玩耍前用肥皂洗手。请选择抗菌皂。父母应该看着孩子洗手，确保他们真的很干净，没有细菌的威胁。洗涤时间约为20秒。如果当下没有肥皂和水，请用乙醇或酒精浓度60%以上的洗手液消毒。

 

3.保持家里干净整洁。

 

记得给家里和所有的玩具消毒，并且要经常整理厨房、浴室、家具，以及任何会经常接触到的表面，比如桌子、椅子、键盘。别忘了冰箱把手、微波炉把手等家电用品！

 

4.多摄入维生素c。

 

父母可以考虑给孩子准备维生素C。除了健康食品，水果和果汁如韩国卷心菜、橙子、柳丁和葡萄柚也富含维生素C.

 

5.体温测量。

 

家长可以选择适合孩子的体温计，经常给孩子量体温。如有发热、鼻塞、咳嗽、疲劳、畏寒、耳痛、食欲不振、喉咙痛、腺体肿大等。家长要提高警惕，迅速带孩子去看医生，这样病情才不会恶化。

来源：国家卫生健康委员会官网

 

近日，社交媒体上不断有朋友提问「如何不把病毒带回家」，这也是我们共同关心的的问题。守护好自己的健康、关心家人的健康，请存好这份健康攻略。

 

消毒杀菌怎么做？

 

疫情蔓延，很多人都担心居住环境和物资消杀不彻底，市面上那么多消毒用品怎么使用才是安全正确呢？

 

 

日常防护怎么做？

 

不管疫情防控的路怎么走，我们日常都应该做好防护措施，戴口罩、勤洗手、勤通风等都是必不可少的，具体怎么做一起来看看吧！

 

 

家人、室友感染新冠怎么办？

 

一人感染，全家人心惶惶，如果家人/室友患病，该如何有效防护呢？

 

 

参考文献

[1] 中华人民共和国国家卫生健康委员会. 新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)[J]. 中华临床感染病杂志,2022,15(2):81-89. DOI:10.3760/cma.j.issn.1674-2397.2022.02.001.

[2]张文福,何俊美,帖金凤,等. 冠状病毒的抵抗力与消毒[J]. 中国消毒学杂志,2020,37(1):63-67. DOI:10.11726/j.issn.1001-7658.2020.01.020.

[3] Zhao J, Zhao S, Ou J, et al. COVID-19: Coronavirus Vaccine Development Updates. Front Immunol. 2020;11:602256. Published 2020 Dec 23. doi:10.3389/fimmu.2020.602256

[4]  中国药师协会居家药学服务药师分会,健康中国研究中心药品与健康产品专家委员会,中国健康促进基金会医药知识管理专项基金专家委员会,等. 疫情期间百姓居家药物治疗合理用药管理与指导专家共识[J]. 药物不良反应杂志,2020,22(3):130-138. DOI:10.3760/cma.j.cn114015-20200223-00152.

[5] 国家卫健委. 关于印发加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案的通知. http://www.nhc.gov.cn/xcs/gzzcwj/202211/9bb71c9c7d664fb0bbcd2b3eaaefcf84.shtml

 

据最新监测数据显示，我国季节性病毒呈上升趋势发展，「甲流」、「诺如」病毒感染已经进入高发期，不少学生中招感染……

 

在细菌及病毒种类繁多的春季，气温多变使得人体免疫力下降，面对「甲流」、「诺如」两大病毒，我们要如何预防它们的侵害呢？

 

这两份防治指南请收好↓

 

「甲流」防治指南

 

 

「诺如病毒胃肠炎」防治指南

 

 

氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯…

 

病菌入侵，呼吸系统如何守疆护土？

 

如果把人体比作一座城，那么呼吸系统就是守护城池的堡垒，它直面病毒、细菌等外敌的侵袭，一旦被攻破，流感、麻疹、水痘等传染病就会传播开来。

 

为了抵御病菌，呼吸系统做出了哪些努力？《生命时报》带你看看流感病毒入侵人体全过程。

 

审核专家

航空总医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师  窦志芳

 

秋冬季节交替、气温转冷，潜伏在四处的病菌也倾巢而出，伺机攻破人体的防线。不小心“中招”的费先生躺在床上感叹：“我怎么又得流感了！”

 

 

时间回溯到两天前，寒潮突然来袭，刚出家门的费先生打着哆嗦吸了口冷气。一些“运气不错”的病菌，顺着空气成功混进鼻腔，向呼吸道发起进攻。

 

 

突破第一道封锁线：鼻毛

 

病菌侵入人体、在通过鼻腔时，呼吸道的第一道防线——鼻毛会奋起反抗，挡住一部分病菌入侵。

 

 

一些病原微生物侥幸越过这道关卡，抵达前方的气管。

 

 

进攻第二道关卡：气管黏液

 

气管遇到“入侵部队”，会发动上皮细胞分泌含有多种免疫球蛋白的黏液，同时摆动如麦浪一般的纤毛，将病原微生物、灰尘等牢牢粘住，拼命推出气管。

 

 

随着第二道关卡守卫的努力，此时的费先生觉得嗓子痒痒的，咳出了一口痰。

 

 

破坏第三道屏障：肺泡

 

由于冷空气的刺激，纤毛的力气不如平时那样强大，部分漏网之鱼闯过气管，到达肺部。

 

肺部派出肺泡里的“巨噬细胞”正面迎敌，但无奈寡不敌众，无法消灭数量庞大的病原微生物大军。

 

 

在体内流窜作案

 

最终，狡猾的病菌攻破了呼吸系统的免疫屏障，开始在咽部、气管、肺部的细胞内安家、繁殖，引发感染，造成费先生出现体温升高、咳嗽流涕、全身酸痛等症状。

 

 

值得注意的是，呼吸道气管的纤毛摆动是一个很重要的保护机制。人在受凉后，纤毛摆动速度会减慢、甚至脱落，气道分泌物增加，从而导致防御机制下降。因此，很多呼吸道疾病都是从受凉开始，尤其在秋冬季节，此类病症更易高发。

 

广大人群对呼吸道传染病普遍易感，其中儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等更容易患病。建议大家外出时及时增添衣物，重点护好头颈部、腰部和足部等寒气入口，不给病菌可乘之机。

一、认识诺如病毒

 

诺如病毒是一种能够引起人类胃肠炎的病毒，全年均可发病。每年10月至次年3月是高发季。多在学校、幼儿园、工厂等人口密集的场所爆发。诺如病毒感染性腹泻有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。

 

 

被诺如病毒感染的患者，发病突然，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。儿童患者呕吐较普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4-8次；也可出现寒颤、头痛、肌肉痛等症状，严重者可出现脱水。

 

二、诺如病毒的传播途径

 

诺如病毒传染性很强，当身边有人感染时，如果不加以防护，就极有可能被传染。

 

与呕吐者近距离接触时吸入含有诺如病毒的气溶胶，病毒到达鼻咽部后进入消化道；手接触被污染的物体（门把手、玩具等）后未规范清洗，又去抓取食物；食用牡蛎等未煮熟的海鲜，或被病毒污染的凉拌菜、熟菜等；饮用被诺如病毒污染的水。如不注意个人防护，以上情况均可能被感染诺如病毒。

 

三、诺如病毒患者如何正确护理？

 

规范处理呕吐物：用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。在疫情高发季节，学校等集体单位对于病人的呕吐物或排泄物如不能及时规范的处理，就有可能殃及池鱼。收拾被污染的衣物、被褥等织物时应避免产生气溶胶。将衣物污秽物移除后浸在有效氯为1000～2000mg/L的含氯消毒剂溶液内30分钟，然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟。若不能及时消毒，应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。

 

餐饮用具可通过煮沸30分钟进行消毒。也可用有效氯为1000～2000mg/L的含氯消毒液浸泡或擦拭，作用30分钟后，再用清水洗净。清洁过程中使用的拖把、抹布等工具以及盛放污染物的容器须用消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。清洁消毒人员应做好个人防护，建议戴口罩和手套。保持室内通风换气。

 

四、如何预防诺如病毒感染？

 

 

在采取防护措施的前提下，规范处理消毒患者呕吐物和被呕吐物污染的环境是防止病毒传播的第一步。其次，保持良好的手卫生，是预防感染最重要最有效的措施。注意一定要用流动水洗手至少20秒！不喝生水，不吃生冷变质的食物，尤其是未加工彻底的牡蛎等海鲜食品。食用生蔬菜和瓜果前一定要彻底洗净。

 

五、如何正确的洗手？

 
正确洗手很重要，对于预防多种传染病具有重要意义。
 

第一步：洗手掌  流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
 

第二步：洗背侧指缝  手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行； 
 

第三步：洗掌侧指缝  掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
 

第四步：洗指背  弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 
 

第五步：洗拇指  一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行
 

第六步：洗指尖  弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 
 

第七步：洗手腕、手臂   揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

近日，我国两地相继通报的“气溶胶传播感染新冠”案例，引发网友热议。

 

◆ 4月10日，宁波市疾控中心发布，当地某确诊病例乘坐自驾车（开车窗、未戴口罩）进入一地下停车场，同时段内另有2位续发病例在该停车场内停留且未戴口罩，存在气溶胶传播导致感染的可能性。

 

◆ 4月12日，枣庄市台儿庄区发布紧急提醒，该区一居民未佩戴口罩到户外某处挖野菜，被同时间在该处停留的1名未戴口罩的无症状感染者传染，经流行病学调查分析研判，系气溶胶传播导致感染。

 

受访专家

武汉大学基础医学院病毒学研究所教授  杨占秋

解放军总医院呼吸科教授 刘又宁

 

什么是气溶胶传播？

 

3月15日，国家卫生健康委发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中明确，新冠病毒的传播途径主要有3种：

 

① 直接传播：经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径；
② 气溶胶传播：一般发生在相对封闭、狭窄的环境中；
③ 接触传播：接触被病毒污染的物品后造成感染。

 

与其他传播途径相比，病毒通过气溶胶的传播更加隐匿。

 

气溶胶指在空气中悬浮的颗粒物。空气中的微粒无处不在，构成一个宏大的“气溶胶世界”。病毒混杂于含有飞沫核的气溶胶内，在空气中悬浮的时间较长，但病毒浓度比大飞沫要低。

 

呼吸、咳嗽、说话、吐痰、呕吐、大小便（水冲洗）等行为都会产生气溶胶。新冠病毒可以附着在尘埃、飞沫，或是失去水分的飞沫核上，通过气溶胶的形式漂浮至远处，造成远距离的传播。

 

 

解答关于气溶胶的6个疑惑

 

新冠病毒气溶胶传播的隐匿性，让一些人感到恐慌，相关疑惑也随之而来。

 

01 气溶胶传播就是飞沫传播？

 

气溶胶传播和飞沫传播是有区别的。

 

飞沫是指人说话或打喷嚏时，从口腔中喷出的液体。飞沫传播距离通常只有几米，一般在近距离情况下发生；而气溶胶可以长期漂浮在空气中，随着风向迁徙，传播距离更远。

 

虽然如此，相比飞沫传播，气溶胶传播病毒载量更低，传播力也要小。

 

 

02 气溶胶传播要满足什么条件？

 

• 病毒排出量多：如在医院急诊室、重症监护室等，感染患者病情严重时，咳嗽可能会排出较多病毒；
• 空间密闭、狭小：在厢式电梯、洗手间、影院、飞机等不通风、空气流动性差的场所，气溶胶停留时间较长，周围人被感染的风险会增大。

 

03 在户外也要担心气溶胶传播？

 

若户外没有风，气溶胶中的病毒载量可能会达到一定的传染浓度。同时，有些人可能对病毒更易感，或是像奥密克戎变异株传染性强，微量病毒也可造成感染。

 

因此，在户外也要规范戴好口罩、做好相关防疫工作。

 

04 病毒会通过窗户飘进家？

 

气溶胶传播要考虑浓度问题。

 

◆ 如果在室外，由于空气气流的作用，感染者排出的高浓度气溶胶可以很快被新鲜空气稀释，达不到感染人体的浓度；

◆ 在空气不流通的室内环境，高浓度的气溶胶可能会存在相当长一段时间，即使感染者已经离开了这个空间，后续进入的人仍有可能被感染。

 

正因如此，如果楼间距正常且住宅的窗户面向室外，保持开窗和空气流动，就可以最大限度地降低气溶胶传播风险。

 

反之，在室内含有高浓度病毒颗粒的气溶胶，经过开窗被吹到户外后，很快会被稀释，不太可能造成“跨楼”传播的现象。

 

05 气溶胶会停在皮肤、衣服上？

 

通过气溶胶形式悬停在衣物、皮肤的病毒，只有极微小的比例能通过手部触摸进入眼口鼻。这样的病毒量，引发疾病的可能性不大。

 

 

06 气溶胶会通过下水道传播？

 

含病毒的气溶胶可能会沿下水道系统、中央空调系统等相对封闭的循环系统进入房间。特别是全空气系统的中央空调，在不同房间内空气会相互流动，容易造成交叉污染。

 

如何将气溶胶“拒之在外”？

 

虽然气溶胶传播增大了防疫难度，但也并非防不胜防。生活中，大家可以通过以下措施预防感染。

 

规范戴口罩

在室内场所，特别是厢式电梯、洗手间等密闭空间，务必科学规范佩戴口罩；在室外场所（包括有其他人员的露天广场、剧场、公园、田地等室外场所）时，也不要随意摘下口罩。

 

 

避免用手接触口、鼻、眼

接触电梯按钮等公共物品时，可携带卫生纸、手套或其他可隔绝物品；直接触摸后要及时做好手部清洗或消毒。

 

请勿随地吐痰

新冠病毒在痰液中可存活39天，建议有痰时，把痰液吐到纸巾里包起来扔掉。这样一方面减少病原体在空气中的传播，另一方面也避免痰液喷溅到身体其他部分后引起交叉感染。

 

每天开窗通风

通风，是防范新冠病毒的重要举措。

 

无论是否使用空调系统，每天均应通过开门或开窗等方式增加通风量，保证室内全面通风换气；自然通风不足的情况下，可以利用换气扇等提高换气量。

 

做好地漏的密封工作

居家防范气溶胶传播病毒，重点区域是各处地漏与卫生间马桶。除了定期消毒外，家中地漏口在非排水时，可用盖子遮挡盖严；便后冲水要盖上马桶盖。

 

若厨房洗碗槽、卫生间台盆等排水管道，尤其是软管和地漏之间密封不严，可使用胶带将其密封。

冬日临近，一年一度的流感高发季也即将随之而来，那么今年的流感疫苗你打过了吗？面对这样的问题，不少人可能会在心中嘀咕：流感疫苗真的有用吗？甚至反问一句：难道打了疫苗就不会得流感了吗？相信这样的疑问是很多人犹豫或拒绝流感疫苗的一个重要原因。

 

 

流感疫苗为什么“无效”？

 

关于流感疫苗“没用”、“效果不好”、“接种了还是会得流感”等等的否定之声一直是此起彼伏，我们必须知道的是，流感疫苗确实达不到100%管用，甚至在某些年份的有效率可以低到10%，但这并不是因为疫苗“无效”，而是流感实在太过于“狡猾”了。

 

流感可分为甲、乙、丙三型，而且每一型下面还包含了数十种的亚型，但是不同种类病毒之间的疫苗却并不通用，也就是说如果只打了一种流感疫苗是没有办法预防其他流感的发生的。

 

而每年世卫组织根据来自世界各地100多个流感中心统计汇总的数据，分析过去一年中各国的流感病例及病毒样本，以此来预测下一年可能流行的病毒株，提出全球流感疫苗株的推荐意见，以便药厂能够据此来生产疫苗，一般来说，这样的疫苗能够预防40%-60%的感染。同时这也意味着，一旦预测失准，那么当年就可能出现疫苗效果不佳的情况。

 

 

接种流感疫苗的必要性

 

可能有的人一听：什么？有效性才40%-60%，甚至还有可能无效，不打了不打了……

 

其实大可不必这么悲观，在大多数年份里，流感疫苗与流感流行毒株的匹配性还是不错的，具有良好的保护力。而且即便没能防住病毒，也可以起到减轻感冒症状的作用，预防重症和并发症的发生，换句话说就是不至于看医生甚至住院。

 

同时，很多人都接种流感疫苗以后还能形成集体免疫，避免流感疫情的爆发。所以，尽管流感疫苗没有100%的效果，但依然是预防流感最有效的方法，但需要注意的是：

 

1、普通感冒，甚至是一些小儿呼吸道感染的症状都与流感症状相似，但流感疫苗只能预防流感，需要加以区分。

 

 

2、流感疫苗接种的免疫力会随着时间的推移而逐渐减弱，同时，当流感病毒株发生变异时，原来的疫苗就失效了，所以流感疫苗是需要每年定期接种的。

 

3、流感疫苗是一种减毒活疫苗，它的工作原理是通过刺激人体的免疫系统产生抵抗力，这样当面对真正需要治病的病毒时，身体已经提前做好了防御准备。所以流感疫苗的起效需要一定的时间，一般在接种后需要2周左右才会在体内产生抗体，接种流行感冒疫苗的时间应该在流行感冒高峰期之前的1-2个月内进行，以发挥良好的预防功效^[1]。

 

 

所以为了自己和身边人的健康，接种流感疫苗还是非常有必要的。而无论是流感还是普通感冒的预防，平时都应注意勤洗手，避免触摸眼、鼻、口，如出现发烧或其他流感症状时，应尽早自我隔离、及时就医确诊。

 

参考文献

[1] 冯雨明.流行性感冒疫苗的预防效果评价[J].中国医药指南,2016,14(25):125-126.

感冒分为风寒和风热两种，鸡汤并非都能适用。风寒感冒的症状通常是畏寒、流清鼻涕等，喝鸡汤会有较好的缓解效果；而风热感冒多以喉咙痛、黄痰为主要表现，喝热鸡汤很可能适得其反，加重病情，建议这类患者多喝点凉白开，如果觉得水没味道，可以加点薄荷、菊花或金银花泡茶喝。另外，鸡汤油脂含量较高，“三高”人群及胆囊炎、胆结石、痛风、肾功能不全患者最好少喝，以免加重病情。

那是一个普通的周一早晨，我像往常一样，在手机上预约了互联网医院的服务。作为一名忙碌的上班族，线下就医对我来说既耗时又费力，而互联网医院提供了一个便捷的解决方案。

很快，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。他首先询问了我的病情，我详细地描述了我的症状和之前的治疗经历。医生在仔细分析了我的病例后，耐心地为我解答了疑问，并给出了专业的治疗建议。

医生的专业素养让我印象深刻。他不仅对疾病有着深入的了解，还非常注重与患者的沟通，让我感到被尊重和理解。在得知我之前已经确诊过新型冠状病毒感染后，他为我开具了续方药品，并详细说明了用药的注意事项。

整个问诊过程非常顺畅，医生的专业解答让我对病情有了更清晰的认识。在用药期间，医生还通过互联网医院与我保持联系，及时了解我的病情变化，并给予相应的指导。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在今后的日子里，我会继续利用互联网医院的服务，为自己的健康保驾护航。

那天，我躺在病床上，心中充满了忧虑。自从被确诊为新型冠状病毒感染以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。线下就诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关怀。

疫情期间，我选择了互联网医院进行复诊。通过线上平台，我联系到了一位经验丰富的医生。在详细了解了我的病情后，医生耐心地为我解答了所有的疑问，并提供了专业的治疗建议。

医生提醒我，在线上问诊时，一定要提供完整的病例信息，以便医生做出准确的诊断。我还记得医生说的一句话：“健康是最重要的，我会尽我所能帮助您。”这句话让我感到无比温暖。

医生为我开具了奈玛特韦片/利托那韦片组合包装的处方，并详细解释了用药方法和注意事项。在用药期间，医生还定期与我沟通，了解我的病情变化，并根据实际情况调整治疗方案。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的责任感和敬业精神。他们不仅关注我的病情，更关心我的心理健康。每当我有疑问或担忧时，医生总是耐心倾听，并给予我鼓励和支持。

如今，我的病情已经好转，我已经可以恢复正常的生活。这一切都离不开医生的专业治疗和悉心关怀。我相信，在互联网医疗的助力下，未来的医疗服务会更加便捷、高效。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在电脑前，打开了京东互联网医院。屏幕上跳出了温馨的提示，让我感受到医生的关怀。

很快，我接到了一位专业医生的来电，她耐心地询问了我的病情，并详细查看了我之前在长沙市第一医院确诊为感冒的病例。

医生不仅关注我的病情，还提醒我注意生活中的细节，比如多喝水、保持室内空气流通等。她告诉我，虽然我之前已经使用过该药物，但为了安全起见，她还是建议我继续使用，并告诉我了用药期间的注意事项。

当我提出需要开药时，医生迅速为我开具了处方，并告诉我可以通过一键预约药品。用药期间，我确实遇到了一些不适，但医生告诉我，只要及时线下就诊，就可以得到妥善处理。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业素养和耐心。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我感受到了家的温暖。

这次互联网医疗的体验，让我对线上问诊有了全新的认识。在忙碌的生活中，互联网医疗为我们提供了一个便捷、高效的医疗服务，让我足不出户就能享受到专业的医疗服务。

我是一名患有病毒性感冒的患者，最近咳嗽的情况比较严重，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。医生非常友善地向我询问了我的症状和病情，经过详细的沟通后，医生给出了专业的诊断和治疗建议。医生建议我使用肺力咳合剂和氨溴特罗来治疗咳嗽和化痰，同时还给予了一些健康指导，非常细心和耐心地解答了我的问题。在医生的建议下，我按时服用药物并注意了饮食和休息，很快就感觉到了明显的好转。

在问诊的过程中，医生非常注重患者的隐私保护，并且在开具处方时也严格遵守了相关规定。医生为我开具了处方并通过互联网医院直接预约了药品，为我提供了极大的便利。整个问诊流程非常顺畅，医生的专业素养和耐心细心的服务让我感到非常满意。

总的来说，通过互联网医院进行线上问诊是一次愉快和高效的就医体验，医生的专业知识和良好沟通能力让我对互联网医院的服务印象深刻。我对医生的服务非常满意，也希望能够帮助更多的患者，非常感谢医生的支持和建议。

服务已开始。

那天，我如往常一样，通过网络平台预约了在线医生***医生的复诊服务。自从2023年1月15日于清徐县清源镇中心卫生院确诊为新型冠状病毒感染后，我就一直通过互联网医疗的方式与***医生保持着联系。

医生您好，我是***，我的病情似乎有些反复，我想咨询一下是否需要调整用药。

您好***，很高兴再次为您服务。请您提供一下最近的治疗情况和感受，以便我能够更好地评估您的病情。

提醒事项：医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您已接诊，本问诊支持12小时内3轮次对话，订单结束前若您未开方成功，会给患者退还问诊费用。

经过仔细分析您的病例，我为您开具了奈玛特韦片/利托那韦片组合包装*1，这是目前针对新冠病毒感染的有效药物。

处方详情

处方中包含新冠口服药，处方有效期为72小时，有效期内您可从【我的订单】找到此问诊单，点击【查看用药-立即购买】尝试预约，该药品每日晚8点限量预约。

处方创建=

处方已送达药师审核

点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊

处方详情新

处方审核通过，您可一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

晚上8点京东会准时上药，建议提前10分钟就开始抢，记住坚持抢，持续抢，多数病人都可以抢到的！切记！

处方3天有效，处方快到期提前和我沟通，平时比较忙，不一定能及时看到，建议提前联系，尝试续处方，过期了就无法续了

发送复诊提醒消息

王医生，今晚8点我是否能通过微信点击预约抢购？

可以

好的，如果到期之前没抢到，再找您，是吗？

处方3天有效，处方快到期提前和我沟通，平时比较忙，不一定能及时看到，建议提前联系，尝试续处方，过期了就无法续了

记得提前，过期了就没办法了

谢谢

已设置此轮消息不用回复

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

问诊已结束

那天，我正忙碌地处理着工作，突然感到一阵剧烈的咳嗽，伴随着发热，我意识到自己可能感染了新冠病毒。由于身处晋中市，我第一时间想到了线上问诊。通过京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的全科医生。

医生***在了解了我的病情和病史后，非常耐心地询问了我的一些细节，如症状的持续时间、严重程度等。他详细地为我讲解了新冠病毒的相关知识，并告诉我应该如何做好自我隔离和防护。

在医生的指导下，我开始了居家治疗。经过几天的治疗，我的病情有所好转。医生***在了解了我的恢复情况后，为我开具了续方药品——奈玛特韦片/利托那韦片组合包装。他告诉我，该药品是针对新冠病毒的有效治疗药物，需要按照医嘱服用。

在用药期间，医生***还多次与我联系，询问我的病情变化和用药情况。他告诉我，如果出现任何不适，要及时线下就诊。这种贴心关怀让我倍感温暖。

如今，我的病情已经完全康复。回想起这段经历，我深深地感受到了线上问诊的便捷和高效。医生***的专业素养和耐心让我印象深刻。我相信，在互联网医疗的助力下，我们的健康将得到更好的保障。

那是一个普通的周二早晨，我，一个79岁的老人，确诊了新冠肺炎。面对这个突如其来的消息，我的心情无比沉重。但幸运的是，我居住在互联网技术发达的浙江杭州，让我得以在京东互联网医院找到了一位专业、耐心的医生。

那天，我通过京东互联网医院预约了医生。在视频问诊中，医生***详细了解了我的病情，询问了我的症状和病史，并耐心地为我解答了关于新冠肺炎的各种疑问。他告诉我，为了更好地治疗，医院建议我服用奈玛特韦片。

在医生***的指导下，我顺利地完成了奈玛特韦片的服用。在用药期间，医生***还定期通过互联网医院与我沟通，了解我的病情变化，并给予相应的建议。这让我感到非常安心，也让我对这位医生充满了信任。

如今，我的病情已经得到了明显好转。这一切都离不开医生***的悉心治疗和耐心指导。我相信，在互联网医疗的助力下，我一定能战胜病魔，恢复健康。

京东互联网医院，为我带来了便捷、专业的医疗服务，让我在家就能享受到优质的医疗资源。我衷心感谢医生***，也感谢京东互联网医院为我们患者提供的这个平台。

2023年1月12日，我于清徐县清源镇中心卫生院进行了线下确诊，不幸感染了新型冠状病毒。疫情当前，线下医院人满为患，于是我开始尝试线上问诊，希望能更快地得到治疗建议。

在一家知名的互联网医院，我预约了一位医生进行复诊。医生***非常专业，详细询问了我的病情和用药史，得知我之前已经确诊过此疾病，并且对所使用的药物没有过敏史、禁忌症和不良反应后，他告诉我，线上问诊可以继续为我提供医疗服务。

医生***在了解了所有必要的信息后，为我开出了续方药品——奈玛特韦片/利托那韦片组合包装。他特别提醒我，该处方有效期为72小时，我可以在有效期内从【我的订单】找到此问诊单，点击【查看用药-立即购买】尝试预约。他还告诉我，该药品每日晚8点限量预约，让我提前做好准备。

当我收到医生***的处方后，我感到非常安心。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还关心我的用药体验。他建议我平时可以随时试着抢抢，晚上8点京东会上货更好抢，这让我感到十分贴心。

在用药期间，我出现了轻微的不适，但医生***告诉我，这是正常的药物反应，不必过于担心。他还提醒我，如有不适请及时线下就诊。这让我对医生***的专业和关心更加敬佩。

整个线上问诊过程非常顺利，医生***的专业素养和耐心让我感到十分满意。我想，在疫情这样的特殊时期，互联网医院和线上问诊为我们提供了一种便捷、高效的治疗方式。我相信，在未来的日子里，随着医疗技术的不断发展，线上问诊将会发挥越来越重要的作用。

那是一个阳光明媚的午后，我独自坐在家中，电话铃突然响起，打破了这份宁静。电话那头传来的是一位温柔的声音：“您好，我是医生，您之前确诊过的新型冠状病毒感染，现在需要续方药品。”

我立刻意识到，这是我在京东互联网医院的复诊医生，之前的治疗过程让我印象深刻，因此没有丝毫犹豫，便开始了这次线上咨询。

医生详细询问了我的病情，包括症状的持续时间和变化，以及之前的治疗经过和用药情况。在得知我无过敏史、无相关禁忌症和不良反应后，医生便开始为我开具处方。我看着屏幕上的处方详情，心中涌起一股暖流，这份信任让我倍感安心。

然而，当我尝试预约药品时，却被告知药品缺货。医生得知这一情况后，立刻为我调整了治疗方案，并提供了其他可供选择的药品。这一举动让我对医生的专业素养和耐心有了更深的认识。

在用药期间，我偶尔会感到不适，但每次与医生的沟通都让我倍感安心。医生总是耐心倾听我的诉说，为我提供专业的建议，并提醒我注意观察病情变化。这份细致入微的关怀，让我对医生产生了深深的敬意。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转，我也对京东互联网医院的服务有了更深的了解。在这里，我感受到了医生的专业、耐心和关怀，也体验到了线上问诊的便捷和高效。我相信，在京东互联网医院，我得到了最好的治疗。

如今，我已经完成了这次线上咨询，虽然问诊已结束，但医生的专业素养和关怀却让我难以忘怀。在这里，我想对医生说一声：“谢谢您，您的付出让我感受到了医者的仁心和温暖。”

您好，我在2023年1月16日于廊坊市人民医院确诊为新型冠状病毒感染。近期，由于疫情反复，我再次出现了轻微的咳嗽症状。为了方便快捷地处理我的病情，我选择了互联网医院进行线上复诊。

在互联网医院，我通过视频与医生进行了沟通。医生首先详细询问了我的病情和症状，然后根据我的病情诊断，为我开具了奈玛特韦片/利托那韦片组合包装的处方。医生的专业和耐心让我感到非常安心。

在整个问诊过程中，医生不仅关心我的病情，还非常注重沟通。他详细解释了药物的使用方法和可能的副作用，并提醒我在用药期间如有不适，要及时线下就诊。这种贴心的服务让我感到非常温暖。

在医生开具处方后，我通过互联网医院平台顺利购买了药品。整个流程非常简便，让我感受到了互联网医疗的便捷性。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在疫情期间，互联网医院为患者提供了安全、便捷的医疗服务，大大减轻了医院的压力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多患者从中受益。