坐骨神经痛是常见的疾病，坐骨神经痛这个病的患者在平时除了药物治疗外，患者可以使用自我按摩方法也能有效的缓解坐骨神经痛的病情。下面就请专家为我们详细的介绍下坐骨神经痛的一些有效的按摩方法。

 

坐骨神经痛这个病在中老年人身上是非常多见的一个问题，而患者在发病之后的治疗也是一个很多的患者都想知道的关键，这个病在临床当中的治疗方法是非常多的，包括了药物治疗，针灸治疗，按摩治疗，严重的患者就需要手术治疗了，今天我们重点来看一下坐骨神经痛怎样按摩，可以希望让学习到的患者可以更快的摆脱这个病的困扰。

(1)按命门穴：该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。首先患者可以采用站位或坐位。然后接下来就可以用一手或两手拇指按住命门穴。一般来说患者在用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后就可以持续的揉动数十次。

(2)揉肾俞穴：该穴在人体的第二腰椎棘突下，即命门穴的外侧位置约两个手指宽处。在按摩的时候体位同上。具体的按摩方法是用一只手的拇指按住肾俞穴。同样的患者在按摩的时候用力按住该穴时即有酸胀感，按到有足够的酸胀反应后，患者就可以再揉动数十次。然后接下来就可以再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。

(3)擦腰：首先患者需要站立，然后还需要把自己的两脚分开同肩宽。然后把自己的两手握拳，具体的方法就是用拳眼侧贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，采用从下往上的方式，尽可能高，并且患者还需要注意擦动的速度要比较快。每次擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。

 

(4)揉臀：才操作的时候体位同上。首先患者需要用一只手掌的大鱼际处贴着自身的同侧臀部，按摩的时候采用顺时针或逆时针的方向连续揉动数十次，然后接下来需要用另一只手揉另一侧臀部。需要注意的就是有疼痛的一侧臀部要多揉。

以上就是今天为大家介绍的坐骨神经痛的按摩治疗方法了，患者需要注意的就是按摩一定要坚持进行，在平时生活当中一定要注意不要劳累过度，合理安排自己的时间，多休息，同时在饮食方面多吃一些有助于恢复的食物，才能尽快好起来。

 

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对于肋软骨炎这种疾病，我们是有必要了解清楚的，因为很容易发生在任何人身上，急性发作的患者会突然感到胸部刺痛，跳痛或酸痛，发病缓慢的患者会感到患处肿胀、钝痛，有时放射至肩背部，患病后要及时治疗，也可以通过按摩的方法缓解疼痛。

 

我们的胸部会有肋软骨，如果它发生了炎症，就会出现疼痛，也就是常说的肋软骨炎。这种疾病可能是病毒引起的，也可能是受伤引起的，因为病因不同，患者的疼痛情况也不同。患病后不但要及时到医院治疗，还要在生活中做好护理，这样可以加快疾病的康复，很多患者对这种疾病了解不多，不知道是否可以按摩减轻病情。

一、肋软骨炎可以做按摩吗

患者可以做按摩来减轻疼痛，按摩时最好用一些药物一起治疗，效果会更加好。

1、这种疾病可以用中药进行治疗。可以食用能够促进血液循环和消除血瘀的药物，也可以热敷或者涂抹后按摩，以达到加快血液循环的效果。但是不要自己按摩，也不要让没有经验的人帮助按摩，应该到医院的理疗科进行按摩治疗，因为医生有专业知识，知道怎样按摩，随意乱按是会加重病情的。

2、患者应对症用药。可采用局部物理治疗的方法，效果良好。此外，日常生活中应注意保护好胸部，不要干重活，多休息，减少上肢运动。

3、患者有严重疼痛感的，通过中医方法治疗无效，可注射药物治疗。少数严重的病人可能需要进行手术。

二、患者要注意饮食

1、正常情况下，患者要多吃新鲜的果蔬，补充足够的维生素可以提供抗病力，对疾病治疗有帮助，如丝瓜、苦瓜、荔枝、无花果、沙虫，海龟、鱼、鸡蛋、牛奶等。

 

2、辛辣刺激性的食物会加重炎症，患者绝对要避免食用，生冷的、油腻的的食物也是对疾病不利的，要少吃，多吃清淡的食物可以让你快速康复。

虽然大多数患者的病情是较轻的，但有些患者是较严重的，需要立即用药治疗，以避免损害加重。有严重疼痛的患者，工作和生活会受到很大的影响，而且不及时治疗，可能会形成脓肿，这样可能就要做手术了，因此，要谨记及时就医。最后，祝大家身体健康。

我们都知道走路是需要靠我的双腿才能完成，如果我们的脚出现了什么问题，那么就会影响我们正常的走路。有些人在长时间行走以后，可能会发现自己右脚底疼，这时人们也不会太过于在意，毕竟人们之前走了很多的路，觉得脚底疼应该就是因为走路太多，但是人们忽略了一点，如果走路太多引起脚底疼，应该是双脚都会疼才对，但是如果出现了，右脚底疼的情况就要注意了，右脚底疼远远不像人们所想象的那么简单，那么右脚底板疼怎么回事？

1、右脚底板疼有可能是腰间盘突出引起的，这种情况建议去医院的骨科去就诊，让医生给拍个腰椎的x光片检查，确诊之后对症治疗，如果是腰椎的毛病，吃药的效果只有止疼，要想治疗的话，必须得做针灸按摩等处理。饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，要注意运动，增强自身的抵抗力。

2、脚底板疼一般和脚底筋膜有关系，可以检查一下是否是跖筋膜炎也就是足底筋膜炎。足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。足底筋膜炎可以服用氯唑沙宗片缓解疼痛，建议去医院检查。

3、也有可能是骨质增生导致的坐骨神经痛的症状 。建议首先口服骨质增生片试试啊，另外建议口服盖尔奇d试试。另外也可以取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，20天为1疗程。 如果还是不行的就只有手术啊。 平常不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床。

4、右脚底板疼有可能是跖痛症引起的，压迫性跖痛症则由于跖骨头部长期被外力挤压导致趾神经长期受压或刺激引起间质性神经炎或神经纤维瘤之故。其临床表现为行走时前足阵发性放射痛，放射到邻近足趾，伴有感觉异常、跖面压痛，侧方挤压跖骨头可加重或引起疼痛。

副乳虽然平日里看上去不起眼，但是十分毁身材的，很多女性都因为自己有副乳，平时在夏天的穿衣选择上觉得十分的苦恼。

 

尤其是不敢穿一些吊带或者抹胸，这会让副乳在别人面前暴露的清清楚楚。

 

虽然说副乳不是一种疾病，但是仍被很多爱美的女性所重视。副乳是可以通过后天的按摩改善的。

乳房是一个女性性感的象征。

 

每个人都希望自己拥有凹凸有致的事业线，所以乳房的保养是很重要的，光有一个丰满的胸部是远远不够的，如果有副乳的话就会严重的影响女性整体的曲线美，也会影响胸部线条。

 

 

所以女性朋友们对于身上的副乳简直是深恶痛绝，但是副乳是不会凭空消失的，所以也就是说和平时的保养有非常重要的关系，如果有副乳的话，不要气馁，坚持胸部的按摩和保养是可以缓解副乳的情况的。

很多时候人体发胖就会导致腋下脂肪的堆积，所以胖的人更加容易得副乳，但是很多的副乳形成都是由于不正确的穿戴内衣的方式所造成的。

 

所以如果想要真正的改善自己的副乳情况，选择适合自己的内衣也是很重要的，内衣不是越紧越好，相反如果内衣过于的紧就会导致肉肉长期的形成勒痕。

 

同样非常的影响一个人的胸部美观的，对于副乳可以采取一些按摩的方式促进血液循环进行缓解，但是按摩是一个长期的过程，需要长时间的坚持，一两天的时间是不可能改善副乳的。所以一定要坚持下去，才会有很好的效果。

平时在按摩的时候，我们可以以乳头为圆心，然后用自己的手掌发力带动整个胸部组织，循序渐进的慢慢的画圈按摩，最好的话是顺时针进行按摩。

 

 

手的力度可以适当大一些，可以促进胸部的血液循环，减少乳腺增生的可能，另外也可以对于副乳有很好的改善作用。

 

在画圈按摩的过程中可以检查自己胸部有没有存在大量的硬块，如果有的话，这可能是乳腺增生，需要及时到医院进行治疗的。在按摩的过程中，要以产生酸痛感为准，可以按图索骥，刺激膻中、期门、乳根等穴位。

 

这样长时间的坚持对于可以很大程度的减轻副乳症状，形成一个美丽的胸部。

当然平时的生活习惯对于胸部的保养也是很重要的，比如说不要长时间的保持弯腰的状态，对导致乳房的变形，平时一定要每天佩戴合适自己的胸罩，帮助乳房更好的塑形。

 

但是晚上睡觉的时候一定不能穿内衣，要让胸部在晚上睡觉的过程中很好的透气，不能长时间处于一个束缚的状态之下，平时吃饭的时候可以多补充一些蛋白质含量高的食物，这对于胸部的美观有很好的效果，同时要控制对于脂肪的摄取，让自己的体重稳定在一个健康的水平中。

 

 

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按摩和自我锻炼到底有什么异同呢？很多朋友并不会对两者仔细的进行区分，每天忙碌的生活已经够紧张了，哪里还有时间静下心来思考将两者做比较呢？这里有一个误区，很多朋友对于突发疼痛或者是长期积压出来的疾病已不能承受时，通常会病急乱投医！要么往医院跑、要么往理疗店跑，若诊断出来的结果不是大病，很多人会选择理疗的方法以便减轻疼痛或服药追求立杆见影的效果。

 

那么，按摩还是自我导引锻炼对身体健康更有优势呢？

 

 

首先，提到按摩，一定不能避谈中医养生方术之导引术；导引，意为“导气令和，引体令柔”之意，反映的是气功锻炼的内容，使“气”更平和，使“体”更柔软。导引要达到人体气和体柔的目的。古人将导引术（导引术即自我锻炼）称为内景导引，将按摩法叫外景导引；按摩是一种被动行为，而自我锻炼是一种主动行为。其实自我锻炼相对来说更好。因为它是一种能自己唤醒自己身体感觉的行为。

 

人的这条命掌握在自己手中，而非他人，这是中医养生的一个核心思想。你锻炼身体一分，它就回报你一分。从养生的角度来讲，针刺、按摩，都不及练导引。若大家能将导引的动作做到位，它是可以帮助我们的身体解决很多根本性的问题。

 

 

按摩和练导引的第二个不同在于二者达到的功效不同。按摩不能达到的地方，做导引是可以锻炼到的。中医脉学中将经络分里支和浮支。那么什么叫里支，什么叫浮支呢？我们知道经络有走向，它不仅在体表循行，还往里循行。在体表，针刺和按摩都能达到的是浮支；而对于身体内部的经脉，按摩甚至是针刺都无法接触到，那就叫里支。

 

对于里支，我们如何才能作用于它呢？唯有自我锻炼。通过身体的伸展、扭转，可以解决里支的问题。如云门穴（肺经穴位）和中府穴（肺经穴位）不能针刺，按摩又隔着肋骨碰不到，但靠导引术就可以。八段锦中的“左右开弓似射雕”这个动作，就能很好地作用于这两个穴位，而且做这个动作的时候需要屏息，屏息也等于按摩了这两个穴位。

 

 

值得注意的是，请不要过分依赖按摩，按摩会调出人体的元气，对于体质比较虚弱的老人来说，总调出元气并不好，伤身！而练习导引术却是老少皆宜的养生方法。并不是告诉你按摩不好，而是告诉你，你需要知道，学会自我锻炼的方法之后，自主治疗或许更好！

 

总之，导引因顺从自然规律、顺天应时才能够使自我达到气和体柔的目的，按摩示通过外力的作用显效，相比较之下，前者更具优势。

颈部不适，去按摩放松一下？

慢慢来！没有检查颈动脉有无斑块，我建议你先打消这个念头。颈内动脉是全身血管中最容易发生“长斑”的部位，一旦斑块破裂就可能导致中风。

多年来，通过颈椎按摩反复发生中风。

颈椎动脉是怎样一点一点堵塞，哪些人不容易做一下按摩？生活时报采访了许多专家，他们为颈动脉的维护画上了重点。怎么会有那么一点颈动脉堵塞？整个脉管系统包含数不清的血管，哪个血管容易发生病变或阻塞？体格检查报告不难发现：答案是颈动脉。位于颈部左右两侧的颈动脉。

 

 

步骤一。

由于颈动脉独特的解剖结构和局部血流速度快，极易形成局部内膜损伤。

步骤二。

血脂成分浸入血管内膜，形成粥样硬化斑块。

步骤3。

尤其是在颈内动脉系统斑块形成之后，可引起局部血流动力学的改变，进一步损害血管功能。

步骤4。

斑逐渐扩大后，可引起颈动脉管腔狭窄，引起脑血管事件。

 

 

不规则的斑块就像脖子上的一颗“雷”，一旦局部破裂，就会导致颈动脉远端供血减少，从而引起脑梗（中风）。

四种人不容易做颈椎按摩。

颈部不适时，自己随意按压，请亲友帮忙捏一捏，或者到健康保健中心进行按摩，对于颈动脉有血管粥样硬化或钙化的人来说是很危险的。

 

不经意的按摩和拍打，很容易造成硬化斑块的破裂。

 

断裂的斑块随血流进入颅内，阻塞脑血管，引起脑梗死（中风）。换句话说，许多中风的发作似乎在大脑，但祸根在脖子。

 

下面四种人的颈动脉最容易狭窄，在未做检查前不要轻易去按摩。

一、烟民。

抽烟与颈动脉狭窄的发生有明显的相关性，可引起脑血管痉挛，颈动脉内膜损伤，增加卒中，心肌梗死的风险。

二、高血压病人。

血压升高是颈动脉狭窄的主要原因之一，也是中风的主要危险因素。和血压正常的人相比，有高血压的人中风的风险要高出4倍。

三、糖尿病患者。

糖尿病会增加患者的颈动脉狭窄和中风的危险。

四、高血脂病人。

颈动脉狭窄与高脂血症也有关联。

以上四种颈动脉狭窄的高危人群，最好定期做颈动脉超声检查，了解局部颈动脉内、中膜厚度及斑块形态。

当颈部不适时，正确的活动方式是：

把头向前、向后、向左、向右分别向前、向左、向右倾斜，再慢慢转动，先顺时针，再逆时针。

 

如果脖子的不适症状比较严重，以上的方法都不能起到缓解作用，可以去正规的医疗机构找专业的医生治疗。

 

如今生活质量越来越好了，人们所患疾病的种类也越来越多了，吃的好，吃的精让人们患上了各种各样的“富贵病”，肥胖、高血压、高血脂等等，其中高血压是人们最令人头痛的毛病之一。然而，如何正确面对高血压和高血脂却并非人人都知道。

 

有个粉丝曾经有这样的遭遇：有一天听一起跳广场舞的朋友说某个民营医院的广告宣称可以不吃药，按摩穴位就能降压降脂，他妈一听还有这么好的降压办法，于是就经常去按摩穴位降压，降压药也不怎么吃了，生活方式也不怎么注意了，后来有一天突然出现肢体无力、言语障碍、意识障碍等症状，一量血压，高压都180多了！家人赶紧将其送去一个大医院治疗，诊断为脑中风！

 

这件事确实令人遗憾！时至今日，还是有人按摩穴位就能降压降脂，我们身体真的自带药物？可以治疗三高？今天笔者跟大家探讨下这几个问题。

 

 

按摩穴位到底能不能降血压和血脂？

 

近年来，网络上有各种专家教授推荐按摩穴位降压降脂，神奇无比。

 

对此，笔者的观点是，按摩穴位对降低血压血脂可能有点用，但是单靠按摩穴位降压降脂有点不太靠谱。就拿降血压来说，可能确实有一些通过按摩穴位使血压有所降低的个案。但是个案说明不了什么问题，毕竟中国高血压患者这么多，至少要对百分之六十的高血压患者有效，才好意思宣称某种治疗方法对降压有效吧。

 

虽然有些中医师表示，人体上有一些简单易刺激到的穴位可以很好地缓解高血压引起的头晕、胀痛等并发症。但是我们知道，这些症状的缓解离血压的稳定和控制还有十万八千里。

 

笔者认为，对按摩穴位降压的正确做法应该是：已经确诊为高血压的患者在规律服用降压药物以及保持健康生活方式的同时，配合日常的穴位按摩，可达到平稳血压、减少并发症的效果。总而言之，穴位按摩在降压治疗中不能“挑大梁”取代降压药物和健康生活方式，只能作为高血压患者的一种辅助降压手段。

 

 

听说我们身体自带药物？可以治疗三高？

 

人体自带药物？说句实话，笔者从未听说过。不过，笔者倒是听过，人体自带免疫力。所谓免疫力，就是我们人体自身存在抵抗各种外来病毒及细菌侵害的能力。

 

免疫系统如同人体内的“警察”，它主要通过以下三道防线来维护人们的身体健康，一是致密的皮肤和体内的黏膜屏障；二是体液中的天然杀菌物质和吞噬细胞；三是免疫细胞和免疫器官。这三道防线层层防守，能够有效预防疾病的发生。

 

一般来说，免疫力高的人患病的可能性比较小。但是，人体的这种免疫力只能针对人体自身的一些小病小痛起作用，实现自我恢复。对于严重点的疾病，比如三高，肯定是有心也无力的。

 

其实，道理很简单，如果人自身免疫力可以治疗三高等疾病，那么世界上就不会有这么多三高患者了。

现在人们的压力是越来越大，各种身体疾病也悄然而至，劲椎病便是常见的一种。劲椎病的症状还是很多的，如果你劲椎总是疼痛的话，那么就要小心了，劲椎病可能“找上”你了。下面我们就来具体的了解一下颈椎病能不能经常按摩呢?

 

颈椎病可以经常按摩吗?

 

按摩是以中医的腑脏、经络学说为理论基础的，并且结合了西医的解剖和病理诊断，主要是通过各种手法作用于人体体表以调节生理和病理的状况，进而达到治疗的目的。对于颈椎不好的患者而言，科学合理的按摩治疗可以缓解颈部肌肉痉挛，舒经活络，缓解疼痛的症状，对于一些颈椎病患者，按摩配合针灸、药物治疗往往能够得到比较好的治疗效果。

 

 

按摩注意事项

 

按摩疗法有自己的适应症和禁忌症，对按摩的手法和力度的掌控要求很严格的，盲目按摩易导致不良后果;按摩治疗颈椎病只能够暂时的缓解症状，治标不治本，在某些不良因素的影响下很容易复发。因此颈椎病患者要合理的采用按摩治疗，因病制宜，因病施治。

 

对于人们大多通过按摩来解决颈椎问题的现状，专家认为应该谨慎对待。治疗颈椎病最好的办法是到正规医院把病情弄清楚，认为没有明显的神经危险时可以做一些放松肌肉的按摩。对于不同情况，按摩的手法应该是不同的。没有器质性病变的病人应做简单、局部的肌肉松弛式按摩。

 

 

其它建议

 

不要长期伏案工作太久，不要老是低头玩手机，尽量不要做太低太软的凳子，不要睡太软的床,枕头不要太高，一般以自己拳头那么高就行啦,枕头放低要放在肩部附近，枕头要支撑着颈椎,平时别躺着床上看书看电视，这样会加重颈椎的压力,尽量别吃太多酸辣啤酒低度酒这些湿气太重的食物，如果平时要坐久最好放个抱枕在腰部,这样腰部有个支撑背部和颈肩部就不会太紧张，习惯半个小时就要向后仰几秒钟,减轻肌肉的压力，工作完了可以拉拉单杠，松解开颈肩部的压力。

 

虽然按摩能够缓解颈椎病带来的疼痛，但我们还是要积极去正规的医院进行治疗，坚持拥抱，同时注意自身的调理，保持良好的心态，这样才能早一些恢复健康的身体，拥抱幸福的生活，最后祝愿大家都能早日康复。

按摩减肥是常见的一种中医减肥方法，按摩减肥主要是通过对特定穴位或者是经络进行刺激而起到减肥功效的一种手段。但是这种减肥方法效果会比较慢，另外再选择按摩减肥的时候，也是需要进行合理必要的饮食配合才能够起到减肥的功效。

 

肥胖已经成为危害世界健康的问题，随着现在人们生活条件越来越好，肥胖的人群也越来来越多。肥胖会引起三高，心脑血管疾病，不孕不育等危害，所以不论是为了自身体型更加完美，还是为了身体健康一定要及时的进行减肥。现在市面上有很多减肥方法，大家在减肥的时候一定要选择一种又健康又有效，而且又适合自己的方法才能够有效的减肥。千万不要因为想减肥而选择一些危害身体健康的方法。很多减肥的人群想要了解按摩减肥为什么减不下去?以下内容为您详细解答，希望可以帮助到大家。

 

 

第一，按摩减肥是常见的一种中医减肥方法。按摩减肥主要是通过特定的手法，针对于穴位以及全身经络进行梳理，从而达到疏通经络提高自身代谢的减肥疗法。按摩减肥一般不会对身体造成危害。但是由于按摩减肥是一种以调理身体为主的减肥方法，所以减肥的效果可能会比较慢一些。另外再选择按摩减肥的时候，也是需要配合合理健康的饮食才能够达到减肥的功效。

 

第二，针对于很多人想要了解的为什么按摩减肥减不下去，主要有两点原因。

 

首先按摩减肥是一种中医疗法，是需要通过刺激特定的穴位和经络进行的。如果减肥没有效果首先需要了解的是，针对于穴位和经络刺激是否准确。所以建议在选择按摩减肥的时候也是需要到正规的场所去进行。

 

 

 

其次按摩减肥也是需要进行合理的饮食配合，如果按摩减肥期间饮食不能够控制，那么只会增加身体的吸收率，有可能不但不减肥，还会出现体重上涨的情况。

 

以上两点的内容就是为广大想要减肥的朋友，针对于按摩减肥为什么减不下去的相关解答。相信通过这篇文章广大朋友们应该了解到，按摩减肥减不下去，主要和自身的配合以及按摩穴位是否准确两点有关。建议想要减肥的朋友们一定要选择适合自己，而且安全有效的减肥方法去进行减肥。另外要告诉大家的事不管任何减肥，都需要配合科学健康的饮食习惯。

脚气也叫足癣，是真菌感染所导致，用盐洗脚不能抑制或杀灭真菌，不能用于足癣的治疗，也不建议使用偏方、秘方产品，避免延误疾病的治疗。足癣发病原因比较明确，是由真菌感染引起，主要传播方式为间接接触或密切接触传播，主要以足部皮肤损害为主。出现足部皮肤损害，伴或不伴瘙痒、疼痛，建议不要使用一些小偏方治疗，不但不能治疗疾病，还有可能对局部皮肤造成刺激，可能延误病情或导致原有的疾病加重。

出现皮肤损害，建议尽早到医院皮肤科就诊，结合医生的意见给予抗真菌类药物，如酮康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等药物，有抑制或杀灭真菌的作用，可以有效缓解患者的症状。

我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，脚趾间总是湿漉漉的，痒得难受。每次洗完脚，妈妈都会用毛巾仔细擦干，然后涂上一些药膏。但是，随着年龄的增长，脚气的问题似乎越来越严重了。三四脚缝开始出现糜烂，脚趾甲也变得黄黄的，非常难看。每次穿鞋都像是在受刑，脚趾间的摩擦让人疼痛难忍。

我尝试了各种方法来治疗脚气，包括使用市面上的各种药膏和喷雾，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。

我打开京东互联网医院的网站，选择了图文问诊的方式。上传了一张脚部的照片后，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，这是典型的足癣，俗称脚气，主要是由于真菌感染引起的。医生建议我使用联苯苄唑乳膏，并注意个人卫生，经常更换袜子和鞋子，保持脚部干燥。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常明显。一个月后，我的脚气基本上就消失了。现在，我每天都会用热水泡脚，避免受热，保持脚部的清洁和干燥。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，多运动，保持良好的心态。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在为脚气而苦恼。现在，我可以自信地穿上任何鞋子，去任何地方，享受生活的美好。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，脚掌上长出几个像透明的硬泡，会让我如此焦虑。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小毛病需要处理。但是当这些硬泡开始发红，伴随着轻微的痒感时，我开始担心了。是不是我忽视了什么？是不是这是一种严重的皮肤病？

我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生问我是否有痒感，多长时间了，是否用过药物。我回答说今天感觉有点痒，之前并没有用过任何药物。医生考虑到可能是足癣，建议我使用派瑞松外用药膏。听到这个诊断，我不禁有些紧张。足癣？我从未听说过这种病，会不会很难治愈？

在洗脚时，我发现脚底下有东西隔着，触感很奇怪。同时，我也注意到别的地方也有轻微的起皮现象。这些症状让我更加不安。幸好医生告诉我这可能是足癣的表现，并且可以通过外用药膏来治疗。我决定买一支派瑞松试试看，希望能够尽快缓解症状。

在等待药物到来的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时不够注意脚部卫生？是否是我穿的鞋子不透气？我决定从现在开始，更加注重脚部的清洁和保养。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，哪怕是看似微不足道的小毛病，也可能隐藏着更大的问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天晚上，三岁半的儿子小明突然指着自己的脚说：“妈妈，我的脚上有小泡泡。”我一看，心就揪了起来。他的脚上长了一些小痘痘，破皮了，和脚气的表现有点儿像。我赶紧拿出手机，打开京东健康，开始了图文问诊。

“家长您好，我是京东健康儿科医生，”医生在屏幕上打字，“请问这个是脚气么？”我心急如焚，回复道：“你好，请问这个是脚气么？”

医生问：“宝宝此情况多长时间了？有搔抓吗？”我仔细回忆了一下，告诉医生：“发现有三天了，孩子说不痒，也没挠。”

医生继续问：“家里人有脚气吗？”我想起了自己有脚气，于是回答：“有，妈妈有。”

医生看了看图片，告诉我：“从您上传的图片看，宝宝这是脚癣或者汗疱疹可能。目前可以涂抹特比萘芬软膏，注意足部卫生。”

我松了一口气，问道：“好的，药膏几天一疗程？买什么牌子的？”医生耐心地解释：“注意通风干燥，避免捂热。点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我按照医生的建议，给小明涂抹了药膏，并且注意了足部卫生。几天后，小明的脚上开始好转，痘痘消失了。医生再次提醒我：“症状好转消失后，再用药1-2周，不可以过早停药。”

我感激地回复：“谢谢，医生。”

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

我从来没有想过，脚上的小洞会成为我生活中的大问题。半年前，我的脚开始出现这些奇怪的洞，伴随着出汗多和脚臭的问题。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气热或者鞋子不透气所致。但是，随着时间的推移，这些症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括使用不同的洗脚液、更换鞋子等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我决定在这里进行咨询。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生非常专业，首先询问了我的症状和病史，然后告诉我可能是窝状角质松解症，并且还提醒我可能同时患有脚癣。听到这个诊断，我感到既惊讶又担忧。医生接着问我是否有药物过敏史或者其他健康问题，我如实回答后，医生给出了治疗方案：使用硼酸洗液湿敷和外用达克宁喷雾。

我按照医生的指示进行治疗，虽然一开始觉得有些麻烦，但很快就适应了。每天三次的湿敷和喷雾，虽然需要一些时间和耐心，但我坚持了下来。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如保持皮肤干燥、注意个人卫生、避免穿不透气的鞋子等。这些小细节看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

经过一周的治疗，我的症状明显改善。脚上的洞开始愈合，出汗和脚臭的问题也得到了缓解。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，任何不适都需要及时就医。同时，我也体会到了在线医疗的便利性和高效性，尤其是对于像我这样工作繁忙、时间宝贵的人来说，京东互联网医院真的是一个非常好的选择。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那个时候的焦虑和困扰，我都会感慨万千。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，欢迎分享你的经验和故事。

我从来没有想过，脚部感染会让我如此痛苦。起初只是脚趾间有些痒，没太在意。可随着时间推移，痒感愈演愈烈，直到我无法忍受。脚趾脱皮，脚后跟变色，甚至出现了大量的变色斑。每天晚上，我都被痒醒，抓挠着脚趾，希望能找到一丝安宁。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。我的脚开始疼痛，脱皮的面积也在扩大。看着镜子中的自己，我不禁感到绝望。

我决定去医院检查。医生告诉我可能是湿疹，但我坚信是真菌感染。他们开了一堆药给我，包括米拉贝隆缓释片、硝酸咪康唑和曲咪新等。然而，使用这些药物后，我的脚部出现了溃烂和感染。医生说可能是湿疹引起的，但我依然认为是真菌感染。他们建议我再次去医院治疗，可能需要打吊针。我开始感到恐惧和无助，担心自己的健康状况会越来越糟。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听我讲述，并提供了一些有用的建议。他告诉我，可能需要使用碘伏来清洁受感染的区域，而不是酒精。同时，他也建议我购买地氯雷他定来缓解症状。虽然我已经买了一堆酒精，但医生说碘伏更适合我的情况。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果显著。脚部的痒感减轻了，红斑也开始消退。虽然还有一些脱皮，但总体来说，我的脚部状况正在好转。我深深地感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了这段艰难的时期。

回顾这段经历，我意识到健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题，也可能会演变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个小小的脚趾头问题，会让我如此焦虑和困扰。事情的起因很简单，我的左脚小脚趾头肿痛了好几天，伴随着一股难以言喻的不适感。起初，我并没有太在意，认为可能是因为穿鞋不合适或者是走路姿势不正确所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种健康网站和论坛，试图找到一个合理的解释。然而，所有的信息都只是让我更加迷茫和恐慌。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线咨询服务，决定尝试一下。

我记得当时的心情非常复杂，既期待又害怕。期待的是能够得到专业的帮助，解除我心中的疑惑；害怕的是可能会得到一个不好的诊断结果。然而，医生的态度和专业知识很快就让我放下了心中的顾虑。他详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄一张患处的照片以便更好地进行诊断。

在等待医生回复的过程中，我不由得回想起了过去的种种经历。小时候，我曾经因为脚趾头长了一个水泡而被迫休学一周。那个时候，我并不知道这可能是脚癣的前兆。现在想来，如果当初我能够及时就医，可能就不会发展成今天的状况了。

医生最终的诊断结果是脚癣伴皮肤感染。他详细解释了我的病情，并给出了相应的治疗方案。虽然我对这个结果并不感到意外，但还是有一种说不出的失落感。毕竟，谁愿意承认自己患有皮肤病呢？

然而，医生的专业和耐心让我重新燃起了希望。他不仅提供了药物治疗的建议，还教我如何正确地使用药膏，避免出现不良反应。同时，他也提醒我要注意个人卫生，保持皮肤干燥，穿透气的鞋子，尽量少吃容易引发出汗的食品等等。这些看似简单的生活习惯，实际上对预防和治疗皮肤病非常重要。

在整个治疗过程中，我始终保持着与医生的沟通。每当我有疑问或者担忧时，他总是能够及时回复并给出合理的解释。这种无微不至的关怀和支持，让我感到非常温暖和安心。

现在，我的脚趾头已经基本恢复正常了。虽然这段经历让我付出了不小的代价，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深刻体会到了京东互联网医院的便捷和高效。对于像我这样忙碌的上班族来说，能够在家中就得到专业的医疗服务，简直是太棒了！

最后，我想说的是，健康没有小事。我们每个人都应该重视自己的身体，及时就医，不要因为一时的疏忽而导致更大的问题。希望我的经历能够给大家带来一些启示和帮助。

我从来没想过，脚痒抓破了也能成为一件大事。直到那天晚上，我在家中无聊翻看手机，突然间脚底一阵剧痒，忍不住用手去抓。结果，皮肤被我抓破了，流出血来。我心中一惊，赶紧用清水冲洗干净，涂上了一些消毒药水。但是，伤口依然隐隐作痛，心中不免有些担忧。

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机，点开京东健康APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接了我的咨询。我们开始了对话。

“医生，你好。”我有些紧张地打招呼。医生回应道：“你好，很高兴为你服务。”

我向医生描述了我的症状，并发送了一张局部照片。医生看了照片后，问我是否有其他地方也出现了类似情况。我回答说没有，只是这只脚有问题。医生告诉我，这种情况可能是足癣引起的，建议我涂抹达克宁药膏，并每天使用两次。

我问医生，如果伤口老是流水，应该怎么办。医生建议我可以先用硼酸溶液湿敷，再涂抹药膏。听完医生的建议，我心中的一块石头落了地，决定按照医生的指示去做。

在接下来的几天里，我认真地按照医生的建议进行治疗。每天早晚涂抹药膏，伤口逐渐开始愈合。虽然过程中有时会感到一些疼痛和不适，但我知道这是治疗的正常反应。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能会因为一时的疏忽而让病情加重。现在，我已经完全康复了，心中充满了感激和庆幸。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

我从小就有脚臭的问题，尤其是夏天，出汗多，脚臭更是严重。每次换鞋都能闻到一股刺鼻的味道，真的是尴尬极了。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括使用去脚臭喷雾、穿透气鞋子等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在京东上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院的皮肤科服务。

我决定试一试，于是点击了“图文问诊”，很快就接到了医生的回复。王医生非常耐心地询问了我的症状，包括出汗情况、脚痒等，并详细了解了我之前的治疗经历。通过我们的对话，我发现王医生不仅专业知识丰富，而且非常善于倾听和理解患者的感受，这让我感到很安心。

王医生告诉我，我的症状可能是脚癣引起的，并建议我使用曲安奈德益康唑乳膏和盐酸特比萘芬喷雾进行治疗。同时，她还推荐我晚上使用足光散泡脚，以帮助消除真菌感染。王医生强调，脚癣是一种慢性感染，需要长期用药才能彻底去除，至少要坚持四周以上。

我按照王医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的个人卫生和穿着习惯。经过一段时间的治疗，我的脚臭问题得到了明显改善，脚痒也减轻了很多。现在，我再也不用担心脚臭的问题了，真的很感谢王医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生专业、耐心，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，脚脱皮这个看似微不足道的问题，会折腾我整整一年。每天早上起床，看到脚后跟的皮肤一层层地剥落，心情就像那一片片死皮一样，沉重而压抑。尤其是最近，脚部开始出现瘙痒，夜晚难以入眠，白天也无法集中精力工作。这种感觉就像有一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题。从网上搜索的偏方到药店随意购买的药膏，甚至还去了一些小诊所看病。但是，所有的努力都没有带来任何改善。反而，我的脚部问题越来越严重，心中的焦虑也随之加深。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊的按钮。很快，一位医生就接待了我。她的名字叫做李医生，声音温柔而专业，听起来非常可靠。

我向李医生描述了我的症状，她问了我一些问题，包括症状出现的时间、是否有痒感等等。然后，她告诉我，根据我的描述，不能排除脚癣的可能性。我心中一惊，脚癣？这不是一个非常常见的皮肤病吗？怎么可能是我？

李医生看出了我的疑惑，解释说，脚癣是一种常见的真菌感染，很多人都有可能患上。然后，她推荐了一个叫做曲安奈德益康唑乳膏的药膏，并详细说明了用法和注意事项。我按照她的指示，开始使用这个药膏。

几天后，我惊喜地发现，我的脚部症状有了明显的改善。皮肤不再那么干燥和脱皮，瘙痒感也减轻了很多。更重要的是，我的心情也随之变得轻松起来。那种被无形之手紧紧抓住的感觉消失了，我可以安心地工作和生活了。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在为脚部问题而苦恼。李医生的专业和耐心，让我感受到了医患之间的信任和温暖。现在，我已经完全康复了，脚部也恢复了健康的状态。每当我想起这段经历，心中总是充满感激和敬意。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院寻求帮助吧。他们的医生专业、服务周到，会给你带来意想不到的惊喜和帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，脚气这个小毛病也能折腾我这么久。起初只是脚趾间偶尔痒一下，没当回事。可后来，痒得越来越厉害，尤其是晚上，简直要把我逼疯。用过尤卓尔、咪康挫霜，效果都有限，反反复复，总是治标不治本。

那天，我终于忍不住了，决定在京东互联网医院上找医生咨询。打开手机，点进图文问诊，等待医生的回复。很快，一位皮肤科医生接了我的咨询，开始了我们的对话。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语温暖而专业，瞬间让我感到安心。

我向医生描述了自己的症状，包括脚趾间的瘙痒和用药情况。医生建议我拍一张清晰的照片以便更好地分析症状，但由于持续用药，外表并没有明显的异常。医生问我是否做好了生活护理，我说尽量做好了，但还是会有痒的感觉。

医生告诉我，根据我的描述和图片，考虑是足癣，属于真菌感染。听到这个结果，我不禁有些担忧。医生安慰我说，足癣是常见的皮肤病，完全可以治愈，并给了我一些生活和用药建议。

医生推荐我使用复方克霉唑乳膏，每天两次，并强调要注意生活习惯，穿透气性好的鞋袜，避免焐热，保持足部干燥，不共用鞋袜、浴盆、脚盆等生活用品。同时，医生也提醒我，如果在用药过程中出现不适，应及时上线咨询或去医院就诊。

我按照医生的建议，认真执行。几天后，痒的感觉明显减轻了，脚趾间也开始恢复正常。看着自己的脚部逐渐康复，我不禁感慨，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在回想起来，那段时间的焦虑和困扰，仿佛都已经远去。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。