生殖器疱疹疼痛，可通过日常护理、药物治疗等方式缓解。

1.日常护理：应加强患处护理，保持皮肤清洁，尽量选择穿宽松、透气性好的内裤，可使用温水清洗患处，保持局部清洁与干燥，避免局部搔抓，在生活中应注意休息，饮食宜清淡，避免进食刺激性食物。

2.药物治疗：在医生指导下口服抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等；止痛药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等，也可局部使用硼酸液、生理盐水等进行局部清洗，外用抗病毒药剂，如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等进行局部治疗，以缓解症状。严格遵照医嘱用药，切勿私自滥用药物，以免加重病情。

在生活中注意观察自身恢复情况，若出现持续疼痛、渗液、化脓等症状，应及时就医诊治。

《触龙说赵太后》有言，“父母之爱子，则为之计深远……”从古至今，父母对孩子的爱都是一样的，希望他一生顺遂，恨不得所有美好的事物都能送给他。而健康的身体则是父母送给孩子的第一份礼物。

 

 

随着经济条件的提高和医学常识的普及，越来越多的准妈妈、准爸爸们认识到了孕前检查的重要性。常规女性的孕前检查主要有B超、内分泌检查、免疫检查及分泌物检查等。

 

超声是为了了解生殖器官的形态，以防子宫及阴道畸形影响受孕和胎儿发育；内分泌检查通常包括性六项、甲功、糖耐量、胰岛素释放等，甲状腺激素异常可能会影响胎儿神经发育，造成低智儿的发生，血糖和血清胰岛素的异常会增加妊娠期糖尿病和巨大儿的风险；自身抗体和优生五项等免疫检查主要是针对一些有过不良孕史和曾经感染过疱疹、风疹病毒的女性；而分泌物检查则是主要检查生殖道支原体、衣原体和其他病原微生物，以防怀孕过程中发生逆行感染。

 

宝宝是夫妻双方共同的结晶，准爸爸也是备孕过程中的重要角色。为了下一代的健康，准爸爸们也应到医院进行常规孕前检查。主要包括肝肾功能等生化检查、传染病、优生优育、自身抗体、支原体检查以及精液分析。

 

很多男性会认为自己身体强壮，性生活正常，精子不会有问题的。但由于现代社会工作生活压力巨大，男性长期保持熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，精子数量和质量都会下降。正常1ml精液中精子数应超过2000万个，活跃前向运动的精子要超过25%，且畸形率不能超过4%。低于这个指标的精子会影响受孕。

 

 

备孕过程中，5个小细节不能忽视：

 

第一，准爸爸和准妈妈们一定要保持良好的生活习惯，放松心情。人们常说爱笑的父母宝宝会更加聪明，其实是人体在高兴会产生多巴胺，而多巴可以促进胎儿脑部发育的必要物质之一。

 

第二，准爸爸和准妈妈们要注意戒烟、戒酒3个月以上。

 

第三，作息规律，不熬夜，尽量少喝咖啡和浓茶，远离物理辐射和有毒有害的化学物质。

 

第四，补充营养，多吃一些富含叶酸和维生素A的食物，如新鲜的蔬菜、柑橘类、谷物、酵母、坚果以及牛奶等，有助于提高精子和卵子质量。

 

第五，体育锻炼也是必不可少的。父母对孩子的爱，要从“零”开始，为迎接新生命的到来做好全身心的准备。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这些变化不仅影响着母亲的身体健康，也直接关系到胎儿的发展。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡的补充剂，越来越受到孕妇的青睐。然而，孕期服用益生菌需要遵循一定的原则和注意事项，以确保母婴安全。

 什么是益生菌？

益生菌是指那些对宿主有益、能够改善宿主肠道微生态平衡的活菌。它们通过降低肠道pH值、抑制有害菌生长、促进营养物质吸收等机制，发挥着促进健康的作用。

 孕期为什么需要益生菌？

孕期，由于激素水平的变化和身体机能的调整，孕妇容易出现便秘、胃胀等消化系统问题。此外，孕期免疫系统的改变使得孕妇更容易受到感染，而益生菌的摄入有助于增强肠道屏障，提高免疫力，保护孕妇和胎儿的健康。

 孕期服用益生菌的注意事项

1. 选择合适的益生菌产品：孕妇在选择益生菌时，应优先考虑那些经过科学研究验证安全有效的产品。最好选择含有多种益生菌菌株的产品，因为不同的菌株有不同的健康益处。

2. 咨询医生：在开始服用任何补充剂之前，包括益生菌，孕妇应该咨询医生或营养师。医生会根据孕妇的健康状况和需求，推荐合适的产品和剂量。

3. 正确的剂量：不同的益生菌产品其有效剂量不同，过量或过少都可能影响效果。遵循医生的建议和产品说明，服用适当剂量的益生菌。

4. 避免与抗生素同时使用：抗生素会杀死肠道中的益生菌。如果孕妇因为某些原因需要服用抗生素，应该在抗生素治疗结束后，间隔一段时间再服用益生菌。

5. 注意个体差异：每个人的身体状况和对益生菌的反应都不同。如果在服用益生菌后出现不适，如腹胀、腹泻等，应立即停止使用，并咨询医生。

 益生菌的其他来源

除了益生菌补充剂外，孕妇还可以通过食物摄取益生菌。酸奶、发酵豆制品、泡菜等富含天然益生菌的食物，是孕期增加益生菌摄入的好选择。然而，通过食物摄取益生菌的数量和种类可能有限，因此，根据个人情况考虑适当补充益生菌产品也是必要的。

孕期是女性一生中非常特殊和重要的时期，合理的饮食和生活习惯对母婴健康至关重要。益生菌作为一种安全有效的健康补充品，可以帮助孕妇改善肠道健康、增强免疫力。孕妇服用益生菌时必须注意选择合适的产品、遵循正确的剂量，并在医生的指导下进行，以确保安全有效。

孕期是女性生命中一个特别的时期，这个时期不仅伴随着身体和情绪的巨大变化，还需要特别注意营养的摄入，以保证母体和胎儿的健康。在孕期营养补充剂中，叶酸和铁剂是最常被推荐的，而近年来，益生菌也逐渐被视为孕期调理的一个重要组成部分。那么，益生菌和孕期营养补充剂能否同时服用呢？

 益生菌的重要性

益生菌是指那些对宿主有益的活菌，它们通过维持肠道微生物群的平衡，对人体健康产生积极影响。对于孕妇而言，益生菌不仅可以帮助改善消化，减少孕期常见的便秘问题，还能通过调节免疫系统，降低孕期感染的风险，甚至有研究表明，益生菌的使用可能与降低儿童早期过敏性疾病的风险有关。

 叶酸与铁剂的必要性

叶酸是一种B族维生素，对于预防胎儿神经管缺陷（如无脑儿和脊柱裂）至关重要。因此，计划怀孕的女性和孕早期的妇女被广泛推荐补充叶酸。铁剂的补充则是因为孕期女性的铁需求量增加，用以支持胎儿的生长发育和补充母体因扩大的血容量而增加的铁质需求，预防孕期贫血。

 益生菌与营养补充剂的并用

从目前的研究和实践来看，益生菌与孕期营养补充剂（如叶酸、铁剂）的同时服用是安全的，且彼此之间没有已知的不良相互作用。然而，值得注意的是，服用方式和时间可能需要一定的调整。

1. 时间分隔：尽管没有明确的证据表明必须这样做，但一些专家建议，为了最大程度地吸收铁剂和叶酸，可以在饭后服用这些营养补充剂，而将益生菌安排在饭前或睡前服用。这样的分隔可以帮助避免潜在的吸收干扰，尽管这种干扰的可能性很小。

2. 选择高质量产品：选择经第三方测试、质量有保证的益生菌和营养补充剂尤为重要。市场上的产品质量参差不齐，选择知名度高、评价好的产品更为安全。

3. 咨询医生：在开始任何补充剂之前，最重要的是要咨询医生或营养师，特别是对于孕妇而言。医生会根据个人的健康状况和需要，提供专业的建议。

总而言之，益生菌与孕期营养补充剂（如叶酸、铁剂）可以安全地同时服用，合理安排服用时间、选择高质量的产品，并事先咨询医生，是确保健康和安全的关键。

金银花又名忍冬花，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。金银花，具有清热解毒、通经活络的功效。不可否认的说，金银花对于外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

 

所以我们经常在一些中成药中看到金银花的身影，主治暑热症、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。好处确实很多。

 

​但是嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？尤其是孕妇这个用药高危群体，应该如何考虑这个问题呢？孕期用药的问题，需要慎重，不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。

 

 

​嗓子有异物感是怎么回事？

 

出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因，尤其是孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

​2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。

 

​当然，如果孕期生病了，不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

​孕妇是否能用？

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。孕妇可以用，但是要慎用，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

单纯的金银花露，孕妇是可以喝的，里面只有金银花，而且浓度相对比较低，孕妇如果出现风热症状，可以辅助降火用，小儿也可以喝，可排出痱毒，暑热解渴等。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

我从来没想过自己会成为生殖器疱疹的受害者。这个病对我来说不仅是身体上的折磨，更是精神上的打击。每次复发，我都感到无比的绝望和羞耻。尤其是当我和伴侣在一起时，总是担心会传染给他，导致我们之间的关系变得紧张和尴尬。

我记得有一次，我们计划了一次浪漫的周末旅行。然而，在出发前一天，我的生殖器疱疹又一次复发了。我感到非常沮丧和焦虑，不知道该怎么办。最后，我决定向他坦白，并请求他的理解和支持。幸运的是，他非常体贴和关心我，陪我一起去看医生，并在整个治疗过程中给予我无微不至的照顾。

经过多次的线上问诊和治疗，我终于找到了一个有效的解决方案。医生建议我每日服用阿昔洛韦片，并在局部使用干扰素凝胶或阿昔洛韦软膏。同时，他还强调了保持良好的生活习惯和增强免疫力的重要性。通过坚持治疗和调理，我的病情得到了明显的改善，复发的频率也大大减少了。

现在回想起来，我很庆幸自己能够勇敢面对这个问题，并寻求专业的帮助。如果你也正在经历类似的困扰，希望我的经历能给你一些启示和鼓励。记住，生殖器疱疹并不是一件丢人的事情，重要的是及时治疗和正确的生活方式。

我从未想过，自己也会成为那个在深夜里悄悄搜索“生殖器疱疹”的人。怀孕的最后几周，我开始注意到一些奇怪的症状。起初只是轻微的瘙痒和灼热感，但很快就发展成了痛苦的水疱。医生告诉我，这是生殖器疱疹，一个由疱疹病毒引起的性传播疾病。我的心情跌入谷底，担心这会影响到我和伴侣的关系，甚至对新生儿的健康产生威胁。

在网上搜索治疗方法时，我偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生很友善地解释了我的病情，并告诉我疱疹病毒一旦感染就会终生携带。但是，只要免疫力好，或者不再接触这个病毒，一般来说不会复发。对于哺乳期的我来说，口服抗病毒药物并不是最好的选择，因为这可能会影响到宝宝的健康。医生建议我使用外用抗病毒膏药，并在外阴部使用碘伏进行清洁和消毒。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用温开水稀释的碘伏坐浴十分钟，然后外涂抗病毒的膏药。虽然这个过程有些麻烦，但我知道这是为了我的健康和宝宝的安全。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，直到完全消失。我感到非常庆幸，能够在这个困难的时期得到专业的医疗帮助。

通过这次经历，我深刻认识到，互联网医院和在线问诊的重要性。它们为我们提供了方便、快捷、专业的医疗服务，尤其是在面对一些敏感或私密的健康问题时。同时，我也希望更多的人能够了解生殖器疱疹这种疾病，避免不必要的恐慌和误解。我们都应该积极面对自己的健康问题，寻求正确的治疗方法，保护自己和身边的人。

我从来没有想过，自己会陷入这样的困境。一个月前，我开始注意到生殖器区域的异常变化。起初是轻微的瘙痒和灼热感，随着时间的推移，症状变得越来越明显。红斑、水疱和溃疡接踵而至，伴随着难以忍受的疼痛和不适。我感到非常害怕和尴尬，不知道该如何面对这个问题。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。结果让我更加担忧。根据我的症状，网上说可能是生殖器疱疹。我知道这是一种性传播疾病，需要及时治疗。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了一个在线问诊平台，希望能够得到快速的诊断和治疗建议。然而，我的经历却让我大失所望。医生似乎对我的问题不感兴趣，态度冷漠，甚至有些不耐烦。他们问了我一些基本的问题，但并没有给出明确的答案或建议。相反，他们只是告诉我去医院做进一步的检查和诊断。

我感到非常失望和沮丧。作为一个患者，我需要的是同情和专业的指导，而不是冷漠和敷衍。这个经历让我意识到，在线问诊并不是万能的解决方案。有时候，我们需要亲自去医院，面对面地与医生交流，才能得到真正的帮助和支持。

在我继续寻找合适的医疗资源的同时，我也想提醒其他人，面对健康问题时，不能只依赖互联网。我们需要更多的信息、更多的选择和更多的支持。只有这样，我们才能真正掌握自己的健康命运。

我曾经是一个快乐的年轻人，生活充满了激情和梦想。然而，一次不小心的行为改变了我的生活。起初，我只是感觉到一些不适，皮肤上出现了小水泡。但是，我并没有在意，直到症状越来越严重，才意识到可能出了问题。我开始四处求医，希望能够找到一个有效的治疗方法。经过多次尝试和失败后，我终于在京东互联网医院找到了一个专业的医生。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的问题，并详细地询问了我的身体状况和生活习惯。通过对话内容的分析，医生判断我可能患有生殖器疱疹，并建议我进行相关检查和治疗。起初，我对这个诊断感到非常沮丧和无助。但是，医生告诉我，只要积极治疗和调理，完全可以控制病情并恢复健康。

在医生的指导下，我开始了长达四个月的治疗过程。每天都要服用伐昔洛韦片，并且需要注意饮食和生活习惯。虽然一开始我对这个治疗方案持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐看到了希望。症状开始减轻，我的心情也变得更加乐观。医生还建议我尝试中药治疗，并提供了一些中西医结合的方案。这些方法都对我的康复产生了积极的影响。

通过这次经历，我深刻地认识到，生殖器疱疹并不可怕，只要我们积极面对并采取正确的治疗方法，就一定可以战胜它。同时，我也体会到了互联网医院的便利和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗咨询和治疗方案。这对于像我这样需要长期治疗的患者来说，简直就是福音。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天早晨，我在洗澡时发现自己的龟头上长了几个小水泡。我心中一惊，脑海里立即浮现出各种可怕的疾病，尤其是性病。我的心情变得异常紧张和焦虑，仿佛世界末日就要来临了。

我匆忙地穿好衣服，打开了京东互联网医院的app，开始了一场与医生的在线问诊。医生很专业，首先询问了我的症状和性生活史，并请求我提供患处的照片以便更好地了解病情。经过一番交流和分析，医生初步判断可能是生殖器疱疹，并建议我进行HSV病毒检测以明确诊断。

我感到一丝安慰，但同时也很害怕。医生继续耐心地解释说，生殖器疱疹通常由单纯疱疹病毒HSV-1或HSV-2感染引起，主要通过性接触传播。并告知我，如果是阳性，就是了，阴性就不是的。医生还提醒我，生殖器疱疹很容易反复，所以要注意保持局部清洁干燥，避免不洁性生活。

在医生的指导下，我决定去医院进行检测。虽然结果还未出来，但我已经开始调整自己的生活方式，避免不必要的风险。同时，我也深刻地体会到，互联网医院的存在使得我们可以更加方便、快捷地获取专业的医疗咨询和帮助，这对于像我这样在异地工作和生活的人来说，简直是福音。

我一直认为，生殖器起疱疹这种事情只会发生在电影里，直到它真的发生在我身上。起初我并没有太在意，毕竟我从未听说过这种病。然而，随着时间的推移，疱疹变得越来越频繁，越来越痛苦。我开始感到恐惧和羞耻，甚至不敢与我的伴侣亲密接触。这种情况持续了几个月，直到我决定寻求帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。起初我有些担心，毕竟这是一种敏感的健康问题。但是，医生非常专业和体贴，完全没有让我感到尴尬。他们详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供一些基本的身体信息。通过这些信息，医生诊断出我患有生殖器疱疹，并且建议我使用中药进行治疗。

我选择了第三种方法，即中药颗粒剂。这种方法非常方便，只需要用温水冲服就可以了。医生还给了我一些生活上的建议，例如避免熬夜和过度劳累，保持良好的饮食习惯等等。经过一个疗程的治疗，我的症状明显改善，疱疹的出现频率也大大减少。

这次经历让我深刻地认识到，生殖器疱疹并不是一件可耻的事情。它只是一种疾病，需要及时的治疗和正确的生活方式来管理。同时，我也非常感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化的服务让我在这个困难的时期得到了极大的帮助。

我从来没有想过，自己会在网上找医生看病。可是一天晚上，我发现自己的包皮里面长了一个奇怪的水泡，破掉后有点痒。我慌了神，不知道该怎么办。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生的交流中，我才发现，原来这可能是生殖器疱疹。医生告诉我，这种病并不是只有通过性生活才能传播，抵抗力下降也可能导致感染。听完医生的解释，我不禁想起了前几天的狂欢夜，喝酒、K歌、甚至还有……

我开始反思自己的生活方式，是否太放纵了？医生给了我一周的治疗方案，包括口服泛昔洛韦片和外用康复新液、阿昔洛韦软膏。虽然过程有些痛苦，但我终于痊愈了。这个经历让我明白，健康比什么都重要，不能再任性了。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现了一个小水泡在我的生殖器上。起初，我并没有太在意它，认为可能只是一个普通的皮肤问题。但是，随着时间的推移，这个小水泡开始变大，变得痒和疼痛。我开始感到担忧和焦虑，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是生殖器疱疹引起的。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生安慰我说这是一种常见的性传播疾病，并不是什么丢人的事情。他建议我使用一些特定的药物来治疗，并告诉我恢复期大约需要一周左右。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到我需要更加注意自己的健康和安全。虽然这次经历让我感到很不舒服，但我也从中吸取了教训，学会了如何更好地照顾自己。

我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个新手妈妈，我的生活已经被孩子的需求所占据。然而，最近我发现自己下体突然起了几个水泡，非常疼痛。我开始感到恐慌和困惑，不知道该怎么办。

我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生的专业知识和同情心很快消除了我的疑虑。

医生告诉我，这可能是单纯生殖器疱疹的症状，并建议我去医院进行确诊。虽然我知道这是一个常见的性传播疾病，但我仍然感到震惊和羞愧。我的丈夫和我一直保持忠诚，我们从未有过不安全的性行为。医生解释说，抵抗力下降或者没有注意卫生也可能导致这种情况的发生。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些方面需要改进。同时，我也担心这个病会影响到我的孩子。医生安慰我说，哺乳期的母亲可以安全地接受治疗，并且不会对孩子产生影响。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了药物治疗外，医生还建议我注意个人卫生，避免性生活直到完全康复。虽然这个过程很艰难，但我最终战胜了这个疾病。

我想通过我的经历告诉其他人，如果你遇到类似的问题，不要害怕或羞愧。寻求专业的医疗帮助是最重要的。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式。只有这样，我们才能更好地保护自己和我们所爱的人。

我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个在绵阳市工作的年轻人，我总是认为自己的生活方式是健康的，直到那天我在洗澡时发现了不寻常的症状。我的龟头冠状沟（尿道口下方）有红色发炎症状，发炎区域有水泡状小颗粒，不痛不痒，但这足以让我感到非常不安和尴尬。我开始担心这是什么病，会不会传染给我的伴侣？

我决定寻求专业的医疗帮助，但我不想去医院面对面地讨论这个问题。于是，我选择了在线问诊服务，通过京东互联网医院联系了一位医生。医生很友善和专业，问我一些问题来了解我的症状和病史。我们进行了深入的交流，医生告诉我这可能是生殖器疱疹，并解释了它的传染性和治疗方法。

我感到非常幸运能够在家中就得到高质量的医疗服务。医生给我开了处方，并提供了详细的用药建议和注意事项。我按照医生的指示进行治疗，并在几天后看到了明显的改善。整个过程中，我感受到了在线问诊的便利性和效率，尤其是在处理敏感的健康问题时。

这次经历也让我意识到，性健康是一个重要的议题，需要更多的公开讨论和教育。我们应该鼓励人们在遇到问题时勇敢地寻求帮助，而不是因为羞耻或恐惧而选择沉默。在线问诊服务为我们提供了一个安全、方便的渠道来解决这些问题，我希望更多的人能够利用这个资源来保护自己的健康和幸福。