胎心监护的学名为胎心胎动宫缩图，是很多怀孕孕妇场采取的检查手段之一，它是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记录下来供临床分析的图形。采用微波技术，可以通过胎心率图正确评估胎状况，正常情况在120―160之间，出现胎动时心率会上升，出现一个向上突起的曲线，胎动结束后会慢慢下降，胎动计数大于30次/12小时为正常，小于10次每12小时提示胎心率异常，多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧。下面一条表示宫内压力，只要在子缩时会增高，随后会保持20mmHg左右，重要的是胎心监护对宝宝没有危害。那么，胎心监护什么时候开始做?

怀孕后孕妇当然应该定期的体检，第一次需要去医院做全面检查的时间是怀孕14周的时候，大夫会在这一次的产检中，确定有胎心后，要求孕妇做抽血化验检查。而真正的胎心监护，孕妇应该从怀孕34周后开始检查，频率因胎儿检查状况而定，一般建议是1周一次。

另外，胎心监护每次的时间大约是20分钟左右，是连续无间断的利用胎心监测仪进行监听，如发现异常，会延长监护时间。对于高危孕妇，在孕35周以后，需住院监护胎心，如果有必要，每次监测的时间将超过1个小时。

做胎心监护注意事项：

(1)胎心监护检查是利用超声波的原理对胎儿在宫内的情况进行监测，对胎儿无影响。

(2)胎心监护的时间通常会持续20分钟左右，所以准妈妈在进行胎心监护前应该避免饥饿状态，排空膀胱，并且选择一个最舒服的姿势，比如半卧位或是坐位。

(3)如果做监护的过程中胎儿不愿意动，极有可能胎儿是睡着了，可以轻轻摇晃你的腹部把胎儿唤醒。如果胎心监护结果不是非常满意，那么有可能会持续监护下去，准妈妈不要过于着急。

(4)若孕妇存在肝内胆汁淤积症、过期妊娠、中重度妊娠期高血压综合征、死胎史等高危因素，监护频率每周应至少2次，若胎心监护存在异常，应持续监护至生产为止。

上周带孩子去聚会的时候，朋友说："孩子最近三天两头生病，吃了药也没有好转，让父母感觉头大。"说起来，孩子生病只是时间问题。

 

孩子平时也不喜欢吃饭，睡眠质量也比较差，经常半夜醒来，平日里还特别喜欢粘人，带孩子去看医生。每次医生的说法都一样，就是孩子脾胃虚弱，运化不畅，这才会有"金玉其外，败絮其中"的现象。

 

这让我想起我们家孩子一般都是婆婆带的，平日里也没什么好担心的。但是有一点我们孩子有的，绝大多数孩子没有，就是宝宝的体质很好，日常很少生病，更不要说脾虚的问题。就像朋友的孩子，旁人听着就觉得难搞，更不要说孩子的父母。

 

 

现在又刚入春，春季的天气说变就变，就更不要说孩子的脸，说变就变。另外春季孩子的食欲都比较好，饮食方面比较的复杂，如果父母稍微不注意，孩子的脾胃就出现问题，导致脾虚一直伴随着孩子，久而久之饮食、睡眠、消化吸收都会出现问题，甚至会影响孩子的身体健康，所以常说，父母带娃的方式很重要，做得好，孩子脾胃好，生病的概率也会减少。

 

一、春季带娃，不吃4物，助孩子远离脾虚积食，少生病

 

1、不吃酸甜物

 

有许多酸甜食物，如糖果、果冻、蛋糕、巧克力等。这些食物容易增加儿童肠胃的负担，停留在儿童体内，产生积食，帮助湿热，影响脾胃运化水湿的能力，进一步影响肺部，导致儿童咳嗽不止。

 

 

2、不喝风味奶

 

牛奶营养丰富，很多家长也喜欢给孩子喂牛奶补钙。但市面上的牛奶大多是风味乳制品，味道鲜美但没有营养价值，反而含有各种添加剂，容易增加孩子脾胃的负担。

 

3、不吃寒凉物

 

随着天气变暖，你会发现随着天气的变化，孩子们更喜欢吃凉性的食物，尤其是从冰箱里拿出来的水果和饮料。相比较而言，脾胃偏爱温性食物，而寒性食物容易损伤脾胃，引起消化系统紊乱。

 

 

4、不吃腌制物

 

不知道是什么情况，腌制品从一开始就吸引了孩子们的味蕾。但在腌制过程中，添加了各种调味品，破坏了食物本身的营养价值，而且孩子的脾胃比较的稚嫩，会给脾胃带来巨大的负担，造成积食脾虚。

 

二、脾虚积食的孩子，会有这些症状，父母可看看

 

1、食欲突然变得很差，以前喜欢吃的东西，现在也不爱吃

 

2、睡眠质量差，睡觉的时候喜欢翻来翻去，说梦话、盗虚汗

 

3、舌苔发黄或者厚腻，出现地图舌，嘴巴里面还有股酸臭味

 

 

4、下眼脸发红发紫，有明显的眼袋

 

5、脸色暗黄，看起来病恹恹的样子，一点精神都没有

 

6、出现便秘的问题，三四天都没有粑粑，便便干干硬硬的

 

三、养护孩子的脾胃健康，日常多做2件事，强健脾胃，消积食

 

1、饮食合理

 

脾胃的好坏和饮食的关系是最大的。如果孩子饮食合理，符合孩子脾胃运化范围，那么孩子脾虚积食的可能性是很小的。所以在照顾宝宝的时候，注意孩子饮食的合理性是非常重要的。

 

2、多运动

 

 

对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。

小孩长高发育问题一直父母比较关心的问题，毕竟孩子的身高问题关乎将来的发展，现在社会上很多行业都有身高标准，若是身高不达标，直接在在首轮就把你淘汰掉，例如警察，飞行员，行政人员，军人等等，不是说孩子将来一定要从事这些行业，而是可以拥有更多选择的权利。而且说白了，身高优越的人确实很受欢迎。

 

春天是孩子长高发育的“黄金期” ，若是父母能抓住这个时间段，做好这4件事，孩子长高发育问题不用愁。

 

 

一、儿科医生提醒：这2种错误喂养方式会拖垮孩子脾胃易，家长们请及时改正

 

1.纵容孩子吃汤泡饭

 

小孩吃饭问题一直是父母比较头疼的问题，很多小孩嫌弃白饭没有胃口，不喜欢吃，就在米饭上面倒上蔬菜汤和肉汤，充分搅拌成汤泡饭，这样的饭菜吃起来更香，小孩特别喜欢这样吃。

 

但小孩经常吃汤泡饭对肠胃非常不好，汤泡饭很好吞咽，食物往往没有得到充分的咀嚼就划入肠胃里了，非常的不容易消化，给脾胃加重负担，而且食物营养价值也会降低。

 

 

2.纵容孩子吃饱就睡

 

孩子在长身体的时候，身体的新陈代谢和血液循环加速运转，所以常常感觉到肚子饿，即使是刚刚吃饱没有多久，养成睡前加餐的习惯。

 

但是睡前吃太饱这种习惯非常不好，很容易让小孩消化不良的。当孩子进入睡眠状态时，身体的各个器官也开始休息，完成自我修复排毒，若是这个时候肠胃里还有很多食物，脾胃不能很好的休息，时间长了，脾胃会慢慢被拖垮，阻碍发育，而且还会影响孩子的睡眠质量。

 

 

二、春天是孩子长高“黄金期”，父母做好这4件事情，孩子长高个，身体棒棒！

 

1、内调养脾胃

 

俗话说：一年之计在于春。春天不仅万物复苏，也是孩子长高的“黄金期”，父母要在这个时候帮孩子养好脾胃才行。脾胃强健了，营养才会吸收快，孩子长高发育自然有保障。

 

建议父母日常多给小孩补充养护脾胃的食物，只有当孩子营养充足，才能为他们的身体发育提供更好的基础。

 

2、营养均衡摄入

 

要想孩子发育快，日常营养也需要跟上，这需要父母在饮食方面多下功夫。保证充足优质的蛋白质摄入，荤素搭配，不偏食挑食，多吃牛奶、鸡蛋，西红柿、胡萝卜、海带、虾皮、黑大豆、苹果、五谷杂粮等，满足发育的营养需求。

 

 

同时要注意以清淡为主，少食辛辣、高油要盐等食物，三餐按时进食，最好能少食多餐。

 

3.保持规律的作息

 

当孩子进入睡眠状态时，身体会分泌大量的生长激素，这种激素的分泌在11点到凌晨4点达到最高值，所以父母要督促孩子每晚最晚10点多要上床睡觉，最好养成午睡的好习惯，做到早睡早起，有助于长高发育。

 

4.坚持体育锻炼

 

 

春天季节，气温非常的温暖，适合多多出去户外运动，活动筋骨。父母要多多带孩子出去体育锻炼，让孩子晒晒太阳，这样不仅能刺激骨骼的发育，还有助于钙的吸收，对孩子长高有利。

先天性白内障是儿童期影响视力发育的一种眼病，是指婴幼儿出生时或出生后第一年内发生的晶状体混浊。病因可以是家族遗传性或者散发性；同时可以伴有或者不伴有其他眼部异常，是造成儿童失明和弱视的重要原因之一。​​先天性白内障多在出生前后即已存在，或在儿童期内罹患，白内障其发生率在我国为0.05%。白内障能导致婴幼儿失明或弱视，失明儿童中有22%～30%为白内障所致，是一组严重的致盲疾病，严重影响儿童的视力发育，已成为儿童失明的第二位原因。

婴幼儿出生后的前6个月是视觉发育的关键时期

固视反射、立体视觉和色觉等都是在这个时期形成的。正常情况下这一阶段婴幼儿的视力会迅速提高，如果这时发生白内障，不仅会造成视力损害，同时也会破坏视功能和色觉的发育，发生形觉剥夺性弱视，所以先天性白内障的治疗不同于成人白内障，其治疗目标是恢复视力、减少弱视和视力低下的发生。

 

先天性白内障手术后视力一直是患儿家长关注的焦点，临床治疗证明根据不同情况有不同的结果。

 

对于单眼遮挡视轴明显的白内障应在出生后2个月内手术，否则会发生形觉剥夺性弱视；对于双眼白内障已明显影响视力的，应该尽早手术，同时为缩短单眼因白内障受抑制的时间，两眼手术间隔时间尽量安排得近一些，一般在第一眼手术后3天内且没有明显手术反应的情况下就可以行第二眼的白内障手术。

 

 

如果白内障不严重，或局限性晶状体混浊，患儿尚有一定视力，就要根据患儿的具体视觉发育状况慎重考虑，如果能正常生活，不要急于手术，但必须采取促进视觉发育的措施（如弱视矫正训练等），待患儿稍大些后再手术。先天性白内障的情况复杂，一般要咨询白内障专家根据病情进行相应治疗。

 

婴幼儿白内障眼的视力恢复情况，除了取决于一个成功的白内障手术，术后屈光矫正和弱视治疗是一个非常重要环节，但是一个长期而艰苦的过程，需要家长有超常的耐心并高度重视，而这点往往被忽视，所以在此应着重强调。但总体上，先天性白内障即使手术治疗成功，术后视力的恢复与老年性白内障相比也往往是不满意的，患儿家长对此要有客观的认知和适度的期望。​​​​

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作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

有好多宝妈尤其爷爷奶奶，冬天极少带宝宝出门，这样做对吗？大错特错！

 
冬天宝妈也应该多带宝宝出门走走，户外活动对孩子的呼吸道健康非常重要，不仅可以提高他的抵抗力，还能让宝宝体会到不同季节的变化，感受到更多的不同。

 

出门前除了给宝宝保暖以外，还要注意以下4点——

 

01 带上外出用的东西

 

带宝宝出去的时候，宝妈需要提前一天准备好可能用到的东西。出去玩耍的时候，穿得厚可能会热，所以宝妈最好给他带一件马甲，玩的时候把马甲脱掉，等汗落了，就给宝宝穿上。

 

另外如果带宝宝出去的时间比较长的话，宝妈还要注意给宝宝带上纸尿裤，奶粉、替换内衣物等以备需要。

 

 

02 食物要带齐

 

母乳宝宝：出门带上哺乳巾，哺乳巾的好处是可以随时随地喂奶，适合用于带孩子去公园等露天场地。

 

添加辅食的宝宝：如果当天带宝宝出门，可以自制一些粥或者菜泥，果泥等食物，放入保鲜盒中带着。或者也可以带些市售的小袋婴儿米粉，或者可以随时加热的速食粥等。

 

奶粉宝宝：为宝宝准备好保温杯、热水瓶以及足够的奶粉，以便宝宝需要时冲调。

 

03 看好天气

 

雾霾天气时，要尽量避免孩子出行，特别是不在户外活动，孩子在户外运动需氧量比较大，大口呼吸时有害颗粒物进入身体的量更多。

 

当 AQI 处于 151～200 （中度污染）之间，建议幼儿留在室内，并减少体力消耗活动；大一点的孩子需要避免长时间剧烈运动，进行其他户外活动时也应增加休息时间。

 

若 AQI > 200（重度污染），不管多大的孩子，都应立即停止一切户外活动、留在室内。

 

 

04 皮肤保湿

 

冬天天气寒冷，还时常伴随着寒风。在户外运动，宝宝娇嫩的皮肤一直暴露在外，如果防护不当,鼻子、嘴唇、皮肤很容易出现干燥、皲裂等情况。

 

鼻子保湿：大宝宝生理盐水喷剂，小宝宝生理盐水滴剂，保持鼻腔湿润。肠道保湿：根据年龄、习惯，多喝接近体温的温水。

 

皮肤保湿：没有衣物遮挡的皮肤，出门前要涂保湿霜，出门时间较长，带瓶保湿霜，随时涂抹；另外指甲倒刺也是干燥表现，也可以涂抹保湿。

 

嘴唇保湿：宝宝嘴唇要涂抹宝宝专用的唇膏，宝宝唾液停留嘴唇容易加重局部皮肤干燥，风吹后就容易出现皮疹、干裂等现象。

霜降，是秋季的最后一个节气，意味着冬天即将到来。民间谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见这个节气对人们的影响有多大。

霜降之后天气越来越冷，建议大家保护好这3个部位

首先护膝暖足，霜降节气，天气渐凉，稍不注意，风邪容易侵入身体，特别是晚上。睡眠过程中，人体的防御机能和免疫机能均会降低，一些细菌、病毒等外邪就可能乘虚而入，因此晚上睡觉一定要注意保暖，盖好被子，尤其是腹部和头部，还有各关节部位。关节不好的人，这时候病情或许会加重，更要注意防范，不要随意减衣。这个节气就不要再露脚踝，穿“乞丐裤”了，以免膝盖和足部受凉，加强保暖。

 

 

接着养护脾胃，秋季雨水相对较多，湿气较重，湿邪很可能给身体带来不适，特别是脾胃。天气转凉后，脾胃很容易受到刺激，再加上一些不良的饮食习惯，比如爱吃辛辣食物等，肠胃疾病也就很容易出现。所以，这时候，也要注意健康饮食，多吃养胃食物，多喝水。

还有做好护肤，相信不少朋友会明显感受到，自己最近的皮肤，越来越干。霜降前后，皮肤的新陈代谢能力逐渐下降，汗腺分泌也将减少，加上天气干燥，风又大，皮肤很容易出现干燥、起皮、过敏和瘙痒等不适，皮肤本来就偏干的人，这时候更要注重护肤。

 

 

以上3部位，是该节气最容易受到影响的部位，一定要加强防护，以便身体正常运行。

除了护好3部位外，还需做好4件事，

霜降来了，做好这4件事，为整个冬天打好底子，健康过冬

调补肾，双手分别捂住左右耳朵，手指放在后脑勺处，食指和中指相互叠起，弹击后脑，弹2到3下，然后松开耳朵，会听到耳朵内，有嗡嗡的声音，这样重复做8遍左右，每天做1到2次。弹击力度不用太大，舒适就好。

该方法叫做，鸣天鼓，对头部和耳部均有一定的刺激。肾与耳部密切联系，大脑又主管我们的各种生命活动。此动作常做，对调补肾脏有帮助。

还有按揉迎香穴，该穴在我们鼻翼两侧，通鼻窍、活血通络，缓解鼻炎、鼻塞等鼻部疾病，也可有效预防呼吸道疾病。秋冬季是呼吸道疾病的高发期，每天按揉1到2分钟就好，经常按摩，可促进局部血液循环，通畅气血，增强自身抗病毒的能力.

接着，提升阳气，秋冬季身体相对比较虚弱，因此需要通过自身调理，来帮助增加阳气。平时可以多喝热水，多吃健康有营养的食物，比如蛋类、肉类、奶类和新鲜蔬果等等，但要注意均衡搭配，避免出现营养不良或营养过剩等情况。还应多运动，通过运动来增加阳气、提高自身抵抗力，不过早上天气比较凉，建议各位晨练时间可以往后推迟1小时。

热水泡脚，泡脚的时候，可以加些艾叶、花椒等药材，来增强泡脚作用。另外可以，一边泡脚，一边双手上下揉搓腰部，约15到20分钟即可。双脚是我们的“第二心脏”，汇集有多个穴位和多条经络，也是离心脏最远的部位。常泡脚，刺激经络和穴位，促进全身血液循环，激发阳气，还可补肾气，预防感冒发烧，帮助睡眠等。

入冬过渡期，体内阴气提升，阳气渐弱，因此，一定要及时增添衣物，保护好自己的阳气，避免寒邪入侵，同时多运动，增强自身抵抗力，提高身体代谢能力，使身体始终处于一个平衡状态，平安过冬。

宝宝缺铁会面色苍白，出现脱发、乏力等症状，影响宝宝的生长发育，所以给宝宝补铁很重要，爸爸妈妈在给宝宝补铁时要注意这4点。

 

 

注意铁的吸收率

 

轻度贫血以食补为主，但给宝宝补铁只是看食物中的铁含量还不够，如果在肠道吸收率低，即使铁含量很高，补铁效果也不会太好。食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁两种。动物的肝脏和血液、瘦牛羊肉、瘦猪肉、鸡鸭肉、海产和蛋黄中的铁都是血红素铁，宝宝吃了很容易吸收，补铁效果很好;而菠菜等蔬菜和奶类中的铁则属于非血红素铁，虽然蔬菜中的铁含量不算低，但宝宝吃了能吸收的却比较少，补铁效果不太好。如果和含维生素C的食物一起食用，可以增加这些非血红素铁的吸收。因此，补铁最好选择宝宝肠道容易吸收的食物。另外，蛋白质是构成红细胞的主要原料，因此，补铁也要补蛋白质，除给宝宝吃含铁丰富的食物之外，还可吃一些大豆、豌豆等含蛋白质丰富的食物。

 

铁剂补充要避免胃肠道反应

 

患缺铁性贫血的宝宝口服铁剂时常可引起胃肠道反应，所以要给宝宝先从小量开始，在饭后服用，以便减少刺激。铁剂不能和钙片、牛奶等同时服，以免影响吸收。在用铁剂治疗时要加服维生素C(两种药须分开服)、胃蛋白酶等，这样可使铁维持在二价状态，有利于吸收。如果哺乳母亲患有缺铁性贫血要及时治疗，以免加重宝宝的病情。

 

及时纠正原发病

 

腹泻或呼吸道感染都会导致宝宝食欲不佳，影响胃肠对铁的吸收，造成体内缺铁，一定要及时纠正。贫血的宝宝身体抵抗力低下，要避免其接触传染病和急性感染性疾病患者。母亲患感冒后，除及时治疗外要注意戴口罩，以免传染给宝宝。

 

 

铁剂并非摄入越多越好

 

虽然铁对宝宝的生长发育非常重要，但并不是摄入得越多越好。6岁以下的儿童每日需要铁的量为10毫克，如果口服铁补充剂过量，就会造成严重的中毒反应，包括严重的吐、腹泻、腹痛等。

 

爸爸妈妈在给宝宝补铁时候，注意以上4点，就可以更好的照顾宝宝健康，促进宝宝的生长发育。

从古至今，健康长寿一直是人们所追求的目标，而随着社会的发展，人们逐渐意识到了每个人的生命都有尽头。但即便如此，对于中老年朋友来说，仍然可以通过科学合理的方式来使自己更加健康，这或许能够在一定程度上延长自己的寿命。

 

一般来说，55-65岁是人生中重要的“养寿期”，在此阶段，大家一定要注意保护好自己的健康，同时注意做好4件事。

1.多喝水

 

常言道，“水是生命之源”，这句话从侧面反映出水对于人体的重要性，因此，我们在日常生活中一定要注意及时给身体补充水分，这不仅可以促进新陈代谢，还能使血液循环更加通畅。对于中老年朋友来说，每天的饮水量应该保持在2000毫升左右，这样不仅能够满足身体所需，还能使自己更显年轻态。

 

2.定期运动

 

对于定期运动的朋友来说，身体的肌肉与骨骼往往更加强壮，身体素质也比普通人更好，这主要是运动可以促进肾脏的排泄，在这个过程当中，可以帮助人体更好地排出毒素，从而使身体更加健康。另外，在运动的时候，人体排汗的速度也会增加，这也能够在一定程度上排出体内多余的垃圾与毒素。因此，对于想要养生的朋友来说，不妨通过定期运动的方式来使身体更加健康。

 

3.睡前泡脚

 

我们的脚部分布着许多经络与血管，在中医上，更有人将其称为人体的第二个心脏，因此，若想保证身体健康，就要重视起对脚部的保养。一般来说，在睡觉前用温水泡脚不仅可以促进血液循环，还能祛除身体的疲劳与寒意，从而使血管更加健康，这能够在一定程度上降低脑血管疾病发作的风险。同时，泡脚还能改善睡眠质量，从而使身体的各项器官得到更加充足的自我修复时间。

 

4.定期体检

随着年龄的不断增长，人体的器官会逐渐老化，在这种情况下，各类疾病找上门的风险也会相应增加，这就要求我们养成定期体检的习惯，这样不仅可以及时了解自身的身体情况，还能在疾病发作的早期有所察觉，做到早发现早治疗。

 

对于处于55-65岁之间的朋友来说，平日里一定要注意调养自己的身体，除了尽量做好以上4件事外，大家在日常生活中还要注意调整自己的情绪，这是因为若是长期处于焦虑、暴躁、抑郁等负面情绪当中，不仅会导致精神状态变差，还可能使内分泌失衡，这对保证身体健康是极其不利的。因此，建议大家平日里尽量保持积极平和的心态，这样不仅可以愉悦身心，还能使自身更加健康长寿。

针对孕期的女性来讲，饮食搭配的必要是很明显的，因此许多孕妇很关注怀孕期间的饮食搭配究竟有什么需要注意的。总的标准应是适度，不过过少或者是过多，怀孕期间宜适度控制饮食，才能保证宝宝更加的健康。

 

孕妇在孕期合理的改变饮食搭配，提高身体的各种营养，可以增强孕妇身体素质，提升胎儿生长发育。但若缺乏营养，伤害非浅。

 

因而，孕妇宜适度控制饮食。孕妇常常会出现饥饿的感觉，它是一切正常的生理需要，但也是孕妇不容易保证饮食搭配适度的关键，建议在孕妇的饮食搭配中应含有一些有饱腹感的食品，例如芋头、马铃薯（炸洋芋除外）等。

 

 

一、怀孕期间中粗、精致的米和面应搭配摄入

 

营养元素，对孕妇、乳妈和胎儿而言至关重要，由于她们欠缺营养元素的时候会造成严重的影响。孕妈妈应该精细搭配，精致的米面在生产过程中会很多损害很多营养元素，假如孕妇经常吃精致的大米和面，则易造成营养元素的缺乏。

 

二、孕妇不适合嗜食酸性水果

 

酸性水果和药品是造成畸胎的罪魁祸首之一。由于，很多的酸性食品，可使身体酸碱度降低，造成疲倦、乏力。长期的酸性体质，不但使孕妇免疫力下降，更关键的是会影响胎儿健康地发育，甚至可能造成 胎儿畸形。因此，孕妇不适合太多服用酸性水果。

 

三、怀孕期间饮茶宜淡宜少

 

孕妇饮茶过多、太浓，尤其是食用浓绿茶，很有可能对胎儿造成不良影响，长期饮用会影响胎儿的发育。经调研确认，孕妇若每日饮５杯浓绿茶，就很有可能使婴儿体重缓解。

 

四、怀孕期间中带有咖啡因的饮品不饮为宜

 

咖啡因在身体非常容易影响胎儿的大脑、心血管等器官，使胎儿畸形或患先天痴呆的概率大大增加。

 

五、怀孕期间不宜饮酒

 

酒精对宝宝的影响十分大。它对人体的细胞组织都能影响，进而造成语言发育迟缓、面部畸形、智力低等严重影响。孕期开始３个月是胎儿器官发育的关键环节，这时候饮酒对胎儿的影响比较严重。在怀孕前有饮酒习惯的女性，如果准备怀孕就禁止饮酒。

 

 

六、禁吃有打胎功效的海产品

 

很多海产品有活血化瘀的功效，吃完对孕早期会导致负面影响。如大闸蟹、野生甲鱼、紫菜等。都是有打胎之弊的。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

养娃不是一日之功，是日积月累的呵护

 

​​养娃不是一日之功，是日积月累的呵护，衣食住行样样操心，没办法，谁让ta是爱的结晶呢，有人说母爱是天性，天性一部分来自基因的遗传，另一部分来自家庭环境，我们不能选择我们的曾经，但我们可以给我们下一代一个好的开始。

 

现在的生活环境确实比我们小时候要恶劣。空气问题、水质问题、食品安全问题，宝宝的体质确实比我们更加复杂，要注意的方向很多。今天就来聊聊宝宝最怕冷的四个部位。

 

 

1、脚部

 

都说寒从脚下生，在家里，地板干净有防滑垫，宝宝可以尽情用脚感知世界，在外面就要注意防寒防湿，因为宝宝的脚部皮肤下脂肪少，保温能力差，离心脏最远，血液流通慢，尤其是冬季更要保护好脚。

 

该怎么保护好宝宝的脚呢？

 

在选袜子时可以选纯棉，透气性好、弹力、大小适中，不勒脚面，柔软舒适的袜子。有时间的话每晚给宝宝用温水泡泡脚，温度要低于成人泡脚的温度，宝宝的皮肤娇嫩，以免烫伤。每晚泡泡脚可以使皮肤的表面毛细血管扩张，促进血液循环，提高身体代谢，促进宝宝睡眠。

 

2、肚肚

 

肚肚乃脾胃之所，宝宝的肚肚着凉容易引起腹泻，所以平时要注意给宝宝的肚子保暖。

 

给宝宝肚子保暖有哪些妙招呢？

 小宝宝可以用纯棉的肚围，弹性大，不勒肉，透气性好，宝宝晚上蹬被子时，还能起到给腹部保暖的作用，夏天炎热宝宝不愿意穿衣服，套个肚围也不错，从胸部一直包到腹部，不影响换纸尿裤。

 

大宝宝可以穿哈衣或者和尚衣，材质可以选纯棉，因为化纤的衣物虽然好洗但是会加重宝宝的皮肤问题。

 

3、头颈部

 

小宝宝的头部由于头发不是很多，温度很容易受环境影响，尤其是出汗后再被冷风吹到，容易着凉感冒，所以出门可以戴个小帽子，一个是预防着凉和风吹，再一个就是夏天紫外线照射很强，头皮没有头发的保护容易晒中暑，所以夏天带宝宝出门晒太阳要选择下午紫外线弱一点的时候再出去，比如上午八点前，下午五点后。

 

晒太阳还要注意避免阳光直晒头部，可以带个婴儿帽，也要注意眼睛不能让太阳直射，晒几分钟就要翻个身，避免晒伤。夏天带宝宝出门尽量用高一点的婴儿车，因为太阳光照射到地面反射的光有可能会导致宝宝中暑。晒得时间也不宜过长。

 

 

4、背部

 

五脏六腑的经络都在背部，一般受寒最早也是从背部开始的，虽然背部需要保暖，但是也不要穿的过多，当妈妈不确定衣着厚度是否适中可以摸宝宝后背，如果宝宝背部是温暖干燥的，说明衣着厚度合适，要是潮乎乎汗津津的，就是穿得厚了，要是摸着凉，那是穿得少了。酌情增减衣物。

 

如果天气突然转凉，宝宝背部摸起来凉凉的，妈妈要注意了，可以给宝宝工字搓背，捏捏脊，或是洗个温水澡，预防感冒。

 

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我是一位年轻的母亲，生活在渭南市。最近，我的孩子总是睡不安稳，经常夜间惊醒，白天也显得很疲惫。我担心极了，带他去看了医生。医生说他缺钙，需要补充。于是，我开始四处寻找最好的补钙产品。

在网上搜索时，我发现了贝友五维葡钙，据说效果非常好。但是，当我去医院开处方时，医生却给我开了迪康宝宝的补钙产品。我感到非常失望，因为我已经做了很多功课，坚信贝友的产品更适合我的孩子。

我决定尝试在线问诊，希望能找到一个专业的医生，给我开贝友五维葡钙的处方。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，注册后很快就与一位医生进行了视频问诊。我向医生解释了我的情况，表达了我的需求。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我，虽然贝友五维葡钙是一种很好的补钙产品，但是在他们的系统中暂时没有这个品牌的产品。最后，医生还是给我开了迪康宝宝的补钙产品的处方，并详细解释了如何正确服用。

虽然我没有得到我想要的结果，但我还是很感激医生的帮助。通过这次在线问诊，我意识到，互联网医院不仅可以提供便捷的就医服务，还可以让我们更好地了解自己的健康问题，做出更明智的选择。

我是两岁宝宝的妈妈，最近孩子总是咳嗽反复发烧，白天咳嗽不频繁，晚上睡觉偶尔的咳嗽，白天醒了咳嗽的厉害，还流鼻涕。作为一个关心孩子健康的母亲，我非常焦虑和担忧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到肾虚咳嗽的调理方法，但我还是想得到更权威的建议。于是我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我得知孩子可能是支气管炎，需要吃小儿止咳糖浆，并予以布地奈德和沙丁胺醇雾化吸入治疗。医生还建议我多给孩子喝水，并在必要时使用抗生素治疗。

在整个问诊过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的问题，还提供了详细的治疗方案和调理要点。通过这个经历，我深刻认识到互联网医院的便利性和实用性。它不仅可以节省时间和精力，还可以让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。

我记得那天，我的孩子咳嗽得厉害，整夜都没能睡好。第二天一早，我就带他去了当地的医院。医生说是因为感冒引起的咳嗽，开了一些药。但是，几天过去了，孩子的咳嗽并没有好转，反而越来越严重。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到更好的解决方案。

我在京东互联网医院上找到了于医生，向他描述了孩子的症状。于医生非常耐心地询问了孩子的病史、体重、是否有过敏反应等信息，并且告诉我可以使用布地奈德来缓解孩子的咳嗽。于医生还建议我同时使用远红外线止咳贴和维生素来增强孩子的免疫力。

在于医生的指导下，我按照他的建议给孩子使用了布地奈德和乙酰半胱氨酸雾化。果然，孩子的咳嗽逐渐减轻，痰也开始慢慢排出。于医生还提醒我，布地奈德和乙酰半胱氨酸雾化需要分开使用，两种药物之间需要间隔10分钟以上。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。于医生的建议和指导让我在孩子生病时不再感到无助和焦虑。现在，孩子已经完全康复了，我也学到了如何更好地照顾他。

我还记得那天晚上，宝宝的脸色苍白，精神不振。作为一个新手妈妈，我心急如焚，立即带她去医院检查。结果显示，宝宝患有缺铁性贫血。我感到非常焦虑和无助，担心宝宝的健康问题会影响她的成长和发展。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。与医生张博的交流让我感到安心和放心。他不仅详细解答了我的问题，还提供了专业的治疗建议和用药指导。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗服务。这对于像我这样的新手父母来说，简直是福音。

我是一位八岁女童的母亲，最近发现我的女儿出现了单纯乳房发育的情况。这让我非常担心和焦虑，毕竟她还很小。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在吉安市的一家医院，我通过互联网医院的线上问诊功能与一位内分泌科医生进行了交流。医生详细地询问了我的女儿的症状，并要求我提供了相关的检查结果。经过仔细的分析和评估，医生告诉我孩子的检查结果基本上正常，单纯乳房发育可能是由于体内雌激素水平的暂时性升高所致，建议我们可以先观察，定期复查。同时，医生也提到可以考虑找中医生辩证用药，但强调了不用药也是可以观察的。

这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我和女儿的时间和精力，也让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。更重要的是，医生的建议和解释让我感到安心和放心，知道我们可以采取适当的措施来帮助我的女儿度过这个阶段。

作为一名年轻的母亲，我总是小心翼翼地照顾着我的孩子。然而，最近我发现我的宝宝出现了一些奇怪的症状。他的肚子总是胀胀的，排便也变得困难。更让我担忧的是，他的眼睛上长了一个小小的霰粒肿。我开始四处寻找答案，希望能找到解决问题的方法。

我决定尝试在线问诊，希望能从专业的医生那里得到帮助。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。通过简单的注册和登录流程，我很快就与一位经验丰富的儿科医生取得了联系。

医生非常耐心地听我描述了孩子的症状，并提出了一些问题来了解更多信息。最后，他告诉我，宝宝的这些问题可能是由于脾胃不和引起的。他建议我改变孩子的饮食结构，增加蔬菜纤维的摄入，并补充抗敏益生菌和益生元来平衡肠道菌群。同时，他还开了一些健脾的药膳方子，希望能帮助孩子恢复健康。

我按照医生的建议去做，记录下孩子的饮食和排便情况，并给他服用了开的药物。不到一周的时间，孩子的症状就有了明显的改善。他的大便变得正常，眼睛上的霰粒肿也逐渐消失了。我感到非常庆幸，能够在家中就解决了孩子的健康问题。

这次的经历让我深刻地认识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。对于像我这样的忙碌的父母来说，这无疑是一个巨大的福音。

我是一名新手妈妈，最近发现宝宝左手臂上有一个大疙瘩，摸起来软软的，很担心是不是预防针引起的化脓。于是，我决定通过京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我得知这个疙瘩实际上是卡介苗接种后的正常反应，并不需要过度担心。医生还提醒我，如果疙瘩出现在卡介苗接种部位，那么这就是接种成功的一个标志。虽然我一开始很焦虑，但医生的解释让我感到安心。

除了这个问题，我还向医生咨询了宝宝尿布疹的情况。医生建议我使用含有氧化锌的护唇膏来缓解红屁股，并且告诉我如果没有药物过敏史，可以直接涂抹氧化锌。这些实用的建议真的帮了我大忙。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时获取到专业的医疗咨询服务。这种方式不仅节省了时间和精力，还能避免因就医而产生的不必要的麻烦和风险。

我是一位年轻的母亲，生活在齐齐哈尔市。我的宝宝现在已经4个月大了，但最近他不爱吃奶，经常拒绝喝奶粉。更让我担心的是，他的大便颜色变成了绿色，且排便不规律。这种情况已经持续了一个多月，我感到非常焦虑和无助。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。然而，各种信息让我更加困惑和担忧。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了宝宝的症状和病史。经过分析，医生认为宝宝可能有消化不良，建议我们口服益生菌和助消化药物。医生还推荐了一种特定的益生菌产品，含有双歧杆菌、鼠李糖杆菌等有效益生菌，特别适合孩子肠道功能的恢复。同时，医生也提醒我注意宝宝的饮食和生活习惯，避免过度喂养和不规律的作息。

在医生的指导下，我们开始了治疗。宝宝的症状逐渐改善，吃奶情况也变得稳定。虽然这段时间很艰难，但我非常感激医生的帮助和支持。通过这次经历，我也深刻认识到，面对孩子的健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我是一位焦虑的母亲，我的宝宝总是爱出汗，动不动就满头大汗。更让我担心的是，他一见风就咳嗽，仿佛每次呼吸都在挑战他的身体极限。我们曾经去过医院，但医生总是说是普通的感冒，开些药就好了。然而，药效一过，咳嗽又卷土重来。这种反复的折磨让我感到无助和绝望。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，并在平台上描述了宝宝的症状。很快，一位经验丰富的医生回复了我，开始了我们的线上问诊之旅。

医生首先询问了宝宝的详细情况，包括出汗、咳嗽的频率和持续时间等。然后，他解释说，宝宝的症状可能与肾虚有关，建议我们进行一些调理和补肾的措施。同时，他也推荐了一些中成药，帮助宝宝缓解咳嗽和增强体质。

在医生的指导下，我们开始了宝宝的康复之路。每天早晚，我都会给宝宝服用医生开的药物，并注意让他多休息，少出门。慢慢地，宝宝的咳嗽减轻了，出汗也明显减少。看着宝宝的健康状况逐渐恢复，我心中的石头终于落地了。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就能得到专业的医疗建议和治疗方案。对于像我这样的忙碌妈妈来说，这无疑是一个福音。

作为一位母亲，我经常感到无助和焦虑。最近，我的孩子开始每周流一次鼻血。起初，我以为这只是一个小问题，但当它持续发生时，我开始担心。每次流鼻血时，我的孩子都很害怕，而我也感到非常无助。我试图用一些家庭疗法来帮助他，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并向我解释了可能的原因。他们告诉我，这种情况通常发生在鼻中隔的黎氏区，因为那里有很多毛细血管。干燥、缺水、上火、抠鼻子、擤鼻子和鼻涕刺激等因素都可能导致出血。医生还提醒我，虽然每次出血量不会太多，但容易反复。

医生建议我使用复方薄荷油滴鼻液和鼻敏灵喷鼻，口服力度伸，并避免辛辣刺激、生冷太油腻太甜太咸的食物。他们还告诫我不要让孩子抠鼻擤鼻揉搓。医生还提供了一些健康指导，包括保持良好的生活习惯和饮食习惯。

在医生的指导下，我的孩子的鼻血问题得到了有效的控制。现在，我不再感到无助和焦虑，而是充满了信心和感激。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关怀让我和我的孩子都受益匪浅。