作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

当宝宝还在准妈咪肚子里的时候，你是否也在对这个宝宝无限遐想呢？其实，每个宝宝在妈妈肚子里的时候都有几个很明显的发育期。一个有充分准备的准妈咪，可以通过自身的一些小动作来随时掌握宝宝的发育状况，这些你知道吗？

 

一、胎儿2个月时，脊柱形成皮肤有感觉

 

当宝宝成长到8周的时候，虽然从外表上看，准妈咪似乎还看不出任何怀孕的迹象，但肚子里的小宝宝已经不甘寂寞地成长，胎儿的脊柱也是在这一时期慢慢形成，而且他那近乎透明的皮肤也开始有了感觉。

 

所以，这个时候准妈咪们可以抚触肚子、轻柔地散步，宝宝完全可以感受到你浓浓的感情哦。

 

二、胎儿3个月时，脑部发育完成可吮吸

 

当准妈咪品尝完美味佳肴的时候，您是否还有吮吸手指的冲动呢？其实，这个动作在怀孕3个月的时候就已经出现了。

 

宝宝吮手指或是脐带、手臂的现象，意味着胎儿的皮肤其实是有感觉的，这就归功于他已经发育完全的大脑了。也是从这个时候开始，准妈咪们可以在胎教上下功夫，考虑如何增加脑神经轴突的多网连结，孕育一个健康聪明的小宝宝。

 

 

三、胎儿4个月时，听觉成型可听见声音

 

当宝宝慢慢成长到16周的时候，他的听觉已经成型，他已经可以听见子宫外来自爸爸妈妈的声音了。

 

这个时期也正是准爸妈们进行声音胎教的最佳时机，爸爸妈妈可以多给宝宝讲故事，或者播放一些比较轻柔、活泼的音乐，让宝宝感受到外界美妙的声音。

 

爱去KTV的准妈咪们特别要注意，一定要避免剧烈且吵杂的声音，以免让这些吵杂的音乐惊吓了胎儿，而且在这一时期，准妈咪也能感觉到宝宝的胎动了。

 

四、胎儿5个月时，有记忆功能胎教最好

 

当宝宝进入5个月的时候，他们开始有了脑部的记忆功能，爸爸妈妈们充满爱意的表达，和准妈咪为宝宝轻柔地讲故事的声音，或者是外界家里人的谈笑声，都变成一种信号能让宝宝记下来。

 

当宝宝记住这些声音之后，一旦再次重复出现，对于宝宝都是具有安全感与安抚心情的作用。所以，准爸妈们切忌在这一时期向宝宝传递负面的、消极的情绪，以免在宝宝的大脑中留下不好的印象。

 

五、胎儿7个月时，视网膜形成分得清昼夜

 

宝宝一天天长大，他开始能分辨出音调的高低及强弱了，且明显地通过胎动来反应出喜欢与不喜欢。尤其是当宝宝的视网膜细胞慢慢形成，虽然在子宫内胎儿并不张开眼来看，但这些视网膜已经可以通过母体来区分白昼和黑夜了。

 

 

有准妈咪表示，如果自己在孕期作息时间非常规律，那么宝宝出生之后也会显得特别有规律，这确实是有道理的。因为当胎儿的眼睛在接收到光线时，就会分泌较少的激素，相反的在眼睛接受到无光的黑暗时，就会分泌较多的。

 

六、胎儿8个月时，味觉健全有情绪反应

 

在宝宝的触觉、视觉慢慢发育完全之后，味觉系统才慢慢健全。也是在这个时候，宝宝开始对孕妇的情绪作出反应。事实上，从怀孕开始，宝宝的情绪就已经和母亲本身的感觉息息相关了。

 

所以，每一位准妈咪们都要记得保持孕期的身心愉悦，让宝宝健健康康地发育成长。​​​​

 

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“养儿方知父母恩”,生了孩子之后的小燕对此非常地赞同，原因无他，白天带小孩的辛苦尚可以接受，但每天晚上的夜奶让她最为煎熬，从没有睡超过两个小时以上的觉。小燕内心是真心盼着孩子能够一夜之间长大，最起码到能够睡整夜觉的时候。

 

 

《每日邮报》中曾说，在孩子刚诞生的两年内，父母一共会缺少6个月左右的有效睡眠时间，而且更多的是妈妈来承受。要知道，不管是什么年龄的人，睡眠都相当的重要。

 

每一个不睡整夜觉的孩子背后，都有一个黑眼圈的妈妈。不仅如此，长时间的休息不好会让人的皮肤变得暗沉、没有光泽，脾气变得暴躁易怒，可能会牵涉到家人和朋友。对于孩子而言，半夜总是醒来的睡眠也不能给孩子的成长提供充足的能量，甚至还会增加儿童伤害、抑郁的风险。

多大的孩子能够整夜不醒的睡觉呢？

 

对于这个问题，不同的人会有完全不同的答案。根据《法国妈妈育儿经》这本书的研究发现，4个月的孩子就可以开始睡整夜觉了，而且是自学成功，完全不是强迫的。大部分的法国孩子在出生后的2、3个月的时候就能整夜睡觉了。

 

究竟应该怎么做呢？让我们一起到书中去寻找答案。

 

1.在孩子4个月开始，就要逐步减少孩子的夜奶。

 

在孩子刚出生时没有正常的生物钟，消化功能也不健全，需要24小时的哺喂。但是在4个月后，就可以减少甚至断掉夜奶，保证孩子的睡眠时间。可以将前半夜的奶尽量往后推，大概在11点左右进行，这样的话，半夜的奶就能够推迟到凌晨的4、5点，每天往后延迟半个小时，几天下来，就可以断掉孩子的夜奶。

 

 

2.给孩子准备一个助眠物品。

 

对于不满一岁的孩子而言，妈妈的味道最为熟悉而且是最能给予安全感的，宝妈们可以为孩子准备一个小毛毯或是衣服，让它充满自己的味道。因为孩子的嗅觉极为敏感，这样可以帮助宝宝在夜里惊醒时感到安慰，重新安然入睡。

 

3.尝试“暂停”法则，延长孩子睡眠时间。

 

当孩子哭闹时，不要立马采取行动，而应该先观察一下孩子是否真的需要去哄？因为在浅睡眠状态的孩子，可能会哼唧或发出其他声音，这时他是睡着的，如果贸然采取行动的话，反而可能会吵醒孩子。即便孩子真的是哭闹的话，也可以尝试着去延长前去安抚的时间，比如是在2、3分钟后，一般还是会有一定的作用的。

  
4.可以为孩子打造区别白天和晚上的环境。

 

虽然孩子的视力还在发育的过程中，但是孩子是相当敏感的，可以通过以下的措施帮助孩子睡眠：在白天时，不要拉窗帘，让孩子在自然光下入睡，并且不要睡太长的时间这样会让晚上的睡眠时间减少；而晚上的时候则应该尽量保证光线昏暗，一定不能开灯，另外要保证环境的安静。在晚上快要睡觉时，不要和孩子互动的太兴奋，让孩子安静下来，准备入睡。

宝宝能够睡整夜觉，妈妈也能有好的睡眠，从而有好的心情，更好地育儿与生活。

母乳喂养是减肥的最佳方式婴儿发育来说，母乳喂养具有不可替代、无法比拟的优势。母乳喂养可通过乳汁排岀妈妈体内过多的营养物质，避免体内脂肪堆积，有利于预防产后肥胖，保持健美体型。

每年5月20日是中国的母乳喂养目。每年的8月1日至8月7日，是世界母乳喂养周，是国际母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动。

 

 

 

0-6个月纯母乳喂养母乳是婴儿的最佳食品。

世界卫生组织建议在婴儿出生后的前6个月纯母乳喂养，但是在添加辅食期间也要继续坚持母乳喂养。随着婴儿月龄增长，活动量増多，对食物和营养的需求逐步增加，母乳所含的热能、蛋白质和其他营养素已不能完全满足其生长发育需要，因此必须及时添加辅食。添加泥糊状食物是为了提高食物的营养密度，解决宝宝胃容量小与不可能无限增加哺乳量的矛盾。

但这与继续母乳喂养并不矛盾，6个月或1岁后无特殊原因不必断奶或添加配方奶。其实当你决定给宝宝喂母乳时，就已经尽可能地给了他一个最佳的人生开端。科学证据表明，母乳喂养对妈妈和宝宝的健康都有益。

 

1.母乳可根据孩子的需要不断调整，而奶粉不能。

 

每一位母亲的乳汁，都是为她自己的孩子量身定制的，以满足孩子所有的成长需求。没有哪两位母亲的乳汁成分是一模一样的，每一位母亲的乳汁都会根据自己孩子成长的情况，每天有所调节甚至一天之内随时调整。

 

 

比如，早产儿母亲分泌的乳汁比足月儿母亲的乳汁含有更多的免疫球蛋白。所有哺乳动物的乳汁基本成分相似，都是水、蛋白质、乳糖和维生素、矿物质，还有消化酶以及激素等。然而，不同物种根据自己的成长速度、行为和需求，所分泌的乳汁成分存在差异。比如，乳糖促进大脑的发育，智商越高的哺乳动物，其乳汁中的乳糖含量越高，人类的乳汁则含有最高含量的乳糖。

 

2.母乳中含有的多种营养元素是奶粉无法代替的。

 

 

奶粉的主要成分是牛奶，但是制作过程中需要对牛奶进行多道工序的加工。

一般全脂奶粉就是除去水分，无脂奶粉除去脂肪和水分，配方奶粉还要加水稀释牛奶，添加糖弥补损失的热量，添加各种缺少的营养成分，并且调节牛奶中搭配不合理的钙磷、镁、铁、锌等的比例然而，即便如此，母乳中含有的多种营养元素仍是奶粉无法仿制的。如母乳含有促进大脑发育的牛黄酸、促进铁吸收的乳铁蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力和脑发育的DHA等。

 

母乳以乳清蛋白为主，比奶粉更容易吸收消化，所以母乳喂养的宝宝大便非常通畅。母乳中的天然乳糖对宝宝大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还能促进很多矿物质的吸收，尤其是钙。母乳中的钙磷比例适合，比奶粉中的钙更易被宝宝吸收利用。

 

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近视眼被列为世界三大疾病之一，全国近视眼人数竟已近4亿，其中青少年约为2.7亿。

 

我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。

 

随着科技的发展，人们的生活充满了电子屏幕，手机、平板、电脑、电视等电子产品的出现，丰富了我们的生活，但近视眼的发病率也越来越高。

 

 

写作业时的坐姿、光线、长时间的看电视、玩电脑、不合理饮食、遗传等家长常会注意到到，但是常常被忽略的一个问题就是儿童的视力发展，特别是学龄前儿童。

 

电视的确是个好东西，可以帮助儿童快速的学习外界的事物，也是帮家长带孩子的一个工具，但是儿童的眼睛发育尚未完善，长时间的看电视会引起很多疾病，下列几种疾病需家长关注。

 

电视性眼病

 

电视性近视是长期持续近距离看电视所引起的一种近视。主要原因是习惯于近距离及强烈光线下看电视。

 

这种电视性近视，不单纯是近视，还伴有弱视，即使配戴近视眼镜，视力也不易矫正，是近视眼中不容易治疗的一种眼疾。

 

对青少年儿童来说，是值得重视的问题。如果经常长时间看电视，便会引起永久性视力降低。

 

少年儿童正处于生长发育阶段，眼肌的力量较弱，晶状体尚未发育成熟，看电视时，状肌和眼内直肌起着调节作用,如果长时间处于紧张收缩状态,极易引起近视。

 

电视又是直接光源，光线又闪烁不定,也容易引起眼睛疲劳而导致近视。

 

看电视还易引起过敏性眼炎。不少人看电视后,眼睛红肿，怕光流泪，刺痒疼痛，眼角糜烂，有时还产生有异物感和摩擦感，看不清东西。

 

 

这是因为,电视机的显像管里,向外放射出一种紫外线，照射到眼里以后，能和眼睛的结膜、角膜发生化学反应、引起过敏性眼炎。

 

如发生过敏性眼炎，首先要暂停看电视、晚上早些睡觉,睡前用热水毛巾在跟上热敷,每次10分钟，连续热敷3次。

 

看电视会引起线生素A缺乏。长时间看电视习惯的人,会引起维生素A缺乏,使视网膜的感;功能失调,发生眼球干燥,重者可发生夜盲症。

 

电视肥胖症

 

儿童看电视时间过长,容易引起肥胖。人吃了食物以后,消化器官开始工作,把食物加工后转化成身体发育和维持人体生命所需要的营养物质,并以热能的形式贮存在人体内。

 

人在静坐看电视时,使体力消耗减少,造成皮下脂肪堆积。如果看电视时再无限制地吃零食,更容易使人发胖，儿童的肥胖也会印象身体的长高。

 

电视孤独症(电视自闭症)

 

电视孤独症多发生在6岁～7岁儿童。得了这种病症的儿童离不开电视,除了对电视节目感兴趣，对周围的事物漠不关心。

 

对电视节目中的人物动作、语言能模仿，有的儿童还会自言自语。

 

这是因为学龄前儿童的思维分析能力差，但模仿能力比成人强，电视节目中大量的电视信息很容易渗透到他们思维和行为中去。

 

他们可以将电视中的商品广告背得滚瓜烂熟，甚至会经常出现自言自语和离奇动作，但不关心周围的现实生活，也不关心父母、兄弟姐妹等他人的存在，与人缺乏思想交流。

 

这样会使孩子的性格变得孤僻，以我为中心。看电视时间越长，看得内容越多，其影响越深。

 

这种病虽然不至于立刻影响身体健康，但时间长了，同样给身心健康会带来危害。

 

因此，家长要靠控制儿童看电视的次数和时间以及选择适合的节目来预防该病的发生。

 

怎样预防看电视引起的疾病?

 

应注意以下几点：

 

看电视的持续时间不宜过长。一般以2小时左右为宜，最好每隔1小时左右休息片刻，或到室外走走看看远处景物，或做做眼保健操等。

 

儿童看电视时间，一般来说2岁~3岁不要超过半小时，4岁~6岁不要超过1小时，7岁~10岁不要超1.5小时，同时要养成良好的用眼习惯，增加户外运动时间。

 

看电视的距离要适中。太远太近都会影响视力健康。

 

观察角不应小于45度。尽可能集中在荧光屏的前方，两侧要少，以避免斜着方向看。但最好要避开荧光屏的正中线，以免荧光屏强光刺激，引起眼疲劳。

 

荧光屏亮度要适宜。太亮时图像不明显，且会出现闪烁，刺激眼睛和散焦现象；太暗时图像轮廓不清，对比度太大或太小会影响图像的真实感和清晰度。荧光屏亮度不当容易引起眼睛疲劳。

 

看电视要有一定照明。看电视时应该有一定照明，不应使室内太暗。晚上观看时，可开一盏5瓦~8瓦的红色小灯管或灯泡，以减轻荧光屏与黑暗的强度对比。

 

灯泡不要直接照在荧光屏或观者眼内，放在观看者的后方或一侧，以减轻由明处到暗处或由暗处到明处的不适应，减少维生素A的消耗。白天看电视时，则应用深色窗帘遮住窗外强光。

 

 

儿童常看电视要适当补充维生素A。人的眼睛在光线暗处活动，主要是靠眼睛视网膜上的圆柱体细胞。圆柱体细胞内的视紫红质是由维生素A合成的。

 

常在暗光线下看电视，加快了视紫红质的消耗，看电视的时间越长，视紫红质消耗越多。

 

一般说来，人体内缺乏维生素A，容易使人患夜盲症、眼球干燥症、角膜软症等。

 

3岁~9岁的儿童眼球角膜较薄，眼肌的力量较弱，晶状体尚未发育成熟，若角膜受到刺激，晶状体调节能力降低，更容易引起角膜炎、近视眼或其他眼疾。

真真的女儿从半岁就由奶奶开始带，由于真真夫妻俩都在外地打工，很少时间陪孩子。而孩子的奶奶可能年龄大了，很少和孩子沟通，也不经常带孩子和外界人打交道。每次真真回家看孩子，也只是短暂的住一天，加上孩子还很小，并没有发现有什么异常。可是等到孩子2岁的时候，真真发现孩子和同龄人不一样，不但反应慢，而且在喊孩子名字的时候，也没有任何回应。夫妻俩赶忙带孩子到医院检查，经过一些列的排查，医生告知孩子是社会适应能力差。

 

 

 

什么是社会适应能力呢？

 

对于社会适应能力的定义，不同学者有不同的理解。从广义上讲，孩子的社会适应能力是在出生后，由自然人逐渐转变为社会人所有经过的社会化过程中学习的能力。

 

左启华认为“儿童适应能力是指个体适应环境的有效性”，如人们处理日常生活和承担社会责任，并且这种能力的大小和智商并不成正比。它不仅影响儿童期的学业，甚至是医生健康幸福、未来事业。

0-6岁是形成社会适应能力的关键时期，研究发现家庭是影响儿童早期社会适应能力发展的重要因素。

 

影响儿童早期社会适应能力发展有哪些因素？

 

●母子依恋关系

 

孩子在婴儿时期，对所处的环境的安全感和对人的信赖感非常重要。孩子在出生的前几个月或前几年里都能感受到他们多出的环境是安全舒适的，还是痛过、由于的。通过父母的情感和自己需求是否立即满足，慢慢地培养对父母的基本信任感，随着年龄增大，再逐渐培养对社会人的信任感，这个过程是一个非常重要的育儿内容。

 

 

 

如果孩子表现不信任感和缺乏安全感等心理问题，其中根源很可能源于婴幼儿时期，父母对孩子的情感需求的疏忽造成的。如果父母对婴儿有排斥、漫不经心等，孩子就可能把世界看成是一个缺乏爱、温暖、不安全的环境。

 

当婴儿和母亲接触时，如有微小、拥抱、亲吻、发生、凝视等行为，当被称之为亲子依恋标志。

 

孩子和父母关系一般分为四种：独立型、依恋型、焦虑回避型、情绪矛盾型。后两者需要引起家长的重视，这两种亲子关系容易导致孩子将来对人无法建立基本信任感、最终影响社会性的发展。

●父亲对陪伴

 

父亲是除了母亲与孩子接触最多的人，由于社会分工和文化的影响，父亲陪伴孩子的时间比较少，但是父亲的教育也是必不可少的。

 

社会学习理论强调父亲作为男孩的道德传输者的重要性。相关研究发现，没有父亲家庭的男孩比有父亲家庭的男孩社会综合评分要低。

因为孩子和母亲的关系主要建立在抚养和情感上；孩子和父亲关系更多建立在游戏中。我们经常发现，孩子在受挫、委屈时，经常会找母亲寻求安慰，而当自己想玩时，就更多愿意找父亲陪伴。

 

父亲和孩子的游戏不但能帮助孩子脱离母亲依恋，变得更加独立，更能诱发孩子对外界世界的好奇心，从探索中获取信心和勇气。

●祖父母的陪伴

 

现在中国家庭中，很多是祖父母参与孩子的抚养过程，虽然祖父母的参与孩子父母轻松很多，但是祖父母参与孩子养育有积极和消极两个方便。

 

积极面：祖父母参与孩子的成长中，使家庭环境更加温暖、安全。同时对孩子摆脱母亲依恋起着积极作用。

 

消极面：由于父母和祖父母对孙辈的养育目标、方式、态度不同，祖父母更看重孩子的健康、安全，对于教育没有父母那么明确，往往容易溺爱娇惯孩子。所以祖父母和父母容易产生矛盾。

作为父母一定要时刻牢记培养儿童的目标是为未来进入社会做准备，父母要十分注意儿童早期社会化的发展。基本宗旨是：遵循儿童发展规律，为他们提供安全、健康和积极的生活环境和条件。

最近，在门诊上遇见有很多年轻的妈妈，她们的宝宝不是已满就是快要满6个月了，于是来医院咨询宝宝是不是可以添加辅食了，要怎么样给宝宝喂辅食，给宝宝辅食的时候能不能和宝宝互动等等一系列的问题。就这关于宝宝吃辅食的问题今天集中跟大家介绍一下。

 

对于给6个月的宝宝添加辅食，要准确的区分什么时候宝宝是饿了，什么时候是吃饱了，当宝宝饥饿时要及时的喂饭，吃饱了是要停止喂饭。不同的宝宝在饥饿时的表现行为不同，有的会哭闹、有的吃自己的手指头、有的则是吧唧嘴；吃饱的宝宝则会表现为用手推食物、左右摇头、用舌头把嘴里的食物吐出来等等。

 

 

家长要记录宝宝两餐之间的时间，做到心中有数，这样可以比较准确的把握宝宝做出的异常动作是饥饿了，还是吃饱了。规律性的添加辅食可以保护宝宝摄食中枢的敏感性，日后才不容易发生吃饭过多导致积食或者吃饭过少导致饥饿。

 

在给宝宝喂饭的过程中，可以一边跟宝宝互动说话一边喂饭，随时观察宝宝的吃饭情况，用语言、微笑、眼神跟宝宝交流，这样既可以让宝宝集中注意力，又可以教宝宝说话，在这潜移默化之中宝宝就慢慢懂得了家长做出的动作和说的话的意思了。

 

 

 

由于，宝宝6个月比较小喂起饭来比较困难。所以，给宝宝喂饭也是要掌握技巧的，宝宝情绪稳定时是宝宝喂饭的最佳时间，如果在喂饭的时候宝宝的情绪不稳定，总是哭闹，此时家长应该暂停给宝宝喂饭，先安抚宝宝，让宝宝的情绪稳定了再喂。

 

还有，有些时候宝宝吃饭吃着就停下来，有些家长以为是宝宝吃饱了不吃了，其实并不是宝宝吃饱了，只是宝宝嚼饭嚼累了休息一下，家长应该稍作休息，然后再给宝宝喂饭。每次喂饭时间最好不要超过半个小时，以为时间太长饭就凉了，宝宝吃上容易拉肚子。

 

在添加辅食时，千万记得不要给宝宝吃盐和吃糖、甜食。因为宝宝的肾脏发育不完善，过早的吃盐会损伤宝宝的肾脏，还会让宝宝养成嗜咸偏好，增加宝宝未来得心血管疾病的风险。而吃糖、甜食除了增加食物中的能量，没有其他的营养价值，很容易让宝宝养成吃甜食的偏好，日后出现龋齿和肥胖等健康状况。

 

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白内障的患者在治疗方面还是比较复杂的，有很多的治疗方法都是没有任何效果的。患者就必须要使用手术来进行治疗，最常见的就是白内障切除手术，这种治疗方法对于患者的病情康复是非常好，患者在术后还要坚持滴眼药水的，这样的话就会对于自己的眼睛也是有一定保护作用。

 

白内障主要就是患者本身眼球出现老化，或者是营养不良而导致的一种疾病，在发生后患者的晶状体就会逐渐变得浑浊起来。那么患者在发生这种疾病后通常都是会发现自己一侧眼睛部位受到损伤的，视力会有所下降，等到病情慢慢恶化以后就会发现自己眼睛近视的度数变得越来越高，甚至是看不清楚近处的一些东西，有的时候患者还会发现自己的眼球变成淡黄色，也有可能变成深棕黄色的，这就非常严重的。

 

其实对于白内障来说现在并没有非常好的方法来进行治疗。也正因为如此才使得很多的患者在发病以后都变得越来越严重的，目前只能是使用药物来控制患者的病情发展，甚至是通过治疗来提高患者的视力，不过这需要非常漫长的治疗过程，无法通过短期的治疗就可以达到治疗的功效。

患者如果是病情加重的话就可以尝试着使用眼药水来滴眼睛，这样的话就可以让自己的眼睛疼痛和模糊的感觉有所好转。必要的时候患者还可以口服一些中西药，这也是具有一定治疗作用的，但是患者必须要坚持服用的，另外如果患者在服用药物一段时间后没有任何功效的话就只能是进行手术治疗。

 

最常见的手术治疗就包括了白内障超声乳化手术和白内障囊外摘除手术等。这两种手术方法都是非常常见的，而且切口非常的小，这也是目前唯一可以根治白内障的手术方式，但是患者在做完手术后也不可以掉以轻心的，平常的时候必须要多吃一些非常丰富的维生素C。

 

患者还需要加强眼部的清洁卫生。平常的时候尽量的不要用手去揉眼睛，也不可以用不干净的手帕去擦拭眼睛的，患者更加不可以长时间的坐着，如果是坐太久的话就必须要站起来活动十分钟左右，患者必须要保证充足的睡眠质量，这样的话对于自己的身体素质变得更加好。

 

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白内障是老年人疾病当中非常常见的一种眼科疾病，严重的白内障会导致患者失明，所以说很多患者都会选择接受白内障手术来进行治疗。

 

在手术治疗之后，要多了解手术的的注意事项，除了要做好眼部护理之外，术后饮食对眼睛的恢复也有很重要的作用。

白内障是我们平时生活中最为常见的眼部疾病，在我们的周围都会经常有发生，这类疾病对我们的生活影响也大的，严重的话还会导致人的眼睛失明，所以大家要对白内障重视起来。

 

患上白内障就要及时进行治疗，目前一般会采用手术治疗，而在手术之后也要注意很多事情的。

 

我们来看一下白内障手术后注意事项具体有什么?

 

1、白内障的患者一定要注重自己的用眼卫生

 

避免用手去揉眼睛，不要用一些不干净的手帕或者是毛巾，擦自己的眼睛，在家洗澡或者是洗脸的时候毛巾可以分开用。

 

要对自己经常擦眼的一些毛巾，做好杀菌和消毒的功效。而且术后根据医生的指示点眼药和吃口服药，并定期到眼科门诊做检查，若有视力有突然降低或者眼睛疼痛以及发生意外伤害等情况时，需立刻回到医院检查。

2、白内障患者进行了手术以后，还要注意生活上的规律性。

 

最主要的要做到劳逸结合，避免过份的劳累，积极锻炼身体;适当的控制读书或者是书写以及看电视的时间，还要避免长时间的玩电脑，手机等伤害眼睛的行为，需要阅读时，可以阅读一个小时，然后及时休息，还可以到户外活动几十分钟，一定要保证充足的睡眠;心胸开阔，保持愉快的心情。

3、饮食上的护理也是白内障患者进行手术后护理的重要事项。

 

 

我们大多数要尽量在食物中摄取对眼睛有益的营养。白内障的患者饮食中应该多食用一些蛋白质，微量元素丰富的食物及时的补充各种各样的维生素，以及一些营养物质这样可以提高自己的身体免疫力。

通过上述对于白内障患者在手术后需要注意的各种各样的事项大家都有了一定的了解了，白内障患者，一定要保持一个良好的心态，如果在进行了手术治疗之后仍然会出现一些并发症状的话，一定要及时的去面对，积极的配合医生做好后续的治疗，才能够快速的帮助身体的康复。

白内障是一种眼部疾病，一般需要通过手术来治疗。针灸作为一种辅助疗法，可以帮助缓解症状和改善眼部血液循环，但并不能治愈白内障。

白内障可以针灸的穴位有：

• 额外穴：位于太阳穴凹陷处，可以通过按压和轻轻按摩来缓解眼部疼痛和疲劳。
• 睛明穴：位于内眦角处，用拇指指腹轻按或针刺可以缓解眼部不适和疼痛。
• 睛窗穴：位于腓肠肌外侧结节下方，用拇指指腹或针刺可以改善眼部血液循环和缓解眼部疲劳。
• 眉冲穴：位于眉毛上方的凹陷处，用拇指指腹轻按或针刺可以缓解眼部干涩和疲劳。
• 睛童穴：位于眼眶内上方的凹陷处，用拇指指腹轻按或针刺可以缓解眼部充血和疼痛。

但需注意，白内障患者若需要进行针灸治疗，应由专业的针灸医师进行，切勿自行操作，且针灸治疗作为辅助疗法，不能替代正规的医学治疗，如果出现严重的视力问题或其他眼部症状，应及时就医咨询专业的眼科医生。

白内障手术后眼压升高可能由多种原因引起，包括其他眼部疾病、术后炎症、术后残余晶状体组织、术后瞳孔堵塞、术后眼部感染等。

• 其他眼部疾病：一些患者在白内障手术前可能已经存在眼压高的情况，如青光眼等。手术后，眼压可能因为手术引起的炎症或其他原因而进一步升高。
• 术后炎症：白内障手术可能会引起眼部炎症，这可能导致眼内液体的排出受阻，从而导致眼压升高。
• 术后残余晶状体组织：在白内障手术中，晶状体被取出并植入人工晶状体。然而，有时可能会有残余的晶状体组织留在眼内，这可能会导致眼内液体的排出受阻，进而导致眼压升高。
• 术后瞳孔堵塞：白内障手术后，可能会在瞳孔处形成粘连或堵塞，阻碍眼内液体的流动，引起眼压升高。
• 术后眼部感染：术后感染可能导致眼内液体的排出受阻，从而引起眼压升高。

如果白内障术后眼压升高，可能会出现眼部疼痛、视力模糊、头痛、眼球硬化等症状，患者应及时就医，进行全面的眼部检查，明确眼压升高的原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。

白内障是一种常见的眼科疾病，其主要症状包括晶状体混浊、视力减退、对比敏感度下降、屈光改变和眩光。晶状体混浊是由于晶状体蛋白质变性导致，使光线无法正常聚焦，进而影响视力。视力减退和对比敏感度下降是晶状体混浊的常见表现，而屈光改变和眩光则是由于晶状体曲率变化和光线散射所致。对于白内障，建议进行眼科检查，如裂隙灯显微镜检查、视力测试等，以评估病情。治疗方面，可以使用人工泪液缓解不适感，佩戴太阳眼镜保护眼睛，并保持良好的生活习惯。

白内障是一种常见的眼科疾病，其特征是晶状体逐渐变得混浊，导致视力模糊。治疗白内障的方法包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过口服或滴眼的方式使用抗炎药和抗氧化剂来缓解症状，适用于早期白内障患者。激光治疗则利用特定波长的激光来消融混浊组织，改善视力，适用于早期和中期白内障。手术治疗是最常见的方法，通过超声乳化技术摘除混浊的晶状体并植入人工晶状体，适用于各种类型的白内障。所有治疗方法都需要在专业医师的指导下进行，以免不当操作导致病情加重或引发并发症。如果出现眼部不适或疑似白内障的症状，应及时就医。

我妈73岁，最近总是抱怨看东西模糊，尤其是晚上开车更是困难重重。我们一家人都很担心，于是决定带她去做个全面的眼部检查。经过一番周折，我们终于在海淀区找到了一个口碑不错的眼科医院。医生告诉我们，她的白内障已经到了需要手术的程度。听到这个消息，我们都有些紧张，毕竟手术总是让人心生畏惧的。医生耐心地解释了手术的流程和风险，并向我们推荐了两种晶体：单焦和双焦。单焦的晶体可以让她看远的东西变得清晰，但需要配戴花镜来看近的；而双焦的晶体则可以同时看清近和远的物体，但视觉效果可能会稍微下降一些。我们一家人都陷入了选择的困境，不知道该选哪种晶体更适合她。就在这时，我想起了之前在京东健康上看到的关于白内障手术的科普文章，于是决定在线上问诊平台上再次咨询一位专业的眼科医生。

通过京东健康的线上问诊服务，我很快就联系到了一位资深的眼科医生。医生首先询问了我妈的具体情况，然后详细地介绍了两种晶体的优缺点。单焦的晶体虽然需要配戴花镜，但术后恢复快，适合大部分人；双焦的晶体则可以省去花镜的麻烦，但可能会对视觉效果产生一些影响。医生还提醒我们，选择晶体不仅要考虑视觉效果，还要考虑个人的生活习惯和需求。比如，如果我妈平时喜欢阅读或者做手工活，双焦的晶体可能更适合她；如果她主要是开车或者看电视，单焦的晶体就足够了。医生的建议让我们豁然开朗，终于有了方向。我们决定再次与我妈商量，根据她的实际需求来选择晶体。

在这个过程中，我深刻地体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，还可以避免在医院排队等候的尴尬和不便。同时，通过与医生的在线交流，我们也更加了解了白内障手术的相关知识，减少了对手术的恐惧和疑虑。现在，我妈已经做完了手术，恢复得很好。我们一家人都感谢京东健康的线上问诊服务，给我们提供了及时、专业的帮助。

在这个快速发展的时代，互联网已经渗透到我们生活的各个方面。对于我来说，互联网不仅是获取信息的渠道，更是解决健康问题的重要工具。最近，我妈妈76岁了，总是有眼屎，视力也变得模糊。我开始担心她的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我首先想到的是去医院，但考虑到妈妈年纪大，出行不便，于是我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就找到了一个眼科专家。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了眼屎的颜色等细节。最终，医生建议我们去医院检查是否有白内障，并推荐了洛美沙星滴眼液来缓解症状。

整个过程非常顺利，医生给出的建议也很实用。在线问诊不仅节省了时间和精力，还让我们在家中就能得到专业的医疗服务。我深深感谢互联网带来的便利和创新。

在现实生活中，我们经常听到一些新生儿患有先天性疾病的案例。近日，番禺区一陈姓家庭就发生了这样一件事：两姐弟出生后不久就被诊断出患有先天性白内障。令人惊讶的是，这个家庭并没有遗传病史。医生通过调查和分析，认为这可能与母亲怀孕期间感冒或感染病毒有关。

先天性白内障是一种常见的眼科疾病，指的是出生时或出生后不久就出现的晶状体混浊。据医学研究，每1000个新生儿中约有4个会发生先天性白内障。先天性白内障可分为遗传性和非遗传性，其中非遗传性白内障可能与孕妇在怀孕期间的营养代谢失调、感染病毒等因素有关。

专家指出，孕妇在怀孕期间要注意做好孕期保健，以预防先天性白内障的发生。具体措施包括：

• 怀孕前3个月应杜绝不良生活习惯，如吸烟、饮酒等；
• 避免经常感冒，减少感染病毒的机会；
• 尽量避免用药，尤其是抗生素等可能影响胎儿晶状体发育的药物；
• 家庭有白内障史的，可在妊娠中期做羊水穿刺检查，如果发现胎儿携带白内障显性基因的，可中止妊娠。

对于已经患有先天性白内障的儿童，要及时就医，通过手术等方式进行治疗。同时，家长要关注孩子的视力发展，定期带孩子进行眼科检查，及时发现并处理视力问题。

总之，孕妇在怀孕期间要注意做好孕期保健，预防先天性白内障的发生。对于已经患有先天性白内障的儿童，要及时就医，并做好日常护理。

我妈妈六十岁了，最近她总是抱怨眼睛干涩，视物模糊重影，眼球看上去也不清澈。起初我们以为是老花眼，买了老花镜给她戴，但情况并没有改善。她的工作需要长时间盯着电脑屏幕，这可能加剧了她的症状。妈妈的眼睛问题让她非常焦虑，担心会失明，影响生活质量。我们带她去了一家私立医院检查，医生说她有轻度白内障，需要手术。但是妈妈不想做手术，至少现在不想。于是我们决定寻求线上医生的帮助。

通过京东互联网医院，我们找到了李医生。李医生是一位眼科专家，非常耐心地听了妈妈的症状描述，并要求我们发送眼睛的照片。李医生初步判断可能是干眼症和白内障引起的，建议先用药物治疗干眼症，等待手术的最佳时机。李医生还提醒我们，白内障手术并不是紧急的，需要在视力明显下降影响日常生活时再考虑。李医生开了一些眼药水的处方，并详细解释了用药方法和注意事项。我们按照李医生的指示给妈妈用药，几天后，妈妈的眼睛干涩和模糊感明显减轻了。我们非常感激李医生和京东互联网医院的帮助，能够在家中就解决了妈妈的眼部问题。

我一直以为自己很健康，直到去年开始，我的视力开始下降。起初，我只是觉得看东西有些模糊，没太在意。可随着时间的推移，我的视力问题变得越来越严重。去年我还能勉强看清远处的物体，但今年，连近处的东西都变得模糊不清了。眼镜度数一年内加深了300度！

我开始四处寻找答案，网上查阅资料，咨询朋友，最后决定去看眼科医生。医生告诉我，我有早期白内障。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。白内障，听起来就像是一种老年人的疾病，而我才30多岁啊！

医生说，白内障是自然老化的过程，目前没有药物能有明显的治疗作用。唯一的解决办法是手术。但我不想这么快就做手术，毕竟手术总是有风险的。我开始寻找其他的调理方法，希望能延缓白内障的发展。

我尝试了各种方法，包括点滴眼液、按摩眼部、调整饮食等等。其中，参苓白术散被我视为最后的救命稻草。然而，使用了一段时间后，我发现自己的肾阴虚症状加重了。看来，治疗白内障也不能一味地追求速效，而是需要找到适合自己的方法。

现在，我仍在继续寻找有效的调理方法。虽然白内障给我的生活带来了很多不便，但我相信，只要我坚持下去，总会找到解决的办法。

白内障是由晶体混浊导致的视力障碍，患者常有视物模糊、视力下降等症状。患者可以通过按摩的方式缓解症状，但是按摩没有治疗作用，白内障患者应在医生指导下进行药物治疗或手术治疗。按摩包括按揉天应穴、按揉瞳子髎穴、按压太阳穴、按揉海风穴和按压翳风穴等，这些方法可以在一定程度上缓解症状。药物治疗包括维生素C片、维生素B2片等，而手术治疗则包括超声乳化白内障吸除术、白内障囊外摘除术等。

2024年9月5日，04:38:54，虹口区的某位家长在给孩子拍视频时，意外发现孩子的左眼出现了白瞳症的现象。起初，家长并未在意，认为可能是灯光反射所致。但是，随着时间的推移，家长开始感到担忧，决定寻求专业的医疗建议。

在与一位医疗行业的专业人士进行线上问诊后，家长得知孩子的症状可能是多种眼部疾病的表现，包括先天性白内障、视网膜母细胞瘤、玻璃体视网膜疾病等。医生建议家长带孩子去三级医院进行详细的眼科检查，包括视力检查、眼前节检查、眼部B超和眼底照片等，以便早期发现并治疗可能存在的疾病。

通过这次线上问诊，家长不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便利性和高效性。与传统的实体医院相比，线上问诊可以节省时间和精力，尤其适合那些需要初步咨询和指导的患者。同时，医生也可以通过线上问诊平台更好地管理和跟踪患者的健康状况，提供更加个性化和全面的医疗服务。

白内障患者常出现瞳孔形状不规则、色泽灰白、对光线反射迟钝等症状。这些症状可能由晶状体混浊引起，导致瞳孔呈现异常颜色。建议患者及时就医，通过裂隙灯检查、眼底检查等手段进行诊断。白内障的治疗包括药物治疗和手术治疗，如白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等。在治疗期间，患者应保持眼部卫生，避免揉搓，并定期复查。饮食上，多吃富含维生素的食物有助于恢复。