胃溃疡是消化科的常见病，严重的胃溃疡患者会发生溃疡破裂出血的风险，而且溃疡经久不愈的患者，还容易出血癌变的可能性。所以，尽快、尽早、及时的根治溃疡，对于我们的健康和生命安全意义重大。今天咱们就来看看怎样才能根治胃溃疡？

 

一、查找溃疡原因

 

一旦发现胃溃疡，查找溃疡的原因非常的重要。溃疡引起的原因有很多，比如常见的肿瘤相关性溃疡、免疫相关性疾病性溃疡、幽门螺旋杆菌相关性溃疡、药物相关性溃疡、应激性溃疡以及其他罕见性的相关溃疡。只有查找到溃疡的原因，才能对症治疗的同时对因治疗。但最常见的溃疡还是和幽门螺旋杆菌相关性的溃疡。

 

二、药物对症治疗

 

溃疡一旦形成，针对溃疡的对症治疗必不可少。常用的对症治疗药物，主要是抑酸药物、保护胃黏膜药物、促进胃肠动力药物等，抑酸药物代表包括奥美拉唑、雷贝拉唑等；保护胃黏膜药物包括硫糖铝、铝碳酸镁等药物；促进胃肠动力的药物主要包括莫沙必利、依托比利等。但所有的药物使用以后，一定要有足够疗程、足够的依从性和规律服药。对于反复发作的复发性溃疡，疗程一定要足够才能治愈。

 

 

三、保证合理饮食

 

在找到病因对因治疗和对症治疗的同时，保证规律、合理、均衡的饮食习惯，对于溃疡的愈合作用不可替代。溃疡发生以后，应该规律饮食，避免辛辣刺激、酒精、不合理药物等的摄入。因为溃疡的愈合和胃的外部环境至关重要，反复的刺激性食物的刺激会导致溃疡的难以愈合。

 

 

四、保持良好心态

 

很多人发现溃疡以后觉得溃疡会难以愈合，而且会担心溃疡的癌变，殊不知情绪因素对于溃疡的愈合也至关重要。很多情绪障碍的患者，本身就是溃疡的易患人群。所以，良好的心态对于溃疡患者也很重要。

 

看懂了吗？溃疡的患者，只要是合理用药、足够疗程和合理应对，大多数都是可以痊愈的。对于久久不能愈合的溃疡，一定要查找有无隐蔽的因素参与其中。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

现在的年轻人普遍都有胃病的情况，导致胃出现不适的原因就是饮食不规律，所以我们要从日常的饮食着手改变，培养良好的饮食习惯。改变胃部的不适，让胃更加的健康。那具体那几点呢？

 

一、饮食定时定量

 

也就是每天三餐定时，到了规定的时间，无论饿不饿，都应该主动进食，避免过饥过饱，使胃坚持正常活动。每顿饭也要坚持适量饮食。

 

 

二、饮食温度适中

 

食温应以“不烫不凉”为度。不然，过热过冷的食物进入胃后，会刺激胃黏膜，长期食用容易引起胃病。

 

三、细嚼慢咽，切忌边说边吃

 

古代人有「食不言，寝不语」的说法，边吃边说，不仅没有礼貌，而且随着食物咽下去的气体越多，越容易出现嗳气等消化不良的表现，如消化不良。

 

充分咀嚼食物，使食物尽可能的“细小”，以减轻胃部工作的负担。随着咀嚼次数的增加，唾液分泌增多，对胃黏膜有维持作用。

 

四、清淡饮食，忌饮酒

 

高盐分的食物不仅增加高血压的危险，而且损害胃黏膜。意外伤害可以迅速恢复，但是如果一直吃高盐食物，伤害就会持续下去。

 

此外，含盐量高的食物——咸菜和烧烤，也会增加患胃癌的风险。

 

经常性的饮酒，会对胃黏膜造成一定的伤害，甚至会造成胃出血或者是胃穿孔的严重后果，想要胃健康，就避免饮用高浓度的酒，当然最好是能不喝。

 

五.饮水择时

 

最好的饮用时间是早上起床空腹时，以及饭前一小时。如果当即饮用会影响食物的消化。

 

六、放松心情

 

人们的心理状态能直接影响胃的功能，一旦心理压力过大，就会引起食欲下降，胃痛、不舒服或暴饮暴食等现象，都会对胃功能产生很大影响。

 

 

七、注意饮食安全

 

任何食物都是要清洗干净再进行食用，幽门螺杆菌是一种在胃和十二指肠感染后存活于各个部位的细菌，可引起胃粘膜轻度慢性炎症，甚至在胃和十二指肠溃疡和胃癌中也能发生。而且食品或饮用水受到污染等，会大大增加幽门螺杆菌的感染率。

 

八、及时就医，并遵照指示

 

许多药都能刺激胃，比如阿司匹林。如果因为生病服药，应注意要保护好胃。肠胃不舒服一定要及时就医，不要把小病拖成大病。

消化不良和便秘是生活中非常常见的病症，但是很难治好，其实只要坚持科学地揉肚子，就可以轻松促进消化治疗便秘。首先准备好硬板床，依次进行胃、十二指肠和小肠、阑尾、大肠和小肠升结肠、横结肠、降结肠和直肠等部位的按摩，坚持做就会有很好的效果。

 

 

一、准备工作

1.硬板床；2.平躺屈膝；

第一部分：腹部按摩

胃部按摩

●按摩点定位：左侧乳头直下，与肋骨的交点，以右手的食指与肋骨相贴。

●力度：腹部下陷3公分

●按摩手法：手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，顺时针揉5分钟。

十二指肠和小肠按摩

●按摩点定位：肚脐

●力度：腹部下陷3公分

●按摩手法：手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，顺时针揉（也可震动）5分钟

 

 

阑尾、大肠和小肠按摩

●按摩点定位：右手小指紧贴髂前上棘（俗称大胯骨）

●力度：腹部下陷3公分

●按摩手法：手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，揉（也可震）5分钟。

升结肠、横结肠、降结肠和直肠按摩

●按摩点定位：右手小指紧贴髂前上棘（俗称大胯骨）开始

●力度：腹部下陷3公分

●按摩手法：从右胯→右肋骨下→左肋骨下→左胯，滑到右髂前上棘，用一定的力量，按顺序擦揉上述部位的皮肤，使力量浸透到内脏，周而复始，共计5分钟。

第二部分：腹部运动

屈膝做卷腹动作15次+屈膝抬臀3次（一共做2~3组）

●类似仰卧起坐

●速度不要太快

●起身尽量贴近腿部

●屈膝抬臀，每次抬腹坚持3秒

平躺屈膝12次+屈膝抬臀3次（一共做2~3组）

●时刻保持小腿和创面平行

●缓缓放平双腿

●屈膝抬臀，每次抬腹坚持3秒

胃酸是人体中一种让人又爱又恨的液体，吃到胃里的食物能得到消化，离不开胃酸的正常工作，胃酸还能够消灭食物中的细菌或病毒。但一旦胃酸出现在身体的其他部位如食管，便会严重危害到身体健康。因为胃酸的主要成分是盐酸，盐酸的酸性非常强，食管并不存在像胃黏膜一样的保护机制，因此，如果长期存在胃反酸，可能会导致食管的溃烂，甚至发生食管癌。

 

 

出现了胃反酸要怎样进行调理？

 

1、吃饭做到定时定量

 

胃反酸的发生与饮食有很大的关系，多发生于进食后一小时左右，并且还会伴随有烧心、打饱嗝。吃的过饱或空腹时间过长都会加重反酸的程度，因此，每一餐应吃到七八分饱，避免造成胃部的胀满。每一顿饭都做到定时定量，有利于加强胃液分泌的规律，有效缓解反酸的表现。

 

2、少吃易加重反酸的食物

 

许多人在进食韭菜、红薯或玉米等粗粮后都容易出现烧心反酸。这是由于有些含粗纤维较多的食物，可能会造成腹部胀满和排气增加，加重胃酸的反流。汤圆、年糕、粽子等这些黏性较大，不易消化的食品也容易粘附在胃粘膜表面，刺激胃酸分泌。另外，甜食也容易促使胃酸分泌过多，因此，胃反酸的人群要少吃蛋糕，糖果等甜品。

 

3、喝粥要适量

 

喝粥能养胃的观念在人群当中已经根深蒂固，存在胃反酸的患者多数会认为是胃出现了问题，因此可能会喝大量的粥来养胃。但并不是所有的人都适合喝粥，由于粥属于半流质的食物而且较为糜烂，吃入到胃里后消化吸收的速度非常快，如果胃排空的速度过快，会致使胃中缺乏食物，而会加重烧心反酸的表现。

 

 

 

4、进食时细嚼慢咽

 

对于有烧心反酸症状的人群来说，如果进食过快非常容易造成胃粘膜的损伤，因此在咀嚼食物时不妨放慢速度，因为细嚼慢咽不仅可以减轻胃肠道的负担，而且在咀嚼的过程中可以使唾液和食物得到充分的混合，唾液也能够对胃黏膜起到保护作用。

 

一些生理性的反酸，如由于饮食不当或精神紧张等因素造成的反酸，可以通过以上方法得到改善。但如果是由于慢性胃炎或消化道溃疡而造成的胃酸分泌过多，需要及时到医院就医，寻找造成疾病的病因，并按规律服用药物，在服药的同时，可以按照以上方法来辅助提高疗效。

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

很多人知道，胃酸回流就是俗称的烧心，让我们的胃很不舒服，并且有可能引其他的疾病，应该要及时的进行调理或治疗。那么，有什么好办法调理胃酸回流（烧心）吗？今天笔者跟大家说说烧心的调理方法。

 

 

胃酸回流或“烧心”是胃酸过度引起的吗？

 

日常生活中，有些人常常感到胃里火辣辣的，有时感到有一股“酸水”从口腔涌出，严重的酸水直冲喉部、口腔，非常难受。尤其是吃点辛辣、含淀粉较高的食物，或者喝酒之后，这种现象更容易出现。这种现象就是提问中所说的“胃酸回流”，医学里的专业术语为“胃泛酸”，也就是俗称的烧心。烧心其实是一种消化道症状，并不是很多人理解的跟心脏有关。

 

导致胃酸回流（烧心）的原因有很多，比如食用过于甜、成、辣、酸、冷、烫的食物；食用红薯、马铃薯等含有丰富的淀粉、糖、酸等成分的食物；抽烟、酗酒；精神压力；一些胃病（慢性胃炎、十二指肠溃疡、反流性食管炎等）。

 

有人问，胃烧心就是胃酸过多吗？并不是。

 

理由有二：

 

第一，有研究发现，接近一半的存在烧心症状的患者不存在异常的反流，即不存在过量的胃酸与食管接触。

 

第二，有试验证明食管其实能够耐受强酸（盐酸）。所以说胃烧心不是由胃酸直接所导致的。烧心最根本的原因是炎症，真正的损伤开始于食管粘膜的最下层，这是最先出现炎症性病变的部位。

 

具体来说，胃酸出现在食管，而食管细胞认为自己受到了侵害，于是促使食管细胞分泌促炎症性细胞因子（如白细胞介素-8），这些炎症性细胞因子会造成局部的炎症反应，而炎症会造成自身组织的损伤，这正是烧心的根源。 

 

 

胃酸回流（烧心）有什么好办法调理吗？

 

（1）养成良好的饮食习惯：

 

当出现胃酸回流时，要避免吃过多酸性食物（如油菜或者菠菜等）以及辛辣刺激性食物，少饮酒、浓茶和咖啡，少吃含淀粉的食物如土豆、芋头、粉条、红薯等。为了防止胃肠道受到刺激，尽量要少吃高脂肪以高糖的食物，另外也可以选择含碱的面条，因为面条能够中和胃酸，同时也能够给人们一定的饱腹感，不让胃肠道更加难受。

 

平时要保护好胃部，防止受到食物的刺激，避免熬夜，保证一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。饮食方面要以清淡为主，控制盐的摄入量，不然会加重胃酸，甚至导致胃酸回流。

 

（2）养成良好的生活方式：

 

防止胃酸回流，每餐不要过饱，每餐吃八成即可。同时，餐后不要马上睡觉，睡前不要吃夜宵，因为这些不良的生活方式都容易导致泛酸现象频频发生。

 

（3）肥胖人士要减肥：

 

由于肥胖可使腹内压力增加，从而诱发或加重胃泛酸，所以肥胖者应减轻体重。

 

（4）适度锻炼身体：

 

每天起床之后或晚上入睡前，坚持进行半个小时以上的身体锻炼，这样有利于改善胃肠道的血液循环，减少脂肪堆积和胃酸的分泌，从而降低胃病的发病几率，而很多胃病都可以导致胃泛酸。

 

（5）养成乐观开朗的心态：

 

生活中要保持快乐平和的心态，避免患得患失、紧张、忧伤等不良因素的刺激。因为情绪不良、精神紧张都可通过神经内分泌系统增加胃酸的分泌。

 

（6）对症治疗：

 

此外，一旦确诊为病理性胃泛酸，除了要寻找病因外，可服用抑酸药，如质子泵抑制剂（即拉唑类，如奥美拉唑）， 不但可以减少胃酸分泌，还可以减轻炎症反应。但如果症状反复发作，影响生活，则须及时请专科医生诊治。

 

总之，胃烧心跟胃酸有关系，但并不是由胃酸直接所导致的，其实质是胃酸造成的局部炎症反应。偶尔的胃酸回流（烧心），不用太紧张，注意饮食和生活方式等即可。但如果胃酸回流（烧心）反复出现，影响生活，则须及时去正规医院接受诊治，不宜拖延。

胃食管反流一直深深困扰着人们，尤其是喜爱美食的人们。很多人认为胃食管反流是胃酸过多引起的，那么真实的情况是这样吗？胃酸具有消化食物、杀灭食物中的细菌、增加胃蛋白酶活性，促进消化吸收的作用。正常胃液分泌会有一定的限度，如果分泌过多，则会出现反酸的情况，但是很多人不知道的是胃酸分泌过少也会引起反酸。

 

 

胃酸过多是造成胃食管反流的一个主要条件

 

胃酸过多会引起反酸、吐酸水的症状想必大家多比较熟悉，其次在胃酸过多的情况下，胃内的容物，胃酸，胃蛋白酶，胆汁等物质反流进入到食管，继而导致食管炎症，糜烂，溃疡的发生。比如有暴饮暴食的人，每餐吃的过饱的人，经常吃刺激性食物的人，吸烟和酗酒的人等等，这些人群都是高发胃酸反流的人群，还有生活中的一些不良的习惯：吃饭完就躺，吃饭时腰带扎得过紧，都容易引发胃酸反流进食管。

 

主要说一下胃酸过少引起反酸的原理。

 

胃酸是食物消化吸收过程中的重要物质，一旦胃酸分泌减少，对幽门刺激下降则会使幽门开闭出现障碍，食物在胃内停留时间过长，在胃内腐败发酵产生大量气体，这些气体会夹带胃酸冲开贲门延食管上反，出现胃食管反流。

 

 

此外，胃酸分泌过少也会使食管下括约肌收缩舒张出现障碍，在平卧或者饱食后食物会从关闭不全的贲门倒流入食管。长时间的胃食管反流会由于胃酸反复刺激食管黏膜导致基底细胞发生炎症反应甚至是变性，轻则出现食管炎、Barrett食管，重则有可能出现癌变。

 

胃食管反流的患者平时应注意调整饮食及生活习惯。平时要注意减轻体重，因为过度肥胖者会增大腹压而促成反流，平时少吃诸如红薯、蛋糕、浓茶、浓咖啡、酒精性饮品等，以免刺激胃酸分泌增加加重反流的情况。要少吃多餐，睡前4小时内不宜进食，夜间休息时可将上半身垫高10度左右，通过改变平卧的角度来防止反流的出现。胃酸分泌过少的患者要在医生指导下耐心治疗。

 

在治疗方面，如患有反酸、烧心不适时，常常服用抑酸以及抗酸药物往往会收到很好的临床效果。

俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。前几天一患者因牙痛来石家庄一家医院就诊，来时患者表情痛苦，手捂着半边脸，在交谈的过程中可闻到患者口里散发着的异臭味，也就是俗称口臭。

 

检查口腔牙龈红肿，有出血的迹象，同时患者舌红、苔黄、脉数。这些表现都是胃火牙疼的症状。询问其工作性质，患者自述由于工作原因应酬较多，经常性饮酒，这些也是最容易引起牙疼的直接因素。

 

 

牙痛是很常见的疾病，是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。

 

主要表现为：牙龈的红肿疼痛、有时遇冷热食物会刺痛、面颊部有肿痛感等。牙痛大多由某些炎症和蛀牙或折裂牙而导致牙神经感染引起的。牙痛有上牙痛和下牙痛的区别，上牙痛一般是由于胃火大引起。中医认为，牙痛多是由于感受风邪、胃火炽盛、虫蚀牙齿等原因所致。

 

众所周知，多食油腻食物可损伤脾胃，致脾胃运化失司，在胃内产生积热，胃火旺可影响经络足阳明胃经，而足阳明胃经走向经过上牙齿，引起牙痛。其表现为牙龈肿痛、口臭，或牙宣出血等。

 

对于胃火所导致的牙痛运用中药效果不错。《类证治裁》中提到“治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散。”可视情况而加减药物，治疗胃火旺可用黄连、升麻、栀子、石膏以清热解毒，泻火；生地黄、牡丹皮以凉血清热。

 

 

此外，治疗牙疼也可选取针灸针刺治疗，主要以足阳明胃经为主穴位，针刺选取患侧穴颊车穴、太阳穴、曲池穴、内庭穴，对侧合谷穴，当用毫针泻法给予治疗。

 

预防胃火旺，我们应该注意些什么呢？

 

1.多饮水。忌贪冷饮重伤脾胃，要喝温水，水中可搭配薄荷、金银花、菊花等。

 

2.清淡饮食。上火时应少吃油炸类食物，花生、松子等坚果，多食蔬菜等低热量食物。

 

3.养成刷牙的良好习惯。饭后要漱口，晨起及睡前要刷牙，每次至少3分钟，最好是用温水刷牙，能更好地保护牙齿，如果长时间用冷水刷牙，容易导致牙齿变得敏感。

 

4.可采用刮痧疗法以祛胃火。

夏天本来就很热，很多人随便吃点辣的东西就很容易牙疼。本来这个和季节性没有多大关系，但是如果能够抓住气候特点来防治牙痛也是一件好事。那么平时 生活中如何去缓解牙痛呢？

 

1.首先搞清楚到底是因为龋齿、智齿还是因为单纯的上火导致的牙疼，如果是前两者就需要到正规的牙科医院或者大医院的口腔科去弄清楚，寻求这些专业人士的办法根治牙痛。如有龋齿很厉害的可以做根管治疗，若是智齿可以看情况决定拔牙与否。

　　

2.若是排除了龋齿和智齿以外的牙疼，大家可以试一下冷敷的方法，可以使牙疼暂时缓解一下，一般多用于遇热之后牙齿疼的厉害的。比如吃了火锅、火辣的食物等。

 

3.漱口。不管是漱口水还是盐水，都可以用来漱口，很好的帮助杀菌，同时能够帮助缓解一下疼痛。可以用白酒和盐混合，搅匀后进行漱口，可以缓解疼痛。另外，如果没有白酒，那么大家也可以把盐放入温水中化开，然后进行漱口，这样也可以起到相似的作用。

 

4.咬一片姜。且是生姜。生姜能够在一定程度上帮助缓解牙疼，机体机理可能与它本身就具有的止痛功效有关。

 

5.多喝水，有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。

 

6.少吃生果蔬，多吃柔软的食物，牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

 

7.经常更换牙膏，很多人由于钟爱某一个牌子的某一款牙膏，会一直使用这个牙膏，其实如果有牙疼的出现，最好更换下牙膏试一下，即使没有出现牙疼，也应该经常更换牙膏。以使牙齿和口腔适应不同的牙膏，同时能使它不那么敏感。

　　

8.另外，顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。但是止痛不等于治疗，即使当时缓解了，之后还是依然会再次出现。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。预防牙病还要应用“横颤加竖刷牙法”。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。

 

最后，好好的刷牙、保持口腔卫生，多漱口，勤看牙医是防治牙疼的好办法，如果是小朋友就更需要注意了，因为孩童时期的口腔问题会影响长大后很长一段时间的生活，即使有牙套也是无法解决的，依然会受一些折磨。

要想有一口健康的牙齿，最好的办法就是平时爱护牙齿，不给自己患牙病的机会。小孩子附和性强、反抗力弱的时候，家长就要及时灌输护牙知识，要不然等到长大后，改变习惯很难。一口好牙，一定颜色要亮眼，形态要整齐。

 

 

一、牙齿颜色

 

牙齿颜色的问题其实“美白”牙齿这个形容不太确切，因为牙齿正常的颜色就是淡黄，不可能达到广告里宣传的“亮白”。什么样的人牙齿容易变黄？老烟枪牙齿容易发黄变黑，爱喝茶、喝咖啡的人牙齿也容易发黄，这些我们都知道。但是有的人，从小牙齿就比别人黄，小小的一排，稀疏歪扭，这就是先天肾气不足的缘故。现代技术美白牙齿，可能附带磨损牙质的副作用，另外效果也不持久。很多的美白牙膏，含漂白剂过氧化氢等，会伤害牙龈和口腔内膜。国家已经不再允许牙膏所谓的“美白功效”作为宣传内容。怎么保持牙齿干净清洁，刷牙这种“表面功夫”必不可少。以前没有牙膏，古人护齿也有自己的良方，其中，清代名医陈修园的“固齿神方”广为人知，这个方既可以固齿，又有一定的“美牙”效果。他自己对这个方子评价特高，一点儿不谦虚地表示：“有此神方，诸方可废矣。”

 

组成：大青盐15g、生石膏15g、补骨脂12g、花椒5g、白芷5g、防风8g、薄荷叶8g、旱莲草8g、细辛5g打成粉以后，刷牙的时候蘸取适量用就可以。到了现代，人们有了美牙的需求，会在里面加入一些珍珠粉。

 

 

二、牙齿形态的问题

 

“美牙”，最根本的是养好肾。很多先天肾气不足的小孩，牙齿形态就不美观，后天需要矫正。我们平时护齿、固齿，也不能忽视肾的养护。叩齿吞津是最简便的养生法之一，除此之外，小便时“咬牙切齿”，也有固齿功效。因为人在小解时，肾气会泄漏，咬住牙齿，能保护肾气不衰。壮年固齿，老年齿不落。一个成年人有28~32颗牙齿，磨牙的颗数远大于门齿，犬牙最少。说明人的自然天性是多吃五谷杂粮，其次蔬菜水果，最后才是肉类。如果只吃肉不吃菜，人营养过剩，导致脾胃负担过重，形成实热，就会在一定程度上，影响牙齿的健康。大道至简，所谓的养生，唯有顺应人体规律、自然之道。

那天，阳光明媚，我正忙碌地在家中处理一些琐事。突然，一阵剧烈的牙痛袭来，带着半个头都疼，让我瞬间失去了往日的活力。我深知这并非小事，于是立刻决定，不能让这疼痛继续困扰我，我要寻找帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。通过简单的注册流程，我很快就找到了一位口腔科医生。医生询问了我的症状，我详细描述了牙痛的经过，包括一直疼、喝水时不疼等细节。

医生根据我的描述，推测可能是牙髓炎，建议我去医院进行根管治疗。虽然我对此感到有些不安，但医生的专业素养让我对治疗充满信心。医生还告诉我，目前可以用消炎止疼药来缓解疼痛，并推荐了我可以尝试的药物。

我开始按照医生的指导用药，但效果并不理想。我再次联系了医生，描述了我的情况。医生耐心地询问了我以前是否有药物过敏或不良反应，得知我没有任何问题后，医生为我调整了治疗方案，增加了甲硝唑和布洛芬。这次，疼痛得到了明显的缓解。

在与医生沟通的过程中，我深刻感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了治疗建议，还在我遇到问题时及时给予解答，让我感受到了温暖。这次线上问诊的经历，让我对互联网医院有了全新的认识，也让我对口腔健康有了更深的了解。

在一个阳光明媚的下午，我，一位普通的河北沧州居民，正坐在家里的沙发上，手机里传来了一条来自**京东互联网医院**的消息。这是我第一次尝试线上问诊，心里多少有些紧张。

医生助理的问候让我感到亲切，她耐心地询问了我的病情，并提醒我，即使是在互联网上，医生也会尽全力了解并帮助我。她询问了我的基本信息后，便开始详细地记录我的病情。

医生助理询问了我的末次月经时间，以及我服用的药物。我如实回答了她，虽然有些不好意思，但我知道，只有提供准确的信息，医生才能给出正确的诊断。

医生助理在询问完所有必要的信息后，告诉我医生正在赶来。不久，一位来自产科的医生加入了对话。她首先对我的症状表示了关心，然后详细询问了我的病情。

医生在了解了我的病情后，告诉我，虽然我正在怀孕，但牙疼并非不治之症。她建议我继续观察病情，并告诉我一些缓解牙疼的方法。

在整个问诊过程中，医生和医生助理都表现得非常专业和耐心。他们不仅关注我的病情，还关心我的情绪，让我感到非常温暖。

问诊结束后，医生助理提醒我，如果病情有任何变化，一定要及时联系他们。我感受到了他们对患者的关怀，也对我自己的病情有了更多的信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在今后的生活中，我还会选择线上问诊，为自己和家人的健康保驾护航。

那天，我正在家中，一阵突如其来的牙痛让我忍不住皱起了眉头。我知道，这并非第一次牙齿疼痛，但这次似乎更加严重。于是，我决定尝试互联网医院的线上问诊服务，希望能找到快速有效的解决方案。

在填写完病情描述后，很快，我就收到了一位专业医生的回复。医生询问了我疼痛的性质、持续时间以及是否有冷热痛等详细信息。我耐心地回答了每一个问题，希望能提供更多有助于诊断的信息。

医生根据我的描述，初步判断我可能是牙髓炎。虽然我对此并不了解，但医生详细地解释了病情，让我对牙髓炎有了基本的认识。医生建议我前往医院口腔科进行进一步的检查，如拍牙片等，并可能需要进行根管治疗。

我按照医生的指导，前往医院进行了检查。经过一系列的诊断，医生证实了我的病情，并为我制定了详细的治疗方案。在医生的耐心指导下，我顺利完成了治疗，牙痛的问题也得到了解决。

这次线上问诊的经历让我深感便利。不仅节省了我去医院的时间，还能得到专业医生的诊断和建议。更重要的是，医生在诊疗过程中展现出的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

那天，阳光明媚，我正在家中享受着午后的宁静。突然，一阵剧烈的牙疼让我从沙发上弹了起来。这牙疼就像一把无形的刀，割得我心痛不已。我忍不住对着镜子看了看，发现右边的牙齿红肿，牙缝中还有脓液渗出。

想起之前听说的互联网医院，我觉得这是个解决问题的好办法。于是，我打开了京东互联网医院，按照提示填写了病情描述，并提交了问诊请求。很快，一位经验丰富的医生助理联系了我。

医生助理非常耐心，她详细询问了我的疼痛性质、是否有冷热痛、是否有咬合痛等问题。我如实回答后，她告诉我疼痛可能是由牙根发炎引起的，建议我拍个牙片检查一下。

在医生的指导下，我选择了合适的药品：阿莫西林和替硝唑，以及双氯芬酸钠缓释片。虽然这些药物只能暂时缓解症状，但它们让我感到了一丝安慰。

然而，医生告诉我，要想彻底解决问题，还需要去医院口腔科进行根治。这让我有些担忧，但我相信在医生的专业治疗下，我的牙齿问题一定能得到解决。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖。我相信，在不久的将来，互联网医院会成为我们生活中不可或缺的一部分。

那天，我正在家里悠闲地享受着周末的时光，突然一阵牙痛让我无法忽视。我想到现在互联网这么发达，为什么不试试线上问诊呢？于是，我打开了一家知名的互联网医院，填写了基本信息，上传了牙齿的照片，留下了我的疑问。

没过多久，我就收到了医生的回复。医生非常专业，他告诉我烤瓷牙内侧的白色东西可能是粘固材料暴露，建议我短期内不需要更换牙冠，但需要关注牙齿的状况。

几天后，我注意到牙痛加剧，于是我又上传了照片，并留言询问。医生很快就回复了，他告诉我牙痛可能是由于粘固材料暴露导致的继发龋，建议我尽快更换牙冠。

医生还耐心解答了我关于换牙冠可能对旁边牙齿造成的影响的疑问，让我放心了不少。他的专业和耐心让我感到非常安心。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。虽然不能像面对面就诊那样直接交流，但医生的专业建议和解答让我对牙齿的状况有了更清晰的认识。我相信，随着互联网医院的不断发展，未来会有更多像我这样的人在方便快捷中享受到优质的医疗服务。

那天晚上，我突然感觉右下侧的第三颗牙齿开始疼痛，疼痛感从里往外蔓延，让我难以入眠。连续三天，疼痛愈发严重，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我找到了一位经验丰富的牙体牙髓科医生，通过线上沟通，我详细描述了我的症状和疼痛情况。医生非常耐心，他让我拍了一张牙齿的照片，以便更准确地判断病情。

医生告诉我，我可能患上了牙髓炎，单纯用药可能无法解决问题，最好进行根管治疗。然而，我担心治疗过程可能会很痛苦，于是请求医生先开些药物缓解疼痛。

医生考虑了我的情况，为我开具了甲硝唑和头孢的处方，并建议使用氯己定漱口水。他告诉我，如果三天内症状没有缓解，需要进一步检查确认是否有牙根龋坏。

收到处方后，我立刻预约了药品。用药期间，我严格按照医生的指示进行，疼痛得到了一定的缓解。三天后，我决定再次咨询医生，看看是否需要进一步的治疗。

医生对我的回复非常满意，他告诉我，我的病情已经得到了控制，但需要继续观察。他建议我定期复查，以确保病情稳定。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖，也让我对牙齿健康有了更深的认识。

那天，阳光明媚，我像往常一样在家中享受着孕期的生活。然而，一阵突如其来的牙疼让我皱起了眉头。孕期牙疼，这可真是让人头疼的问题。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的副主任医师。医生询问了我的病情，详细地了解了疼痛的部位、持续的时间以及是否有发烧等情况。我如实回答了医生的问题。

医生在了解到我的情况后，给出了专业的建议。他告诉我，我的症状很可能是智齿发炎导致的牙疼，并建议我使用布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。同时，他还建议我使用甲硝唑漱口，并口服阿莫西林。听到这些，我顿时感到一丝安心，因为医生的专业让我对病情有了更深的了解。

我担心这些药物会对胎儿产生影响，于是向医生提出了疑问。医生告诉我，这些药物在孕期使用是安全的，让我放心。这让我对医生更加信任，也更加坚定了按照医嘱治疗的决心。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过几天的用药，我的牙疼明显减轻了。这让我深感医生的专业和关怀，也让我对线上问诊有了全新的认识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在孕期这个特殊的时期，线上问诊不仅节省了时间，还让我得到了专业的治疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我这样的患者受益。

今天早上，我因为牙痛的问题，通过互联网医院向医生进行了咨询。一开始，医生助理耐心地询问了我的病情，并告诉我，他们的存在是为了更好地协助医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。我感到非常温暖和被尊重。

医生与我进行了视频通话，我详细描述了我的牙痛情况，包括疼痛的部位、程度以及持续时间。医生非常专注地听着，不时地点头，表示理解。他询问了我以前是否有过类似的经历，以及是否使用过类似的治疗方法。

医生询问了我的用药情况，我告诉他我之前曾使用过奥硝唑治疗牙痛，效果不错。医生表示，奥硝唑是一种常用的抗生素，可以用于治疗牙痛，但他需要进一步了解我的病情，以确保用药安全。

医生对我的牙齿情况进行了详细的询问，我告诉他，牙龈有点松动，最近工作繁忙，导致牙痛加剧。昨晚我吃了奥硝唑，疼痛有所缓解，但现在还是有点不适。医生听了我的描述后，为我开具了处方，并告诉我可以购买更多的奥硝唑备用。

医生的服务非常专业和周到，他不仅为我提供了用药建议，还告诉我，用药期间如果出现不适，应该及时线下就诊。这让我感到非常放心。

在整个过程中，医生始终保持着耐心和细致的态度，让我感受到了医者的关怀。我对他的服务非常满意。

最后，医生告诉我，如果我对我的病情有任何疑问，或者需要进一步的帮助，都可以通过互联网医院进行咨询。这让我感到非常方便和安心。

那是去年的一个午后，我感到牙齿一阵阵的疼痛，那种疼痛让我无法集中精力做事。考虑到工作繁忙，我决定尝试线上问诊，看看能否得到有效的建议。

我选择了京东互联网医院，在医生的助理引导下，我详细描述了我的症状。助理非常耐心，让我感到温暖，也让我对医生的专业性有了初步的信心。

很快，我收到了医生的回复。医生询问了我一些详细的问题，包括疼痛的频率、程度以及是否有其他不适感。我按照医生的指示，将牙齿的照片和病历资料上传给了医生。

医生的回复让我感到惊讶，他不仅给出了专业的诊断，还详细解释了病情的原因和治疗方案。医生告诉我，我的牙齿松动是因为牙根受损，建议我使用消炎药来缓解炎症，并在炎症消退后尽早拔除残根。

虽然治疗方案让我有些担忧，但医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我，消炎药和止痛药可以缓解疼痛，但需要注意的是，止痛药不能长期使用。他还为我开了一张药方，包括双氯芬酸钠缓释片、阿莫西林和替硝唑。

用药期间，我严格按照医生的指导进行。疼痛逐渐减轻，我也学会了如何更好地照顾自己的牙齿。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。

现在，每当我回想起那次线上问诊，我都对那位医生充满感激。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还让我感受到了医者仁心。

那天，我因为牙痛再次联系了在线医生。互联网医院的服务真是太方便了，不用出门就能得到专业的诊疗。

医生在详细了解了我的病情后，告诉我他已经看过我的病例，并且我之前使用过的药物没有过敏史和不良反应。他询问了我是否还有其他信息需要补充，我回答说没有。

医生很细心，他告诉我，虽然互联网医院只能为复诊用户提供服务，但他会根据我的病情给出最合适的治疗方案。

我感受到了医生的认真负责和和蔼可亲，他不仅给我开了对乙酰氨基酚缓释片的处方，还提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。

当我点击查看处方详情时，发现处方审核已经通过，我可以一键预约药品。整个流程非常顺畅，让我感受到了互联网医疗的便捷。

医生还赠送了我追问包，让我在服务结束后还能继续追问一次。这让我感到非常贴心，也让我对互联网医疗有了更多的信任。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。在互联网时代，互联网医院和线上问诊为我们提供了更多的便利，让我们能够更好地管理自己的健康。