骨架是人体躯干的重要组成部分，它起着移动、支撑和保护等多种功能。但骨骼也会出现各种各样的问题，骨痛是它的外在因素，它的内在因素或者说骨痛的根本问题在哪里？

 

骨和关节的炎症很容易引起骨痛，而不是特定的骨痛。骨骼引起的痛觉可以发生在身体的许多部位，无论疼痛发生在哪里，都是不可忽视的。骨性关节炎较常见，如颈椎病，腰椎病，腰椎间盘突出症。如果你有以上情况，不要小看，最好早点治疗，否则伤害会更大。

 

 

假如骨痛，要回想一下以前痛的地方是不是意外磕磕碰碰，还是旧伤复发，如果有，可自己轻揉，如果没有，就要去医院仔细检查。

 

骨痛可能是由于潮湿环境引起的风湿关节炎所致，我们可以采取一些方法来消除居住环境中的湿气。或因坐姿不当而引起，因此，在工作时，应保持正确的坐姿，或每隔一小时做下肩部活动，外出散步，让骨头休息一下。由于缺乏钙质引起的骨头疼痛，我们可以吃一些钙片，平时在饮食上面，可以多吃一些含钙多的食物。

 

有一种情况值得注意，就是在体内出现了肿瘤，在肿瘤增大的过程中，会发生转移，如果转移到骨骼，就会引起骨痛。特别是胳膊、腿和肋骨部位，容易肿瘤聚集，还会引起相关部位疼痛。这一状况将持续很长的时间，直到治疗之后才能得到缓解。

骨痛怎么缓解？

为了有效地缓解疼痛，就必须针对病因进行调理，如果是关节或骨膜发炎，就要及时消除发炎，去除发炎，骨骼疼痛也会有所缓解。如果旧伤再发所致疼痛，在日常护理中要注意，以防磕碰旧伤之处，或给旧伤部位带来不良刺激，如无任何刺激或磕碰，骨头就不会有疼痛感。

假如肿瘤作祟，那就要引起警惕了，可不能马虎，早点去做检查，以免问题发展严重，延误病情，带给身体的影响，也许不仅仅是骨痛，还有其他的可能。

补钙物质多，钙能强健骨骼，帮助缓解骨头疼痛，骨头容易出问题，或出现痛感，大多是因为骨头过于脆弱，若能多让体内钙物质充足，使骨骼变得强壮，也是可以缓解疼痛，还有助于骨骼健康。

骨关节炎是无法避免的，无论是上班族、手机族、老人、学生党、苦力工作者，都无法轻易避免，我们应该尽早发现和治疗。

如果你身边有朋友问：你知道疝气如何治疗吗?

 

这时你会怎样回答呢?

 

是很轻松的能道出个关于疝气的一二三，还是支支吾吾不知道如何作答，还是直接干脆的说句我也不知道。

 

其实疝气如何治疗还是自身知道点好，可以作为一些常识以备不时之需。

 

来一块学习学习吧!

 

疝气如何治疗及其症状

疝气(hernia)，在医学上是指人体器官或器官的一部分，从原来的腔突破腔壁到另外一个腔内。至于小儿科最常见的疝气有二种：脐疝气与腹股沟疝气。

我们以脐疝气为例说明：

脐疝气就是指在腹腔内的一些器官组织从肚脐处凸出。它的外面仍然是完整的皮肤，用手去触摸，则是软软的，有些时候还可感觉到里面会蠕动。

症状：

 

脐疝气通常在婴儿时期出现。

 

婴儿咳嗽和哭闹的时候，特别明显。脐疝气形成的原因是腹壁发展后期剩下的闭锁比较差，还没有关闭好。

 

这种疝气，黑人和低体重早产儿有较高的发生率。

脐疝气有些很小，也有些很大，纤维环的直径可以是1公分仅容得下一个小指头，也可以是5公分大小。

 

疝气内容可能是大网膜或小肠。但是脐疝气很容易回去，扭转或钳闭让里头的东西坏死的机会，微乎其微。

治疗：

 

 

疝气如何治疗因为医师都说不用开刀。

 

但许多人以为脐疝气很讨厌，所以用个铜板把它压下去再用胶布贴起来，说是可以帮助它快些好起来。

 

其实，用铜板贴起来这个方法根本无效，许多时候还可能引起皮肤对胶布敏感反应。

其实脐疝气自行痊愈的机会很高，大约在1岁之前就会好起来。

 

1岁之后随着年龄的增加，自行痊愈机会降低，却仍然有些较大的疝气一直到5～6岁才好起来的。

若脐疝气并没有好起来，什么时候应该动手术呢?我们建议可以等到小孩3岁以后，当然也可以等到5岁。

现在你对疝气如何治疗有了一定的了解了吗?为了安全起见，患有疝气后及时去医院检查治疗。

 

小儿疝气与成人疝气的治疗还是不同的，我们需要具体情况具体分析，切不可眉毛胡子一把抓。不管怎样，把疝气治好恢复健康是我们的终极目标。

现在大多数的年轻人已经遭遇到了颈椎病的侵袭，而也就是如此，人们对于这种病症是越来越重视了。专家表示，颈椎病对于患者的伤害是比较严重的，而我们若想将其及早控制，还是应该将其表现症状掌握的。那么，颈椎病会有哪些表现呢?

 

1、头晕、头痛。颈椎病症状表现为出现头晕、头痛、失眠等症状，同时，颈椎病患者还会有恶心的感觉出现，在急性发病时，颈椎病患者可能有抬不起头。

2、吞咽障碍。这是因颈椎前缘直接压迫食管后壁，而引起食管狭窄所致吞咽困难症状。吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。

3、肩膀酸痛胀痛。颈椎病发生以后，会出现肩膀酸痛胀痛、双肩发沉、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现，颈椎病患者过度劳累、久坐和姿势不当时疼痛也会加重。

 

4、胸部疼痛。表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。

5、视力下降。颈椎病患者会出现视力障碍的症状，颈椎病患者表现为视力下降、怕光、流泪、眼胀痛、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，严重的颈椎病患者，还可会造成失明。

6、高血压颈椎病。可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

7、背部症状。颈椎病的背部症状，可表现在背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。

颈椎病是一种慢性的疾病，因此，对于它的治疗我们是需要花费很长时间的，还希望你能坚持下去。上文的内容就是说的颈椎病的表现症状，你掌握了吧。另外，我们还要提示你，颈椎病也很容易复发，还希望你在远离此病之后，也继续做好护理。

相信好多的爸爸妈妈都都在为宝宝的疝气发愁，好不容易当上了父母，但是宝宝却被疝气所困扰，好多的爸爸妈妈都对疝气的治疗不是特别的了解，不知道应该怎么去治疗，因此而耽误了治疗的时机，下面我就说说疝气应该怎么治疗：

1.疝气带疗法

 

能阻止疝的凸出，从而阻止疝气的发展，缓解疝气导致的腹胀、腹痛、便秘等症状。对部分儿童及未成年人有效，对成年人及老年患者治愈率甚微。其缺点是使用不便且无法根治。

2.药物疗法

 

能缓解疝气导致的症状，如腹胀、腹痛、便秘等。

 

但药物的有效成份很难进入疝囊，只能暂时缓解症状，无法控制疝气脱出，更无法根治疝气，反而会延误治疗。

 

保守治疗只能暂时起到缓解症状的作用，任何药物和疝气带都不可能治疗疝气，疝气是腹壁的物理缺损，手术是治疗疝气的唯一方法。

 

而且保守疗法不起效转而进行手术治疗，有可能会造成手术部位解剖不清，导致手术困难。

3.如患儿已逾2岁而脐疝仍未自愈，应手术治疗。

 

手术具体方法是在脐疝下方1～2cm处作相应的弧形切口，游离皮瓣，呈露两侧腹直肌前鞘。

 

切开腹白线和疝囊，如无完整的疝囊则切开腹膜。

 

回纳肠管，切除疝囊，于疝环处缝合腹膜切缘。

 

横形缝合腹横筋膜，再纵形缝合腹白线以缝闭脐环和修复腹壁薄弱区，最后将保留脐孔的皮瓣按原位缝合。

 

4.“四联疝愈闭合疗法”治疝气，开辟了一条非手术治疗疝气的捷径。

 

使我国疝气的治疗提高了一个层次，“四联疝愈闭合疗法”以无创伤、无痛苦、一次性、不复发为特色。

 

闯出了传统疝气手术治疗的围城，在当今疝气治疗领域，独具一格。

 

卫生部十年百项(PCC)项目全新科研成果，被世卫组织(WHO)和中国疝和腹壁协会评价为：“处于国内疝气治疗领先水平”，是当前无创治疗疝气最理想的治疗方法。

其实疝气没有什么可怕的，最主要的是要了解它的治疗方法，及时的去正规的医院进行治疗，这样就可以完全的治好疝气，相信你看完了上面的治疗方法，也知道了疝气应该怎么治疗效果最好，祝愿你们的宝宝能早日康复。

踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的？踝关节创伤性关节炎的出现会给患者的活动造成不便，在早期的时候由于大家对于踝关节创伤性关节炎的症状不够了解，所以会容易出现误诊的情况发生，因此，了解踝关节创伤性关节炎的症状十分的重要。

 

踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的?踝关节创伤性关节炎的病因有很多种，包括自身的原因以及外界的因素都会引起踝关节创伤性关节炎的发生。因为踝关节创伤性关节炎的发生会给患者的生活以及活动造成不便，严重的话还会采用手术的方法进行治疗，因此，在我们平日的生活中如果能够了解踝关节创伤性关节炎的症状对于患者来讲十分的重要，接下来就由大家跟随小编一起了解踝关节创伤性关节炎的症状有哪些是常见的这个问题。

踝关节创伤性关节炎的症状：

关节肿胀与疼痛：踝关节创伤性关节炎是表现是关节疼痛也是所有类风湿患者的症状。关节疼痛程度常与关节肿胀轻重相关，肿胀越明显，疼痛越重。

晨僵：晨僵是指早晨或睡醒之后出现关节发紧、僵硬、活动不灵或受限，轻者起床或温暖后即可缓解或消失，重者甚至整日不缓解。其持续时间的长短是衡量病变活动程度的标准之一。晨僵是所有患者的重要症状，是一个危险信号，也是踝关节创伤性关节炎临床诊断的重要的证据之一。

游走性与对称性：踝关节创伤性关节炎早期关节的游走性比较明显。游走性间隔期比较短，除踝关节创伤性关节炎早期游走性疼痛外，关节炎的游走经常是对称性的。

 

受累关节：踝关节创伤性关节炎可侵犯人体滑膜、软骨、骨及肌腱、韧带、滑囊、肌膜等。各关节受累的频率从高至低依次为近端指间关节、掌指及腕、肘、肩、踝、髋关节等。

尽管已经对踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的这个问题有了详细的了解和认识，那么，在日常生活中我们就要自己认真的观察我们的身体变化，只要出现有以上所介绍的几种踝关节创伤性关节炎的症状时，不要惊慌，最好的方法就是立即到正规的医院进行相关的踝关节创伤性关节炎检查以及病情诊断，一旦病情确诊就要立即采取正规的治疗措施。

 

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许多年轻朋友都被痤疮所困扰着。面部的不良症状很容易让他们失去自信，贬低自我，青春活力一去不再。而且，它并不全是不良的生活因素产生的结果，很多原因共同作用。而且，个人体质的不同也会使痤疮的严重程度不一。那么痤疮，到底有怎样的发病因素。

痤疮有多种发病因素，其发病机理目前还不十分明了。内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。

痤疮与性内分泌有密切的关系，青春期以前极少发病，性功能丧失或减退的人不发病。不论男女都有雄激素和雌激素。分泌性激素的器官在男性为睾丸及肾上腺;在女性是卵巢、胎盘及肾上腺。雄激素和雌激素在男女体内有不同比率，比率的改变可能使痤疮出现。皮脂腺的发育和皮脂的分泌也与雄性激素增加有关，其中以睾酮增加皮脂腺活动性作用最强，孕酮与肾上腺皮质中脱氢表雄酮(DHEA)也参与作用，后者在初期痤疮中可能起重要作用。

 

睾酮能刺激皮脂腺细胞周转和脂类合成，引起皮脂分泌增多，产生又浓又多的皮脂，不能完全排泄出去，渐渐聚积在毛囊口内，同时毛囊导管也因雄激素作用下而过度角化，毛囊壁肥厚、阻止皮脂排泄，毛囊壁上脱落的上皮细胞增多与浓稠的皮脂混合，成为干酪状物质，栓在毛囊口内形成粉刺，以后暴露在毛囊口外的顶端渐渐干燥，又经过空气的氧化作用，黑色素的沉积，尘埃的污染而变色形成黑头粉刺。

 

毛囊中存在的痤疮棒状杆菌、白色葡萄球菌和卵圆形糠疹芽孢菌，特别是痤疮棒状杆菌含有使皮脂分解的酯酶，毛囊内的皮脂被脂酶分解而产生较多的游离脂肪酸，这些游离的脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特殊性炎性反应，当粉刺壁的极微的溃疡及游离脂肪酸进入附近真皮后，再加上黑头粉刺挤压附近的细胞，使它们的抗菌力下降而容易受细菌的感染引起炎症，于是病人发生丘疹，脓疱、硬节、结节及脓肿。

 

近年来有人认为本病与免疫有关，其患者的体液免疫中，血清IgG水平增高，并随病情加重而增高。痤疮棒状杆菌在患者体内产生抗体，循环抗体到达局部参与了早期炎症的致病过程。

关于微量元素与痤疮的关系。近期有人证明痤疮患者锌低可能会影响维生素A的利用，促使毛囊皮脂腺的角化，铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等。总之，痤疮患者微量元素锌、铜、铁低下，锰升高可使体内脂肪代谢、性激素分泌受到一定影响，加上皮肤抵抗力低下，可能与痤疮发病有一定的关系。

此外，遗传也是本病发生的一个重要因素。除上述因素外，多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍，精神紧张，湿热气候等因素对痤疮病人可以有不利的影响，矿物油类的接触或碘化物、溴化物及某些其他药的内服也可加剧痤疮的恶化。

 

对于患有痤疮的患者来说，这其实算是一种正常的生理现象，只是由于个体差异，导致有的人严重，有的人压根不会受到影响。所以说，正确对待青春期的这个疾病。合理饮食和保持正常的生活方式，规律自身，就会有效的减少痤疮。

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你是不是经常头痛却不知道是什么原因？快来看看下面这些情况是不是也发生在你身上。

轻微超重

 

在最近的研究中发现，有轻微超重现象的女性会比身体质量指数较低的女性患头痛的危险高35%。严重超重者的患病率达到将近80%。

 

 

木鱼脑袋

 

个性特别、死板、保守或者容易过于着迷于某物会使你有患上头痛病的可能。如果你有这些性格特点，那么你就需要赶紧调整心态放松自己了。

 

夫妻生活

 

在一项调查当中，约46%的头痛患者表示性生活会引发他们的头痛。通常情况下，这是由用力过度引发的头痛(比如慢跑运动员和举重运动员经常会出现这种情况)。在前戏时有时会感觉到头部隐隐作痛，在高潮时会出现突然头痛的现象(男性较多)。但对大多数人来说，由性生活引发的头痛是无害的。

 

突然放松

 

医学博士亚历山大是纽约头痛研究中心的建立者与主任，同时也是《有关偏头痛一生不会告诉你的东西》一书的合著者，他说，周末头痛或者放松型头痛会在你从繁琐的工作中脱离出来的小假期中发生。

 

油漆味道

 

传统油漆散发的气味会导致头痛。许多公司意识到这一点后，都开始使用无臭、低挥发性有机化合物配方的油漆。

 

脱水状态

 

医学博士约翰是《医学博士大厨写给你的烹饪书》的作者，他说，你不必每天饮用几加仑的水来补充水分。如果人可以从蔬忘记吃饭

 

我们知道现在大家都很忙，但是我们要明确的是饥饿是常见的诱发头痛的原因。

 

 

多饮咖啡

 

纽约神经科医学博士海朋说，少量的咖啡可以帮助缓解头痛，但是过多饮用就会引发头痛。如果咖啡因已经引起了你的头痛，那么一周内饮用咖啡的时间就不要超过两天。

 

运动量少

 

最近瑞士的一项研究报告显示，不爱运动的人比经常运动的人更容易患上头痛病。每天20~30分钟的运动，每周5天，就会帮助你缓解压力，促进血液的脑部供给，还会促进能使心情愉快的内啡呔在体内流动。但是值得注意的是，对一些特殊人群来说，运动可能诱发其他疾病，所以大家可以在运动前咨询一下医生。

 
食物诱发

 

一些食物可以引发头痛，如红酒、啤酒、味精、巧克力、奶酪、加工肉制品等；而另外一些食物(尤其是富含镁的食物)却可以防止头痛，如豆腐、燕麦麸、大麦、鱼油、橄榄油、瓜子、南瓜子等。

漫漫长夜，却有多少人依然坚守在工作岗位上呢？

 

每个人都在奋斗，年轻人要奋斗，是为了有朝一日在一座城市里有一个安身之所，可是到了中年，上有老下有小，依然要奋斗。

 

前不久，听急诊科同事说了一个病例，却不禁感慨万千，悲伤异常。

 

一名35岁的男子，即便已经感到胸痛心慌，家人也曾劝他到医院去看看，但他并未引起重视，依然拼命熬夜加班，结果突然倒在公司里，同事急忙拨打了120求救，救护车赶到的时候，男子的气息已经非常微弱，出诊医生立刻现场给予抢救，然后紧急送往医院。

 

遗憾的是，救护车刚走了一半的路程，男子就不行了。

 

因为家属不同意进一步尸检，所以最终的死亡原因不得而知，不过从家人和同事的反应，作为医生，也能根据经验做出推断。

 

 

事实上，因为拼命加班熬夜导致猝死的现象，决不是个例，作为医生，我们也感同身受，临床一线的医生，经常要倒夜班，平均每周至少要1-2次，至于平时工作忙的时候，加班更是常有的事，也许一天两天没事，但是一个月两个月，一年两年，甚至十年如一日的时候，你觉得自己的身体还能适应吗？

 

长时间处于高度紧张，各种压力很容易让身体出现严重的应激反应，这个时候，心脏也容易出现问题，冠状动脉容易发生痉挛，甚至完全闭塞。

 

到目前为止，心脏依然是导致猝死最常见的病因。

 

在猝死发生之前，很多人会有胸痛胸闷心慌等异常征兆，但是又有多少人会重视身体健康，及时到医院就诊，能拖就拖，一忍再忍，工作忙没时间，这些都成了不去医院的借口，却不知道，死神远没有那么仁慈，早期的征兆不重视，很容易万劫不复。

 

 

正如这名35岁的男子，正值事业的上升期，但是也是压力最大的时候，生活，工作，社会，方方面面，如此庞大的压力，试问，又如何能承受的住？

 

作为医务工作者，正因看到太多类似的病例，所以才会感慨万千，悲伤异常，人生有很多无奈，谁不想过上衣食无忧的生活，但是现实是残忍的，以牺牲健康来换取物质上的富有，更是不可取，生不带来，死不带去，简单的道理，但做到却很难。

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坐骨神经痛是常见的疾病，坐骨神经痛这个病的患者在平时除了药物治疗外，患者可以使用自我按摩方法也能有效的缓解坐骨神经痛的病情。下面就请专家为我们详细的介绍下坐骨神经痛的一些有效的按摩方法。

 

坐骨神经痛这个病在中老年人身上是非常多见的一个问题，而患者在发病之后的治疗也是一个很多的患者都想知道的关键，这个病在临床当中的治疗方法是非常多的，包括了药物治疗，针灸治疗，按摩治疗，严重的患者就需要手术治疗了，今天我们重点来看一下坐骨神经痛怎样按摩，可以希望让学习到的患者可以更快的摆脱这个病的困扰。

(1)按命门穴：该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。首先患者可以采用站位或坐位。然后接下来就可以用一手或两手拇指按住命门穴。一般来说患者在用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后就可以持续的揉动数十次。

(2)揉肾俞穴：该穴在人体的第二腰椎棘突下，即命门穴的外侧位置约两个手指宽处。在按摩的时候体位同上。具体的按摩方法是用一只手的拇指按住肾俞穴。同样的患者在按摩的时候用力按住该穴时即有酸胀感，按到有足够的酸胀反应后，患者就可以再揉动数十次。然后接下来就可以再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。

(3)擦腰：首先患者需要站立，然后还需要把自己的两脚分开同肩宽。然后把自己的两手握拳，具体的方法就是用拳眼侧贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，采用从下往上的方式，尽可能高，并且患者还需要注意擦动的速度要比较快。每次擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。

 

(4)揉臀：才操作的时候体位同上。首先患者需要用一只手掌的大鱼际处贴着自身的同侧臀部，按摩的时候采用顺时针或逆时针的方向连续揉动数十次，然后接下来需要用另一只手揉另一侧臀部。需要注意的就是有疼痛的一侧臀部要多揉。

以上就是今天为大家介绍的坐骨神经痛的按摩治疗方法了，患者需要注意的就是按摩一定要坚持进行，在平时生活当中一定要注意不要劳累过度，合理安排自己的时间，多休息，同时在饮食方面多吃一些有助于恢复的食物，才能尽快好起来。

 

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坐骨神经痛的患者是非常多的，很多的患者在患上这种疾病的时候都会感觉关节非常的疼痛，活动的时候也会受到很大的障碍，这种疾病给我们的生活带来了很大的不方便，很多的人不清楚这是一种怎样的疾病，下面，我们就来给大家介绍一下吧!

1.一般症状

 

(1)疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。
(2)肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。
(3)可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。
(4)有坐骨神经牵拉征，Lasegue征及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。
(5)跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。
(6)可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。

2.坐骨神经炎

常伴随各种类型的感染及全身性疾病发生，如上呼吸道感染。因坐骨神经较为浅表，受潮、受寒时易发生坐骨神经炎，全身性疾病发生坐骨神经炎时应注意有无胶原病及糖尿病等并发。

坐骨神经痛大多数为单侧，不伴有腰、背痛;疼痛一般为持续性，亦可为发作性，椎管压力增加时症状加重，亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显，腓肠肌压痛存在;疼痛与肌无力多不平行，一般疼痛较重，而肌无力多不明显，急性期由于疼痛判断运动功能较为困难，可检出足下垂，腓肠肌、胫前肌萎缩;跟腱反射减低或消失，但跟腱反射亦可正常，膝反射正常，浅感觉障碍明显。

3.继发坐骨神经痛

 

 

(1)腰椎间盘突出是坐骨神经痛最常见的原因，多发于腰4-5及腰5-骶1，约1/3病例有急性腰部外伤史，多数患者发生于20～40岁之间，临床特点是有数周、数月腰背痛，而后一侧下肢的坐骨神经痛。体检除具有坐骨神经痛的一般症状外，尚有腰背肌紧张，腰部活动受限，脊柱侧弯，病变部位的棘突压痛。
(2)腰椎骨性关节病多见于40岁以上者，亚急性慢性起病，多有长期腰痛史，坐久站起困难，站久坐下困难，临床上可表现为一侧或两侧的坐骨神经痛及腰部的症状。
(3)腰骶椎先天畸形腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂，后者除可表现有坐骨神经痛外，常有遗尿史，体检常有足畸形，腰骶部皮肤异常，如肛门后方的小凹、骶部中线上的小血管瘤，此常常客观而准确地指示椎板未愈合的部位。
(4)骶髂关节炎常见为类风湿、结核性病变，在关节囊有渗出破坏时刺激腰4～5神经干，部分病人可有坐骨神经痛症状。

经过上面的详细的讲解，我们都知道了坐骨神经痛的症状了，这种疾病发生在患者身上的时候，就会给很多的患者带来伤害，当我们发现自己有这种疾病的症状的时候，要马上到医院做详细的检查，在检查了以后才能选择治疗的办法，祝大家身体健康!

偏头痛是一种常见的神经系统疾病，给患者带来极大的痛苦。近年来，随着医疗技术的不断发展，头痛宁胶囊（步长）作为一种治疗偏头痛的药物，受到了越来越多患者的青睐。本文将为您详细介绍头痛宁胶囊的作用机理、适用人群、用药注意事项以及如何正确选择和使用该药物。

头痛宁胶囊（步长）的主要成分是川芎、白芷、羌活等，具有活血化瘀、祛风止痛的功效。它通过改善血液循环、降低颅压、调节神经递质等作用，有效缓解偏头痛症状。适用于偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛等多种头痛类型。

头痛宁胶囊（步长）的用法用量为口服，一次3粒，一日3次。建议在餐后服用，以减轻胃肠道刺激。服药期间，患者应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。此外，患者应避免饮酒、熬夜等不良生活习惯，以免影响药物疗效。

头痛宁胶囊（步长）的禁忌症主要包括：孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者、对药物成分过敏者等。在使用该药物前，患者应仔细阅读说明书，并在医生指导下用药。如有任何不适，请及时就医。

选择头痛宁胶囊（步长）时，患者应注意以下几点：

1. 选择正规渠道购买，确保药物质量。

2. 根据自身病情选择合适的规格和剂量。

3. 严格按照说明书用药，切勿自行增减剂量。

4. 定期复查，监测病情变化。

5. 如有疑问，请及时咨询医生或药师。

总之，头痛宁胶囊（步长）是一种安全有效的治疗偏头痛的药物。患者在使用过程中，应遵循医嘱，注意用药安全，以期获得最佳的治疗效果。

头痛，这个看似微不足道的小症状，却常常困扰着人们的生活。在快节奏的现代生活中，头痛的发病率越来越高，尤其是年轻人。那么，如何有效预防和缓解头痛呢？本文将为您介绍几种有效的方法。

一、了解头痛的成因

头痛的成因有很多，常见的有：生活压力、工作压力、睡眠不足、饮食不当、天气变化等。了解头痛的成因，有助于我们采取针对性的预防和缓解措施。

二、预防头痛的方法

1. 学会减压：生活中，我们可以通过运动、听音乐、旅游等方式来缓解压力，保持良好的心态。

2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，建立正常的生物钟。

3. 注意饮食：避免辛辣、油腻、高糖的食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

4. 适度运动：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于缓解头痛。

5. 保持良好的情绪：学会调整自己的情绪，避免过度焦虑、紧张。

三、头痛的治疗方法

1. 药物治疗：对于轻度的头痛，可以使用非处方药物进行缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2. 中医治疗：中医认为头痛与肝、胆、肾等脏腑功能失调有关，可以通过针灸、拔罐、推拿等治疗方法进行调理。

3. 物理治疗：如按摩、热敷等，有助于缓解头痛症状。

四、头痛的护理

1. 注意休息：头痛发作时，应尽量减少活动，避免加重症状。

2. 保持室内空气流通：头痛时，室内空气应保持清新，避免异味刺激。

3. 注意保暖：头痛时，应注意保暖，避免受凉。

五、定期体检

定期进行体检，有助于早期发现并治疗可能导致头痛的疾病。

随着社会的发展，玩具成为了孩子们成长过程中必不可少的伙伴。然而，并非所有的玩具都对孩子有益。近年来，有关玩具噪音对儿童听力造成损害的报道屡见不鲜。

研究表明，儿童对声音的感应比成年人更为敏感。一些高噪音的玩具，如载人电动玩具车、弹簧发声玩具、惯性玩具等，其噪音分贝甚至超过80分贝，对儿童的听力造成严重危害。长期接触高噪音环境，可能导致儿童出现头痛、头昏、耳鸣、情绪紧张、记忆力减退等症状。

此外，一些看似无害的玩具，如空气压缩玩具，在近距离接触时，噪音分贝也可能高达78~108分贝，对婴儿的听力造成损害。

为了保护孩子的听力，家长在选择玩具时应谨慎，尽量避免购买噪音大的玩具。同时，家长也应关注孩子的听力健康，定期带孩子进行听力检查，一旦发现听力异常，应及时就医。

广东武警医院耳鼻咽喉中心王希军教授指出，玩具噪音对儿童听力造成的损害是可逆的，只要及时治疗，多数孩子的听力可以恢复。因此，家长不必过于惊慌，应积极配合医生进行治疗。

以下是一些保护儿童听力的建议：

• 选择噪音小的玩具，避免购买高噪音玩具。
• 控制孩子接触高噪音环境，如高音喇叭、电钻等。
• 定期带孩子进行听力检查。
• 发现听力异常时，及时就医。

肝火，中医术语，指的是肝脏内热过盛的一种状态。肝火旺的症状多种多样，主要包括头晕、面色红润、口干、口苦、眼睛充血、情绪异常、大便粘稠等。此外，还可能伴有鼻腔干燥、耳鸣、尿黄、胸闷气短、血压升高、食欲下降等症状，以及口臭。

肝火旺的成因主要与生活习惯、饮食等因素有关。例如，生活不规律、天气炎热、经常吃辛辣食物等都可能导致肝火旺盛。此外，肝火旺的患者常常因为一些小事而生气，导致睡眠不稳定，排便不良，眼睛干燥，口苦，口臭，头晕，头痛等症状。

当肺部发热时，还可能出现口干、咳嗽和胸痛等症状。肝火过盛，会导致头晕和头痛。轻微的头痛可以通过饮用龙胆水来缓解，而严重的头痛则可以考虑服用龙胆泻肝丸。由于气血与络脉相连，肝火旺的患者常常会出现脸红、眼红的情况，此时可以通过针刺阳陵泉和太冲穴来缓解。肝火内乱，失眠的患者可以尝试食用加味逍遥丸，疑病性灼烧的患者可以尝试食用柴胡疏肝丸。在治疗过程中，应避免食用辛辣食物，以免加重肝火症状。

肝火旺的患者可以通过饮食和药物治疗。在饮食方面，可以选择一些冷食，如梨、苦白菜、草莓、葡萄和苦瓜等，以帮助清热解毒。在药物治疗方面，柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等中药和中成药都可以用于疏肝解郁。对于肝火侵胃的患者，可以考虑服用木香顺气丸。在治疗过程中，应注意肝火的强度，并尽快治疗，以预防牙龈肿痛、口腔溃疡、易怒甚至恶性肿瘤等严重后果。

当处于肝火旺盛的状态时，应保持充足的睡眠。因为肝脏在睡眠状态下可以解毒，所以充足的睡眠有助于肝脏的自我修复。没有足够的睡眠，肝脏无法自我修复，反而会加重肝火症状。因此，当肝火旺盛时，应保证充足的睡眠，提高睡眠质量，以减轻肝脏负担，达到改善肝火的目的。

功能性头晕，又称功能性眩晕，是一种常见的头晕症状，主要表现为头部眩晕或头脑混乱，但不伴有视觉物体的旋转。

一、功能性头晕的常见原因：

1. 情绪因素：情绪不稳定，如焦虑、抑郁、紧张等，可能导致免疫力下降，增加细菌感染的风险，进而引发头痛。

2. 环境因素：强光刺激、噪声等环境因素，可能损伤脑组织，引起偏头痛。

3. 生活方式：睡眠不足、饮食不当（如过量摄入咖啡因、腌制食品等）、长时间面对电脑等不良生活习惯，可能导致功能性头晕。

4. 头痛类型：紧张性头痛、血管性头痛等头痛类型，也可能导致功能性头晕。

5. 其他因素：如颈椎病、高血压、糖尿病等疾病，也可能引发功能性头晕。

二、功能性头晕的防治方法：

1. 调整心态：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张、焦虑。

2. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，合理饮食，适当运动。

3. 注意环境因素：避免强光刺激、噪声等不良环境因素。

4. 及时治疗原发病：针对颈椎病、高血压、糖尿病等原发病进行积极治疗。

5. 就医咨询：若头晕症状严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

随着冬季的到来，人们越来越多地将时间花费在温暖的室内环境中。然而，您是否意识到，看似舒适的室内环境，其实隐藏着许多“隐形杀手”呢？以下我们就来了解一下冬季室内空气污染的成因及危害。

室内空气污染的来源

1. 装修材料：甲醛、苯、氨等有害物质在装修材料中普遍存在，长期接触可能引发呼吸道疾病、皮肤过敏等问题。

2. 家具：家具表面涂漆、胶粘剂等可能释放有害气体，对人体健康造成危害。

3. 暖气：冬季供暖过程中，可能产生一氧化碳等有害气体，对人体造成中毒风险。

4. 空气净化器：空气净化器使用不当，可能导致细菌、病毒等病原体在设备中滋生。

室内空气污染的危害

1. 呼吸系统疾病：甲醛、苯等有害气体可刺激呼吸道，导致咳嗽、气喘等症状。

2. 皮肤过敏：氨等有害物质可刺激皮肤，引发皮肤过敏、瘙痒等症状。

3. 中枢神经系统损害：苯等有害物质可损害中枢神经系统，导致头晕、头痛、乏力等症状。

4. 癌症：长期接触有害物质，可能增加患癌症的风险。

如何应对室内空气污染

1. 选择环保装修材料，减少有害物质的释放。

2. 定期通风换气，保持室内空气流通。

3. 使用空气净化器，改善室内空气质量。

4. 注意个人卫生，减少病原体的传播。

5. 定期体检，及时发现并治疗疾病。

随着生活水平的提升，人们对美的追求也日益增长，染发产品市场随之蓬勃发展。然而，市场上染发剂品种繁多，宣称“无化学成分”、“纯植物染发剂”、“生态、绿色”的染发剂层出不穷，这些宣传语是否真实可靠？

记者走访了多个超市和商场，发现许多消费者在选购染发剂时，更加倾向于选择标榜“绿色、植物染发剂”的产品。近期，中国消费者协会对20款染发产品进行了比较试验，结果显示，许多染发产品都宣称植物、生态、绿色的概念，迎合消费者关注健康、钟爱绿色产品的心理。

然而，实验结果显示，大部分样品标签显示均含有化学染发剂成分，且在检测中有检出。其中，17款氧化型样品均含有一种或一种以上的限用染发剂成分，其含量均符合国家相关规定；3款非氧化型染发样品未检测出限用染发剂成分。20款样品中，有4款样品含有微量的铅、砷、汞，其含量远低于限量值。

除了成分问题，染发剂对发质的影响也值得关注。实验发现，样品染发后，对发质的影响差别不大，但染后头发的可梳理性、染发均匀度和持久性差别比较明显。

为了避免染发剂对头发和身体的伤害，以下是一些注意事项：

1. 尽量选择颜色较浅的染发剂，减少对头发的伤害。

2. 染发前在头皮上擦一些凡士林，以防药水沾染。

3. 染发时，尽量与头皮保持一定距离。

4. 染发后，要多洗几次头，以防染发剂残留。

5. 选购经国家安全性评价的毒性小的合格产品。

6. 染发次数越少越好，一年最好不超过两次。

7. 染发后，如果出现不适症状，应及时就医。

总之，在选择染发剂时，消费者应理性看待商家的宣传，选择正规渠道购买，并注意染发过程中的安全。

随着信息化时代的到来，电脑已经成为现代办公的必备工具。然而，长时间面对电脑，也带来了一系列的健康隐患。本文将为您揭示电脑族常见的九大健康问题，并提供相应的预防和改善建议。

1. 头痛：长时间用眼过度、姿势不正确、压力过大等都可能导致头痛。建议保持正确的坐姿，定时休息，适当进行眼部运动。

2. 颈肩部酸痛：长时间保持同一姿势工作，容易导致颈肩部肌肉紧张，出现酸痛症状。建议每隔一小时起身活动，做做伸展运动，缓解肌肉紧张。

3. 腰痛：长时间坐着工作，容易导致腰部负担过重，引发腰痛。建议保持良好的坐姿，适当增加运动量，增强腰背肌肉。

4. 眼睛疲劳：长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛干涩、视力下降。建议使用防蓝光眼镜，定期做眼保健操，保持室内光线适宜。

5. 肩周炎：长时间保持同一姿势，容易导致肩周炎。建议定期进行肩部运动，放松肩部肌肉。

6. 精神压力大：长时间面对电脑，容易导致精神压力过大。建议合理安排工作与休息，进行适当的放松和娱乐活动。

7. 骨质疏松：长时间缺乏运动，容易导致骨质疏松。建议适当增加户外活动，补充钙质。

8. 肥胖：长时间久坐不动，容易导致肥胖。建议合理安排饮食，增加运动量。

9. 睡眠障碍：长时间熬夜、睡眠不足，容易导致睡眠障碍。建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

为了您的健康，请务必关注以上九大健康问题，并采取相应的预防和改善措施。

头痛，这个看似微不足道的症状，却常常困扰着人们。它可能是由于工作压力、生活作息不规律、环境污染等多种因素引起的。而维生素，这个看似普通的营养素，在缓解头痛方面却有着意想不到的效果。

维生素是人体必需的营养物质，它们在维持人体健康、调节生理功能等方面发挥着重要作用。然而，并非所有的维生素都对头痛有效，因此，了解不同维生素的特性和适用症状，才能更好地发挥它们的作用。

以下是一些常见的维生素及其在缓解头痛方面的作用：

1. 维生素A：对于因眼睛疲劳引起的头痛，每天服用0.8-1毫克的维生素A，相当于1根胡萝卜或100克猪肝的维生素A含量。

2. 维生素B1：对于因疲劳过度引起的头痛，每天服用1.2-1.4毫克的维生素B1，也可用200克瘦肉或300克鸡肉代替药片。

3. 维生素B3：对于因心情不舒畅导致的抑郁性头痛，每天补充15-20毫克的维生素B3，相当于200克肉或100克花生的摄取量。

4. 维生素B5：对于因天气变化导致的头痛，每天服用5-10毫克的维生素B5，相当于一条红鳟鱼或一杯葵花籽的含量。

5. 维生素B6：对于因饮酒过量导致的头痛，每天服用2-3毫克的维生素B6，也可从海鱼（200克）、香蕉（约5只）中获取。

6. 维生素B12：对于女性月经期头痛，每天补充2-4微克维生素B12，也可用500毫升牛奶代替。

7. 维生素C：对于因感冒引起的头痛，每天服用200-300微克的维生素C，或吃4个柠檬。

8. 维生素D：对于因缺乏日照引起的头痛，每天补充5-10微克的维生素D，也可用吃50克鲭鱼或1茶匙鱼肝油的办法治疗。

9. 维生素E：对于因环境污染引起的头痛，每天服用12毫克的维生素E或两茶匙葵花子油。

需要注意的是，维生素并非万能药，过量摄入也可能导致不良反应。因此，在补充维生素时，最好在医生指导下进行。

头痛和畏光是临床上常见的症状，其背后的原因多种多样。除了常见的眼睛疾病，如结膜炎、角膜炎等，头痛和畏光也可能由全身性疾病引起，如偏头痛、三叉神经痛等。

在日常生活中，过度使用电子产品、强光刺激、睡眠不足、精神紧张等因素，也可能导致头痛和畏光。此外，蛛网膜下腔出血、脑膜炎、甲状腺功能亢进等疾病，也可能出现头痛和畏光的表现。

对于头痛和畏光的治疗，首先应明确病因。对于偏头痛患者，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生或阿司匹林缓解疼痛。对于难以缓解的偏头痛，可以使用麦角胺或三苯氧胺等药物。对于伴有恶心呕吐的患者，可以使用甲氧氯普胺等药物。

此外，患者应避免诱因，如避免强光照射、过度劳累、紧张等。同时，可使用丙戊酸钠、氟桂利嗪等药物预防复发。

在日常生活中，应注意眼部保健，避免长时间盯着电子屏幕，保证充足的睡眠，保持良好的心态，有助于预防头痛和畏光的发生。

如果头痛和畏光症状持续存在，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。