月经不调，一个悠久的话题，虽久不衰！

 

它预示着生殖，它预示着疾病~

 

所以，我们今天就了解一下它，看看它是什么原因引起的，有什么常见的治疗手段~

 

 

一、六大常见原因

 

引起月经不调的原因非常多种，其中最常见的有以下六种：

 

1）情绪异常，精神紧张，长期的情绪波动大，不稳定，会引起身体的内分泌失调，进而导致月经失调；

 

2）寒冷刺激，如果机体受寒，保暖不及时或过食生冷，则会引起月经过少甚至闭经，也就是中医常说的宫寒；

 

3）过度节食，过度节食会导致身体营养不良，甚至会造成身体内分泌紊乱，则会引起月经不调；

 

4）先天发育不全，因先天子宫发育不完全或卵巢发育不完全，则会影响激素水平，导致月经不调；

 

5）气血虚亏，因生产或大病后导致机体大量失血，后续又没有调理后，就会引发月经不调；

 

6）服用紧急避孕药过量，因避孕药基本都是激素类药物，如果一年内超过两次，则非常容易导致体内的内分泌失调，引发月经不调，有些人机体敏感，甚至服用一次也会出现类似情况；

 

以上就是日常生活中，常见的引起月经不调的原因，那针对这些原因，给出了一些用药建议，大家可以参考哦~

 

 

二、月经不调的用药建议

 

月经不调是一种总称，里面包括了月经周期提前，月经周期延后，月经量过多，经期延长，月经量过少，经期缩短等多种情况，今天咱们针对月经周期提前；月经周期延后；月经量过多，经期延长；经期延长，月经量过少着四种情况来进行建议。

 

1）月经周期提前，中医认为月经提前为虚，虚损则补益，女性月经提前，治疗以补益气血为主，可以选择乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，归脾丸，阿胶固元膏等药物；

 

2）月经周期延后，中医认为月经延后是实，实为瘀滞，则去淤生新，女性月经延后治疗以养血调经，活血祛瘀，疏肝理气为主，可以选用八珍益母丸，复方益母草膏，逍遥丸，乌鸡白凤丸，调经促孕丸等药物关联治疗；

 

3）月经量过多，经期延长，中医认为应以调补虚损，补气摄血为主，药物以宫血宁胶囊，归脾丸，补中益气丸，阿胶固元膏，培坤丸，驴胶补血颗粒等药物；

 

4）月经量过少，月经经期过短，中医认为应以活血化瘀，益气养血调经为主，药物可以选用八珍益母膏，乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，逍遥丸等药物。

 

今天的内容就到这里啦，如果想知道更多月经不调的相关知识，给我留言哦~

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郁金，活血止痛，行气解郁，清心凉血，利胆退黄。郁金能解郁顺气，是郁闷者的金子，故曰郁金。一个搞中药的哥们在朋友圈里这样解释郁金的作用，我觉得挺贴切，配合他写此篇文章。 

 

 

曾几何时，我一直认为郁金就是郁金香的某个部位。后来知道郁金是种植物的根，所以我就认为郁金就是郁金香的根。有一次去逛植物园，我还饶有兴趣说郁金香的根是一种中药，叫郁金，具有很好的理气活血作用。叨逼叨，叨逼叨。 

 

然后，有个人告诉我，我以前的想法都是错的。原因很简单，郁金香不是原产于中国。而中医产于中国，所以郁金香并不是一种中药。好吧，无地自容的我，使出洪荒之力找个厕所哭了一鼻子。 

 

郁金是一种很常用的中药，具有活血止痛，行气解郁，清心凉血，利胆退黄的作用。能够治疗用于胸胁刺痛，胸痹心痛，经闭痛经，乳房胀痛，热病神昏，癫痫发狂，血热吐衄，黄疸尿赤等疾病。 

 

 

郁金具有很好的理气作用，古人认为其气先上行而微下达。凡有宿血凝积。及有恶血不堪之物。先于上处而行其气。若使其邪其气其痰其血在于膈上而难消者。须审宜温宜凉。同于他味。兼为调治之。

 

郁金是治疗抑郁症常用药，但我是皮肤科大夫，所以我介绍下女性痤疮用郁金治疗的经验。有一部分痤疮患者，在月经前后，其面部炎性丘疹就会增多。月经过了就会好转，我们认为这和月经有很大的关系，所以治疗时候就常用到郁金和益母草。刚开始不知道，后来发现这种办法治疗效果相当好。所以就变成常用：三棱、莪术、郁金、熟大黄、川芎、连翘、马鞭草等。

 

（附：郁金，中药名。为姜科植物温郁金Curcuma rcenyujin Y，H. Chenet C.Ling、姜黄Curcuma longaL.、广西莪术Curcumakwangsiensis S.G.Lee et C.F.Liang或蓬莪术Curcuma pha eocaulis Val.的干燥块根。前两者分别习称“温郁金”和“黄丝郁金”，其余按性状不同习称“桂郁金”或“绿丝郁金”。冬季茎叶枯萎后采挖，除去泥沙和细根，蒸或煮至透心，干燥。）

生活中较多女性会出现月经不调的情况，从而影响到了月经周期，产生了腹痛、腹胀、月经量减少或是增多等不适的表现，严重者还会影响到生育功能。每一位女性要注意自身的健康，出现月经不调的症状后不宜延误治疗时间，在临床上以药物治疗为主，那么可以吃逍遥丸治疗吗，常用的治疗药物有哪些呢？

月经不调是可以吃逍遥丸治疗的，本品具有​疏肝健脾、养血调经的疗效，可适用于肝气不舒所引发的月经不调，用药后减轻痛经、月经周期紊乱等表现。患者宜使用温开水送服，注意剂量方面的调整，用药后注意饮食调节，需禁忌食用生冷或是刺激性严重的食物。

1、乌鸡白凤丸由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎等成分组成，所有药物合用也可应用于月经不调的治疗，可起到补气养血、调经止带的疗效，继而减轻患者月经量多或是减少等表现。本品的性状为黑褐色的水蜜丸，应当咨询医生调整用量，规范用药能够起到令人满意的治疗效果。

2、温经活血片由蒲黄、醋龟甲、红花、醋三棱等成分组成，可起到补气养血、温经活血的疗效，在治疗月经不调方面效果明显，可提高患者的生活质量。本品的性状为糖衣片或者是薄膜衣片，具体的用药剂量需咨询主治医生，如用药后出现眩晕等不良反应应当及时停用。

上述为大家介绍了两种治疗月经不调的药物，该病带给女性较多困扰，有时还会波及到生育功能，因此发病后要及时展开救治工作。除了用药治疗需提高生活质量，特别是饮食方面以温热为主，不宜进食生冷性严重的食物，此外还要进行一些适宜的户外锻炼。

我们先来看一下正常月经的调节：是下丘脑-垂体-卵巢轴生理调节控制下的周期性子宫内膜剥脱性出血。正常月经的周期、持续时间、月经量呈现明显的规律性和自限性。

 

 

当机体受到内部和外部各种因素诸如神经过度紧张、情绪变化、环境气候变化、营养不良、贫血、代谢紊乱、甲状腺、肾上腺功能异常等影响时，均可通过中枢神经系统引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节异常，导致月经失调，也就是我们所说的功能性月经不调。

 

按发病机制可分无排卵性和排卵性月经不调两大类，前者占70%-80%，多见于青春期和绝经过渡期妇女;后者占20%-30%，多见于育龄期妇女。

 

 

 

一、无排卵性功能性月经不调的发病原因

 

1.青春期功能性月经不调

 

青春期女性初潮后需要1.5-6年时间(平均4.2年)建立稳定的月经周期性调控机制。由于该时期下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，FSH呈持续低水平，虽有卵泡生长，但不能发育为成熟卵泡，合成、分泌的雌激素量未能达到促使LH高峰(排卵必需)释放的阈值，故无排卵。此外，青春期少女正处于生理和心理的急剧变化期，情绪多变，感情脆弱，发育不健全的下丘脑-垂体-卵巢轴更易受到内外环境的多因素影响，导致排卵障碍，引起功能性月经不调。

 

2.绝经过渡期功能性月经不调

 

该时期女性卵巢功能逐渐衰退，卵泡逐渐耗尽，剩余卵泡对垂体促性腺激素反应性减低，卵泡未能发育成熟，雌激素分泌量波动不能形成排卵前高峰，故不排卵。

 

3.生育期无排卵性功能性月经不调

 

生育期妇女即可因内外环境刺激，如劳累、应激、流产、手术和疾病等引起短暂的无排卵，也可因肥胖、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等引起持续无排卵。

 

 

 

二、排卵性功能性月经不调的发病原因

 

1.卵泡发育不良;

 

2.LH排卵高峰分泌不足;

 

3.LH排卵峰后低脉冲缺陷。

 

日常生活应该注意以下几点，有助于预防功能性月经不调的发生。

 

1)保持身体健康：保持身体健康是避免发生功血的主要环节。

 

2)保持规律的生活节奏：做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

 

3)注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

 

4)加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品；适当补充铁、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血状况。

 

 

5)注意经期卫生：除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤；劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

 

6)应加强膳食调节：增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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“每天两颗芝麻丸，拯救你的发际线，”脱发人群面对这样的广告谁不心动？

 

一颗小小的黑芝麻丸，成了不少脱发者眼中的灵丹妙药，甚至有人说：“如果太上老君下凡，他宝葫芦里的仙丹，大抵就是芝麻丸的样子吧。”

 

社交媒体上的黑芝麻丸

 

 

黑芝麻丸真有护发效果吗？近日央视采访了专家，答案有点出乎意料。《生命时报》采访皮肤科专家，告诉你黑芝麻丸还能不能吃，以及怎样科学养护头发。

 

受访专家

陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师    杨希川

北京大学人民医院皮肤性病科主治医师  周城

北京大学人民医院临床营养科营养医师  王瑜

 

黑芝麻丸，吃多了反而加重脱发

 

据商务部对重点电商平台监测的大数据，2022年的年货中，黑芝麻丸的销量同比增长105.9%，网购平台不乏月销量超10万件的店家。

 

黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的，以“脂溢性脱发”为主。

 

近日，央视曝光了黑芝麻丸的真相：吃多了反而可能加重脱发。

 

油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。长期吃过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担。

 

由于黑芝麻油脂含量丰富，如果大量吃还可能长胖。据红星新闻报道，有人坚持服用3个月后，发际线没什么改善，反而胖了两斤。

 

营养师顾中一在社交媒体介绍，黑芝麻的黑色主要是来自“儿茶酚型的生物大分子”，头发的黑是黑色素，黑芝麻的“黑”无法补到头发上去，因此“以黑养黑”的说法站不住。

 

那么以后还能吃黑芝麻或黑芝麻丸吗？少量吃点芝麻等种子坚果是健康的，如果当成零食吃建议购买含糖少的。

 

养发食物有个红黑榜

 

和黑芝麻丸一样，还有不少食物会影响头发生长。这些食物中，有些会加重脱发，另一些则能给头发提供营养。

 

 

黑榜—— 加重脱发

 

容易引起脱发的食物主要有以下几种。

 

糖和精白主食

 

过多甜食和米饭、馒头等精白主食会升高餐后血糖，而血糖和胰岛素水平过高会直接导致雄激素合成增加，引起脱发。建议少吃甜食，用全谷杂粮代替一部分精白米面。

 

油炸食品

 

高脂肪食物一方面会导致雄激素水平上升，另一方面会造成身体免疫平衡紊乱，激发炎症状态，这都可能导致脱发。因此油炸食品尽量少吃。

 

高汞鱼

 

研究发现，金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等汞含量高的鱼类可能会导致脱发。吃鱼首选鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳鱼和小黄鱼等低汞品种。

 

高硒食物

 

硒是人体必需的营养素，但过量就会伤害头发，所以不要盲目摄入大量“高硒食物”或补充品。

 

红榜——为头发提供营养

 

补足以下几种营养素有助预防脱发。

 

蛋奶

 

头发的本质是角蛋白，饮食中缺乏蛋白质头发易脱落且发质变差。平时应多吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类等优质蛋白。

 

杂粮

 

这类维生素参与蛋白质、氨基酸代谢，间接保护头发，杂粮、瘦肉有助补充B族维生素。

 

红肉

 

缺铁是长期素食和绝经后女性脱发的首要原因。铁含量丰富的食物有红肉、动物血、动物肝脏等。

 

8个细节滋养受损的毛囊

 

适当放慢生活的脚步，给头皮和毛囊一点喘息的时间，对防治脱发非常有利。患者除了遵医嘱用药，生活有许多细节能养护毛囊。

 

 

1.3个月修剪一次

 

及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢，保证营养供给，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康的状态。一般来说，头发最久3个月就必须修剪一次，如果是短发想留长，建议每个月修剪一次。

 

2.戒烟 

 

吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现，吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。

 

3.头发扎得松一点

 

头发扎得太紧会受到慢性牵拉，头发长期扎得太紧，会牵拉毛囊导致毛囊被破坏，出现发生牵拉性秃发，常见前部和两侧发际线处头发稀疏。扎马尾辫等发型时，不要将头发绑得太紧。

 

4.经常换洗发水

 

去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生抵抗性。若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前，应立即换其他品牌或交替使用。

 

5.洗头不用指甲挠

 

洗头时用手指甲抓头皮很舒服，不过头皮很脆弱，一个不小心容易抓伤它。而且指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染

 

正确的洗发方式应该使用指腹（手指肚），以划圆的方式慢慢洗清。

 

6.护发素不抹头皮上

 

护发素抹在头皮上如果没有冲洗干净，容易让头发沾灰尘、堵塞毛囊。洗头时护发素最好涂到离发根1~2厘米的地方。

 

7.洗头水温40°C最佳

 

洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。洗头最适宜的水温是40摄氏度左右。

 

8.保证充足睡眠

 

睡眠质量不好的人更易脱发，保证睡眠时间有助于改善脱发。建议每天23点之前入睡，保证每晚7~8小时睡眠。

 

此外，长期紧张、焦虑也会加重脱发。把心态放轻松，不为掉在地上的头发伤心，有助于养好头上的头发。▲

 

本期编辑：张杰

中药泡酒，自古以来都是很实用的一种保健方式。药酒在我国经过数千年的积累，创造了大量的中药泡酒的配方，这些配方也是我们民族宝贵的精神财富。但并不是所有的中药都可以泡酒，也不是所有人都可以饮用药酒强身健体。

 

一些药酒能发挥作用，利用的就是酒精，酒精是一种良好的半极性有机溶剂，用分析化学的术语说就是萃取，就是通过酒精这种有机溶剂，把药材里面的各种有效成分溶出来，溶在酒精里。药物有效成分随着酒精喝下去，而且相互促进，酒劲会加强，药性也会加大，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。

 

 

就比如最常见的人参药酒，不但写入了药典，而且作为药品批准的人参药酒上市，就有23个国药准字文号。功能主治为补气养血，暖胃散寒。用于气血两亏，神疲乏力，胃寒作痛，食欲不振。可见，不管是实际应用，还是官方，都是认可人参药酒的功效的。

 

药酒的制备工艺

 

就比如人参药酒，人参中比较重要的活性成分人参皂苷Rg1易溶于水、甲醇、乙醇，不溶于乙醚、苯。在甲醇中溶解度最高，其次是乙醇，但是甲醇有毒性，所以只能选择溶于乙醇中。

 

药酒的配制，主要是溶出的过程，也就是说，药材中的可溶性成分逐渐的向溶剂中转移的过程。为了提高溶出的效率，可以采取适度粉碎药物、提高浸出温度、掌握适宜的浸出时间等方法。比如自家制备人参药酒， 不用整颗人参放进去，可以切成小段，溶出效果更好的。

 

使用的酒精一般为75%的药用酒精，配制药酒用的是一些非金属的容器，诸如砂锅、瓦坛、玻璃器皿之类的容器。

 

 

四类药酒

 

人参药酒属于滋补类的药酒，此外还有活血化淤类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒，只有几类证候配合酒的药性，较为适合做药酒。人参主要药用成分都溶在了酒里，按需服用一些药酒，是会有一定治疗效果的。只是药酒并不是所有人都适合而已。

 

本文只写了药酒以及人参药酒本身的作用，篇幅有限，未能详述服用方法及使用注意事项。只需谨记：孕妇、服药及患某些疾病不能饮药酒。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

谷氨酰胺主要是保护和修复胃肠道黏膜，还可以改善免疫功能。

谷氨酰胺是一种非必需氨基酸，是蛋白质中的一种氨基酸成分，对于胃肠黏膜上皮成分己糖胺及葡萄糖胺的生化合成有促进的作用，也能够保护因谷氨酰胺缺乏而导致的肠结构及黏膜损害，因此可以保护和修复胃肠道黏膜，增强胃肠道黏膜的消化吸收功能。

比较适合各种胃肠道黏膜损伤疾病的人，例如慢性胃炎、胃十二指肠球部溃疡，也适用于创伤、烧伤、手术、肿瘤放化疗等导致的肠道损伤。

而且谷氨酰胺是免疫系统的一种重要的燃料，能够增强免疫系统的功能，普通人服用在一定程度上改善免疫功能。

谷氨酰胺虽然对身体有益，但是需要适量吃，不可以一次性过多吃，以免造成不良影响。

众所周知，糖尿病是一种长期慢性病。

 

随着人们生活节奏不断加快，高盐高糖饮食、生活作息不规律等都成了人们患糖尿病的重要推手。据IDF数据显示，2019年全球约有4.63亿成人糖尿病患者，这其中中国患者为1.16亿，排名全球榜首。有人算过国人患糖尿病的比例，即约每十个人中就有一位患有糖尿病。数量之多，让人不敢掉以轻心。

 

那么，糖尿病到底是什么？它的表现形式有哪些？患上糖尿病后我们又该注意什么？

 

 

正常来说，糖尿病是由于体内糖的调节和利用出现了问题而导致的一类疾病，主要表现为血糖的异常增高和波动，以及多饮、多尿、多食、体重减轻等症状。鉴于患者的年龄、体重、并发症等不尽相同，我们通常把糖尿病分为I型糖尿病和II型糖尿病：

 

I型糖尿病为胰岛β细胞损伤致胰岛素绝对缺乏，需终身注射胰岛素，全球占比约5%，这类患者发病年龄较轻；

II型糖尿病则为胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，全球占比约90%，常见的发病人群为中老年群体。

另外还有一部分患者患有妊娠糖尿病等其他类型糖尿病。

 

对于糖尿病患者来说，日常的注意事项主要分为三点，即控制饮食、锻炼身体、血糖监测，其中血糖监测是重中之重。

 

一般来说，糖尿病患者需在一天内多次测量血糖水平，如三餐前后两小时、运动前、睡前，以及自我感觉血糖过低时，均需测量血糖。

 

 

一般来说，监测血糖采用的方式分为传统血糖仪和动态血糖仪，虽然这两者都是常用的血糖监测仪，但区别还是挺大的。下面咱们从三个方面来给大家介绍下。

 

从采血方式来看，传统血糖仪多在指尖采血，即固定的时间节点利用设备进行指尖釆血，继而向血糖试纸滴血，并将试纸置入血糖仪中，等待结果显示后读取数值即可。

 

动态血糖仪则是在皮肤上固定一个传感器，并将发射器滑到传感器基座并锁定，随后设置血糖初始值即可监测血糖。

 

对比传统血糖仪，动态血糖仪佩戴几乎没有太多触感，即便对于一天内须数次监测血糖的患者来说，也十分友好。像许多人家中常备的鱼跃安耐糖动态血糖仪，采用的就是超敏感柔性电极，佩戴零触感，且不会刺激皮下组织，非常舒适方便。

 

 

从监测时间来看，传统血糖仪只能监测每天固定取血时段的血糖水平，稍不注意，就很有可能错过很多血糖飚高的时刻。

 

而动态血糖仪监测的是我们的实时血糖水平，也就是我们不仅能看到固定时间点的血糖值，还能看到血糖一整天的走势，这对于我们控制血糖，非常重要。仍拿鱼跃安耐糖动态血糖仪为例，其每3分钟就能自动生成血糖数据，可24小时实时监测佩戴者的血糖水平，更方便医生了解我们身体的血糖情况。

 

从监测方式来看，传统血糖仪在测量后数值会显示在血糖仪的屏幕上，但不能查看趋势和波动情况；而动态血糖仪则可采用多种方式接收数据，手机APP或者接收器均可实时查看血糖数据，会显示波动情况，更为方便和直观。

 

 

实际上，为了能够实时监测佩戴者的血糖水平，像鱼跃安耐糖这类动态血糖仪还拥有IPX7防水等级，无论是日常运动，还是洗澡睡觉，均可佩戴，确实为糖友们省了不少心，也省了不少事。

 

当然，除却随时随地监测血糖外，我们也应从饮食、运动等方面来联合对抗糖尿病。只有我们自己时刻注意，才能真正达到控糖的目的。