你听说过扳机的手指吗？这种症状会使你的手指关节疼痛，导致手指关节伸直困难。这个有趣的名字实际上是因为如果你患有这种症状，然后伸直关节，你可能会发出类似紧固件的声音。以下是扳机的原因、症状和治疗方法。

 

扳机是指发生的原因。

扳机手指正式名称为手指屈肌腱狭窄性肌腱鞘炎，主要是因为过度使用手指，如水电工、手工制作者、面包师傅、家庭主妇，都是板机手指的好发族群。此外，女性、糖尿病、类风湿性关节炎患者患扳机的概率也很高。

 

按钮机之所以有声音，主要是因为按钮机手指的患者弯曲手指后，再次伸直时可能会卡住。此时，如果继续伸长，就会听到类似按钮机的声音。

腱和腱鞘发炎后才发出声音。

想知道为什么发出声音，首先要知道腱和腱鞘的概念。腱是人体中的软组织，负责连接肌肉和骨头，腱鞘是中空管状结构，像隧道一样，腱是其中行驶的列车。一般来说，手指弯曲伸直时，腱可以顺利地在腱鞘中滑动，但对手指施加过多的压力时，肌腱可能会发炎，组织发炎后，一定会肿胀，放置后可能会发生结节，发生卡住的原因。

肿胀是扳机指的主要症状。

前面提到的手指伸展困难和扳机的声音可能伴随着疼痛一起发生，手指和手掌的连接部也可能感到僵硬、疼痛、肿胀，这些症状早上起床时最明显。

治疗扳机是指五种方法。

根据板机症状的严重性，可能有以下5种不同的治疗方法

 

1.夹板固定：医生用夹板固定手指，避免频繁屈伸动作，疼痛不断发生。

 

2.消炎药：非类固醇消炎药，有助于肌腱迅速消肿，一般服用消炎药充分休息，扳机指症状多数在几周内痊愈。

 

3.类固醇注射：消炎药效果差，医生可能考虑在患部直接注射类固醇，加快消炎速度，但注射后患部可能疼痛。

 

4.伸展和恢复：腱炎症状好转后，可以伸展手指，尽快恢复手指活动度。

 

 

5.手术扳机手指症状持续很长时间，进行2次类固醇注射后，如果没有明显改善，医生可能建议使用手术治疗。例如，皮肤穿刺减压手术，该方式在局部麻醉后，将针插入患部，选择肌腱附着的部分，使手指顺利伸直，伤口恢复速度快，无缝线需拆除，也有一般门诊手术的错误位置，周围受到神经损伤的风险。传统的手术方式是在患部切开切口，切开腱鞘，风险最小，是最常用的手术方式。手术结束后，医生通常提醒患者经常移动手指关节，以免关节粘在一起，影响活动。

女人到了更年期，受荷尔蒙变化的影响，身体可能会出现一些年轻时没有发生的症状，其中之一就是“扳机指”，当手指弯曲后难以伸直，或早起时特别僵硬，还有肿胀、灼热、疼痛等症状，要赶快多加注意，及早改善才不会继续恶化。

 

 

得“扳机指”和激素相关，绝经期妇女更常见。

 

指甲炎是腱鞘炎的一种，指的是指尖伸直时，弹跳声，或感觉到像指甲盖一样的感觉从而得名，主要症状为手指根部疼痛，肿胀，以及手指瘫痪等，通常在早起时最严重，中午稍有缓解。当病程发展、恶化时，手指可能会逐渐失去活动能力，保持弯曲状态，所以如果出现类似情况一定要马上就医。

 

中指好发于更年者，怀孕妇女也常出现中指问题，另外在兴趣、运动或职业方面需要长时间使用中指也容易出现中指问题。有糖尿病、风湿、洗肾等疾病的病人也经常发生。

 

日本整形外科学会提供的卫教信息还指出，扳机指是指屈肌肌腱和韧带腱鞘之间的炎症，红肿热痛，使手指不能顺畅地移动，通常是过度使用手指造成摩擦，使腱鞘、肌腱持续肥大。

 

日方亦建议透过简单的自我检视表格，看我们是否有扳机指症状，只要符合一项标准，以下几点便可怀疑有扳机指问题，建议尽早就医，以免症状恶化手：

 

 

背部的手指根部有压痛，肿胀，烧灼等感觉。

 

指头弯曲、伸直不良。

 

起来的时候手指僵硬，行动困难。

 

弯下手指后很难复原。

 

希望把弯曲的手指重新伸直会有卡顿感。

 

虽然每个指头都有可能发生，但最常见的是拇指、中指、无名指，当早晨出现症状的时候往往是最严重的时候，但是随着每天的使用会逐渐改善。

 

对于扳机指问题，外科学会认证医师、医学博士建议，简单握拳后再松开，可帮助扳机指改善。

 

一般用手的场合，大部分情况下我们用手抓握的动作，能够真正伸展手指的动作，是出人意料的少，这样做是没有办法让肌腱变软的，而青木孝文推荐的这个动作会先抓握，再伸展，如此反复，可以帮助伸展包覆肌腱的「腱鞘滑膜」，当腱鞘滑膜得到充分的伸展，可以让肌腱逐渐恢复其柔软度，进而使肿胀问题得到缓解，腱鞘的活动也会更顺畅。

陈阿姨在广州一家餐饮店担任洗碗工多年，每天长时间浸泡在冷水中，双手反复摩擦，导致手指活动受限。经医院检查，陈阿姨被诊断为急性腱鞘炎。这种疾病常见于长期重复使用手指的人群，如家庭主妇、打字员等。

急性腱鞘炎是由于肌腱长期在腱鞘内过度摩擦，导致肌腱和腱鞘发生损伤性炎症。症状表现为手指关节疼痛、肿胀、活动不便，严重时甚至出现弹响。

治疗急性腱鞘炎的关键在于松弛韧带粘连，减轻疼痛和炎症，恢复肢体功能。治疗方法包括休息、制动、热敷等。中医特色疗法小针刀在治疗急性腱鞘炎方面具有显著疗效，通过剥离粘连、松解痉挛，改善代谢，缓解病情。

预防急性腱鞘炎的关键在于避免长期重复使用手指，注意劳逸结合。秋冬季节，家庭主妇在洗碗前应适当活动手指，避免长时间浸泡在冷水中。此外，使用护腕、护具等防护措施，保持良好的坐姿和握笔姿势，也有助于预防急性腱鞘炎的发生。

急性腱鞘炎是常见的职业病之一，了解其病因、症状和预防方法，有助于降低发病率，提高生活质量。

2024年9月5日晚上8点51分，杨浦区的李女士带着她6岁的儿子小明来到京东互联网医院进行线上问诊。小明的右手大拇指外翻，骨头凸起，引起了李女士的担忧。李女士通过京东互联网医院的平台与一位经验丰富的医生进行了视频问诊。

医生仔细询问了小明的症状，并要求李女士拍摄了小明手部的照片。通过对话，医生初步判断小明可能患有扳机指（又称缩窄性腱鞘炎）。医生建议李女士带小明去医院进行进一步检查以确定诊断，并提醒李女士注意保护小明的隐私和个人信息。

李女士对医生的专业知识和友善的态度表示赞赏，并表示会按照医生的建议进行下一步的治疗。整个线上问诊过程流畅高效，李女士感慨道：“京东互联网医院的服务真的是太好了！”

随着智能手机的普及，越来越多的人成为了‘低头族’。然而，长时间低头刷手机，手指不断划动屏幕，却可能引发一种常见的职业病——腱鞘炎。

腱鞘炎是由于手指、手腕长期过度使用，导致腱鞘水肿、增生、粘连和变性，进而压迫肌腱，引起疼痛、弹响等症状。除了玩手机，长时间敲击键盘、洗衣、剥东西等动作都可能导致腱鞘炎。

腱鞘炎的典型症状包括手指及腕部疼痛、活动不灵活、弹响等。严重时，患者可能无法正常活动手指，甚至出现关节僵硬等症状。

对于轻度腱鞘炎，可以通过保守治疗缓解症状，例如理疗、药物治疗、休息等。如果症状严重，可能需要手术治疗。

为了预防腱鞘炎，我们应该注意以下几点：

1. 保持正确的姿势，避免长时间低头玩手机。

2. 定时休息，每隔一段时间活动一下手指、手腕。

3. 避免过度使用手指、手腕。

4. 工作结束后，用热水泡手，缓解疲劳。

5. 加强手指、手腕的锻炼，增强肌肉力量。

6. 如果出现腱鞘炎症状，及时就医。

扳机指，又称弹响指或狭窄性腱鞘炎，是一种常见的关节疾病，主要影响手指和拇指。该疾病的特征是手指在弯曲和伸展时产生弹响声，并伴有疼痛和活动受限。

扳机指的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

对于轻度的扳机指，可以采取以下治疗方法：

1. 休息和避免过度使用手指，减少疼痛和炎症。

2. 物理治疗，如热敷、按摩和手指伸展运动，以缓解疼痛和增加关节活动范围。

3. 药物治疗，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和皮质类固醇，以减轻疼痛和炎症。

对于中重度扳机指，可能需要以下治疗方法：

1. 封闭治疗，通过注射激素和麻醉剂来缓解疼痛和炎症。

2. 针刀治疗或经皮穿刺松解，通过微创手术来松解狭窄的腱鞘。

3. 手术治疗，如腱鞘切开术，以减轻腱鞘的压力并恢复手指功能。

在日常生活中，以下措施有助于预防扳机指的发生或加重：

1. 避免重复和过度使用手指，特别是长时间握持重物或进行重复性动作。

2. 保持良好的姿势和手部卫生。

3. 定期进行手部伸展和放松运动。

4. 如果出现手指疼痛或不适，及时就医。

在日常生活中，我们经常使用遥控器、手机等设备，却很少意识到这些看似简单的动作可能会对我们的健康造成影响。特别是过度按压遥控器，甚至可能引发严重的肌腱炎。

肌腱炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为手指关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。其中，板机指是最常见的类型之一。板机指是由于手指过度弯曲或过度用力，导致肌腱在反复使用和摩擦中发生炎症和肿胀，进而影响手指的正常活动。

除了过度按压遥控器，长时间玩手机、打麻将等也可能导致肌腱炎。这些活动都需要手指频繁地进行弯曲和伸直，长时间下来，肌腱和腱鞘就会承受过大的压力，引发炎症。

那么，如何预防和治疗肌腱炎呢？首先，要避免过度使用手指，减少长时间玩手机、打麻将等不良习惯。其次，要注意手指的姿势，避免长时间保持同一姿势，定时活动手腕和手指。此外，还可以采取以下措施：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 加强手指和手腕的力量训练，提高肌腱的耐受力。
• 使用护腕或护具，减轻手指关节的压力。
• 在医生指导下进行物理治疗，如按摩、针灸等。
• 如果病情严重，可能需要进行手术治疗。

总之，肌腱炎是一种常见的职业病，我们要提高警惕，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，不仅会影响血糖水平，还可能引发一系列并发症，其中手部并发症尤为常见。患者常会感到手指有针刺样的烧灼感或是麻木感，这种症状通常出现在拇指、食指、中指和无名指上，尤其在夜间加重，严重影响患者的生活质量。

常见的糖尿病手部并发症主要有以下三种：

一、腕管综合征

腕管综合征是糖尿病患者常见的并发症之一，其主要原因是正中神经在通过腕部进入手时受到压迫。这种压迫可能由腕部肌肉或其他组织结构过度重复运动引起，也可能与糖尿病患者自身组织结构改变有关。症状表现为手指麻木、疼痛，尤其在夜间加重，严重时会影响睡眠。

治疗方面，初期可以采取保守治疗，如休息、腕部固定、抗炎药物等。对于严重病例，可以考虑外科手术缓解压迫。

二、扳机指

扳机指，也称为屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，是糖尿病患者常见的并发症之一。患者会感到手指活动受限，伴有疼痛，尤其是在屈伸手指时。扳机指的病因可能与糖尿病患者自身组织结构改变有关。

治疗方面，可以采取局部注射激素、局部封闭等保守治疗方法。对于严重病例，可能需要进行外科手术。

三、Dupuytren挛缩

Dupuytren挛缩，也称为掌腱膜挛缩，是糖尿病患者常见的并发症之一。患者会出现手指挛缩，尤其是无名指，严重时会影响手指的正常功能。

治疗方面，早期可以采取物理治疗等方法。对于严重病例，可能需要进行手术治疗。

为了预防糖尿病手部并发症，患者应注意以下几点：

1. 控制血糖水平，定期进行血糖监测。

2. 适当进行手部锻炼，增强手部肌肉力量。

3. 注意手部卫生，避免手部受伤。

4. 出现手部不适时，及时就医。