作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

现在这社会应酬是越来越多，酒精性肝病也是越来越多，临床也发现不少进展到肝硬化甚至肝癌的。

 

那么对于普通人来讲，怎么能够避免酒精性肝病？

 

说到底合理饮酒是关键。

 

《本草求真》指出：“酒，其味有甘有辛，有苦有淡，而性皆热。若恣饮不节，则损烁精，动火生痰，发怒助欲，湿热生病，殆不堪言。”

 

 

长期过量饮用高度酒后，可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝纤维化和肝硬化的发生。

 

《本草纲目》言酒“少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴,痛饮则伤神耗血,损胃亡精”。

 

普通人要避免酒精性肝病，喝酒的时候要注意以下几点

 

1）注意饮酒量 

 

已经证实只要摄入酒精不管多少都会对机体造成或多或少的损害。

 

为了尽量减少损害的程度，当然是摄入越少越好。大量饮酒与酒精性肝硬化的发生有密切关系。

 

2）注意饮酒方式  

 

不良的饮酒方式也易引起酒精性肝硬化。

 

一次大量饮酒的危害性远远大于分次少量饮酒，每日饮酒的危害性也比不定期饮酒大。

 

 

3）注意不同个体对酒精的耐受度 

 

不同性别诱发酒精性肝硬化的程度不同。

 

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现代人工作忙碌，每天也没有过多的时间去进行运动，因此饮食养肝就成为一个很好的方式，今天就给大家推荐一些养肝护肝的食物，希望可以帮到你……

 

1.养肝排毒吃荠菜

 

荠菜性凉，味甘，归肝、肺、脾经，有和脾平肝、清热利水，消肿止血的功效。

 

荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐，能帮助脂肪肝患者袪脂消炎，增强免疫力。

 

对慢性肝病引起的鼻出血、齿龈出血有较好的疗效。

 

2.养肝排毒吃乌梅

 

乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

 

 

酸味具有补肝敛肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。

 

3.养肝排毒吃红枣

 

有研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

 

因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

 

4.养肝排毒黑木耳

 

黑木耳的胶体吸附力较强，能消化纤维一类物质、吸附肠内残渣，起到清涤胃肠的作用。

 

 

黑木耳含有核酸及其所含脂类成分中的卵磷脂，经近代科学研究表明具有健美美容、延缓衰老、延长青春的功效。

 

黑木耳有滋润强壮，清肺益气，补血活血的作用。主治益气不饥，轻身强志，痔疮等。

作者 | 杨明博
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从急诊来了一个病人。

 

患者自己不能行走，家属用轮椅推过来的。

 

患者面色黎黑，一看就是典型的肝病面容，这种面容的出现是因为患者肝脏损伤，内分泌功能紊乱，影响色素代谢，导致色素在皮肤沉积而形成的。

 

再仔细一看患者，腹部胀大如鼓，双下肢肿的像面包一样，压下去就是一个坑，久久不能恢复。

 

 

病人的诊断很明确，肝硬化失代偿期，腹水和下肢水肿都与白蛋白水平降低有关。

 

询问了患者的病史，患者并没有乙肝、丙肝这些慢性肝病。唯一的是，长期大量的饮酒。

 

我问了家属，一周喝几次，一次喝多少？

 

得到的回答是基本天天喝，顿顿喝，经常一次十几瓶啤酒。

 

那这个人的诊断就可以明确了，酒精性肝硬化肝功能失代偿期。

 

那有人会问了，怎么饮酒会出现这么严重的肝病吗？

 

我的回答是，不仅会，这种饮酒导致的肝硬化失代偿期还很常见。

 

 

酒精是如何损伤肝脏的呢？

 

酒精在体内会代谢为乙醛，可以与肝细胞内蛋白质分子结合，引起肝脏代谢障碍；

 

引起肝细胞内谷胱甘肽下降，导致肝细胞坏死；

 

产生过多自由基，细胞膜脂质过氧化而引起损伤，影响线粒体功能，脂质在肝细胞内沉积；

 

肝星状细胞激活，纤维化组织增生。还会引起各种促炎因子增加，促进纤维化发生。

 

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1)腹胀不适

 

腹胀不适是酒精肝常见的症状表现之一，这是因为酒精肝会引起肝脾肿大，进而会使患者出现消化不良、腹胀不适等问题

 

 

2)酒后腹泻

 

如果长期有饮酒后腹泻的情况，就必须要引起重视，因为这可能是因为肠壁水肿、寄生虫感染等引起的酒精肝症状。

 

3)食欲减退

 

当肝脏功能受损严重以后，也会在极大程度上影响患者的肠道功能，因此随着酒精肝的出现，患者可能会出现消化道不适症状，例如恶心呕吐、食欲减退等，如果长期喝酒者出现这样的症状，必须要尽快就医。

 

 

4)身体发热

 

酒精的热量是非常高的，患上酒精肝以后，过多的酒精热量就会堆积在肝脏内，因此就会引起身体发热的症状。如果长期喝酒的朋友出现了持续的身体发热情况，一定要及时引起重视。

 

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酒精肝是肝部一种常见的疾病，多由于长期大量饮酒造成的，很多人以为酒精肝没有危害，这是不对的。酒精是需要肝脏来降解和代谢吸收的，而过量饮酒，酒精对肝细胞的毒性通过肝脏的代谢，逐步造成对肝细胞的破坏，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，酒精肝和病毒性慢性肝炎一样，也是很有可能导致发生肝硬化的。并且这一疾病一般都有隐匿性，所以平时应该做好疾病的检查。

　　酒精肝的危害一、上消化道出血

　　酒精肝引起的门脉高压症，多发生上消化道出血酒精肝的危害，还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血(EVB)酒精肝的危害，如果不能及时有效的处理和应对酒精肝的危害，会出现休克等情况危机生命，死亡的几率较高。

　　酒精肝的危害二、腹水与感染

　　酒精肝因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水酒精肝的危害，类似于肝硬化和肝癌病人的腹水，因此导致恶性循环容易出现电解质紊乱酒精肝的危害或者危机整个系统导致死亡。同时由于酒精肝病程中营养和各种酒精肝的危害因素，酒精肝的危害致使免疫力低下极易感染，特别是肺部感染和细菌性自发性腹膜炎。该酒精肝的危害肺炎的发生率高于人群中3-4倍，且为重要致死原因之一，故对酒精肝的危害防治应于重视。

　　酒精肝的危害三、电解质紊乱、酸碱平衡失调

　　乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症，导致AG(阴离子间隙)代谢性酸中毒酒精肝的危害，乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒酒精肝的危害，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒酒精肝的危害。同时由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱酒精肝的危害，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等酒精肝的危害，是导致死亡的重要原因。

　　酒精肝的危害四、肝性脑病(肝昏迷)

　　酒精肝的重要危害还包括酒精肝病人多因消化道出血、电解质与酸碱紊乱、继发感染等酒精肝的危害与疾病本身错综复杂的机制导致。在发生肝昏迷酒精肝的危害时如果抢救不当或不及时，死亡率极高，对于酒精肝病人应该从预防以上诱发酒精肝的危害因素入手，同时积极治疗酒精肝的危害。

　　酒精肝的危害五、对肝脏的危害

长期大量的喝酒可能会引起酒精性肝的出现.，乙醇进入肝脏组织以后，经过肝乙醇脱氢酶、过氧化氢体分解酶和肝微粒体乙醇氧化酶系三条途径氧化为乙醛。乙醛对肝脏组织有明显的毒性作用，使其代谢发生障碍，从而导致肝脏组织的变性坏死及纤维化，严重时可致肝硬化。

　　酒精肝的危害六、会引起其他并发症

通过临床研究发现，这一疾病的出现如果没有及时的加以治疗的话，部分病人可发展为肝纤维化或肝硬化。国外一项研究资料表明，平均每年有10%左右的酒精肝发生肝硬化。同时酒精肝也可以影响其他疾病，比如约有30%左右的酒精肝患者并发心脏、脑血管疾病，如心机梗塞、脑血栓、脑梗塞、动脉硬化等疾病。

　　了解了酒精肝的危害具体有哪些，大家在平时要做好疾病的预防工作，酒精肝的危害是非常大的，除了能够导致肝硬化外，还可以引起其他疾病的发生。所以酒精肝患者一定要积极治疗，酒精肝的治疗是非常简单的，如果能够及时发现，酒精肝是很容易治愈的。

目前，脂肪肝已成为我国第一大肝病，调查表明，成人脂肪肝患病率已超过25%，绝大多数是“非酒精性脂肪肝”。现在，这种病正式改名叫“代谢相关脂肪性肝病”了。与过量饮酒相比，脂肪肝与肥胖的关系更为密切，女性腰围＞85厘米，男性腰围＞90厘米的腹型肥胖的人，发生脂肪肝的风险最高。

很多人体检查出脂肪肝后，被告知：减减肥，调整一下生活方式.......具体到底该怎么减呢？科学减肥从这三方面着手：均衡饮食，合理运动，良好睡眠，三管齐下帮你赶走脂肪肝。

均衡饮食是健康的基础

                                     （图片来源：中国营养学会官网）

均衡饮食要求平均每天摄入12种食物，每周25种，包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶类、大豆等食物，可参考中国营养学会推出的中国居民膳食宝塔图。

注意：膳食宝塔图给的数量是适合正常体重的摄入量，减肥的话需要在此基础上减掉三分之一的能量。这1/3的能量具体来说要从主食、肉类、奶类、食用油等食材的选择上考虑。

主食总量要减一些，大约每天150~200克（干重）即可，其中粗杂粮要占到一半；肉类要选择脂肪含量低的瘦肉，选择鸡鸭鹅禽类时要去皮，数量参照膳食宝塔，猪蹄、鸡爪这类脂肪含量高蛋白质质量差的食材，尽量不要选择；奶类最好选择脱脂奶，食用油要减半，每天不超过15克，这就意味着烹饪方法多选择蒸煮凉拌等。

豆制品能提供优质蛋白质、卵磷脂以及较少的脂肪，建议每天都要吃一些，如掌心大的豆腐、豆干、无糖豆浆都很不错。

蔬菜体积大能量少，不但能提供大量维生素矿物质还可以提供很好的饱腹感，每天至少吃一斤蔬菜，深色蔬菜占一半，如菠菜、油菜、茼蒿、西红柿、彩椒、紫甘蓝等。

严格限制饮酒量，白酒、红酒、啤酒等等，能不喝就不要喝了。

合理运动是健康的源泉

还记得那个暴走妈妈割肝救子的故事吗？重度脂肪肝的妈妈为了给儿子做肝脏移植手术，硬是通过“暴走”和控制饮食，7个月减掉了原体重的一半，赶走脂肪肝，因此成功救了自己的儿子。

每天至少1小时的有氧运动，如快走、跑步、游泳、打羽毛球、跳操、骑车等，是最佳的减肥运动方式，可根据自己的兴趣选择适合的锻炼方式。 

良好睡眠是健康的保障

睡眠对体重的影响是通过激素来实现的，脂肪细胞分泌瘦素来抑制食欲，胃则分泌饥饿激素让我们感到饥饿。如果睡眠质量差，瘦素分泌下降，饥饿激素分泌上升，加上熬夜的人吃很多垃圾食品，造就了肥胖的现状。有数据显示，每天晚上睡眠时间不足5小时的人要比睡眠时间在7~8小时的人患肥胖症的风险高3倍。

拥有良好睡眠试试这三个方法：

1、选择舒适的床上用品，如床垫软硬度、床单被罩的舒适度等都是自己喜欢的；

2、睡觉前泡个热水澡或用热水泡泡脚；

3、按照比较固定的时间入睡和起床，培养固定时间的睡眠生物钟。

有些脂肪肝患者看上去不是很胖对吧？但是他的肚子是这样的：

 

患脂肪肝的时候

 

要想了解脂肪肝的风险，光看胖不胖不太准确，应该看的是体脂率。

 

亚洲人通常表现为腹型肥胖，体重没有超标，但是体脂率高。

 

你可以对着镜子看看你的肚子大小，就可以简单判断自己的体脂率了。

 

一般体脂率超过25%就要小心了。

 

 

 

准确的计算方法也放上来：

 

 

其中男性性别取值为1，女性取值为0

 

据流行病学研究数据，全球范围内非酒精性脂肪肝（不是因为喝酒引发的）的患病率可达到6%-35%，世界上那么多人，为啥你就成了这其中的35%？

每一次爆肝都要付出代价

 

在你身体中，肝脏一直是一个任劳任怨，认真干活的“团队” ，即便受损达到70%，也能通过自身强大的修复能力恢复。

 

它的团队成员“肝细胞”天天在一个叫做“肝小叶”的工位上勤勤恳恳加班，代谢血液中的毒素，分解身体里脂质。

 

肝细胞是轮班制的，24小时全年无休。

 

但是，你还嫌人家工作量不饱和。天天过着爆肝的生活。胡吃海喝还不运动。抽烟喝酒还不睡觉。

 

分解脂质的工作量越来越大，肝细胞同志即便再怎么加班加点也干不过来，害得肝细胞伤的伤死的死。

肝脏这个团队就渐渐乱了……

 

第一阶段：KPI增加，脂肪开始堆积

 

在正常的工作量下，肝细胞能够自如地处理脂质。

 

但是，你无法拒绝高油高糖的美食诱惑，每天都要吃亿…点…点…解馋。

 

大量的脂质处理需求要肝脏细胞处理。

 

但是肝细胞就这么大一个团队，没法处理啊！

 

脂质就变成一种半成品——甘油三酯，堆积在肝脏的周围。堆积量一旦超过肝脏的5%，就是脂肪肝了。

 

第二阶段：人员损失严重

 

工作量变大了还不算，你还要打击肝细胞。

 

喝酒伤肝，降低肝细胞的工作效率，没法正常代谢掉脂质。

 

胖也伤肝，打击肝细胞的自我修复能力。

 

至此，肝细胞死伤惨重。

 

更过分的是，你既要马儿跑，又要马儿不吃草。

 

若是突发奇想胡乱节食，肝细胞没有足够的蛋白质战斗，会有更多的甘油三酯堆积在肝脏周围，肝脏的处境就惨了。

 

第三阶段：内部混乱，分崩离析

 

虽说出现问题后，肝脏能够自我修复，但是也经不起反复伤害。

 

如果肝脏的内部问题长期存在——大量的脂肪处理任务、肝细胞受损严重，那么肝脏这个团队就容易分崩离析。

 

先是肝脏纤维化，最终演变成肝硬化，难以挽回。

 

而这一切都是因为你的管理不当造成的。

如何解决脂肪肝？

 

第一步：给肝脏提供点修复原料

 

蛋白质像个搬运工，可以以脂蛋白的形式帮你把肝内积存的脂肪给清除出去，促进肝细胞的修复和再生。

优质蛋白包括鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆类及其制品等。

 

尤其是B族维生素、维生素C、叶酸等，吃的不够者可选择一些营养补充剂。

 

如果你没有慢性胃肠道疾病或者肝硬化的话，日常不妨多吃点粗粮，比如荞麦、燕麦、玉米、红豆、绿豆、鹰嘴豆、红薯、紫薯、地瓜等，整体饱腹感更强，对血糖影响更小，含有更多的矿物质及维生素。

 

以理想体重60kg，中度脂肪肝，轻体力活动者为例。

 

第二步：不要给肝脏添堵

 

不管哪一种脂肪肝都要禁酒，尤其是酒精性脂肪肝。

 

研究表明，对于酒精性脂肪肝患者，禁酒后4-6周可以使肝内沉积的脂肪减少至正常。

 

在某种程度上，脂肪肝属于一种“富贵病”，往往肚子大、腰围粗的快乐肥宅更容易患脂肪肝。

 

减肥是个需要决心和毅力的长期工程，但是不要盲目节食，不然很容易导致蛋白质及微量元素摄入不足以及绝望的饥饿感而减肥失败。

 

奶茶、糕点、蔗糖、糖果、果脯蜜饯、蛋黄派、榴莲酥、奶油蛋糕……

 

你能想到的这些加工的比较“甜蜜”的零食往往都是糖衣炮弹，对血糖、血脂影响很大，建议戒了。

 

第三步：给肝脏一点力量

 

千万不要吃饱了就睡，每天坚持中等量有氧运动，每周3次，累计锻炼时间≥150min，有氧运动20min，每周3次，同时做8-10组抗阻训练，每周2次，可以更有效的增肌减脂。

 

有一个调侃，年轻时我们拿健康换钱，老了以后就是拿钱换健康。

 

但是怎么想，拿健康换钱都不划算，不如一直健康。

 

我们平时工作忙，只要不是大毛病，身体的小问题实在顾不上，请假去医院的成本太高了。

 

你可以使用“京东互联网医院”的图文问诊服务，动动手就能获得三甲医院医生的健康建议，京东供应链直接送药上门，轻轻松松解决健康问题。

 

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专业指导 | 卞月梅 主管营养技师 杨小燕 感染科 主治医师

责任编辑 | 毛十三

京东健康出品，未经授权，不得转载和使用。

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肝囊肿手术是否危险无法一概而论，对于较小的肝囊肿，手术风险较低。如果是大型、复杂的肝囊肿，手术风险可能会增加。

肝囊肿是一种常见的良性肝脏囊性疾病，多数患者没有症状仅在体检时发现，这类患者不需要特殊处理。如果出现症状，必要时也可以采取手术治疗，常用的是经皮穿刺术，该手术危险性较低。如果囊肿较大或为大型多发囊肿、弥漫性多囊肝，需要采取传统手术治疗，如肝叶部分切除、囊肿开窗等，风险相对较大，但一般在可控范围内。

对于肝囊肿患者，建议去正规医院就诊，选择专业的医生进行手术，降低手术风险。

对于中国人来说，“福如东海，寿比南山”是对自己最大的祝福，人到了一定的年纪，在饭桌上接收到的祝福语中，这种类型的也最多。但是，严格意义上来说，这也只是一种期望，长寿并没有说起来那么简单。

  

 

而且，过了50岁以后，身体的各项指标都开始下滑，健康状况也容易出问题，衰老越来越近。这个时候，如果你的体重一直控制在这个范围内，或许长寿有希望！

 

50岁以后，体重在什么范围内，对健康有利？

 

BMI指数是衡量一个人的体重是否在正常范围内的重要依据，用公式来计算就是一个人体重的公斤数，除以其身高米数的平方，最终得出的数字，大家可以计算一下。

 

如果计算结果小于18.5，说明你的体重过轻，如果计算结果在18.5-23.9之间，说明体重处于正常区间，而在24-27.9之间，那么你可能超重了，若大于28，则是肥胖。

  
如果大家觉得这个计算方式比较麻烦的话，还有一个更加简单的公式，那就是用你的身高-105，所得的数字就是你的标准体重，超出一点也没有关系，但是若超出体重的20%以上，那么就很危险了，容易被各种疾病找上门，长寿可能有点悬。

 

 

其实，上面的计算公式的立足点就是，过了50岁以后，如果体重过高或者肥胖的话，健康将会受到威胁。

 

体重过高，容易被4种疾病找上门

 

糖尿病

 

相信大家也都知道，肥胖是增加患糖尿病风险的重要因素，很多人平时不注意控制饮食，想吃什么都不忌口，导致体重增加，超出标准体重。虽然满足了口腹之欲，却置健康于不顾，影响正常的生活和饮食习惯。

  
高血压

 

这也是中老年人群中最常见的疾病之一，尤其是超重人群，他们体内脂肪过多，血液在运输过程中受到阻碍，身体自然会增加血压来帮助血液流通，导致高血压的产生。而高血压也是一种只能通过控制来稳定病情的疾病，患上以后，很容易引起多种并发症。

 

高血脂

 

相信大家对肥胖导致高血脂有一定的了解，一个人如果体重过重，血液中的脂肪也会比较多，诱发高血脂。所以上了年纪以后，就应该主动控制体重，避免体重增长过快，超出正常水平。

  
脂肪肝

 

平时喜欢大鱼大肉，饮食比较油腻的人，最容易诱发的疾病之一就是脂肪肝了。肝脏的重要性自然不必赘述，平时摄入过多脂肪，不仅会给肝脏造成许多压力，还会导致脂质堆积在肝细胞内部。

 

不想体重“超标”，2件事要做好

 

补充膳食纤维

 

我们常吃的粗粮和蔬菜、水果中，都富含膳食纤维，这种营养物质不仅可以帮助我们缓解便秘，促进排便，还能把体内的脂肪排出来，减轻过多的脂肪对健康的危害。

  
加强运动

 

很多中老年人平时的运动量很少，有的人几乎不怎么运动，其实，运动可以让我们消耗更多的脂肪，还能锻炼身体，灵活关节，一举多得。

 

希望大家不要偷懒，平时注意体重管理，别等到超重了，减起来就难了！

看过战狼2的人，肯定对吴京和非洲朋友斗酒的场面印象深刻。吴京喝完几大杯啤酒，又闷头灌一整瓶中国白酒，最后非洲朋友举手投降。吴京酒尽兴处，想起自己的未婚妻龙小云，不禁泪下，铁汉柔情表现得非常到位，是战狼中比较感人的一个片段。

但电影终归是电影，从健康的角度说，吴京啤酒+白酒这样的斗酒，南方医科大学南方医院肝病中心主任彭劼表示，每天喝酒超过20克，3到5年之后，就会患酒精性肝病。酒精肝没有明显症状，很多人发现的时候已经是肝硬化。酒精性肝病造成的损害是不可逆的，一旦变成酒精性肝硬化，再来医院治疗，为时已晚，剩下的选择往往只有换肝了

每天2两白酒 4周后肝脏就会损伤

一天喝2两白酒，4周下来肝脏就会脂肪变性，就是平常我们所说的脂肪肝。如果连续喝上2个月，肝脏就会出现明显的损害，转氨酶就会高。但是等你出现症状不舒服的时候，可能要半年，甚至三五年的时间

对国人来说，就算是每天喝酒超过20克，持续3—5年以上就可能出现酒精性肝病。20克的酒精量仅仅相当一两五十度的白酒。如果你每天喝一两白酒，持续三五年以上，那么基本就有可能会得酒精性肝病。

酒精肝损害不可逆 加大肝癌风险

酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成酒精性脂肪肝。饮酒越多，酒精性脂肪肝也就越严重，进而引起酒精性肝纤维化、肝硬化、甚至肝癌的发生。如果肝炎患者，再大量酗酒，酒精和病毒协同作用，将会大大加快加重肝硬化的形成和发展，促进肝癌的发生。

酒精性肝病造成的损害是不可逆的，一旦变成酒精性肝硬化，再来医院治疗，为时已晚，剩下的选择往往只有换肝了，因为已经形成酒精性肝硬化的肝脏是没有办法再修复的。

遗憾的是，酒精肝平时没有特异的症状，但是人们对此并不重视。酒精肝早期没有明显的症状。很多患者常常在有症状的时候才前往医院，这时候很多已经是肝硬化失代偿，到了晚期肝硬化。

爱喝酒的人注意这些护肝窍门

喝酒是现代社交应酬不可避免的一种方式，很多人的生意都是在酒桌上完成的。那么喝酒应该怎么保护肝脏？

1、尽量戒酒

酒精对肝细胞有较强的毒性，酒精可直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝，无论处于疾病的哪个阶段，在治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

2。合理饮食

应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果蔬菜。

3、半年查一次肝功能

大概每半年就要去医院检查一次肝功能，通过抽血、B超等影像学检查，看看你的肝脏是否正常是否健康，看看长期的饮酒对肝脏有没有造成明显的损伤。如果有明显的损伤，就要及时进行医疗上的干预措施来处理酒精性肝病。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，医生是来自京东互联网医院的结核病科专家。医生首先提醒我，他们不能开具特殊管理药品的处方，这让我对他们的专业性和责任感有了更深的认识。

我详细描述了自己的病情，包括服用了一段时间的抗结核一线药物，但感觉效果不佳。医生耐心地倾听，并询问了我服用的具体药物和剂量。我回答了医生的问题，并提到了一些副作用。

医生在了解了我的病情后，建议我可以尝试调整用药。他告诉我，甘草酸苷片和双环醇对于保肝效果不错，可以先这样口服。我心中一阵暖意，觉得医生真的很贴心，不仅关心我的病情，还考虑到了我的感受。

然而，当我服用了一个礼拜后，转氨酶的数值反而升高了。我再次联系医生，他告诉我这可能是药物调整过程中的正常反应，但需要进一步观察。他的回复让我感到安心，也让我对医生的专业能力更加信任。

整个问诊过程，医生都非常耐心和细心，让我感受到了医者的仁心。虽然我目前还在治疗中，但我对未来充满了信心。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询。

那天，我像往常一样，打开了我的手机，轻点进入京东互联网医院，开始了我与肝病科医生的线上问诊之旅。屏幕那头，是那位我信赖的医生***，他总是那么耐心，即使面对我这样的小问题也从不急躁。

“医生，我最近检查出肝结节，1.7厘米，严重吗？”我紧张地问道。

“报告上写着建议进一步检查，这是彩超的结果。”我上传了检查报告。

“哦，那个1秒说的啥？没听清。”我追问。

“那个下面就是建议进一步检查，没别的，报告现在没在身边。”医生回复道。

“患者已等候您多时，请尽快回复。”系统提示我。

“已为您提醒医生，医生当前较忙，请耐心等待。”我有些失望，但仍然耐心等待。

“这是体检的，你看前面不会看啊，我不是告诉你了吗，下半部分就是建议进一步检查。”医生再次耐心地解释。

“建议做增强CT。”医生给出了建议。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”医生提醒我。

在经历了一次体检后，我得知自己可能患有肺结核，心里不免有些慌张。我在互联网医院咨询了肝病科的医生，医生耐心地解答了我的各种疑惑，并建议我进行T-SPOT检测以明确诊断。虽然结果需要等待一段时间，但医生的专业建议让我感到安心。医生还提醒我，如果确诊为结核，需要进行抗结核治疗，这让我对疾病的治疗有了更清晰的认识。

尽管我对治疗过程中的副作用和期限有些担忧，但医生详细地告诉我每种药物的作用和注意事项，让我对治疗有了更深入的了解。虽然治疗过程可能会有些曲折和困难，但我相信在医生的指导下，我一定能顺利度过。

通过这次问诊，我深深感受到医生的专业和耐心，他们不仅仅是医生，更像是我的朋友和依靠。我对未来的治疗充满信心，相信在医生的帮助下，我一定能战胜疾病，重获健康。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，心情有些忐忑。由于工作繁忙，我无法像其他人那样去医院进行详细的检查，于是想到了线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的肝病科医生。

医生非常耐心，他首先询问了我的症状，然后让我上传了片子。虽然片子质量不高，但医生并没有因此而急躁，反而耐心地告诉我，需要排除结核的可能。

医生建议我半年到一年后，去其他医院做一个低剂量的胸部CT扫描，看看有没有变化。他告诉我，这种可能性非常小，但为了安全起见，还需要定期复查。

在整个咨询过程中，医生都非常关心我的病情，不断地询问我的感受，并给予我鼓励。他的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

虽然这次线上问诊无法完全解决我的问题，但医生的专业建议让我对未来充满信心。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔。

2024年7月，我，一个来自甘肃的54岁女性，生活被一个突如其来的消息打乱了——我被诊断出患有肺结核。在兰州医院接受了一段时间的治疗后，医生建议我回家修养，并开具了抗结核药物。

然而，几个月后，我开始感到身体不适，去医院检查时，医生告诉我肝脏受损严重，出现了肝功能衰竭的迹象。我感到非常恐慌，不知道该如何是好。

幸运的是，我找到了一位来自肝病科的医生，他详细询问了我的病情和治疗过程，并仔细查阅了我的化验单。他告诉我，由于药物性肝损伤，我需要立即停止服用抗结核药物，并尽快到肝病科住院治疗。

这位医生不仅专业知识丰富，而且非常耐心和细心。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还安慰我，让我感到安心。在他的建议下，我决定立即住院接受治疗。

住院期间，医生和护士们都非常关心我，他们不仅为我提供了优质的医疗服务，还给予了我很多生活上的帮助。经过一段时间的治疗，我的病情逐渐好转，我重新找回了生活的信心。

这次经历让我深刻地体会到了医生的重要性。他们不仅是我们的健康守护者，更是我们的心灵慰藉者。我相信，在他们的帮助下，我们一定能够战胜疾病，迎接美好的未来。

那是一个阳光明媚的下午，我如往常一样，坐在电脑前，等待着与那位未曾谋面的医生进行线上问诊。这位医生来自京东互联网医院，是我最近在治疗乙肝的过程中结识的。这次，我有些担心，因为近期服用抗结核药后，我的肝功能指标有些异常。

医生很耐心，他先让我解释了一下我的症状，然后详细询问了我的肝功能检查结果。我告诉他，医生说这个检查是两对半，不是肝功能。医生解释说，这个两对半是说明我有乙肝抗体，但抗结核药吃药期间要复查的是肝功能。我疑惑地问，那为什么吃肺结核药之前要检查这个？医生告诉我，怕有乙肝，中国乙肝实在多，万一肝功能异常是乙肝引起的，留个底。

当我询问我的两对半结果时，医生说乙肝虽然我有抗体，但是核心抗体也是阳性，说明曾经也被感染过。我有些惊讶，但医生安慰我说，只是自己恢复了。医生告诉我，两对半现在这样也不用处理，算正常。他还告诉我，最好的结果是第二项阳性，其他都阴性，我是245阳性，说明感染过，中国人很多都是这样的。医生说，有抗体现在不用管。

我又问起抗结核药的同时是否需要吃护肝药。医生建议我询问结核科医生，他认为没必要，复查有异常才吃。我理解了医生的意思，但结核科医生的经验有的怕异常，会直接吃。医生提醒我，抗结核药容易肝功能异常，所以要复查。

我还询问了目前我的肝是否正常。医生告诉我，你只有两对半，只能看有没有乙肝感染，看不了肝正不正常。我有些失望，但医生建议我做一些检查，如肝功能。医生说，这个抗结核期间医生都懂的，费用高，但几十块钱。

我还问起了护肝药的问题，医生告诉我，护肝都很贵，最便宜易善复一个月也有300多，而且要根据肝功能异常程度选择用药。我听了医生的建议，决定听从医生的建议，等待医生的进一步指示。

这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业素养和耐心。虽然我们不能面对面交流，但医生的专业知识和友善的态度让我感到温暖和安心。我相信，在京东互联网医院，我一定能找到最适合我的治疗方案。

今天我在互联网医院进行了线上问诊，咨询了之前得过肺结核的情况。医生非常细心地询问了我的病史和治疗情况，还耐心地解答了我的疑问。他告诉我，肺结核是一种需要规范治疗的疾病，但已经治愈的肺结核不会有传染性，因此不会影响我的入职体检。医生还建议我去之前治疗肺结核的机构开具相关证明，这样可以避免一些不必要的麻烦。虽然我有些担心入职体检会有歧视，但医生告诉我，只要治愈了就没有传染性，而且很多人都得过肺结核，不会有太大的影响。我对医生的专业建议非常满意，感觉自己得到了很好的支持和帮助。

在这次线上问诊中，我深切感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。他不仅给予了我专业的医学建议，还让我对自己的疾病有了更深入的了解。我觉得自己在互联网医院得到了一次很好的医疗服务，让我对线上问诊有了更多的信心和依赖。

那是一个春日的下午，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我，一个普通的湖南永州居民，正在经历一场特别的线上问诊之旅。

我的母亲，一个坚强而朴实的农村妇女，今年年初不幸被诊断出患有结核病。面对这个消息，我们全家都陷入了恐慌和焦虑。然而，在得知可以线上问诊后，我们仿佛看到了一丝希望。

我通过网络预约了结核病科的何医生。何医生是一位经验丰富的医生，他耐心地询问了我的母亲病情的细节，并详细解答了我们的疑问。他告诉我，母亲需要继续服药，并定期复查肝肾功能。

随着治疗的进行，母亲的病情逐渐好转。然而，由于疫情的原因，医院停诊了，这让我们的心情再次变得沉重。但何医生始终保持着乐观的态度，他告诉我们，线上问诊可以继续，只是需要我们去附近的药店购买药物，并定期通过线上检查来跟进病情。

在何医生的指导下，母亲按时服药，并按照医嘱进行肝肾功能检查。尽管我们离医院较远，但何医生的关怀和指导让我们感到温暖和安心。在何医生的陪伴下，母亲的病情得到了良好的控制。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。在何医生的专业和耐心下，我母亲得到了及时的救治和关怀。我相信，在互联网医疗的推动下，更多的患者将受益于这种新型的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中满是疑惑和不安。我知道自己可能患上了结核，但不知道该如何是好。接诊的医生***，看起来温和而专业，她耐心地询问了我的病情。

我告诉她，我在东莞工作，最近感觉身体有些不适，以前有抽过积液，但现在已经没有明显的不适感。医生***细心地记录了我的症状，并告诉我，虽然CT显示有积液，但单纯依靠CT还不能完全确诊结核。

医生***建议我去东莞市第六人民医院进行检查，因为国家规定结核病治疗需要到定点医院进行。虽然我对医院的流程不太了解，但医生***耐心地为我解释了整个过程，让我感到安心。

在去医院的路上，我一直在回想医生***的话。她不仅专业，还非常关心患者，这让我对治疗效果充满了信心。在东莞市第六人民医院，医生们也给予了我细致的检查和耐心的治疗建议。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了控制。这一切都离不开医生***和东莞市第六人民医院全体医护人员的辛勤付出。感谢他们让我重新获得了健康。

我是一位肝癌患者，在京东互联网医院进行线上问诊。最近抽血检查显示ctDNA阳性，让我有些担心和困惑。我通过微信与医生沟通，他给出了一些建议和解释。

医生告诉我，ctDNA阳性表示可能存在肿瘤细胞产生的DNA，但并不能确切说明是否肿瘤复发或转移。需要结合影像学检查结果才能做出准确判断。他建议我考虑做一次灌注化疗，但也说这并非必须，可以根据具体情况决定是否进行治疗。

医生很耐心地解释了ctDNA的意义和治疗选择，让我对自己的病情有了更清晰的认识。他还提醒我不要同时使用多种药物，协助我的身体尽快恢复良好状态。

通过与医生的交流，我对自己的治疗方向有了更明确的了解，也更加信任医生的专业建议。我会继续密切关注自己的身体状况，听从医生的指导，希望早日康复。