按：血瘀，指的是血脉运行不畅、瘀阻不通，从而导致身体出现的一系列不适。

血液淤堵在身体的不同部位会出现不同的症状，比如堵塞脑部，可出现脑血管意外中风等，也常出现的症状包括头晕头痛、记忆力下降；在心血管系统可出现胸闷胸痛、血管堵塞、高脂血症、冠心病、脉管炎等；淤血堵在皮肤会出现脸色暗沉、皮肤色素沉着、脸上长色斑、皮肤干燥粗糙等；淤血堵塞四肢经络会出现不同部位的酸胀、疼痛、困重、麻木、活动不灵等。

患者问：如何判断自己是否属于血瘀？

郑医生答：一、看皮肤、指甲、口唇颜色状态？如果血脉运行不畅、气血凝滞于皮肤，就会容易出现肤色晦暗粗糙、容易色素沉着、容易长色斑、眼圈乌黑的现象；多数指甲淡紫色、口唇呈青紫色或暗淡，这都是血脉凝滞、血行不畅的表现。

二、看身体是否疼痛？瘀血不通，不通则痛；所以身体多会出现疼痛的现象，或头痛、或胸胁刺痛、或小腹刺痛，四肢关节疼痛、女性痛经、月经伴有血块等。

三、看是否容易出血？淤血不去，新血难安，不能归经，所以容易导致出血；表现为容易皮下出血，比如容易出现皮肤瘀斑，女性容易出现崩漏，容易排黑便等现象。

四、看情绪反应？血脉不畅，影响气血运行，所以容易出现郁郁不欢、胸闷、胸痛、焦虑等症状。

五、看舌像及舌下静脉？舌质多紫暗，或是有点点瘀斑，舌下静脉曲张色紫暗明显。

结合以上症状，对照自己身体状态，如果以上症状出现的越多越频繁，表示”瘀血“的状态越严重，需要及时调养！

患者问：出现血瘀体质，日常如何调养？

郑医生答：出现血瘀体质，一定要注意调养，从精神、饮食、运动等各方面进行养生，有助于恢复身体健康！

一、精神调养。精神舒畅，气血则调达，血瘀体质的人容易出现心烦、胸闷、急躁、健忘等症状，因此，要培养乐观积极、开朗、向上的精神状态，以宽容之心对待他人，经常参加活动，培养广泛的兴趣爱好，有助于血瘀体质的改善。

二、生活起居。作息要有规律，不要熬夜，保持良好的睡眠；寒则血凝，所以要减少寒冷的刺激，居室要温暖，阳光良好；注意劳逸结合，不要长时间看电视、玩手机等，久坐不动，则血脉凝滞。

三、运动养生。多运动则气血调畅，促进血液流通。运动要循序渐进，先选择一些平和的运动，比如散步、慢跑、太极拳等，再慢慢增加运动量；天冷运动时，要注意防寒保暖，多在温暖的季节到户外活动。

四、饮食调养。酸性收敛，要减少酸性食品的食用，如乌梅、李子、杨梅、石榴、酸枣等，以免加重血瘀；寒性收引，要减少生冷寒凉食品的食用，少吃冰冻食品。多吃温阳活血散瘀的食品，比如生姜、山楂、黑木耳、洋葱、韭菜、茴香、油菜、玫瑰花、黄鳝、红糖、花椒、辣椒等。

以上是血瘀的症状表现，以及日常调养方法，症状重者可以寻找中医治疗。

按：血脉通畅，百病不生。中医把血脉比作人体的“江河”，随着生命的存续，于人体里川流不息。血运行在脉管里面，内在脏腑之间，外达到肌肤经络四肢，给我们的生命和五脏六腑器官提供营养，发挥滋润营养作用。

五脏跟血液的形成、运输、储藏都有密切的联系，脾胃消化吸收，是气血生化之源，心肺能够推动血液的形成和分布，肝能藏血，又能疏泄气机促进气血的运行，肾精能够生骨髓，骨髓化血，都是血液的补充。

1、患者问：贫血和血虚一样吗？

郑医生答：贫血是西医的讲法，各个年龄段都可以发生，最常见的有缺铁性贫血，一般补充铁剂治疗，中医对应的是血虚；一般贫血的多有血虚，但多数女性血虚的状态，西医检查不一定有贫血。

2、患者问：血虚常见有哪些表现？血虚形成的原因？

郑医生答：血液能够营养滋润五脏六腑器官皮肤经络，所以如果血液的形成不足或者损耗过度，血液的营养滋润作用不够，就容易引起各种血虚的症状，包括面色无华、毛发粗糙干枯、皮肤干燥、头昏眼花、肢体麻木屈伸不利、心慌心悸、失眠多梦，女性月经量少或者提早闭经等症状。

血虚多由于失血过多，女性月经过多，营养不良，体质虚弱，久病耗损等因素导致。

3、患者问：阴虚和血虚有什么不同，又有什么关联？

郑医生答：阴虚和血虚在临床上各有不同，其表现也有差异，比如体内阴液不足，也容易出现消瘦，骨蒸潮热、腰膝酸软、口干舌燥等症状，而阴虚火旺又容易兼有心烦失眠、咽喉疼痛、大便燥结、牙龈肿痛等问题。

而血虚的症状多表现为一些虚劳的情况，尤其是容易兼有气血亏虚，表现头晕目眩、体倦乏力、心悸失眠、面目口唇苍白、月经量少等。

阴虚血虚，这两者常同时存在，很多药物都有治疗阴血亏虚的双重作用，比如生地、熟地、阿胶、白芍、黄精、何首乌等，同时出现阴虚和血虚两种状态的，可以选择以上的一些药物治疗，另外也要注意调节睡眠情绪饮食等多种状态，从根本上调理。

4、患者问：中医有什么方法补血？

郑医生答：中医补血有多种方法，比如健脾生血、益气补血、精血同补、补肾生血、祛瘀生血等，这就需要结合身体的症状辨别，辨证论治，才能取得良好的疗效；最重要的是以下两点。

健脾补气生血

脾胃消化吸收水谷精微物质，然后化生成人体需要的气血，是血液的生成的根源；所以健脾助运，调养脾胃健康，是补血的重要方法，加上很多补血药，都会比较滋腻，有碍脾胃的吸收，所以再补养气血的同时，适当的加入调养脾胃的药物，使得健脾健运，补不滞脾，一举两得。

补脾气，健脾胃，能够促进血液的生成，常用的补气药比如人参、黄芪、白术、山药、大枣、茯苓等，配合补血养血药物，比如阿胶、熟地、当归、白芍等，在使用补中益气丸、归脾丸、健脾丸等方药的同时，也能取得不错的补血效果。

补肾填精生血

肾为先天之本，肾藏精主髓生血，肾精能生髓，髓能化血；因此临床上，使用补血药的同时，多加入补肾填精的药物，往往能够增强疗效，这类的药物比如鹿茸、首乌、熟地、枸杞子、巴戟天、淫羊藿、菟丝子、紫河车等，这类的代表方药比如左归丸、右归丸、龟鹿二仙胶等。

5、患者问：常见气血两虚，中医如何治疗调理？

郑医生答：中医补气，最经典的配方是四君子汤，补血最经典的配方是四物汤；四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草组成，共同起补气作用；四物汤由熟地黄、当归、白芍、川芎组成，起补血活血的作用。

四君子汤加四物汤，称为八珍汤，共同起补气养血的功效，中成药有八珍丸；八珍丸补养气血，能改善面色苍白、萎黄的现象，改善神疲倦怠、四肢乏力，增强抵抗力，改善女性月经量少、色暗淡等症状。很多补气血的中成药，如十全大补丸、气血双补丸、益气养血口服液等，均由八珍汤变化而来，药味稍有不同，但都主要起补益气血的功效。

因此，八珍丸是最经典的补气血方子，不方便熬药可选择八珍丸，或者八珍汤配方加鸡肉制作药膳，属于气血虚的人很合适。

颈椎病困扰着很多患者，因为颈椎病不仅是颈肩的疼痛，更严重的是颈椎病导致的一些其他症状，比如头晕、恶心，严重者还要猝倒的情况，所以现在人越来越重视颈椎的保健。治疗颈椎病可以服用活血化瘀的中药、也可以进行物理治疗等等。

中国有三亿人患有轻重不同的颈椎病，以前都是四十岁以上中来年人士颈椎病的高发群体，现在越来越多的年轻人也患上了颈椎病，患上颈椎病的原因很多，颈椎负重过度、长期低头，坐姿不良等等都是会导致患上颈椎病的，颈椎病患者的症状除了颈椎部位疼痛酸胀之外，也会导致头晕、视物模糊、耳鸣、恶心、猝倒等很多影响正常工作生活的一些症状。目前治疗颈椎病的方法有很多种，物理疗法、中药疗法、康复训练等，一般治疗都是以颈椎生理曲度的矫正、活血化瘀、改善骨质增生等为主要治疗方向。​

一般来说颈椎病患者的颈椎生理曲度都不同程度的出现了变直、反弓、骨质增生、棘突等，有一些患者病情严重的还会在颈椎骨质凸起的同时，引发表面的软组织增生、水肿，导致经常会感觉到颈肩部位酸胀、疼痛、僵硬，这种症状俗称颈椎大包，不仅影响美观，看上去肩部肥厚，更重要的是颈椎大包会引起堵塞，导致脑部供血不足，从而使患者时常有头晕、恶心等症状。

下面我们介绍几种缓解和治疗颈椎病的方法：

1、中药疗法：羌活，独活，桂枝，秦艽，海风藤，桑枝，当归，川芎，木香，乳香，甘草。将以上中药加水煎服，一天一次。这副中药是具有活血化瘀、舒筋活络、防寒祛风的功效。

2、物理治疗：可以使用颈部牵引矫正生理曲度;颈椎热疗;艾灸;针灸;颈椎病患者可以将睡觉的枕头更换成专门的颈椎枕，颈椎枕是非常适合颈椎正常曲度的，可以一定程度上改善颈椎反弓，恢复生理曲度。

3、康复训练法：颈椎病患者大多数都是由于日常的不良坐姿和不良的生活习惯导致的，所以要改善颈椎病，光靠吃药治疗是不管用的，主要还要依靠康复训练。首先在电脑前办公的颈椎病患者，不要久坐，半小时左右就要起身活动脖子，做一些米字操;要将头部前伸，不要长时间低头;同一个姿势不要保持太久，大部分颈椎病患者会伴有不同程度的肩颈劳损，如果一个姿势或者动作重复太久，回到肩颈劳损;颈椎病患者要经常参加户外活动，游泳、投篮、打羽毛球这些运动都非常的适合颈椎的康复治疗。

颈椎病治疗起来一般是比较漫长的，所以很多颈椎病患者长年忍受着颈椎病带来的身心创伤，甚至有一些患者因为颈椎病导致的长期头晕恶心乏力等症状引起了比较严重的心理负担，希望患者能够在积极治疗的同时，不但要保持一个良好的生活习惯、一定要多活动、多运动，保持一个强健的体质、一个乐观积极的心态。

脑出血(cerebral hemorrhage)概念

又称脑溢血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。按照是否外伤因素引起的可分为外伤性脑室内出血和自发性脑室内出血。脑出血与高血压病的密切关系在于：高血压患者约有1/3的机会发生脑出血，而约95%的脑出血患者有高血压。脑出血是中老年人常见的急性脑血管病，病死率和致残率都很高，是我国脑血管病中死亡率最高的临床类型。脑出血占所有脑血管病的40%～50%。脑出血80%发生在大脑半球，20%发生于脑叶、脑干、小脑和脑室。

那么脑出血的患者有哪些治疗方式？脑出血用针灸治疗效果怎么样呢，下面我们就来详细介绍一下这些问题，希望对于朋友们有一些帮助。

第一按摩针灸理疗

脑出血后遗症的治疗方式比较多，一般都可以用一些按摩或者是理疗等方式，能够有效的缓解病症，针灸治疗效果是不错的但是要根据患者出血的部位和面积综合性的考虑，对于针灸治疗脑出血需要越早越好，关于穴位的问题要咨询医生，然后针对性的选择，不能滥施针，有可能会导致病情加重，大多数患者用针灸治疗半年以后会发现患者肢体麻木等症状会有不同程度的改善，建议到正规的中医院去做针灸治疗。

第二中医治疗

中医治疗脑出血效果也是不错的，也是能够有效降低了药性调节人体内分泌系统，缓解患者不适应的症状，脑出血的患者可能患有半身不遂，口角歪斜等症状，对于这种症状可以用大活络丹，主要是能够有效缓解患者不适应的症状，很多人群在服用之后临床症状就会明显改善。

第三使用血栓溶解剂

脑出血的患者可能会伴有不同程度的血栓的症状，可以用一些血栓溶解剂，能够有效地将血栓的纤维蛋白溶解，能够激活纤维蛋白酶，破坏正常的凝血过程，主要是能够有效的缓解病灶，可以用链激酶等药物采取，生理盐水静脉滴注的方式，能够有效地改善病症，很多人群在经过治疗之后都会改善，也可以配合活血化瘀的药物治疗，联合用药能够达到很好的效果。

综上所述，针灸治疗脑出血后遗症效果还是不错的，建议到正规的三甲医院里面去做这项治疗，对于脑出血的患者可以采取中药疗法，能够有效缓解病灶，很多人在经过治疗之后都会能改善，脑出血患者可能会伴有不同程度的冠心病，高血压等症状，所以患者一定要调理好个人饮食，抽烟抽烟喝酒都可能会导致病情加重，不利于恢复，所以患者应该纠正这些不良生活习惯。

血管对我们身体非常重要，血管内的血液，负责向全身输送氧气、营养，所以血管也是我们生命的重要通道。关于血管，呵护它的方式，就是活血化瘀，怎样才能够做到这点呢？很多中药就可以实现。

但是，中药有很多，哪些可以做到活血化瘀呢？三七、丹参，似乎不相伯仲，但是谁更有帮助？这是大家需要去考究的，有人认为三七好一些，也有人认为丹参效果更好，怎样去判别？这就需要大家对这3个常识有所了解。

三七是一种非常常见的中药，很多人之所以认为三七可以活血化瘀，是因为其本身就具有消肿止痛、散瘀止血的功效，对于跌打损伤、血瘀止痛效果非常明显。所以，如果身体遭遇了损伤，用三七粉去缓解这些症状，是有很重要的作用的。

还有人认为三七粉含有人参皂苷，这种物质具有很好的补气益血的功效，所以对于上了年纪的人而言，适当的服用，可以有效缓解气虚血瘀。

另外，三七还具有抗氧化、抗衰老的作用，可以帮助清理血管内的自由基，抑制体内脂质过氧化，还能够提高记忆力、缓解疲劳，所以三七的功效，可谓是非常强大的。

丹参作为一种中药，也具有很强大的养生价值。中医认为，丹参具有活血化瘀、通经止痛的作用，对于心痛，特别是冠心病等问题，以及月经不调，都能够发挥其作用。

不仅如此，也有人认为，丹参具有抗菌、保肝、抗凝和镇静的作用，所以对于血管相关的问题，特别是血管堵塞、血栓等问题，采用丹参去缓解，也是有很好的功效的。

不过，丹参虽好，但也存在一定的副作用，比如说丹参会抑制消化液的分泌，如果服用多了可能会出现胃痛、食欲减少、恶心呕吐等症状，所以大家在服用的时候，还需要结合自己的实际情况，量力而行。

其实，不管是丹参，还是三七，它们对血管的健康都是有好处的，只是大家在平时使用的时候，要结合自己的实际情况，如果是冠心病，血栓问题比较重的，可以采取丹参治疗，但是这种情况下，若存在胃肠不适等症状，需要采取积极的措施加强防治。

如果是一般的血管呵护，则建议直接采用三七，因为三七的药效比较温和，对于血管的保护作用也比较强大，副作用也相对较少，所以值得大家作为养生的中药去服用。

看过中医的朋友们，一定听过一个词——活血化瘀。

所谓“活血”，就是改善血流动力学、抑制血栓、改善微循环，降低血压等作用；化瘀其实就是治疗“血瘀证”，通常是指因气虚、火热等，引起的血行阻塞或者是血行不畅。[1]

具体治疗哪些疾病呢？

1. 扩张心脑血管：

大量的证据证明活血化瘀类的药物或者食物，可以作用在不同部位的血管，比如心、脑、肢体、肠系膜、肾等血管均有扩张作用。

药物：有研究证明[2]，党参类和红花的提取物可显著增加动物心输出量和心脏冠脉的流量，有效的改善血流。

食物：黑木耳

具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

2. 改善血流的状态：

活血化瘀类的中药和食品，可以有效改善血瘀患者血液的“浓、黏、凝、聚”的状态。

药物：研究结果显示[3]，姬松茸提取物在大鼠身上可以有效地降低全血粘度、血浆粘度、红细胞压积及血沉的速度。

食物：生姜

性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

3. 改善微循环：

血瘀患者常常伴有微循环障碍，比如冠心病、脉管炎、缺血性脑血管病等。

药物：核桃油、活血化瘀散、山楂叶中的总黄酮都能抑制血管壁的缩小、改善毛细血管开放的数量，最终达到改善微循环的作用。

食物：山楂

酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血”。山楂有消食健胃、行气活血散淤的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

4. 抗血栓的形成：

这类的患者血液通畅比较粘稠，血流也比较缓慢，血小板会附着在血管壁的破损处，最终形成血栓。[4]

药物：比如六味地黄汤在大鼠身上的实验，可以有效地降低血小板的聚集率，降低纤维蛋白原，减少内皮细胞分泌血栓素，抑制血栓的形成。

食物：西红柿

西红柿含有多种活血化淤的成分。果胶，可降低胆固醇;黄酮素，有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

参考文献：

[1]颜正华.中药学[M].北京：人民卫生出版社,第二版，2005:613-613.

[2]俞云,许力,卞勇,等.心安灵对麻醉犬血流动力学的影响[J].南京中医药大学学报,2012,28(2):162-163.

[3]张涵,张云凌.姬松茸水提物对急性血瘀模型大鼠血液流变学的影响[J].时珍国医国药,2010,12(6):1436-1440.

[4]宋书辉,徐旭,于冰,等.当归总苯酞活血化瘀作用的实验研究[J].中草药,2012,43(5):952-956.

审稿医生 |天津市第一中心医院 营养科 副主任医师 李征

责任编辑 | 黑凤梨

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崩漏，说到底还是因为血瘀近几年来，我发现很多女性朋友不知道什么是崩漏，也不知道自己身体出现的症状就是崩漏。

中医针灸治疗崩漏也是临床当中常用的一种方法，中医认为崩漏患者可以分为实证和虚症两种类型，实证患者应该采取通调冲任，祛邪固精的治疗原则。崩漏属于虚证的患者应该采取益气固经的治疗原则。

崩漏多发生在女性产后，对于产后的女性来说，崩漏是一种严重危害身体健康的情况，需要及时采取有效的方法进行调养治疗，那就可能导致身体过度虚弱、贫血、遗留月子病。临床当中通过中医穴位针灸方法治疗崩漏，能够起到明显的效果。

崩漏的针灸治疗方法主要通过辨证选穴来进行：

1、实证：

这类崩漏的患者应该采取通调冲任，祛邪固经的治疗原则。针灸时取任脉、足太阴经穴为主。可选择的主穴包括了关元、公孙、三阴交、隐白。辩证选择配穴方法为：血热的患者，可以同时针灸血海；气郁的患者可以加太冲穴；湿热症状的患者可以加阴陵泉；血瘀的患者可以同时针灸地机穴。

操作方法：

针灸关元穴需要采取平补平泻法，其余的穴位可以采用毫针泻法。中医认为关元是任脉当中的要穴，公孙穴可以通冲脉，两个穴位配合可以帮助通调冲任，固摄经血。隐白是脾经当中的井穴，是用于治疗崩漏的一个经验穴。而三阴交是足三阴经交会穴，主要作用是清泻三阴经湿、热、瘀之邪，同时还可以疏肝理气。

2、虚证：

这类崩漏的患者应该采取调补冲任，益气固经的治疗原则。针灸时应该以足太阴经、任脉、足阳明经穴为主。可选择的主穴包括了气海、三阴交、足三里等。配穴选择方法：辩证为脾气虚的患者，可以加百会、脾俞、胃俞等三个穴位；肾阳虚的患者可以同时加肾俞、命门等穴位；盗汗者，加阴郄；肾阴虚的患者，加然谷、太溪等两个；失眠的患者可加神门。

操作方法：

诸穴都可采取毫针补法，同时还可用灸法。中医认为气海益气固本，针灸之后可以调补冲任。针灸足三里穴可以起到补益气血，使经血生化有源。而三阴交进行针灸刺激可以帮助健脾益气，增强脾之统血的作用。

崩漏的针灸治疗方法就为大家介绍到这里了，相信大家看完之后已经对针灸治疗崩漏的方法有新的认识和了解，但是，女性朋友们还要注意，通过针灸治疗崩漏之前首先应该先请专业的医生为自己辨清病理类型，然后才能对症选择到合适的穴位。

一、不同的颜色有着不同的意义

拔罐后如果罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。

罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。(临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的。)

罐印灰白，触之不温，多为虚寒和湿邪。罐印表面有纹络且微痒，表示风邪和湿症。罐体内有水气，表示该部位有湿气。罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反映。

拔罐区出现水泡，水肿水气过多者，揭示患气证。出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼见身体发热者，提示患热毒证，身体不发热者，提示患淤证。皮色不变，触之不温者，提示患虚证。吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。

当然，如取穴不准时也会拔无罐迹。也不能以一次为准，应该多拔几次确认是否有症症。

二、拔罐的注意事项

1、拔罐时间。病情重、病位深及疼痛性疾患,拔罐时间宜长;病情轻、病位浅及麻痹性疾患,拔罐时间宜短。肌肉丰厚的部位,时间可略长;肌肉薄的部位,拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间适当延长,天热时相应缩短。

2、保暖。拔罐均要在脱衣服后才能操作,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持室内的温度。

3、避免烫伤。引火物不要掉入罐中,更不要在罐口处灼烧,以免烫伤。

4、不宜部位。皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物或骨突出处均不宜拔罐。另外,同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前,不可再拔。

5、防止感染。起罐后,皮肤局部如出现潮红、瘙痒,不可乱抓,经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等,均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡较大时,可在水泡根部用消毒针刺破放水,敷以消毒纱布以防感染。

黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

酸枣树最不起眼，树身生长缓慢，不成材的东西，没人会注意它，但生命力顽强，漫山遍野，无处不在，儿时，在农闲或者假期，约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

那时候酸枣仁不值钱，现在愿意打酸枣的人已经不多了，酸枣仁的价格也一路上升，在门诊中，如果不是患者治疗必须要用，我基本不会开酸枣仁，一个普通方子，只要加入酸枣仁，价格立马飙升。

介于此，用好酸枣仁，更好的发挥它的作用就很重要了，否则，花了钱，病没治好，甚至还加重了，就得不偿失。不得不说，在用酸枣仁的过程中，我是走过弯路的。

早期处方用药，知识多来源于课本，对于酸枣仁，大多描述是这样的，治疗失眠要用炒酸枣仁，清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以，早期治疗失眠我也一直这样用，但效果很差，多数无效，少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害？

一次偶然的机会，让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者，我喜欢用傅青主的溢经汤，溢经汤里面就有酸枣仁这味药，傅青主用的是生酸枣仁，但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁，所以只能用炒的，介于之前对酸枣仁的理解，总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了，索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道，卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠，换成生酸枣仁后，患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

这个效果是颠覆性的，为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好，查阅文献后发现，我们对于古人的认识是机械的，没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述：“夜之不寐，正心气之有余，清其心，则心气定，而肾气亦定矣，此所以必须生用。若日夜不寐，正宜用炒，而不宜用生矣。”

什么意思呢？就是说如果是晚上睡不着觉，就属于心火旺，得用生酸枣仁，清心火，这样才有效果；如果是白天晚上都睡不着，就属于心血虚，属于虚证，就得用炒酸枣仁，养心补血安神，才能取效。古人虚证多，所以强调用炒酸枣仁的医家就多，而我们读书往往不求本意，忽略了前半句，断章取义，自然不能掌握用药真谛。

现代人之体质与古人有所不同，生活条件好又心浮气躁，心火旺者占多数，用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者，用炒酸枣仁过于补，反而可能会加重失眠。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，经常熬夜加班。前几天，我无意中发现自己的右眼上眼皮下面有条紫色血丝，吓了一跳。平时我们看到的血丝都是红色的，这种紫色的血丝让我感到非常不寻常。虽然眼睛没有什么特别不舒服的感觉，只是偶尔会涩涩的或者有几秒钟的异物感，但我还是很担心，毕竟眼睛是心灵的窗户，不能出问题。

我决定去看医生，但由于工作太忙，抽不出时间去医院排队挂号。于是，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频连线，我向医生描述了我的症状，医生很耐心地听完后告诉我，这种情况可能是因为用眼过度或肾虚引起的血管扩张，建议我注意休息，避免熬夜和长时间使用电子设备，并可以口服三七片来活血祛瘀治疗。医生还提醒我，如果一周内血丝不消退，需要再次就诊。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还体验到了互联网医院的便捷性和高效性。它为像我这样忙碌的上班族提供了一种全新的就医方式，节省了时间和精力，非常值得推荐。

生活中，我们经常会看到一些朋友身上无缘无故地出现淤青，不痛也不痒。这可能是血瘀体质在作祟。中医认为，血瘀体质是由于血液运行不畅，导致体内瘀血积聚的一种体质类型。

血瘀体质的表现有哪些？

1. 皮肤容易出现淤青：由于血液运行不畅，导致血液在局部停滞，形成淤青。

2. 反复疼痛：血瘀体质的人容易出现疼痛，如头痛、关节痛、经痛等。

3. 面色晦暗：血瘀体质的人面色通常晦暗，皮肤暗黄，容易出现淤斑。

4. 疲劳乏力：血瘀体质的人容易感到疲劳，乏力。

5. 情绪低落：血瘀体质的人情绪容易低落，抑郁。

中医调理血瘀体质的方法有哪些？

1. 药物调理：可选用具有活血化瘀功效的中药，如当归、川芎、丹参等。

2. 针灸调理：针灸可以疏通经络，促进血液循环，改善血瘀体质。

3. 刮痧调理：刮痧可以活血化瘀，促进血液循环。

4. 心理调理：保持乐观的心态，避免情绪低落。

5. 运动调理：适量运动，促进血液循环。

总之，血瘀体质的人要注意饮食、作息，保持良好的心态，通过中医调理改善体质。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，内心充满了忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，不知道医生能否准确了解我的病情。

医生***非常耐心，详细询问了我的症状，从容易出汗到脸色变黑，他都没有急躁。当我提到保健品时，他更是细心地询问了种类和服用时间。

在了解了我的病情后，***医生给出了专业的建议。他告诉我，脸色变黑可能与肾和瘀血有关，建议我去看皮肤科。

我还好奇地询问了党参方和人参方的区别，***医生耐心地解释说，人参方补气更强，而党参方健脾更强。

在谈话中，我发现***医生不仅医术高明，更重要的是他有一颗仁心。他总是耐心倾听，给我提供最合适的治疗方案，让我感受到了温暖和关怀。

最后，***医生还提醒我注意不要熬夜，不喝酒，并建议我吃点血府逐瘀丸。我感到非常安心，觉得找到了一个值得信赖的医生。

我是一个平凡的上班族，生活中总是充满着压力和疲惫。最近，我发现自己的阴茎出现了异常情况。起初只是轻微的胀痛，但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，伴随着一条明显的血管隆起发粗。这种状况持续了一个月，让我感到非常焦虑和困扰。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了一个专业的男科医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是性生活过度或频繁引起的静脉涨点。虽然听起来有些尴尬，但我还是松了一口气，因为至少知道了问题的根源。

医生建议我服用一些活血化瘀的药物，如血府逐瘀胶囊，并调整生活习惯，避免过度的性行为。同时，他也提醒我如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。整个问诊过程非常顺畅，医生的专业解答和建议让我感到安心和放心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗和调整。慢慢地，我的症状开始缓解，阴茎的疼痛和血管隆起也逐渐消失。这个经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议和帮助。对于像我这样忙碌的上班族来说，这无疑是一种宝贵的资源。

昨天晚上，我在家休息的时候发现自己的腿上出现了一些淤青，当时我感到非常害怕和不安。我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在与医生的沟通中，医生非常耐心地询问了我的病情和相关情况，比如最近是否有减肥、磕碰或摩擦的情况。医生给出了一个初步的诊断，并建议我不要进行剧烈的运动，还提醒我尽快预约药品，用药期间如有不适及时就诊。

我对自己的病情感到非常担忧，医生则给出了很详细的解释和建议，让我感到非常安心。医生还提到了一些可能导致这种情况的原因，并建议我去医院进行进一步的检查。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心，也更加了解了自己的病情。我会按照医生的建议尽快去医院进行进一步的检查和治疗，希望能够早日康复。

我曾经是一个乐观向上的人，但最近我总是感到心情低落，皮肤干燥发红，甚至有时候会心慌。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。我尝试了各种方法来改善自己的状态，包括运动、调整饮食和作息时间等，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并根据我的情况开了一副中药。然而，吃了药后，我的心情还是没有明显的改善，皮肤依旧干燥发红。甚至在某些情况下，症状还会加重。比如说，在早晨起床时，我的嘴巴会非常干燥，有时候还会流口水；在蹲厕所时，我的脚也会发麻。这些问题让我更加焦虑和无助。

医生告诉我，这些症状可能与脾虚、血瘀和湿气重有关。他建议我继续服用中药，并且去三甲医院的精神科进行抑郁症的检查。同时，他也提醒我注意日常生活的调理，避免熬夜和过度劳累，保持良好的作息习惯和饮食结构。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了按时服用中药外，我还调整了自己的生活方式，尽量早睡早起，多吃一些清淡易消化的食物。经过一周的治疗和调理，我的症状有所缓解。心情虽然还没有完全恢复，但至少不再像之前那样低落了。皮肤也变得不那么干燥和发红，手脚也不再那么容易发麻。

我非常感谢医生的帮助和指导。通过这次线上问诊，我不仅找到了有效的治疗方案，还学到了很多关于亚健康的知识。现在，我已经复诊了几次，每次都能看到自己的进步。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，让他们也能及时寻求专业的帮助，走出亚健康的困扰。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，但自从我开始感到身体不适后，我的生活就像被蒙上了一层阴影。起初，我只是觉得自己总是很疲劳，经常半夜醒来，无法再次入睡。随着时间的推移，这些症状变得越来越严重，我的性生活也受到了影响。我的硬度没有改善，欲望也变得不强烈。每天我都感到昏沉沉的，胸口不太舒服，膝盖偶尔软一下，头也很昏沉。最糟糕的是，我变得非常焦虑，心情很燥，容易发火。

我知道我需要寻求专业的帮助，但由于工作和生活的压力，我一直没有时间去医院。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，结果完全超出了我的预期。医生非常专业和耐心，通过视频聊天和问诊表格，他们能够准确地诊断出我的问题是肝肾亏虚和血瘀引起的多种不适。他们开了一些中药给我，并给出了详细的调理建议。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。我再也不用担心半夜醒来，也不再感到昏沉沉的。我的性生活也恢复了正常，硬度和欲望都有所改善。最重要的是，我的焦虑和燥热感也消失了。

我非常感激京东互联网医院的线上问诊服务。它不仅解决了我的健康问题，还让我重新找回了生活的乐趣。如果你也正在经历类似的问题，我强烈建议你尝试一下这种方便快捷的医疗服务。