刘大爷今年已经63岁了，妻子张大娘比大爷小3岁，也已经退休在家，俩人都是农村人，退休后就回到农村住在老房子里，可以远离城市的喧嚣。可是不曾想，夫妻两人在村里住了还没几年，刘大爷与张大娘的身体就出现了状况。

  
刚开始夫妻两人还只是饭后腹痛，刘大爷以为是俩人年纪大了，消化不良导致的，就去村里买了些胃药，也就没在意。可是吃了一段时间胃药后，腹痛感并没有消失，反而腹痛的频率越来越频繁，刘大爷这才感到身体出现了问题，于是连忙带着张大娘前去医院进行检查。医生通过对夫妻二人的详细检查，确诊出刘大爷与张大娘是患上了不同程度的肝癌。

 

  
医生：无知！炒菜爱放“1物”，铁铸的肝也受不了

原来，张大娘在炒菜的时候，总是会放一些花椒提味，可能是张大娘的储存方式不对，家里的花椒产生出了一些异味，而张大娘并没有注意到，继续用这些花椒做菜食用。医生提醒：这些含有异味的花椒，其实是已经开始发霉变质，这种有异味的花椒中会含有致癌物质黄曲霉毒素，这种毒素在高温下也不会被分解，摄入人体后，会对肝脏造成极大损伤，诱发肝脏癌变。

 

提醒：肝脏有损的人，身体会出现3种异常，可自查

1、长期尿液发黄

 

肝脏受损后，人体的尿液就会长期性地出现发黄情况，并且无法通过降火、喝水来恢复尿液颜色。这是因为肝脏在受损后，人体的代谢能力减弱，导致身体中的色素“胆红素”无法及时排出体外，在体内堆积，在排尿的时候胆红素随尿液一起排出，从而导致的尿液发黄。

  
2、皮肤发痒

 

肝脏有着分泌胆汁的功能，肝脏受损后，就会导致胆汁的分泌、运输出现异常，胆汁在无法输送到胃肠帮助消化的时候，这些胆汁就会随着血液在体内循环堆积。而胆汁中的胆汁酸在刺激皮肤下的神经末梢的时候，就会使人皮肤出现无故地出现发痒症状。

 

  
3、容易抽筋

 

中医有讲“肝主筋”，人体的筋脉健康与肝脏健康有着密不可分的联系，肝脏一旦受到损伤，人的筋脉就会出现异常，使人变得容易抽筋。肝脏主要负责着人体的解毒、排毒，在肝脏受到损伤后，人体内的毒素就会无法及时地被肝脏分解、代谢出去。这些毒素在体内堆积，就会使静脉血液流转不通，从而导致人体容易出现抽筋的情况。

  
对于肝不好的人，每天做好1件事，可恢复肝功能

对于肝不好的人，在饮食上注意饮食平衡是非常有益于肝脏恢复肝功能，修复肝损伤的，特别是要注意少吃肉，多吃素。因为肉类食物中的脂肪，在吃进人体后，这些脂肪是不易被肝脏分解、代谢的，而且脂肪摄入过多，还会导致脂肪堆积在肝脏上，加重肝脏运行负担。

 

 

而蔬菜则富含多种维生素、膳食纤维，且脂肪含量低，吃进人体后，不仅不会为肝脏带来负担，还会促进肝脏的解毒、代谢，有益于肝脏的恢复。

随着人们生活水平的提高，为追求更高品质的生活，养生也成为很多人热衷的话题。处于信息时代的我们，几乎每天都会收到各式各样的信息和新闻，网上也出现很多的“养生专家”。就在2019年，拥有诸多追随者的养生专家梅墨生因罹患肠癌去世，终年59岁，引发众人唏嘘。

 

 

据悉，梅先生年少时学习长拳，青年时研习太极，一直注重养生，在各种报刊杂志上发表过许多养生经典理论文章，教育大家注意养生。然而梅先生去世时年仅59岁，还未到退休年龄，和中国人均寿命76岁差距一个“青春少年”的时长。他原本并不为大众所知，却因为“养生大师”“太极大师”与过早逝世联系在一起，吃瓜群众陷入无尽的思考。照理说他不应该这么早就去世了，其实我们在日常养生的时候要注意以下几点误区。

 
反思：这3种养生误区要避开

 

其实类似梅先生这样英年早逝的还有其他案例，比如有着“药中茅台”美誉的国药同仁堂，早在2008年，其董事长张生瑜却因心脏病突发逝世，年仅39岁！按道理，中药在养生领域扮演着非常重要的角色，并未挽留住少壮掌门人的生命。这些养生专家反而比普通人更早去世的案例提醒我们以下3种养生误区要避免。

 

1）养生不能靠长期吃保健品

 

很多那些所谓的保健品，往往会夸大功效，同时打着营养、无毒副作用的旗号，但其实无论如何，至少都会经过肝脏代谢，会增加肝脏负荷，怎么可能没有副作用？其实平常饮食均衡，就已经满足了对各类营养的需求。如果没有维生素缺乏的症状，通常也没有必要服用相应的保健品，否则可能带来一定副作用。

 

特别需要指出的是，一些无良商家声称保健品可以替代药物，如能降糖、降压，这会导致一些不明真相的养生爱好者放弃规范的药物治疗，从而导致疾病进展！

 
2）养生也不能忽视身体的“预警信号”

 

梅先生很注重养生，但是也因为他觉得自己身体很好，所以很少进行体检，而且据悉，早在2018年他就已经有胃肠道不适的症状，但是他没有及时的就医，而是觉得可以用养生的手段自我调理。其实平时如果是一些小毛病，确实我们均衡饮食，锻炼身体是可以发挥自我的抵抗力解决的。但是有些时候有些症状其实是身体一些隐藏疾病的预警信号。特别是对于50岁以后的人群，最好每年都进行一次体检，出现一些不适症状应该及时去医院进行检查，才能早诊断、早治疗。

 
3）养生不能过于依赖自身“排毒”

 

很多养生大师都对于去医院就医十分反对，对做手术、吃药等更是嗤之以鼻，反而崇尚自我代谢排毒。其实我们身体产生的代谢废物都会通过呼吸、尿液、粪便等途径排出体外，除非是肾脏等排泄器官功能衰竭，一般体内不会有所谓的毒素存留，而强行通过进食药物或者所谓“淋巴按摩”的方法来达到所谓的“排毒”是不科学的，反而会损伤身体健康。

 

 

结语

 

总之，养生专家梅墨生先生的早逝让我们反思养生的意义，一方面我们不是全盘否定科学养生对健康的价值，但同时我们更要意识到，强调科学养生的重要性，如果是违背医原理，给自己制定的条条框框，违背生理需要、违背自然规律，对身体不但无益处，反而可能会导致自己早逝。

（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）

手臂上有黄斑可能是肝癌导致，也有可能是色素沉着、脂肪瘤、黄色糠疹等因素导致。

1.肝癌：是一种发生在肝脏的恶性肿瘤，在早期的时候多无明显症状，随着病情加重，可导致患者出现肝区疼痛、食欲减退、腹胀等消化道症状，其次由于代谢障碍，还可导致黄疸的出现，进而导致局部皮肤出现黄斑样病变。

2.色素沉着：皮肤上出现黄斑的一种常见原因是色素沉着。可能是由于长期暴露在紫外线下或局部慢性摩擦等导致的色素沉着。

3.脂肪瘤：是一种良性的皮下肿块，由脂肪组织形成。脂肪瘤通常呈黄色或淡黄色，质地柔软，一般不会导致疼痛或不适。

4.黄色糠疹：是一种由于皮肤内的脂肪代谢异常而产生的皮肤疾病，主要表现为黄色或橙色的小斑点或斑块。导致手臂出现黄斑的原因比较多，需尽快到医院就诊，完善检查，明确诊断后，在医生指导下进行治疗。

23岁的小张老家是偏远山区的，比较贫困。小张在北京打工，由于没什么钱，居住的环境也比较差。

 

前阵子小张总是咳嗽咳痰，开始以为是普通的感冒，去药店买了些药吃了一阵子也没有好转。前几天小张突然发烧，呼吸困难，工友送他去医院检查，发现肺部很多空洞，医生取了小张的痰进行培养，培养出念珠菌，最后诊断为肺部真菌感染。

 

幸运的是小张经过抗真菌治疗后，症状好转，没有了生命危险但出院后他仍然不能做重活。小张平时烟酒不沾，对自己感染真菌很是纳闷。

 

医生仔细询问病史，了解他平时居住的环境情况之后，觉得跟他平时的居住环境有一定的关系。小张由于没什么钱，又是一个单身男性，平时租在地下室里，阴冷潮湿，墙上都是霉斑。这样的居住环境很容易造成霉菌滋生。

 

如何预防肺部真菌感染？

 

当真菌侵入人体时，人体的免疫防御系统与真菌相互作用，若机体自身免疫力下降，或者真菌释放的毒力强或数量多能战胜宿主的各种防御机制，最终导致真菌感染[1]。所以想要预防真菌感染就要从下面两个方面入手：

 

（1）提高免疫力

 

平时生活多加强体育锻炼，饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝温开水，注意休息，不熬夜、不吸烟、不喝酒，不给真菌可乘之机。如果生病了，积极配合治疗，合理使用抗菌药物和糖皮质激素，早治疗基础疾病，避免继发真菌感染。

 

（2）注意生活卫生

 

注意卫生，包括居住环境的卫生，勤洗澡，保持环境的干燥、通风，如果食物变质发霉也不要为了省钱而吃。

 

 

结语

 

这个病例提醒我们，居住环境也是会对健康产生影响的，想要防范疾病，要注意卫生习惯，即使是比较差的环境下，也可以通过勤快的打扫尽量改善居住的环境，同时，尽量不要为了省钱选择不通风的住处，否则感染霉菌导致健康受损就得不偿失了！

 

（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）

 

参考文献：

[1] 谷兴丽,徐思成,刘光明,万秋风. 侵袭性肺真菌感染的危险因素、临床表现与预后[J]. 临床肺科杂志,2015,11:2090-2093.

[2] 中华医学会呼吸病学分会感染学组. 肺真菌病诊断和治疗专家共识[J]. 中华结核和呼吸杂志, 2007, 30(11):821-834.

据统计，我国每6个人中，就有一个肝病患者，像脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，会严重影响身体的健康。因为肝脏没有痛感神经，通常等到人体察觉的时候，往往病情很严重了，错过最佳的治疗时间，所以在平时一定要警惕肝脏的病变，避免肝病来临。

 

真实案例：秦大爷今年63岁，一个人在农村住，孩子们都定居在市里，他自己一个人在村子里过得很是自在。

 

秦大爷的身体一直都很好，还能下地干活，每年种的蔬菜都会给孩子拿一些，就在前一段时间，秦大爷感觉自己吃不下饭，整个人没有什么精神，他想着是胃不好导致的，就到诊所买了胃药。

 

 

过了几天秦大爷的药都吃完了，他的症状还是没有减轻，反而出现了腹痛的情况，这才意识到不对，秦大爷就给孩子打电话，让儿子带他去医院看病。

 

道理医院经过检查，发现秦大爷的体内有一个硬币大小的肿块，CEA癌胚抗原25ng/ml，最终确诊肝癌，需要住院治疗。当两人得知这个结果的时候，不敢置信，老爷子怎么会患上肝癌?秦大爷连忙询问医生自己患上肝癌的原因。

 

老人每天一杯牛奶，1月后查出肝癌，医生摇头：喝一口等于8斤塑料袋

原来，秦大爷的儿子经常回家看秦大爷的时候都会买几箱牛奶放在家里，而秦大爷一个人也喝不完，放的时间长了，导致有的牛奶过期了，而秦大爷年纪大了，看不清牛奶是否过期，就继续饮用。

但是秦大爷他不知道的是，过期的牛奶会产生一种致癌物质——黄曲霉素，要是长期食用的话，会导致毒素进入人体堆积在体内，影响肝脏的排毒功能，降低身体的免疫力，从而诱发肝癌。

 
肝病来临，身体会出现哪些异常反应

1、没有胃口，看见美食就反胃，进行腹胀腹泻。

2、频繁放屁，肚子有胀气。

3、手掌大小鱼际变红，按压呈白色。

4、情绪漂浮不定，脾气暴躁。

5、右上腹部感到不适，以及疼痛。

6、小便颜色异常、呈浓茶色。

7、背部脂肪多，粉刺多，脸上长粉刺。

8、身上出现小红点，蜘蛛痣。

日常做好2件事，让肝脏更健壮

1、多补充营养元素

预防肝脏疾病，要注意不良的生活方式以外，可以适当地补充营养，养肝的效果会更好。

2、学会控制情绪

保持心情健康特别重要，医学研究发现，人在生气的时候，毒素会迅速地滋生，不利于肝脏的正常运转，导致肝脏受损。所以，我们要学会控制自己的情绪，日常心情不好的时候，和别人说说话，听听音乐，避免毒素的滋生。

小贴士

做肝功能检查，当拿到体检单后注意看好这两组数据是否正常

谷丙转氨酶(ALT)：7-40 U/L(单位/升)，涨幅过大说明肝脏受损已经受损。

CEA癌胚抗原的正常数值2.5ng/mI以下，涨幅超过一个月要尽早治疗，CEA超过20ng/ml，时往往提示有肿瘤发生。

都说钱是万能的，但是有些东西是钱是买不来的，比如健康。

 

对此李先生深有感触，36岁的李先生是一家建筑公司的经理，因为完成了两个不错的项目也赚了不少的钱，可在半年前，李先生却被查出了肝癌，并且已经到了晚期。

 

对李先生进行简单了解后得知，李先生因为工作的原因，需要经常出去喝酒应酬，有时候一星期中有四天都会在外面陪客户喝酒。

 

 

最近一段时间，李先生经常腹泻，并且服用止泻药后也起不到很好的效果，他感觉可能是酒太凉了，伤到肠胃了，并没有过于在意。

 

大约过了半个月，李先生发现自己的大便颜色有些发黑，味道也异常地难闻，心想我也没吃什么猪血之类的东西呀，妻子劝说他去医院检查一下。

 

于是李先生来到医院，经过一系列的检查得出——甲胎蛋白460ug/L，确诊为肝癌。

 

医生通过了解后惋惜说："其实身体早有提醒，若发现时及时检查，也不至于如今的情况发生。"

 

上厕所出现这3种迹象，可能是肝病登门，不要忽视

 

1、大便颜色异常

 

大多数人上厕所都不会在意大便的颜色是怎样的，但是通过大便的颜色可以判断肝脏是否有病变的迹象。

 

当大便的颜色比较深，出现发黑现象时，可能是肝脏病变发出的信号，因为肝脏受损，凝血因子合成就会减少，会引起肠胃异常出血，导致大便的颜色从黄褐色慢慢的变成黑色。

 

2、经常腹泻

 

 

提到腹泻，都会先想到是吃坏肚子所导致的，其实肝脏发生病变的时候，也会出现腹泻的症状。

 

肝脏不仅维持着代谢排毒工作，身体内的消化工作也有肝脏的参与，肠胃对食物的消化需要胆汁，而胆汁是由肝脏分泌的，若肝脏受损，胆汁就会减少，这时肠胃功能就会受到影响，从而引发腹泻。

 

3、小便黄如茶

 

对于健康的人群来说，小便的颜色应该是无色，有时候会有些轻微泛黄，但对于肝脏受到损伤的人群来说，小便的颜色会变成浓黄色。

 

因为肝脏出现异常，对于体内的胆红素代谢能力也就会随之变差，胆红素不能被及时代谢，而造成在体内堆积，当排尿的时候，胆红素会随之被排出一部分，由于胆红素本身的颜色为橙黄色，这就会导致尿液的颜色变得浓黄如茶色。

 

肝胆科医生提醒：这2种行为最伤肝，抓紧改正

 

1、经常喝酒

 

喝酒其实是最伤肝的一种行为。

 

酒精进入体内之后是在肝脏内进行代谢工作，并且在代谢的过程中会产生乙醛，这种物质毒性较强，容易导致肝组织氧化、硬化，最终形成酒精性肝硬化。

 

 

酒精性肝硬化久拖不治，慢慢可能会出现癌变现象。

 

建议适度饮酒，勿酗酒。

 

2、食用变质水

 

当家里有的水果坏了一小部分，有些人认为把整个都扔掉会有些可惜，然后就把坏掉的一部分削掉，吃剩下的一部分，但是这样的做法是对肝脏的一种伤害。

 

因为水果变质以后，会产生一种黄曲霉毒素，而这种物质被摄入到体内以后，会对肝脏造成非常严重的危害，容易导致肝功能下降，严重的还会导致肝脏发生癌变。

 

多做这两件事，肝脏越来越健康

 

1、多喝水

 

人们常说多喝水有败火的功效，其实除此以外，多喝水还可以加快体内新陈代谢的速率，并且可以帮助肝脏进行排泄毒素。

 

喝水的时候可以加入一些有益肝脏健康的花草茶，可以有效地提高肝脏活力，保护肝脏健康。

 

2、保持好心情

 

肝脏的健康取决于多方面，饮食习惯是否健康，生活作息是否规律，还有一点经常被人们所忽略那就是——心情。

 

 

心情好，肝脏也会跟着喜悦，但是如果心情低沉肝脏也会跟着难过，长时间处于生气难过的情绪之中，容易导致肝气郁结，长时间如此会给肝脏带来伤害，增加患肝病的几率。

郭阿姨今年72岁了，患有高血压、糖尿病数十年，平时血压波动较大，血糖控制也欠佳，从不严格控制饮食，也不参加体育锻炼。最近她又得了一种怪病，那就是白天和正常人一样，可一到了半夜一两点就神志不清，甚至大吵大骂，这在村里被传播开来，很多老人都说她被鬼缠住了，究竟是怎么回事呢？

 

 

原来2个月前，她和老伴儿激烈争执后突然出现了胸闷、气短和乏力的症状，在孩子们的陪同下去当地医院就医，医生考虑到郭阿姨基础状况较差，这次发病怀疑是心脏病发作，建议她住院观察治疗。

 

入院后，急查了心电图显示有心律不齐、房颤；查心脏彩超示：主动脉硬化、左房增大、左室肥厚、二尖瓣关闭不全、左室舒张功能减低、心房纤颤。

 

医生给阿姨进行了针对性治疗后，症状缓解。可阿姨又添了一项新毛病：发热，而且是持续性低热，体温最高达37.8℃，医生夜间值班时观察到阿姨在凌晨1点左右开始出现神志不清、躁狂，甚至对其亲友破口大骂犹如中邪一般，折腾几小时后入睡，醒后如常人。

 

询问其昨晚发生的事情，阿姨却毫不知情，家属向阿姨详细地讲诉了夜间她的所作所为，阿姨说：“怎么可能，我怎么会是那样的人？”可据家属及值班医生描述，阿姨连续几天都是这种情况。

 

这到底是怎么回事呢？科室全体医生进行了疑难病例讨论，并邀请多科专家会诊，大家众说纷纭，最后也没能明确诊断。主管医生请来了一位德高望重的老中医为其进一步诊治，这位老大夫观察病人体型肥胖，可能为痰湿体质（肥人多痰），望其舌红苔厚腻，诊其脉象弦滑，并通过问诊辩证郭阿姨为湿热证型并有肝气郁结，给与她三仁汤加减治疗。服药五天后，郭阿姨体温降至正常，夜间睡眠也恢复了正常，神志不清的情况不再发作。

 

 

三仁汤出自清代吴瑭的《温病条辨》，由杏仁、滑石、白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生薏苡仁以及半夏组成，能够宣畅气机、清热利湿，主治湿温初起及暑温夹湿之湿重于热，方中杏仁能宣畅上焦肺气；蔻仁醒脾畅运中焦；薏苡仁甘淡能利湿疏导下焦，宣上、畅中、渗下，使湿热从三焦分消，再加清热疏肝理气之品，郭阿姨的持续发热及情志异常才能好转。临床中，我们需多角度转换思维，多想办法，运用多种方式治疗疾病，融会贯通才能造福老百姓。

来自江苏的老张，是一家化工厂的普工，妻子也在工厂工作。老张是一名乙肝携带者，自从被检查出乙肝病毒，老张平时生活中格外小心，从不碰烟酒，也很少吃油腻的食物，有时候还会抽空去医院检查身体，各项指标还算稳定。

 

可就在去年，老张被检查出了肝癌，这让老张一家人都无法接受，自己仅仅一年的时间，怎么会患上肝癌？

 

 

医生：1种食用油是“祸患”，天天吃可不行

 

老张的主治医生仔细询问了老张的平时生活习惯，后来从老张妻子处得知，老王家里平时炒菜用的油都是自己家里压榨的花生油，老张妻子每次都闻到这种油的香味，所以买来一大桶在家里。

 

医生称，这种市场上卖的土榨花生油，没有经过专门的食品检测，很多都是不符合食用规格和卫生要求。而且很多商家用于榨油的花生都是霉变，就会残留大量黄曲霉毒素，这种物质会破坏肝脏细胞，诱发肝脏病变，甚至出现癌变。老张本身患有乙肝，加上长期吃这种花生油，肝病逐渐演变为肝癌。

 

 

肝病不是一蹴而就，身体一旦出现这些表现，要急需养肝了

 

1、粉刺：肝脏负责人体新陈代谢，如果肝脏代谢失常，皮肤分泌油脂的功能被破坏，皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，导致脸上痘痘非常多。

 

2、指甲凹凸不平：平时注意观察，如果发现自己的指甲凹凸不平，上面有很大竖线，说明体内存在大量肝毒，导致指甲肝血不足，出现异变。

 

3.经常凌晨两三点惊醒：如果晚上睡觉的时候，总很难入睡，而且睡觉之后也容易被惊醒，说明肝脏内有炎症，导致身体肝火旺盛，影响睡眠。

 

 

4.心情低落易怒：肝脏是人体心情的调节器，如果肝脏内毒素过多，就会影响身体新陈代谢，导致心情变得烦闷抑郁，容易发脾气。

 

生活中想要保护肝脏健康，要谨记这2点

 

1、补充硒元素

 

日常养护肝脏，可以多补充对肝脏有益的硒元素，这种物质可以促进肝脏细胞修复。

 

2、注重体检

 

 

肝脏具有一个特点，因为肝脏周围没有痛觉神经，所以肝脏细胞受损的时候，身体很难察觉，只能通过定期体检，才能够尽早筛查出肝病，保护肝脏的健康。

养生，在这个年代已然成了一种潮流，不论是年纪大的老人，还是经常拿着保温杯的年轻人，大家好像都加入了养生的行列。但是很多人对养生的方法并不了解，大部分都是人云亦云，道听途说学来的，而这些“养生秘诀”到底有没有用，我们就不得而知了。

  

就说前段时间河北的一对夫妻，男子55岁，女子54岁，每天沉迷于养生，却把自己“养”进了医院。不仅身体折腾坏了，还给子女带来了很多负担，庞大的医药费开支，以及下了班医院、家里两头跑，让子女也非常辛苦。

 

4个“养生”方法，很多人都中招了，只怪这些谣言太“真实”

 

谣言一：多走路更健康

 

相信很多中老年人都听过这样的说法，有些人甚至每天不走到一万步就不踏实，总觉得少了点什么，非要把剩下的走完不可。更有甚者还成群结队，跟朋友约好一起走。其实上了年纪以后，关节是非常脆弱的，有些人走几步就受不了，为了达到“日行万步”的目标，硬撑着走下去，最后受伤的是自己的关节！

  
建议：每天能走多少步，还是要根据自己的体力，量力而行，如果刻意攀比步数，不仅达不到锻炼的效果，甚至会出现关节疼痛的症状。

 

谣言二：每天“8杯水”，身体更健康

 

不仅是中老年人，很多年轻的朋友可能也一直坚持着每天8杯水的习惯，有人认为多喝水可以提高代谢水平，促进排毒，就日复一日地保持着这种习惯。但是，饮水过量其实只会加重肾脏的负担，还会影响排尿，晚上容易起夜，导致睡眠质量下降，危害人体健康。

  
建议：每天喝水的量在2升左右即可，如果白天出汗多的话，可以适量增加饮水量。同时，如果平时经常喝汤、饮料，也要适量减少饮水量。

 

 

谣言三：多喝骨头汤能补钙，对中老年人身体好

 

相信很多朋友一直以来都被这个说法迷惑了，毕竟从小就听大人说，大了以后又这样教育我们的孩子，但是对这个说法的科学性却没有探究。其实骨头汤里的钙非常少，脂肪和胆固醇才是“大头”，经常喝不仅补不了钙，还会导致体重增加，体内脂肪囤积。

  
建议：在喝骨头汤的时候，尽量多吃里面的汤渣，少喝汤，因为钙并不会在汤里溶解，还是存在于汤渣里的。而且在煲汤的时候，尽量时间不要过长。

 

谣言四：越早晨练越健康

 

在很多中老年人眼里，晨练是一个非常养生的存在，尤其是到了一定的年纪，睡得晚，醒得早，醒了以后没什么事干，而晨练则很好地弥补了这一空缺。加上晨练终归是锻炼身体的一种方法，渐渐被大家当作生活中必不可少的一部分。但是晨练时间选得太早，空气中的灰尘和有害物质也很多，会危害肺部和血管的健康。

  
建议：如果需要晨练，尽量选择日出以后的时间，这个时候空气质量也会好一点。同时，晨练强度不用过大，时间也不必太长，尽量选择一些缓和的锻炼项目。

 

以上这些谣言，有没有你一直当做宝的？如果有的话，劝你尽早抛弃哦，以免危害健康。

37岁的吴先生最近一段时间总是感觉肩膀疼痛，一直以为是普通的肩周炎，也没当回事，就自行贴了止痛膏药缓解症状。

 

但是贴了一段时间后症状不但没减轻，反而越来越严重。于是就赶紧去医院做检查。检查结果：右肝内实性偏高回声，建议进一步检查；慢性肝病表现；后续的CT、MRI检查结果却让他慌了，确诊为肝癌晚期。

 

吴先生却很疑惑，我就是右肩疼痛，怎么患上肝癌了呢？这在医学上有个名词叫做反射痛，右肩是肝脏的反射区，当肝脏出现问题的时候，可能会出现右侧肩膀疼痛，例如胆囊炎，胆结石，肝癌等。而且根据肿瘤生长发育，如果侵袭周围的神经组织，就会出现右侧肩膀疼痛，有些时候表现为右上腹疼痛。后来经过全力救治，3个月后吴先生还是不幸离世了！

 

医生总结病史，指出吴先生肝癌发病的原因有2个：第一，吴先生之前就检查的有乙肝，吃了一段时间的抗病毒药之后，就自行地停止用药了；第二，吴先生喜欢吃花生，平常就一次性从市场买很多回家库存，有时候花生都发霉了还继续吃，就是这两个错误的做法才导致了吴先生由慢乙肝快速进展到肝癌晚期！

 

从慢乙肝到肝癌，吴先生的2个错误值得警惕！

 

肝脏是代谢酒精主要部位，并且酒精会在肝脏内转化成乙酸及乙醛等有害物质，长期饮酒的话就会造成肝脏的损伤，会出现肝硬化、肝纤维化，甚至肝癌等严重后果!除了酒精，以下2个原因不容忽视！

 

(1)乙肝患者未经过有效的抗病毒治疗

 

据报道，在全球范围内，大约有5%的乙肝感染者接受了有效的抗病毒治疗，而未经过抗病毒治疗的乙肝患者往往会引起肝脏的肝硬化、纤维化以及肝癌等病症。口服抗病毒药物是治疗慢性乙肝的主要方法，主要是通过阻断病毒的复制来达到治疗乙肝的目的。

 

如果病毒长期的被抑制，乙肝患者的炎症就会得到有效的缓解。在乙肝表面抗原（HBsAg）没有得到有效的转阴时，如果停止抗病毒药物的使用，那么引起乙肝病毒复制的抑制作用就会消失，病毒就会重新并且大量的再次复制，并且感染新的肝细胞，就可能会导致人体出现较为严重的免疫应答反应，从而对肝细胞造成大量的损伤，并出现严重的肝炎发作，甚至会引起肝衰竭、肝癌等病变。

 

因此，乙肝患者一旦开始接受抗病毒治疗，就一定要遵医嘱，不能随便地停药，任何不良的依从性都可能会出现严重的后果！

 

(2)霉变食物

 

我们知道发霉的大豆、玉米、花生等食物不能吃，因为这些霉变的食物中含有较高的致癌物质黄曲霉素，吃了之后就会有很大的患肝癌的风险。

 

目前为止，黄曲霉素是所知道的导致癌症发生的比较强的一种化学成分，并且黄曲霉素比较耐高温，280摄氏度高温才能把它裂解杀死，平常的食物加工温度无法破坏其成分。并且在肝脏内黄曲霉素不能降解，一旦蓄积到一定程度时，就可能会引起癌变。因此，在日常生活中我们不能吃霉变的食物，并且要及时更换餐具，防止霉变！

 

 

结语

 

总之，吴先生的病例提醒我们，在日常生活中，要合理控制和和治疗肝炎，不能随便停药，要做到定期复查，并且要远离致癌物，改变不良生活习惯，才有可能使肝功能持续保持正常，从而保证身体健康。

 

（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）

 

参考文献

[1] 郭士祥,郑云凤.重视肝癌的诱因及对高危人群的防癌检查[J].当代医药论丛,2012,10(007):100-101.

[2] 崔英健,王健,项桂菊.慢性乙肝,原发性肝癌患者HBVx-DNA表达水平及其临床意义[J].现代预防医学,2007,34(22):4217-4217.

随着社会的发展和人口老龄化的加剧，肝癌的发病率逐年上升。肝癌晚期患者由于病情严重，治疗难度较大。中医治疗作为一种辅助治疗方法，在缓解症状、延长生存期等方面具有一定的优势。下面我们来详细了解一下中医治疗肝癌晚期的几种方法。

一、中医辨证论治

中医治疗肝癌晚期注重辨证论治，根据患者的具体病情和体质，采取个性化的治疗方案。常见的中药方剂有：

1. 清热解毒方：适用于肝癌晚期伴有发热、口干、口苦等症状的患者。

2. 活血化瘀方：适用于肝癌晚期伴有腹痛、腹胀、乏力等症状的患者。

3. 祛湿化痰方：适用于肝癌晚期伴有胸闷、咳嗽、痰多等症状的患者。

4. 补气养血方：适用于肝癌晚期伴有乏力、面色苍白等症状的患者。

二、针灸治疗

针灸治疗可以改善肝癌晚期患者的临床症状，提高生活质量。常用的穴位有：

1. 足三里：具有健脾益气、调和脾胃的作用。

2. 丰隆：具有健脾利湿、化痰止咳的作用。

3. 阳陵泉：具有疏肝解郁、行气活血的作用。

4. 肝俞：具有疏肝解郁、活血化瘀的作用。

三、食疗调养

肝癌晚期患者应注重饮食调养，以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是一些适合肝癌晚期患者的食疗方：

1. 花菜炖鸡汤：花菜具有清热解毒、利湿退黄的作用，鸡肉具有补气养血、益精填髓的作用。

2. 红枣枸杞炖瘦肉：红枣具有补血安神、补中益气的作用，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。

3. 黑木耳炖豆腐：黑木耳具有活血化瘀、利水消肿的作用，豆腐具有益气和中、生津润燥的作用。

四、日常护理

肝癌晚期患者应保持良好的心态，积极配合治疗。同时，要注意以下几点：

1. 保持充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 保持室内空气流通，避免潮湿。

3. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

4. 定期复查，监测病情变化。

总之，中医治疗肝癌晚期具有独特的优势，但需在专业医生的指导下进行。患者应保持积极的心态，积极配合治疗，提高生活质量。

肝癌，作为我国常见的恶性肿瘤之一，其高死亡率让人谈之色变。据统计，在恶性肿瘤死亡顺位中，肝癌仅次于胃、食道，位居第三，尤其在农村地区，其死亡率更是高达第二位。

针对肝癌的治疗，外科手术依然是首选。近年来，随着医疗技术的不断发展，肝癌的早期诊断、定位诊断以及肿瘤生物学等方面的研究取得了显著进展，使得肝癌外科治疗效果得到了明显提高。主要包括手术切除治疗、术中肝动脉门静脉化疗并结扎、置入式注药泵输注化疗、术中微波辐射治疗、术中冷冻治疗、术中电化学治疗以及肝癌的序贯治疗等多种方法。

除了外科手术，放射治疗、化学药物治疗、介入放射学治疗、免疫治疗、无水酒精注射治疗、激光动力学治疗、超声引导下微波凝固治疗以及导向治疗等多种方法也被广泛应用于肝癌的治疗中。

放射治疗方面，近年来随着放疗设备的不断更新，放疗方法也得到了改进，使肝癌放疗效果得到了明显提高，副作用也得到了有效降低。化学药物治疗方面，近年来通过肝动脉插管化疗并栓塞等新型给药途径，使得肝癌化疗效果得到了明显提高。

此外，免疫治疗、无水酒精注射治疗、激光动力学治疗、超声引导下微波凝固治疗以及导向治疗等方法也在肝癌的治疗中发挥着越来越重要的作用。

总之，肝癌的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法，并且需要患者积极配合，才能最大限度地提高治疗效果。

面对肝癌晚期，许多患者和家属都感到无比焦虑。婶婶半年前被确诊为肝癌，病情反反复复，让家人心力交瘁。今天，我将和大家探讨肝癌晚期的治疗方法，希望能为患者带来一些希望。

一、肝癌晚期治疗原则

1. 个体化治疗：针对不同患者的病情和身体状况，制定个体化的治疗方案，以最大限度地延长患者生存期，提高生活质量。

2. 综合治疗：结合多种治疗方法，如手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等，以达到最佳治疗效果。

3. 关注患者心理：肝癌晚期患者承受着巨大的心理压力，医护人员应给予关爱和支持，帮助患者树立战胜病魔的信心。

二、肝癌晚期治疗方法

1. 中医中药治疗：中医中药治疗具有疗效确切、毒副作用小、价格低廉等优点，是肝癌晚期患者的重要治疗手段。中医中药通过调理气血、扶正祛邪、活血化瘀等作用，缓解症状，提高免疫力，延长生存期。

2. 靶向治疗：靶向治疗是近年来兴起的一种新型治疗方法，通过特异性抑制肿瘤细胞生长和增殖，达到治疗目的。靶向治疗适用于部分肝癌晚期患者，如EGFR突变阳性的患者。

3. 免疫治疗：免疫治疗通过激活患者自身免疫系统，增强对肿瘤细胞的杀伤力。免疫治疗适用于部分肝癌晚期患者，如PD-1/PD-L1抑制剂治疗。

4. 支持治疗：支持治疗包括营养支持、心理支持、疼痛管理等方面，以提高患者的生活质量。

三、肝癌晚期患者日常保养

1. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于提高患者免疫力，缓解病情。

2. 合理饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等，避免辛辣、油腻食物。

3. 适度运动：根据自身情况，进行适量运动，增强体质。

4. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜。

四、总结

肝癌晚期治疗是一个复杂的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过综合治疗、个体化治疗、心理支持等措施，有望提高肝癌晚期患者的生存率和生活质量。

近年来，我国医疗行业取得了长足的进步，在疾病诊断、治疗方法和药品研发等方面取得了显著成果。本文将围绕近期医疗热点事件，探讨我国医疗行业的最新进展。

首先，备受关注的《中华人民共和国公职人员政务处分法（草案）》即将公布，其中涉及公立医疗机构管理人员的内容引发热议。该法案旨在规范公立医疗机构管理，提高医疗服务质量，保障患者权益。

其次，樊嘉院士团队在肝癌研究领域取得重大突破，揭示了中国肝癌突变谱与西方肝癌突变谱的不同之处。这一研究成果为肝癌的精准治疗提供了新的思路。

此外，第一批鼓励仿制药品目录正式发布，涉及33个药物，涵盖了多种疾病。此举旨在降低药品价格，减轻患者负担，提高药品可及性。

同时，国家药监局开始就药品注册、生产、经营三个办法征求意见，拟设立突破性治疗药物程序等四个加快通道，以鼓励创新和满足临床急需。

最高检督促查处假药、走私药品2.9万千克，保障了人民群众的用药安全。

此外，国务院新闻办介绍了我国完善城乡居民高血压、糖尿病门诊用药保障机制的情况，为3亿参加城乡居民医保的“两病”患者提供更多便利。

最后，甘肃省卫健委调整了麻风病报病奖励标准，以鼓励及时发现和报告麻风病病例。

近年来，肝癌的发病率逐年上升，给患者和家属带来了沉重的心理和生理负担。肝癌晚期患者常常伴随食欲不振、体重下降等症状，如何为患者提供营养支持成为了一个重要的课题。那么，肝癌晚期患者适合食用哪些水果呢？

一、绿豆：清热解毒，养肝护肝

绿豆性凉，具有清热解毒、利尿消肿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、磷脂、多糖等营养成分，能够增强机体免疫力，促进肝细胞修复。肝癌晚期患者可以适量食用绿豆汤，以缓解肝脏负担，提高生活质量。

二、豌豆：益中平气，利小便

豌豆味甘性平，具有益中平气、利小便的功效。豌豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。肝癌晚期患者可以适量食用豌豆，以改善消化功能，缓解便秘等症状。

三、蚕豆：健脾利湿，调和五脏

蚕豆性平味甘，具有健脾利湿、调和五脏的功效。蚕豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。肝癌晚期患者可以适量食用蚕豆，以改善消化功能，缓解腹胀等症状。

四、葡萄：抗氧化，预防肝癌复发

葡萄中含有丰富的抗氧化物质，如白藜芦醇等，可以清除体内的自由基，预防肝癌复发。肝癌晚期患者可以适量食用葡萄，以增强机体免疫力，提高生活质量。

五、橙子：维生素C，增强免疫力

橙子中含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，提高抵抗力。肝癌晚期患者可以适量食用橙子，以预防感染等并发症。

六、饮食原则

1. 适量食用：肝癌晚期患者应根据自身情况，适量食用水果，避免过量摄入导致消化不良。

2. 注意搭配：水果与其他食物搭配食用，可以提供更全面的营养。

3. 避免过敏：肝癌晚期患者应避免食用可能引起过敏的水果。

总之，肝癌晚期患者可以通过合理膳食，补充营养，提高生活质量。同时，患者还需积极配合治疗，保持乐观心态，战胜病魔。

肝癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其晚期症状对患者的生活质量及生存时间造成严重影响。以下将详细介绍肝癌晚期常见的几种症状：

1. 肝脏疼痛：肝脏疼痛是肝癌晚期最常见的症状之一，患者通常表现为持续性或隐痛，有时甚至会出现剧烈疼痛。疼痛部位主要集中在右上腹部，有时疼痛会向右肩或背部放射。

2. 肝脏肿大：肝脏肿大是肝癌晚期的又一常见症状，患者可出现明显的右上腹部肿块。肝脏肿大是由于肿瘤体积增大，压迫周围器官所致。

3. 黄疸：黄疸是肝癌晚期的重要症状之一，多由癌块压迫或侵犯胆管引起。患者表现为皮肤、黏膜及巩膜黄染，伴有尿色加深、食欲减退等症状。

4. 腹水：肝癌晚期患者可能出现腹水，表现为腹部膨胀、腹胀、呼吸困难等症状。腹水是由于肝脏功能受损，导致蛋白合成减少，血浆胶体渗透压降低，进而引起液体渗出所致。

5. 肠道功能障碍：肝癌晚期患者可能出现肠道功能障碍，表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等症状。肠道功能障碍可能与肝脏功能受损、胆汁淤积等因素有关。

6. 出血：肝癌晚期患者可能出现皮肤或口腔出血，这是由于凝血功能障碍所致。出血可能导致贫血、休克等严重后果。

针对肝癌晚期症状，目前尚无根治性治疗方法。但通过综合治疗，如介入治疗、化疗、靶向药物治疗等，可以有效缓解症状，提高患者生活质量。

此外，肝癌晚期患者应注意饮食调理，适当补充维生素，改善营养状况。具体包括：

1. 适量摄入高蛋白、低脂肪食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。

2. 适量摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

3. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。

4. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动等。

总之，肝癌晚期症状严重，但通过积极治疗和合理饮食，可以有效缓解症状，提高患者生活质量。

原发性肝癌（简称肝癌）是一种恶性程度极高的恶性肿瘤，严重威胁着人类的生命健康。近年来，虽然医学科技取得了显著进展，但肝癌的死亡率仍然居高不下。因此，预防肝癌至关重要。本文将介绍预防肝癌的七字方针：管水、管粮、防肝炎。

一、管水：保障饮用水安全

研究表明，饮用水污染与肝癌的发生密切相关。在肝癌高发区，饮用沟塘水的人群肝癌死亡率最高，饮用河水者次之，饮用深井水者最低。因此，保障饮用水安全是预防肝癌的重要措施。

要保障饮用水安全，我们可以采取以下措施：

• 农村地区：将饮用塘水、宅沟水改为饮用井水、深井水或兴办小型自来水厂。
• 城市地区：改用污染少的水源做自来水，防止饮水水源污染，使用净水器等措施。

二、管粮：预防食品霉变

霉变食品中含有能诱发肝癌的黄曲霉毒素，其中黄曲霉毒素B1的致癌作用最强。因此，预防食品霉变是预防肝癌的重要环节。

要预防食品霉变，我们可以采取以下措施：

• 尽量使食品保持在安全水分线以下。
• 粮食要放在阴凉通风干燥处，不要席地靠墙放置。
• 一旦发现米面受潮、发霉，应予以废弃。

三、防肝炎：积极防治病毒性肝炎

病毒性肝炎与肝癌密切相关，其中乙型肝炎（HBV）与肝癌的关系最为密切。因此，积极防治病毒性肝炎是预防肝癌的关键。

要积极防治病毒性肝炎，我们可以采取以下措施：

• 给婴儿接种乙肝疫苗，预防乙型肝炎。
• 患了肝炎应积极治疗，防止演变成慢性肝炎。
• 患了慢性肝炎应合理治疗，避免应用对肝脏有损害的药物，同时戒酒。

总之，预防肝癌需要我们关注饮用水安全、预防食品霉变、积极防治病毒性肝炎等多方面的因素。让我们共同努力，降低肝癌的发病率，保障人民群众的生命健康。

肝癌是一种常见的恶性肿瘤，晚期患者往往会出现各种并发症，其中脚肿就是较为常见的一种。作为一位肝癌晚期患者的家属，我深知这种病情的痛苦。以下是我根据自身经验和相关资料整理的一些关于肝癌脚肿的治疗和护理方法，希望能对大家有所帮助。

一、中医治疗为主，综合治疗为辅

对于肝癌晚期患者，中医治疗是一种较为理想的选择。中医治疗可以缓解患者的疼痛，改善生活质量，并达到“带瘤生存”的目的。除了中药治疗，还可以结合针灸、按摩等传统疗法，帮助患者缓解脚肿症状。

二、规律用药，避免疼痛反复发作

肝癌患者需要长期用药治疗，避免疼痛反复发作。在用药过程中，要严格按照医嘱，按时按量服用药物。如果患者出现疼痛，应及时就医，调整药物剂量，避免形成难治性疼痛。

三、中药辅助治疗，提高抗癌能力

除了西药治疗，中药在肝癌治疗中也发挥着重要作用。一些具有清热解毒、消肿止痛作用的中药，如护命素等，可以帮助患者缓解脚肿症状，提高免疫力，增强抗癌能力。

四、注意饮食，补充营养

肝癌晚期患者体质较弱，需要特别注意饮食。在饮食方面，应保证充足的蛋白质摄入，多吃富含抗癌物质的食物，如番茄、菠菜、香菇等。此外，还要注意补充维生素和矿物质，以增强患者体质。

五、寻求专业医生帮助

肝癌脚肿的治疗和护理需要专业医生的指导。患者家属应积极寻求医生的帮助，了解病情，学习正确的护理方法，为患者提供更好的照顾。

近年来，随着人们对健康的关注，各种减肥网红食物层出不穷。然而，近日一项发表在权威期刊CELL上的新研究却揭示了一个令人震惊的事实：某些减肥网红食物中的可溶性膳食纤维，竟然可能引发肝癌！

研究发现，可溶性膳食纤维中的菊粉等成分，在特定条件下，可能会通过改变肠道菌群，导致肝细胞癌变。这无疑给正在使用这类减肥食物的人们敲响了警钟。

那么，哪些食物中富含可溶性膳食纤维呢？常见的有洋车前子壳粉、绿色芭蕉、黑莓、葡萄柚等。而不可溶性膳食纤维则主要存在于苦瓜、麦麸、薏米等食物中。

这项研究提醒我们，在追求健康的同时，也要警惕那些看似无害的食品添加剂。在选择减肥食物时，应尽量选择天然、无添加的食品，并注意控制摄入量。

此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，也是预防肝癌的重要措施。

总之，在享受美食的同时，也要关注健康，警惕那些可能隐藏的健康隐患。

肝脏是人体的重要器官，负责解毒、代谢、储存等功能。为了保护肝脏健康，除了合理的饮食，还需要养成良好的生活习惯。

一、均衡饮食，多吃蔬菜水果

蔬菜和水果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对肝脏具有保护作用。建议每天摄入5种或5种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜。

二、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都会对肝脏造成损害，容易引发酒精肝和肝癌。因此，戒烟戒酒是保护肝脏的重要措施。

三、规律作息，保证充足睡眠

肝脏在晚上11点到凌晨1点进行排毒，如果熬夜会影响肝脏的排毒功能。因此，保证充足的睡眠时间对肝脏健康至关重要。

四、避免乱用药

药物需要经过肝脏解毒，长期滥用药物会增加肝脏负担。因此，不要随意用药，应在医生指导下使用。

五、适量运动

适量运动可以促进新陈代谢，增强肝脏功能。建议每周进行3-5次，每次30分钟以上的中等强度运动。

六、定期体检

定期体检可以发现肝脏疾病的风险，以便及时采取干预措施。

七、中医调理

中医认为，肝脏与情志密切相关，情绪波动会影响肝脏健康。可以通过中医调理，如针灸、按摩等方法，缓解情绪，保护肝脏。