湿疹除了是可以服用一些口服药物进行治疗也是可以用一些外用的药物进行治疗的。在进行外用药物治疗以前就是可以用一些生理盐水进行一些清洗，这个是有一些消炎止痒的效果的，然后就是可以用一些的派瑞松等的药物进行涂抹，都是有很好的止痒的效果，对出现的红疹也是有消除的作用的。

湿疹治疗的同时就是要要知道自己是什么原因引起的湿疹的，要排除这些的原因的，很多时候如果是没有很好的排除这些的原因就是会引起湿疹的复发的，所以这个也是很重要的。患者在治疗过敏性湿疹这种疾病的时候也应该注意自己平时的生活习惯和饮食习惯，平时要注意自己的个人卫生，要注意勤换衣服，平时的饮食也要以清淡为主，要多吃一些清淡的食物，平时不要抽烟喝酒，不要吃一些辛辣的，刺激的食物。

内用疗法，可以选择一些药物来治疗，如一些抗组胺类西药，可以起到止痒的效果。对于肛门湿疹处于急性或亚急性泛期时，可以静脉滴注5%溴化钙或10%硫代硫酸钠溶液，对于皮肤出现广泛感染的可以配合应用有效的抗生素治疗。还有一些内服药如维生素B族、维生素C等对湿疹的治疗都有一定的作用。

湿疹是一个很常见的皮肤病，大人孩子都是会出现的。也是有很多的原因都是会引起湿疹的。在进行治疗的时候患者一定是要注意保持皮肤的干燥，还有就是出现了一些的瘙痒的时候一定不要用手进行抓挠，很容易抓破皮，然后就是会引起感染的。患者饮食也是要很注意的，多喝一些水，多吃一些清热解毒的食物都是对治疗有好处的

日常生活中湿疹越发的多见，该病的危害性极为严重，影响了较多患者的皮肤健康，病发后皮损明显，导致患者的皮肤受损严重，且容易引发瘙痒的症状出现，我们应当将湿疹关注起来，及早做好防治的工作，掌握一些该病的预防措施，认识一下湿疹的防治措施主要有哪些呢?

湿疹在生活中极其多发，较多的起因引发了该病的出现，损害了人们的皮肤健康，一旦发病皮损明显，较容易出现瘙痒及溃烂的症状，且会困扰到患者的正常生活，我们要将湿疹警惕起来，及早展开防治的工作，日常生活中朋友们的衣着必须要保持宽松，从而减少了摩擦及刺激，还应当避免化纤或者是毛织品直接接触到自己的皮肤，产生湿疹的症状后，患者不宜进行搔抓，更不能使用开水烫洗，以免加重患者的病情。

还应当养成良好的生活规律，且要坚持劳逸结合的原则，特别是过敏性体质或者是有过敏性家族的患者应当格外注意，应当远离外界的不良刺激，居室内的湿度应当合理控制，保持适宜的温度以及湿度，因为严重的闷热或者是干燥环境容易引发湿疹的出现，且会加重湿疹患者的病情，朋友们必须要引起高度的重视，日常饮食方面也要合理安排，多补充新鲜的蔬菜或者是水果，避免食用辛辣及刺激性严重的食物。

综合认识以上的介绍后，相信大家了解到了防治湿疹的办法有哪些了，湿疹疾病不但严重，而且特别的复杂，影响了患者的皮肤健康，大家必须要将湿疹了解透彻，及早做好该病的防治工作，皮肤出现异常的症状后，应当及早去皮肤科治疗，多注意皮肤护理。

湿疹带来了严重的危害性，是一种起因复杂的皮肤疾病，该病损害了较多孩子的健康，导致患儿的皮肤受损严重，皮肤表面瘙痒严重，且伴有疼痛的症状出现，各位宝妈应当将湿疹了解透彻，注重该病的治疗工作，深入了解一些皮肤湿疹的治疗措施，了解一下小儿湿疹的治疗措施有哪些呢?

湿疹是非同小可的皮肤病，导致该病发生的起因较为复杂，危害了较多儿童的健康，病发期间皮损明显，皮损部位瘙痒严重，且会引发哭闹的情况，宝妈们要将湿疹了解透彻，小宝宝的皮肤发病后需要积极的治疗，宜采用抗组胺类药物治疗，此类药物能起到止痒的效果，必要时可采用糖皮质激素，用药后能起到止痛、止痒的效果，需要注意的是激素类药物不可以长期使用，以免对患者的皮肤起到不良的反应，影响到皮肤恢复。

另外，还有中医方剂，药物成分有黄岑、煅石膏、黄连、煅甘石、冰片等，需要将上述的药物研成为细末混合备用，针对皮肤糜烂且流水的患者来说，应当将药末撒在皮损部位，该方剂能起到较为满意的疗效，减轻了患者皮肤瘙痒及疼痛的症状，保护了患者的皮肤健康，治疗过程中皮肤卫生多加注意，患者需要养成较好的卫生习惯，调整日常的饮食，禁忌一些刺激性严重的食物，还要注意多休息。

我们了解上述的内容后，认识到了治疗小儿湿疹的办法有哪些呢，湿疹疾病的出现给孩子的皮肤带来了严重的伤害，且会给患儿带来较多的痛苦，做为宝妈必须要将湿疹认识透彻，孩子的皮肤一旦发病应当积极的治疗，且要熟知上述中的治疗措施，从而给大家应对湿疹带来了帮助。

以下内容选自京东互联网医院医患问答，为保护患者的隐私，相关信息已隐去。

 

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皇幼明医生：

 

根据您提供的图片，主要还是以双侧小腿为主，屈侧也有累及，表现为斑块，部分皮肤干燥脱屑伴有瘙痒，之前也有破溃渗出，所以首先考虑是湿疹。

湿疹的发病原因是复杂的，过敏是其中的一个方面，但是由内外多种因素共同作用导致的。

1. 有些人是湿疹易感体质

内因的话主要还是跟易感体质有关，特别是父母或者家里人有过敏性鼻炎，哮喘，结膜炎的话，或者从小有湿疹等过敏体质，这样的人群更容易出现湿疹，这种易感体质（有湿疹和荨麻疹的病史）最主要的因素，所以会导致反复发作，本身有尘螨花粉过敏史，所以可能更容易出现。

但同时也要注意有没有其他一些外因会引起这湿疹加重的，比如新添加的食物，特别是像海鲜这种抑制蛋白的食物。

 

2. 环境也会引起湿疹

有的时候甚至像劳累感冒，休息不好，特别是在季节变换的时候出现。

比如在春夏交替，花粉，尘螨等较多，可能也会诱发湿疹。

以上这些只是最常见的因素，有的时候即使都注意了，还是会有湿疹诱发的，主要还是跟之前所讲的一样，跟易感体质有关。

3. 治疗建议

目前的皮疹较多，需要用糖皮质激素软膏进行治疗，如果特别骚痒可以配合口服药物，具体如下：

（1）加强保湿

湿疹患者往往伴有皮肤屏障受损，所以有时表现为皮肤干燥脱屑。

因此平常皮肤护理还是以保湿为主，可以外用尿素霜、维生素E乳膏，也可以外用一些医用的护肤品，比如丝塔芙，薇诺娜，贝德玛等品牌。

但是保湿的作用主要还是修复皮肤屏障，可以减少湿疹的发作。

这类产品是作为基础护理需要长期使用的，即使甚至不发作，也需要每天涂抹。

 

（2）外部用药建议

目前皮疹斑块为主，数量较多，可能还是用糖皮质激素软膏，但是小腿伸侧和躯侧用药强度略有不同。

小腿伸侧可以用中强效的药膏，比如糠酸糯米松或者地塞米松，任选一种。

 

而小腿曲侧特别是骨骼部位需要用弱效的，比如丁酸氢化可的松。

以上均为激素药膏，使用时一定要做到规律使用，这样才能最大限度的减少副作用。

具体用法：

一般是每天早晚各用一次，一般需要3天，如果好转之后不要立刻停药，由每天两次改为每天一次连续用三天，然后隔天一次再用2~3次，如果不在新发则可以停药。

激素药膏主要是在严重的时候使用，一般连续使用不超过两周，没有大的问题，所以也不要特别担忧，间断使用问题不大，因为湿疹还是有复发的可能性的，如果后期复发可以再用。

 

（3）口服用药建议

 

关于口服药物可以适当地用一些抗阻胺药物，同时用一些抗免疫炎症的药物。

依巴斯汀片，每次10mg，每天两次；

复方甘草酸苷片，每次两片，每天三次；

一般上述治疗疗程是2~3周，部分人可能时间还要更长。

强的松片是激素药物，在湿疹严重时可以使用，但是尽量不要经常使用，否则的话容易引起湿疹反跳加重。
需要知道的是，湿疹目前仍然没有根治的办法或者根治的药物，所以目前需要的是长期科学的管理，正确用药，同时加强皮肤保湿。

一般通过这样的处理使得病情都会得到控制。

4. 平常注意事项

家里环境尽量不要太热，洗澡水不能太热，洗完澡一定要坚持给擦保湿的霜或乳液。

辛辣刺激的食物，海鲜、牛肉、羊肉，这段时间需要观察，如果这些食物会导致加重的话，需要忌口，如果没有导致加重，这不需要特殊忌口。

最好食物种类一次不要吃太多，这样好观察是不是食物会导致湿疹加重。但是疾病发作时期尽量不要吸烟喝酒。

特别是如果有尘螨、花粉过敏的病史，在季节变化时期，环境中这种致敏物比较多的情况下，外出时，可以考虑佩戴防尘螨的口罩，比如N95口罩等。

 

咨询医生 | 皇幼明 皮肤科主治医师

责任编辑 | 毛十三

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无论年龄大小都可能会得湿疹这种皮肤病，不过新生儿和来年人患上湿疹的几率会大一些。那么老年人湿疹如何治疗呢?很明显，及时治疗对于老年人湿疹患者来说是尤其重要的，当然日常护理也可以帮助患者恢复健康，总体来说就是老年人湿疹应该把治疗和护理相结合，综合治疗效果更好。

老年人湿疹如何治疗

1、注意饮食

首先吃饭是每个人每天都要做的事情，饮食必须注意，因为很多食物有很大的刺激性，比如说辛辣刺激食物及鱼、虾、韭菜等，这些食物可能会引起过敏，所以大家不能吃或者要少吃。尤其是肉类食物一定要煮熟后再吃，生吃肉会感染细菌，还会损害皮肤健康。

2、护理皮肤

由于老年人年龄比较大，并且免疫力差，皮肤也会出现老化的情况，这就需要家属做好皮肤护理。一定要避免过度的搔抓和热水烫洗，因为这些行为会对皮肤产生恶性刺激，甚至还会加重湿疹患者的症状，导致糜烂、流水、继发感染等更为恶劣的情况。建议平时使用保湿霜，加强皮肤保湿。采取局部搽药的方法来止痒，千万不能用手去挠。

3、合理用药

药物都有激素，或者是有毒性，所以当给患者用药物治疗的时候，一定要做到合理用药。避免人体过多吸收毒素和激素，对皮肤造成损害或者加重病情。建议在医生的指导下选择药物进行治疗，这样可以减少副作用和提高治疗效果。

除了以上几点以外，还建议老人湿疹患者注意一些日常事项，比如说饮食上应该戒烟酒和刺激性食物;居住上对环境的要求应该以简洁和自然为原则;衣服选择也应该注意宽松和舒适，最好穿棉质的衣服;外出的时候要记得防晒以及保暖，避免各种刺激加重病情。

春天，复苏的不只是万物大地，还有一些人身上瘙痒难耐的「湿疹」。

 

 

湿疹虽不是大病，发作起来却让人无奈：挠抓不仅不止痒，还容易对患处皮肤造成损伤，可是不抓痒又让人倍感煎熬……

 

湿疹是“湿”出来的吗？为什么它会反复发作？怎样防住这种难忍的痒？《生命时报》采访专家为你一一解答。

 

受访专家

北京大学第一医院皮肤科教授 赵作涛

北京协和医院皮肤科副主任医师 曾跃平

中国医科大学航空总医院皮肤科主任 刘永生

 

湿疹，并不是“湿”出来的

 

湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，典型表现为皮肤发红、丘疹，表面粗糙、脱屑，伴渗出结痂，发病部位皮肤变厚，并且异常瘙痒。每年春季，也就是3~5月高发。

 

很多人认为湿疹就是由于“太湿”，其实并非如此。湿疹的英文名源于希腊词，意为“沸腾、冒气泡”，反映的只是湿疹急性期皮肤出现“水泡、渗液”的特点。事实上，湿疹害怕的是“干燥”。

 

 

湿疹之所以总是反反复复，难以治愈，通常认为有内因和外因两个方面。

 

• 内因有遗传、免疫功能异常、呼吸系统疾病、过敏性鼻炎、失眠、精神紧张、内分泌失调等；
• 外因有过敏原、病原体、炎热、干燥、多汗、搔抓等。

 

此外，湿疹并没有传染性，但有遗传倾向，如果父母患有湿疹，孩子将来患湿疹的可能性比没有家族史的孩子要大很多。

 

湿疹伤害的不只是皮肤

 

湿疹并不是单纯的皮疹而已，湿疹作为过敏进程的起始，部分患者可以后续出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等特应性疾病。

 

此外，以下健康问题也和它有关：

 

牵连心脏

英国伦敦卫生与热带医学院的研究人员，对超过38.5万名湿疹患者进行了平均时长为5年的跟踪监测发现，严重湿疹患者患心绞痛、心脏病、房颤和心血管死亡的几率高40%~50%，而患心力衰竭的几率高出了近70%。

 

 

此前，美国西北大学费恩伯格医学院皮肤科医生西尔弗伯格•乔纳森，曾在美国皮肤病大会上提醒，湿疹还可能会危害心脏，甚至引发心脏病，他推测与湿疹对免疫系统影响及改变相关。

 

影响睡眠

患者可因皮疹、严重瘙痒导致睡眠缺失。通常60%的湿疹患者有睡眠障碍，在疾病发作期这个比例可上升到83%。

 

危害心理健康

湿疹严重影响孩子的发育及心理健康，抑郁症在儿童及成人湿疹患者的发病率较高。应积极治疗，避免因湿疹影响发育及心理健康。

 

易发展为皮炎

很多人以为湿疹忍忍就过去了，拖着不去就医。如果湿疹不及时治疗，可能发展为特应性皮炎（又称特异性湿疹）。

 

为什么患湿疹的总是你

 

 

1过敏体质

有些患者本身就具有“过敏体质”，对外界各种刺激非常敏感。

 

食物因素，如鱼、虾、蟹、奶制品、特定蔬果；吸入物，如皮屑、尘螨等；各种理化刺激，如动物皮毛、染料及含镍、铬、汞的化合物，以及日光、潮湿、多汗、搔抓等。

 

消化不良、肠道寄生虫、感染、精神紧张、劳累、内分泌紊乱等，也会成为发病因素。

 

2 季节原因

气候干燥的春季和紫外线强烈的夏季，是湿疹的高发季节。日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦等因素，都会刺激皮肤，诱发湿疹。

 

3 皮肤缺水

皮肤太干燥，天然保湿因子减少，就会引起异常免疫反应，形成湿疹。过度清洁、洗澡太勤，是湿疹很重要的发病及加重因素。

 

婴幼儿皮肤娇嫩，调节水分的能力低于成年人，对有害物质和过敏物质反应更强烈，易导致发生湿疹。

 

4 环境因素

环境污染，比如汽车的尾气，装修房子挥发的苯、甲醛等，都可造成湿疹发病率的升高。

 

做好4个细节躲开湿疹

 

湿疹可以控制，但它难以治愈，部分患者可以延续终生。以下几个方法可以避免湿疹的发生和加重。

 

No.1 避免过度清洁和刺激

将淋浴或泡浴的时间控制在5~10分钟内，用温水洗澡，尽量避免搓澡，否则会进一步破坏皮肤的屏障。

 

选择不含香料、无皂基的沐浴产品，不要使用清洁力过强的香皂，那样会使得皮肤干燥。使用浴油有一定的帮助。

 

洗澡后使用纯棉的浴巾轻轻地擦干身体，避免大力揉搓，特别是有皮损的部位要小心地按压擦干。

 

No.2 保持皮肤湿润

使用润肤剂可以改善皮肤干燥、止痒，避免过敏原及细菌产物进一步进入体内，对湿疹有辅助治疗作用。

 

患者在用浴巾擦干皮肤后，应立即全身涂抹润肤剂，包括皮损部位。

 

润肤剂应尽量选择不含香料的产品，患者在涂抹后感觉皮肤滋润，无瘙痒和刺激反应即可。

 

外用药物如果为霜剂，建议在使用润肤剂之前15分钟使用，乳膏则在润肤剂使用15分钟之后使用。

 

No.3正确使用激素类药物

局部间断外用糖皮质激素药物，并配合润肤保湿剂，是目前公认的治疗湿疹一线首选疗法。

 

 

用药时应遵循分期治疗、分级治疗的原则，合理使用激素类药物，建议咨询皮肤专科医师具体指导用药。

 

No.4调整生活方式

湿疹不易控制，因而需要在生活中各个方面多加小心。

 

衣

选择棉制品衣物，以宽松为宜，由于部分患者对羊毛过敏，应尽量避免直接接触羊毛衣物。新衣服最好清洗后再穿着，避免刺激皮肤。

 

食

避免进食所有可能致敏的食物。不要食用含有食品添加剂甚至抗生素的食品。

 

住

保持适宜的温度环境和清洁的生活环境，减少雾霾、尘螨、动物毛、花粉、真菌等过敏原的刺激。

 

行

尽可能遮挡外露部位，尽量避免雾霾天气外出，如需外出也要保护皮肤，并保证清洁，使用护肤品。

作者 | 李晓强

文章首发于 | 李晓强医师公众号

 

小章是一位文艺工作者，一头乌黑飘逸的长发，惹得很多人羡慕不已。但近期她却烦恼不已，因为她的鬓角有两处杏仁大小头皮没头发了，而且越来越大。担心会持续加重，睡眠质量也越来越差了。

 

今天，我就跟大家聊聊斑秃，小章的脱发就属于这种类型。

 

 

斑秃，俗称“鬼剃头”，以头部发生圆形、椭圆形、非炎性、局限性头发脱失为特点，局部皮肤正常，无自觉症状。其原因尚不完全明确，目前认为机体免疫功能的紊乱是其发病的主要原因，同时与精神神经因素、血管舒缩功能、遗传、内分泌失调、感染、中毒等因素有关。

 

1 自身免疫因素：斑秃之所以被认为是自身免疫性疾病，主要有以下几点：a 早期斑秃患者在脱发部位毛囊下端有淋巴细胞浸润。b 应用糖皮质激素可使脱发过程逆转，部分并发自身组织抗体的患者，治疗后抗体消失。c 斑秃常与一些肯定的或可能的自身免疫性疾病并发，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎、恶性贫血、自身免疫性溶血、Addison病、特发性甲状旁腺功能低下、溃疡性结肠炎、低γ球蛋白血症、系统性红斑狼疮和白癜风等。d  斑秃者血清中发现抗自身组织的抗体，如抗肾上腺抗体、抗平滑肌抗体等。e 斑秃患者T淋巴细胞数与对照组相比有明显的减少，有自身抗体的患者比没有自身抗体的患者减少更多。

 

2 精神神经因素：精神神经因素为诱发及促使病情加重的原因，有的患者在发病前长期焦虑、忧愁或悲伤，有的在精神紧张或情绪不安时发病，也有的在突然惊恐或悲痛之中迅速发生斑秃。医学发现，脱发患者常有较突出的个性特征，41％以上的患者属内向和不稳定性格，70％以上患者有失眠多梦、入睡困难、早醒等睡眠失调。其发病机制可能是由于患者精神紧张，导致自主神经功能紊乱，交感神经紧张性增高，头皮血管持续性收缩，造成毛根部血液循环障碍，细胞功能减退而发病。

 

 

3 遗传因素：有10%-20%的斑秃患者有家族史，遗传过敏性体质者易伴发斑秃。这些提示遗传可能是病因之一。

 

4 血管机能紊乱：80%斑秃患者有脑血流量异常，头皮局部供血不足，有人发现若颅骨与头皮匹配不良，头皮过于紧张，致使局部血流不畅，也会引起脱发。

 

5 内分泌失调：甲状腺疾病、糖尿病、白癜风、硬皮病中斑秃的发生率增高。斑秃易出现于更年期，妇女妊娠期斑秃可自愈，但在分娩中又可复发，这可能与体内激素水平有关。

 

6 感染、中毒：有的斑秃病人同时有龋齿或扁桃体炎等感染病灶，有研究表明斑秃可能和这些疾病有关，因为细菌等的感染可导致炎症介质的产生，对毛发生长有一定影响。

 

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要想了解这个问题，首先是要弄明白什么是牛皮癣？在过去牛皮癣指2个病，一是“神经性皮炎”皮肤苔藓化，摸着比较硬，像牛皮一样，所以中医管这种怪病叫做牛皮癣。还有一种是指“银屑病”。后来人们为了区分，把牛皮癣改名银屑病。所以现在所说的牛皮癣，一般情况下是指银屑病。

 

银屑病是一种慢性炎症性红斑鳞屑样皮肤病。外观看着比较吓人。很多人都害怕传染。

 

 

很多人对于银屑病会不会传染给别人十分困扰。尤其是一些病患者的家人整天与与他呆在一起——同吃同住同睡，会不会传染给家人，银屑病患者要不要与家人保持一定的身体距离呢? 那么到底会不会传染呢？下面就让我具体给大家介绍的介绍吧。

 

一、答案是肯定的，银屑病不会传染

 

因为银屑病没有发生传染的条件。

 

根据银屑病专家多年的跟踪研究发现：虽然银屑病是一种顽固性皮肤病，但它的发病原因与传染因子——细菌、病毒、真菌、寄生虫等没有半毛钱关系，可见，银屑病没有发生传染的条件。

 

二、银屑病没有传染性这一观点目前在医学界没有人提出异议

 

并且医学界进行了一些实验，例如将银屑病的皮损移于健康人的皮肤上，但是此时也没有发生银屑病传染的现象，可见，银屑病不传染是有医学实验佐证的，具有科学性。

 

三、从临床实践中观察银屑病也不存在传染的

 

专家曾追访调查过近千名病人，尤其是银屑病患者夫妻之间，没有发现夫妻之间传染的病例。有些银屑病患者与另一半同居20年以上都没有将疾病传染给另一人，这就可以充分的说明银屑病疾病是不会在人群之间发生传染的。

 

四、杜绝传染不是根本，治疗才是硬道理

 

银屑病是不会传染的，只是具有一定的遗传性，主要的还是要做到早发现早治疗。因为目前我们对于银屑病发病原因还不是很明白，它的病因也是比较复杂的，病因尚未明确。

 

 

近年来多数学者认为，银屑病发作与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。现时已变得愈来愈普遍，特别是已发展的城市。

 

但是我们可以肯定的就是银屑病并不是一种传染病，但因为银屑病患者的皮肤问题，往往给患者带来极大的身心痛苦和经济负担。

 

想要治愈是非常难的，长期吃药副作用大，相对来说药浴和光疗副作用会小很多。

随着生活水平的提高，我们买的首饰也在逐渐增多，但是你知道吗？对于常用电脑的工作者为啥右手不能带手链之类的首饰吗？因为长期佩戴的话很可能会伤到右手腕。有一种病叫腕管综合征，和手环、手环有关。

 

为啥不能右手带首饰？

在生活中，我们用的右手最多，尤其是在办公室工作的女性。在使用电脑时，手腕关节密集、重复、过度，手环经常碰到手腕，总是时不时地晃手腕。时间长了手腕关节就会出现麻痹和疼痛，尤其是在活动的时候，比如搬东西，拧毛巾，甚至和朋友握手。

 

腕部有许多肌腱和神经，它们都位于一个叫做腕管的地方。手部运动的肌腱会穿过这个隧道。即使是最好的手镯或手镯也会影响手腕。损伤以腕骨管内肌腱和韧带损伤最多，严重时可引起肌肉萎缩、肌腱劳损，甚至发生腕管综合征。所以，女人的右手腕最好不要戴任何东西，把漂亮的手环和手环换成左手腕。

 

另外，佩戴首饰要注意不要伤害皮肤。佩戴首饰的身体部位的细菌数量远远高于不佩戴首饰的部位，而且首饰上布满了细菌和脏东西。特别是天气炎热出汗时，容易引起皮肤感染。因此我们应该养成一回到家就摘首饰的习惯，让手腕也适当的休息一下，勤洗手环，预防皮肤感染。

如何预防腕管综合征？

为了避免患上“鼠标手”，常用电脑的工作者可以做一些简单的手腕动作，保持正确的键盘敲击姿势。

 

1.伸展手腕、伸展拇指、握拳、双手按压、握手可刺激手腕、手、手前臂的血液循环，有效地降低手腕综合征风险。在使用鼠标的时候，我们可以将毛巾卷在手腕下，这样可以帮助我们减轻手臂的压力。

 

 

2.正确击键方式：手腕的关节要伸直，手臂相对静止，用手指代替腕关节，弯曲，轻放于键中央，大拇指轻按空格键。在敲击键盘时，手可以抬起，只有击键手指伸出击键，击键后立即缩回，不能停留在击键上；同拍轻弹击字键，不要用力过猛或过轻；用大拇指横打空格键，并立即收回；用右手小指按一次回车键，立即回到基本键位置。一旦发现手指感觉异常、刺痛、麻木等症状，就要及时去医院进行骨科检查治疗。

痤疮是多发于青少年的一种皮肤疾病，一般对人的身体无多大危害，但是对于青少年的心理来说就会造成比较大的困扰。因为痤疮会严重影响人们的外貌。而对于这种疾病，专家建议还是以预防为主。因为治疗的话周期会比较长，很多人等不及都会用手去挤，最后并发炎症加重病情。下面我们就为大家介绍一下预防痤疮的方法有哪些。

1、多吃水果和蔬菜

 

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3、避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

4、养成每天运动的习惯

 

适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

5、做好清洁

青春其要注意面部清洁。养成习惯用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，选择温和的清洁产品，面部清洁之后尽快进行防护，选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品。

6、合理饮食

青春期要注重养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

7、生活习惯

不要用手去挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合，保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

8、及时治疗

青春期发现面部有痤疮出现，可以在医生的指导下用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。在生活中尽量少吃辛辣的食物，少吃油腻的食物，尽量少用面膜，少用化妆品。

我们建议患者们，在日常生活中要注意休息，不能熬夜或过度劳累，尽量少晒太阳。日常可以多多锻炼身体，在饮食方面，我们希望患者不要抽烟，不要喝酒，多吃一些蔬菜和水果帮助排毒和补充维生素。在治疗请假也请一定要耐心，保持乐观的心情是非常有必要的。最后祝大家身体健康。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，手指敲打着键盘，处理日常的工作。突然，我的手机震动了一下，一条来自京东互联网医院的短信吸引了我的注意。‘您好，您有一份来自皮肤科医生的问诊请求。’我心中一惊，因为我的右手最近出现了严重的死皮现象，已经影响到日常生活了。

我迅速点击进入，看到了一位温柔微笑的医生形象。医生询问了我的工作，得知我平时经常接触碱性洗涤剂后，她认为我可能患上了湿疹。‘您之前有没有治疗过？’医生关切地问道。我摇了摇头，表示没有。

医生根据我的症状，给我开了一个处方：复方克霉唑乳膏和维生素E乳膏，并建议我每天两次涂抹，涂抹后戴上薄膜手套半小时。她还提醒我，平时要注意保护好皮肤，洗衣服时戴上手套，勤涂护手霜。

看着医生的专业和细心，我心中充满了感激。虽然只是线上问诊，但医生的专业知识和耐心让我感到十分安心。很快，我的处方就通过审核，我可以直接在线预约药品了。

用药期间，我的右手死皮状况得到了明显改善。这让我更加坚信，互联网医院的发展为我们带来了极大的便利。在这里，我可以随时随地得到专业医生的诊断和建议，这对于我们这些忙碌的人来说，无疑是一个福音。

那天，阳光明媚，我带着两岁的宝宝来到了互联网医院。宝宝的脸颊上出现了一些小红点，已经持续了三个月。我们通过视频通话，向一位经验丰富的皮肤科医生咨询了情况。

医生非常耐心，询问了宝宝的症状，并细致地观察了照片。她温和地告诉我们，宝宝可能患上了湿疹。虽然之前尝试过施耐德和糠酸莫夫等药物，但效果不佳。医生建议我们继续使用地奈德乳膏，并提醒我们要注意宝宝的饮食。

医生告诉我，湿疹是一种常见的皮肤病，可能会反复出现。她详细解释了治疗方法和饮食注意事项，如清淡饮食、禁辛辣刺激性食物、禁烟禁酒、不要熬夜等。她还告诉我，宝宝可以正常食用鱼、牛肉、虾和鸡蛋。

接下来的日子里，我们严格按照医生的建议进行治疗。宝宝的湿疹症状逐渐好转，笑容也回到了他的脸上。我深深地感受到了互联网医院带来的便利和高效，同时也为医生的专业和耐心点赞。

如今，宝宝已经康复，我时常想起那段与医生沟通的日子。感谢医生的专业指导，让我和宝宝都度过了一个美好的时光。

那天，我正坐在电脑前处理一些工作，突然，胸部旁和肚子上方突然出现了红色的小点点，痒得让我无法忍受。我尝试了各种方法，但情况并没有得到改善。于是，我决定尝试线上问诊，看看能否找到解决的办法。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了问诊信息。医生***很快就回复了我。他告诉我，这可能是因为湿疹引起的。他建议我先涂抹地奈德乳膏，一天两次，并提醒我饮食上要注意，不要吃鱼虾辣椒等刺激性食物，也不要过多搔抓。

医生***的回答让我感到很安心。他不仅给出了治疗建议，还非常耐心地解答了我的一些疑问。他的专业知识和友善的态度让我对治疗充满了信心。

在医生的指导下，我开始使用地奈德乳膏，并注意饮食和皮肤护理。没过多久，红色的小点点就逐渐消失了，痒感也减轻了很多。我感到非常欣慰，也对医生***的服务感到满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心让我受益匪浅。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人将能够享受到这种便捷的服务。

那是一个阳光明媚的早晨，我的六个月大的宝宝突然在肚子和两个小腿上出现了红疹。我紧张地拍了照片，立刻通过线上问诊平台寻求医生的帮助。

连接到皮肤科的***医生后，我详细描述了宝宝的症状，包括辅食添加的第七天，核桃油添加的第二天，以及两周前家里老人确诊带状疱疹的情况。***医生耐心地询问了宝宝的生活环境，是否保湿，是否有出汗等细节。

根据我的描述，***医生判断宝宝的症状不排除湿疹的可能性。他建议我使用氧化锌软膏，并告知这不是水痘或带状疱疹的症状，让我不必担心。

当我询问是否需要暂停添加新的辅食时，***医生建议我暂时观察。他还提醒我使用加湿器，保持房间湿润，避免宝宝出汗，并加强保湿。

在咨询过程中，我深深感受到了***医生的耐心和专业。他不仅解决了我的疑问，还让我对宝宝的病情有了更深的了解。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了互联网医疗的便捷和高效。

那天，阳光明媚，我来到了三亚度假。在享受了几天海水浴之后，我发现大腿根部有些痒，洗澡时发现皮肤有些发白。虽然之前有过湿疹的经历，但这次的情况似乎并不严重，只是感觉有些潮湿，因为泳裤没有及时更换。

于是，我在网上搜索了相关的信息，并找到了一家互联网医院。在医生的建议下，我上传了患处的照片，并详细描述了我的症状。

医生很快就给出了诊断，并为我推荐了治疗方案。他告诉我，我可能得了湿疹，并建议我使用曲安奈德益康唑乳膏进行外用治疗。

医生的服务非常专业，他不仅给出了用药建议，还耐心地解答了我提出的各种问题。他告诉我，在用药过程中要避免捂热出汗，避免搔抓刺激，不要使用热水烫洗，近几天避免辛辣刺激食物和饮酒。

遵照医生的建议，我购买了药物并开始治疗。几天后，症状明显缓解，我感到非常欣慰。这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院带来的便利，也为我提供了专业的医疗服务。

那是去年的事情了，我发现我的皮肤开始有点痒，就像是偶尔被蚊子咬了一样。我没有太在意，以为过几天自己就能好。然而，随着时间的推移，那种痒感越来越强烈，甚至蔓延到了腰部。我意识到，这可能不是简单的皮肤问题，于是决定上网寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的线上问诊平台。注册后，我很快就找到了一位皮肤科医生。医生询问了我的症状，我详细地描述了病情，包括痒感、皮肤变化等。

医生很耐心，他详细询问了我以前是否有类似的症状，以及有没有治疗过。我告诉他，几年前有过一阵子类似的症状，后来自己就好了。医生又问我是否使用过药物，我承认自己很久没有吃过药了，之前都是随便摸了点软膏。

医生根据我的病情，建议我可以涂抹卤米松乳膏。我按照医生的指导购买了药物，并开始使用。几天后，我明显感觉到痒感有所减轻，皮肤状况也大有改善。

在与医生的沟通过程中，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅为我提供了治疗方案，还给我提供了一些日常生活中的建议，比如避免辛辣油炸和海鲜，以免加重病情。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性。它不仅节省了我的时间，还让我得到了专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的人将受益于此。

今天是个晴朗的上午，我正坐在家里，突然手机上弹出了一条信息，是京东医生在线问诊的邀请。我点开一看，发现是可以咨询医生的问题。于是，我就试着输入了自己的症状，希望能得到一些有用的建议。

没过多久，一位皮肤科医生就回复了。他首先让我上传了一些照片，以便更准确地诊断我的病情。我上传了三处患处的照片，分别是胯部、肚脐眼下边和胳膊下边。

医生在看过照片后，告诉我这是湿疹的症状，并询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史以及是否正在服用药品。我回答了医生的问题，并表示湿疹总是复发，现在正在使用艾洛松的糠酸莫米松乳膏。

医生告诉我，湿疹是一种慢性复发性炎性皮肤病，它与个体的免疫力、过敏、饮食、周围的环境、接触的东西等都有关系。他建议我先用药物治愈皮疹，再通过调理以上因素，尽量避免少复发或者是不复发。他还告诉我，目前还没有一种药物或者方法，能够保证彻底不复发的。

医生为我开具了口服依巴斯汀片、复方甘草酸苷片和卤米松乳膏的处方，并告诉我平时要忌辛辣刺激饮食，尽量不要摩擦刺激，禁烟酒。我按照医生的指示，开始使用这些药物。

用药一段时间后，我发现病情有所好转，湿疹的症状明显减轻。我非常感谢这位医生，他的专业知识和耐心让我感到安心。

在结束咨询后，医生还告诉我，如果病情有变化，可以随时复诊或者咨询客服。我感到非常满意，医生的服务态度和专业水平都让我印象深刻。

那天，夜幕低垂，我躺在床上，被一阵阵瘙痒折磨得难以入眠。我尝试着各种止痒方法，但效果都不理想。第二天，我决定寻求医生的帮助。

我选择了线上问诊，通过互联网医院预约了一位皮肤科医生。医生***亲切地与我沟通，详细询问了我的病情。他耐心地听我描述，没有打断我，让我感到很受尊重。

当我提到阴囊湿疹已经困扰我十多年时，医生***关切地询问我之前用过哪些药。我告诉他，刚开始使用某些药物时，效果还可以，但后来就没什么用了。

医生***综合考虑了我的病情，建议我尝试使用除湿止痒软膏和他克莫司软膏。他告诉我，这两种药物需要间隔几分钟，同时涂抹，每天两次。

医生***还为我开具了处方，并详细说明了用药注意事项。当我收到医生的回复后，我感到非常安心，因为我知道自己找到了一位专业的医生。

用药期间，我的湿疹症状明显减轻，晚上也不再那么痒了。我非常感激医生***的耐心和专业，他让我重新找回了生活的信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和友善态度让我感到非常满意。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将会受益于这种便捷的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样在电脑前忙碌着。突然，一阵瘙痒让我停下了手中的工作，低头一看，小腿上竟然出现了红疹子。这让我不禁想起之前在网络上听说过的湿疹，于是，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并完成了简单的信息填写后，很快就有一位皮肤科医生接诊了我。医生详细询问了我的症状，并要求我上传了几张红疹子的照片。经过仔细观察，医生初步判断我可能患有湿疹。

医生询问了我之前是否使用过药物，我提到了百步液和军中肤王，但效果并不明显。医生再次询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史以及是否正在服用药品。我如实回答了医生的问题。

医生根据我的病情，为我开具了处方，并详细解释了用药方法。他建议我外用地奈德乳膏，每天两次，一周左右看看效果。同时，医生还提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激，尽量不要摩擦刺激，禁烟酒。

收到医生的回复后，我感到十分安心。虽然我只是通过网络与医生交流，但医生的耐心和专业让我对病情有了更深的了解，也对治疗充满了信心。在用药期间，我严格按照医生的建议进行，症状逐渐缓解，瘙痒感也逐渐减轻。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信，在未来的日子里，互联网医疗将会为越来越多的人提供方便、快捷、专业的医疗服务。

那是一个寒冷的冬日，指尖的蜕皮如同季节的更迭，无声地提醒着我，又到了每年一度的湿疹季。

我决定通过网络，寻求一位皮肤科医生的远程帮助。医生***的耐心询问，让我感受到了一份来自屏幕另一端的温暖。

从指尖蜕皮，到手掌的红点，再到偶尔的瘙痒和刺痛，***医生详细地询问了我的症状，并让我上传了图片。经过仔细观察和分析，***医生确诊我这是湿疹，并给出了治疗方案。

使用皮炎平和尿素维E软膏，医生的建议让我感到一丝希望。我按照医嘱，连续用药一周，指尖的蜕皮逐渐好转，手掌的红点也不那么明显了。

在咨询过程中，我感受到了***医生的专业素养和人文关怀。她不仅关注我的病情，还提醒我要注意洗手频率，避免潮湿闷热的环境，这些都让我感到无比的贴心。

这段线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院带来的便捷。在这个信息化的时代，我们可以通过网络，随时随地获得专业医生的帮助，这对于那些行动不便或地处偏远的人来说，无疑是一份巨大的福音。

感谢***医生，感谢互联网医院，让我们在指尖的湿疹季，感受到了指尖的温暖。