经期是女性非常重要的时期，跟女人的健康息息相关。经血的流动可以冲洗子宫和宫颈、防止炎症，经血的流出还可以促进女性血液的新陈代谢。但是月经期间需要注意的事项有很多，如果没有防护好，容易导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等，女性朋友一定要重视！

 

 

 

【女人来月经时，坚持"2洗"】

1.坚持洗内裤

 

日常生活中，保持内裤清洁十分重要，毕竟内裤与我们私密处接触，如若不注意内裤清洁，很容易给私密处带来感染。但在月经期间，很多女性认为使用卫生巾了，内裤会非常的干净，可以选择不洗。其实，这是非常不对的。月经期间，身体抵抗力免疫力较弱，非常容易受到细菌感染。所以一定要注意卫生，勤洗内裤。建议用热水清洗，因为可以起到消炎杀菌的作用，再者内裤最好在阳光下晾晒，以免细菌滋生。

 

2.坚持泡脚

 

泡脚本身就是一个很养生的事情，可以促进脚部的血液循环，舒缓疲劳。尤其是对于女性来月经，坚持用热水泡脚的话，有助于打通全身的筋脉，帮助身体回暖，抑制痛经。并且对于宫寒的女性很有好处，注意：泡脚时间不宜过长，水温不宜过高。泡完脚之后要注意脚部的保暖。

 

 

【女人来月经时，牢记"3不洗"】
 

1.不能洗腰部

 

我们的子宫和其他附件都集中在小腹和腰部，如果经期腰部受寒气入侵，很容易造成宫寒和月经不调，有的还会伴随经量减少，还有可能会导致气滞血郁，毒素和垃圾无法及时排出，进而容易引发痛经等问题，所以女性在来月经的时候一定不要洗腰部，实在想清洗，可以选择湿毛巾擦拭。

 

2.不能洗头

 

老一辈的人总说："女性在经期不能洗头"！其实，是因为在我们父母那个年代，人们的居住条件较差，房间的保暖效果欠佳，因此，洗头会直接导致体内寒气过重，加大宫寒的症状，进而就容易引发痛经，甚至闭经的情况。然而，目前大家的生活水平提高很多，居住条件也改善不少，在温度高的环境下，是可以进行洗头的，切记一定要做好保暖工作，及时将头发吹干。

 

3.不能用冷水洗手

 

女性在来月经的期间身体的抵抗力是比较弱的，如果在这个时候经常用冷水洗手，就会易导致寒气入体，引起经血不调，进而容易引发宫寒的情况。所以，女生在来月经的时候尽量不要触碰冷水

 

其次，女性月经期间还应该注意什么？
 

1、禁食辛辣，2、不熬夜，3、禁止夫妻生活，4、适当运动，5、放轻松，保持好心情；女孩子们，请对自己更好一点吧!

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有一种物质是决定女性生育能力的，也是女性体内必须存在，且还要保证它的数量充足，那就是黄体酮。如果女性体内的黄体酮较低的话，可能会对女性的孕育能力有所影响，比如：难以怀孕或者孕育后也很难包住的情况，因为女性体内黄体酮偏低的话很容易造成先兆流产的情况。最为一名女性，保证身体子宫月经健康，就是为了在以后孕育一个健康的宝宝，所以在平时最好注意下自己体内黄体酮是否处于正常情况，若你身体出现这些情况，可能就是因为因体内黄体酮偏低导致的。

  

黄体酮偏低，身体会出现什么信号？

 

容易流汗

 

虽然出汗是我们身体的自然生理情况，但是若是在比较清凉的地方时，还容易流汗，那就很可能是因为身体原因造成的了，这种情况除了因为身体较虚外，还可能是因为缺乏黄体酮造成的。因为对于女性而言，若是身体内黄体酮数量不足的话，是会造成雌激素减少的，从而也会导致身体感到潮热并汗流不止，这种情况和更年期出现的潮红相似。

  
月经失调

 

每个人的体质不同，月经到来的时间也有所不同，有些人可能要20多天，也有些人可能需要30天左右。但若是你发现你近期月经到来的时间不太准确，且自己也没有出现怀孕的请款，那可能就是因为你体内激素分泌异常导致的，而女性身体内的雌激素紊乱和黄体酮有着很大的关系。

  
睡眠质量差，多梦

 

若你在近期发现你很难入睡，且还老是做梦，睡眠质量大大减低，可能就是和身体内的黄体酮缺失有关，出现这种情况的话，最好多注意补充身体内的黄体酮，还可以多吃些补充激素的食物。

 

黄体酮缺失怎么办？多吃它们或许有所帮助：

 

无花果

 

无花果是一种水分少，还不容易储存的水果，所以我们很少在市面上见到新鲜的无花果，基本都是晒制成无花果干来进行出售，且用无花果干进行泡茶还能起到养生的作用，它能促进雌激素的分泌情况。而且无花果还是一种天然的黄体酮补充物。若你体内缺乏黄体酮和雌激素的话，不妨出吃些无花果，不仅能增强免疫力，还对缓解衰老有着一定的效果。

  

玫瑰

 

无论男女对玫瑰都不会陌生，它是爱情的象征，每位女生可能都收到过玫瑰，而每位男士可能也都有送玫瑰的经历。玫瑰是一种即美观又实用的花束，不仅能帮我们传导感情，还能制作成各种糕点或者泡茶实用，且经常喝玫瑰花茶不但能美容养颜还能调节我们体内激素的平衡，更能补充黄体酮，并起到缓解衰老的效果。

 

对于女性来说，雌激素是很重要的存在，随着你年纪的增大，你身体内的激素可能会渐渐减低，但雌激素的缺失会为我们的身体带来不利的影响，比如：衰老的提前到来，月经失调，身体不适等情况，适当的补充雌激素对健康更加有利。

很多男性朋友们觉得女人总是爱生气，有时候不知道女人到底是为了什么生气？

 

其实，男人和女人的身体构造不同，女人无论是身高体重还是力气，都远远不及男人，所以也就有了女人比较虚弱，容易生病的说法。

 

那女人爱生气的真正原因就在于体内的激素比较不稳定，比较容易受我们的情绪左右。情绪波动比较大的女性，身体的激素水平波动也比较大，所以，越容易生气的女性越容易得病。

 

 

古语“笑一笑十年少”，也就是说，人们保持良好的心情，身体一切都是健康的，疾病也是远离你。

 

女人这5种病多数是气出来的，暴脾气的人赶紧看看，早知早避开。

 

疾病一：月经失调

 

正常月经依赖于下丘脑-垂体-卵巢-子宫之间的功能协调，如果其中任何一个环节出现问题都会影响月经周期，情绪不佳会通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴之间的调节制约关系，引起卵巢功能失调而使性激素分泌异常，从而影响子宫内膜的周期性变化，出现月经紊乱。

  

疾病二：胃病

 

坏情绪会直接刺激我们的交感神经，使其经常处于兴奋的状态。从而减少胃肠的血流量，减缓胃肠的蠕动，容易引发胃溃疡、胃癌等疾病。

 

注意：经常生气的女性胃肠不好消化功能肯定也不好。

 

疾病三：乳腺疾病

 

中医认为乳房、乳腺属于肝经上的器官，肝郁气滞，肝气不通，肝经不畅，就会伤害乳房，时间长了就导致乳腺疾病，所以，为了乳房健康。我们尽量不要生气，即使生气也需要做宣泄。

 

疾病四：心血管疾病

 

首先，心血管病是一种心身疾病，包括冠心病、心梗、高血压扽都是心身疾病。心身疾病的意思就是心理因素在疾病的发生发展过程中有一定的作用，比如某种性格、心理问题或行为特征容易患病。

 

 

研究已明确证实，脾气比较火爆、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争的人会加剧心血管疾病的发生。

 

疾病五：皮肤病

 

有研究表明，很多皮肤类的疾病都与我们的心理因素密切相关。

 

中医向来有怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾等说法；

 

比如过度压抑忧伤，肝郁容易发生黄褐斑、色斑等现象；悲伤过度，容易伤及肺气，导致脸色苍白、抵抗力下降、体弱多病；长期思虑伤脾，影响脾胃运化，气血生化不足，就容易脸色萎黄、口唇指甲苍白；如果纵欲过度，伤及肝肾，会发生黑眼圈、面容憔悴、脱发等现象。

 

这些皮肤病都跟情绪有关。

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在门诊上，经常会遇到一些年轻女性患者症状多表现为月经忽前忽后，极不规律的情况。这样的患者有一个共同点，那就是年龄较小，大多都处于青春发育期，往往在月经初次来临之后的一两年中，临床表现为月经半月、或两、三月甚至半年一次，毫无规律可循，来时伴有痛经、经量或多或少，食欲不振、胸胁乳房胀痛、腰困腰痛等症状。

 

 

《黄帝内经》中的《素问·上古天真论》说到：“二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真气生长而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳阴脉衰，面始焦，发始堕；”这段话是关于女性成长发育的非常经典一段话的。

 

讲述了三个方面的内容：

 

1、女子的初潮年龄一般在十四岁左右（当然了，也存在因个体的差异会略有不同）；

 

2、21岁左右是女子各方面机能都达到最佳状态的时期；

 

 

3、这种最佳状态一般会持续到35岁左右。

 

所以，告诫广大人女性朋友们，每个人的青春都很短暂，我们一定要好好珍惜自己的这段美好时光哦！

 

所以，月经的初次来临人体尚处于未完全发育成熟的阶段，中医学认为脾为生血之源，肝为藏血之器，肾主生长与生殖。因此月经能否正常来临与肝、脾、肾这三脏的功能密切相关，若患者肝、脾、肾功能不全必然会造成月经的先后不定期，基于这种情况，傅山先生在其著作《傅青主女科》中创制了定经汤。

 

处方：菟丝子（酒炒）30克，白芍（酒炒）30克，当归30克（酒洗），大熟地15克（九蒸），山药15克，白茯苓9克，芥穗6克(炒黑)， 柴胡1.5克。

 

分析其方药组成，大体可以分为三类：一类为健脾（山药、茯苓）、一类为补肾（菟丝子、大熟地）、一类为养肝疏肝（当归、白芍、柴胡）。黑芥穗善入血分，有理血止血之功，一般用于月经量较大时。方中的药物酒炒的原因是取其温通之功。

 

月经是女性的生理现象，希望每一位都能掌握一些与月经相关的科学知识，有利于我们正确认识这一生理现象，学会爱护自己。

 

方药请在医师指导下使用。

那是一个平凡的早晨，阳光透过窗帘的缝隙洒在我的床头。突然，一阵不适感袭来，我意识到这可能是月经不调的征兆。于是，我打开了手机，找到了一家可靠的互联网医院，希望能够得到专业的帮助。

我详细描述了我的症状，一位经验丰富的医生很快就给出了建议。她让我进行彩超检查，并指出这可能是由于绝经过渡期引起的月经紊乱，或者是子宫内膜存在问题。医生还提醒我，需要做宫颈癌筛查，以防万一。

我回忆起三个月前确实做过宫颈癌筛查，心里多少有些安慰。然而，医生还是建议我再次进行B超检查。我按照她的建议，前往了当地最大的三甲医院，果然，结果与互联网医院的医生分析一致。

在医生的建议下，我又进行了刮宫送病理检查。虽然过程有些痛苦，但为了健康，我选择了坚持。结果很快就出来了，医生告诉我，子宫内膜没有问题，但出血时间较长，需要进一步观察。

在接下来的日子里，我继续关注自己的身体状况。偶尔会有少量的出血，但很快就会停止。我再次向那位医生咨询，她告诉我，这可能是绝经过渡期的症状，但不用担心，只要保持良好的生活习惯，就能顺利度过这个时期。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与专业。医生不仅为我提供了及时的治疗建议，还耐心解答了我的疑问，让我感受到了温暖和关爱。我相信，在未来的日子里，我会更加关注自己的健康，并选择线上问诊作为我的健康守护者。

那是一个普通的下午，我坐在家里的沙发上，心情有些沉重。生理期前的那个星期，我的肚子开始隐隐作痛，直到月经准时到来，疼痛并未减轻。第一天痛经得厉害，我不得不吃了布洛芬来止痛。然而，第二天的情况更加严重，月经量特别多，还伴有血块。这是我第一次遇到这样的情况，心里充满了不安。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我在家就能得到专业的医疗帮助。我详细地描述了我的症状，一位经验丰富的妇科医生很快回复了我。

医生首先询问了我的末次月经时间、性生活情况以及避孕措施。我如实地回答了，医生告诉我，虽然我还在生理期，但仍有必要进行一些检查，以排除怀孕的可能。我听了医生的建议，立刻预约了相关检查。

随后，医生又询问了我是否做过彩超和宫颈HPV和TCT检查。我告诉医生，我十月份公司组织去做了体检，也有B超检查，但是结果还没有给到我们。医生告诉我，体检的结果也很重要，需要等结果出来后再做进一步的分析。

在等待检查结果的日子里，医生一直保持关注，并给予了我很多安慰和建议。我感到非常温暖，也对自己的病情有了更多的了解。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的情况并没有怀孕，腹痛和出血的原因可能与月经不调有关。医生为我制定了一套治疗方案，并告诉我如何调整生活方式，以改善我的健康状况。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗帮助，还感受到了医生们的热情和关怀。我深深感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那天，我如往常一样在电脑前忙碌，突然手机震动了一下，打开一看，原来是京东互联网医院的一位医生发来的消息。我有些惊讶，没想到线上问诊也能这么方便。医生询问了我一些基本情况，得知我最近月经周期不稳定，时有排卵期出血的情况，便让我上传了一些检查报告。

很快，医生给出了诊断，说可能是黄体功能不足，并建议我服用地屈孕酮片。我虽然有些疑惑，但医生耐心的解释让我明白了这个疾病和治疗方法。

医生告诉我，地屈孕酮一般是从月经的第14天到16天开始吃，一次一片，一天两次，口服十天停药3到5天会来月经，建议这样用药三个月。我按照医生的指导开始服用，虽然一开始觉得有些不适，但坚持了一段时间后，月经周期果然变得规律了。

在治疗期间，我时常与医生保持联系，询问一些生活上的注意事项。医生不仅告诉我如何调整饮食和生活习惯，还经常安慰我，让我不要担心。就这样，我在医生的帮助下，慢慢地恢复了健康。

如今，我已经停药一段时间了，月经周期也完全恢复了正常。回想起这段经历，我非常感激那位医生。她不仅医术高明，更是一位充满人文关怀的好医生。我相信，在京东互联网医院，还有很多像我一样幸运的患者，得到了专业而贴心的医疗服务。

那个周三，我坐在电脑前，心里有些忐忑。自从上个月月经不正常以来，我一直觉得有些担心。我通过京东互联网医院预约了妇科的在线问诊，希望能得到一些专业的建议。

医生***温和的声音让我感到一丝安慰。我详细描述了我的症状，包括那连续三天的粉褐色分泌物，还有今天晚上突然到来的例假。她耐心地听我讲述，然后告诉我，继续观察，如果月经不正常，需要复查。

我有些紧张地问，这是不是怀孕了？她笑着说，同房半个月以上，测试准确。于是，我放心了。

医生进一步解释说，目前主要考虑月经不调的可能性大，但是要排除怀孕才能调理。我之前月经一直很正常，从上个月开始变得不规律。她建议我做个B超检查内分泌，给予调经治疗。

我询问是否需要检查性激素，医生告诉我，如果正好是在月经期间，可以检查内分泌看一下检查激素看一下，不是月经期间检查也不准确。我了解到，来月经第2天，这个时候检查比较准确。

那天晚上，我发现自己出血量变深了，成深褐色了，而且小腹部涨涨的。我向医生描述了这些情况，她告诉我，出血伴有腹胀是正常的。

医生最后提醒我，她的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我感到很温暖。医生的专业和耐心让我对病情有了更清晰的认识，也更加坚定了我寻求治疗决心的信心。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。我的月经已经不规律好几个月了，心里满是焦虑。

“您好，我是您的医生，请问您最近的情况如何？”医生的声音温柔而专业。

我向医生详细描述了我的症状，包括月经不规律、出血量少但淋漓不尽等。医生耐心地听我讲述，不时地点头，让我感受到了她的关怀。

医生询问了我之前做的检查，我告诉她做了B超和血常规，结果显示内膜厚13mm，但除了内膜厚，其他没有问题。

医生建议我先进行止血治疗，然后做妇科内检和宫颈筛查。她还告诉我，根据我的情况，可能是内分泌失调导致的异常出血。

医生为我开具了独一味胶囊和咖啡酸片，并告诉我血止后巩固服用两天。她还建议我适当休息，避免劳累，并配合使用安神的药物，如静心口服液或安神补脑口服液。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业和关怀。她不仅为我提供了治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。

虽然线上问诊无法替代面对面的诊疗，但医生的专业和耐心让我感到安心。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到缓解。

那天，我独自坐在电脑前，点击进入了一家知名的互联网医院，心中充满了对未知的期待。屏幕上，一位温柔的女医生***向我问好，她询问了我的症状，耐心地听我描述了困扰我的问题。

那天，我正在为月经的不规律而烦恼。每次月经来潮的时间总是不确定，这让我在工作和生活中都感到很困扰。***医生告诉我，这可能是因为我的生活习惯不规律，压力过大所导致的。她建议我可以尝试提前7天开始用药，这样可以帮助我调整月经周期。

当我提到现在有些出血，她告诉我这可能是月经即将到来的前兆。她安慰我说，这是正常的生理现象，不必过于担心。她还为我开具了处方，建议我使用黄体酮软胶囊或地屈孕酮片，或者选择短效避孕药，如优思悦或优思明。

当我询问哪种药物更适合我时，***医生详细地解释了每种药物的适用情况。她告诉我，这些药物都可以帮助调整月经周期，我可以选择适合自己的。她还告诉我，这些药物在药店就可以买到，无需去医院。

在整个咨询过程中，***医生始终保持着耐心和细致的态度。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还鼓励我要保持良好的生活习惯，减少压力。我对她的专业和关怀感到非常满意。

最后，她提醒我说，医生的回复仅为建议；如有需要，请前往医院就诊。这让我感受到了医生的责任心和敬业精神。

那天，我通过京东互联网医院预约了一位中医妇产科的专家，开始了我的线上问诊之旅。在等待的过程中，我内心充满了忐忑，但同时也期待着能够得到专业医生的指导。

当我联系上医生时，她温柔的声音让我倍感亲切。医生详细询问了我的病情，包括月经不调、潮热、出汗等症状，并要求我提供了一些检查报告。尽管医生很忙，但她依然耐心地指导我填写了问诊表格，并询问了我的生活习惯。

第二天，医生通过线上平台告诉我，我的症状可能是由于肝肾不足、肝气郁滞、湿浊内蕴和郁久化热所引起。她建议我不要担心，可以通过中药调理来改善我的身体状况。

医生开具了中药方，并告诉我京东药房会根据她的要求加工草药颗粒，邮寄到家，非常方便。在用药过程中，我需要连续服用三个月，每个月14付药。医生还告诉我，如果药喝到一半突然来月经，可以暂时停药，等到月经干净了再继续。

在医生的指导下，我按时用药，并注意调整饮食和生活习惯。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显改善，潮热、出汗等症状逐渐减轻，月经也开始规律。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我倍感安心，也让我对未来的生活充满了信心。

那天，我像往常一样，在手机上预约了医生进行线上咨询。我感到有些不安，因为我的月经周期突然变得不规则，白带还出现了褐色分泌物，已经持续了四天。

在咨询的过程中，我详细地向医生描述了我的症状。医生耐心地听我说完，然后告诉我，这可能是因为排卵期出血，是偶然出现的生理现象。但我注意到，出血已经超过了三天，所以医生建议我去做一个B超，检查一下子宫内膜是否有增厚或者息肉等问题。

在得知这个结果后，我有些紧张，询问医生这是否是因为我之前服用的坤泰导致的。医生告诉我，不是的。医生的建议是，如果B超检查一切正常，我就需要服用地屈孕酮进行调理。

当我再次询问医生地屈孕酮的服用方法时，医生告诉我，早上一个晚上一个，或者现在中午吃一个，晚上吃一个都可以。这让我感到很安心，因为医生的回答总是那么清晰、明确。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了医生的专业和耐心。尽管我没有见过这位医生，但从她的专业建议和友好态度中，我感受到了她的关怀。我想，这就是互联网医疗的魅力所在吧——无论身在何处，只要有网络，就能得到专业的医疗服务。

在一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，轻轻敲打着键盘，向一位来自生殖健康与不孕症科的医生寻求帮助。我是一位来自安徽合肥市的普通女性，因为月经不调的问题，一直在寻找解决方案。

医生非常亲切，用温和的语气询问了我的情况。我告诉她，我之前因为月经不调而使用了黄体酮，上个月月经才恢复正常。医生耐心地询问了我是否做过相关检查，我回答说是的，做过性激素六项，是在月经期做的。

医生告诉我，为了更好地了解我的情况，建议我进行妇科超声检查，以明确两侧卵巢窦卵泡数目，并建议我检查AMH。医生告诉我，我可以去当地医院的生殖医学中心门诊就诊，完善以上检查，并根据检查结果决定下一步的治疗计划。

在与医生的交流中，我深深感受到了医生的耐心和专业。她没有因为我的一些疑问而显得不耐烦，而是耐心地为我解答。我非常感谢医生的帮助，也祝愿自己能够早日迎来好孕。

这段经历让我对线上问诊有了更深的认识，也让我对医生这个职业有了更深的敬意。

今天是个普通的工作日，我像往常一样，打开电脑开始处理工作。突然，我注意到手机上的一条短信，是京东互联网医院发来的，提醒我有一个线上问诊的预约。

我回想了一下，没错，前几天我在网上预约了一位妇科医生，因为月经延迟了好久没来，心里有些焦虑。

视频通话接通后，一位温柔的女性医生出现在屏幕上。她首先询问了我的基本健康状况，包括药物过敏史、肝肾功能等，我如实回答了。

医生又详细询问了我的月经情况，我告诉她，我的月经通常很规律，但这次已经延迟了超过两周。医生听后，关切地问我平时月经如何，我告诉她每次来一个星期，但这次迟迟没来。

医生还问我是否有性生活，我如实回答了。医生建议我先排除怀孕的可能，让我自己购买尿检试纸进行检测。我有些疑惑，但我还是按照医生的建议去做了。

当我再次与医生视频通话时，她告诉我，我的月经延迟可能是因为压力过大，建议我口服加味逍遥丸一周，并告诉我可以停用益母草。

医生还关心地询问了我的工作生活情况，得知我没有遇到什么特别的事情，只是因为月经延迟而感到焦虑时，她耐心地安慰我，让我放松心情。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关怀，也让我对京东互联网医院有了更深的了解。我相信，无论何时何地，只要有需要，我都可以通过网络找到专业的医生，得到及时的医疗服务。