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趴在桌子上午睡对眼睛不好吗?

趴在桌子上午睡对眼睛不好吗?
发表人:眼科医生史永利

视频简介

 

作者:鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

 

趴桌子午睡,醒后感觉浑身不舒服,做到这几点让你睡个好觉。

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    趴着睡觉是不会造成青光眼的。

     

    但是马凡氏综合症悬韧带松弛的患者就会诱发青光眼。只有一些特殊类型的人会在特殊情况下诱发青光眼,所以一般来说趴着睡觉,是不会引起青光眼的。

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    屈光不正一般情况下是不会导致失明的,但可能会在一定程度上影响人们的视力,没有办法看清周围的物体。所以需要积极的治疗,日常做好眼部护理,治疗包括配戴眼镜、手术等,日常的眼部护理包括以下几点:

    第一、注意休息:不能够长时间的疲劳用眼,比如说在看电脑45分钟的时间以后最好可以休息眼睛,眺望远方,这样的话有助于视力的缓解。

    第二、注意用眼光线:日常在用眼的时候应该注意周围的光线,光线应该是足够的明暗对比,这样可以减少视觉方面的疲劳,更要注意反光,因为反光对眼睛造成的伤害也比较大。更不要在昏暗的环境下或是行走的路上、车上看书。

    第三、注意用眼卫生:养成勤洗手的习惯,千万不要用脏手抚摸眼睛。

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