现在很多人都在熬夜，睡觉的时间自然少了很多，因此睡眠质量也更重要了。但是生活中往往不是如此，很多人虽然晚睡，但是睡眠质量也是一言难尽，晚睡的觉并没有被补过来。长此以往的话会给身体带来很多负担，那么在疾病来临前，身体通常会有一些先发征兆，比如说疼痛等。很多疾病并不是突然来临的，而是提前会“打下招呼”。那么如果我们在睡醒的时候有这3种表现的话，我们要提高警惕了，很有可能是疾病找上门来了，如果再不注意的话，很有可能就晚了。

  

睡醒后有这3种情况的话，可能是身体发出的疾病征兆，要注意了

 

起床后会头疼

 

很多人晚上使劲熬夜，早上起不来，好不容易起床后，一整天下来头却总是沉沉的，长期下来肯定会对我们的学习或者是工作造成很大的影响和破坏。早上本应该是我们一天中头脑最清醒的时刻，也是我们学习和工作效率最好的时候，但是很多人早上起来都是比较混沌的。出现头晕和我们的脑部供血有着很大的关系，供血不足的话就会感到脑胀头晕。长时间出现这种状况就应该及时治疗了。

 

起床后会水肿

 

正常情况下早上起床后水肿，我们就应该重视起来了。一切正常的情况下经常水肿，可能是我们的肾脏出了问题。当人体内的水分不能正常排出体外的话，就会在人的身体上有所展现。除了眼睛外，身体其他部位也会出现水肿，如腿、脚、胳膊等，这个时候要注意起来了。

  
凌晨三四点起夜

 

 

一到凌晨三四点，很多人会醒，之后一直醒着到天亮。这个时间点明明很困，但是就是突然醒来，然后怎么都睡不着了，如果只是偶尔有这种现象的话，可能是饮食或者是情绪导致的，一般情况下没有什么大问题，但是如果经常出现的话，那就要重视了。有必要去医院查清状况。

  
如果想要有一个好的身体，想要学习、工作的时候有一个好的效率的话，前天晚上就应该好好休息，不能过度熬夜。当过度熬夜后身体会出现一系列的反应，我们应该格外注意，加以纠正不正确的习性，如果没有效果的话应该去医院及时就诊。

我们都知道，水肿是肾病患者的常见体征之一，特别是眼睑、双下肢水肿，有时还会出现肾积水等严重现象。肾病患者的饮水在日常饮食调护中很重要。饮水不当会加重病情，增加治疗的效果和难度，因此，如何做到科学正确的饮水是肾病患者最为关注的话题。 

 

 

有的肾病患者，每日尿量正常又没有明显水肿症状，担心喝水会出现水肿，盲目的限制饮水；反而有些水肿的肾病患者认为喝水可以帮助肾脏排出身体的毒素，拼命地喝水，导致全身浮肿，甚至出现心衰。科学提示：以上两种做法都是错误的。 

 

因为对于肾病患者能否多喝水的问题，不能简单地评定是多喝好还是少喝好，要根据身体“口渴”的信号来适当饮水。如果觉得口渴应快速补充水分，如果这时候长时间缺水对肾脏不好，如果不渴就不要喝水，这样不会对肾脏增加负担，如果不渴而强喝水，多余的水分需要肾脏功能排出去，对本身就虚弱的肾脏更加的增加了负担，同样对肾脏的恢复不利。所以肾病患者对于饮水问题不必过分在意，只要把握适度的原则就可以。 

 

 

在急性肾炎、肾病综合征、急性肾衰竭少尿或无尿期、慢性肾衰竭少尿未进入肾脏替代治疗伴有明显水肿时，应限制水的摄入；如无明显水肿时，则不必限制饮水；对于进行血液透析患者，尿量已明显少于正常人，应适当限制饮水量，以两次透析间期体重增加不超过标准体重的5%来控制饮水量。

 

饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3小时。

 

（附：喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。

《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。一般情况下，建议每天喝1500毫升水，大约为大号陶瓷杯4杯水。 水是生命的开始即生命之本。）

 

 

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肾虚虽然是中医的说法，但是其实在西医角度也是能够解释的通的。我国流传千古的《黄帝内经》说：“肾者，作强之官，技巧出焉。”而在现代医学以及联系临床实际得到的关于“肾虚”的解释就是乏力少言，不愿动，无精打采，能躺着就不想坐着，能坐着就不想站着。而一般情况下，肾脏不好的直观表现是水肿、肉眼血尿、尿中泡沫增多、高血压等。如果只是表现为“尿急”的话，其实与肾虚而言，可能并不是太大关系。

　　

尿急是指不能自控排尿或排尿有急迫感，尿意一来，即需排尿，不可稍有懈怠；或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。如果只是单纯的尿急而没有其他更为严重的情况比如水肿、血尿等出现的时候，那么这时候的尿急其实是因为一些炎症因子或者异物的刺激，经常发生于尿道炎症、膀胱炎、前列腺炎，或者在有的女性表现为孕期出现的尿急症状。炎症因子刺激引起的尿急也会同时伴有尿通的情况，如果是这种情况，那就和肾虚差的太远了。如果一有炎症出现在诸如尿道、膀胱、前列腺的时候，那不是所有有过泌尿道炎症感染的都是肾虚了。而且怀着宝宝的准妈妈们，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。如果这种情况也是肾虚，那所有怀孕生子的女性也都是肾虚。这样的说法显然是站不住脚的，当然医学角度而言充分理解肾虚是可能会影响人们的生活，但是需要在诸多相应的临床症状上一同判断才会下诊断，而不是一点尿急就要扣上“肾虚”的帽子。

　　

除了“尿急就是肾虚”这个谬论以外，平时人们还对肾脏有这些误解：

 

1.有泡沫就是蛋白尿：尿液中尿素浓度较高时，也会出现泡沫。并不是所有泡沫尿都是蛋白尿，需要经过一定的检测才能下结论。

　　

2.吃肾补肾，这当然和平常百姓认为的“吃啥补啥”有关系，但是这种情况在于本身就有严重的肾脏代谢疾病的人而言，摄入大量的动物内脏本身就是极为不利的，所以不要在听信谬论了，如果真的拿不准可以咨询医生。

　　

3.只要是水肿出现，都以为是肾脏疾病。水肿又很多类型，除了肾源性以外还有心脏问题导致的叫做心源性水肿，但是双脚的水肿很可能只是脚气引起的，不是什么大的问题。另外，晨起偶尔有眼皮肿也可能是没睡好，或者是睡前喝了太多水，偶尔一次不需要担心。若长期如此才需要提高警惕。

 

4.腰酸就是肾病，很多人以为腰本身是肾脏在的部位，所以腰酸就是肾病，但其实平时很多生活习惯或者外伤或者劳累都可能引起腰酸。所以不要在没有经过系统检查、医生没有下诊断之前盲目担忧。

 

当我们看电影的时候总是羡慕那些能变幻容貌的主人公，而在生活中也存在着这样一种能够「变脸」的人，那就是惨兮兮的「水肿人」——

 

每天早上起来一照镜子，脸可能已经肿成「猪头」，就算本来很瘦，看起来也胖，简直有苦难言！

 

 

那到底为什么会「水肿」呢？

 

早上起来，你肿么了？

 

水肿是指组织间隙里面过量的液体潴留，这里面的组织间隙往往指的是皮肤或者皮下的组织。

 

当体内的「水液」无法排出，积蓄在组织间隙中，就会引起头面、眼睑、四肢甚至全身浮肿，这是一种非正常的肿胀。可是，这些「水」为什么排不出去呢？

水肿的原因

 

● 睡前「吨吨吨」

 

有很多人相信睡前喝水养生，其实是没错的，水作为体内的血液循环的主要媒介，是很有利于促进机体的新陈代谢的，但睡前不要喝太多。

 

 

● 深夜食堂

 

一到晚上肚子总是饥饿难耐，朋友们又喜欢聚个餐，总喜欢点一些「重口味」的食物，身体代谢消化时间比较长，晚上的肾脏代谢不了这些「高油、高盐」的食物，也就引起水肿了。

 

 

●午夜哭泣

 

在一天的疲惫和高压工作后，只有晚上的时间属于自己，这个时候我们可能会去宣泄自己的情绪，如果我们睡觉前哭泣，可能会导致第二天早晨起来眼睛出现水肿症状。

 

 

这主要是由于泪腺分泌泪液增多、血管扩张、组织间隙有渗液，才导致眼睛周围出现充血以及水肿的现象。

 

当然，难过时也不要借酒消愁——大量饮酒会伤害肝脏和肾脏，从而导致水代谢缓慢，如果存在肝脏、肾脏、心脏等方面的疾病，熬夜后还会导致水肿加重。

 

消除水肿有妙招

 

如果眼睛肿胀可以使用冷敷的方式进行消肿，首先使用热毛巾进行热敷，十分钟之后再用冰块或者冷毛巾进行冷敷，反复3~5次即可消除眼睛上的水肿现象。

 

按摩也可以适当缓解水肿，摩擦按摩可以接触到脸部真皮部分，能够将手掌的温度传入肌肤内部，从而达到瘦脸消肿的作用。

 

 

将手掌放在脸部中央位置，然后由内到外，由上到下的进行按摩，能够让整个脸部的温度提升，从而来促进局部的血液循环，起到消除浮肿的作用。或是放在耳朵下方轻轻按摩，能够起到促进淋巴液流通的作用。

 

也可以在吃过早餐后，喝一杯黑咖啡，半个小时后，面部水肿就有明显的改善。

 

这是因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因不但有利尿消肿的作用，还能加速消耗体内的热量，从而达到快速消除水肿的作用。

 

病理性水肿要警惕

 

水肿分生理性和病理性。前文提到的因晚上喝太多水、吃太咸或哭泣，第二天起来眼睑部位肿胀，属于生理性水肿的表现，但病理性水肿就不寻常了。

 

心源性水肿

 

一般是左心衰竭的表现，水肿特点是首先发生在身体下垂部位，严重者会遍及全身，合并胸水或腹水。

 

水肿形成的速度比较慢，可能伴有充血性心力衰竭，如颈静脉怒张、肝肿大等症状。

 

肝源性水肿

 

 

常有下肢轻度水肿的现象，首先发生于足踝部，逐渐向上蔓延，严重会出现胸水、腹水、上肢以上水肿，严重低蛋白血症可致全身水肿。

 

营养不良性水肿

 

从组织疏松处开始，然后扩展到全身皮下，其成因除了低蛋白血症，另一个重要的因素是本来肌肉和脂肪所占的空间，因组织分解留下的空隙，被液体所代替，从而表现为水肿。

 

对于生理性水肿，可以在日常生活中多注意饮食、多锻炼，养成一个良好的生活作息是可以缓解的。

 

但若是病理性水肿发生，要避免大量喝水，减少心脏和肾脏的负担，并且要及时去医院就医，寻求专业医生的帮助。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到那一天，我发现自己的龟头上出现了一个红点。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤过敏或者擦伤了。然而，随着时间的推移，这个红点不仅没有消失，反而越来越明显，尤其是在充血或者用药后。我的心情开始变得焦虑和窘迫，担心这可能是一种严重的疾病。

我开始频繁地上网搜索相关信息，试图找到答案。经过一番折腾，我终于在某个论坛上看到了一个与我情况类似的案例。那个患者也曾经历过同样的困扰，但最终通过线上问诊找到了解决方案。于是，我也决定尝试一下。

我选择了一家名为“京东互联网医院”的在线医疗平台，并在上面进行了咨询。医生很专业，问了我很多问题，并要求我提供照片以便更好地了解情况。经过一番交流，医生告诉我这可能是包皮龟头炎的表现，并开出了三种药膏：美克软膏、海普林软膏和表皮生长因子凝胶。医生还特别强调了使用方法和注意事项。

我按照医生的指示使用药膏，发现效果还不错。虽然在用药后和充血后，红点会更加明显，但总体来说，情况有所改善。然而，问题并没有完全解决。每次用药后，龟头都会比之前更加红一点。医生告诉我可能是某种药物有点刺激，建议我停用两天，间断单独涂一种药膏观察反应。经过一番尝试，我发现美克软膏可能是罪魁祸首，于是换用了其他药膏，情况有所好转。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。尤其对于像我这样在外地工作的人来说，线上问诊提供了一种方便快捷的就医方式。同时，我也学到了如何更好地管理自己的健康，如何正确使用药物，如何与医生进行有效的沟通。这些经验将伴随我一生，帮助我更好地面对未来的挑战。

前列腺炎是困扰许多男性的常见疾病，它不仅影响日常生活，还可能引发一系列健康问题。了解前列腺炎的成因是预防和治疗的关键。

前列腺炎的形成原因众多，其中充血是主要因素。性生活过度频繁、手淫过度、久坐不动以及烟酒刺激都可能导致充血，进而引发前列腺炎。

前列腺炎的治疗需要正规医疗手段，同时良好的生活调养也是缓解症状的关键。在饮食方面，多喝水、避免辛辣刺激食物、戒烟戒酒、保持饮食清淡都有助于缓解症状。

规律的性生活对于前列腺炎的预防和调养同样重要。性生活过于频繁或过少都可能对前列腺造成不利影响，因此保持适度的性生活对前列腺健康至关重要。

加强体育锻炼也是预防前列腺炎的重要措施。运动可以促进生殖系统血液循环，增强体质，提高抗病能力。

此外，避免憋尿、保持私处卫生也是预防前列腺炎的有效方法。

阳痿、早泄和性功能障碍等疾病也可能与前列腺炎有关，因此在日常生活中应注意这些问题。

前列腺炎，这一困扰众多男性的疾病，其病因复杂多样，了解其成因有助于我们更好地预防和治疗。

首先，前列腺充血是导致前列腺炎的一个重要原因。无论是性生活频繁、性交中断，还是骑自行车、久坐等，都可能导致会阴部反复损伤和前列腺充血。中医认为，不良生活习惯如酗酒、贪食油腻食物等，也可能导致湿热内生，进而引起前列腺充血。

其次，尿液刺激也是引发前列腺炎的一个重要因素。尿液中含有多种酸碱性化学物质，当局部神经内分泌失调，导致后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，尿酸等刺激性化学物质就可能返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。

此外，心理因素也不容忽视。焦虑、抑郁、恐惧等情绪波动，尤其是年轻患者的精神负担，都可能影响到药物治疗的效果。

因此，了解前列腺炎的病因，积极预防，是关键所在。在日常生活中，男性朋友们应养成良好的生活习惯，避免过度压抑，保持心情舒畅，从而降低前列腺炎的发病率。

我从来没有想过，自己也会成为那个在深夜里焦急地搜索“眼球周围有红色血丝，可能是眼内出血？”的人。直到那天晚上，9点30分左右，我在镜子前发现自己的眼睛变得异常红肿，仿佛有血丝在眼球周围游走。我心中一紧，脑海中浮现出各种可怕的疾病和后果。慌乱之下，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场线上问诊之旅。

首先，医生让我提供照片以便更好地观察情况。我把眼睛放大，拍摄了几张清晰的照片。医生仔细查看后告诉我，这并不是眼内出血，而是充血现象。听到这个消息，我松了一口气，但仍然很担心。医生继续询问我是否有异物感、眼干、分泌物等症状。我回忆了一下，发现自己最近因为工作压力大，经常熬夜，可能对桃子过敏，眼睛偶尔会有一点干涩和痒感。医生听完后，给出了治疗方案：点玻璃酸钠滴眼液一日四次，并且要注意休息，保证睡眠。听完医生的建议，我感到一阵安慰和感激。线上问诊的便捷性和专业性，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

我从去年9月份开始，每隔几个月就会出现咽喉异物感。今年三月份再次出现，持续一个月，期间吐白痰明显。这次没有吐白痰，但喉咙堵塞感强烈。十天前我在吃骨头汤时感觉有东西滑下去了，可能是喉咙里卡了骨头所致。先自服了三天蓝苓口服液和布地奈德鼻喷，没什么效果，后三天去了医院。医生检查看我咽红，咽后壁滤泡，充血，给我开了桉柠蒎肠溶胶囊、氯雷他定片、孟鲁司特钠片，同时也让我自买进口左氟氧沙星服用。桉柠蒎和左弗氧沙星吃两天，但还是感觉有异物感，没有太改善。

我在网上搜索长尾词“脾虚痰盛吃什么中成药”，希望能找到有效的治疗方法。通过京东互联网医院的线上问诊，我得到了专业医生的帮助。医生建议我使用西瓜霜含片、蓝芩口服液、毕罗新喷咽喉等药物，并询问了我的吸烟饮酒史、是否有吃东西后反酸、烧心等症状。由于我没有吸烟饮酒，也没有反酸烧心的症状，医生排除了返流的可能性。

在医生的指导下，我开始使用新药物，并停止了之前的治疗方案。同时，医生也提醒我如果症状没有改善，可能需要进一步检查，排除其他疾病的可能性。通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，也感受到了互联网医院的便捷和专业性。

我一直以来都很注重自己的健康，但最近却遇到了一个让我非常困扰的问题。每次在性生活中，龟头都会因为摩擦而微红。我开始担心这是否是某种疾病的表现，尤其是听说过艾滋病的传播途径后更是如此。于是，我决定通过京东互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的解答。

在与医生的交流中，我表达了我的担忧，并询问了龟头微红是否是由肉眼看不见的小伤口组成的。医生很耐心地解释说，这种情况通常是由于充血的血管引起的，而不是伤口。即使有微小的出血，也不可能是肉眼看不见的伤口群所致。医生还强调了，如果有伤口，不充血的时候也会看到，并且会有疼痛感。通过这次线上问诊，我终于放下了心中的大石头，明白了自己的担忧是多余的。

在这次经历中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论是工作繁忙还是生活在偏远地区的人们，都可以通过这种方式获得及时有效的医疗服务。同时，我也意识到，面对健康问题时，不能仅凭猜测和恐惧，而应该寻求专业的帮助和指导。只有这样，才能真正做到科学防控，保护自己和他人的健康。

2024年9月5日，17:31:12，长春市的一位患者在京东互联网医院进行了在线问诊。患者主诉眼睛有异物感和充血，滴眼液无效。医生详细询问了患者的症状和用药情况，并得知患者有对猫的过敏反应。医生初步判断可能是结膜炎引起的，并建议患者使用妥布霉素滴眼液和克林霉素滴眼液进行治疗。然而，患者反馈情况并未改善，眼睛甚至出现了更严重的充血和胀痛。医生再次询问患者的症状，并根据患者的描述调整了治疗方案，推荐使用帕坦洛滴眼液、研立双滴眼液或爱赛平滴眼液，每日使用2次，普南扑灵滴眼液每日使用4次。经过一段时间的治疗，患者的症状得到了明显改善。整个过程中，医生始终保持着专业、耐心和细心的态度，赢得了患者的信任和感激。

我和女友的关系总是充满激情，但最近她在性生活后出现了一些不寻常的症状。双腿抽搐、阴道肿痛无分泌物，这让我非常担心。我们都很年轻，刚开始探索彼此的身体，没想到会遇到这样的问题。我决定寻求专业的医疗建议，于是登录了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

我向医生描述了女友的症状，医生首先排除了高潮引起的抽搐，认为可能是由于阴道干涩、充血导致的疼痛和肿胀。医生建议我们使用润滑剂，并且如果情况没有改善，需要去妇科进行检查。听到医生的建议，我松了一口气，至少现在我们知道该怎么做了。

在等待女友的检查结果的日子里，我开始反思我们的性生活。我们总是追求刺激和快感，忽略了彼此的身体需求和舒适度。或许，我们需要更多的沟通和理解，才能真正享受性爱的美好。这个经历让我意识到，健康的性生活不仅仅是关于技巧和频率，更是关于关心和尊重对方的身体和感受。

前列腺炎是男性常见疾病之一，其发生率在前列腺疾病中位居首位。了解前列腺炎的发病原因，有助于男性提前预防和及时发现疾病。

首先，前列腺充血是导致前列腺炎的主要原因之一。长期骑车、久坐、性生活不规律、酗酒、饮食不当等都可能导致前列腺充血，进而引发炎症。

其次，尿液中的酸性物质、微生物感染也是前列腺炎的常见原因。当人体部分神经内分泌功能异常时，这些刺激性化学物质和微生物可能进入前列腺，引发炎症。

此外，免疫因素也可能导致前列腺炎。研究表明，部分前列腺炎患者存在免疫缺陷，从而产生抗前列腺抗体，导致前列腺组织损伤。

心理因素也不容忽视。抑郁、焦虑等负面情绪可能影响前列腺炎的治疗效果。

总之，前列腺炎的发病原因复杂多样，男性朋友应关注自身健康，积极预防，一旦出现相关症状，应及时就医。

前列腺炎，作为一种日益普遍的男性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。为了更好地了解和预防这种疾病，我们首先需要明确前列腺炎的成因。以下是一些常见的前列腺炎诱因：

首先，充血是前列腺炎的一个常见诱因。当尿道内的压力高于正常水平时，前列腺会收缩，导致前列腺液排除受阻，从而产生淤积性充血。

其次，不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜、长时间骑行等，都可能导致前列腺充血，增加前列腺炎的风险。

此外，神经内分泌因素也是前列腺炎的诱因之一。患有前列腺炎的男性往往血压和心率不稳定，这可能与自主神经失调有关。前列腺和尿道的炎症感染，通过神经刺激引起泌尿系统功能失调，进而导致盆底肌肉和会阴收缩，产生疼痛。

便秘也是一个不容忽视的因素。便秘会导致大肠内部积聚大量大便，使相邻的前列腺充血。同时，便秘时腹内压力增加，压迫前列腺，使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

微生物感染也是前列腺炎的重要诱因。细菌、真菌、原虫、病毒等微生物都可能引发前列腺炎，其中非淋球菌、淋球菌等细菌最为常见。

总之，前列腺炎对男性性功能和生殖健康有较大危害。因此，在生活中，除了按时吃药，还应注意保持愉悦的心情，避免焦虑、烦躁和紧张。同时，要注意预防前列腺炎的发生，保持健康的生活方式。