风湿性心脏病在做完手术之后是需要特别重视饮食的，千万不要吃刺激性的食物，以免导致人体的神经系统兴奋，患者应该要吃清淡容易消化的食物，油腻性的食物也不要吃。患者还是应该要特别注意预防感染的，尤其是要预防外伤感染以及牙周炎等疾病。

 

风湿性心脏病是非常典型的心内科疾病，患者会有咳嗽，心慌，气短，乏力等症状，还有不少患者还会有咳血的现象，如果是非常严重的患者就需要做手术，那么风湿性心脏病手术后需要注意什么呢？下面将为大家具体的介绍一下，希望能够帮助大家。

 

 

一、平时要注意饮食，均衡摄入营养：

 

该要吃清淡容易消化的食物，还是要适当的补充蛋白质，维生素，患者饮食是需要多样化的，千万不要挑食偏食。如果心功能较差就应该要限制水分的摄入量，以免增加人体心脏的负担。

 

术后不宜吃太咸的、辛辣的食物，不宜进食大量稀饭和汤类，以免液体入量过多，从而增加心脏负担，这个时候应该以清淡易消化食物为主，同时补充一些蛋白质和各种的维生素。同时，限制食盐的摄入量，一般来说，每天食盐的摄入量须控制在1~5g。

 

 

二、出院后应定期检查：

 

因为风湿性心脏病患者术后都需要使用抗凝药的，服用抗凝药物易出现抗凝过量或抗凝不足，若抗凝不足，则会出现血栓栓塞的症状,如心衰、瓣膜音响改变、血栓脱落致脑血管栓塞、出现神志不清、偏瘫等的情况，血栓脱落会导致肢体动脉的栓塞，出现麻木、肢体疼痛的情况。

 

反之，若抗凝过量则会出现出血倾向，如鼻衄、尿血、牙龈出血、腹内出血主要表现为腹痛，如果是颅内的出血主要是会昏迷等。

 

所以风心病患者手术之后除了继续按时服用医生所开的药物之外，还要定期到医院复查，医生会根据复查的结果来调整抗凝药物用量。

 

可以用好朋友心电图机，在家自查心电图，及时了解术后康复情况，为医生后续治疗做参考。

 

 

 

三、平时要戒烟戒酒，日常坚持锻炼：

 

在抽烟时，会产生一氧化碳，当一氧化碳吸入体内后，可以导致全身血管收缩，并可与血中的血红蛋白结合，使其输送氧气的功能下降，造成心肌缺血缺氧，对心脏是很不利，因此，风心病患者需要戒烟。

 

而酒、浓茶和咖啡等兴奋刺激性饮料，可使血压升高，神经系统的兴奋性增强，导致心率加快，甚至诱发心律紊乱，从而加重心脏负担，使心肌瓣膜功能受到损害。因此，风心病患者应该禁止酒类等刺激性饮料。

 

同时，还要做一些适当的锻炼，以便在心功能恢复的同时，增强体质，提高生活质量。

 

不过做运动的时候是要根据自已的身体情况量力而行，运动的时候时间应从短到长，循序渐进。

 

运动时，要避免紧张或情绪激动或，如果出现气促、眩晕等状况要立刻停止运动，休息调整，如果还是赶紧到不舒服服就应该马上去医院做检查。

 

运动后应好好休息，禁止吸烟和马上洗热水澡，避免诱发心脏意外。

 

不要在清晨和上午锻炼，最好选择下午或傍晚，避开脑出血发作和冠心病发作的最危险时刻。

 

四、谨防各种感染：

 

风心病患者术后要严格防止任何感染性疾病，因为细菌一旦进入血液就很容易引起心内膜炎，影响人工瓣膜的活动，或因栓子脱落而造成栓塞。

 

因此，平时应尽量避免接触感染，外伤感染、牙周炎、感冒、肺炎、胃肠道炎等。一旦发生，应该马上去医院治疗，不能耽误，以免造成严重后果。

 

风湿性心脏病的患者在做完手术之后是需要特别预防感染的，一旦细菌侵入人体的血液系统是特别容易引发心内膜炎的，甚至还会影响到人体心脏的瓣膜的功能，有可能还会导致患者病情越来越严重，所以在平时的生活中就需要预防外伤感染，牙周炎等疾病一旦患病之后就需要尽早的进行治疗，千万不可以拖延，如果患者有发热食欲减退等症状还是应该要特别的警惕，一定要及时的入院治疗，千万不可延误，否则到了后期治疗难度也会越来越大。

 

风湿性心脏病的患者是需要适当的活动的，每天是需要保证一定的活动量，可以让心脏的功能逐渐的恢复正常，还能够增强个人的身体素质，改善生活质量，不要做一些剧烈性的体育运动，否则会引发心慌气短等症状，也不要每天都躺在床上，还需要合理的安排好个人的生活习惯，保持愉快的心态。

得病以后最重要的就是及时治疗，但是在手术后如果没有做好相应的护理，这对病人的身体恢复也是非常不好的。特别是在做了腹部的相关手术以后，是更加需要有针对性的护理的，还有就是饮食上的调整。现在就给大家简单介绍下腹部手术之后的患者应该需要需要哪些事情。

 

1. 慎重选择躺卧位  

手术后的患者采取的卧床姿势是否正确，可以直接影响到患者的身体安全问题。在术后全身还处在麻醉状态没有清醒的时候，此时应该采取平躺的姿势并把头转向另一方，这样是为了防止食管中的食物进入食道管引起呕吐。如果是硬膜外麻醉手术或者是腰部麻醉手术以后，应该及时平躺6小时，此时要注意不要枕头，这样可以减轻麻醉后头痛症状的发生。如过腹腔内有感染发生，建议可以采取半坐卧位的姿势，这样有利于腹腔中的流出物汇聚于盆腔中，可以有效预防膈下脓肿的发生。

2、关于饮食方面的问题  

在做了中小手术以后，一般饮食则不需做严格的限制。通常在做较大的手术以后，需要等到术后正常的排气或者排便后以后，才能恢复饮食。饮食原则是先好消化、易吸收的流质食物开始，然后慢慢过度到正常的饮食。比如先从白开水、豆浆等这些饮料开始，然后再添加大米粥、小米粥和牛奶，主食可以先从烂面条、面片之类的，最后变成到普通的饮食。但是要记住不要喝酒还有碳酸饮料，会产生气体以免出现肠道胀气。

3、伤口要保护，以免碰到

术后一定不要乱动就是活动范围过大，切记不要随便的打开包扎伤口的纱布，更不能用手去膜伤口或者沾水之类的。要保持伤口干燥是极其重要的，如果不小心碰脏了纱布，应该马上找医护人员及时更换，以防止进一步加剧伤口的感染和化脓。

4、尽早下地活动  

一般性的局部麻醉手术，只要是在病情允许的情况下，应该尽早恢复适当的活动。如果是做了大手术后的患者，可以在第二天医护人员的指导和帮助下，做一些深呼吸的运动和四肢的伸展的活动，可以慢慢的增加活动量和活动范围。家属陪护的人可以帮助患者按摩或捶打背部，同时再让患者用力的咳嗽，这样做的目的是为了减少肺部的感染其他并发症，甚至也不会造成下肢深静脉血栓的形成，更有利于胃肠道和膀胱正常功能的及时恢复。

 

 

以上就是腹部疾病患者术后护理的要点，需要患者重视起来为日后康复做准备。

近年来，随着我国二胎政策的放开，越来越多的妈妈选择再要一个宝宝。很多前次妊娠剖宫产的妈妈，都会有这样的顾虑，那就是：一次剖宫产，次次剖宫产吗？

 

 

我的回答是：前次剖宫产的孕妈妈仍然有机会本次妊娠阴道分娩。那么哪些妈妈适合剖宫产后阴道分娩（VBAC）呢？今天就让我们来分析一下。

 

理论上，只要产妇没有VBAC禁忌症、产妇无需催产（如妊娠超过41周）或孕期没有特别的妊娠期并发症都可以试行VBAC。那么，我们首先要了解哪些是“VBAC的禁忌症”。这些禁忌症包括：有子宫破裂史、古典剖宫产术疤痕和其他阴道分娩的绝对禁忌症。

 

有数剧表明有子宫破裂史的妇女在分娩过程中再次发生子宫破裂的概率远高于一般孕妇，可高达5%。而对于子宫切口为倒T或是J切口、低位竖直切口以及子宫切口裂伤的产妇，现有的数据尚不支持其行VBAC的安全性。前置胎盘作为阴道分娩的禁忌症当然也不能行VBAC了。虽然看起来VBAC的禁忌症没有几条，但是有许多的因素会导致VBAC的产妇发生子宫破裂的概率升高。

 

这些因素有分娩时间间隔过短（距离上次分娩时间间隔少于12个月）、过期妊娠（妊娠超过42周）、产妇年龄≥40岁、肥胖、低Bishop评分、巨大儿及超声显示子宫下段肌层厚度变薄等等。为了规避这些可能导致VBAC失败的因素，我们需要进行有计划的产前检查，及早规划分娩方式。

 

比如：在孕18～21周行超声检查确定胎盘位置，如发现存在低位胎盘，应在孕32～34周再次行超声检查，明确胎盘位置，尽早地确定VBAC的可行性；同时，孕妇要尽量控制体重、注意饮食，适当运动、避免胎儿过大。即我们常说的：管住嘴、迈开腿。

 

 

计划性的VBAC分娩是保障产妇与胎儿安全的关键

 

VBAC应在具有持续性产时监护能力、能立即进行剖宫产以及能进行新生儿复苏的大医院进行；并建议行VBAC的产妇接受一对一的看护。同时需要定时监测母体症状和体征，评估宫颈扩张情况和连续胎心监护。因此选择有资质的医院十分重要，切不可贪图方便或便宜而随意在当地医院行VBAC。

 

另外，需要催产的产妇也不建议行VBAC。这是因为与自发的VBAC相比，VBAC分娩中使用催产素发生子宫破裂的风险会增加2～3倍，转为剖宫产的风险增加约1.5倍。当然啦，有过两次剖宫产史的孕妈妈，第三次分娩还是剖宫产吧，毕竟子宫上都两条疤痕了，若阴道分娩，那就风险太大了。

肝脏是一个整天跟毒素以及病毒打交道的器官，我们吃进体内的食物，喝进体内的水，都可能含有各种不卫生成分，而这些东西都要经过肝脏化解然后排出体外，这样才能够避免身体其它部位受到伤害，也可以保证身体每天都能够正常运行，而这也导致肝脏很容易受到各种细菌病毒的伤害，而肝脏常遇到的问题主要有肝炎，肝硬化脂肪肝以及乙肝等等，而其中最棘手的就是乙肝。新型肺炎确诊是指核酸检测为阳性，而乙肝患者确诊则是体内乙肝病毒检测为阳性，乙肝病毒一旦侵入体内，基本上很难清除，更无法彻底治愈。

 

乙肝属于肝炎的一种，但是它又不是肝癌，一般都具有很长的潜伏期，而且感染前期，身体基本上不会有太大的变化，可如果不注意控制，乙肝病毒就会不断发作，而且更重要的是要做好防护，因为乙肝病毒具有很强的传染性，而乙肝虽然无法被治愈，但可以通过有效的手段对它进行彻底控制，这样身体也会慢慢自愈。

 

 

乙肝病毒对身体的不良影响

 

消化系统障碍

 

我们每天都需要靠一日三餐获取身体运行所需的营养以及能量，而我们吃进体内的食物都需要消化系统进行分解，才能够被各器官吸收利用，所以消化系统的正常与否直接决定了我们身体的营养是否充足，而肝脏出了解毒排毒以外，还要负责分泌胆汁，促进食物的消化分解，而一旦肝脏被乙肝病毒感染，它分泌胆汁的功能就会受到抑制，胆汁分泌量不足，自然身体的消化功能就会降低，时间一长，就很容易出现营养不良的问题。

气血不足

 

肝脏出了消化以及解毒功能以外，还参与红细胞的合成，所以它对新鲜血液的生成也有促进作用，而我们体内时刻都在进行着血液循环，循环过程中不仅给各部位提供着能量，还传递着大脑下达的动作指令，而一旦乙肝病毒爆发，肝脏合成血液的能力就会下降，时间一长，体内的血液供应就会出现问题，导致气血不足，轻则引起四肢冰凉，严重的话很可能影响身体器官的协调能力，甚至会出现血管破裂的风险。

 

 

免疫力下降

 

肝脏最主要的功能就是解毒排毒，一旦在我们体内发现一点有毒物质，它就会马上进入快速解毒状态，而肝脏也是对毒素防御能力最强的器官，而一旦它被乙肝病毒包围，它的解毒能力就会大打折扣，而进入体内的毒素就会想其它器官蔓延，时间一长，就会导致体内器官的活性降低，激素分泌也会受到抑制，免疫力自然也会下降。

 

乙肝病毒携带者需满足的五个标准

 

劳逸结合

 

随着生活需求的不断增加，人们每天花费在工作上的时间以及精力越来越多，所以大部分人每天都处于极度劳累的状态，而这就会导致肝脏的运行负担增加，对乙肝病毒的抑制也会下降，所以希望各位一定要做到劳逸结合，学会忙里偷闲，肝脏得到足够的休息，自然对乙肝病毒的控制能力也会增强。

心态乐观

 

现在每个人都面对着巨大的生存压力，平时又找不到合适的发泄方式，心态长期处于抑郁状态，自然会导致肝脏活性降低，所以希望各位能够知道适合自己的解压方式，比如写字，唱歌等等，心情好了，体内激素分泌会更加旺盛，肝脏的活性也会更强，乙肝病毒自然不敢放肆。

营养均衡

 

对于乙肝患者来说，营养的补充尤为重要，但是切记不要过度进补，同时避免食用蛋白质含量高的食物，否则很容易增加肝脏的代谢压力，不利于乙肝病毒的控制，平时尽量多吃新鲜蔬菜以及水果。

远离酒精

 

我们都知道喝酒会对健康造成很大的伤害，而肝脏是承受伤害最终的一个器官，我们喝进体内的每一口酒都需要肝脏进行解酒，所以各位要想乙肝能够自愈，就尽量要做到滴酒不沾。

坚持锻炼

 

不管是对于任何身体异常，身体锻炼都不能少，每天进行运动，能够有效的增强肝脏活性，促进肝脏的代谢，对乙肝病毒的控制也非常有好处。

大家是否经常在户外看到一些走步划圈，胳膊蜷缩，说话坑坑巴巴的人呢？没错，这些人都是脑卒中后偏瘫的受害者。

 

那么，造成这种情况的原因是什么呢？有很大的方面，就是患者及家属不了解康复，没有去正规医院进行康复，又或者是在家庭康复中治疗错误导致的！

  
今天张老师给大家列举一些家庭康复中普遍出现的问题，希望可以帮到更多的患者朋友。

 

1.“医院输输液，回家多走走就好了”。

 

这句话是我听到最多的，也是误导偏瘫患者最多的。还是要重申那句话，偏瘫后一定要做康复治疗，而康复绝不是简单的按摩、走一走。从生理结构上说，脑卒中后，脑的结构遭到破坏，神经传导通路失常。

 

如果在不恰当的时机步行或过多的训练步行，都会引发一系列的问题，诸如：划圈步态、膝过伸、足内翻等等。这是因为你还没有达到步行的条件而强加训练所致。

 

  
有很多家属想早点让患者走起来，甚至两个人架着他或者拴一根绳子在腿上拽着走，这都是完全错误的。所以要明确一点，过早过多步行训练是错误的。

  
2.“多练力量，有劲儿就好了”。

 

很多患者朋友每天都在不停的练各种肌肉力量，什么举哑铃、拉重物，这都是不对的。偏瘫患者练力量固然重要，但是功能性的训练才是王道。往往你会发现你的肌肉力量练得很高，但是某些日常生活活动你还是完成不了。这是因为完成一项动作是要靠神经支配多关节肌肉共同参与的，而非一块肌肉就可以完成。另外偏瘫患者运动系统失去了高危中枢神经系统调控，使一些原始的、受抑制的反射释放。导致肌群间紊乱，肌张力异常。

 

  
其典型痉挛模式就是上肢屈曲模式，下肢伸直模式。通俗讲就是上肢肌肉屈肌兴奋大于伸肌，也就是弯胳膊比伸胳膊容易。下肢伸肌兴奋大于屈肌，伸腿比弯腿容易。所以你还一个劲儿练肱二头肌举哑铃，岂不是让肌肉的不平衡更加明显吗？岂不是让肌张力更加升高么？切记，康复不是单纯肌肉力量训练，而且训练哪块肌肉是很有讲究的。

 

3.转移患者是有技巧的，而并非生拉硬拽。

 

很多家属会直接通过拉扯手臂等方式转移患者，其实这样做很容易使其出现肩关节脱位，臂丛神经受损。因为偏瘫后，肩关节周围肌肉通过神经支配减少，会出现无力或痉挛，使原有的稳定模式打破。这时你对他施加不适当的外作用力，很容易出现上述问题。可能有的家属会认为，“没事儿啊，我看他也不疼！”其实这是非常错误的观念！偏瘫后感觉也会有不同程度障碍，换句话说，你可能对对他造成的损害，他却完全感受不到疼。

  
还有很多家属在转移患者时采用“公主抱”的方式，也是不对的。一个是你自己长时间错误发力，会腰酸背疼，甚至有时会因过度疲劳，一时失手而出现安全问题。另一个患者的体位变换过快，过于剧烈，会有概率引发血压变化，甚至复发脑卒中。所以，如何正确转移患者，怎样由床—轮椅，轮椅—床，轮椅—坐便等等都是很有学问的。这在康复治疗中，有专门的“转移技术”这一板块。

 

4.胃管尿管是要 定期更换，不是永久使用的。

 

 

对于影响到吞咽以及排泄功能的患者，胃管尿管一定要定期更换。现在一般用的都是硅胶管，3~4周更换一次就可以了。另外，对于吞咽功能障碍患者，有条件的应及早进行吞咽康复治疗。

咳嗽、打喷嚏或大笑时漏尿；跳广场舞、大步快走时憋不住尿……这些在医学上称为“尿失禁”，其病根儿很可能是你的「盆底肌」松了。

 

 

由于分娩等因素影响，女性的盆底肌更易出现松弛，漏尿、脏器脱垂、盆底痛等便会接踵而至。

 

每年6月的最后一周是世界尿失禁周。《生命时报》邀请权威专家，教女性收紧盆底肌，改善漏尿等尴尬。

 

受访专家

中国医科大学航空总医院妇科主任 余立群 □妇科盆底和生殖内分泌门诊主治医师 闵敏

北京大学第三医院妇科主治医师 王一婷

中山大学附属第六医院肛肠外科主任、盆底中心主任 任东林

 

盆底肌，女人最该锻炼的肌肉

 

盆底肌是骨盆底的肌肉，它就像一张“吊床”，从下方托住盆腔内的膀胱、尿道、子宫、直肠、阴道、前列腺等脏器，使这些组织处于正常位置。

 

 

在盆底肌引发的一系列问题中，尿失禁是最常见的，主要有以下几种类型——

 

• 压力性尿失禁：咳嗽、打喷嚏、大笑等导致腹压增加，尿液漏出。
• 急迫性尿失禁：有强烈尿意时，还没到厕所尿液已经漏出。
• 混合性尿失禁：前两者症状兼有。

 

根据中华医学会尿控学组的数据，23%~45%的中国女性有不同程度的尿失禁，其中约50%为压力性尿失禁。

 

导致尿失禁的因素主要有：

 

妊娠、多产，使盆底肌和膀胱颈后尿道松弛，影响控尿能力；

 

慢性咳嗽、长期便秘、搬重物、肥胖、长时间憋尿等，使腹压增加，盆底肌长期受到较重压力，造成控尿能力受损；

 

45岁后，女性雌激素水平下降，盆底肌支持功能随之下降，也会导致尿失禁；

 

接受盆腔及阴道手术后，引起盆腔正常解剖结构改变，导致控尿能力减弱。

 

即使有些女性分娩后没有尿失禁表现，但复查结果已显示轻度的阴道、子宫脱垂。

 

尿失禁应及早干预，以免绝经后由于体内缺乏雌激素支持，而导致病情严重。

 

多科医生推荐盆底肌训练

 

盆底肌训练，也叫凯格尔运动，在妇产科、泌尿科、肛肠科、男科医生眼中，可缓解多种病症：

 

• 预防或缓解尿失禁；
• 帮助顺产及产后恢复；
• 预防痔疮；
• 提高性功能；
• 按摩并保护前列腺，缓解排尿困难。

 

女性的盆底肌更容易出现问题，所以，女性尤其应注重盆底肌训练。对男性来说，盆底肌训练则是一项可以改善勃起、缓解排尿困难的加分项。

 

具体操作可按以下步骤进行：

 

1.找到你的盆底肌

 

憋小便和憋大便的感觉，就是你在收缩盆底肌肉，但不要在如厕时做凯格尔运动。

 

2.排空膀胱

 

膀胱充满尿液时做凯格尔运动，易增加尿路感染风险。建议运动前先排尿，确保膀胱是空的。

 

3.开始练习

 

吸气，肛门用力内吸上提紧缩3秒，再呼气放松3秒。每次进行肛门紧缩和放松各20~30下，早晚各一次。

 

随着运动的进行，可逐渐增加紧缩或放松的时长，一般在3~10秒比较合适。

 

采取卧位做凯格尔运动效果更好，方法是：

 

• 仰卧，把头和两个脚后跟作为支点；
• 吸气，抬高腰部和臀部，收缩盆底肌，保持3~10秒；
• 呼气，放下臀部，放松3~10秒。

 

4.坚持

 

凯格尔运动好处多且操作简单，难就难在坚持。一般来说，坚持4~8周，效果就会比较明显。

 

除肛门局部感染、痔疮急性发炎或肛周脓肿等情况外，凯格尔运动可在任何时候进行，如开会、排队、办公时。

 

憋不住尿，你还可以这样做

 

女性一生中，妊娠分娩和绝经两个时期，尤其要防治尿失禁。

 

妊娠期及分娩后，要尽量避免咳嗽、便秘，产后及时做盆底检查。

 

绝经期，应积极治疗慢性支气管炎、便秘等增加腹压的疾病，定期做妇科检查，平时不要憋尿，注意控制体重。

 

 

不管是哪种类型的尿失禁，患者都应尽量选择幅度小的运动，减少长期站立或行走，避免负重的运动。

 

饮食清淡，多吃富含膳食纤维的食物，不要吃得过饱，少喝咖啡和浓茶，预防便秘。

 

穿衣服以松软透气的材质较好，避免穿紧身裤，便后及时清洗外阴，减少泌尿道和阴道感染的机会，一般使用清水清洁即可。

 

出门尽量备好干净的衣服和卫生巾护垫等，以防出现不自主漏尿。

 

但最根本的，还是要坚持进行盆底肌训练。只有盆底肌得到充分锻炼，恢复正常功能，才能有效缓解漏尿的尴尬。▲

 

本期编辑：郑荣华

神经衰弱会给患者的生活带来很多的不便，患者要有合理的饮食和睡眠才行，在饮食上多加调理，睡眠上没有太大问题的话，相信患者很快就会摆脱这种疾病，那么，神经衰弱调理的办法有哪些呢?

 

神经衰弱患者的自我调节法

 

1.自我按摩法

 

 

如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：

 

鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。

 

擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。

 

2.散步和旅行

 

根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。

 

3.冷水浴

 

冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。

 

 

 

对于神经衰弱调理的办法，想必患者也都非常清楚了吧，患者在生活中要保持愉快的心情，不要让疾病造成太大的伤害，认真的做诊断，有一个良好的睡眠环境，在生活中配合好医生做治疗，慢慢就会摆脱神经衰弱的烦恼了，祝大家每天都有好心情!

乙肝患者平时要注意什么呢?在大家的生活中，乙肝是种比较普遍的疾病，我们身边可能就有很多的乙肝患者。对于乙肝患者来说，药物治疗是很关键的，但是日常的护理工作也同样非常的重要。那么，乙肝患者平时要注意什么呢?

1、定期复查：乙肝病毒携带者患者要随时注意观察自己的病情，应定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现乙肝病毒携带者肝功能不正常，就要及时的采取措施治疗遏制其发展。

2、注意阻断传染：乙肝病毒携带者的传染病，特别是在HBV-DNA阳性的时候起传染性比较大，所以乙肝病毒携带者在注意自身健康的同时，也要注意提醒身边接触到的亲朋好友及时的注射乙肝疫苗来预防感染。

 

3、调整饮食结构：乙肝病毒携带者应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食，例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等。

4、禁忌烟酒等刺激性食物：乙肝患者要注意禁忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

5、注意劳逸结合和调畅情志：乙肝病毒携带者患者平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，注意休息，避免熬夜、过度劳累，并结合适当体育锻炼来增强体质，以便机体战胜病毒。

 

6、适量运动：乙肝患者多做户外活动，如去公园散步，田野踏青，和朋友打球，自己在一个地方打太极拳等，这样调理的话既能使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，对于乙肝患者强健身体，又可以帮助乙肝患者怡情养肝，达到护肝保健之目的。

7、多饮水：天气干燥易缺水，乙肝患者多喝水可补充体质，增强乙肝患者血液循环，促进新陈代谢，医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化，吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

上面介绍的就是乙肝患者平时要注意什么，希望各位乙肝患者多了解一下。这些生活中的注意事项对于乙肝患者都是很有帮助的。另外患者一定要注意，不要和别人太过亲密，避免把疾病传染给别人，使他人也陷入疾病的困扰之中。

坐骨神经痛会给患者带来比较大的痛苦，坐骨神经痛的疾病会导致患者无法正常的工作和生活，对于患有坐骨神经痛的患者，可以通过日常的保健工作来起到缓解身体病痛的作用，坐骨神经痛的患者需加强日常的护理工作。

 

坐骨神经痛是一种比较高发的疾病，引起坐骨神经痛的原因较为复杂，坐骨神经痛这种疾病是由于患者不良的生活方式所引起的，坐骨神经痛会导致患者出现身体病痛，严重的时候会导致患者无法正常的工作和生活，对于患有坐骨神经痛的患者，可以通过日常的保健工作来起到辅助治疗的作用，下面我们大家具体的来了解一下，坐骨神经痛要紧吗?

 

第一，科学的运动保健：坐骨神经痛是由于多种疾病所引起的，坐骨神经痛会导致患者出现身体病痛的现象，严重的时候会导致患者无法正常工作和生活，对于患有坐骨神经痛的患者，需重视日常的保健工作，需要科学的运动，能够起到辅助治疗坐骨神经痛疾病的作用，如果患者病情比较严重的时候，应该要注意卧床休息。

第二，物理治疗：物理疗法是治疗坐骨神经痛，比较常用的一种治疗方式，对于患有坐骨神经痛的患者，可以通过物理疗法来帮助缓解治疗坐骨神经痛的疾病，坐骨神经痛的患者可以通过物理疗法，起到一个锻炼腰部肌肉的作用，物理疗法可以辅助治疗，坐骨神经痛这种疾病，同时也可以起到一个保护患者腰部肌肉的作用。

第三，药物治疗：对于患有坐骨神经痛的患者，可以通过西药来帮助缓解身体的病痛，患者可以根据自己具体的病情来确定药物的治疗，药物治疗可以分为西药和中药两种治疗方式，患者也可以通过中西医结合的治疗方式，能够有效的缓解坐骨神经痛患者的身体病痛，中药可以选用外用贴剂，可以起到消炎止痛的作用。

坐骨神经痛这种疾病引起的病因较为复杂，坐骨神经痛这种疾病都是由于外界因素和自身不良的生活方式所引起的，对于患有坐骨神经痛的患者，可以通过日常的保健方式来起到缓解疼痛的作用，患者也可以通过配合药物的方式来治疗。

 

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剖腹产手术是现代医学中常见的分娩方式之一，它为许多母婴提供了安全保障。然而，手术后的恢复期对于新妈妈来说至关重要。本文将围绕剖腹产术后恢复期的注意事项展开，包括同房时间、卧位选择、早期活动、大小便问题等方面，帮助新妈妈们顺利度过恢复期。

一、剖腹产术后同房时间

剖腹产术后，新妈妈们的身体需要一段时间来恢复。一般来说，如果恢复良好，没有出现任何不适症状，一个月后可以开始同房。当然，具体时间还需根据个人情况而定，建议在医生的建议下进行。

二、剖腹产术后卧位选择

剖腹产术后，新妈妈应采取侧卧位。这是因为平卧会使子宫收缩的疼痛更加敏感。在术后6小时后，新妈妈可以枕枕头，并采用20～30度角的侧卧位，以减轻身体移动对伤口的震动和牵拉痛。

三、剖腹产术后早期活动

剖腹产术后，新妈妈应在24小时内进行肢体活动，如翻身、坐起等。这有助于肠道蠕动，促进排气、排便，预防肠粘连和血栓形成。

四、剖腹产术后大小便问题

剖腹产术后，由于伤口疼痛，新妈妈可能会出现大小便不便的情况。因此，新妈妈应及时大小便，避免尿潴留和便秘。一般而言，术后第二天拔除导尿管后，新妈妈应在3～4小时内排尿。

五、剖腹产术后其他注意事项

1. 休息：剖腹产术后，新妈妈需要充分休息，避免过度劳累。

2. 饮食：新妈妈应保持清淡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，促进排便。

3. 伤口护理：注意观察伤口愈合情况，保持伤口干燥清洁。

4. 心理调适：剖腹产术后，新妈妈可能会出现焦虑、抑郁等情绪。此时，家属应给予关爱和支持，帮助新妈妈度过心理难关。

在剖腹产手术后，妈妈们都经历了不同的痛苦和困惑。我也不例外，手术后的刀口附近总是隐隐作痛，让我倍感焦虑。于是，我选择了线上问诊，希望能得到一些专业的建议。

医生在问诊中给予了我诸多建议，告诉我这是正常情况，需要及时复查B超以排除憩室的可能性。医生用平易近人的语言和细心的态度，让我感受到了他们对患者的关心和专业。在医生的建议下，我的症状逐渐好转，痛苦也慢慢减轻。

除了对剖腹产后的疼痛给予指导，医生还耐心解答了我关于母乳喂养和断奶的问题。他们的专业知识和细心态度让我对自己的选择更有信心。

最后，医生提醒我在饮食上要注意，可以正常吃水果，但也可加热，同时建议我饮用麦芽泡水来帮助断奶。在医生的指导下，我逐渐调整自己的饮食习惯，感受到了健康的变化。

那是一个平凡的周三，我的剖宫产术后已经过去了3个月。突然，我感觉到伤口处一阵剧痛，仿佛有一股无形的力量在撕扯着我的腹部。我顿时紧张起来，赶紧拿出手机，决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位产科医生。医生在详细询问了我的病情后，告诉我需要做彩超检查一下皮下组织。我心里充满了担忧，但医生那温和的语气让我渐渐平静下来。

第二天一早，我按照医生的建议去做了彩超。结果出来后，医生告诉我，彩超显示一切正常。然而，医生还是建议我前往医院进行进一步的检查，以便更准确地了解我的病情。

在医院的诊室里，我再次见到了那位医生。他耐心地为我检查了伤口，告诉我按压有疼痛感，可能是皮下出血或者感染。我感到一阵焦虑，担心自己的病情会更加严重。

医生告诉我，需要进一步观察，并让我在伤口处涂抹一些消炎药膏。他安慰我说，现在的情况并不严重，只要及时治疗，很快就会康复。

经过一段时间的治疗，我的伤口终于恢复了正常。在这个过程中，我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅在诊疗过程中给予了我充分的关心和照顾，还在心理上给了我很大的支持。

如今，我已经康复，回顾这段经历，我深感庆幸。感谢那位医生，是他让我在互联网医院这个平台上，感受到了医者的温暖和关爱。

剖腹产作为一种常见的分娩方式，在确保母婴安全的同时，也给产妇的恢复带来了诸多挑战。特别是糖尿病产妇，在剖腹产后更需要特别注意饮食调理。本文将围绕剖腹产糖尿病食谱展开，从营养需求、食物选择、饮食原则等方面进行详细讲解，帮助糖尿病产妇顺利度过产后恢复期。

一、剖腹产糖尿病产妇的营养需求

剖腹产糖尿病产妇在产后恢复过程中，需要更多的营养支持。这包括充足的能量、优质蛋白质、维生素和微量元素等。由于糖尿病的特殊性，产妇的饮食还需要注意控制血糖水平，避免血糖波动过大。

二、剖腹产糖尿病产妇的食物选择

1. 控糖食物：选择低糖、低脂、高纤维的食物，如糙米、燕麦、全麦面包、蔬菜、水果等。蔬菜和水果要选择血糖生成指数低的食物，如西红柿、黄瓜、苹果、橙子等。

2. 优质蛋白质：选择低脂肪、高蛋白的食物，如鱼、瘦肉、豆腐、鸡蛋等。

3. 脂肪：选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油等。

4. 水：保证充足的水分摄入，帮助身体代谢。

三、剖腹产糖尿病产妇的饮食原则

1. 少量多餐：避免一次性摄入过多食物，造成血糖波动。

2. 低碳水化合物：控制碳水化合物的摄入量，避免血糖升高。

3. 高纤维：增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖和促进肠道蠕动。

4. 定时定量：按时吃饭，控制每餐的食量。

四、剖腹产糖尿病产妇的饮食禁忌

1. 禁忌高糖、高脂、高盐食物：如糖果、巧克力、油炸食品、腌制食品等。

2. 禁忌含糖饮料：如可乐、果汁等。

3. 禁忌过量饮酒：酒精会干扰血糖代谢。

五、剖腹产糖尿病产妇的饮食调整

1. 产后第一天：主要以流质食物为主，如米汤、粥、果汁等。

2. 产后第二天：可以增加半流质食物，如面条、稀饭等。

3. 产后第三天：可以逐渐恢复正常饮食，注意控制食量和血糖。

总之，剖腹产糖尿病产妇在产后恢复过程中，要特别注意饮食调理。合理搭配食物，控制血糖水平，有助于产妇尽快恢复健康。

温州剖腹产费用知多少？准妈妈们关注的焦点

随着预产期的临近，许多准妈妈们开始关注剖腹产手术的费用问题。毕竟，生孩子是一项大工程，提前了解费用情况有助于做好经济准备，避免临产时手忙脚乱。那么，温州剖腹产手术究竟需要多少钱呢？这需要从多个角度进行分析。

影响剖腹产费用的因素

1. 孕妇个人状况：每个孕妇的体质不同，手术难度和术后恢复情况也会有所不同。例如，孕妇的体重、胎儿大小、胎盘位置等都会影响手术难度和恢复时间，进而影响费用。

2. 地区物价水平：不同地区的物价水平差异较大，这也直接影响了剖腹产手术的费用。一般来说，经济发达地区的费用较高，而经济欠发达地区的费用相对较低。

3. 医院性质和规模：公立医院和私立医院的收费标准存在差异。公立医院收费相对较低，而私立医院则提供更全面的服务，费用相对较高。

4. 术后营养品费用：术后恢复期间，孕妇需要补充营养，这也会产生一定的费用。

剖腹产费用具体分析

1. 手术费用：包括麻醉费、手术费、住院费等。这部分费用在不同医院和地区存在差异。

2. 术后护理费用：包括术后观察、换药、护理等费用。

3. 术后营养品费用：包括奶粉、营养品等。

4. 其他费用：如孕期检查费、孕期营养费等。

如何降低剖腹产费用

1. 选择合适的医院：根据自身经济状况选择合适的医院，避免过度消费。

2. 提前了解费用：在分娩前了解医院的收费标准，做好预算。

3. 积极配合医生：在手术过程中积极配合医生，降低手术风险。

4. 注意术后恢复：术后注意营养补充和休息，加快恢复。

剖腹产手术作为现代医学中常用的分娩方式，在处理各种分娩风险和并发症方面发挥着重要作用。然而，相较于自然分娩，剖腹产产妇的身体恢复相对较慢，需要更加细心的呵护。其中，合理的饮食调养对于促进产妇康复至关重要。

以下是一些适合剖腹产产妇的食疗方法，帮助她们更快恢复健康：

1. 当归黄芪通草汁

当归、黄芪和通草都是中医常用的中药材，具有补气养血、通乳的功效。将这三种药材按比例配好后，煎煮成药汁，每日适量饮用，可帮助产妇补充气血，促进乳汁分泌。

2. 桂圆红枣茶

桂圆和红枣都是具有补益作用的食物，将红枣炒制后泡茶饮用，可以暖胃、补血、安神。对于产后失眠、盗汗等症状有一定的改善作用。

3. 红烧鳝鱼

鳝鱼富含蛋白质和多种微量元素，具有补肾壮腰、补血的功效。将鳝鱼与瘦猪肉、生姜、葱、蒜等食材一起红烧，经常食用，可以帮助产妇补充营养，改善腰膝酸软、四肢无力的症状。

此外，产妇在饮食上还应注意以下几点：

1. 多食用高蛋白、高钙、高纤维的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜、水果等。

2. 少食用寒凉、辛辣、油腻的食物，避免加重身体负担。

3. 保持饮食清淡、易消化，避免暴饮暴食。

4. 适当增加水分摄入，保持充足的水分供应。

剖腹产手术后，产妇的刀口需要特别注意护理。可以通过理疗仪器治疗或热水袋热敷刀口处，促进血液循环，预防感染，有利于刀口的愈合。

总之，剖腹产产妇在饮食和护理方面需要更加细心，通过合理的食疗和科学的护理，帮助她们尽快恢复健康。

我是一位刚刚剖腹产九个月的产妇，在这一段时间内，我发现自己再次怀孕了。面对这种情况，我感到非常焦虑和困惑，不知道应该怎么处理。于是，我决定通过线上问诊寻求专业的医生建议。

经过填写了我的个人信息和主诉后，我迅速收到了医生的回复。医生在第一时间就向我表示感谢我的配合，并对助理协助医生了解病情做了解释。我感到这种细心的态度让我感到非常舒心。

在问诊开始后，医生迅速介绍了自己，并表示正在详细阅读我的病情描述。这种专业、耐心的态度让我对医生的专业能力产生了很高的信任感。

在医生的询问下，我依次回答了关于剖宫产、母乳喂养、末次月经以及目前症状的相关问题。医生对我的每一个回答都进行了认真的分析和评估，给予了专业的建议和指导。我感到医生对我的问题非常重视，这让我感到非常安心和放心。

最后，医生给出了详细的解释和指导，对我提出了合理的建议。在结束问诊之前，医生再次向我表示了感谢，并提醒我注意电子病历的查看。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业、耐心和细心，让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我对未来的治疗充满了信心。

我是一位剖宫产后不久的妈妈，在互联网医院进行了线上问诊。医生通过详细的询问和专业的分析，及时给予了我建议和治疗方案。他的回复及时、专业，让我感到非常放心和安心。在医生的指导下，我开始按时服药、静养，少活动，也学会了正确的睡姿。医生的耐心和细心让我感受到了他的关怀和专业。在医生的治疗下，我的症状得到了缓解，我对互联网医院的服务感到非常满意。

在当今社会，随着医疗技术的不断发展，剖腹产已成为一种常见的分娩方式。然而，关于剖腹产孩子生辰八字是否准确的问题，依然困扰着许多家庭。本文将从多个角度探讨剖腹产孩子生辰八字的相关问题，帮助家长们更好地了解这一话题。

首先，我们需要明确的是，生辰八字作为一种传统文化，其主要作用在于预测和指导人生。对于剖腹产孩子来说，其生辰八字是否准确，主要取决于以下几个方面：

1. 选择剖腹产的时间是否吉利：许多家庭在选择剖腹产时间时，会参考八字命理，以期孩子拥有更好的命运。然而，这种做法并无科学依据，家长们无需过于纠结。

2. 医院提供的出生时间：剖腹产孩子的出生时间由医院记录，相对准确。家长们可以根据医院提供的时间，为孩子计算生辰八字。

3. 八字命理的局限性：生辰八字作为一种传统文化，在现代社会中已逐渐失去其原有的意义。家长们应理性看待，避免过度迷信。

其次，关于剖腹产孩子生辰八字对未来的影响，以下是一些观点：

1. 剖腹产孩子生辰八字对个人命运的影响有限：生辰八字只是人生众多因素中的一个，不能决定一个人的命运。家长们应注重培养孩子的综合素质，而非过分依赖八字。

2. 剖腹产孩子生辰八字对家庭的影响：部分家庭可能会因为剖腹产孩子的八字而感到焦虑，这种情绪可能会影响到孩子的成长。家长们应保持乐观心态，为孩子营造一个良好的成长环境。

最后，关于如何计算剖腹产孩子的生辰八字，以下是一些方法：

1. 根据医院提供的出生时间：将出生时间转换为公历时间，然后按照八字命理计算。

2. 咨询专业八字命理师：如需更精确的计算，可寻求专业八字命理师的帮助。

总之，剖腹产孩子生辰八字是否准确，对于孩子的成长和命运并无太大影响。家长们应理性看待这一问题，将更多精力投入到孩子的教育和培养中。

产后康复是每位剖腹产妈妈都需要关注的重要问题。许多新手妈妈都关心，剖腹产后多久可以洗澡？以及产后应该注意哪些事项。本文将为您解答这些问题，并为您提供产后康复的实用建议。

一、剖腹产后多久可以洗澡？

剖腹产后洗澡的时间取决于伤口恢复情况。一般来说，如果伤口恢复良好，没有红肿、发炎等症状，半个月后可以尝试淋浴。淋浴可以保持身体清洁，避免细菌感染，同时也有助于促进血液循环和伤口愈合。

需要注意的是，洗澡时水温不宜过高，以免刺激伤口。此外，洗澡后要及时用吹风机吹干身体，避免着凉。

二、剖腹产后应该注意哪些事项？

1. 休息与活动

剖腹产后需要充分休息，避免过度劳累。在恢复期间，可以适当进行一些轻度的活动，如散步等，但应避免剧烈运动。

2. 饮食

产后饮食应清淡易消化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响伤口愈合。

3. 伤口护理

保持伤口干燥、清洁，避免感染。如有红肿、渗液等症状，应及时就医。

4. 避免同房

剖腹产后三个月内应避免同房，以免影响伤口愈合和身体恢复。

5. 定期复查

产后42天和产后6个月应定期到医院复查，了解身体恢复情况，及时发现并处理潜在问题。

三、产后营养补充

剖腹产后，妈妈们可以通过以下食物补充营养：

1. 蛋白质：鸡肉、鱼肉、瘦肉等

2. 维生素：新鲜蔬菜、水果、坚果等

3. 矿物质：牛奶、豆制品、海产品等

四、产后心理调适

产后心理调适对妈妈们的身心健康至关重要。可以通过以下方法进行心理调适：

1. 与家人朋友分享喜悦和困惑

2. 参加产后康复课程

3. 保持积极乐观的心态

总之，剖腹产后康复需要耐心和细心。希望本文能为您的产后康复提供一些帮助。