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腱鞘炎

腱鞘炎
一、啥是腱鞘炎?
要了解腱鞘炎,我们先了解一下肌腱和腱鞘。
肌腱是肌肉末端坚韧的「筋」,牢固地附着在骨头上,起到连接肌肉和骨的作用,腱鞘包着肌腱,肌腱在腱鞘里面滑动。
在日常生活和工作中,频繁地活动会引起肌腱和腱鞘的过度摩擦,肌腱和腱鞘会出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症,表现为局部的疼痛及活动受限,我们称之为「腱鞘炎」。
二、对比来看看,你有腱鞘炎吗?
腱鞘炎最典型的表现有:
早上起床或长时间不动后手指、腕部僵硬,活动后好转;
用力后,手指关节会「弹开」伸直;
在手指根部或手腕部可以摸到一个鼓包,用力按会痛;
将四指包裹大拇指做握拳的姿势,将拳头往小指的方向做下压的动作,会出现疼痛。这种情况提示,很有可能出现了腕部腱鞘炎。
三、腱鞘炎偏爱这些人
常见的腱鞘炎好发于长期、持续使用手指和腕部的人:
频繁使用电脑、手机等电子产品;
裁缝厨师等手工劳动者;
家务繁重的中老年妇女等。
 
四、如何预防腱鞘炎
腱鞘炎属于慢性劳损类疾病,纠正长期不正确的姿势是预防的关键。
我爱聊微信玩手机游戏怎么办?
能用语音输入就少打字,能用两只手就少用单手。玩手机超过 30 分钟,需要停下来放松一下手指和手腕,缓解疲劳。
我是妈妈,怎么抱娃?
尽量双手抱,手腕部尽量不要过于用力;如果只能单手抱的话,姿势上学会让肘部分担部分手腕的力量。最好不要一手抱着孩子、另一手干其他事情,比如买菜、拖地,时间一长手腕容易酸痛。
如何「保养」会更好?
坚持热水泡手,适宜的温度能让人体放松,加快血液循环,有缓解疲劳的作用。
在酸痛的部分进行局部的按摩,也能起到促进恢复、缓解疲劳的作用。
五、得了腱鞘炎怎么办?
治疗需要注意以下几个方面:
1.休息和制动
累了就要休息,手指和腕部局部制动是「强制休假」,保证休息时间,达到病情缓解的目的。
 
病情缓解后也要注意姿势,不重复发病前不好的用手习惯,避免复发。
 
2.药物治疗
 
腱鞘炎是一种无菌性炎症,会引起局部的疼痛,如果疼痛很厉害,影响到日常生活和休息,建议局部使用止疼药,也可以口服止疼药。
 
这里特别提醒大家,腱鞘炎不是传统观念里面细菌感染引起的炎症,抗生素对腱鞘炎是无效的。
 
3.局部封闭注射治疗
 
如果休息和吃药都无法缓解症状的话,建议局部的封闭注射治疗。
 
封闭治疗的药物剂量和次数有着严格的要求,相对安全。常规应用于手腕部腱鞘炎的治疗。
 
治疗之前需要咨询骨科、康复科或者疼痛科医生。
 
4.手术治疗
 
如果以上方法都无效或复发,建议手术治疗。
 
手术就是将狭窄的腱鞘切开并切除一部分腱鞘,让肌腱能够顺利地带动手指和手腕活动,以防复发,是严重腱鞘炎的根治方法。
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我记得那天,手指的疼痛像一只无形的爪子,紧紧地抓住了我的大拇指。每次弯曲或伸展,都会引发一阵刺痛。这种感觉就像被一根细针反复扎入皮肤,既微妙又折磨人心。作为一个平时不太关注健康的人,这种突如其来的不适让我感到非常困扰和无助。

在朋友的推荐下,我决定尝试京东互联网医院的在线咨询服务。通过视频通话,我见到了医生**。他是一位中年男性,戴着一副黑框眼镜,给人一种温和而专业的印象。他的声音很平静,听起来就像一杯热茶在寒冷的冬日里带来的温暖。

我向他描述了我的症状,他听得很认真,偶尔会插入一些问题来了解更多细节。最后,他告诉我这可能是大拇指腱鞘炎,并建议我使用腱鞘炎贴来缓解疼痛。我问他有没有推荐的品牌或类型,他说都可以用,差不多。听到这话,我有些失望,希望能得到更具体的建议。

我又问起了另一种写着“h型腱鞘炎”的贴片,他说那也是一种腱鞘炎贴,效果应该差不多。虽然我对这两种贴片的区别仍然不太清楚,但我决定先试试看。毕竟,任何能减轻疼痛的方法都值得一试。

医生**还给了我一些其他的建议,包括休息、减少手指活动、推拿按摩、暖水袋热敷、红外线灯照射和外用扶他林软膏等。他说如果情况严重,可能需要打封闭针或考虑手术。这些信息让我感到有些担忧,但同时也让我明白了自己需要采取行动来改善状况。

在结束咨询后,我开始使用腱鞘炎贴,并按照医生的建议进行了一系列的自我护理。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻了。现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康,也让我意识到在面对健康问题时,及时寻求专业帮助的重要性。

如果你也遇到了类似的问题,希望我的经历能给你一些启示。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

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文章 牙龈肿痛好几天了,吃了药也没好转,需要换药吗?

我记得那天早上,起床后刷牙时,突然感到一阵剧烈的疼痛从牙龈传来。那种疼痛就像一把尖锐的刀子在我的口腔里来回划动,令我不禁倒吸了一口凉气。随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而愈演愈烈,甚至连咀嚼食物都成为了一个挑战。

我开始担心起来,心想这到底是什么问题?难道是牙齿出了什么毛病?还是我最近的饮食习惯不当导致的?各种猜测在我脑海中交织,焦虑感逐渐加深。于是,我决定去药店买些药来缓解疼痛。

在药店里,我向店员描述了我的症状,并询问有没有什么药可以快速缓解牙龈肿痛。店员推荐了替硝锉和阿莫西林这两种药,并告诉我这两种药通常用于治疗口腔感染。我当即购买了这两种药,并按照说明书上的剂量服用。

然而,三天过去了,我的牙龈肿痛非但没有好转,反而变得更加严重。疼痛已经从牙龈蔓延到了下巴和颈部,甚至连说话都变得困难。我开始怀疑自己是否选错了药,或者是病情已经超出了药物的控制范围。

这时,我想起了京东互联网医院,决定在这里寻求专业的医疗帮助。通过在线咨询,我向医生详细描述了我的症状和用药情况。医生听完后,建议我在继续服用替硝锉和阿莫西林的同时,外用碘甘油口含金栀洁龈漱口液,以加速治疗效果。同时,医生还提醒我,如果情况没有明显改善,可以考虑输液治疗。

我按照医生的建议进行了治疗,并在几天后开始感受到疼痛的缓解。虽然过程中我经历了不少的焦虑和困扰,但最终还是找到了正确的治疗方法。回想起来,如果不是及时寻求专业的医疗帮助,我的病情可能会继续恶化,甚至引发其他更严重的健康问题。

这次经历让我深刻认识到,面对健康问题,我们不能仅凭自己的经验和猜测来处理。只有通过科学的方法和专业的指导,才能真正有效地解决问题。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助,避免了繁琐的挂号和排队等待的麻烦。

最后,我想说的是,健康是我们最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时寻求专业的帮助。只有这样,才能真正做到预防胜于治疗,保持身体的健康和活力。牙龈发炎就医指南 常见症状 牙龈发炎的常见症状包括牙龈肿痛、红肿、出血等。易感人群主要是口腔卫生不良、营养不良、免疫力低下的人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 使用替硝锉和阿莫西林等药物进行治疗。 2. 搭配外用碘甘油口含金栀洁龈漱口进行局部治疗。 3. 如果情况严重,可以考虑输液治疗。 4. 注意口腔卫生,定期刷牙、使用牙线和漱口水。 5. 加强营养,提高免疫力,避免过度疲劳和压力。

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文章 阴道炎加赘生物切除后,需要做多久的半导体红光修复?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我我患上了阴道炎,并且有赘生物需要切除。这个消息就像一盆冷水浇灭了我所有的欢乐。

手术后,我开始了漫长的恢复期。每天都要进行半导体红光修复,冲洗和擦药。虽然医生说这是必要的步骤,但我还是感到很不舒服。尤其是当我看到那些药品和器械时,总会想起手术的痛苦和恐惧。

我开始担心这个过程会持续多久。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。医生告诉我,通常情况下,需要做一个疗程的半导体红光修复,具体时间取决于个人情况和恢复速度。听到这话,我松了一口气,至少我知道了大概的时间范围。

在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗。每天早上,我会打氨曲南针剂,晚上再用替硝锉。虽然我知道这些药物对我的恢复很重要,但我还是担心会产生耐药性。所以,我又去京东互联网医院咨询了一次,医生告诉我,只要不滥用,应该不会有问题。

随着时间的推移,我开始感觉到身体的变化。阴道内部的不适感逐渐减轻,疼痛也变得越来越轻微。医生告诉我,正常情况下,阴道内部需要三个月左右的时间才能完全恢复。虽然这个时间看起来很长,但我知道这是为了我的健康着想。

在这段时间里,我也注意了自己的饮食和休息。每天都吃得清淡,多喝水,保证充足的睡眠。等到例假干净三天后,我去医院复查,医生说我的恢复情况良好,已经可以逐渐恢复正常生活了。

然而,医生也提醒我,至少半个月后才能进行剧烈运动。所以,我暂时放弃了晨跑的计划,转而选择散步和瑜伽来保持身体的活动量。

回顾这段经历,我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。所以,我想对大家说,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

阴道炎及赘生物切除术后恢复指南 常见症状 阴道炎常见症状包括白带异常、阴道瘙痒、灼热感等。赘生物切除术后可能会出现轻微的疼痛、出血或分泌物增多等情况,通常在一周内自行缓解。 推荐科室 妇科 调理要点 1.术后应遵循医生的指导进行冲洗和擦药,使用半导体红光修复至少6天; 2.根据医嘱使用氨曲南和替硝锉等药物,注意不要连续使用超过7天; 3.术后3个月内避免性生活和剧烈运动,注意个人卫生; 4.术后半个月内避免晨跑等剧烈运动; 5.术后应注意饮食和休息,保持良好的生活习惯,促进身体恢复。

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文章 手指腱鞘炎怎么办?医生说了啥?

我从小就喜欢做小吃,尤其是那些需要手工制作的美食。每天早上,我都会在小摊上忙碌着,手指不停地翻转、揉捏、切割。然而,最近我开始感到右手食指的不适,疼痛和僵硬感让我无法像以前那样灵活地工作。

我去了一家医院,医生告诉我这是手指腱鞘炎。听起来很陌生,但医生解释说这是一种常见的职业病,尤其是对于像我这样需要频繁使用手指的人来说。医生建议我多休息,少活动受影响的手指,并开了一些消炎药和止痛药。

我试图按照医生的建议去做,但现实是残酷的。我的小吃摊需要我每天都在那里,手指的疼痛并没有阻止我继续工作。每次我停下来休息,我的心就开始焦虑:如果我不工作,收入就会减少;如果我继续工作,手指的疼痛可能会加剧。

我又去找了医生,希望能找到更好的解决方案。医生告诉我,如果情况恶化,可能需要打封闭针来缓解疼痛。但我不想走到那一步,我想尽可能地避免手术和强烈的药物治疗。医生也理解我的担忧,于是他建议我使用云南白药和扶他林软膏来外敷受影响的手指。

我按照医生的建议去做了,虽然疼痛有所缓解,但我知道这只是暂时的解决方案。我开始思考如何预防腱鞘炎的再次发生。医生告诉我,唯一的方法就是少做事,减少手指的使用频率。但这对我来说几乎是不可能的,因为我的工作就是需要用手指来制作小吃。

我开始感到无助和沮丧。我的手指疼痛不仅影响了我的工作,也影响了我的生活质量。我开始担心如果我不能找到一个有效的解决方案,我的小吃摊可能会被迫关闭。

在这个时候,我想起了京东互联网医院。虽然我之前从未使用过在线医疗服务,但我决定尝试一下。通过京东互联网医院,我可以随时随地与医生进行视频咨询,获取专业的医疗建议和治疗方案。这个平台不仅方便快捷,而且价格也非常合理。

我在京东互联网医院上找到了一个专门治疗手指腱鞘炎的医生。医生详细询问了我的症状和工作情况,并给出了针对性的治疗建议。医生告诉我,除了药物治疗和外敷之外,还有一些物理治疗方法可以帮助缓解疼痛和恢复手指的灵活性。例如,定期进行手指按摩和热敷可以有效地减轻疼痛和僵硬感。

我按照医生的建议去做了,结果非常满意。我的手指疼痛逐渐减轻,灵活性也得到了恢复。虽然我仍然需要小心使用手指,避免过度劳累,但至少我可以继续做我热爱的小吃工作了。

这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体健康。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你尝试一下在线医疗服务,可能会给你带来意想不到的帮助。

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文章 大拇指伸展时咯噔咯噔有痛感,可能是腱鞘炎?

我记得那天晚上,手指的不适感突然间变得格外明显。每次我试图伸展大拇指时,都会有一个刺耳的咯噔声响起,伴随着一阵钻心的疼痛。这种感觉就像是我手指的某个部位被卡住了一样,无法自由活动。白天还好,到了晚上,疼痛就像潮水一样涌来,令我难以入眠。

我开始担心这是否是键销炎,毕竟我经常需要用手指操作手机和电脑。这种想法让我越发焦虑,仿佛我的手指已经被病魔缠绕,无法自拔。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的平台上,我遇见了我的医生。我们开始了一场关于我手指问题的深入对话。医生问我是否有其他不适的症状,是否有瘙痒或疼痛的感觉。我告诉她,除了大拇指的疼痛外,其他地方都没有什么异常。医生也询问了我的工作和日常生活习惯,了解到我目前正在哺乳期,需要经常抱孩子和做家务。

医生听完我的描述后,认为我可能患有腱鞘炎。她建议我在日常生活中注意手指和手腕的正确姿势,避免过度弯曲或后伸,提拿物品时不要过重,手指和手腕用力也不要过大。同时,她还推荐我进行局部热敷治疗,并强调了哺乳期用药的限制,建议我暂时采取热敷处理。

听完医生的建议,我感到一丝安慰。至少现在我知道了自己的问题可能是什么,并且有了一些可行的解决方案。虽然我仍然会在夜晚被疼痛所困扰,但我知道我不再孤单,京东互联网医院的医生们会一直陪伴着我,直到我完全康复。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要让小问题变成大毛病。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

大拇指腱鞘炎就医指南 常见症状 大拇指腱鞘炎的常见症状包括大拇指伸展时出现咯噔咯噔声和疼痛,尤其在夜间或早晨更为明显。这种疾病多见于长期重复使用手指的人群,例如打字员、工人等。 推荐科室 骨科或手外科 调理要点 1. 保持手指和手腕的正确姿势,避免过度弯曲或后伸。 2. 提拿物品时不要过重,手指和手腕用力不要过大。 3. 可以进行局部的热敷治疗,缓解疼痛和不适感。 4. 在医生的指导下,可能需要使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症。 5. 如果症状严重,可能需要进行物理治疗或手术治疗。

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