作者：包德刚 主治医师 成都市第七人民医院 耳鼻咽喉头颈科

一提到白内障，相信很多人都很害怕，白内障很可能导致失明。白内障患者应及时接受治疗，术后的注意事项很多，在饮食方面禁忌也是不少。那么，下面我们就简单聊一聊白内障患者术后饮食禁忌，以及术后宜食用的食物。

白内障手术后不能吃辛辣刺激性的食物，这些都不利于伤口的愈合和术后的视力恢复。除了戒烟、戒酒之外，还要戒高糖、戒高脂肪、戒高胆固醇的摄入。除此之外，像含油量多的食物，比如瓜子、花生等都尽量少吃或不吃。这些都对手术的恢复有着负面影响的作用。还有，眼部不能用力，如厕的时候尽量不要使劲，吃的东西尽量软，易消化，不用牵动眼部的肌肉。

术后吃什么食物好呢?首先要补充每日所需的蛋白质，鸡蛋、牛奶能补充术后所需的蛋白质。每天吃适量的新鲜水果也是至关重要的，其中苹果、梨子等果质过硬的水果可以榨汁喝下，以免咀嚼费力。多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔等，多吃绿叶蔬菜对眼部的恢复也能起到很好的促进作用，比如菠菜、甘蓝和芥菜等。除此之外，多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物也有助于眼部的恢复，比如南瓜、豌豆等。

当然，除了注意饮食禁忌，多吃以上所说的富含蛋白质、维生素和矿物质、富含叶黄素和玉米黄质的食物之外，还应保持愉悦的心情，术后的患者最重要的就是保持良好的心态，尤其是眼睛的疾病，一定要每天保证充足的睡眠，尽量不接触电视手机等电子屏幕，避免阳光直晒眼睛，不能用力眨眼，揉眼，保证眼部的卫生。希望白内障患者能在科学健康的术后生活中找到适合自己的恢复方法，能早日清晰的来欣赏身边的世界。

提到白内障，大家都并不陌生，这是很常见的眼部方面的疾病，很多患者患病之后，随着病情的进一步发展，是需要通过做手术的方式，才能达到更好的治疗效果。做完手术之后也并不是就完事大吉了，而应该将术后的注意事项做好，那么白内障术后饮食应该哪些方面呢？

第一、多吃富含维生素C的食物

眼睛的晶状体当中含有比较高的维生素C，但是白内障患者晶状体当中维生素C含量就比较低，所以对于这类患者来讲，在做完手术之后，最好是多吃一些富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃、花椰菜、柑橘等。

第二、多吃富含维生素E的食物

维生素E具有比较不错的抗氧化作用，能减少氧自由基对细胞成分的作用，能达到稳定生物膜结构等方面的功效，所以在做完白内障手术之后，应该多吃莴苣、黄花菜、瘦肉、深海鱼等之类的食物。

第三、多吃富含叶黄素

玉米黄质的食物叶黄素和玉米黄质属于复合物当中的一种，这两种色素具有比较强的抗氧化作用，对于做完白内障手术的患者来讲，适当的摄入一些有助于术后眼部的恢复，而且也能达到延缓视力衰退，对晶状体进行保护的作用。

第四、适当的多喝一些茶

茶叶当中含有的鞣质鞣酸物质比较丰富，能够达到抗氧化反应等方面的作用，在做完白内障手术之后，适当的喝一些茶，能在一定程度上达到防止病情进一步发展的效果。

白内障患者做完手术之后，饮食方面要加强注意的地方并不算少，除了上面介绍的这些之外，也应该注意不要吃油炸、辛辣、刺激性的食物，同时也要限制好总热量的摄入。饮食方面做好了搭配，有助于患者术后更好的恢复，对于视力也能起到更好的保护作用。

生活中很多老年人都会患上白内障这种疾病，随着白内障的出现，他们的视力开始变得模糊看不清，甚至随着白内障的逐渐发展，很多人会因此失明，给患者本身以及整个家庭都带来巨大的打击和伤害。那白内障能治吗？如何治疗白内障才好呢？下面我们一起来详细了解一下！

白内障能治吗？

对于白内障能治吗这个问题，毫无疑问白内障是可以通过治疗来帮助改善患者的视力情况的，目前来说白内障的治疗主要包括药物治疗和手术治疗两种途径，下面为大家详细介绍：

(1)药物治疗

对于症状比较轻，患者眼睛内浑浊的晶状体不多的，尚未达到手术标准的白内障患者，又或者是因为严重心脑血管疾病等疾病无法接受手术的，一般来说建议通过药物来帮助治疗改善，其中像谷胱甘肽滴眼液等属于抗氧化损伤药物，还有一些口服药物等，可以用来改善晶状体的营养障碍，患者要长期检查用药。

(2)手术治疗

对于白内障能治吗这个问题，一般来说手术治疗是当前治疗白内障的最主要方法，通过切除已经混浊的晶状体，并植入人工晶体，这种方法可以帮助患者逐渐恢复视力。

(3)术后护理

在治疗的过程中，患者一定要注意避免强光刺激眼睛，同时一定要注意规律的起居作息，保持心情舒畅等，这些对眼睛的保护都是大有帮助的。

以上就是关于白内障能治吗的相关内容介绍，其实白内障的病变几乎是不可逆的，因此中老年人一定要做好相关的预防措施，如果不幸真的患上了白内障，必须要及时求医治疗，这样才可以避免更大的风险损害发生，总而言之自己的眼睛一定要自己好好保护。

随着年龄的增长比，身体各项机能老化，眼睛越来越不如以前，这是很多老年人常见的毛病，白内障就是其中的一种，尤其老年人患病率最高，那么，老年人要如何预防白内障呢，下边介绍了几种方法，我们一起来学习一下：

1.可在出门时戴上太阳镜

 

眼睛长期受到阳光的照射是引发白内障的常见原因。为了避免这种情况的发生，人们可在出门时戴上太阳镜来抵御阳光的照射。

 

其中镜片呈黄褐色的太阳镜抵御阳光的效果最理想。另外，一些视力较差、不方便戴太阳镜的老年人可在出门时戴一顶遮沿较大的帽子，这样也能防止阳光直接照射眼睛。

 

2.防止脱水的发生

 

脱水是引起老年性白内障的主要原因之一。因此，老年人——尤其是早期老年性白内障患者一旦遇到腹泻、呕吐或是在高温条件下大量出汗等脱水的情况时，应及时补液，以预防或延缓白内障的发生。所补的液体应以白开水或淡茶水为宜。

3.中老年人应多服用含抗氧化的产品和食物，多吃富含维生素C的食物

 

 维生素C是维持人眼睛各种功能的主要营养成分。人眼睛中维生素C的含量比人血液中维生素C的含量高30倍。

老年人随着年龄的增长，吸收与代谢功能会逐渐减退，这会导致其眼睛中维生素C的含量明显下降，久而久之就可引起晶状体变性，从而引发白内障。

因此，多吃富含维生素C的食物可以有效地预防白内障的发生。富含维生素C的食物主要包括菠菜、四季豆、白菜、空心菜、苹果、橙子、柑橘和柚子等蔬菜和水果。

 

同时，老年人如能适当地补充谷胱甘肽、维生素B1、维生素B2、维生素E和硒等营养成分，也能起到预防白内障的作用。另外，早期白内障患者可每天服用100～200毫克的维生素C片，这样可以有效地抑制或延缓白内障的生长。

4.减少阅读、写作、看电视的时间，不要使眼睛过度疲劳

以上为大家介绍了老年人预防白内障的方法，说的比较全面，大家一定学习到了很多，老年人因为身体各项机能的退化，都是互相影响的，所以们身体各种问题都要及时治疗，出门戴眼镜，以防强光刺激，多食用含维生素C的食物，不要让眼睛过度操劳，就是不要长时间用眼，让眼睛可以有足够的时间休息。

 

总而言之，只要平时注意得当，就能减少白内障患病几率，让我们一起预防白内障的发生吧。

白内障的患者在治疗方面还是比较复杂的，有很多的治疗方法都是没有任何效果的。患者就必须要使用手术来进行治疗，最常见的就是白内障切除手术，这种治疗方法对于患者的病情康复是非常好，患者在术后还要坚持滴眼药水的，这样的话就会对于自己的眼睛也是有一定保护作用。

 

白内障主要就是患者本身眼球出现老化，或者是营养不良而导致的一种疾病，在发生后患者的晶状体就会逐渐变得浑浊起来。那么患者在发生这种疾病后通常都是会发现自己一侧眼睛部位受到损伤的，视力会有所下降，等到病情慢慢恶化以后就会发现自己眼睛近视的度数变得越来越高，甚至是看不清楚近处的一些东西，有的时候患者还会发现自己的眼球变成淡黄色，也有可能变成深棕黄色的，这就非常严重的。

 

其实对于白内障来说现在并没有非常好的方法来进行治疗。也正因为如此才使得很多的患者在发病以后都变得越来越严重的，目前只能是使用药物来控制患者的病情发展，甚至是通过治疗来提高患者的视力，不过这需要非常漫长的治疗过程，无法通过短期的治疗就可以达到治疗的功效。

患者如果是病情加重的话就可以尝试着使用眼药水来滴眼睛，这样的话就可以让自己的眼睛疼痛和模糊的感觉有所好转。必要的时候患者还可以口服一些中西药，这也是具有一定治疗作用的，但是患者必须要坚持服用的，另外如果患者在服用药物一段时间后没有任何功效的话就只能是进行手术治疗。

 

最常见的手术治疗就包括了白内障超声乳化手术和白内障囊外摘除手术等。这两种手术方法都是非常常见的，而且切口非常的小，这也是目前唯一可以根治白内障的手术方式，但是患者在做完手术后也不可以掉以轻心的，平常的时候必须要多吃一些非常丰富的维生素C。

 

患者还需要加强眼部的清洁卫生。平常的时候尽量的不要用手去揉眼睛，也不可以用不干净的手帕去擦拭眼睛的，患者更加不可以长时间的坐着，如果是坐太久的话就必须要站起来活动十分钟左右，患者必须要保证充足的睡眠质量，这样的话对于自己的身体素质变得更加好。

 

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白内障通过系统规范的治疗，可取得较好的手术效果。但患者如有角膜病变、眼底病变，并发青光眼等，有可能术后视力提高不明显。白内障如没有其它并发症的情况下，单纯白内障可以获得临床治愈效果。但如果病情发现较晚，未得到及时治疗，且预后较差，往往视力恢复不理想。

 

 

一、饮食调理

 

白内障患者日常需多摄入富含维生素的食物，如绿叶蔬菜及水果，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟、戒酒。白内障患者宜进食富含维生素C的食物，因维生素C具有抗氧化作用，可保护晶状体的蛋白质等，如芥菜、青椒、西兰花、菠菜等。白内障患者不宜进食油炸食品及动物脂肪等，这些食物可加速氧化反应，使患白内障几率增加。不宜饮酒，酒对眼睛的伤害很大，且酒能生湿，可加剧晶状体混浊。

 

二、日常护理

 

白内障患者应根据具体情况进行相应护理，如与年龄相关的白内障患者应注意预防外伤，手术治疗后的患者应进行相应的术后护理。

 

与年龄相关的白内障护理

主要针对家属，以预防患者跌倒为主。床的位置应固定，高低适宜，需要时安装床栏。将常用物品定位放置，方便病人取用了。提供充足的光线，通道无障碍物。厕所安装防滑垫、扶手等，并教会病人使用。

 

先天性白内障的护理

主要针对患儿家长。注意术眼的保护，家长应修剪好患儿指甲，防止抓伤眼睛。加强安全防护，避免碰伤等意外发生。

 

 

术后护理
 

病人应多卧床休息，头部不可过多活动，不要用力闭眼。避免低头、弯腰，防止碰撞术眼。避免重体力劳动和剧烈运动。不用手或不洁物品擦揉眼睛，保持眼部周围皮肤清洁，洗脸时勿用力擦洗。洗头、洗澡时，避免水进亼眼睛。注意保暖，预防感冒，避免咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕。不穿领口过紧的衣服。头部不要过度紧张或悬空。糖尿病性白内障患者应密切观察血糖变化，按时监测血糖，提高自我管理能力。

 

特殊注意事项：白内障致失明不可逆，所以白内障早期发现、早期治疗尤为重要。

 

三、如何预防白内障

 

白内障影响患者的生活，但目前无确切有效的措施可以预防白内障，定期做眼部检查等措施可能有一定帮助。对于40岁以上白内障好发人群，应每年定期进行视力及眼压等检查。对于长期需要面对强光刺激工作的人群，如电焊工、日光下工作的工人，需每年定期进行筛查。

 

预防措施包括定期做眼部检查。注意用眼卫生，经常做眼保健操，有助于改善眼部血液循环。避免用眼过度，不可长时间使用电子产品。避免强光刺激，相关工作人员需佩戴护具。在户外活动时，戴上遮阳帽或太阳镜，避免日光直接照射。

白内障是一种临床当中比较常见的眼科疾病，白内障的患者除了需要积极的进行治疗。同时还需要注意的就是养成良好的饮食习惯，多喝茶，并且多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，多吃含锌的西红柿、牡蛎等食物，在治疗当中对症使用中药也是比较有效的治疗方法。

多吃什么对白内障好处多多，看中医怎么治!白内障在临床当中是非常常见的一种导致老年人视力损伤乃至失明的中老年疾病，这个病不仅仅危害患者的眼睛健康，也会严重影响日常的生活，常常因为看不清楚而导致身体受到意外伤害。患有白内障需要及早治疗，多注意饮食。

 

 

白内障的饮食和中医治疗

 

1、茶

 

茶叶中含鞣酸物质，对于人来说具有抗氧化反应作用。而白内障主要是因为身体老化让晶状体也老化所致，故在平时生活当中经常饮茶可辅助治疗防止白内障的发生。研究发现，如果每日饮茶5杯就可以起到良好效果，但需要注意贫血的人不宜喝茶。

 

2、富含维C的食物

 

维生素C是对人体来说比较重要的一种营养物质，同时也具有防止白内障形成的作用和功效。白内障的发生与紫外线照射有很大的关系，而维生素C对人体来说能减弱光线和氧等等外部因素对晶状体的损害，从而就可以起到阻止白内障的发生和发展的作用。富含维生素C的食物也比较多，比如西红柿、大枣、刺梨，以及各种新鲜的新鲜绿色蔬菜等等。

3、富含锌的食物

 

 

晶状体中也需要锌的支撑，白内障患者眼睛也普遍缺锌含锌的食物包括了青鱼、沙丁鱼、瘦肉、泥鳅、花生、核桃、牡蛎等。

白内障的中药治疗方法

1、肝肾阴虚

 

患者需要采取滋补肝肾的方法。可选择的方药为：杞菊地黄丸加减。枸杞子，菊花，熟地，山萸肉，泽泻，茯苓，菟丝子，当归，白芍，楮实子。阴虚有热的患者可以同时加入知母、黄柏;腰膝酸软的患者可以同时加杜仲、桑寄生。

 

2、脾肾阳虚

 

患者应该采用温补脾肾的治疗方法。方药：明目大补汤加减，生熟地，白术，茯苓，党参，白芍，甘草，当归，黄芪，制附子，肉桂。如果患者脾虚湿停同时伴随着着大便溏薄，需注意去当归，加薏苡仁、扁豆;四未发凉的患者需要去掉肉桂为桂枝，并加细辛;完谷不化，纳差的患者需要同时加焦三仙。

 

以上就是今天为大家介绍的白内障的一些饮食和治疗方法的知识了，希望大家在看完之后可以对这个病有新的认识和了解，在平时生活当中我们还应该注意提早做好白内障的预防措施，尤其是年轻人更应该多注意保护眼睛，避免各种电子产品的辐射危害。

 

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凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。

 

对老年人来说，平时应该加强预防和避免一些白内障带来的巨大危害，生活当中要保持良好的心态，解读一些不良的生活习惯，加强用眼卫生，平时多喝水，控制盐分的摄入，多吃一些富含维生素蛋白质的食物，这都有利于延缓老年人得白内障的几率。

 

 

老年人是容易得白内障的，是老年人的一种常见的眼部疾病，中老年人在上了岁数后，都会或多或少有一定白内障的症状，这个病对老年人的危害非常大，如果不注意及时治疗，市里会出现下降，甚至是失明。

 

1、注意精神方面调节

 

对老年人来说，要保持良好的心态，遇到事情要心胸宽广，避免比较容易发怒的情绪，培养一些良好的生活态度，通过生活当中的一些乐趣来陶冶情操，增加一些社会活动，都有利于保持一个良好的心态。

 

 

2、戒除不良的生活习惯

 

比如烟酒对身体的危害，最好戒烟戒酒，通过有些研究表明，吸烟是导致白内障发病率的一个重要原因，另外适当的服用一些阿司匹林，有利于软化血管，同时阿司匹林对于缓解和预防白内障也有一定的好处。

 

3、加强用眼卫生

 

平时不要用手来揉眼睛，也不要用不洁的手帕来擦眼睛，不要用眼过度，当眼睛出现疲劳的时候，可以做一下眼保健操，或者看一些绿色的植物，做一些远眺的活动，都有利于保持眼睛的健康和卫生。

 

 

4、平时多喝水

 

适当减少盐分的摄入，在脱水的情况下，容易造成代谢的紊乱，这时就容易使一些有毒的物质损害身体健康，对眼睛的晶体也会带来一定的危害，而盐分过多的摄入也和白内障有着一定的关系，平时饮食当中应该多吃一些富含蛋白质和其他微量元素的食物。

 

对老年人来说，平时应该加强预防和避免一些白内障带来的巨大危害，生活当中要保持良好的心态，解读一些不良的生活习惯，加强用眼卫生，平时多喝水，控制盐分的摄入，多吃一些富含维生素蛋白质的食物，这都有利于延缓老年人得白内障的几率。

 

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白内障指的是由于多种原因引起引起晶状体代谢紊乱，从而导致晶状体蛋白质变性而发生混浊。

 

一般情况下白内障患者都会选择接受手术来治疗白内障，白内障的术后饮食对于白内障的治疗有很大的作用。

白内障作为一种比较常见的眼科疾病，会严重威胁到人们的视力健康，一般情况之下，白内障患者都会选择接受手术治疗的方法去治疗白内障。

 

但是接受白内障手术治疗之后并不是就可以高枕无忧了，要想达到更好的治疗效果，还需要坚持科学的饮食方法来配合治疗，下面就来为大家介绍一下有关白内障手术后的一些饮食注意事项。

 

​白内障手术后注意饮食白内障手术后的3大饮食注意

1、要多吃富含维生素E的食物

 

研究发现，维生素C具有很强的抗氧化性，能够减少氧自由基对细胞重要成分，像脂质、核酸、蛋白质糖等营养素的改变和破坏。对于生物膜的结构的稳定，保持膜结合酶的活力和受体有非常好的作用。

 

并且还有延迟细胞的速度和使生物膜发挥正常的生理功能的作用。所以白内障患者术后应该多吃芝麻、莴苣、花生米、乳类、蛋类、瘦肉等富含维生素E的食物。

2、多吃一些叶黄素和玉米黄质含量丰富的食物

 

比如菠菜、碗豆、西兰花、西葫芦、玉米和猕猴桃等食物，因为叶黄素和玉米黄质具有非常强的抗氧化剂作用，充足黄素和玉米黄质进入人体内后会在人的眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织具有过滤有害蓝光的作用，能够对眼镜形成很好的保护层，预防白内障和缓解白内障的症状。

 

3、对于一些油炸食品、高盐食品和含乳糖丰富的乳制品，白内障患者术后要尽量少吃为妙。

 

因为油炸食品会产生加速氧化反应，引发白内障。同时，白内障患者也要限制体内热量的摄入，避免肥胖，影响健康。

以上几点就是关于白内障患者在手术后在于饮食上的一些注意事项，健康、合理的饮食习惯是身体健康的源泉，也是我们对抗疾病的重要保证。所以我们不能忽视饮食调理对于治疗疾病的辅助作用，希望简单的分享能够对大家有所帮助，也希望每一位患者都能战胜疾病，身体健康。

白内障让视线模糊不清，是一种因老化而产生的眼科疾病，而高度近视也是加速眼球老化的元凶，近年来高度近视的人口暴增，小于 55 岁的白内障手术的病患比 10 年前高出 4 倍，要预防白内障就是从预防高度近视开始做起。

 

白内障的症状

白内障最典型的特征就是看东西糊糊的，会畏光，看东西会重影，在光线昏暗的地方视力更差。白内障是一种慢性的形成，有时候病人都不会发觉自己有白内障，因此没有在做定期检查的病人，发现自己视力很模糊的时候都已经是比较严重的时候了。

白内障最大宗的原因：老化、高度近视

原则上白内障是一种退化的问题，其最大的病因就是年纪，其他危险因子则是高度近视（500 度以上）、直射过强烈的光线、个人体质、家族性遗传等等，比较常见的后天因素还有乱点眼药水，但现在因为健保比较普及，乱买药的情形变得很少。另外，如果本身有一些风湿免疫疾病，必须要服用类固醇，其他原因包括先天性和外伤引起的白内障则较少见。

现今做白内障手术的人口是 10 年前的 4 倍

现在 55 岁以下因白内障需要动手术的人比 10 年前高出 4 倍，是一个蛮大的差距，会有这么大的差距是因为，年纪大概在 50 年次的人，在经过联考等需要高度用眼的场合后，高度近视的人比例较高，他们现在到了一个可能会引发白内障的年纪，因此动手术的人才会是 10 年前的 4 倍之多，未来可能又会再多出好几倍，所以现在都倡导一定要从小就保护视力，不要成为高度近视的一员。

白内障治疗恢复佳，但其他眼科疾病的风险仍存在

一般初期的白内障可以点眼药水来控制，但严重的话就需要动手术，例如：超音波乳化术，

白内障手术的成功率相当高，若搭配较新技术的飞秒激光也能使手术更安全，且因为白内障手术是针对水晶体做调整，因此也可以顺道调整近视度数、老花眼、散光，不过，其他因高度近视可能引起的症状，像是视网膜剥离、黄斑部病变，其风险在白内障手术后还是会存在。

预防高度近视，做好眼睛防晒就是预防白内障

由于老化就是引发白内障最主要的原因，而高度近视和直射强烈的阳光又是造成眼球老化的原因，因此可以说预防高度近视和做好眼睛防晒的保护就是在预防白内障的发生。

预防高度近视算是老生常谈，从 10 年前就已经开始呼吁，而若是眼睛防晒的部分，我建议只要在太阳底下，其实都应该要做好防护措施，但如果想要更精准的防护，可以每天都看气象局报导的紫外线指数，过量的时候就一定要戴墨镜出门，会比较保险。