许多人想知道有胃病不能吃什么，其实对有胃病的人来说的确是应该有一定的饮食禁忌的，不然胃痛的感觉真的是很不好。所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多加注意才能保持好的精神！下面就谈谈不适合胃病患者食用的食物吧。

 

炸鸡块

 

将食物浸入面糊后再进行油炸，这是将食物转化为对消化道有一点硬的食物的过程。油炸的食物难免是油腻和高脂肪的，这两种食物都对胃部有害。如果肠道发炎，那么油腻食物可能会导致恶心或腹泻的症状。要想吃健康的鸡块，就自己用面包糠或采用烘焙的方式。这一做法对薯条等传统油腻食品也同样适用。

 

 

薯蓉

 

像奶油般的薯蓉，很可口，所以也成为人们很喜欢的一种食物。但是如果你是对糖过敏的人，你就不会觉得舒服了，因为加了牛奶和很多奶油等等。自制无糖薯蓉可降低其对身体的伤害。

 

生洋葱

 

大蒜、大葱等食物中都含有丰富的植物成分。具有保护心脏的作用，但也有的可引起腹痛。烹调法能分解其中的一些化合物，但同时也能将一些有益物质分解，因此最好是混合生的、熟的洋葱等，这样既能吸收它们的好处，又能减少其副作用。

 

雪糕

 

如您对乳糖过敏者，请务必禁食雪糕。肿胀、抽筋等等都会让你远离这些乳制品。最佳的解决方案是吃一些没有乳糖的雪糕。但是，就算你对乳糖没有过敏，吃太多雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含有高脂肪，而且比其他食物难以消化。

 

西兰花和包心菜

 

当然，这些富含纤维素和营养的蔬菜是非常健康的，但是它们会在肠道里产生气体。不过很容易解决，就是把这些蔬菜煮熟，即使用沸水浸泡也行，这样可以分解一些硫化物质。

 

 

辛辣食品

 

虽然辣味会让食物更美味，但同时也会干扰胃肠道。其结果是会有一种灼热的感觉，就像你在吃东西一样。即便你用乳酸来减少辣椒的辣度，但是胃里还是摄入了很多的辣，还是会引起不适的。

 

巧克力

 

其实一点巧克力还是没有什么大问题的，问题是吃太多巧克力。如果患有胃食管反流症的患者即使吃很少的巧克力也会产生问题，从而引起胃酸的倒流。

 

饮料

 

饮料不要喝过酸的，严重的胃酸会引起胃部的不适，腹腔内酸性物质多与其他疾病有关。如果空腹喝，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，过量摄入会导致腹痛。若喝柠檬水，如加蜂蜜，可能导致腹泻。

菠菜是我们日常食用的一种食材，菠菜当中的铁含量就比其他蔬菜的丰富。菠菜不仅是营养价值高，还有一定的药用价值。比如经常吃菠菜可以清热解毒，还可以补血。那吃菠菜具体的好处有哪些呢？

1抗衰老

菠菜中的营养物质具有培养细胞增殖的作用，可以延缓衰老。菠菜搭配红萝卜、鸡脯肉、低脂牛奶、橘子等食物一起食用，对美容可以起到很好的功效。

2防止贫血

菠菜长期服用的话，可以有效地预防缺梓性贫血，和猪肝一起烹饪，对于贫血，大便出血等病症都会有显著的效果。

3预防便秘

菠菜里面含有的植物纤维可以增强肠胃的蠕动，有效地缓解便秘症状。

4保证营养

菠菜中含有丰富的胡萝卜素，维生素C、钙、铁等各种营养物质，能有效的满足人体所需的各种营养。

5促进新陈代谢

菠菜中含有丰富的微量元素，这种微量元素可以促进人体的新陈代谢，增加身体的健康。如果经常食用菠菜的话，可以有效地降低中风的几率。

 

菠菜营养极高，但是在食用的时候也要注意不能什么食物一起吃，否则会造成营养流失。

 

菠菜不能和黄瓜一起吃

 

菠菜中含有丰富的维生素C，但是黄瓜含有的物质会分解菠菜中的营养，所以菠菜建议不要和黄瓜一起食用。

 

菠菜不能和黄豆一起吃

 

食物中的维生素C会对铜的释放有所压制，不利于两者的营养发挥，因此，建议菠菜最好不要和黄豆一起吃。

 

菠菜和豆腐不能一起吃

 

豆腐含有蛋白质、脂肪和钙，菠菜含有叶绿素还有大量的草酸，草酸会和钙起化学反应，两者一起食用，人体无法吸收。所以在食用的时候，为了保证营养，就要分开食用了。

 

菠菜和猪肝不能一起吃

 

猪肝中含有丰富的铜、铁、等营养元素，和菠菜一起食用，会使维生素氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄或者大豆这些含丰富铁质的食材都不应与含草酸过多的菠菜食用。

 

 

 

菠菜不能和韭菜一起食用

 

有的朋友喜欢吃菠菜，也喜欢吃韭菜。但是这样吃会引起腹泻。

 

吃菠菜众然好处多，但是婴儿最好还是不要食用菠菜，容易患结石和软骨等病症。

作为一个北方人，我超级喜欢吃面条，对于我来说，基本上每天不吃面条就觉得一天没吃饭。我和同单位一处长每天在一起吃饭，基本上就是面条面条面条。当然面条种类很多，比如拉面、打卤面、炸酱面、板面、拉面，只要是面就可以。吃面一般不去大馆子，贵不说还不好吃。所以我们就选街边的小面馆，美味又便宜。比如去板面馆，我们会说：来一大碗板面，加点豆腐品，板面要宽的。同时，我们还会专门交代：千万别套塑料袋哈。 

 

 

不知道从啥时候开始，在北京的小面馆，尤其是街边小面馆，吃饭时候会套上一个塑料袋。后来才知道，这种塑料袋很便宜，加上能够一次性使用，所以省事划算。作为一名医生，我从来不吃塑料袋盛的面条。因为，我认为这是在自杀！ 

 

首先说说塑料袋的原料，小餐馆使用的塑料袋，一般都是产自小作坊的塑料袋。是用回收的废旧塑料制品重新加工而成的，对人体的危害极大，不能用来装直接入口食品；另外，不能用聚氯乙烯塑料制品存放含酒精类食品、含油食品，否则袋中的铅就会溶入食品中；同时这种塑料袋也不能放温度在50°C以上的食品。国内市场上塑料袋有三种。一种是既不能沾皮肤，又不能放食物的，只能用来装建筑材料；一种用来装服装；还有一种是可勉强用来盛放食品。有些塑料制品中加入了稳定剂，而这些添加的稳定剂主要是硬脂酸铅，会造成积蓄性铅中毒。 

 

 

其实有一种塑料袋是可以用来盛放食品的，原料为聚乙烯薄膜制成，该薄膜无毒，故可用于盛装食品。还有一种薄膜为聚氯乙烯制成，聚氯乙烯本身也无毒性，但根据薄膜的用途所加入的添加剂往往是对人体有害的物质，具有一定的毒性。所以这类薄膜及由该薄膜做的塑料袋均不宜用来盛装食品。虽然说可以盛放食物但仅限于水果、点心等。高温的面条可不在其范围内。 

 

想想给你盛出来的面条，当时度数有多高，然后放进塑料袋里。这时候会出现什么问题呢？很大的几率就是塑料里面的有害物质迅速混在你吃的面条里面。化学物质，残留的有害物质等都在面里面，所以大家一定不要用塑料袋来装热面条。

又到了每年柿子上市的季节，柿子是一个食用很需要注意的食物。常听说柿子不能与这个一同吃，不能与那个一同吃，那么柿子有什么食用价值，又有怎样的食物禁忌？药博士总结重点给大家：

 

中医认为，柿子性味甘涩、性寒，入脾、胃、肺经。

 

《本草纲目》言：“柿乃脾肺血分之果也，所以有健脾，止咳，止血之功，而柿子本身又是偏寒性的，所以非常适用于燥热咳嗽、胃热烦渴、痔疮下血等。

 

未成熟柿子果实含有大量的鞣质，这可能是柿子不能与一些事物同时食用的原因，因为可能会造成部分敏感人群的腹泻。

 

 

食用

 

所以说，新鲜柿子，脱涩后才能食用，一般熟透后就可以食用了。

 

大家也吃过柿饼吧，柿饼其实也是很好东西，柿饼润肺润肠止血功效更强了，但是依旧偏寒。所以较适用于咳嗽、咯血、痔漏等人群食用。

 

柿霜，柿饼上有一层白色柿霜，这是在晒制柿饼时渗出的糖分凝结物，呈现白色粉状，这层柿霜更偏重于肺燥及阴虚咳嗽、喉痛咽干等症状，润肺能力很强。

 

平常保健用，可以将柿叶和柿蒂煮到粥里，能止咳平喘哦。

 

食用禁忌

 

这是大家都关心的，上面也提到了，柿子虽味美，但不要空腹食用。原因在于：

 

柿子含大量的柿胶酚、胶质等，这些成分遇到胃酸，会凝结成不能溶解的硬块，硬块小的，会随大便排出，硬块大者，难以排出，停留胃内，就会形成“胃柿石症”，轻者胃脘疼痛，恶心呕吐，重者引发胃出血或胃穿孔。

 

2、柿子含有大量的鞣质，会妨碍食物中铁的吸收，患有缺铁性贫血或正在服食铁剂的人群，不宜服食柿子。

 

以上禁忌，注意到了，就可以放心吃柿子了，一次最多2个就好！

 

 

其实，柿子还可以做药膳食疗，对慢性气管炎有好处：柿饼粥

 

功效：健脾止泻。对久泻虚痢、胃弱食少、小儿脾虛、泄泻。慢性肠炎有疗效。

 

材料：干柿饼5个，粳米150克，清水适量。

 

做法：取上好的柿饼，切成细条状。粳米淘洗干净，用水浸泡30分钟将水滗掉，将两者一同放入煮锅中，加入适量清水，先以大火煮沸，再转为小火慢熬，煮成粥后，也可根据个人口味加入适量白糖或蜂蜜。

 

用法：随意佐餐食用。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

初夏绝对是吃杨梅的好时候，紫黑发亮、新鲜多汁的杨梅吃起来不要太美好！

 

可是，有的人吃着吃着就吃出了病。

 

吃杨梅吃进医院

 

福建有一位王大伯，今年62岁。

 

年纪大了，总爱关注些养生的东西。王大伯听说，吃杨梅核可以清肠解毒。从此之后，王大伯吃杨梅再也没有吐过杨梅核。

 

 

最近，王大伯吃的杨梅有点多，而且每一颗的核都吞进了肚子。

 

吃着吃着，身体平常没什么问题的王大伯突然肚子不舒服，出现腹胀、恶心、呕吐、食欲减退等症状。

 

家人把他送到医院做了CT检查后发现，王大伯的胃里有着大量颗粒状异物，经医生询问得出结论，这些异物就是王大伯吞下的杨梅核！

 

吃了这么多杨梅核，不仅没清肠，反而在胃里扎根定居了。但这事还没完，得想办法取出来啊。

 

王大伯又辗转到了另一个医院，经过医生一番操作，从王大伯的胃里取出了100多颗杨梅核。

 

 

首先，必须要提醒大家，吃杨梅核并不能清肠解毒。

 

而且，果核并不会被我们人体吸收分解，一般情况下，不小心吞进的果核，是可以在排便时排出体外的。但如果像王大伯这样一次性吞入过多，就容易在肠胃里积压。

 

如果胃本来就有问题，这些积压的异物可能会造成胃出血、穿孔甚至梗塞等。

 

什么是胃潴留

 

通过医院的检查，王大伯被检查出了胃潴留。

 

胃潴留指的是胃内没有及时排空或者食物在胃部积存，功能性的胃潴留主要是因为胃张力不够引起的，另外胃部或腹部手术导致的胃动力障碍、中枢神经系疾病等也会引起胃潴留。

 

在王大伯的事例中，他出现了腹胀、呕吐、腹泻、食欲不振，这恰恰就是胃潴留的症状。

 

 

目前，王大伯已经做完手术、身体也逐渐恢复了，相信经过这件事，王大伯再也不会胡乱相信偏方了。

 

吃杨梅的正确姿势

 

虽然王大伯吃杨梅吃进了医院，但能吃杨梅的时间也就这几天，只要掌握吃杨梅的正确姿势，就可以安心享用美味啦：

 

怕杨梅有虫？泡一泡

 

杨梅中确实可能会有小白虫。这些虫子是果蝇的幼虫，它们吃果肉长大，和我们熟知的苍蝇不同，并不会传播病菌，即使吃进肚子也对人体无害。

 

其实可以这么想，它们自出生起就一直在杨梅里待着，在酸甜可口的杨梅中长大的小虫子，有可能更好吃呢？

 

 

如果实在无法忍受，可以用淡盐水浸泡，小虫子怕盐，就会乖乖从杨梅里跑出来了。

 

不宜一次食用过多

 

杨梅性温，吃太多可能会引起上火。即便是再好吃，也要适量食用哦。而且杨梅产量不高的时候，也得问问钱包同不同意。

 

注意保存

 

杨梅果肉比较嫩，不耐存放，通常放几天味道就发生变化。

 

为了享用到最新鲜的杨梅，如果是网上购买的，一般商家会用冰袋保护，到货后请您立即放到冰箱冷藏室，最好在两天之内食用完毕。如果杨梅味道发生变化，就不要再食用了。

 

吃不完的杨梅这么做

 

杨梅酒：杨梅洗净沥干水分后，与白酒一起装入可密封的罐中，酿制3个月，就变成清甜的杨梅酒了，等到秋天也可以品尝杨梅的美味了。

 

 

杨梅酱：杨梅清洗干净后，加冰糖和水一起熬煮，汤汁变浓稠后，装进密封罐里保存。

 

另外，杨梅还可以和排骨一起烹饪酸甜杨梅排骨，也是别有一番滋味~

 

最后，Dr.京再次提醒大家，吃水果一定要吐核，如果不吐核并且一次性食用过多，你可能会成为下一个王大伯哦~

 

参考资料：

[1]王军, 吴瑛, 鲍月红,等. 神经外科重症患者肠内营养合并胃潴留的相关因素分析[J]. 中国护理管理, 2011(04):63-66.

减肥的时候，尤其要注意饮食的摄入，很多人为了减少主食的摄入量，会通过五谷杂粮或者水果来代替一部分主食，这种方法是完全正确的，但水果的品种多种多样，想要通过水果来减肥，首先你要知道一点，水果它的性子，不然可能减肥不成变增肥。

 

听很多人说牛油果健康又营养，还能抗衰老抗癌，并且还有低脂减肥的作用。但是，对于我们平常人来说，牛油果价格比较高，它就是一种靠营销手段火起来的水果，其主要价值就在物以稀为贵上，听到了宣传多了，很多人也对牛油果有一种误解，不妨看看。

  

牛油果的营养价值

 

我们本地所生产的水果，其本身就具有很大的营养，对身体也有好处，价格也便宜，比如：杏，荔枝，枇杷等，它们不仅营养成分高，其保健的价值也很高，效果也各不相同。比如：荔枝对于开胃，止泻这方面及其有效，而枇杷确实很好的止咳圣品。在说说牛油果，虽说牛油果在宣传的时候说有保护心脏健康的作用，其原因就是因为其中含有的蛋白比较高。可要说蛋白质高的水果，它其实有很多，例如：我们熟悉的桃，香蕉，菠萝，椰子等水果，且无花果的蛋白就很高。

  
牛油果能低脂减肥吗？

 

很多西餐厅菜品中都会放入牛油果，尤其是沙拉中，更是必不可少。所说沙拉是一个减肥佳品，但是牛油果却不是，牛油果中含有的热量和脂肪比米饭要多得多，已经可以和坚果相比了，无论怎么说都算不上一个减肥佳品。

  
牛油果的价值和它的价钱成正比吗？是高端水果吗？

 

在我国，牛油果确实是被定义为高端水果，经常出现在高级餐厅中，很少养生界的欢迎，而牛油果最成果的地方就是它的定位十分明确。牛油果最为一种进口水果，它的数量四风有限，而这正好抓住了人的消费心理，物以稀为贵，在配合适当的宣传，确实能起到很不过的作用。

 

 

且在外国很多人也会喂几个月大或者小孩牛油果，因为牛油果的营养成分比较简单，它不想荔枝，芒果这类水果会导致人出现上火的现象，也不会想是寒性水果猕猴桃一样会刺激到小孩的肠胃，宝宝适当的食用还是可以的，但也要注意不要喂多了，可以更具宝宝的身体情况来调整，比较瘦小的宝宝可吃一点牛油果，因为它其中含有的脂肪和蛋白质很容易被人体所吸收，但若宝宝本身就胖胖的，就不必在喂了，可以选择其他的水果。

  
牛油果对减肥其实一点都没有，反而可能让你越吃越胖，就算是和酸奶一起做成奶昔，也对减肥毫无作用。减肥的人士最好在选择的时候避开糖分高的食品，火龙果就可以，却在喝酸奶或其他的时候，最好不要放入白砂糖，这样对你减肥一点益处都无。

胡萝卜是营养价值最高的蔬菜之一，其中β-胡萝卜素含量高达4000微克/100克，α-胡萝卜素3480毫克/100克，都是蔬菜中的佼佼者。β-胡萝卜素不但可以转化为维生素A，对视力、粘膜、生长发育和免疫力有重要作用，而且其本身也具有重要的抗氧化作用，可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。

 

 

关于胡萝卜的错误说法特别多，其中一条是，“吃胡萝卜必须炒着吃，生吃等于白吃”。胡萝卜用油炒着吃是很有道理的，因为胡萝卜含有的β胡萝卜素是脂溶性的，与油共同存在时吸收比较好。但这并不是说没有油共存时胡萝卜素就白吃了，只是吸收的差一点而已。话又说回来，脂肪促进β胡萝卜素吸收是在肠道内进行的，所以只要油和胡萝卜在小肠里碰上就可以了，未必一定要在盘子里相遇。假如你生吃胡萝卜的同时，还吃其他含有脂肪的食物，如鸡蛋、肉或者别的炒菜，那么β胡萝卜素照样会被吸收的很好。

 

胡萝卜的细胞壁比较坚实，促进吸收的关键因素是加热使之变软，而不是一定要炒，蒸、煮、炖胡萝卜的吸收率并不比炒胡萝卜时少。生吃胡萝卜需要更多的油脂才能达到较好的吸收效果，然而即使生吃胡萝卜的时候少吸收一些胡萝卜素也没有关系，因为胡萝卜中还含有其他对人体有益的物质，比如维生素C、钾和膳食纤维。总之，想最大化得到β-胡萝卜素的营养价值就加热并与含有脂肪的食物一起吃。

 

食物相克的说法自古就有，以前叫什么和什么相克，被很多专家、机构辟谣后，现在换了说法了，改为什么和什么不能一起吃。新瓶装旧酒，说的是一回事儿。

 

以下胡萝卜不能和什么一起吃的这些说法，都是错误的！

1、胡萝卜绝不要和辣椒一起吃

错！

2、胡萝卜绝不能和白酒一起吃

错

3、胡萝卜绝不能和红枣一起吃

错！

4、胡萝卜绝不能和西红柿一起吃

错

 

 

值得注意的是，胡萝卜中各种类胡萝卜素含量都很高，它们都是黄色、橘黄色或橘红色化合物，进食量较大时可以使皮肤染黄。一般来说，这种皮肤黄染是无害的，停止进食后会自行消退。

 

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众所周知，胃是食物进入人体后第一个到达的地方，也是人体消化和吸收的重要器官。近几年因饮食不当引起胃病的人并不少见，患上胃病后需要在日常饮食中多加调理。还有许多胃病患者可能不知道一些日常水果不能吃，否则会让胃病加重，伤胃黏膜。

 

胃病人不能吃什么水果？

 

第一、圣女果

 

这是一种比较常见的水果，通常叫做小番茄。具有增强食欲，补充维生素C等功效，是许多人喜爱的一种水果。但是大部分人并不知道这种水果酸度较高，摄入过多会使胃产生更多的胃酸，对胃病患者来说，会引起泛酸、胃痛等症状。

 

 

二、山楂

 

山楂甜酸可口，是许多人喜欢吃的水果，尤其是当感觉消化不良时，吃几颗山楂能促进消化。但是对胃病患者来说，山楂却是一种不可多食的水果。近代医学研究表明，山楂中含有果胶和单宁酸两种物质，接触胃酸后，食物残渣会沉淀，停留在胃内，造成胃结石，就容易引起胃溃疡、胃出血，因此有胃病的人不能食用山楂。

 

三、猕猴桃

 

猕猴桃被称为奇异果，它含有较高的维生素C，蛋白质水解酶，还含有人体所需的微量元素和氨基酸，可谓果王。但是研究表明，猕猴桃中的高酸性能促进胃酸分泌，导致胃部负担加重，因此胃病患者要控制猕猴桃的摄入量，不能因为喜欢吃就吃太多。

 

四、鲜枣

 

鲜枣营养价值极高，对女性有美容保健作用，而且它还能预防高血压，降低癌症发病率。但是，胃病患者却不能多吃，因为鲜枣的皮中含有大量的纤维素，如果摄入过多会引起肠胃不适。假如真的喜欢，在吃的时候把皮去掉，但也注意不要吃得太多。

 

 

五，橘子

 

橘子也是一种高酸性水果，患有胃病的人也要尽量避免吃橘子，因为吃太多橘子会导致胃酸分泌过多，使胃黏膜受损，最终加重胃病。

 

最后建议胃病患者：

 

胃病人要注意日常的饮食调理，尽量避免一些不能吃的水果，以免对身体造成伤害，加重胃病。并且胃病患者在日常生活中应多吃易消化，清淡的食物。此外，胃病是需要长期护理的疾病，胃病患者应定期做胃部检查，了解身体的状况，必要时在医生指导下服用药物以控制病情。

对于大多数人来说，香蕉只不过是众多水果中的一个，虽然有一定的营养价值，但人们吃香蕉的主要目的也不是为了香蕉中的营养物质，香蕉的味道和口感就足以让大家“痴迷”了，很多朋友一直以来都保持着吃香蕉的习惯。虽然香蕉在大家眼里只是解馋的食物，但吃的时候也有不少讲究。

  

众所周知，香蕉的最大优点就是能“通便”，很多饱受便秘困扰的人，即使不喜欢吃香蕉，也会为了香蕉的这个特点尝试一下。但你知道吗？香蕉其实不能随便吃，吃的时间、方式不对，反而会引起不良后果。

 

香蕉的营养价值

 

作为一种富含膳食纤维的水果，香蕉能补充人体所需的纤维素，促进肠道蠕动，香蕉的饱腹感也比较强，很多减肥人士也会选择用香蕉代替主食。

  
但是，香蕉的减肥效果其实并没有那么明显，因为相比于其他水果，香蕉的热量并不低，而且香蕉中还含有不少糖分，虽然能为人体提供充足的能量，但也削弱了其减肥的效果。

 

如果有减肥需求的话，建议大家不要在晚上吃香蕉，可以在早餐的时候食用，或者把香蕉当作加餐食物，这样不仅能缓解饥饿，也能抑制食欲，避免多吃。香蕉搭配不同种类的食材，也能达到膳食均衡的效果，对人体健康有很大帮助。

  
吃香蕉要注意的四大问题

 

不要空腹吃香蕉

 

相信很多朋友都听过不能空腹吃番茄、不能空腹吃柿子的说法，但却不知道空腹吃香蕉也不合适。很多人的早餐就是一根香蕉和一瓶牛奶，这种饮食习惯不仅会造成营养失衡，还会影响肠胃的健康。香蕉中含有丰富的微量元素，这些微量元素在空腹状态下会刺激我们的肠胃，导致肠胃不适。

 

可能大家会觉得早上起来没什么胃口，吃点香蕉既不会造成肠胃的负担，又能增加饱腹感，但这种行为其实是在损害胃粘膜，导致香蕉中的营养流失，既浪费了食材，又损害了健康。

  
不要吃未成熟的香蕉

 

 

如果大家经常去水果店的话，就会发现其实很多水果店里都有颜色发青的香蕉，这些香蕉一般不会立马拿出来卖，需要时间“催熟”。但也有一些商贩会售卖一些还没有完全成熟的香蕉，外行人不知道，就容易把这些香蕉买回去，不仅难剥，还可能加重便秘。

 

相信很多朋友都有疑问：香蕉不是能缓解便秘吗？怎么会加重便秘呢？这就是没成熟的香蕉的缺点了，香蕉在没有完全熟透时，会含有对健康有害的鞣酸，这种物质也是引起便秘的“祸端”，希望大家在挑选香蕉时，一定要擦亮眼睛。

  
香蕉不能放进冰箱里

 

不知道有没有朋友平时喜欢把所有水果放进冰箱里保存？其实很多水果包括香蕉都不适合在低温环境下保存。香蕉放进冰箱后，要不了多长时间，表皮就会发黑，这是冻烂、腐坏的表现。如果大家一次性吃不完的话，就不要买太多。

 

不能一次性吃太多香蕉

 

香蕉虽好，但不宜多吃，很多朋友在便秘期间，为了改善便秘问题，一天要吃好几根香蕉，其实这种做法并不合适，因为香蕉中也含有大量矿物质，一次性摄入过量，很容易引起身体不适。

  
总结：很多人都有吃香蕉的习惯，但却对香蕉的营养价值、食用禁忌一无所知。平时多了解一些相关的信息，关注吃进自己肚子里的食物，才是对健康负责的表现，希望你能做到。

知道大家有没有发现，那些经常吃辛辣食物、喝冰镇饮料的人，不一定有胃病，反而胃功能还很强大，难道说辣椒和冷饮真的不会伤胃吗？

 

 

其实大家可能忽略了一点，很多食物本身是没有危害性的，是因为我们频繁吃、吃太多，才对健康造成威胁的。像辛辣食物和冷饮偶尔吃一次，其实对胃的伤害并不严重，而有些食物，我们每天都会吃，吃得越频繁，对胃部造成的损伤也就一点点累积，最终才引发了胃病。

 

大部分人都不了解胃病的征兆，其实有意识地去了解相关方面的知识，日后可能有用处。

 

胃粘膜受损，脸上3个"信号"别忽略

 

1、面色暗淡，皮肤黯淡无光；

 

2、眼睛红肿；

 

3、鼻头发青，流鼻血。

  
如果脸上已经有了这些症状，不论出现几个，都应该尽快去检查一下胃部，可能胃粘膜已经严重受损，若不及时干预的话，每一次吃东西胃都在遭罪。

 

胃粘膜受损后，如果继续吃一些容易刺激胃部的食物的话，胃病可能说来就来。

 

 

这"一果一菜"，堪称"烂胃王"，再喜欢也要管住嘴

 

1、红枣

 

现在是红枣大量上市的季节，看到个头大、味道又甜的红枣，很多人都忍不住买上一斤半斤回家吃，而且红枣的好处也很多，丰富的维生素也让大家对它爱不释手。

 

但红枣这种水果，其实并没有我们想象的那么"温和"，反而容易刺激胃粘膜，经常吃新鲜红枣的朋友应该也知道，枣皮非常难咀嚼，一块块进入胃部，锋利的表皮会直接损伤胃壁，加重胃粘膜疼痛。所以本身胃就不太好的朋友，应该尽量避免食用红枣，实在想吃的话，两三个即可，切勿食用过量。

 

2、腌白菜

 

很多朋友都爱吃腌制食物，其实相比于普通的白菜来说，经过腌制的白菜更有味道，无论是早上配粥吃，还是作为小菜食用，都能唤醒人的食欲。

  

但大家也要知道，这类腌制食物都有同样的缺点，那就是含盐量极高，如果你自己参与过腌制白菜的过程，就明白一口腌白菜相当于多少盐分了。而摄入过量的食盐，对胃来说是个不小的刺激，因为摄入的烟硝酸盐会在胃部发生化学反应，产生亚硝胺，会损伤胃粘膜，加重胃溃疡。

 

如果你平时也经常吃这两种食物，最好看看身上有没有这4种症状。

 

1、 饭后腹泻

 

胃部一旦发生病变，胃部的消化和吸收功能就会紊乱，正常人吃完饭以后胃部就开始准备消化工作了，而胃不好的人，这个时候食物已经无法被正常代谢了，会出现腹泻的症状。

 

2、 腹部胀痛

 

如果你经常感到消化不良、腹部胀满，并伴随有腹部疼痛的话，说明你的胃可能已经受伤了。很多人一开始都不知道这是胃病的征兆，导致病情被耽搁，希望你一旦发现胃部不适，就能引起警觉，尽早检查一下。

 

3、 体重变轻

 

对于一些有减肥需求的朋友来说，体重变轻是一件值得庆贺的事情，但如果是因为进食量下降而出现的体重变化，那就需要注意了，因为可能是你的胃部发生了病变，导致的食欲不振。同时，胃部吸收能力变差，吃进去的食物就不能很好地转化为热量，从而会导致体重明显下降。

 

4、增多

 

本身是一件让人觉得尴尬的事，但在没有吃容易胀气的食物的情况下，频繁，那就要引起重视了，因为这个时候可能你的胃早已"投降"，胃病正在"发力"。

 

保护胃部，需要食疗，坚持吃4种食物，胃会给你"点赞"

 

食疗养胃是比较慢的一种方式，但也是最保险、最有效果的方式。

 

猴头菇：保护胃粘膜，消灭幽门螺杆菌；丁香：抑制病菌繁殖，养胃护胃；沙棘：提高胃动力，健脾养胃；山楂：改善胃胀气，促进消化。每天坚持吃这些养胃食材，胃会越来越"舒服"。也可以将这些养胃食材搭配到一起，依比例制成茶包，对修复胃粘膜、提高胃动力、减轻胃负担有很大益处。

我从未想过，一个小小的蚊子叮咬，会让我的宝宝遭受如此大的折磨。我的宝宝才一岁四个月大，天真无邪的他，怎么也不会想到，一个看似无害的蚊子叮咬，会引起如此严重的后果。

那天晚上，我发现宝宝的生殖器肿得厉害，哭闹不止。我心急如焚，赶紧上网搜索相关信息，最后在京东互联网医院找到了专业的医生进行线上问诊。医生告诉我，这是过敏引起的血管神经性水肿，需要及时治疗。医生给出了详细的治疗方案，并且告知我日常生活中需要注意的事项，例如避免食用刺激性食物，避免接触可能引起过敏的物质等等。

在医生的指导下，我给宝宝使用了地奈德乳膏与夫西地酸乳膏，按照1:1的比例调匀后外用，每天两次。同时，宝宝口服西替利秦滴剂，一天一次，一次9滴。每次抹药前，我都会先冷敷消肿30秒。经过一段时间的治疗，宝宝的症状逐渐缓解，肿胀也消退了很多。医生还建议我带宝宝去医院检查一下血常规，以确保宝宝的身体状况良好。

这次经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，遇到问题要及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的线上问诊服务，给了我极大的帮助和安慰，让我在宝宝生病时不再感到孤立无助。

我是一名年轻的母亲，生活在鸡西市。最近，我的宝宝嘴边长了疹子，令我非常担忧。起初，我以为只是普通的皮肤过敏，给他涂了一些药膏，但情况并没有好转。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个在线医生，向他描述了宝宝的症状。医生问了我一些问题，包括宝宝是否有瘙痒感，是否有其他不适症状等。我告诉他，宝宝说不痒，但总是用手划拉嘴边，可能是因为有一些不适感。医生建议我先停用所有药物，观察宝宝的反应。

我按照医生的建议停用了药物，果然，宝宝的症状有所好转。然而，晚上回到家时，疹子又严重了。医生告诉我，这可能是因为宝宝在白天接触到了一些过敏原，导致症状加重。他建议我继续观察宝宝的症状，并在必要时再次联系他。

这次在线问诊让我深刻认识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗建议。即使在疫情期间，我们也可以通过这种方式获得及时的医疗帮助。

我是一个在沈阳市工作的年轻人，最近因为一些私密问题，导致我不得不面对一个尴尬的局面。事情是这样的：我发现自己身上长了阴虱，为了解决这个问题，我去药店买了一瓶林旦乳膏。按照说明书上的指示，我每天早晚各擦一次，希望能尽快摆脱这个困扰。然而，事情并没有如我所愿。

在使用林旦乳膏一个礼拜后，我发现阴部长了两个小水泡。起初，我并没有太在意，认为可能是擦药膏的副作用。但是，随着时间的推移，这两个小水泡开始变得越来越大，伴随着轻微的疼痛和不适感。我开始感到焦虑和担忧，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊，找到了京东互联网医院的医生。通过与医生的交流，我了解到可能是林旦乳膏引起的过敏反应。医生建议我停止使用林旦乳膏，并使用甘石洗剂来缓解症状。同时，医生也开了一些药方，帮助我更好地恢复健康。

整个线上问诊的过程非常顺利，医生耐心地解答了我的问题，并给出了专业的建议。我也非常感激朋友的建议，让我能够及时地解决了这个问题。现在，我的症状已经有所改善，希望通过这次经历，能够提醒大家在使用药物时一定要小心谨慎，避免出现不必要的麻烦。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大。最近，我开始感到脊柱中间位置疼痛，摸起来有一个疙瘩。起初，我以为是长时间坐着引起的，但疼痛并没有减轻，反而加剧了。这种不适感让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

在网上搜索后，我发现可能是过敏反应或其他问题引起的。于是，我决定寻求专业医生的帮助。由于疫情原因，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位医生。

医生很快回复了我，询问了我的症状和疼痛的具体位置。经过一番交流，医生初步判断可能是过敏反应，并建议我进行进一步检查以确定诊断。虽然我还需要去医院做详细的检查，但在线问诊让我节省了很多时间和精力。

这次经历让我意识到，互联网医院和线上问诊的便利性和效率。它们不仅可以帮助我们快速获取专业的医疗建议，还可以在疫情等特殊情况下提供安全的就医方式。

在成都市的某个小区里，李先生（化名）最近经历了一场小小的风波。作为一名成功的商人，他总是忙碌于工作，忽视了自己的健康。直到有一天，他接种了新冠疫苗后，开始出现了不适的症状。起初，他只是感到疲惫和头痛，但随着时间的推移，这些症状变得越来越严重。李先生开始担心自己是否出现了严重的副作用。

他决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序。通过在线问诊功能，李先生很快与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了他的症状，并给出了专业的建议。李先生被告知，在接种疫苗后，需要在现场停留观察30分钟，接种当日注射部位要保持干燥并注意个人卫生，适当安排休息，接种后一周内要避免接触个人既往已知的过敏物及常见的致敏原，尽量不饮酒，不进食辛辣、刺激或海鲜类食物，建议清淡饮食，多喝水。

李先生对医生的建议表示感谢，并问道：“能运动吗？”医生回答说：“适当的运动是可以的。”李先生又问：“那抽插可以吗？”医生微笑着回答：“可以的，不影响。”

通过这次在线问诊，李先生不仅解决了自己的健康问题，还体验到了互联网医院的便捷和高效。他感慨道：“如果不是京东互联网医院，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。”

我是小李，一个普通的上班族。最近我发现自己身上开始起红疙瘩，非常痒，有的甚至硬硬的。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬。然而，随着时间的推移，这些红疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越痒。我开始感到焦虑和困扰，尤其是在工作中，总是忍不住去抓挠，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我进行血液检查以排除其他潜在的健康问题。同时，医生也告诉我这可能是荨麻疹引起的，并开具了相应的药物治疗方案。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然荨麻疹的症状仍然会反复出现，但我已经学会了如何控制和管理它们。医生也提醒我，平时要注意避免过热的水和刺激性的物质接触皮肤，以免加重症状。现在，我已经可以更好地应对这些红疙瘩，生活和工作也回到了正轨。

我是一名年轻的母亲，我的宝宝最近得了荨麻疹。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤过敏。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，宝宝的皮肤上出现了大片红斑和水泡，非常痒。看着宝宝痛苦的样子，我心如刀绞，急需专业的医疗帮助。

我开始四处寻找解决方案，去医院排队挂号，等待时间长，医生也很忙，根本没有时间详细解答我的问题。就在我感到绝望的时候，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取及时有效的医疗建议。

我选择了刘教授进行在线咨询。虽然一开始需要排队等待，但刘教授的回复非常及时和专业。他首先询问了宝宝的病情和治疗情况，然后给出了详细的治疗方案和调理要点。刘教授建议我们口服西替利嗪滴剂或开瑞坦糖浆抗过敏，并注意保持室内通风透气，避免宝宝出汗和搔抓受损皮肤。同时，他还提醒我们要注意宝宝的饮食，少吃发物和小食品饮料，保持室内温度和湿度适宜，避免过度干燥和日晒。

通过刘教授的指导，我们成功控制了宝宝的荨麻疹症状，并逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议和支持。对于像我这样的年轻父母来说，这无疑是一种宝贵的资源。

我曾经是一名快乐的年轻人，直到那天我发现自己的皮肤开始出现奇怪的变化。起初只是偶尔的瘙痒，但很快就演变成了一场灾难。每天晚上，我都被迫在床上翻来覆去，无法入睡。即使在白天，工作也变得困难，因为我总是被迫抓挠那些不断出现的疙瘩。

我试图忽视它，希望它会自行消失。但是，情况只会变得更糟。疙瘩越来越多，越来越大，甚至开始影响我的日常生活。我无法穿着我喜欢的衣服，不能去海滩，甚至不能和朋友出去玩。我的生活被这个问题完全控制了。

在绝望中，我决定寻求专业帮助。我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。医生非常友善和专业，仔细听取了我的描述并查看了我的皮肤。最终，他告诉我这可能是迟发型变态反应，可能与我使用的泡脚药包有关。

我感到非常震惊和失望。怎么会是这样？我只是想放松一下，结果却引发了这样的问题。医生安慰我说这很常见，并且有很多方法可以治疗它。他建议我去医院皮肤科做进一步检查，排除病毒或细菌感染的可能性。如果是过敏反应，可以使用激素类软膏来缓解症状。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果证实了他的诊断。现在，我正在使用他推荐的药膏，并且已经开始看到改善。虽然这段经历非常困难，但我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了生活的控制权。

我从小就有过敏体质，经常因为吃错东西或者接触到某些物质而引发皮肤过敏。最近一次过敏特别严重，医生给我开了一些药物并进行了输液治疗。输液后，我发现自己的脸部开始浮肿，尤其是下巴和脸颊，整个人看起来都胖了一圈。这种情况持续了一个月之久，虽然我并没有增重，但镜子里的自己让我感到非常不舒服。

我开始寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院的线上问诊功能与一位医生进行了交流。起初，医生让我提供面部照片，并询问了我的过敏情况和用药情况。经过初步的诊断，医生告诉我，激素短期应用不会造成肥胖，输液后脸部浮肿是正常现象，通常会随着代谢而消失。但是，一个月过去了，我的脸部仍然没有恢复正常，这让我非常焦虑。

医生建议我继续观察一个月，并且如果情况没有改善，应该去综合医院进行详细的检查。同时，医生也提醒我，药物的副作用和并发症需要咨询给予我用药的内科医生。虽然医生的建议并没有让我完全放心，但至少我知道接下来该怎么做了。

我从未想过，一个简单的药物会引发如此大的麻烦。作为一名小说家，我总是认为生活中的每一个细节都值得被记录下来，包括我的健康问题。最近，我因为痛风发作而服用了非布司他，结果却引发了过敏反应。脖子上起皮疹，痒得难以忍受。我开始感到恐慌，担心这次过敏会对我的身体造成永久性的伤害。

在南京市的某个互联网医院，我找到了一个在线医生。通过视频通话，我向他描述了我的症状和用药情况。医生很专业，询问了我是否有服用其他药物，并建议我停止使用非布司他，改用其他降尿酸的药物。他还推荐了氯雷他定和激素药膏来缓解过敏症状。整个过程非常顺利，医生也很耐心地回答了我的问题。

这次经历让我意识到，互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样忙碌的作家来说，时间就是金钱。通过在线问诊，我不仅节省了时间，还能得到专业的医疗建议。同时，这也让我更加关注自己的健康，开始学习如何正确使用药物，避免不必要的风险。