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脾虚肝郁是临床上是比较常见的一种证候,肝脾两脏在生理上互相调和,病理上相互影响。脾虚肝郁,既有脾虚的症状,也有肝郁的症状。脾虚主要表现为饮食减少、腹胀腹泻、四肢无力等。肝郁易气滞,主要表现为烦躁易怒、胸胁苦满、两胁胀痛,以及女性月经不调、乳房胀痛、小腹胀痛、烦闷难入睡、失眠、多疑、注意力不集中、强迫思维、舌质暗淡、舌苔白腻、脉弦细等。治疗上可以口服一些舒肝健脾的药物,比如加味逍遥丸等。
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肾阴虚是中医上的一种说法,同时也是肾虚的一种,是指患者出现肾阴亏损的现象,从而给患者带来一系列的影响,还会因此让患者体乏无力,面容憔悴。很多朋友会问肾阴虚的表现到底有哪些呢?下面我们就一起来了解一下肾阴虚这种疾病究竟有哪些症状。
肾阴虚的表现
1、女性
对于女性朋友来说,一旦出现肾阴虚的情况,全身就会充满疲倦、注意力不能够集中和记忆力减退,常常会出现失眠、腰酸背痛和头晕脑胀的现象。另外,心血管和肠胃方面也会有各种表现,比如经常觉得胸闷和心悸,整日都没什么胃口,觉得恶心以及腹痛腹泻等。还有,患者会时常感觉到焦虑和抑郁,并常出现耳鸣和眩晕等情况。
2、男性
对于男性朋友来说,出现肾阴虚常常会表现在两个方面:夜尿频多和头晕耳鸣。就正常情况来看,一般夜尿的次数都在一次左右。但是肾阴虚的男性患者大多会出现两次夜尿,严重的话还会一个小时一次,而且夜尿的尿量甚至超过了白天的尿量。除此之外,患者常常会觉得耳边伴有耳鸣的声音,对听觉带来了一定的影响。
了解到这些,相信大家都已经知道肾阴虚的表现有哪些。如果有朋友有肾阴虚这方面的困扰,一定要及时的进行治疗。建议最好是通过中医来进行治疗和调理,这样既不会对人体产生副作用,还能够使患者的身体由内而外都充满健康,避免自己患上疾病。
生活中有些女性,还不到50岁,看着却比50岁的人还显老,皮肤粗糙、皱纹加深,肤色暗沉等等,之所以提前出现这些“衰老”的状态,很可能是因为平时工作、生活过于忙碌,把大量的精力放在了工作和家庭这两大“巨山”上,而忽视了对自己的照顾,导致脾虚。
脾胃是气血生化的源头,脾虚了,就会阻碍体内气血的生成,进而导致气血不足。气血就像养料一样,滋润着身体的每一个器官,每一寸肌肤,使各个器官得以正常运作,维持身体内环境的稳定。气血充足的人,看起来面色红润,活力满满;而气血不足的人,看上去就比较显老态。
脾虚的8症状,3大伤脾行为,你占几个?这样做,或能帮你健脾补气
气血不足多是由脾虚导致的,下面我们一起来看看脾虚的8大典型症状。
第1、黑眼圈严重、眼袋深、鱼尾纹增加;
第2、皮肤容易出油、头发容易油,还脱发严重,白发变多;
第3、四肢冰凉无力,有头重脚轻的感觉;
第4、面部暗沉发黄、容易长痘、经常消化不良;
第5、记忆力变差,总记不住事;
第6、关节有疼痛感,腰酸;
第7、舌苔偏白,食欲下降,有口臭;
第8、总感觉疲惫,体重增加等等。
相信现在大家对脾虚的常见表现,已经有所了解,可以仔细对照,看自己占了几条。如果占了2条以上,就要考虑自己是否真的脾虚了。
脾虚的出现,与患者的日常的种种不良习惯,是分不开的,而且这些不良习惯还是导致脾虚的主要原因,比如以下这3种。
第1、久坐不动
久坐不动已经被列为是十大危害生命的行为之一,可见久坐不动对身体的伤害有多大。特别是对上班族来讲,经常坐着不动,不利于血液循环,也不利于肠胃消化,久而久之,导致脾虚,对身体其它脏器也很不利。
第2、饮食辛辣、油腻
辛辣、油腻类食物一直都深受大众喜爱,是朋友聚会、外出吃饭的必点食物。但其中含有的高热量和高脂肪量,进入体内后,增加脾胃消化负担,如果还总是晚上食用,长期下去,变胖是必然的事,脾胃也会因长久的刺激,而变得虚弱。
第3、爱喝冷饮
冷饮是许多女性最爱喝的“水”。不管是喝普通的矿泉水,还是碳酸饮料,又或是奶茶果汁,都喜欢喝冰镇的,甚至每天都喝,也不分秋冬季。这样任意随性的饮食方式,是最伤脾的行为之一。
以上3大伤脾行为,如果你有,劝你现在立刻改正。
养好脾胃,气血也可以顺利生成,脾胃不好百病生,也能够远离疾病。那么,调理脾胃该如何做呢?
方法其实有很多,最简单的就是食补加运动,平时多吃些健脾养胃食物,比如猴头菇、茯苓和红豆、红薯等,在此基础上,每天坚持运动,既可以增强肌肉力量,增强免疫力,也有助于食物消化。
另外,发现气血不足,当然也要调理气血。
女性调理气血,多吃补气血的食物是第一步,其次记得多喝温水,为身体补充足够水分。另外喝水的时候,也可以在水里加入一些补气养血的食材,经常喝,滋补气血,增加皮肤弹性,提高自身免疫力,延缓衰老。
作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博
1)腹胀不适
腹胀不适是酒精肝常见的症状表现之一,这是因为酒精肝会引起肝脾肿大,进而会使患者出现消化不良、腹胀不适等问题
2)酒后腹泻
如果长期有饮酒后腹泻的情况,就必须要引起重视,因为这可能是因为肠壁水肿、寄生虫感染等引起的酒精肝症状。
3)食欲减退
当肝脏功能受损严重以后,也会在极大程度上影响患者的肠道功能,因此随着酒精肝的出现,患者可能会出现消化道不适症状,例如恶心呕吐、食欲减退等,如果长期喝酒者出现这样的症状,必须要尽快就医。
4)身体发热
酒精的热量是非常高的,患上酒精肝以后,过多的酒精热量就会堆积在肝脏内,因此就会引起身体发热的症状。如果长期喝酒的朋友出现了持续的身体发热情况,一定要及时引起重视。
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脾胃免疫力下降很容易引起消化不良和营养难吸收,给身体造成各种不适的现象,同时也容易出现各种跟脾胃相关的疾病。
导致脾虚的原因是脾虚的免疫力降低,造成脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血四大症状出现。
脾气虚是最常见的,脾气虚的最主要成因是饮食的不规律,常常暴饮暴食或者思虑过重,就容易脾气虚。甚至导致出现其他疾病。
一、 舌苔
舌苔良好的人应该是薄薄的、淡红色,口气清爽干净。如果舌苔色变成黄色或白色和苔厚、舌苔凹凸舌苔变得黏和口水增多,就表示身体寒气过重加湿热,已经是脾虚的一种表现。
二、 排泄物
日常饮食不规律和暴饮暴食导致消化系统异常也会引起脾虚。
一般脾虚出现会引起患者食欲降低,消化系统衰弱,也可能食欲上没有过大的变化,但是吃过饭后会很容易有饱腹感或腹胀感,随后大便形状异常。
常见的集中现象是干结或糖稀、大便黏在马桶上冲洗不干净,这些都是脾虚引起身体湿气太重的一种表现。
三、 四肢冰凉
很多女性一年四季手脚都是冰凉,尤其是秋冬,天气冷的时候虽然穿衣不减但是手脚依旧冰凉,贴着热水袋这些也捂不热。
很多人也知道这是体寒的一种表现,长期没有改善的人要注意检查一下自己的脾胃问题或湿气问题,先养好脾虚的问题才能改善缓解四肢冰凉的问题。
四、 妇科疾病
脾虚引起的女性气血不足,继而导致生理期血量太少或者过多的问题,另外会引起白带异常等妇科疾病。
脾虚与我们人体免疫功能,也就是我们的消化系统有关,而导致脾虚的很大一部分原因与生活饮食有关,所以想要调理脾虚,也可以从饮食上着手。
日常生活中两种常见的食物可以帮助补脾养胃,如果有脾虚症状的患者可以关注一下。
红薯又称甘薯,性平味甘,有补血益气的作用,常吃还能通便,所以脾虚的人可以将红薯当做主食食用。
但是胃不好的朋友不宜过多食用。平时日常上班族可以在路途上买一个红薯吃,既可以饱腹,又可以代替主食起到减肥的作用。
红枣有益气补血功效,患者出现气血不足、脾虚等症状都可以食用一些红枣,日常出现失眠也可以吃红枣进行调理食补,值得注意的是,红枣一次性不能吃太多,否则容易湿热。
平时日常家里煮粥都可以放一点红枣,它不单单可以补气血,也可以提味。
脾虚患者要特别注意饮食,可以补脾养气,在好吃的食物也不宜多吃。
同时也有一些食物是脾虚患者要忌口的,比如鸭肉、甲鱼、海鲜、芹菜、苦瓜、生梨、山楂、西瓜等等,这类食物性属寒凉,空腹不宜喝牛奶。
作息时间要规律,所以对脾胃虚寒的朋友,不单单要改善日常的生活习惯还有饮食,同时要自觉规律生活习惯,改善脾虚这个毛病。
我们都知道,虚会生百病,无论是什么病,都是因为人体本身太虚,邪气入体才导致疾病发生的。而在中医理论中虚证又分为阳虚、阴虚、气虚、血虚,这些虚证都会损害我们人体的各个器官组织,而且虚证往往不会单独“作战”,它们会“勾结”在一起危害人的身体,病症会更加严重、绵长。
接下来就给大家推荐几道食谱,来调养虚证,每种虚证都有对应的食谱来调理。
1、气虚——当归黄芪乌鸡汤
人体的气是一种看不见的物质,但是它却是支撑人体活动的重要部分,如果气不足,人就会体力差,动不动就气喘气短;懒言少语、不想动弹;易患感冒、畏风;气虚则脾胃就弱,运化能力弱,大便不成形,容易腹胀,如果你中了大部分,那么就很有可能是气虚了,可以多吃这道当归黄芪乌鸡汤。
当归黄芪乌鸡汤原料:当归、黄芪、乌鸡
黄芪补气升阳,是很好的补气药材,这道菜能够提高生理机能、强筋健骨、延缓衰老,对于预防贫血、骨质疏松也很有效,对于冠心病、小儿佝偻病、胃溃疡等疾病具有辅助治疗作用。
2、血虚——四物汤
血虚的人往往面色无华,没有光泽,面色发黄或苍白;血虚的人口唇发淡,指甲发白,没有血色;血虚血液流通慢,就会患血瘀,女性会表现为月经量少、痛经、手脚冰凉。如果你有这些症状,那很有可能就是血虚了,血虚的人往往也会气虚,也会出现气虚的症状,这时候就需要气血同时进补。
四物汤原料:熟地、白芍、当归、川穹
四物汤主要功效就是活血补血,有血虚症状的人很适合喝四物汤。熟地补肾滋阴、白芍养血敛阴、当归补血活血、川穹活血行气,四味药材相辅相成。
3、阴虚——百合莲子粥
阴虚主要原因是阴液亏损,机体缺少营养物质。阴虚多表现为皮肤干燥、口鼻干燥、头发干枯毛糙;容易上火、情绪波动大;女性月经量少甚至闭经;手足发热、盗汗、腰膝酸软但不痛。如果出现这些症状,那么就是阴虚了,可以试试这道百合莲子粥。
百合莲子粥原料:百合干、莲子、冰糖、大米
百合养肺清肺、清心安神;清热降火、益肾固精,两者搭配做粥就很适合阴虚火旺的人吃,能够滋养津液,宁心精神。
4、阳虚——当归生姜羊肉汤
阳虚主要是因为阳气虚弱,阴寒之邪侵体,阳气受损。主要表现为手脚冰凉、畏寒怕冷;消化不良,腹胀腹痛;精神不济、四肢无力;齿痕舌,湿气重、容易腹泻;女性容易得妇科肿瘤,月经伴有血块,痛经。如果你有这些情况,那么可能就是阳虚了,女性比男性更容易阳虚,可以试试这道当归生姜羊肉汤。
当归生姜羊肉汤原料:当归、羊肉、生姜、黄酒
生姜散寒暖胃、羊肉养肝补虚、当归活血行滞,合而为汤,能够散寒调经,升阳补气。
在中药当中很多药物虽然同出一物,但是要是药用部位不同那么它的药物作用也会不同,比如生姜和生姜皮。有的是同出一物,药用部位相同,但采摘季节不同,药物的作用效果也不相同,比如橘红和青皮。但是同出一物,药用部位相同,摘季节也相同,如果颜色不同,依然会有药物作用的不同,比如今天我要讲到的赤芍和白芍。
赤芍、白芍都是毛茛科植物芍药的干燥根,不过赤芍还有一个药物来源是毛茛科植物川赤芍,一般在夏、秋二季采挖。虽然两个药物在植物学上并无多大区别,但是在中药中却是截然不同的两味药物。
中医认为,赤芍味苦、性微寒,归肝经。具有清热凉血、散瘀止痛的作用。陶弘景在《本草经集注》中就记载道:“芍药赤者小利,俗方以止痛,乃不减当归。”用于治疗温毒发斑、吐血衄血、目赤肿痛、肝郁胁痛、经闭痛经、癥瘕腹痛、跌扑损伤、痈肿疮疡等病证。煎服用量为6~12g。血虚无瘀之症及痈疽已溃者慎服,反藜芦。
赤芍是一个性寒的活血药,有很好的凉血活血作用。可以用于治疗热入营血、温毒发斑、吐血衄血等证,常配伍一些清热解毒和凉血止血药物。赤芍的活血散瘀作用,可以用于治疗多种瘀血证,如治疗血热瘀滞,出现痛经,可与益母草、丹参等药物活血调经药物同用;如治疗血瘀癥瘕腹痛,可与桂枝、牡丹、茯苓粉等活血消癥药物同用。
赤芍药还可以用于跌打损伤、瘀肿疼痛及热毒壅盛、痈肿疮疡等证。而且赤芍专入肝经,可以清泻肝经火热,用于治疗肝火上攻,导致的目赤肿痛或目生翳障等症。
中医认为,白芍味苦、酸,性微寒。归肝、脾经。具有养血调经、柔肝止痛、敛阴止汗、平肝潜阳的作用。用于治疗头痛眩晕、胁痛、腹痛、四肢挛痛、血虚萎黄、月经不调、自汗、盗汗等病症。煎服用量为6~15g。虚寒之证不宜单独应用,反藜芦。
白芍既是补血药又是调经药,对于血虚证和月经不调有很好的治疗作用,如治疗血虚出现面黄、月经不调,可与熟地、当归等补血药物配伍;又如对于治疗经行腹痛,可配伍止痛药延胡索同用;还如治疗阴虚血热的月经过多、崩漏,可与阿胶、地骨皮配伍。白芍味酸能收,可敛阴止汗。配伍解表、补气、清虚热等方面的药物,可以治疗表虚止汗、气虚自汗及阴虚盗汗等汗证。
芍药的止痛作用,是养血、柔肝作用的结果,治疗血虚肝郁,胁肋头痛每与当归、白术、柴胡等药物配伍;治疗血虚肝所失养出现的筋脉拘急疼痛,常与甘草配伍;治疗肝脾不和,腹痛泄泻,常与白术、防风等药物配伍。最后白芍还能治疗肝阳上亢,对于肝阳上亢的眩晕头痛,常与地黄、牛膝、赭石等药物搭配使用。
肝郁脾虚是否能够彻底治好,由具体病情决定。若病情较轻,可在医师指导下逐渐治愈。若病情较重,则可能迁移到其他脏腑,难以根治。
肝郁脾虚指的是肝脏的疏泄功能失调,脾的健运功能不畅,而导致气机阻滞,患者可出现胁肋疼痛、食欲不振、腹胀、大便溏薄等症状。
若肝郁脾虚的患者症状较轻,可在医生的指导下,使用相关药物,比如柴胡、川楝子、香附、郁金等,可达到较好的治疗效果,患者往往可治愈。但是若症状严重,反复发作,可累及其他脏腑,此时则难以彻底治愈。
肝郁血虚证可采取一般治疗、药物治疗、针灸治疗的方式进行治疗。
1.一般治疗:肝郁血虚的患者在日常生活中,应遵循清淡饮食、营养均衡的原则,避免食用油腻的食物。保持心情的舒畅,避免熬夜。
2.药物治疗:逍遥丸由当归、芍药、柴胡、茯苓等药物组成,具有疏肝养血的功效,可用于治疗肝郁血虚脾虚证。感冒的患者不宜使用此药物。
3.针灸治疗:可采取疏肝养血的穴位,比如期门穴、三阴交穴,针刺、艾灸、按摩等,以促进气血运行。患者如需治疗,应该到医院就诊。
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听到这里,我感到有些惊讶,没想到我的身体状况竟然如此复杂。但***医生却安慰我说,这种情况是可以调理的。他为我开具了7天的中药处方,并告诉我服药期间需要注意的事项。
在接下来的日子里,我严格按照***医生的建议服药,饮食上也注意清淡,不再吃辛辣刺激的食物。渐渐地,我的症状有了明显改善,睡眠质量也提高了,精神状态也好了很多。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了中医的魅力,也让我对***医生的专业素养和人文关怀深感敬佩。
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医生详细询问了我的病情,并让我上传舌苔照片以便于诊断。经过一番询问和观察,医生给出了诊断结果:肝郁脾虚。听到这个结果,我感到既惊讶又困惑。
医生耐心地为我解释了病情的原因和治疗方案。他告诉我,需要通过中药调理,并推荐了一款颗粒剂。这款颗粒剂一人一方,效果显著,而且方便快捷,只需要开水冲服即可。
在整个过程中,医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅关心我的病情,还关注我的生活状态,给予了我很多有益的建议。
现在,我已经按照医生的建议开始调理身体了。虽然这个过程需要一段时间,但我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病魔,恢复健康。
那是一个普通的周末,我像往常一样在手机上浏览信息,突然,心慌的感觉又袭来。记得六年前,我总是出现心慌的情况,去过很多医院,甚至被诊断为心脏病,但治疗效果并不理想。后来,一位中医专家告诉我,我的问题可能是脾胃虚弱引起的。于是,我开始喝中药,经过一段时间的调理,心慌的症状终于消失了。
然而,最近我发现口水增多,舌苔上也有几块区域发红。这让我很担心,但又不知道该怎么办。于是,我决定尝试线上问诊,希望能找到解决方法。
在京东互联网医院,我遇到了一位经验丰富的中医消化科医生。医生在详细询问了我的病情后,告诉我,我的情况可能是脾胃虚弱和肝气郁结引起的。他建议我进行中医调理,并开出了相应的处方。
医生非常耐心,他不仅为我解释了病情,还详细说明了用药方法和注意事项。他告诉我,为了更好地调理身体,我要养成良好的饮食习惯,避免生冷和辛辣刺激的食物,还要适量运动,保持良好的心态。
在医生的指导下,我开始按照他的建议调整生活方式,并坚持服用中药。虽然治疗过程有些漫长,但我相信,只要坚持,我的身体一定会恢复健康。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的专业和耐心。我相信,随着互联网医疗的发展,越来越多的患者会从中受益。
那天,我躺在保定市的家中,感到身体不适。喉咙里总是有痰,吐不出也咽不下,胃里也总是涨得慌,让人难受。我决定寻求医生的帮助。
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医生告诉我,我这是典型的肝郁脾虚体质,需要通过中药调理。他为我开具了中药汤剂,并详细说明了服药期间需要注意的事项。
服药期间,我严格按照医生的叮嘱,忌口生冷油腻辛辣的食物,尽量保持清淡饮食。经过一段时间的调理,我的症状逐渐减轻,感觉身体比以前好了很多。
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当我提到最近头发油、脸油、大便不成形等症状时,***医生告诉我,这可能是肝气郁结、脾虚湿气重的表现,情绪对恢复有很大影响。
我非常希望能提升精气神,改善这些症状。***医生建议我饮食清淡,避免辛辣和熬夜,并建议我尝试中成药如逍遥丸或参苓白术颗粒。
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在一次线上问诊中,医生告诉我,我的情况可能是肝郁脾虚。她调整了药方,并告诉我需要按照疗程服用。我心中不禁感叹,这位医生真是医术高超,对病情分析得如此准确,用药也如此精准。
在治疗过程中,我逐渐感受到了医生的专业素养和对患者的关心。她不仅关注我的病情,还关心我的生活细节,甚至提醒我要注意个人卫生。这让我对医生充满了信任和感激。
经过一段时间的治疗,我的舌苔完全恢复正常,睡眠也变得香甜。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利,也让我更加坚信,医生的专业和关怀是治愈疾病的关键。