相信大家都知道肝脏的重要性，这里就不多说了，今天主要介绍一下肝病来临时的一些症状和表现，希望大家能记下来，好好比对，看看自己有没有出现这些症状，若已经出现，建议及时检查身体，以免错过最佳治疗时机。

  

睡觉时身体出现4种表现，是在通知你：肝病已登门，早查肝功能

 

1、晚上总是容易惊醒，失眠多梦

 

熬夜在现代已经是很常见的事了，大多数人虽然嘴上说着要早睡，但其实并没有把这句话放在心上，尤其是那些平时经常需要加班或喜欢熬夜玩游戏、看电视的朋友，即使没有失眠，他们也会睡得很晚。

 

但主动熬夜和失眠还是不一样的，失眠可能是身体出了问题，大部分人对待失眠的态度还是比较消极的，他们总觉得失眠很正常，过一段时间就好了，这样一拖再拖，却没有考虑过自己的失眠可能跟肝病有关。肝火旺盛或肝功能受损，都会影响我们的睡眠质量，引起失眠和导致惊醒。

  
2、小腿容易抽筋

 

腿部出现抽筋的现象在很多人身上都发生过，有的人比较在意，会及时补充钙质，但小腿抽筋的原因却不仅仅跟缺钙有关，像肝脏受伤也会导致腿部抽筋。中医上讲“肝主筋”，当肝受到损害的时候，身体里的“筋”也会受到影响。

 

如果近期频繁发生小腿抽筋的情况，建议大家一定要提高警惕，不要光顾着买钙片、喝牛奶补钙，努力的方向不对，一切都是白搭。

  
3、打呼噜、磨牙

 

一个人睡觉时会有各种形态，有的人睡觉时就很容易打呼和磨牙，而且不论怎么调整睡姿和枕头高度，都没有改善的迹象。这个时候就要注意下肝脏的健康情况了，因为肝功能受损时，肝脏储存血液的能力受到影响，对各个器官的滋养作用就大打折扣了。

 

 

4、频繁起夜

 

很多人晚上睡觉时最怕的就是起夜，让一个本来正处于睡梦中的人起来上厕所，实在是一件不厚道的事，还会影响睡眠质量。但起夜与否可不是我们所能决定的，而跟肝脏有关系。其实大家对于腹泻的第一反应还是肠胃问题和饮食不洁的问题，实际上，肝脏也是消化系统离不开的器官，肝受损，也会导致腹泻和消化异常。

  
这3件事，个个都是肝脏的天敌，经常做的人，肝可能保不住

 

1、暴饮暴食

 

现在能好好吃顿饭的人都是让人羡慕的对象，随着社会的发展，很多人的工作越来越多，压力也越来越大，精神上受到刺激，人就容易报复性进食。不知道大家有没有过压力特别大的时候，有些人习惯在这种时候用食物充当情绪是出口。其实这种行为不会对现状有任何改变，反而会让肝脏的代谢负担加重。

  
2、酗酒

 

食物和酒精，是现代人发泄情绪的两大主要途径，有的人爱暴饮暴食，就有人爱用酒精麻痹自己。酗酒的原因除了这个以外，还有一些无能为力的因素，比如聚餐、谈生意等，这些都不在自己能掌控的范围内，饮酒量也是别人决定的，喝到吐也是常有的事，但肝脏却要承担我们酗酒的后果。

 

3、熬夜

 

可能很多人都知道熬夜对肝脏的伤害有多少，但却没有人重视，因为熬夜看起来似乎并没有那么危险。其实，已经深深受到熬夜的打击的人，可能早就已经去了医院了。长期熬夜不仅会让体内器官加速老化，还会让肝脏无法休息，自我修复也成了空想，时间久了，肝功能也会逐渐下降。身体状况，往往与生活习惯密切关联，所以，为了养成一个健康的身体，大家尽早改掉以上不良习惯！

对于男性来说，肾脏健康是非常重要的，肾是生成尿液的场所，而尿液是人体内的垃圾，所以肾脏也是代谢器官，有着至关重要的作用。但随着我们的压力越来越大，身体疲劳，饮食无度，肾脏的健康也逐渐走向下坡路。

 

 

众所周知，肾脏有着调节人体内酸碱平衡的作用，肾脏健康，才能维持机体正常有序运转。但目前很多朋友都面临着肾功能下降的问题，甚至有的人身上已经出现肾衰竭的征兆，这对我们的身体健康也造成了威胁。肾不好，其实在一开始身体就“提醒”过我们了，希望你没有忽视。

 

肾功能下降，身体会主动发出“信号”

 

身体疲劳，浑身没劲

 

我们经常调侃那些整天没什么精神的人“肾不好”，其实这种玩笑话可能有一定的合理性。对于普通人来说，每天保证充足的睡眠时间，身体休养好了，第二天会精神抖擞、体力充沛。但对于肾功能下降的人来说，身体代谢异常，体内毒素淤积，更容易出现疲劳、四肢无力等症状，若长期精神不振，劝你趁早检查。

 

身体容易浮肿

 

可能大家都经历过身体浮肿，对于正常人而言，浮肿大多是因为前一天晚上水喝多了，而有的人即使白天、夜晚不怎么喝水，平时也经常浮肿。这就可能跟肾脏代谢水分的能力下降有关。每天早上面部、眼皮、下肢都会明显浮肿并持续一周以上的，希望你早点检查一下肾功能。

 

听力下降

 

肾脏和耳朵的关系十分密切，很多人都习惯通过耳朵的变化来推测肾脏的健康情况。肾开窍于耳，肾功能开始下降时，我们的听力也会受到影响，如果你突然发现自己的听力出了问题，耳鸣情况越来越严重，可能是因为肾脏已经受损。

肾不好的人，少碰一水和一物，不做三件事，保养肾脏

 

少碰一水

 

酒水

 

不论什么季节、什么年纪，都有很多人把酒水当做助兴的佳品，酒精能麻痹我们的大脑神经，让我们短暂感到愉悦，但酒精对人体也会造成很多伤害，比如对肠胃、对大脑、对肾脏的伤害。长期饮酒，会破坏人体氮的平衡，增加肾脏的负担。

少碰一物

 

食盐

 

对于爱做饭的人来说，食盐是烹饪过程中的重要部分，没有食盐，一顿可口的饭菜都无法完成。但盐也有利有弊，适量加入能提鲜，过量摄入则会造成血液黏稠，导致血管收缩，还会增加肾脏的排泄负担，诱发肾病。

 

不做三件事

 

不久坐

 

很多上班族早已习惯了久坐，每天一到办公室就开始了长达好几个小时的久坐，这种习惯不仅容易影响下肢的血液循环，降低新陈代谢，还会造成膀胱压迫，影响尿液排泄，最终给肾脏带来压力，导致毒素淤积。

  
不熬夜

 

现代人不论有事没事，都喜欢熬夜，似乎只有熬夜才能让我们拥有更多属于自己的时间。其实熬夜所带来的后果中，大部分都是对健康有害的，长期熬夜，精神状态会越来越差，肾脏没有完成自我修复工作，各个功能会大受折损。

 

不憋尿

 

可能很多朋友因为工作、学习的关系，早已习惯了憋尿，但你知道吗？尿液没有被及时排出，遭罪的不仅是膀胱，还有肾脏，尿液滞留产生的细菌会感染肾脏，容易诱发肾病。

  
总结：对于每个人来说，保护肾脏都是一件不得不做的事，可能大家现在还没有意识到肾脏健康的重要性，但为了预防疾病，维护健康，大家还是要早做准备。

众所周知，肝脏在人体所发挥的价值，是无法被代替的。肝脏的健康对我们有着重要作用，我们每天的行为都需要肝脏的支撑，而肝脏的代谢、排毒功能，也是维持身体健康，保证机体正常运行的基础。

但是，肝脏也比其他器官更容易受到来自外界的伤害，日常生活中，很多不合适的行为都会对肝脏造成不同程度的损伤，而我们一开始可能根本感觉不到！

 

其实，肝脏发生病变的时候，也并不是悄无声息的，身体会给我们发出一些信号，但是能不能看懂，就要靠我们自己了。

 

 

肝开始病变，身体也会拉响警报，出现“1处臭，2处痛”的症状

 

身体变臭

 

肝脏是身体的排毒器官，负责排出体内的毒素和垃圾。而有些人即使每天坚持洗澡、换衣服，却还是觉得身上有一股异味，尤其是明显的腐臭味，那么可能就是肝脏在给你提示！不要忽视，可能你的肝脏功能已经出现异常，请及时处理，以免耽误病情。

肝区疼痛

 

虽然我们的肝脏上缺乏痛感神经，在受到伤害时，一开始并不会出现疼痛的症状。但是随着病情越来越严重，肝脏健康受到威胁，就会蔓延至肝区，产生疼痛的感觉。疼痛的部位一般会出现在身体的右肋部位置，以间歇性疼痛和持续性隐痛为主。不过，并不是所有肝病患者都会出现这种症状，还是要根据自己的实际情况进行判断。

 

右肩疼痛

 

一般情况下，肩膀没有受到撞击或劳损的情况下，是不会出现疼痛的，如果你的右肩经常出现莫名疼痛的症状，要小心可能是肝脏发生病变了。病变影响到右肩的肌肉神经，导致肩部出现异常的疼痛。

不想肝脏受损，3件事尽量少做

 

少熬夜

 

大家都知道，熬夜是最伤肝的行为之一，长期熬夜的人，肝脏很容易出现各种毛病。这是因为肝脏和我们一样，也需要休息的时间，白天一直不停工作，到了它的休息时间总该缓口气了吧？

 

但是很多人却经常熬夜，减少了肝脏自我修复和调整的时间，导致肝脏的各项功能都有所下降，免疫力自然也降低了，更容易被肝病侵蚀。

少动怒

 

经常生气的人，中医上认为可能是肝火过旺，其实动怒对肝脏的影响也是比较大的。长期情绪暴躁、爱发火，其实很容易损伤肝脏的健康，使肝气郁结，引起失眠、口干、口苦、头痛等症状。

 

少酗酒

 

喝酒也是公认的“健康杀手”，尤其是对肝脏健康的伤害。有些人平时爱喝点小酒，控制好饮酒量是没什么问题的，但是如果大量饮酒甚至长期酗酒，那么健康状况或许就要打问号了。过量饮酒首先伤的就是肝，不仅会增加肝脏的代谢、排毒负担，还会加速肝细胞死亡，导致肝脏的自我修复能力变弱，更容易受到疾病的侵扰。

对于人体而言，肝脏是十分重要的排毒代谢器官，它能帮助人体进行正常的新陈代谢。当人体的肝脏功能处于良好的情况下，人体的脸部会表现得十分红润，身体也会十分的强壮。

 

相反的是，如果人体的肝脏出现问题，脸部就会出现斑点痘痘，脸色也会变得十分暗沉，严重的话浑身会感觉到疲惫，胸闷气短。那么，肝脏作为人体代谢器官，当身体出现这3个异常表现时，需注意，这可能是肝脏病变的信号，不容忽视，你知道是哪些吗？

 

1.晨起时牙龈出血

 

当你在早晨起来刷牙时，发现自己的牙龈出血，不要仅仅觉得就只是口腔出现了问题，这很有可能暗示着你的肝脏也出现了问题。研究表明，刷牙时长期性的出血，是肝脏受损的表现。

 

 

当人体的肝脏出现异常，身体的凝血功能就会出现问题。而口腔部分的毛细血管聚集，极易通过牙龈出血的方式表现出来。如果出现了这种症状，一定不要忽视，要及时去医院就医，进行检查。

 

2.尿液颜色变得暗沉

 

在正常情况下，人体的尿液会呈现出淡黄颜色，如果发现自己的尿液颜色呈现出深黄或者是褐色等偏深的颜色，就需要引起重视了，这说明你的肝脏已经出现了病变，需要进行治疗。肝脏在进行新陈代谢时，人体尿液颜色变深，则表明人体内有大量毒素堆积，未能及时排出体外。

 

当出现褐色的尿液时，则说明尿液中的胆红素含量很多，导致尿液颜色变深。因而建议大家及时观察自己的尿液颜色，当出现颜色偏深的尿液时，需要及时就医进行检查，看看是否是肝脏出现了问题。

 

3.疲惫不堪，神情乏力

 

肝脏本身担负着人体重要的新陈代谢功能，只要肝脏表现正常，那么人体的排泄功能就会正常，人本身自然会面色红润，精神抖擞；相反的是，如果肝脏排泄功能出现紊乱，人体的排泄就会不畅，毒素就会开始淤积。最明显的表现就是气色不佳，肤色暗沉。

 

当一个人一整天处于疲劳的状态中，睡了一觉之后，第二天应该是精神饱满的状态。如果第二天起床后，还是感到十分的疲倦乏力、无精打采，这个时候就需要关注肝脏健康了，去医院及时检查一下肝脏。

 

当自己的肝脏受损之后，对于糖的代谢能力就会减弱，很容易造成血糖升高，导致身体的内分泌失调，造成全身无力的现象发生。这时候最为明显的表现就是精神状态，自己显得十分疲惫不堪，脸色看起来毫无生气，做任何事情都没有积极性，有时候会无缘无故地大发雷霆，产生愤怒情绪。

健康人的小便主要成分是水，占96％-97％，固体成分仅占3％-4％。所以，正常新鲜尿液是清澈、透明的，带有少的气味。尿液排出后不久会变混浊，主要是由于盐类结晶析出或细菌生长繁殖所致，放置时间较长或气温较高时，尿液混浊更为明显。如果小便出现了异样的外观、气味，应该引起警觉。

 

小便混浊
 

① 一般混浊

 

冷却的小便会因寒冷导致小便中的尿酸盐沉淀析出，使小便出现混浊。但如果小便一开始就出现混浊，那就表示小便酸碱值不正常。

 

一般而言，正常小便为中性偏微酸，要是小便偏碱性，小便中的磷酸盐和碳酸盐结晶析出使小便变得混浊。这种小便称为结晶尿。饮食习惯或体质的关系是造成小便呈碱性的主要原因。

 

长时间的结晶尿会形成尿路结石，所以要及时防治。最好的预防方法是养成均衡的饮食习惯。若有这方面的问题，可服用维生素C来酸化小便，但要遵从医师的嘱咐使用，以免过量引起不良的副作用。

 

 

② 牛奶状

 

如果小便白如牛奶、可能是丝虫病或尿路感染所致。丝虫病是一种严重危害人类健康的疾病，它是由蚊子传播的一种寄生虫病，有传染性。丝虫病的主要症状之一是乳糜尿，尿色白如牛奶。由于肠道吸收的乳糜液（脂肪皂化后的液体）不能正常地从淋巴管引流到血循环中去，溢入尿液而出现乳糜尿。乳糜尿一般是阵发性的。

 

除特征性的乳糜尿外，患者早期可出现发热，病情加重时，局部皮肤出现弥漫性红肿，并有压痛及灼热感，局部皮肤肿胀等表现。丝虫病以防蚊灭蚊，控制传染源等预防措施为主。

 

小便有气泡

当小便撞击便池壁时会有空气混入到尿液中，从而产生气泡。但如果尿液表面源浮着一层细小且长久不消失的泡沫，这是小便中含有较多的蛋白质所致，即蛋白尿。临床通常将蛋白尿作为诊断肾炎的重要依据，也是评定肾炎治疗效果的重要指标之一，但是蛋白尿的多少并不一定反映肾脏损害的严重程度，出现尿蛋白也不表示一定得了肾炎。

 

第一次检查出现尿蛋白时，必须再做检查。再检查仍出现异常时，就要接受尿沉淀、红细胞计数、白细胞计数等检查，也要实施肾脏与泌尿道的精密检查，然后综合全身症状来诊断是否有肾脏疾病或者其他疾病。有肾脏疾病时，还要做其他肾功能检查，再做综合的诊断。肾脏疾病以外的原因所引起的蛋白尿多数为良性，当疾病治愈后，蛋白尿也就随之消失。

 

长期大量蛋白尿、对肾功能有明显损害，应当积极治疗，使尿蛋白降至每日1克以下，才能有效地保护肾功能。

 

 

尿蛋白（PRO）检测指标

 

正常人24小时尿蛋白含量小于100毫克。微量约为15毫克升。一个加号(+)约为30毫克/毫升。两个加号(+)约为60-100毫克毫升。三个加号(+)约为150毫克毫升。四个加号(++)约为300毫克毫升。检查结果显示的（+）越多，就越应引起重视。

 

有可能出现尿蛋白的情况。热性蛋白尿——感冒等疾病引起发热至38℃以上时就会出现蛋白尿。

 

糖尿病蛋白尿——部分糖尿病患者尿中持续出现微量尿蛋白(检测24小时尿蛋白含量为150～500毫克)，提示糖尿病肾病早期。研究表明，这类患者患脑卒中和心脏病的概率也比普通人高出两三倍。需长期控制血糖，通过改变生活方式、加强运动和多吃健康食物等方法来加以预防。肾脏疾病——肾脏病患者的尿液中，或是因为有红细胞及白细胞存在，或者有超过正常量的蛋白质和脂类，在排尿时易形成表面张力大的泡沫。

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我们经常会听到说，我腰痛有点肾虚，我的手脚冰凉是不是也是肾虚的表现等等这类的话语，那么出现什么样的信号就是肾虚的表现呢？出现肾虚我们应该做呢？

 

身体出现肾虚的信号

1. 腰部会出现疼痛

 

患者如果出现腰痛，最根本就在于肾虚，也可以分为内伤和劳损。如果患者是内伤的肾虚，一般都是因为先天不足、疲劳过度等引起的；如果患者是劳损的肾虚，一般都是因为长期地从事同一固定姿势的工作造成的，长此以往还会造成肾精不足。

 

2. 会出现头晕耳鸣

 

肾虚可以导致髓海不足，也会导致局部动脉供血不足而引起的脑功能短暂的丧失，患者就会出现头晕、耳鸣，如果长期下去的话还会造成耳聋。

 

3. 会出现无力，失眠

 

肾是人体最重要的器官之一，它同时也滋养和温煦着别的器官，如果其他的器官长期的处于病理的状态，就会伤及到肾脏。许多得慢性病的患者往往都会伴随着肾虚的症状。患者就是出现无力的现象，晚上还会出现睡眠不好，甚至于失眠的现象。

 

4. 肢体畏寒

 

肾虚的患者会出现手脚冰凉，部分的患者还会出现腰膝酸痛，神色疲惫，也有的患者还会出现口渴的症状。

 

5. 哮喘

 

如果因为肾虚不能纳气，就会导致出现喘息气短、呼多吸少的现象，患者会感觉呼吸会出现障碍，严重时还会出现喘息加重，部分的患者还会伴着出现冒冷汗等症状。

 

6. 夜尿增多

 

患者白天的时候排尿次数正常，会在晚上的时候出现夜尿增多，部分患者会出现晚上和白天一样多的次数，这多是因为肾气虚弱造成的。

 

7. 会出现便秘

 

便秘一般是因为大肠的传导功能失常造成的，但是它的根源是因为肾虚，因为肾气的激发和滋养可以使大便的传导更通畅。而且便秘也会严重影响生活和工作等，严重时还会出现肛裂等现象。

 

预防

1. 我们要养成合理的饮食习惯，定时定量的就餐，而且食物的搭配要有营养合理，尽量避免食用辛辣刺激性的食物。

 

2. 我们要戒烟戒酒，因为有些毒害的物质也会导致我们的肾脏的负担加重，免疫力下降，疾病就乘机侵犯，所以我们要成戒烟戒酒的习惯。

 

3. 我们要适当的加强锻炼，良好的运动锻炼也可以帮助调理肾虚，还可以使我们的身体的免疫力提高，也可以帮助我们促进血液的循环和新陈代谢。

⒈宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

 

 

⒉宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。 

 

⒊所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。

 

⒋尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2∽3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。

 

⒌已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。

 

⒍水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。 

 

⒎尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低的患者相反。

 

 

⒏血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。

 

⒐在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与本科医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重。

 

⒑树立信心，坚持治疗，保持心情愉快。

 

（附：肾脏疾病的主要临床表现有蛋白尿、血尿、水肿、高血压、肾功能不全等。多年来,临床医生根据患者的病史、体检和化验检查进行综合分析,总结出肾小球疾病的几大临床症候群,如急性肾炎综合征、肾病综合征、急进性肾炎综合征、慢性肾炎综合征等作为临床诊断的依据并指导治疗,在肾活检技术开展以前,对肾脏病的诊断与治疗 起到了积极的作用。临床综合征诊断的局限性是显而易见的,它必须结合肾组织病理学诊断,才有可能对疾病的病理生理机制和病因进行分析,进而指导 诊断和治疗。在一些尚不能开展肾活检的基层医院,仍然停留在临床综合征诊断水平。）

由于我们的不良的生活习惯，比如熬夜，抽烟，喝酒，暴饮暴食，等，让肝脏受损。肝脏是我们身体的排毒解毒器官，如果肝脏出现问题，会表现在身体上面。肝开窍于目，我们常见的就是眼睛发黄，说明肝脏有问题，具体需要去医院检查。

 

 

除了眼睛“异常”，身体还有一些部位会提示，我们肝脏有问题

 

指甲

 

肝开窍于目，主筋，其华在爪。也就是说指甲的颜色，以及形状，说明肝脏不同程度的问题。正常指甲颜色应该是粉色，光滑而且有光泽。指甲颜色：指甲白是气虚的表现，表明气血循环不好。如果指甲像毛玻璃一样白的话，是肝硬化的标志。

 

指甲青紫，是寒的表现，出现这种症状需要去医院检查；指甲的纹路：指甲上出现纵纹，失眠、睡眠不足、神经衰弱、身体缺乏维生素A、肝脏异常造成的身体缺氧。这个时候需要补充睡眠，避免熬夜，并且补充维生素和蛋白质。

 

 

指甲表面凹凸不平：当指甲出现凹凸不平，是肝气郁结的表现，可能是情绪起伏不定造成的。需要注意调节情绪，并且检查肝功能是否正常。

 

手掌

 

手掌是人体的全息反射，身体脏器出现问题，同时也会表现在手掌上面。手掌上面不同地方出现的，不同颜色、斑点、痣等异常，说明对应的脏器出现不同程度的问题。肝功能下降时，排出胆红素的能力下降，胆红素会随着血液循环，沉淀皮肤表面上。

当手掌上大小鱼际出现朱砂一样的红点说明肝脏在变大；整个手掌都有红点，并且红色明显，还伴随紫色斑点，明显的明肝肿大；整个手掌和10指腹出现有红色变为紫褐色的斑点，这是肝气郁结已久，肝脏出现了严重的问题。

 

当发现这些症状的时候，一定要就医检查，但是心里不能有太重的负担，肝脏要靠养。

 

嘴唇

 

健康的唇色，应该是粉色有光泽。身体出现异常时，也会表现嘴唇上面。嘴角长泡，裂开，是因为体内肝火过盛，肝火向上走，表现在嘴角上，导致嘴角长泡和裂开。我们常说这是上火了，应该多喝水，忌辛辣；嘴唇长期干燥，起皮。

是因为体内肝气失衡，无法平衡气血，导致气血运行不畅，导致嘴唇长期干燥无光泽，平常应该多吃一些补肝气的食物；嘴唇发黑。肝脏主要负责解毒排毒。当肝功能异常时，排毒功能下降，毒素无法排出，会慢慢堆积下来，导致肝毒淤积嘴唇发黑。

 

由于平时不良的生活习惯，会破坏肝脏功能的正常运行，所以我们平时也应当保护好肝脏。减轻肝脏负担，增加肝脏营养，提高肝脏的供血功能。

 

多喝水

 

喝水可以帮助身体新陈代谢，排出体内的垃圾毒素，增加血液循环。

调节情绪

 

情绪的起伏不定，会引起肝气郁结，引发抑郁症，肝毒堵在那里，哪里出问题，一般还会造成乳腺增生、消化道疾病、心脏病等。因此平时学会控制情绪，保持心情愉快。可以选择锻炼身体的方式，来宣泄自己的情绪；也可以通过看电影听音乐的方式，来调节情绪；也可以通过旅游爬山，转移情绪。

 

注意饮食均衡

 

暴饮暴食，引起肥胖。除了会增加肠胃负担以外，形成脂肪肝，影响肝脏的正常运行，对肝脏也是一种负担。因此饮食要清淡，既要补充蛋白质，还要补充维生素。

生活方式

 

避免熬夜、喝酒、抽烟等不良的生活方式。

 

发现肝脏出现问题，一定要及时选择就医，防止小病变大病。如果只是肝病初期，是很好治疗的。但是拖到严重的时候，医治好的可能性很低，甚至医不好。而且还会给家庭带来沉重的负担，甚至有钱也未必能还给你一个健康的身体，因此对待肝脏要重视，既要养更要护。

肾细胞癌，简称肾癌，占肾脏恶性肿瘤的90%左右。为什么会发生肾癌？迄今都不是非常清楚，大概知道肾癌的发病跟吸烟、肥胖、饮食、职业接触（比如石棉、皮革等）、遗传因素等有关，一旦涉及到遗传方面的因素，要想确切预防发生就很困难了。

 

癌症总是人人恐惧，但最令人恐惧的总是未知的事物。作为普通大众，可以将肾癌作为一种医学知识的补充了解，而如果你身边有这样的朋友，又或是你总有这样或那样的担心，不妨来学习一些关于肾癌的靠谱知识！

 

肾癌能够早期发现吗？

 

大概会有50%的肾癌患者早期都没有明显的临床表现，所以很难早期发现肾癌，多数都是在健康体检或者疾病检查时无意中发现，如果能及早发现，也算是不幸中的万幸。

 

 

肾癌都有什么症状表现？

 

一、血尿

 

等到肾癌进展到一定程度，就会出现血尿，通常是间歇性无痛的肉眼血尿，就是一阵子有一阵子无的血尿，你以为减轻了，其实并没有，肾癌一直在进展。

 

二、腰痛

 

等到肾癌长大到一定程度，肿瘤生长牵拉了肾脏包膜，或者侵犯了腰部肌肉，就会出现腰部疼痛，所以腰痛也是一个危险信号。如果肿瘤长得比较大了，腰部还能摸到肿块。

 

三、高血压

 

除了上述症状，肾癌还可能引起发热、高血压等，曾经有一个病人血压难以控制，很高，后来做CT才发现是有肾癌。肾癌时间长了，也会导致消瘦、贫血等，一定要留意。

 

四、转移性症状

 

如果肾癌转移到肺部，就会出现咳嗽、咯血，如果转移到骨头，就会导致容易骨折、出现病理性骨折。

 

 

减少肾癌发生可能，我们能做什么？

 

为了减少肾癌的发生，普通人能做的就是戒烟，保持合适的体重，保持健康饮食，尽量少接触上述提到的职业因素，能做到的就是这些，遗传因素没办法避免。肾癌高发年龄是50-70岁，男性更多，大概是男女比例2:1。

 

肾癌都是怎么检查出来的？

 

1）超声：做泌尿道超声检查，能比较敏感地发现肾癌，一些病人没有明显症状，但是做超声就发现了肾癌。太小的肾癌可能无法及时发现，此时可以进一步做CT或者MRI检查。

 

2）CT：对肾癌的确诊率高，能显示肿瘤部位、大小、有无累及周围器官等，CT是目前诊断肾癌最靠谱的影像学方法。

 

3）MRI：核磁共振（MRI）的准确性跟CT类似。

常言道“养肝就是养命”，其实一点都没有错。

 

肝是人体的重要器官，不但具有排毒、造血、和免疫功能，还负责身体的新陈代谢，因为一些不良行为，如熬夜、喝酒等不良生活习惯，导致肝很容易出问题，而肝功能一旦受损，各种疾病也会接踵而至。

 

而中医讲：肝主目，肝虽然还哑巴器官，但是肝出问题还是有一些蛛丝马迹，而肝与眼的关系非常密切，一旦肝脏出现问题，眼睛里会有明显的信号。

 

 

肝不好，眼先知！一旦出现这5个表现，是肝发出的“警报”

 

1、眼红有血丝——肝火旺盛；

 

中医讲：肝开窍于目，很多人熬夜后眼睛的血丝非常多。但如果一段时间内，既没有熬夜，也没有喝酒，但无端出现眼睛红血丝非常多的现象，多半说明体内肝火过旺。

 

2、眼睛干涩，眼疲劳——肝阴亏虚；

 

肝开窍于目，肝脏平时提供血液以及阴津来滋养我们的眼睛，一旦肝出现问题，会导致分泌的阴津减少，眼睛自然不能得到充足的营养，从而出现眼睛干涩的现象。

 

3、视线模糊——肝血不足；

 

一旦身体肝血不足，我们的肝功能自然会减退，肝功能减退可直接影响视力，因而会出现视力减退、模糊的症状。

 

4、眼睛发黄——肝胆湿热；

 

眼睛发黄，主要是说我们的“巩膜发黄”，它是诊断黄疸的重要依据，黄疸多是由于湿热内结肝胆，胆汁不循常道，随血溢所致，以目黄、身黄、尿黄为主要的临床表现。

 

5、眼圈发黑——慢性肝病；

 

黑眼的原因有很多，除了睡眠不足等原因，通常还与肝脏疾病有关。

 

例如慢性肝脏疾病能引起黑眼圈，特别是一些肝功能长期不正常，肝脏肿大的人，是可以导致黑眼圈长期存在的。一些患了肝病的人，大多会出现面部、眼眶周围有色素沉着，出现黑眼圈的现象。

 

除了以上信号外，肝不好的人，全身还会收到以下报警信号：占2—3条以上，说明肝受损严重，我们需要及时养肝。

 

1、头发爱出油，爱掉发；

 

2、早起来口干，口臭严重；

 

3、皮肤发黄，后背油腻长粉刺；

 

4、头发脱落，两鬓长白发；

 

5、脸色暗淡，脸上爱长痘、痤疮；

 

6、黑眼圈明显、眼晴干涩；

 

7、情绪暴躁、无端感到疲倦、抑郁；

 

8、睡眠浅、凌晨1～3点经常醒来；

 

9、食欲减退，有时伴有恶心、吐；

 

10、指甲竖纹明显，有白点；

 

肝是人体的化工厂，它具有解毒这一重要职责。但人的肝脏不好，体内毒素就不能及时排出，长时间积聚在体内对我们的肝脏损害很大，增加得肝病的几率。

 

久而久之，身体就会出现疲劳乏力、食欲减退、恶心呕吐、内分泌紊乱、以及免疫功能逐渐下降，导致我们平时疾病不断，一定要及时养肝，避免久拖成为严重的肝病。

 

 

养肝就是养命！牢记：“两少、一多”，肝脏好如初！

 

一少：少郁闷

 

中医学说：肝主谋虑，主疏泻。若人情绪低落，就会慢慢抑郁，首先从肝开始，然后到胆到脾，再到胃到生物钟的严重障碍。

 

久而久之，容易引起“肝郁”，使肝气横逆，肝阳上亢，从而对肝造成损害。

 

二少：少熬夜

 

肝是排毒的重要器官，如果经常熬夜，会使体内的血液得不到净化，全身的血液无法回流到肝脏，毒素无法排出，肝脏负担会加重。

 

一多：多喝水

 

经常喝水，也能让肝脏得到很好的滋养，而要想让养肝效果更好，开水中加入养肝护肝的药食同源食物，经过科学配比，养肝效果会翻倍。

 

准备食材：金银花、菊花、决明子、枸杞、桂花、牛蒡根，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝一杯，清肝明目，降肝火、解肝毒、去油腻，养肝护肝效果翻倍。
 
 

那是一个晴朗的午后，我像往常一样在手机上打开了京东互联网医院，预约了一位肝病科的专家进行线上咨询。

在咨询的过程中，我详细地向专家描述了我的病情，专家虽然听不清楚我的某些表述，但依然耐心地引导我，让我尽可能清晰地表达出来。在了解到我之前做过肝的彩超检查，结果显示有肝内钙化灶后，专家告诉我需要排除乙肝和丙肝的可能性。

当我提到没有查乙肝丙肝时，专家确认了我的情况，并建议我先去医院进行排除。这一刻，我感到无比的安心，因为我知道，我的健康问题正在得到专家的关注和指导。

接下来的时间里，我和专家详细讨论了脂肪肝的相关问题。专家不仅告诉我脂肪肝的注意事项，还针对我的具体情况提出了个性化的建议。他的专业素养和耐心让我深受感动。

通过这次线上咨询，我不仅解决了心中的疑惑，还学到了很多关于脂肪肝的知识。我深深感谢京东互联网医院提供的便捷服务，也感谢那位肝病科的专家给予我的帮助和关怀。

那是一个平凡的周二下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作。突然，手机震动了一下，一条来自京东互联网医院的消息引起了我的注意。是关于我去年体检时发现的肝部结节的消息。我有些紧张，因为今年体检时结节还有。

我预约了线上问诊，与一位来自肝病科的医生进行了沟通。医生***非常专业，他耐心地询问了我的症状，并详细解释了结节的情况。我告诉他，我担心结节会增大，想了解是否有药物治疗的方法。

医生***的回复让我感到安心。他说，目前的结节大小还在可控制的范围内，可以通过药物治疗来防止其增大。他详细介绍了药物的使用方法以及需要注意的事项，并告诉我平时要注意饮食和作息，避免过度劳累。

我感到非常感激，因为医生***的建议让我不再那么焦虑。他不仅给我提供了用药建议，还耐心地为我解答了关于疾病的种种疑问。最后，他还提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

结束对话后，我感到心情舒畅，感谢京东互联网医院为我提供的便捷服务。我意识到，无论身在何处，只要有网络，就能享受到专业的医疗服务。

那天，我感到身体不适，肚子里经常放屁，肚子也变得很大，消化功能也不好了。眼睛干涩，睡眠质量差，经常在半夜醒来。记性也变得越来越差，心里十分焦虑。

我在网上搜索了一些信息，发现互联网医院可能是个不错的选择。于是，我决定尝试线上问诊，希望能得到专业的建议。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常和蔼的医生。医生耐心地询问了我的症状，询问我是否喝酒，是否做过彩超等检查。我如实回答了医生的问题。

医生还询问了我的身高体重、活动量、生活习惯等，详细地了解了我的情况。当我提到一动就爱出汗、有点早泄时，医生并没有嘲笑或者不耐烦，反而安慰我说这些都是正常的症状，并询问了我之前是否尝试过治疗。

我提到了之前在京东买的调理脾胃的中成药，医生告诉我效果不错，建议我可以继续使用。然后，医生根据我的病情，为我开了一些养肝护肝的药物和调理睡眠的药物。

拿到药方后，我预约了药品，并在用药期间遇到了一些问题。我向医生咨询了用药细节，医生非常耐心地为我解答，让我对用药有了更深的了解。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院的便利和医生的专业。医生不仅为我提供了有效的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。我相信，在医生的指导下，我的病情会逐渐好转。

早上，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我，小王，刚刚结束了一天的忙碌，疲惫地坐在沙发上，突然手机震动了一下，是来自京东互联网医院的健康报告。我打开一看，心里不由得紧张起来，因为医生建议我关注一下肝脏健康。

傍晚时分，我来到了京东互联网医院，挂号后，一位资深肝胆外科医生接诊了我。医生态度温和，详细询问了我的生活习惯、饮食习惯以及是否有不适感。我如实相告，包括最近偶尔感到的右上腹隐痛。

医生仔细分析了我的检查报告，告诉我，我有一些脂肪肝，但其他指标都正常。医生的建议是清淡饮食，增加运动，不需要特别治疗。听到这个消息，我如释重负，原来并没有大碍。

接下来的日子里，我开始注意饮食，减少油腻食物的摄入，每天坚持锻炼。几个月后，复查结果显示脂肪肝已经有所改善。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅专业，而且耐心，让我在轻松的环境中得到了治疗。

如今，我已经养成了良好的生活习惯，肝脏健康指数也在稳步提升。我相信，只要保持良好的生活习惯，我的身体会越来越健康。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。我已经十年多每年都要面对体检，每次的转氨酶、总胆红素、间接胆红素、血脂和胆固醇都偏高，尿酸也偏高。中重度脂肪肝更是如影随形，让我对生活充满了担忧。

今年，因为饮酒导致的疲劳和肝区不适，我决定不再逃避，而是要勇敢面对。我通过互联网医院挂了一个消化内科的号，与一位经验丰富的医生进行了线上咨询。

医生***耐心地询问了我的病史，包括用药情况、饮酒史、体重、腰围等，并根据我的体检报告给出了专业的建议。他告诉我，肥胖和饮酒是导致我肝脏问题的根本原因，建议我严格控制饮食，加强运动，戒烟戒酒。

在医生的指导下，我开始调整饮食，减少油腻食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始了规律的锻炼，虽然过程艰难，但我坚持了下来。

在医生的监督下，我逐渐减掉了多余的脂肪，肝脏指标也逐渐恢复正常。我深感医生的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心。

如今，我已经远离了酒精，生活也变得规律起来。我相信，在医生***的帮助下，我的肝脏问题一定会得到彻底的解决。

我从小就体弱多病，尤其是肝脏问题。每当我感到疲惫、食欲不振时，总会想起那段时间。记得有一次，我在家中突然感到一阵剧烈的腹痛，随后便开始呕吐。我的家人立即将我送往了当地的医院。经过一系列检查，医生告诉我我患有慢性肝炎，需要长期服药治疗。

我开始了漫长的治疗之旅。每天都要按时服用双环醇片和复方甘草酸苷片。起初，我对这些药物的用法和剂量一无所知。幸运的是，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与医生的交流，我终于弄清楚了这些药物的正确用法。

双环醇片，一天吃三次，每次一片（25mg）。复方甘草酸苷片，一天也吃三次，每次两粒。医生还告诉我，除了按时服药外，还需要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。这些小细节看似微不足道，但却对我的康复起到了至关重要的作用。

在这段时间里，我也遇到了一些困扰。比如，有一次我在外出时忘记带药，结果整天都很焦虑。还有一次，我在服药时不小心将双环醇片和复方甘草酸苷片混淆了，幸好及时发现并纠正了错误。这些经历让我更加珍惜健康，也更加感激在线问诊服务的存在。

现在，我已经基本康复了。虽然偶尔还会有不适，但我知道只要坚持治疗和调理，总有一天我会完全恢复健康。感谢京东互联网医院的医生们，是他们的专业知识和耐心指导，让我度过了最困难的时期。

那是一个晴朗的午后，我坐在家中，手中握着手机，屏幕上跳动着京东互联网医院的图标。我的生活因为一次意外的健康问题而变得有些困扰，排便出现油花的情况让我感到不安，但又不敢轻易去医院就诊。

我鼓起勇气，点击了问诊按钮，一位经验丰富的医生出现在我的屏幕上。我详细描述了自己的症状，医生耐心地询问了我的一些生活习惯和饮食习惯，他告诉我这种情况可能与肝脏或胆道有关。

医生的建议让我感到很安心，他告诉我可以多吃蔬菜，观察症状是否有所改善。如果情况没有改善，建议我到医院进行肝功能和定粉酶的化验。他还告诉我必要时可以做个肝胆胰的超声检查。

虽然医生的建议让我感到安心，但我还是有些担忧，毕竟这是我第一次尝试线上问诊。医生似乎看出了我的顾虑，他详细解释了化验和超声检查的流程，并告诉我这些都是常规检查，不用担心。

在医生的鼓励下，我决定按照他的建议去做。虽然等待化验结果的过程有些漫长，但我心中却充满了期待。当我拿到结果时，医生告诉我一切都正常，这让我松了一口气。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业素养让我感到放心，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还给予了我耐心的指导。我深深感谢这位医生，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

2024年8月15日，一个阳光明媚的早晨，我因为最近身体有些不适，决定尝试线上问诊。作为一名忙碌的上班族，我深知去医院排队挂号、等待就诊的繁琐，而线上问诊无疑为我的健康之路提供了便捷。

我选择了京东互联网医院，这是一个备受好评的线上医疗平台。注册后，我通过平台描述了自己的症状：肝的囊肿、结节以及中度脂肪肝。很快，我就接到了一位专业医生的回复，他告诉我，如果肝功能指标正常，那么我的症状可能与肝脏没有直接关系，胃肠道疾病也可能引起类似症状，建议我做胃镜检查及幽门螺旋杆菌检查。

医生还详细解释了中度脂肪肝的治疗方法：关键是生活方式干预，包括控制饮食、运动、减体重等。此外，医生还提醒我忌酒，尽管我并未喝酒。针对我询问的中药产品，医生建议不要随意购买保健品，以免对身体造成不必要的负担。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和细心，他不仅为我提供了合理的治疗方案，还耐心解答了我的疑问。虽然我没有亲自见到医生，但通过线上交流，我感受到了医患之间的信任和理解。

在结束问诊后，医生还提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我更加感受到了医生的严谨和专业。

总的来说，这次线上问诊让我对互联网医疗有了更深的认识。它不仅方便快捷，还能让我享受到专业医生的服务。我相信，随着科技的发展，互联网医疗将会越来越普及，为更多人的健康保驾护航。