颈椎病是近些年十分常见的一种疾病，不仅是每天趴在电脑旁的人们，连一些平时不注意自己坐姿的孩子都会患上这种疾病，影响他们的成长和身体的发育，所以希望大家能够重视，下面就来看看颈椎病的一些护理方法吧。

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行吊颈少求医。

低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。

早上嗽口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。没有就医时，亦可以俯卧靠近床边，使头自然下垂到床沿外，利用头颅本身的重量自行牵引，有时也能复位。不过年纪大，有高血压者忌用;没有人在旁也不可擅用此法。

那么我们以后在睡觉的时候就要避免过高的枕头，早上起来漱口的时候活动活动自己的脖子，思考问题的时候可以用手支撑着下颌，平时多注意自己的饮食健康，经常出去锻炼身体，这样才能远离颈椎病的伤害。

因为颈椎病现在的发病率是越来越高，而且越来越年轻。我们在医院现在接诊颈椎病的病人也是越来越多，所以我今天要给大家讲一下颈椎病。

 

今天主要是给大家讲颈椎病的一些自行检测的方法，如果你感觉自己颈椎不好，你想知道自己是不是得了颈椎病？我今天就教大家一些方法来自己检测一下。

 

因为颈椎病的类型它比较多，它不像腰椎间盘突出，而且每个类型的颈椎病表现也不大一样，所以说，颈椎病的症状是非常复杂的。

 

 

那么今天我给大家教的这个检测方法，就可以检测自己到底是哪个类型的颈椎病。我们先搞清楚自己的颈椎病是哪个类型的，然后去医院治疗，或者是自己去做一些简单的康复的锻炼，心里就有个数。

 

颈型颈椎病

 

那么第一个就是长期伏案工作的人，患颈型颈椎病的可能性很大。单纯的颈型颈椎病就是颈部疼痛不适、酸困不舒服的这种感觉，我们一般就考虑是颈型颈椎病。

 

说白了就是肌肉劳损型的颈椎病，这是第一类，这也是最常见的。好多人看手机，玩电脑最后会出现脖子疼这种，没有其他的症状，就是脖子这块疼痛酸困不舒服，这是颈型颈椎病。

 

 

神经根型颈椎病

第二个如果你有颈部疼痛的同时，还伴有胳膊或者手的放射疼痛，有时候还伴有麻木感，或者是没有疼痛，但是有麻木，这个大部分都是神经根型的颈椎病。

 

就是说你的胳膊上这个神经是来自于颈椎的，颈椎这块出了问题之后，压迫了这个神经，从而出现胳膊、手的疼痛，麻木症状，这是神经根型的颈椎病。

 

椎动脉型颈椎病

第三个就是如果你闭上眼睛，你轻轻的向左、向右转你的头颈部，这个时候，如果诱发出来头痛或者是眩晕的感觉，有可能跟你的颈椎是有关系的，当然这个要排除一下引起眩晕的其他的一些疾病，还有一些其他病也会引起眩晕，比如说我们耳朵里头的一些疾病，耳石症等等也会引起。

 

 

如果没有这些问题，一般都是跟我们颈椎有关，这个一般是椎动脉型的颈椎病。椎动脉型的颈椎病还会诱发类似于心脏病的一些症状，但是你去查心电图他是正常的，或者是在内科检查不出来有任何异常的情况，但是你感觉有点胃炎的症状，就是胃这块老不舒服，似乎有胃炎的感觉，但是你查了又好着，这个有可能跟这类颈椎病有一定的关系。

 

脊髓型颈椎病1

 

第四个就是，如果有颈部的疼痛，同时你伴有胳膊腿力量的减退，突然感觉胳膊没劲，腿没劲，还有一些胳膊腿疼痛的感觉，并且你并没有找到因为力量减退的其他原因 ，这个是脊髓型颈椎病。就是因为椎间盘突出，或者一些骨刺、增生，压迫到我们的脊髓而出现这种症状。

 

有些患者在身上有这种束带感，就像一个袋子勒着一样，勒的特别紧的感觉，就像被布带缠绕一样；还有走路的时候腿无力，突然跪下来的这种情况；或者是行走的时候有打软腿的感觉；还有就是在手上拿着个东西，突然自己不知道的情况下就掉地上了；还有就是拿筷子夹东西夹不起来。

 

出现这种情况一般都是脊髓受压导致的，这种情况可能就是脊髓型颈椎病。

 

脊髓型颈椎病2

第五个就是当你低头的时候，突然引发全身麻木，或者有过电的感觉，这个也大部分是脊髓型的颈椎病，这两个脊髓型的颈椎病要非常重视，要赶紧去医院检查，要去治疗。

 

食管压迫型颈椎病

第六个是比较少见的，但是也有，就是当你出现颈部疼痛，还伴有吞咽困难，就是吃东西感觉好像这个地方有一个东西卡住了，会出现这种情况；还有一些喉咙疼痛，甚至出现一些声音嘶哑，我们去耳鼻喉科做检查之后也没发现什么原因，但是我们在X线片上可以看到，颈椎椎体的前缘，有一个巨大的骨刺。

 

这个骨刺有可能会压迫我们的食管而引起这个问题，这种叫食管压迫型颈椎病。当然，这个非常少见，如果你有这个情况，你也需要去检查一下，排除一下。

 

好，这就是我们讲的这个自己检测自己是哪一类颈椎病。大家把这看一下，然后根据自己的情况，大概有个判断，以后去治疗，或者去医院检查，心里有个数。

 

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颈椎病在平时生活中如果不注意预防，是一种很容易出现的疾病，但是如果重视预防护理，患上颈椎病之后也能很快就恢复痊愈。专家表示，颈椎病在临床上自我治疗的方法是比较多的，具体有哪些自我治疗方法呢?看看下文的详细解答。

 

 颈椎病的治疗误区有以下几点：

1、不恰当的反复牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。

2、反复盲目按摩、复位。颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

3、在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。

4、轻视颈椎病的预防。长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，渐发展为颈椎病。

颈椎病的传统治疗方法：

1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。

 

2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。

3、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。

4、推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。

 

 

5、针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况;且针灸会导致一些并发症。

 

6、手术法：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。

7.用贴剂：一般市场上比较好的贴剂有很多，目前德国有一个“沃卡恩骨痛贴”,反馈相当好，在国外已经替代了手术，而且副作用很小。现在国内也开始销售。

专家温馨提示：上述内容详细介绍了关于颈椎病的自我治疗方法，对于颈椎病的治疗，如果上述的方法不能帮助你摆脱颈椎病的危害，建议您还是最好到正规的医院接受检查治疗，积极配合医生，争取早日恢复健康!

在我们生活中，很多人群都患有颈椎病，特别是办公室职业人群。颈椎病其实是脊椎病的一种，可分为颈型颈椎病，神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，推动脉型颈椎病，交感神经型颈椎病，食管压迫型颈椎病。

 

分类：

1、颈型颈椎病：

 

①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。

 

②X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。

 

③应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。

2、神经根型颈椎病：

 

①具有较典型的根性症状(麻木、疼痛)，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。

 

②压头试验或臂丛牵拉试验阳性。

 

③影象学所见与临床表现相符合。

 

④痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验)。

 

⑤除外颈椎外病变(胸廓出口综合征、网球肘、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎、肱二头肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛为主的疾患。

3、脊髓型颈椎病：

 

①临床上出现颈脊强损害的表现。

 

②X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影象学证实存在脊髓压迫。

 

③除外肌萎缩性脊膀例索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎。

 

4、椎动脉型颈椎病：

 

关于椎动脉型颈椎病的诊断问题是有待于研究的问题。

 

①曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。

 

②旋颈试验阳性。

 

③X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。

 

④多伴有交感症状。

 

⑤除外眼源性、耳源性眩晕。

 

⑥除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。

 

⑦手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。

 

5、交感神经型颈椎病：

 

临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，x线片有失稳或退变.椎动脉造影阴性。

 

6、食管压迫型颈椎病：

 

颈椎椎体前乌嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。

 

 

 

通过这篇文章，我们可以看出，颈椎病有很多分类，说明颈椎病在我们生活中普遍存在，学会预防颈椎病是我们必要的一个技能，主要在我们日常生活中保持良好的生活习惯，积极锻炼身体。这样，何来的颈椎病之说。

颈椎病是大多数上班族都会面临的疾病困扰，每天长时间对着电脑，长时间的工作状态，难免会肩背酸痛，很容易就导致了颈椎病的产生。那么，颈椎病到底是一种什么疾病呢?该如何治疗效果才好呢?

 

什么是颈椎病?

 

颈椎病，又被称为颈椎综合征，是一种以退行性病例改变为基础的疾病，包含了颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等。而导致颈椎病的诱因，多数是由于颈椎的长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、神经根或椎动脉受压等因素引起，会发生颈背部疼痛、上肢无力、下肢麻木、手指发麻等症状。

 

 

颈椎病如何治疗?

 

临床上，对于大多数颈椎病患者首选保守治疗，主要有运动治疗、药物治疗、牵引等方法。

 

1.药物治疗。在颈椎病患者用药方面，常用的就是止痛剂、镇静剂、维生素、硫酸氨基葡萄糖、颈痛片等药物，能够缓解一些症状。

 

2.运动治疗。当通过初期药物治疗，使患者颈椎不适的症状有一定的缓解后，可以通过一些运动，来帮助症状的消失，加快身体康复。

 

3.牵引治疗。颈椎的牵引是治疗颈椎疾病主要缓解症状的方法之一，可以缓解神经、血管以及脊髓方面的压迫，快速缓解颈椎病的症状。

 

大部分患者使用保守治疗就能够对病情起到一定的缓解作用，当然也有一些颈椎病是需要接受手术治疗的，如脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病。

 

 

颈椎病需要注意什么

 

1、颈椎病患者用一个适合自己的枕头也是非常重要的。合适的枕头对颈椎病的治疗和预防十分重要,是药物治疗所不能替代的,应长期坚持应用。枕头高度应以本人拳头一拳高(约6至7厘米)为宜。枕头中央应略凹进,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰;习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高;睡觉时。

 

2、姿势。最佳的学习或伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。

 

3、避免损伤性活动。需要患者注意的是在乘车的时候不能打瞌睡,体育比赛期间需要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护。

 

最后再给大家get一个预防颈椎病的小知识：

 

①要定期改变头颈部体位，不要长期固定一个姿势。

 

②要加强颈肩部肌肉的锻炼，增加运动量。

 

③避免高枕睡眠等不良的习惯。

 

④要注意颈肩部的保暖，避免过度疲劳的状态等。

颈椎病患者除了颈肩部疼痛以外，还会出现头晕、头痛等症状，由于颈椎间盘退变或慢性劳损使椎体边缘或小关节出现骨质增生，韧带肥厚，造成椎间隙变窄，椎间孔变窄，椎菅狭窄，刺激和压迫椎动脉造成椎-基底动脉供血不足，出现头痛、头昏的症状，并可诱发脑血菅病、老年性痴呆等等。表现常为头颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛、手臂麻木、肌肉萎缩、甚至四肢瘫痪。

 

 

那如果得了颈椎病需要注意哪些方面?

 

1. 树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

 

2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

 

3.纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、玩手机、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

 

 

4. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

 

5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

 

6. 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

 

7. 枕头以中间低，两端高为好，睡觉时的枕头高低也会影响颈椎。枕头应以个人的生理位为佳，一般来说枕头要求厚度适中，不宜过高，宽度应达肩部，使颈椎受到承担，能达到充分休息的理想枕头应是符合颈椎生理曲度要求、中间低、两端高的形状较好。

 

8. 工作每间隔1小时旋转颈部一会儿，人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说1小时左右为周期极限，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在1个小时左右休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。此时可让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。

 

 

9. 注意感染的影响：咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病，因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，往往成为颈椎病的原因或诱因。因此，防止各种上呼吸道炎症，预防感冒，保持口腔清洁，也是预防颈椎病的措施之一。

颈椎病的症状表现比较复杂，包括很多方面，比如下肢，颈背，以及上肢等等，患者也往往都伴有全身症状，如头晕，以及恶心呕吐等，严重的患者也会有心脏方面的症状，主要表现形式就是心动过速，下面就颈椎病的症状进行具体介绍：

你不知道的颈椎病症状1、胸闷手脚凉

案例：长期伏案的白领

 

我是一名公务员，每天的工作就是坐在办公桌前处理文件。坐得久了，再站起来时觉得全身都僵硬。近几年我发现，自己经常手脚发凉，有时还心慌、胸闷。我以为是心脏出了问题，特别害怕。可是单位每年体检都显示，我的心脏没有任何问题。我不放心，还特意到医院做了心电图等检查，仍然没有查出毛病。

今年体检，单位增加了颈椎病一项，我拿到检查结果后发现，我竟然有颈椎问题。到医院详细询问后，医生告诉我，我的心慌、胸闷、手脚发凉都不是心脏的问题，而是颈椎病引起的症状。

你不知道的颈椎病症状2、牙疼

案例：长期伏案的律师

我是一名律师，长期伏案工作，经常翻资料翻得腰酸背痛。前段时间我的牙特别疼，就到家附近的口腔诊所检查，医生说牙齿出现病变，需要紧急拔牙。为了缓解疼痛，我毫不犹豫地拔掉了三颗牙，可是牙疼竟然一点都没止住。这可把我给愁怀了。

“我到底是坏了几颗牙啊?再拔可就没牙了!”我实在非常痛苦，赶紧又换了家医院做检查。另一家医院的医生发现我第五颈椎有压痛点，按压那里时，疼痛就会辐射到牙槽部位，而且还发现我有轻微的骨质增生。医生怀疑我是颈椎问题，建议我到骨科进一步治疗。我去治疗了颈椎病之后，牙疼竟然真的消失了。

你不知道的颈椎病症状3、眼睛疲劳

案例：电脑族

 

 

我的工作需要经常对着电脑，有时晚上回家还要在电脑前加班到深夜，一天下来常常头昏眼花。时间长了，我就经常感到眼睛不舒服，看东西容易疲劳，视力也有点下降，而且眼睛干涩，总想揉眼睛。一开始我总滴眼药水来缓解，后来听说长期用眼药水不好，就去医院眼科检查，希望有其他治疗方法。

可眼科医生却告诉我，我这是眼部供血不足的表现，除了过度用眼之外，颈椎问题也可能造成眼部供血不足，让我别光看眼睛，也注意一下颈椎。我赶忙又去了骨科，按照医生的指导做了一些颈椎恢复训练，眼睛果然不再难受了。

为何颈椎病有这些症状

颈椎病分为颈型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、混合型颈椎病等类型。其中交感神经型颈椎病，是比较少见的一种，却会引起全身的许多不适感。

例如，如果颈椎退行性病变导致位于第五颈椎和第五颈椎横突前面的颈部交感神经受到压迫，所产生的异常刺激就会由颈部的交感神经传递到三叉神经脊髓核，再由三叉神经下颌支传到牙槽，使左侧下牙出现严重的疼痛，而牙齿本身并未发生病变。

另外，患上交感神经型颈椎病，当交感神经兴奋时，也可能引起心慌、胸闷、后背疼等，此时血管张力增大，血管收缩，远端肢体血液供应减少，还可能引起手脚发冷、眼供血不足等症状。

颈椎病分为不同的类型，这些不同的类型的症状也是有所差别的，在治疗之前，应该对其类型有足够的明确，另外，即便是两个患者的同一类型的颈椎病，因患者的不同，症状也有可能不同，但这方面相差不大，不影响判断。

其实颈椎病的发病原因是多种多样的。而且因为致病因素的不同就直接的导致了颈椎病有各种不同的类型，这也就直接的引发了颈椎病的不同表征。这也就需要大家可以多多了解一下相关的知识。只是大家了解不够，下面简单的为大家讲述一下内容。

颈椎病的各种类型及表现：

1、椎动脉型。椎动脉颈椎病症状表现为：1眩晕：旋转性、浮动性或摇晃性，2头痛：发作性胀痛，以枕部、顶部为主，有时放射至颓部，3肋觉障碍：突发性弱视、复视或失明，短期内可恢复。

2、脊髓型。临床以侧束、椎体柬受损最明显。早期症状表现是单侧或是双侧的下肢软弱无力麻木感，行走有踩棉花样感觉。严重者发展至四肢瘫痪，大小便功能障碍。

3、交感神经型。表现为一系列交感神经症状：可引起头痛、头晕，耳鸣、听力下降，视物模糊、眼球震颤，心律紊乱、血压升高或降低，皮肤刺痒、多汗或少汗等症状。

4、神经根型。神经根颈椎病患者表现为颈肩痛、颈僵硬，且反复发作。仰头、咳嗽、打喷嚏时加重，疼痛沿神经根支配区放射至上臂、前臂、手和指，颈部活动受限，有时可有头皮病、耳呜、头晕、重者手指麻木、活动不灵。

 

临床上发现，伏案、开车、吸烟成为中青年颈肩腰腿痛的三大杀手。中青年群体中高发的颈肩腰腿痛患者，多为办公室上班族、电脑一族、司机等，同时，“老烟枪”也属于高危、易中招的人群。

对于严重的颈椎病是需要进行手术治疗的，手术治疗的效果是非常好的，但是手术也分为微创手术方式和开放性手术方式，总之对于颈椎病是不可以轻视的，在出现了不舒适的时候要及时的就医，不要是颈椎病拖延成为大病。

头颈部活动的锻炼要根据年龄段来区分，中青年人群可以适当进行颈部活动，尤其是办公室久坐的白领一族，但是也要注意动作适中，头颈部摆动角度不宜过大，速度不宜太快。

 

老年人尤其是有颈椎问题的人群，不太适合头颈部活动，因为，老年人血管功能退化，过度的摆动会令血管扭曲，造成供血不足易导致头晕眼花，因此，头颈部锻炼还要“适龄而行”。

温馨提示：以上介绍的有关颈椎病的的不同的类型以及症状，大家可以对于颈椎病的了解会更加的深入一点。这就需要我们更加积极主动的去注意自己的身体还要注意采取合理的措施。不敢怎样都需要大家注意自己的生活身体，注意做好颈椎病的预防工作。

 

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大家经常把颈椎病挂在嘴边，但你真的了解颈椎病吗?当我们出现颈部疼痛、头晕、肢体麻木时，我们可能会说自己得了颈椎病。其实颈椎病只是统称，颈椎病底下还分了许多类型，不同的类型所表现的症状也不一样，所以我们对于颈椎病的了解不能一概而论。

 

颈椎病有很多种的分型，根据不同的压迫位置引起的症状不同，我们最常见的分型有：局部型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和混合型等，其中局部型和神经根型约占所有颈椎的80-90%左右，而脊髓型和椎动脉型相对较少，尤其是椎动脉型颈椎病是很少的。下面我们分别对不同类型的颈椎病进行讲解。

 

 

局部型颈椎病

 

局部型颈椎病最多见，这一类型的颈椎病主要是椎间盘退变后高度减低，引起颈椎椎间关节的松弛，关节活动度加大，导致关节周围的关节囊、韧带以及椎间盘周围软组织受刺激疲劳和慢性的劳损，从而出现颈部局部的酸胀不适和偶尔疼痛，部分人有“落枕”的急性发作症状;查体时仅有局部的压痛而没有神经受压受损的表现。

 

神经根型颈椎病

 

神经根型颈椎病是第二常见的颈椎病，这一类型的颈椎病是因为椎间盘的突出或者骨赘压迫了神经根引起神经根支配区域的疼痛、麻木、无力等症状，患者多有一侧颈肩部疼痛和一侧上肢疼痛和麻木，而另一侧上肢和双侧下肢没有不适表现;急性的严重的神经根型颈椎病患者会有剧疼，甚至会影响睡眠。查体的时候可以发现具有明确的神经根支配区域的感觉和肌力减退。

 

 

脊髓型颈椎病

 

脊髓型颈椎病的发病率不是十分常见，但这一类型的颈椎病多是由于脊髓受压导致脊髓功能受损引起的症状，患者多数表现为颈肩痛、双侧上肢的疼痛麻木无力，双手的精细动作困难，双下肢无力、走路有踩棉花感、不稳等，部分患者有大小便功能的改变甚至双下肢的瘫痪等症状。

 

 

椎动脉型颈椎病

 

椎动脉型颈椎病是一型少见的颈椎病，多是由于骨赘压迫椎动脉，或者有颈椎动态性不稳等原因引起，椎动脉受压后变细或者痉挛导致供血减少引起，这一类型的颈椎主要表现为颈肩部不适、头晕、头痛，部分患者会有行走不稳等表现。

清楚的认识一些有关疾病的检查方法，就有助于我们尽量的缩短对病患者的检查时间，这为他们正确宝贵的治疗时间提供了机会，这对他们的治疗非常的有帮助。下面就由小编来介绍一下有关颈椎病的检查方法，希望能对你们有帮助。

 

一、颈椎的试验检查

颈椎病的试验检查即物理检查，不需借助仪器，它包括：

1.前屈旋颈试验：令患者颈部前屈、嘱其向左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛，表明颈椎小关节有退行性变；

2.椎间孔挤压试验(压顶试验)：令患者头偏向患侧，检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背，则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小，有根性损害;对根性疼痛厉害者，检查者用双手重叠放于头顶、间下加压，即可诱发或加剧症状。当患者头部处于中立位或后伸位时出现加压试验阳性称之为Jackson压头试验阳性；

3.臂丛牵拉试验：患者低头、检查者一手扶患者头颈部、另一手握患肢腕部，作相反方向推拉，看患者是否感到放射痛或麻木，这称为Eaten试验。如牵拉同时再迫使患肢作内旋动作，则称为Eaten加强试验；

4.上肢后伸试验：检查者一手置于健侧肩部起固定作用、另一手握于患者腕部，并使其逐渐向后、外呈伸展状，以增加对颈神经根牵拉，若患肢出现放射痛，表明颈神经根或臂丛有受压或损伤。

二、颈椎病的X线检查

正常40岁以上的男性，45岁以上的女性约有90%存在颈椎椎体的骨刺。故有X线平片之改变，不一定有临床症状。现将与颈椎病有关的X线所见分述如后：

正位：观察有无枢环关节脱位、齿状突骨折或缺失。第七颈椎横突有无过长，有无颈肋。钩锥关节及椎间隙有无增宽或变窄。

三、侧位

1.曲度的改变：颈椎发直、生理前突消失或反弯曲；

2.异常活动度：在颈椎过伸过伸过屈侧位X线片中，可以见到椎间盘的弹性有改变；

3.骨赘：椎体前后接近椎间盘的部位均可产生骨赘及韧带钙化；

4.椎间隙变窄：椎间盘可以因为髓核突出，椎间盘含水量减少发生纤维变性而变薄，表现在X线片上为椎间隙变窄；

5.半脱位及椎间孔变小：椎间盘变性以后，椎体间的稳定性低下，椎体往往发生半脱位，或者称之为滑椎；

6.项韧带钙化：项韧带钙化是颈椎病的典型病变之一。

四、斜位

摄脊椎左右斜位片，主要用来观察椎间孔的大小以及钩椎关节骨质增生的情况。

五、颈椎病的肌电图检查

颈椎病及颈椎间盘突出症的肌电图是由于不论是颈椎病还是颈椎间盘突出症都可使神经根长期受压而发生变性，从而失去对所支配肌肉的抑制作用。这样，失去神经支配的肌纤维，由于体内少量乙酰胆碱的刺激，可产生自发性收缩。因此，在一侧或两侧上肢肌肉中出现纤维电位，偶而出现少数束颤位。小用力收缩时，多相电位正常，不出现巨大电位。大用力收缩时，呈完全于扰相。运动单位电位的平均时限和平均电位正常。振幅为1~2毫伏。颈椎病因椎间盘广泛变性，引起骨质增生。损害神经根的范围较广，出现失神经支配的肌肉也多些。在病变的晚期和病程较长的患者，在主动自力收缩时，可以出现波数减少和波幅降低。而颈椎间盘突出症往往为单个椎间盘突出，其改变多为一侧上肢，失神经支配的肌肉范围呈明显的节段分布。

六、颈椎病的CT检查

CT业已用于诊断椎弓闭合不全、骨质增生、椎体暴破性骨折、后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤所致的椎管扩大或骨质破坏，测量骨质密度以估计骨质疏松的程度。此外，由于横断层图象可以清晰地见到硬膜鞘内外的软组织和蛛网膜下腔。故能正确地诊断推间盘突出症、神经纤维瘤。脊髓或延髓的空洞症，对于颈椎病的诊断及鉴别诊断具有一定的价值。

【临床检查】

包括以下几个方面：

(1)压痛点椎旁或棘突压痛，压痛位置一般与受累节段相一致；

(2)颈椎活动范围即进行前屈、后伸、侧屈及旋转活动的检查。神经根型颈椎病者颈部活动受限比较明显，而椎动脉型颈椎病者在某一方向活动时可出现眩晕；

(3)椎间扎挤压试验让患.者头向患侧倾斜，检查者左手掌平放于患者头顶部，右手握掌轻叩击左手臂背侧，如出现根性痛或麻木则为阳性。在神经根症状较重者则双手轻压头部即可出现疼痛、麻木表现或加剧；

(4)椎间扎分离试验对疑有根性症状者，患者坐位，双手托住头部并向上牵引，如出现上肢疼痛麻木减轻者则为阳性；

(5)神经根牵拉试验.又称臂丛牵拉试验，患者坐位，头转向健侧，检查者一手抵住耳后部，一手握住手腕向相反方向牵拉，如出现肢体麻木或放射痛即为阳性；

(6)霍夫曼民征检查右手轻托患者之前臂，一手中食指夹住其中指，用拇指叩击中指指甲部，若出现阳性即四指屈曲反射，则说明预部脊髓、神经损伤；

(7)旋颈试验又称椎动脉扭曲试验，病人坐位，做主动旋转颈部活动，反复几次。若出现呕吐或突然跌倒，即为试验阳性，提示为椎动脉型颈椎病；

(8)感觉障碍检查对颈椎病人做皮肤感觉检查有助于了解病变的程度。不同部位出现的感觉障碍可确定病变颈椎的节段;疼痛一般在早期出现，出现麻木时已进入中期，感觉完全消失已处在病变的后期；

(9)肌力的检查颈椎病损伤神经根或脊髓者，肌力均下降，若失去神经支配则肌力可为零。根据各肌肉支配的神经不同可判断神经损伤的部位及节段。

 

通过以上对颈椎病的有关检查方法的介绍之后，相信不少的人对此会有个比较全面的了解，我们知道疾病的检查方法对病患者的治疗非常的重要，因为时间的多与否直接影响到治疗的效果。谢谢大家阅读小编的文章。

肩胛骨麻木疼痛是临床常见的症状，可能与多种疾病相关。以下是一些可能导致肩胛骨麻木疼痛的原因：

1. 颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘退变、骨质增生等原因导致的颈髓、神经根、椎动脉等组织受压，引起肩部麻木疼痛等症状。颈椎病可分为神经根型、脊髓型、椎动脉型和混合型。神经根型颈椎病常表现为肩部麻木疼痛，并伴有上肢放射性疼痛。

2. 肩周炎：肩周炎是一种以肩关节周围疼痛、活动受限为特征的慢性炎症性疾病。肩周炎引起的肩部麻木疼痛常与肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊等组织的炎症有关。

3. 神经病变：周围神经病变可导致肩部麻木疼痛，如糖尿病性周围神经病变、酒精性神经病变等。神经病变引起的肩部麻木疼痛常伴有感觉异常、肌肉无力等症状。

4. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或进行重复性劳动，可导致肩部肌肉劳损，引起肩部麻木疼痛。

5. 骨质疏松：骨质疏松可导致肩胛骨骨折，引起肩部麻木疼痛。

针对肩胛骨麻木疼痛的治疗，应根据病因进行个体化治疗。治疗措施包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可选用非甾体抗炎药、镇痛药、神经营养药等。物理治疗可选用按摩、理疗、针灸等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

颈椎作为人体重要的支撑结构，其健康状态直接影响到我们的生活质量。颈椎摇头时发出的咯咯响声，可能是颈椎病的一种表现。本文将为您介绍颈椎摇头咯咯响的原因、治疗方法以及日常护理措施，帮助您了解并应对这一症状。

一、颈椎摇头咯咯响的原因

1. 颈椎退行性变：随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐退变，导致颈椎小关节磨损，从而出现咯咯响声。

2. 颈椎周围韧带磨损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可能导致颈椎周围韧带磨损，引发咯咯响声。

3. 颈椎不稳：颈椎骨折、脱位等外伤，可能导致颈椎不稳，出现咯咯响声。

4. 颈椎间盘突出：颈椎间盘突出可能导致神经根受压，引发颈椎摇头时咯咯响声。

二、颈椎摇头咯咯响的治疗方法

1. 保守治疗：对于轻度颈椎病，可采取保守治疗，如颈椎牵引、理疗、药物治疗等。

2. 手术治疗：对于严重颈椎病，如颈椎间盘突出、颈椎不稳等，可能需要手术治疗。

三、颈椎摇头咯咯响的日常护理

1. 避免长时间保持同一姿势：长时间低头、坐立、侧卧等姿势，会增加颈椎负担，诱发或加重颈椎病。

2. 定期进行颈椎保健操：通过颈椎保健操，可缓解颈椎疲劳，预防颈椎病。

3. 注意颈椎保暖：避免颈椎受凉，可穿着保暖衣物，或使用颈托等护具。

4. 选择合适的枕头：枕头高度应适中，可取本人拳头高度进行衡量，以保持颈椎生理曲度。

5. 避免进食寒凉食物：寒凉食物可加重颈椎负担，诱发颈椎病。

四、如何选择合适的医院和科室

1. 选择正规医院：选择正规医院就诊，确保治疗效果。

2. 选择专业科室：选择颈椎病专业科室就诊，提高治疗效果。

五、总结

颈椎摇头咯咯响可能是颈椎病的一种表现，了解其病因、治疗方法以及日常护理措施，有助于我们更好地应对这一症状。如出现相关症状，请及时就医，以免延误病情。

头晕是我们日常生活中常见的症状，很多人都有过类似的经历。其中，低头就头晕的情况较为常见，这可能与颈性眩晕有关。

颈性眩晕是由于颈椎病变导致椎动脉受压而引起的一种头晕症状。颈椎的异常变化，如椎间盘突出、椎体不稳等，都可能对椎动脉造成压迫，从而引发头晕。长时间低头、颈部受凉等因素都可能诱发颈性眩晕。

颈性眩晕的主要表现是：患者在低头、转头或者颈部活动时，会出现头晕、恶心、视物模糊等症状。部分患者在颈扭转试验时，可能会有阳性表现。

对于颈性眩晕的治疗，首先需要明确诊断，找到病因，针对原发病进行治疗。治疗方法包括针灸、按摩、小针刀等，以及降压、降脂、止血、抗凝等药物治疗。在找到病因进行原发病治疗之前，可以通过躺下休息、听舒缓的音乐、按摩等方式来缓解症状。

在日常生活中，我们要注意以下几点，以预防颈性眩晕的发生：

• 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。
• 注意颈部的保暖，避免颈部受凉。
• 适当进行颈部功能锻炼，增强颈部肌肉力量。
• 保持良好的生活习惯，戒烟酒，注意休息，劳逸结合。

如果出现低头就头晕的症状，应及时就诊骨科进行检查，以便尽早确诊和治疗。

颈椎病是颈性眩晕的常见病因之一。颈椎病是指颈椎间盘退行性变，导致颈椎骨质增生、椎间盘突出等病变，从而压迫神经根或脊髓，引发颈肩痛、头晕、手麻等症状。颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

总之，低头就头晕可能与颈性眩晕有关。如果出现此类症状，应及时就诊，以便尽早明确诊断和治疗。

颈椎病是一种常见的慢性疾病，它会导致头疼、头晕、恶心等症状，给患者的生活带来很大的困扰。那么，颈椎病能否治愈呢？本文将从病因、治疗方法、日常保健等方面为您详细介绍。

首先，颈椎病的发生与颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等因素有关。这些因素可能导致神经压迫，引起头晕、头疼、恶心等症状。针对这种情况，可以采取激光针刀松解术结合射频热凝靶点术进行微创治疗。此外，平时要注意坐姿，避免长时间低头玩手机、电脑等不良习惯，以免加重症状。

其次，治疗颈椎病头晕恶心的方法以非手术疗法为主，其中中医疗法备受推崇。中药熏蒸法是一种常见的中医疗法，它通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善。药物经熏蒸作用于肌体后，其挥发性成分经皮肤吸收，局部可保持较高的浓度，能长时间发挥作用，对改善血管的通透性和血液循环，加快代谢产物排泄，促进炎性致痛因子吸收，提高机体防御及免疫能力、促进功能恢复具有积极的作用。

此外，按摩疗法也是缓解颈椎病头晕恶心症状的有效方法。按摩疗法的作用原理包括：一是使局部血管扩张，增加血液和淋巴液等循环，以改善局部组织的营养状态，促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收；二是诱导深部组织的血液流向体表，或使一部分血液郁滞于局部，或使深部组织充血，以减低体内或其他部位的充血现象，促进病理产生物的消散。

在日常生活中，要注意保暖，防止颈椎部位受寒凉。此外，还要加强体育锻炼，增强颈部的肌肉力量，提高颈椎的稳定性，从而降低颈椎病的发病率。

总之，颈椎病是一种可以治疗的疾病。通过合理的治疗方法，患者可以缓解症状，提高生活质量。同时，要注意日常保健，预防颈椎病的发生。

颈椎病，一种常见的慢性疾病，困扰着许多人的日常生活。其中，颈椎病引起的头痛、头晕症状，更是让患者苦不堪言。今天，我们就来探讨一下颈椎病引起的头痛、头晕如何治疗。

首先，颈椎间盘突出、颈椎骨质增生是导致头痛、头晕的常见原因。这些病变会导致神经压迫，引起头晕、头痛、恶心等症状。针对这种情况，可以采用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术进行微创治疗。同时，日常生活中要注意坐姿，避免长时间低头玩手机、玩电脑，以免加重颈椎负担。

其次，非手术疗法是治疗颈椎病头晕、恶心的主要方法，其中中医疗法效果显著。中药熏蒸法通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善。药物经熏蒸作用于肌体后，其挥发性成分经皮肤吸收，局部可保持较高的浓度，能长时间发挥作用，对改善血管的通透性和血液循环，加快代谢产物排泄，促进炎性致痛因子吸收，提高机体防御及免疫能力、促进功能恢复具有积极的作用。

此外，按摩疗法也是缓解颈椎病头晕、恶心症状的有效方法。按摩疗法的作用原理包括：使局部血管扩张，增加血液和淋巴液等循环，以改善局部组织的营养状态，促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收；诱导深部组织的血液流向体表，或使一部分血液郁滞于局部，或使深部组织充血，以减低体内或其他部位的充血现象，促进病理产生物的消散。

在选择枕头方面，合适的枕头对预防和治疗颈椎病具有重要意义。一般而言，仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

下午5点左右出现头晕的情况，可能是由于多种原因导致的。

首先，睡眠不足或时间过长是导致头晕的常见原因。午休时间过短或过长，都可能导致大脑缺氧，进而引发头晕。

其次，低血糖也是导致下午5点左右头晕的常见原因。中午未进食或餐前胰岛素应用过量，都可能导致血糖下降，引起头晕、心慌、出汗等症状。

此外，低血压也可能导致头晕。血压低可能导致脑供血不足，引发头晕、头痛、食欲不振等症状。

颈椎病也是导致头晕的常见原因之一。颈椎病的主要症状是颈部神经受压，可能导致上肢麻木、头晕等症状。

为了改善头晕的症状，建议养成良好的饮食习惯、规律作息、多吃蔬菜水果、多锻炼身体，增强免疫力。

颈椎病，一种常见的慢性疾病，给许多患者带来了生活上的困扰。其中，头晕呕吐是颈椎病常见的症状之一。那么，当颈椎病引起头晕呕吐时，我们应该怎么办呢？

首先，我们可以通过口服氟桂利嗪胶囊来缓解头晕呕吐症状。氟桂利嗪胶囊是一种常用的抗眩晕药物，可以帮助改善椎动脉供血，从而减轻头晕和呕吐。

然而，药物治疗并非万能。在生活中，我们还应该注意以下几点：

1. 避免过度劳累：长时间保持同一姿势、过度使用电子产品等都会加重颈椎负担，导致头晕呕吐症状加重。因此，我们要注意劳逸结合，避免过度劳累。

2. 进行颈部功能锻炼：通过颈部功能锻炼，可以增强颈部肌肉力量，提高颈椎的稳定性，从而减少头晕呕吐的发生。常见的颈部功能锻炼包括颈部旋转、颈部前屈后伸等。

3. 寻找合适的体位：在睡觉或休息时，选择一个合适的体位非常重要。如果出现头晕呕吐，可以通过改变体位来缓解症状。例如，侧身睡觉可以减轻颈椎压力，改善椎动脉供血。

4. 注意日常保养：保持良好的生活习惯，避免颈部受凉，适当增加户外活动，保持良好的心态，都有助于颈椎病的预防和治疗。

5. 寻求专业治疗：如果头晕呕吐症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

颈椎病是一种需要长期治疗的疾病，患者要树立信心，积极配合医生治疗，同时注意日常保养，才能有效地控制病情，提高生活质量。

颈椎椎管狭窄症是一种常见的颈椎疾病，常常与颈椎病混淆。实际上，颈椎病和颈椎椎管狭窄症之间存在关联，因为颈椎病的发病机制大多建立在椎管狭窄的基础上。因此，对于临床医师来说，区分两者的先后顺序至关重要。

颈椎椎管狭窄症的主要症状包括：

1. 感觉障碍：四肢麻木、皮肤过敏或感觉分离等现象，多表现为上肢麻木、刺痛。

2. 运动障碍：步态沉重、下肢无力、抬步困难、易跪倒及束带感等症状。

3. 肌肉萎缩：肌肉萎缩症状出现较晚，但合并脊髓型颈椎病时，肌肉萎缩症状明显。

4. 反射障碍：深反射亢进、浅反射减弱或消失、病理反射阳性。

5. 其他表现：大小便障碍、自主神经症状、颈部防卫征等。

颈椎椎管狭窄症的诊断主要依靠影像学检查，如X光平片、CT和MRI等。治疗主要包括保守治疗和手术治疗。

颈椎椎管狭窄症患者应注意避免过度劳累，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并治疗。

食指头按压疼痛是一种常见的症状，可能与多种疾病有关，其中包括骨关节炎、颈椎病和类风湿性关节炎等。

1. 骨关节炎

骨关节炎是一种常见的退行性疾病，主要影响关节软骨。早期症状包括关节疼痛、僵硬和肿胀，部分患者可能出现食指头按压疼痛。治疗骨关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、软骨保护剂和糖皮质激素等。

2. 颈椎病

颈椎病是一种常见的疾病，由于颈椎间盘退行性变、颈椎关节增生等原因导致。颈椎病的主要症状包括颈部疼痛、肩部疼痛、上肢麻木和无力等。治疗颈椎病的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和镇痛药等。

3. 类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要影响关节滑膜。早期症状包括关节疼痛、肿胀和僵硬，部分患者可能出现食指头按压疼痛。治疗类风湿性关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、改变病情的抗风湿药和糖皮质激素等。

4. 其他疾病

除了上述疾病外，食指头按压疼痛还可能与其他疾病有关，如手指骨折、手指腱鞘炎、手指神经病变等。这些疾病的治疗方法也各不相同。

总之，食指头按压疼痛是一种常见的症状，可能与多种疾病有关。如果出现这种情况，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

颈椎病是一种常见的颈部疾病，它不仅会影响患者的日常生活，还可能引发严重的并发症。那么，颈椎病患者是否可以不睡枕头呢？本文将为您详细解答。

颈椎，位于头部以下、胸部以上，是连接头部与胸椎的骨骼。颈椎共有七节，处于脖子的中后部。在低头时，颈后部有凸起的骨骼标志，就是第七颈椎，也称为大椎。颈椎的椎弓和椎体形成锥孔，有血管、神经从锥孔内通过，因此颈椎部位的特殊性决定了我们需要对其加以保护。

颈椎病患者一般需要睡枕头。这是因为人体颈椎有一定的生理曲度，平躺或侧躺时都有一个弧度。如果患者不枕枕头，颈部就会悬空，久而久之就会增加颈椎的疲劳，长时间就会导致颈椎病的情况加重。因此，选择合适的枕头对颈椎病患者来说至关重要。

那么，如何选择合适的枕头呢？一般建议颈椎病患者选择软硬适中的枕头，高度在6-8公分之间。乳胶枕、黄豆枕、荞麦皮枕、绿豆枕等都是不错的选择。此外，睡眠时还需要注意颈部的保暖，避免受到风寒的刺激，以免加重疼痛。

除了选择合适的枕头外，颈椎病患者在日常生活中还需要注意以下几点：

• 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或保持同一姿势过久。
• 加强颈部肌肉锻炼，提高颈部的稳定性。
• 适当进行颈部按摩，缓解颈部肌肉紧张。
• 避免提重物或做剧烈运动。
• 多食用含钙、锌高的食物，如豆类、动物肝脏、鸡蛋、鱼类、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。

颈椎病患者在饮食方面也需要注意，尽量避免食用油腻、过咸的食物，以及辛辣刺激性食物。易消化的食物是最佳选择。

如果颈椎病症状严重，建议及时就医。在医生的建议下，可以选择药物治疗、物理治疗、按摩、牵引等多种治疗方法。同时，还要注意定期复查，以便及时调整治疗方案。

总之，颈椎病患者需要注意保护颈部，选择合适的枕头，并采取多种措施预防和治疗颈椎病。希望本文能够帮助到您。