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缺锌的男性不健康,为你推荐补锌的好食材

缺锌的男性不健康,为你推荐补锌的好食材
发表人:外科穆医生

锌对人体的健康起着非常重要的作用,锌是一种非常重要的微量元素,它在体内的含量仅次于微量元素铁的含量,锌是人体内很多酶的组成成分,而且还参与人体内蛋白质的合成,非常重要的一点是锌对生殖器官的生长发育有很重要的作用,补锌能够维持生殖器官的正常功能。


锌对男性有着这么重要的作用,那么吃些什么东西最补锌呢。能够通过膳食合理的补充锌元素的食物主要存在于含产品和动物内脏里面,其他的食物里锌的含量比较少,我们日常吃的食物里几乎都是不含锌的,所以说我们平时要多吃一些锌含量比较高的食物,尤其是小朋友们,小朋友爱吃的面包等食物里也是不含锌的。

 

日常使用的食物里面锌含量比较高的有瘦肉,猪肝,鱼类,蛋黄。植物类的食物锌含量比价高的有豆类,花生,小米,萝卜。而我们认为很健康的蔬菜水果这类食物里锌含量比较低。

  


补充体内的锌要吃的食物有下面几种

 

各类动物瘦肉

 

动物瘦肉里锌含量比较高,如果没有什么其他的原因建议大家每天都要摄入,每天摄入量不超过二两就足够。比较健康的吃法是煮和炖,千万不要吃烧烤过的肉。锌作为人体内的一种非常重要的微量元素,长期的不补充锌容易影响垂体的正常功能,垂体的正常功能受到影响会导致性腺激素的合成、分泌的减少,这样就会造成产生的精子的数量和质量受到影响。

  
贝类的海产品

 

一般贝类食物中微量元素比价高,矿物质锌元素的含量也不例外,贝类海产品中锌元素的含量非常丰富,比较常见的有生蚝,扇贝,花甲等等,建议大家有条件可以多多食用,补锌的效果非常的好,当然什么东西也不宜过量食用,食用过多必定对身体造成一定量的伤害。

 

各类鱼虾

 

鱼虾等食物里也含有较高的锌含量,一般这些食物比较便宜,对比补锌效果来说还是非常经济实惠的,而且吃鱼多了对脑部非常好,并且可以补充很多的蛋白质和微量元素,儿童和老人经常食用鱼虾等食物也非常健康,鱼也是我们生活的必须食物之一,所以我建议大家经常食用鱼虾产品补锌。

  
动物内脏

 

 

动物内脏里虽然锌含量非常高,但是也有很高的胆固醇含量,使用过量的胆固醇会对身体造成一定量的伤害,所以爱吃动物内脏的人,要适可而止。但是,动物内脏的补锌效果是蛮好的,而且是大多数人还喜欢并且能够接受的食物,所以大家也可以适量食用动物内脏来烹饪美食。

  
锌的重要作用大家有目共睹,锌是人体内必需的微量元素之一,所以我们要想办法去补充我们身体内的锌含量,最重要的就是通过食物来补充,这是一种即简便又健康的方法,大家可以去试一试。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

补锌疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 补锌可以在一定程度上帮助缓解前列腺炎的症状,但不能完全治愈该疾病。

    锌是一种重要的微量元素,对维持前列腺的正常功能和健康至关重要。一些研究表明,前列腺炎患者常常伴随着锌缺乏。因此,补充足够的锌可以帮助改善前列腺炎的症状。

    补充锌可以增强免疫系统功能,减轻炎症反应,并提高前列腺液的抗菌作用。此外,锌还参与了身体内的多种酶反应,有助于维持前列腺的健康。然而,前列腺炎是一种复杂的疾病,其发病原因多种多样,锌的补充并不能完全治愈该疾病。

    治疗前列腺炎通常需要综合的治疗方法,包括药物治疗、物理治疗、行为改变等。

    如果怀疑自己患有前列腺炎,请咨询医生以进行确诊和制定适当的治疗方案。医生会根据病情来判断是否需要补充锌或其他治疗措施。

  • 孩子可能是妈妈一生的牵挂,孩子的一点问题就会被妈妈放大无数倍,会让妈妈感到害怕焦虑不安。今天一起学习,儿童除了补钙防止出现佝偻病等以外,要不要补锌,补锌有那么好处?

     

     

    什么是锌?

    其实锌也是人体所必需的微量元素之一,而且是不能在体内自动的合成的元素,只能是在食物中摄入。如果一个孩子不爱吃饭,很容易生病,是流感经常选择的对象,那么你的孩子通过这些表现给你传递的信息可能是因为身体的锌缺乏了。

    作用

    1. 锌是可以影响脑蛋白的DNA和RNA的合成,分解,对神经传递的水平和海马体的发挥有着很重要的影响,海马体会对记忆和学习有一定影响,所以锌是可以促进智力的发育。

     

    2. 锌还参与体内糖类,脂类,蛋白质与核酸等合成和降解的过程,可以促进物质的代谢。

     

    3. 锌具有调节免疫功能的作用,可以增强淋巴、胸腔以及脾脏的免疫,还可以增强胸腔的激素含量提高使t细胞的杀伤力变强。

     

    4. 锌可以维持维生素A的正常水平,可以减少维生素C的排泄,也可以与维生素E起到共同协助的作用。

     

    5. 锌可以促进细胞的分裂,生长和再生长,也与体内很多酶、激素的合成有关,还会参与活化以及核酸,蛋白质的合成,是可以促进生长发育的。

     

    6. 锌可以保护肝脏,可以使血氨减少,减少氨对肝脏的损害。

     

    7. 锌可以增强清除自由基的SOD功能,对机体起到保护的作用。

     

    8. 锌也会参与硫和粘多糖的代谢过程,从而起到保护皮肤的作用使皮肤更健康。

     

    9. 锌可以促进铁的吸收,是可以预防和治疗贫血的症状。

     

    10. 锌还可以降低铅的毒性,抑制铅在肠道内的吸收,可以有效的预防铅中毒。

     

    11. 锌可以促进儿童的生长发育,如果缺乏就会导致孩子出现智力下降的现象。

     

    12. 锌还可以控制孩子的食欲,缺乏锌时就会导致味觉出现下降,出现偏食挑食的现象。

     

    13. 锌还有促进维生素A 的吸收作用,保护孩子的视力。

     

     

    孩子如果出现平时不出现的现象。就建议家长可以多关注一下带孩子去医院做个检查,可能就是因为身体缺乏某种元素引起的症状。锌虽然对孩子有很多好处,但是还是建议家长慎重使用,因为过量的使用对孩子的身体也是会存在伤害的。

  • 叶黄素一般不可以长期服用,但如果身体欠缺的情况下,可以遵医嘱进行服用,但要定期到医院进行复查。叶黄素又称植物黄体素,是从多种食物中所提取而来。是构成视网膜的主要色素之一,主要起到保护视力的作用。可以有效缓解视觉疲劳、眼睛干涩等症状,比较适用于长期用眼的人群。还可以有效预防眼底黄斑病变。如果身体一切正常,没有发生相关症状,通常不建议长期服用,以免增加肾脏负担,导致皮肤发黄。如果出现以上等多种情况,需要补充的情况下,可以遵医嘱长期服用,但是需要定期到医院复查,减轻对身体的伤害。建议在服用前需要到医院咨询医生,具体药物的用法、用量、疗程需要听从医生的安排,不要私自使用,以免产生不良反应。

  • 黄芪,学名“黄芪”,是传统中医中常用的一种药材,属于豆科植物。它不仅在中医药领域占据重要地位。黄芪的主要功效包括增强免疫力、补气养血、利尿消肿等,适合多种人群使用。

     一、黄芪的主要功效

    1. 增强免疫力

       黄芪被广泛认可为一种增强免疫力的药材。研究表明,黄芪中的有效成分能够促进白细胞的生成,提高机体对抗病菌和病毒的能力。因此,常用于预防感冒、流感等上呼吸道感染,尤其适合体质虚弱、易感冒的人群。

    2. 补气养血

       黄芪具有显著的补气作用,能够改善气虚引起的疲劳、乏力等症状。它可以促进血液循环,增强心脏功能,从而改善面色苍白、心悸等血虚症状。因此,黄芪常用于调理气血不足的患者,尤其是女性在月经期间或产后恢复时。

    3. 利尿消肿

       黄芪还具备一定的利尿作用,能够帮助排出体内多余的水分,减轻水肿现象。对于一些因肾功能不全或心脏问题导致的水肿患者,黄芪可以作为辅助治疗药物。

    4. 抗氧化和抗衰老

       黄芪含有丰富的黄酮类化合物,具有良好的抗氧化作用。这些成分可以中和体内的自由基,减缓细胞的衰老过程,因此被认为具有一定的抗衰老效果。

    5. 调节血糖和血脂

       一些研究表明,黄芪对血糖和血脂有一定的调节作用,适用于糖尿病患者和高脂血症患者。它可以帮助降低血糖水平,改善胰岛素敏感性,从而有助于控制糖尿病。

     二、适合的人群

    1. 体质虚弱者

       对于经常感到疲劳、乏力、面色苍白的人群,黄芪是一个很好的选择。它可以有效补充气血,增强体力。

    2. 免疫力低下者

       对于容易感染、频繁感冒的人群,黄芪可以帮助增强免疫系统,降低生病的风险。

    3. 女性及产后恢复者

       女性在月经期间或产后恢复时,身体往往会出现气血不足的情况,适量服用黄芪可以帮助调理身体,促进恢复。

    4. 老年人

       随着年龄的增长,老年人的免疫力和身体机能逐渐下降,适量服用黄芪可以帮助增强体力和免疫力,延缓衰老过程。

    5. 糖尿病患者

       糖尿病患者在医生的指导下适量服用黄芪,可以帮助调节血糖,改善胰岛素的敏感性。

     三、注意事项

    虽然黄芪的功效显著,但并非所有人都适合使用。在使用前,建议咨询专业中医师或医生,特别是以下人群应谨慎使用:

    - 湿热体质者:黄芪性温,湿热体质者使用可能加重症状。

    - 过敏体质者:对黄芪成分过敏的人群应避免使用。

    - 孕妇及哺乳期女性:在未咨询医生的情况下,最好避免使用。

     黄芪作为一种传统中药材,具有多种保健功效,适合多种人群使用。无论是增强免疫力、补气养血,还是利尿消肿,黄芪都能为我们的健康提供帮助。

  • 酸枣树最不起眼,树身生长缓慢,不成材的东西,没人会注意它,但生命力顽强,漫山遍野,无处不在,儿时,在农闲或者假期,约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

     

    那时候酸枣仁不值钱,现在愿意打酸枣的人已经不多了,酸枣仁的价格也一路上升,在门诊中,如果不是患者治疗必须要用,我基本不会开酸枣仁,一个普通方子,只要加入酸枣仁,价格立马飙升。

     

     

    介于此,用好酸枣仁,更好的发挥它的作用就很重要了,否则,花了钱,病没治好,甚至还加重了,就得不偿失。不得不说,在用酸枣仁的过程中,我是走过弯路的。

     

    早期处方用药,知识多来源于课本,对于酸枣仁,大多描述是这样的,治疗失眠要用炒酸枣仁,清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以,早期治疗失眠我也一直这样用,但效果很差,多数无效,少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害?

     

     

    一次偶然的机会,让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者,我喜欢用傅青主的溢经汤,溢经汤里面就有酸枣仁这味药,傅青主用的是生酸枣仁,但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁,所以只能用炒的,介于之前对酸枣仁的理解,总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了,索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道,卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠,换成生酸枣仁后,患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

     

    这个效果是颠覆性的,为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好,查阅文献后发现,我们对于古人的认识是机械的,没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述:“夜之不寐,正心气之有余,清其心,则心气定,而肾气亦定矣,此所以必须生用。若日夜不寐,正宜用炒,而不宜用生矣。”

     

    什么意思呢?就是说如果是晚上睡不着觉,就属于心火旺,得用生酸枣仁,清心火,这样才有效果;如果是白天晚上都睡不着,就属于心血虚,属于虚证,就得用炒酸枣仁,养心补血安神,才能取效。古人虚证多,所以强调用炒酸枣仁的医家就多,而我们读书往往不求本意,忽略了前半句,断章取义,自然不能掌握用药真谛。

     

    现代人之体质与古人有所不同,生活条件好又心浮气躁,心火旺者占多数,用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者,用炒酸枣仁过于补,反而可能会加重失眠。

  • NMN(烟酰胺单核苷酸)作为一种备受关注的抗衰老补充剂,近年来在健康领域引起了广泛的讨论。NMN被认为能够提升体内NAD+的水平,从而促进细胞能量代谢、改善细胞功能和延缓衰老。如何正确服用NMN补充剂以获得最佳效果,仍然是许多人关心的问题。

     一、NMN的最佳服用时间

     1. 早晨空腹服用

    许多专家建议在早晨空腹时服用NMN补充剂。因为此时,胃肠道对营养物质的吸收能力最强,能够更好地促进NMN的吸收和利用。此外,早晨服用也有助于提高一天的能量水平,使您在日常活动中保持活力。

     2. 避免晚间服用

    由于NMN可能会影响体内能量代谢,有些人可能会在服用后感到精力充沛,如果在晚上服用,可能会影响睡眠质量。因此,建议将NMN的服用时间安排在早晨或白天,而避免在晚间服用。

     二、推荐服用剂量

     1. 常见剂量范围

    目前,NMN补充剂的推荐剂量一般在250mg到500mg之间。研究表明,适量的NMN摄入能够有效提升体内NAD+水平,并对抗衰老过程。然而,具体的剂量应根据个人的身体状况、年龄及健康目标进行调整。

     2. 个体差异

    每个人的身体状况和代谢能力不同,因此在开始服用NMN时,可以从较低剂量开始(如250mg),观察身体反应后再逐步增加剂量。此外,建议在医生或营养师的指导下进行补充,以确保安全和有效。

     三、服用NMN的注意事项

     1. 选择优质产品

    市场上NMN补充剂的品牌和种类繁多,消费者在选择时应优先考虑知名品牌,确保产品的质量和纯度。查看产品的成分表和第三方检测报告,以确保其不含有害物质。

     2. 结合健康饮食

    NMN补充剂并不是万能的,健康的生活方式依然是抗衰老的基础。建议在服用NMN的同时,保持均衡的饮食,多摄入富含抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷物,以增强身体的整体健康。

     3. 适量运动

    适量的运动有助于提升身体的代谢率和能量水平,配合NMN的使用,能够更好地促进健康。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,并结合力量训练,以增强肌肉和骨骼健康。

     四、观察身体反应

    在服用NMN补充剂的过程中,建议定期观察身体的变化。如果出现不适或副作用,应及时停止使用并咨询医生。同时,保持良好的生活习惯,定期进行体检,关注身体的健康状态。

  • 维生素E是一种非常重要的营养素,它对于身体的许多功能都是至关重要的,包括维护皮肤健康,增强免疫系统,以及保护身体免受自由基的损害。但是就像任何其他营养素一样,长期过量服用维生素E也可能会产生一些潜在的副作用。

    首先,我们需要了解的是,维生素E是一种脂溶性维生素,这意味着它可以在体内储存,不像水溶性维生素那样可以通过尿液排出。因此长期大量服用维生素E可能会导致体内积累过多,产生一些不良反应。

    1. 出血风险增加:长期大量服用维生素E可能会影响血液凝固,增加出血风险。这对于正在服用抗凝药物或有出血倾向的人来说尤其危险。

    2. 干扰其他药物:维生素E可能会与某些药物产生相互作用,例如抗凝药、化疗药、胆固醇降低药等。这可能会降低这些药物的效果,或者增加副作用。

    3. 恶心、腹泻和其他消化系统问题:大量服用维生素E可能会导致恶心、腹泻、胃痛、疲劳等消化系统问题。

    4. 视力问题:一些研究发现,长期大量服用维生素E可能会增加患某些眼病(如黄斑变性)的风险。

    5. 其他可能的副作用:包括头疼、皮疹、疲劳、肌肉无力等。

    对于大多数健康的成年人来说,每日推荐摄取的维生素E量是15毫克。然而,这个量并不适用于所有人。例如,孕妇和哺乳期妇女可能需要更多的维生素E,而一些特定的健康状况可能会影响一个人对维生素E的需求。

    总的来说,如果你正考虑长期服用维生素E补充剂,最好先咨询医生或营养师。他们可以帮助你确定最适合你的维生素E摄取量,以及是否需要调整你的饮食或生活方式,以便更好地吸收和利用这种重要的营养素。

  • 在农村,车前草是一种杂草,随处可见,如果长在田里,一定会被人们想办法除掉。但是,单从它的药用价值来看,车前草的功效,远被人们低估了。车前草,还有很多健康福利,等待着人们去挖掘。一般来说,长期坚持服用车前草的人,身体会收获3大好处,建议大家都去了解一下,尽早也使自己的健康获益。

     

    现如今,很多人的血管会遭遇一些健康隐患,比如说高血压,这种疾病已经越来越年轻化了。究其原因,主要是作息不规律,经常熬夜加班,不健康的饮食,等等,导致血脂沉积、血管老化加速,等等,这些问题可以使高血压成为一种非常普遍的疾病。

     

     

    然而,由于车前草具有一些特殊的成分,比如说粘多糖、车前子糖苷、胆碱,等等,这些物质可以调理高血压,对于血管也有一定的帮助,还可以帮助软化血管,所以针对血管不好,高血压不好控制,或者有高血压前兆的人,可以尝试用车前草,经常用它来泡水喝,可以获得不错的效果。

     

    车前草,有利尿的作用,这与它的成分有关,因为车前草中含有利尿剂,将车前草用来泡水喝,可以缓解尿路感染等问题。对于前列腺增生,排尿有困难的人群,可以尝试用车前草泡水喝,长期坚持可以预防尿路感染等问题,对于输尿管、膀胱和肾脏等,都有一定帮助。

     

     

    另外,利尿对于肾脏的代谢,以及全身的血液循环,都会有一定的帮助。特别是对于肾小球和肾小管,这两个单位是过滤血液、产生尿液的主要部位,经常用车前草泡水喝,对于肾小球和肾小管,也能够取得很好的呵护效果。

     

    到了炎热的夏天,如果不注意防暑,就很容易中暑。恰好车前草,具有消暑的功能,因为车前草中,含有对人体新陈代谢有用的物质,在夏季用它来泡水喝,可以清热解毒、消暑利尿,对人体的血管健康,也有很好的帮助。

     

     

    当然了,最主要的是它可以带走身体多余的代谢废物,赶走热量,同时维持水钠代谢平衡,从而预防大量的钠盐丢失,导致水钠失衡,以及水分丢失导致的中暑。

     

    所以,车前草并不是杂草,而是一种中药,大家平时可以将其保留,洗干净之后晒干,然后用来泡水喝,可以达到非常不错的养生功效。另外,车前草与其他的药草搭配,还能够达到互利共赢、兼补等功效,建议大家在专业人士的指导下,针对自己的实际情况,有针对性的使用。

  • 谷氨酰胺主要是保护和修复胃肠道黏膜,还可以改善免疫功能。

    谷氨酰胺是一种非必需氨基酸,是蛋白质中的一种氨基酸成分,对于胃肠黏膜上皮成分己糖胺及葡萄糖胺的生化合成有促进的作用,也能够保护因谷氨酰胺缺乏而导致的肠结构及黏膜损害,因此可以保护和修复胃肠道黏膜,增强胃肠道黏膜的消化吸收功能。

    比较适合各种胃肠道黏膜损伤疾病的人,例如慢性胃炎、胃十二指肠球部溃疡,也适用于创伤、烧伤、手术、肿瘤放化疗等导致的肠道损伤。

    而且谷氨酰胺是免疫系统的一种重要的燃料,能够增强免疫系统的功能,普通人服用在一定程度上改善免疫功能。

    谷氨酰胺虽然对身体有益,但是需要适量吃,不可以一次性过多吃,以免造成不良影响。

  • 蒲公英,真的是一种神奇的强力清热消肿的中药!

     

    中药治病,多数利用的药物本身的偏性。而蒲公英则寒性较大,所以在中药分类里,蒲公英被归为清热药。蒲公英太能繁殖了,全国各地均产,药用为带根的全草。11~12月之间采挖,洗净,晒干为最好。

     

    蒲公英的药性功效:性寒,味甘苦,归肝胃经。功效:清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒,乳痈,目赤、咽痛、湿热黄疸,热淋涩痛等。

     

     

    蒲公英作为日常养生保健之用,也非常好!关于蒲公英的食疗,感兴趣的朋友可以留言讨论!简单用一些主成分为蒲公英的中成药来说明它的强大的清热消肿的功效。

     

    1、乳腺炎

     

    想必好多产妇在哺乳过程中,大多出现过乳腺炎的问题。高热,疼痛。除了用西药头孢抗生素以外,多数医生会给开蒲公英冲剂,很快就能退热消肿。可见蒲公英清热消肿的功效是非常强大的,已经成了治疗乳腺炎,特别是急性乳腺炎的良药。

     

    2、上呼吸道感染,急性扁桃体炎等疾病

     

    还是依赖于蒲公英的寒性,发挥清热解毒作用。对于感冒引起的发热、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的清热解毒作用。如果配合绿豆熬汤,则效果更佳。

     

    3、清胃热,治胃炎

     

    蒲公英的抗炎、清热功效上面已经讲过。归胃经,对胃热胃炎也有良好的疗效。要说明的是,蒲公英既能清胃热又不伤胃。青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病,大部分是胃热所致。

     

    4、外敷功效也很棒!

     

    对于一些疮疖疗肿,恶疮,甚至是蛇螫肿毒,把蒲公英捣烂,敷上,能起到很好的消肿作用。蒲公英功效如此之多之强大,也得到了现代医学的验证,特别是它的抗菌作用,抗乙肝病毒作用、通乳作用,抗肿瘤等作用。

     

     

    注意:

     

    1、蒲公英也不是任何人都能用的,因为它的寒性较大,非实热证禁服。2、有些朋友用蒲公英泡水喝,也是要慎重的。因为用量不合适,很容易导致出现恶心、想吐以及腹部不适等胃肠道不适的情况。3、还有可能出现过敏等问题,身体会出现荨麻疹或者是浑身瘙痒的过敏反应。

     

    【不药博士】简介:博士,副主任药师,高级营养师,拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!

  • 我和妻子结婚已经两年了,计划要孩子却迟迟未果。经过一番检查,医生告诉我精子质量不佳,正常精子比例低于正常水平。这个消息如同晴天霹雳,打击了我和妻子的信心。我们开始四处求医问药,尝试各种方法来改善我的精子质量。中药、西药、食疗、运动,甚至是各种偏方,我们都试过了。但是,效果并不明显。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。

    在与医生的交流中,我了解到我的情况需要长期调理和治疗。医生建议我继续服用中药,并同时补锌。锌是精子生成和发育所必需的微量元素,缺乏锌会影响精子质量。医生推荐了欣希安和锌硒宝这两种药物,用于补充锌元素。同时,医生也提醒我,支原体感染也需要治疗,否则会影响精子质量和数量。经过一段时间的调理和治疗,我的精子质量有了明显的改善,妻子也成功怀孕了。我们都非常感激京东互联网医院的帮助,感谢医生为我们提供的专业建议和治疗方案。

    精子质量不佳的调理指南 常见症状 精子质量不佳、正常精子比例低于正常水平是男性不育的常见原因之一。这种情况可能会导致夫妻难以怀孕,给家庭带来很大的压力和焦虑。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 继续服用中药,根据医生建议进行调整和治疗。 2. 补锌,使用欣希安或锌硒宝等药物来补充锌元素。 3. 治疗支原体感染,避免影响精子质量和数量。 4. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、避免过度疲劳和压力等。 5. 定期进行精液检查,监测精子质量的变化和改善情况。

  • 我的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我带着3岁的孩子来到了京东互联网医院,为他的健康问题寻求帮助。

    医生***接待了我们,她微笑着询问孩子的症状,并详细记录。我告诉医生,孩子最近经常不吃饭,挑食,微量元素显示缺锌,眼圈黑。医生非常耐心地倾听,并没有因为我的焦虑而显得急躁。

    医生询问了孩子的药物过敏史,然后开始为孩子诊断。她告诉我,孩子的情况可能是因为缺锌导致的,并建议我给孩子开具复方太子参颗粒。

    我有些犹豫,因为孩子之前吃了这个药后感冒了,停药了半个月。医生听后,耐心地解释说,药物过敏史是重要的,但是这并不意味着孩子对所有的药物都会过敏。她还告诉我,缺锌是可以通过药物来补充的。

    我最终决定给孩子继续服用复方太子参颗粒,并询问需要开几盒。医生建议我开5盒,因为她告诉我这个药一般最少要吃几个月。

    在询问有没有品牌要求时,医生并没有给我具体的建议,而是告诉我,最重要的是选择正规渠道购买的药品。

    在询问是否可以买10盒时,医生解释说,这是需要根据孩子的具体情况进行调整的。她还提醒我,如果孩子没有明显好转,要及时复诊。

    离开京东互联网医院的那一刻,我感到非常温暖。医生的专业和耐心让我对线上问诊有了全新的认识。我相信,在未来的日子里,京东互联网医院会成为我们健康路上坚实的后盾。

  • 近年来,随着人们健康意识的提高,茶饮逐渐成为日常饮品之一。然而,关于隔夜茶是否可以饮用,人们却存在诸多争议。事实上,没有变质的隔夜茶并非一无是处,反而具有一定的保健作用。

    首先,茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C,这两种成分都是亚硝胺天然抑制剂,有助于消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。茶多酚可以通过清除氧自由基、抑制脂质过氧化等途径,对其他致癌物产生抑制作用。此外,茶水中的维生素C和维生素E也具有一定的辅助抗癌功效。

    那么,没有变质的隔夜茶具体有哪些保健作用呢?以下列举几个方面:

    1. 抗癌、抗氧化:隔夜茶中的茶多酚和茶色素具有强效的抗癌、抗氧化作用。虽然维生素C含量减少,但依然可以起到一定的抗病作用。

    2. 止血:隔夜茶中含有丰富的酸素,可以阻止毛细血管出血,适用于口腔炎等疾病的治疗。

    3. 舌痛、湿疹、牙龈出血等:隔夜茶漱口可以治疗这些症状,疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。

    4. 明目:隔夜茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用,可以缓解眼部红丝等问题。

    5. 止痒:温热的隔夜茶可以迅速止痒,防治湿疹。用隔夜茶洗头或擦身,还有生发和消除头屑的功效。

    6. 固齿洁齿:茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化后,可以增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑,有助于口腔卫生。

    7. 除口臭:茶中含有精油类成分,气味芳香,含漱几口隔夜茶可以使口气清新,消除口臭。

    8. 防晒:皮肤被太阳晒伤,可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭,具有收敛作用,茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。

  • 我是一位焦虑的母亲,我的孩子总是积食,鼻炎也一直困扰着她。每天早上,她都会打喷嚏流鼻涕,精神状态虽然还好,但我能感受到她的不适。更让我担心的是她舌苔厚,地图舌的现象也很明显。前两天还出现了口臭和夜间盗汗的情况。为了给孩子找到最好的治疗方法,我来到了京东互联网医院。

    通过与一位专业的医生的在线交流,我得知孩子可能是脾虚夹杂证,需要调理脾胃。医生建议我们给孩子服用神曲消食口服液,并配以西替利嗪来缓解鼻炎症状。同时,医生也提醒我们注意孩子的饮食习惯,多吃蔬菜水果和粗粮,少吃零食和甜食。对于地图舌,医生建议我们可以给孩子补锌,但不需要额外服用维生素B。

    在医生的指导下,我们开始了治疗。虽然一开始孩子不太愿意服用口服液,但我们坚持了下来。慢慢地,孩子的症状开始改善,积食和鼻炎的频率明显减少,精神状态也变得更好。看着孩子健康快乐的成长,我深深地感激京东互联网医院和那位专业的医生。

    小儿积滞脾虚夹杂证就医指南 常见症状 小儿积滞脾虚夹杂证的常见症状包括食欲不振、腹胀、便秘、口臭、夜间盗汗等。同时,患者可能伴有鼻炎、地图舌等症状。易感人群主要是小儿,特别是脾胃虚弱的孩子。 推荐科室 儿科、中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃蔬菜水果和粗粮,少吃零食和甜食。 2. 给孩子服用神曲消食口服液,帮助消化和调理脾胃。 3. 配合西替利嗪等药物,缓解鼻炎症状。 4. 注意孩子的休息和作息规律,避免过度疲劳和压力。 5. 如果出现地图舌等症状,可以适量补锌,但不需要额外服用维生素B。

  • 近年来,随着人们对健康越来越重视,鱼油和鱼肝油作为常见的保健品备受关注。然而,很多人对这两种产品并不了解,下面我们将详细解析鱼油和鱼肝油的区别,帮助大家正确选择。

    首先,让我们来看看鱼油。鱼油是从海鱼脂肪中提取的,包括鱼的体油、肝油和脑油。它富含多不饱和脂肪酸,尤其是Omega-3脂肪酸,其中EPA和DHA对人体健康至关重要。

    EPA被誉为‘血管清道夫’,可以降低血脂,预防心血管疾病。DHA则对大脑发育和视力改善具有重要作用。因此,鱼油适合中老年人、血脂偏高的人群以及需要补充DHA的婴幼儿和孕妇。

    接下来,我们谈谈鱼肝油。鱼肝油是从海鱼肝脏中提取的脂肪油,主要含有维生素A和维生素D。它常用于治疗维生素A和维生素D缺乏症,预防佝偻病、夜盲症等疾病。

    然而,鱼肝油和鱼油在适用人群和作用方面有所不同。鱼肝油适合儿童、老年人以及需要补充维生素A和维生素D的人群。但由于维生素A和维生素D均为脂溶性维生素,过量摄入可能导致中毒,因此鱼肝油的摄入量需要控制在安全范围内。

    在挑选鱼油和鱼肝油时,应注意以下几点:

    1. 选择有蓝帽标识的产品,确保产品质量。

    2. 注意产品包装,选择密封性好、避光的产品。

    3. 仔细查看产品标签,了解EPA和DHA的含量以及维生素A和维生素D的含量。

    4. 根据自身需求选择合适的产品,如需要补充DHA则选择鱼油,需要补充维生素A和维生素D则选择鱼肝油。

  • 2024年9月5日下午1点02分,南京市的李女士在京东互联网医院上与一位资深的儿科医生进行了在线问诊。李女士的宝宝最近出现了拉屎有黏液、老打嗝放屁等症状,李女士担心宝宝消化不良,于是寻求医生的帮助。

    医生详细询问了宝宝的病史和症状,并查看了宝宝的大便样本图片。医生认为宝宝可能是胃肠功能紊乱,消化不良,建议换一种益生菌并给宝宝服用复方胃蛋白酶散。同时,医生也提醒李女士暂时不要给宝宝添加新的辅食,只吃之前吃过的好消化的食物。李女士还询问了是否可以给宝宝泡泡药浴,医生建议不必,除非宝宝有湿疹等皮肤问题。

    在讨论宝宝的奶粉问题时,李女士表示之前吃皇家美素佳尔的奶粉消化不好,医生推荐了超启能恩部分水解蛋白奶粉,并建议可以直接转奶粉。医生还提醒李女士可以给宝宝补锌,锌对消化吸收功能都有帮助。最后,医生再次强调了在线问诊的局限性,建议李女士如有需要,应及时到医院就诊。

  • 那天,阳光明媚,我带着孩子来到了一家互联网医院,寻求医生的在线问诊服务。孩子最近一两周突然开始咬指甲,让我十分担心。医生***通过视频通话耐心地询问了我孩子的具体情况。

    我详细描述了孩子的情况,并提到了家里养有猫狗。医生询问我是否给孩子补充了微量元素,我回答说我们每天都吃复合维生素,而且隔三差五会吃锌片。医生建议我查一下微量元素,并指出锌每天都补,不要隔三差五。

    医生还告诉我,一般3岁都不需要吃复合维生素,而孩子之前因为轻微发育迟缓,所以一直在吃DHA和复合维生素。医生询问了我孩子吃的复合维生素是哪种,我回答说是软糖形式的。医生表示,孩子可能是因为缺锌而咬指甲,并建议我等微量元素结果出来后再决定是否补铁。

    由于微量元素检查需要三天出结果,医生先给我开了一些葡萄糖酸锌口服液,让我按说明书给孩子服用。我询问了补铁的建议,医生告诉我等微量元素结果出来再说,暂时不要补铁。

    通过这次线上问诊,我对孩子的健康状况有了更深的了解,也感受到了医生的专业和耐心。医生***的回答让我感到安心,也让我更加信任互联网医院这一便捷的医疗服务。

  • 2024年9月5日,朝阳区的李女士在京东互联网医院上进行了线上问诊。她的宝宝最近总是呼噜有痰,头部出汗多,李女士担心宝宝是否有方颅或缺钙的问题,于是向医生咨询。医生详细询问了宝宝的症状,并查看了宝宝的照片,确认宝宝的头型还算正常。医生建议给宝宝吃点化痰药,推荐了羧甲司坦和易坦静。李女士还询问了补钙铁锌的问题,医生解释说这些通常是保健品,医用补充的都是药品,需要分开补充,并推荐了右旋糖苷铁口服溶液。整个问诊过程中,医生以友善的方式与李女士交流,耐心解答她的问题,体现了医生的优良品质。

  • 那天,阳光明媚,我带着六岁半的儿子来到了某互联网医院,寻求医生的帮助。孩子最近出汗比较多,我担心是不是营养不够,特别是钙和锌的补充。

    医生***非常亲切,耐心地询问了孩子的身高体重、饮食和排便情况。经过一番了解,医生建议我们只补充维生素D,因为一岁后孩子每天600单位的维生素D就足够了。

    我对这个结果感到意外,便追问是否需要额外补充其他营养素。医生说,如果孩子出汗多,可能与缺锌有关,但他提醒我,最好在时间允许的情况下,及时带孩子去线下医院进行详细检查。

    医生的专业和耐心让我非常感动,他不仅给出了专业的建议,还告诉我,线上问诊虽然方便,但有些问题还是需要面对面诊断。

    回到家后,我按照医生的建议给孩子补充了维生素D。没过多久,孩子出汗的情况确实有所改善。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务,但医生的耐心和专业才是最宝贵的。

  • 我是一位15个月大的男孩的妈妈,自从他出生以来,我们就一直在为他的大便问题而苦恼。他的大便从来不成型,一天要拉几次,体重也偏轻。我们带他去体检,所有指标都正常,但我仍然很担心他的健康。

    在闵行区的一个互联网医院上,我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生问了很多问题,包括是否有感冒发热、腹痛恶心呕吐等症状,还询问了甲状腺功能和家庭是否有幽门螺旋杆菌感染。幸运的是,除了大便不成型和体重偏轻外,其他都没有问题。医生看了我们提供的大便照片,认为可能是消化不良导致的。

    医生建议我们先化验大便除外感染,血常规除外过敏,如果都没有问题,就可以加点助消化的药和补锌来调理。医生开了醒脾养儿颗粒,并告诉我们可以适量给孩子吃益生元,但如果没有改善也不建议长期口服。我们按照医生的建议进行了治疗,孩子的症状有所改善,体重也开始增加了。

    这次线上问诊的经历让我意识到,互联网医院可以为我们提供方便快捷的医疗服务,尤其是在疫情期间,避免了不必要的聚集和感染风险。我会继续关注孩子的健康状况,并在需要时寻求专业的医疗帮助。

    儿童脾虚便秘的治疗与调理 常见症状 儿童脾虚便秘的常见症状包括大便不成型、体重偏轻、食欲不振等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其是那些饮食不规律或营养不良的孩子。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:保证孩子的饮食营养均衡,多吃易消化的食物,如米粥、面条等; 2. 药物治疗:可以使用醒脾养儿颗粒等助消化的药物; 3. 补锌:适量补锌可以帮助改善消化不良; 4. 定期运动:适当的运动可以促进肠道蠕动,改善便秘; 5. 中医调理:可以考虑中医推拿、针灸等方法来调理孩子的脾胃功能。

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