痤疮是一种慢性的皮肤炎症性的疾病，只有患者稍不留神，就有可能反复发作。令患者奔溃的是痤疮好长在患者的脸部皮肤，其严重的影响了患者的脸部美观度。给患者的人际关系、社交生活造成了负面影响，下面我们介绍下怎么预防痤疮。

生活中我们怎么样预防青春痘（痤疮）：

日常清洁：生活习惯不卫生是诱发青春痘的重要原因，所以对常与脸部接触的物品，例如被子、床单、毛巾等，要时常清洗、晾晒，保持清洁。将被褥曝晒在太阳下，可以利用紫外线具有杀死细菌的作用抑制细菌的生长，所以大家要养成彻底洗净床单、毛巾、被罩的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

避免熬夜：经常熬夜对于肌肤有很大的伤害，所以如果不想长青春痘，就不要喝酒乘凉到很晚，最晚也应该在11点之前上床睡觉。肌肤新陈代谢最旺盛的时间是晚上11点到半夜两点，因此保证在这段时间处于熟睡状态，能对肌肤起到很好的养护。

多吃蔬菜：夏季是大部分蔬菜成熟和上市的季节，价格非常便宜，所以大家要经常吃蔬菜，因为它是有效预防青春痘的简单方法之一。可以经常吃红萝卜、青椒、菠菜等蔬菜，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，所以大家要常吃这些对青春痘预防有益的蔬菜。

坚持锻炼：体育锻炼也是预防青春痘的一大方法，只要我们每天能坚持个锻炼半小时，就能加速使皮肤的新陈代谢，从而还能促进自身的血液循环。久而久之，不仅能有效预防青春痘，还能加强自身的体质，抵抗力。

温馨提示：以上所述就是医生关于“生活中我们怎么样预防痤疮？”的详细介绍。痤疮是一种主要针对于年轻人的皮肤疾病，内分泌失调、日夜颠倒作息时间不规律、饮食杂乱等等都有可能引起，生活中我们一定要时刻注意，勤加锻炼，谨防痤疮的病发。

如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重， 则应积极就诊，根据痤疮类型明确病因，对症治疗。

一、痤疮的诊断标准

临床表现：基本损害为粉刺和炎性红色毛囊性丘疹，如中央有一黑点的丘疹，称黑头粉刺；无黑头、呈现灰白色的小丘疹，称白头粉刺。如果炎性丘疹周围色红，可进一步发展结节、囊肿，如炎性丘疹挤压有米粒样白色脂栓排出，破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷瘢痕，甚至破溃后形成多个瘢痕，严重者呈橘皮脸。

根据发病人群来判断：以15~30岁为主，因为随着皮肤油脂的下降，皮肤会慢慢由油转干，青春痘的程度自然减轻。发病部位以颜面为多，亦可见于胸背上部及肩胛处，胸前、颈后、臀部等处。

相关检查：女性特定人群如果月经不调或者内分泌紊乱，测定性激素六项及妇科彩超有利于明确是否为高雄激素血症导致的痤疮。

二、痤疮如何治疗？

痤疮治疗原则主要为去脂、溶解角质、杀菌、抗炎及调节激素水平，一般采取综合治疗兼顾个体化原则。痤疮需要较长期持续性治疗，一个周期6-12周。

1.一般治疗

选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，注意控油保湿，外用温和滋润乳。忌用手挤压、搔抓皮损。适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数食物及牛奶的摄入，保持大便通畅，避免熬夜。

2.药物治疗

局部外用药物

外用药物治疗轻者仅以外用药物治疗。维A酸类：包括第一代异维A酸和第三代维A酸乳膏。初期使用会出现局部刺激反应，如红斑、脱屑，紧绷和烧灼感，应低浓度或小范围避光使用。过氧化苯甲酰：外用后可缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛作用。可配制成不同浓度的洗剂、乳剂或凝胶，少数患者皮肤会出现轻度刺激反应，建议可从低浓度及小范围开始试用。抗生素：夫西地酸乳膏、红霉素软膏、林可霉素和克林霉素及氯霉素等外用制剂。壬二酸：对炎症及粉刺均有治疗作用，还可减轻炎症后色素沉着。可配成15%~20%霜外用。其不良反应为局部轻度红斑与刺痛。二硫化硒：2.5%二硫化硒洗剂具有抑制真菌、寄生虫及细菌的作用，可降低皮肤游离脂肪酸含量。其他药物：5%~10%硫黄洗剂和5%~10%的水杨酸乳膏或凝胶具有抑制痤疮丙酸杆菌和轻微剥脱及抗菌作用。

系统性口服药物

口服抗生素：首选四环素类如多西环素、米诺环素等，不能使用时选择大环内酯类如红霉素、阿奇霉素、克拉霉素等。抗生素疗程通常 6～12 周。口服异维A酸：异维A酸可抑制皮脂腺脂质分泌、调节毛囊皮脂腺导管角化、改善毛囊厌氧环境、抗炎和预防瘢痕形成等作用，适用于结节囊肿型痤疮、伴皮脂溢出过多、其他方法疗效不佳的痤疮以及暴发性痤疮和聚合性痤疮。本药可致口唇发干、脱屑、血脂升高等，另有致畸作用，育龄期男女服药期间应避孕，停药三个月后方可怀孕。抗雄激素治疗：如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片(商品名达英-35)，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征，迟发型痤疮及月经期前痤疮显着加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。口服糖皮质激素：聚合性痤疮和暴发性痤疮可适量使用泼尼松，对严重的结节或囊肿性痤疮可辅助选用皮损内类固醇激素注射。

3.物理治疗

对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、激光、红蓝光照射治疗等。光疗使用LED蓝光或红光治疗轻、中度皮损；光动力疗法(PDT)外用5-氨基酮戊酸(ALA)富集于毛囊皮脂腺单位，加照红光适用于重度痤疮；强脉冲光和脉冲染料激光用于消退痤疮红色印痕；非剥脱和剥脱性点阵激光治疗痤疮瘢痕。

4.其他治疗

粉刺可使用特制的粉刺挤压器将内容物挤出，化脓皮损有时应切开引流；清洁皮损后用药物按摩或药物喷雾，结合石膏药物进行倒模，可达到治疗与美容的目的。

痔疮是一种比较常见的疾病，而且现代人得生活方式是比较不合理的，而且饮食也不科学的话，那么是很容易有痔疮的，而且病人现在有痔疮发病率上涨的趋势,痔疮让我们坐立难安，痔疮让我们的肛门瘙痒，而且不仅仅很尴尬，而且痔疮已经给我们的生活带来了非常大的干扰。而患者如果没有积极的治疗，那么痔疮会越来越严重。

有内痔的病人随着核体积增大的时候，那么病人的排便会因为被粪便挤压迫到了，那么病人的痔核会和肌层分离，慢慢地脱出病人得肛外。有的病人是一两个痔核同时脱出，有的人甚至连直肠黏膜都脱出。

内痔痔核脱出的病人最初会在排便时脱出，但是病人在便后会自行还纳的。严重的病人，在脱出后需用手推回的。而且病人这时候需要卧床休息，而且病人在用力的时候，或者在行走和咳嗽的时候容易发作。

痔疮它的引发原因可能是我们体内有火气，还有我们经常喝酒啊，又或者我们平时的一些不良的生活习惯又或者经常便秘等等。通常呢痔疮是没有什么症状的，我们不要过于紧张了。

当我们的内痔出现一些症状时，我们最好去医院检查和进行治疗，我们可以进行药物的注射，也可以用激光或者冷冻的治疗方法，另外也可以进行手术等等方法来进行病情的缓解和治疗。

内痔脱出是由于痔核下的支持组织因损伤而缺乏弹性造成的，是内痔发展到中后期常会出现的症状，内痔脱出给患者生活带来了极大的不便，应采取措施进行处理。

在脱出早期可以自行回纳，日久就需要用手帮助回纳。需要特别强调的是，遇到内痔脱出时，不管是什么情况下，一定要及时回纳。

内痔痔核脱出不治的危害

如果内痔痔核脱出不及时进行处理就会造成很大危害，因为内痔脱出时间一久，局部血液循环就会发生障碍，脱出的部分发生静脉曲张甚至血栓形成，体积增大。这时肛门容易因疼痛而痉挛收缩，就会致使脱出的内痔无法回纳，从而发生嵌顿甚至坏死、感染、化脓、溃破等。如果患者疼痛剧烈，无法坐卧行走，不能正常地排气排便，甚至会引起肠梗阻，后果就会很严重了。也有的患者因为脱出的内痔较小而不发生嵌顿，但不及时回纳，会出现肛门松弛、一直有排便感、肛门粘液流出及内裤染血等症状。

需要特别强调的是，遇到内痔脱出时，不管是什么情况下，一定要及时回纳。而且内痔不同于外痔和混合痔，完全可以不需要手术即可治疗效果显著，患者在治疗时一定要多加注意。

西红柿对于痤疮疤痕的消除，有不错的效果。西红柿中含有丰富的维生素A，和可以减轻痤疮疤痕外观的有效物质，建议每天吃些生西红柿，这样可以帮助愈合、减轻痤疮的疤痕，治疗痤疮疤痕。

很多传媒人是最怕出现痤疮的问题的，因为传媒人经常要面对镜头，一旦出现了痤疮的问题，对自己的公众形象就会有所影响。专家指出，特别是当痤疮导致疤痕出现的时候，这个问题就更加难以解决了，不过，如果痤疮患者能够了解一下以下的方法，那么或许可以解决痤疮后留下疤痕的问题。

痤疮导致疤痕出现要怎么办呢

1、西红柿对于痤疮疤痕的消除，有不错的效果。西红柿中含有丰富的维生素A，和可以减轻痤疮疤痕外观的有效物质，建议每天吃些生西红柿，这样可以帮助愈合、减轻痤疮的疤痕，治疗痤疮疤痕。

2、芦荟凝胶，也能很好的治疗痤疮。芦荟凝胶、芦荟汁对减轻痤疮疤痕，是相当有用的，建议在家中养些芦荟植物，这样足不出户，就可以使用新鲜的纯芦荟汁，来调理你的痤疮疤痕。另外很多品牌的化妆品公司，也生产纯芦荟凝胶，可以选个好牌子的芦荟凝胶来使用。

3、非热效应光动力治疗痤疮，也是常见痤疮疤痕的治疗方法。这是一种手术疗法，非热效应光动力，是一种有氧分子参与的、伴随生物效应、非热效应的光化学反应，根据大量临床治疗病例，这种光化学反应，局部应用于顽固痤疮、粉刺、黑头有特效，一般患者治疗当天见效，一至两个疗程，可完全消除痤疮及疤痕，不少采用非热效应系统治疗的患者还发现，治疗后毛孔明显缩小了，皮肤色素沉着症状，也减轻了，肌肤弹性增强、皮肤也变得更加有光滑、润泽感。

4、蜂蜜也能治疗痤疮的疤痕。蜂蜜被认为是一种伟大的”皮肤建设者”，和完美的治疗痤疮疤痕的良药。你可以直接在疤痕处，涂抹蜂蜜，并且在面部保持10分钟左右，然后用冷水，将其冲洗干净就可以。对于形成的疤痕，可以进行局部注射治疗。

温馨提示：痤疮在发病以后，并不会停留在同一个部位，即痤疮的面积会不断向四周扩散，让患者的脸部出现红肿、瘙痒等的症状，而如果患者在这个时候，还用手去触碰痤疮的位置，就会让痤疮的问题更加严重，因为我们的手上其实是有很多细菌的。

人的面部是皮脂腺最多的地方，这也是痤疮为什么经常出现在面部的原因之一，正处于青春期的男女都容易长痤疮，痤疮一般男性居多，那么，患上痤疮该怎么办才好呢？为了让大家能够对痤疮有一个正确的认识，请看下文介绍。

患上痤疮该怎么办呢？

痤疮好发于面部，尤其是前额、双颊、颈部，其次是胸背部，常疏散对称分布，严重者密集成片。注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除 油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

如果是比较重一点的痘痘，恐怕需要口服一些药物，比如抗生素，另外还要加一些局部外源的药物，如果有的痤疮已经形成了囊肿或疤痕，就比较厉害了，那么首先要提高警惕，形成囊肿要及时找医生看，不要等着形成疤痕再治疗，那样会相对比较困难，有的要做整形手术才能去除，所以要及早治疗，此外，一旦形成了囊肿，要在医生的指导下用药。

不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。要合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。 如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

温馨提示：很多青春期的少男少女并不会意识到痤疮对自己的伤害，在这个时候可以与家长商量，采取正确的治疗方式，让自己早日消除痤疮，在治疗期间，要注意个人的日常饮食，患病部位要保持干净卫生。

一般痤疮都跟青春期少年发育有关，随着慢慢成熟会自行消失，且预后良好。但也有一些成年人会发生痤疮，如果及时发现及时治疗，一般都能治愈或自愈。如若耽误到出现并发症，则会影响美观，同时给患者心理和生理带来压力。

一、痤疮患者的饮食注意

痤疮患者应严格遵循医嘱，合理用药。同时日常生活要注意进食富含维生素的食物，少吃油腻和辛辣、刺激性食物。

宜吃粗纤维食物：如全麦面包、粗粮、笋等，可促进肠胃蠕动，加快代谢。 宜吃富含维生素A的食物:维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化、消除粉刺、调节皮肤汗腺功能、减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。宜吃富含维生素B2的食物:维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物主要有瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜等。 忌食甘肥厚味的食物:含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃。忌食辛辣、刺激食物:刺激机体常常导致青春痘复发，这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等。此外，如狗肉、羊肉、桂圆、鲤鱼等也应少吃。

二、痤疮患者如何护理？

痤疮是常见疾病，应放宽心态，舒缓压力。外在保持家居卫生清洁，床单被褥及时更换以避免家人合并螨虫感染诱发皮炎，同时痤疮患者也应该及时做好心理建设，一旦出现严重心理问题应寻求专业医生帮忙。

日常护理

口服用药要了解各类物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，遵循医嘱正确服用。每日1～2次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。太阳照射会使痤疮恶化，应在出门时采取防晒措施，避免暴晒。劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动，日常运动后洗澡，当运动后产生的油脂、汗水灰尘不及时清洗，容易堵塞皮脂腺引发痤疮。

病情监测

痤疮好转并不代表不会复发，对于轻症患者无须担心，对于中重度痤疮患者，及时症状好转也要继续维持治疗。应遵循医嘱，合理用药，一旦情况严重，及时就医。

特殊注意事项：不要去挤、捏、针挑破来处理痤疮，也不要听信偏方或自行配方涂抹，均会导致严重感染，留下疤痕，影响美观。

三、如何预防痤疮？

痤疮预防应首先有良好的生活规律和作息，同时避免刺激皮肤，及时清洁面部，注意个人卫生，也要管理好自己的情绪和状态来提高自身免疫力。青春期男女应及时筛查，根据情况严重程度及时用药。保持皮肤的清洁卫生，对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗，对干性皮肤则应少用肥皂。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮开水。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

  太阳当空照，花儿对我笑，一不小心便血了！早晨醒了，顺利的清除腹部一夜的堆积会让人感觉神清气爽，但是如果排便的过程中发生流血事故，就让人感觉不是那么美妙了。基本上每个成年人都是痔疮患者，但是一般来说，我们基本上可以忽略痔疮的存在，但是痔疮一旦流血，我们就不得不正式它的存在。痔疮流血怎么办。

  痔疮为什么会流血呢？通常痔疮虽然长在我们的身体里，但是基本上处于一个井水不犯河水的状态，相安无事。但是如果患者不小心吃了很多辛辣的食物，例如小龙虾，麻辣火锅，这些吃起来很过瘾的东西。或者加班加点玩游戏或者干工作，长时间的保持站立或者久坐的状态，再加上熬夜，上火。痔疮就悄悄的露头了，流血事故的发生也在所难免。

  那痔疮流血怎么办呢？需要说明的是流血是痔疮的基本特征之一，患者不需要太惊慌，一般来说做好这两点就可以很快止血。一方面，要注意保持肛门部位的卫生。肛门部位患有痔疮，出现流血情况，这个时候肛门部位已经非常脆弱，尽量不要用粗糙的卫生纸去用力的擦拭。最好用柔软的湿纸巾或者温水去清洁肛门部位，不要太用力。另外注意换洗内裤，保持肛门部位的清洁，防止交叉感染的发生。

  另一方面，调整饮食，避免上火。痔疮的发生，很大程度上是因为便秘。如果肛门部位发生流血，就需要调整饮食结构，不要吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。香蕉，蜂蜜，更是必不可少。这样一方面可以避免上火的发生，另一方面有利于大便通畅，防止再次刺激肛门，引发出血。

  痔疮流血不是严重的疾病，只要调整饮食加上适度的运动，很快就会变好。但是需要注意的是，如果一直血流不止，就需要尽早去医院就医，以免耽误病情。痔疮流血也要做好预防措施，做到防患于未然，尽量避免这种情况的发生。

 肺热引起痤疮，宜用清泄肺热法，肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。

痤疮患者应该尽量远离甜食，因为在这些食物当中，糖分会比较多，如果这些糖分没有及时转化为其他物质，就会让痤疮的病情加重，专家指出，除了做好饮食预防以外，痤疮患者也应该根据自己的体质，选择适合自己的中医疗法对痤疮进行治疗。

中医用什么方法可以把痤疮治好？

一、肺热引起痤疮，宜用清泄肺热法

肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散（桑皮、地骨皮、粳米、甘草）合枇杷清肺饮（人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草）化裁治之。

二、热毒引起痤疮，宜用清热解毒法

此痤疮多由肺胃蕴热上炎，复感外界毒邪，热毒相结，蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹，以小脓疱为主，周围常有红晕，自觉疼痛，严重时可火欣红肿痛，伴有发热，舌红苔燥，脉实数等。当以上法治之。用五味消毒饮（金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵）随症出入，其效非常。

三、胃热引起痤疮，宜用清泻胃肠法

胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。用清胃散（黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏）加减治之，甚验。

四、湿毒血瘀引起痤疮，宜用除湿化瘀法

这种类型的痤疮，多由素体蕴湿，郁于肌肤，复感外界毒邪，致湿毒凝聚，阻滞经络，气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多。最宜上法。用除湿解毒汤（土茯苓、薏苡仁、萆艹解、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍）加减治之，必收良效。

以上就是“中医用什么方法可以把痤疮治好”的介绍，痤疮和青春痘，其实说的是同一种疾病，但它并不一定出现的青春期的患者当中，有很多成年人，在内分泌失调以后，就会有痤疮的相关表现，这些问题都是患者需要了解的。

很多人在自己年轻的时候脸上都会出现痤疮，一方面是由于自己皮肤的问题，另外自己平时的饮食也是出现痤疮的一个重要因素。大家务必在平时生活中注意合理安排自己的饮食，这样出现痤疮的几率就比较小了，接下来我们就来了解一下饮食方面有哪些禁忌吧!

痤疮，俗称粉刺或青春疙瘩，是青春期常见的皮肤病。痤疮的生成与身体的发育有密切关系。青春发育期，体内的性激素分泌增多，其中的雄性激素生成过多，就会促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。

痤疮的发生原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。因此，痤疮的饮食治疗非常重要。首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具体应注意以下几方面饮食宜忌：

宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。

各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

忌食肥甘厚味：祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。规律饮食，适当忌口。

阅读完上面文章后相信大家已经知道平时饮食哪些食物应该吃，哪些食物不能，做好这些就可以预防痤疮的发生了，整个人的形象看起来也会好看一点，相信这是每个人都非常想的。另外如果您脸上出现痤疮的话，建议您及早去正规医院接受治疗，不要等到严重的时候再去治疗。

那天，阳光明媚，我像往常一样，坐在电脑前，准备开启一天的线上问诊。屏幕那头，是那位皮肤科医生***，他总是那么和蔼可亲，让人感到温暖。

“你好，医生，我最近脸上痘痘反复，挺困扰的。”我有些无奈地说。

“好的，把你的症状详细描述一下。”***医生的声音透着关切。

“脸上痘痘反复出现，特别是下颚线位置，皮肤也比较干燥脱皮。前两天肚子上也长了一颗痘痘，一周左右会有新痘痘出现。”我详细地描述了我的症状。

“了解到你的情况，我建议你口服盐酸多西环素，并继续使用表皮生长因子喷雾。同时，注意补水，一周2-3次面膜，对于毛囊炎可以外涂克林霉素凝胶。”***医生给出了治疗方案。

“医生，我之前吃这个药的时候副作用特别严重，感觉快抑郁了。”我担忧地说。

“没关系，你可以试试克林霉素凝胶，从饮食生活习惯开始调整。”***医生安慰我。

“那我现在这个痘痘跟多囊有没有关系？”我继续追问。

“我觉得没有多大关系，现在就用这个凝胶跟生长因子喷雾就可以了。同时，辛辣的东西不要吃，酒也不行，不要熬夜，适当的运动，化妆品先别用了。”***医生给出了建议。

“好的，谢谢医生。”我心中充满感激。

就这样，我在线上完成了问诊。虽然只是简短的对话，但让我感受到了医生的专业和关爱。我相信，在***医生的指导下，我的皮肤问题一定会得到改善。

我是一个在泉州工作的年轻人，平日里忙于事业，忽视了自己的身体健康。最近，我的脸颊上长了一个大痘痘，令我非常困扰。起初，我以为只是普通的青春痘，没太在意。但是随着时间的推移，这个痘痘越来越大，甚至开始影响我的日常生活和工作。我尝试了各种方法，包括使用各种面膜和药膏，但都没有效果。我的心情变得越来越焦虑和沮丧，担心这个痘痘会留下疤痕或者影响我的外貌。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生非常专业，首先要求我拍摄一张清晰的照片，然后详细询问了我的病史和生活习惯。经过一番分析，医生告诉我这是囊性痤疮，需要进行系统的治疗。

医生给出了详细的治疗方案，包括口服丹参酮胶囊和外涂夫西地酸乳膏。同时，医生也建议我可以考虑做射频激光治疗，以加速痘痘的消退。医生还提醒我平时要注意饮食和生活习惯，少吃甜食、辛辣、油腻的食物，多吃水果和蔬菜，保持心情愉快等。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。不到两周的时间，我的痘痘就开始消退了。现在，我已经完全康复，脸上也没有留下任何疤痕。我非常感谢京东互联网医院和那位专业的皮肤科医生，正是他们的帮助让我重新找回了自信和美丽。

您好，不好意思晚点给您回复。

最近后颈部长了一个小疙瘩，已经有一个多月了，不痛不痒。我试着涂了些药，但效果不明显。

我咨询了一位在线医生，他告诉我这可能是个小囊肿，建议我做一个小手术切除。切除后还需要做病理化验，以便确诊。

我了解到，切除囊肿一方面可以去除症状，另一方面也可以通过病理确诊是否存在其他问题。

医生还告诉我，如果这个小囊肿不干预，如果长大了再去切除和病理。另外，他还建议我上传背部图片，以便进一步观察。

由于痘痘和痘印主要集中在后背和屁股，我又咨询了医生如何治疗。他推荐了我一些药物和治疗方案，包括口服盐酸米诺环素胶囊、外涂夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等。

医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。虽然我不能确定这是否是我期望的结果，但我对医生的建议充满信心。

我决定去一家正规医院挂号看看，医生推荐了京东互联网医院，我打算去那里寻求进一步的治疗。

您好，那天我在线上咨询了一位皮肤科医生，我的情况是包皮上长了一个硬块，不痒不痛，起初我以为是个水泡，但是它没有消退，反而越来越硬。医生很耐心地询问了我症状的细节，并给出了专业的诊断。她告诉我可能是个囊肿，建议我去医院的泌尿外科进行进一步的检查。

医生的专业素养让我印象深刻，她不仅给出了明确的诊断，还为我提供了多个选择。她告诉我，虽然囊肿通常是良性的，但是最好还是去医院看看，以便得到更准确的判断。

我选择了青岛市的市立医院，医生告诉我，如果需要手术，那可能是个小手术，当天就可以回家。这让我在国外的学习生活中感到非常安心。

当我再次联系那位医生时，她很热情地解答了我关于手术住院和恢复时间的疑问。她说，这和切包皮差不多，做完手术就可以走了。这让我对手术有了更多的信心。

我非常感谢那位医生，她的专业和耐心让我感到非常温暖。虽然我们是通过互联网联系，但我感觉她就像是我的朋友一样，给予了我支持和帮助。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊为我们的生活带来了极大的便利。无论身处何地，只要有网络，我们就可以得到专业的医疗建议。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的囊肿性痘痘而感到如此焦虑和无助。它出现在我两眼之间，一个非常显眼的位置。每当我照镜子时，都会被它的存在所困扰。更糟糕的是，我在工地工作，经常需要面对客户和同事，这个痘痘让我感到非常尴尬。

我试图用各种方法来处理它，包括挤压和使用一些家庭偏方，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生，并在视频会议中向他展示了我的问题。

医生非常耐心地听取了我的描述，并告诉我这是一个囊肿性痤疮。他解释说，这种情况通常与工作压力、熬夜和其他生活习惯有关。他建议我不要挤压它，因为这可能会导致感染和更严重的问题。他推荐我使用夫西地酸乳膏来局部治疗，并强调了保持良好的生活习惯的重要性。

除了这个问题外，我还向医生提到了我双手双脚的角化肥厚情况。医生告诉我这可能是掌跖角化病，并且没有太好的药物干预。他建议我使用尿素乳膏和维a酸乳膏混合外用来缓解症状，并提醒我注意避免将维a酸乳膏涂抹在敏感区域。

通过这次线上问诊，我不仅得到了针对性的治疗方案，还学到了很多关于皮肤健康的知识。我非常感激这位医生和京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我可以安心地等待痘痘消退，并采取措施改善我的生活习惯和皮肤健康。

那天阳光明媚，我正坐在电脑前，心情有些烦躁。脸上痘痘的问题已经困扰了我好一阵子，尤其是脸颊下面的硬节，摸着还疼。我决定尝试一下线上问诊，看看能不能找到解决的办法。

在京东互联网医院上，我找到了一位皮肤科医生。医生很耐心地询问了我的病情，并让我上传了清晰的照片。看到图片后，医生告诉我可能是囊肿型痤疮，并解释了这种病症的可能原因和需要注意的事项。

医生的建议让我感到安心。他为我开了异维A酸、克林霉素凝胶和阿达帕林凝胶等药物，并详细说明了用法用量。他还提醒我要保持皮肤清洁，避免用手触摸脸部，饮食上也要注意少吃辛辣、油腻食物。

在用药期间，医生还定期跟进我的病情。每次咨询，医生都耐心解答我的疑问，让我感到非常温暖。经过一段时间的治疗，我的痘痘明显减少了，脸颊下面的硬节也消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利。不仅节省了时间和精力，还能得到专业医生的指导。在此，我想对那位皮肤科医生表示衷心的感谢，是您让我重拾了自信。

那天，阳光明媚，我如往常一样忙碌于工作与家庭之间。突然，我发现背上出现了一个痘痘，摁下去有些隐痛。考虑到最近工作压力较大，我并没有太在意，心想过几天应该就会好。

然而，痘痘并没有如我所愿消失，反而越来越大，疼痛感也越来越明显。我开始担心，这究竟是什么原因引起的呢？于是，我决定通过互联网医院进行线上问诊。

在互联网医院，我选择了普通外科的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状，并仔细观察了上传的痘痘图片。经过一番分析，医生初步判断为疖肿或皮脂腺囊肿合并感染。医生告诉我，皮脂腺囊肿一般既往可以触摸到无痛性的疙瘩，但由于我之前并未注意，抵抗力下降或者熬夜、劳累等情况时容易合并感染。

医生为我开具了电子处方，并建议涂抹复方多粘菌素B软膏，一日三次。同时，医生还提醒我，哺乳期影响不大，但要注意保持局部清洁，避免反复挤压及刺激，清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻、高脂饮食，禁酒，避免熬夜。医生还告诉我，治疗3-5天后需要复诊，以便根据病情调整治疗方案。

在医生的建议下，我按照要求进行治疗。几天后，痘痘明显好转，疼痛感也消失了。我感到非常欣慰，也对互联网医院的便捷和医生的专业水平有了更深的认识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在时间上还是空间上，我们都可以随时随地咨询医生，得到专业的医疗建议。同时，医生的专业素养和耐心也让我感到十分温暖。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益于这种便捷、高效、专业的医疗服务。

我从来没有想过，自己会因为一颗大脓肿痘痘而深陷焦虑和困扰中。每天早上醒来，第一件事就是检查脸颊上的那个“怪物”。它不仅影响了我的外貌，还让我失去了自信。尤其是在工作中，面对客户时总是感到尴尬和不自在。这种情况已经持续了几年，每次都以为它会自己消失，但它总是反复出现，像一个恶魔一样纠缠着我。

直到有一天，我决定不能再这样下去。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的交流，医生告诉我这是一种囊肿型痤疮，需要及时治疗，否则可能会留下永久的痘坑。

医生给出了详细的治疗方案，包括外用药物和口服药物。同时也提醒我要注意生活习惯，少熬夜，少吃甜食和辛辣刺激的食物。虽然我知道这很难做到，但我决定尽力而为。毕竟，我不想再被这个大脓肿痘痘困扰了。

经过一段时间的治疗和调理，我的脸颊终于恢复了正常。虽然还有一些痘坑，但我已经不再为此感到焦虑和困扰了。现在，我可以自信地面对每一天，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

那是一个普通的周二，我，一个生活在四川成都的年轻女性，像往常一样忙碌着。直到那天，我发现了一个让我困惑的问题——我的外阴部位长了一颗囊肿型痘痘，快两年了。这颗痘痘偏硬发红，但幸运的是，没有给我带来痛感。

一开始，我没有太在意，但时间久了，我觉得还是应该咨询一下专业人士。于是，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，联系到了一位经验丰富的妇产科医生。

医生在了解了我的病情后，并没有直接给出治疗方案，而是耐心地询问了我痘痘的具体位置、时长、服用药品等情况。在得知痘痘一直存在，且没有症状后，医生告诉我，如果没有特殊不适，这种情况可以不用特殊处理。如果考虑瘢痕问题，可以使用祛疤的药物。

我听了医生的建议，心中不禁有些疑惑。毕竟，这颗痘痘已经陪伴了我两年，虽然不影响生活，但总是觉得不美观。医生似乎看出了我的顾虑，便推荐了我两款祛疤药物——积雪苷霜软膏和喜辽妥。他还告诉我，这两款药物他在面部治疗过，效果一般。

虽然效果一般，但我还是决定试试。毕竟，医生的建议让我对治疗有了信心。在使用药物一段时间后，我发现痘痘的大小确实有所减小，虽然效果不是特别明显，但我还是感到非常高兴。

通过与这位医生的交流，我深刻体会到了医生的专业素养和敬业精神。他不仅耐心倾听我的病情，还为我提供了合理的治疗方案。更重要的是，他尊重我的意见和选择，让我在治疗过程中感到非常放心。

如今，我的痘痘已经得到了控制，虽然治疗过程并不轻松，但我依然感激那位医生。我相信，在未来的日子里，我会继续关注自己的身体健康，也祝愿每一位医生都能像他一样，为患者带来温暖和希望。

那天，我注意到臀部出现了一个肿块，按压时有疼痛感。一开始，我并没有太在意，但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，上传了症状描述和照片。很快，一位经验丰富的皮肤科医生与我取得了联系。

医生详细询问了我的病情，了解了我近期的活动和生活习惯。经过一番询问，医生判断我可能患上了炎性囊肿，并解释说这类似于火疖子。

医生为我开具了处方，并详细说明了用法和注意事项。虽然网速有些卡，但我还是接到了医生的回复，处方已送达药师审核。

我按照医生的指示预约了药品，并在用药期间感受到了明显的改善。医生还提醒我，如果用药期间有任何不适，应及时线下就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感安心，也让我对这种新型医疗服务有了更深的认识。

在这里，我想感谢京东互联网医院和那位皮肤科医生，是他们的专业和关爱让我得以顺利康复。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。