随着年龄的增长以及胃部累计工作量的增加，胃会出现功能减退的现象。尤其是在当前工作压力大、饮食不规律等不良生活习惯的推波助澜下，胃病的发病率越发呈现年轻化趋势，也就是说，一个二十多岁的年轻人很可能拥有一个五十多岁的“老龄胃”，需要高度警惕胃部所释放的危险信号！

在众多胃部疾病中，患病率最高、影响范围最广的是慢性胃炎，生活中常见的胃痛、胃胀、烧心、嗳气、消化不良等胃部不适症状，都可能是中了慢性胃炎的招。

 

 

慢性胃炎可没看上去那么简单！

 

顾名思义，慢性胃炎是指胃黏膜发生慢性炎症反应，根据胃黏膜的腺体细胞是否发生萎缩，主要分为慢性浅表性胃炎（即慢性非萎缩性胃炎）和慢性萎缩性胃炎，常见的致病因素包括幽门螺杆菌感染，饮食、作息、情绪、环境气候影响，物理、药物刺激等。

 

慢性胃炎的临床表现缺乏特异性，大多数患者可能并没有明显症状，有症状者可表现为中上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛等，也可伴有胃胀、食欲减退、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状。胃病具有隐匿性的一点是，胃部不适症状的严重程度与内镜下表现、胃黏膜病理组织学分级并没有明显的相关性。

慢性浅表性胃炎可能伴有糜烂或胆汁反流，若治疗不及时，则易出现胃黏膜腺体萎缩进而发展为胃癌前疾病——慢性萎缩性胃炎，随着病情的发展，可能还会伴有肠化、异型增生等病理变化，其中重度异型增生距离“早癌”仅有一步之遥！

慢性胃炎的确诊需要结合内镜和病理检查来做出判断，其中病理结果是胃病诊断的金标准，因此建议出现胃病症状后及早就医、确诊病情。

 

治疗慢性胃炎，中西医该如何选择？

 

前面我们从西医角度简单地了解了慢性胃炎，接下来我们从中医的角度再来认识一下慢性胃炎。中医讲求整体观念，辨证施治，根据胃病患者在临床上的症状表现大体可将慢性胃炎分为脾胃虚弱证（脾胃气虚证和脾胃虚寒证），胃络瘀阻证，胃阴不足证，肝胃不和证（肝胃气滞证和肝胃郁热证），脾胃湿热证共五类七种证型。由于病因病机复杂，现实中患者常表现为多种证型复合的兼夹证。由此可知，相较于仅适用于单一证型的中成药，组方配伍更加全面，覆盖范围更加广泛的中成药，往往能获得更好的治疗效果。

在治疗慢性胃炎方面，西医往往采取对症治疗的方式，即采用抑酸类药物（如奥美拉唑，雷贝拉唑，泮托拉唑等）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝、铋剂类,铝碳酸镁等）、促动力药（如多潘立酮、西沙必利、甲氧氯普胺等）、助消化药（如干酵母片、胃蛋白酶片等）、幽门螺杆菌药根除药物（四联疗法）等，针对不同的症状来治疗。

 

相较于西医的“对症治疗”，中医更强调整体观以及辨证施治的原则，即更关注于患者个人体质及整体治疗，除了对症治疗外，还有对因的治疗。以中成药摩罗丹为例，从中医的角度的上来讲，其成药能够和顺胃部气机，防治嗳气、反酸等症；能够增强脾胃功能，改善消化不良；能够恢复经络通畅，缓解胃部疼痛。从西医角度上来讲，现已在药效学及临床研究中证实，麦冬、三七、石斛等中药材具有防止黏膜损伤，镇痛、止血、抗炎、增加胃肠动力的作用，能够减轻胃黏膜炎症，调节胃肠激素，有效干预并改善萎缩、肠化、异型增生等胃癌前状态。

相比西医缺少针对胃黏膜炎症、改善胃黏膜腺体病变的有效治疗，中药也不失为应对慢性胃炎的更优选择，况且考虑慢性胃炎常见性、长期性、易反复发作等特征，中成药在长期用药的安全性方面更加可靠。近年来，我国中医药行业快速发展，多个中成药都开展了大量的临床研究，验证了其确切的临床疗效，成为越来越多胃病患者的选择。

虽然胃病可以采用药物治疗，但健康的饮食和生活习惯也至关重要，尤其对于那些“胃”老先衰的年轻人，不要总觉得胃痛、胃胀……都是些小毛病，不以为意，一定要提高胃健康意识，否则很容易给慢性胃炎可乘之机，导致更大的胃部健康隐患。

常言道“十人九个胃病”，胃痛的人是很常见的，大多数人到医院也没有查到有什么毛病，只是觉得胃不舒服，其实就是没有吃好。

 

下面这几种伤胃的习惯在大多数人的生活习惯中尤其常见。

 

1.偏爱“重口味”

 

高盐分的食物不仅增加高血压的危险，而且损害胃粘膜。意外伤害可以迅速恢复，但是如果一直吃高盐食物，伤害就会持续下去。

 

 

此外，含盐量高的食物——咸菜和烧烤，也会增加患胃癌的风险。

 

养胃建议：尽量避免吃咸菜，也不要吃烤肉或者是其他高盐度加工食品。

 

2、喜欢喝高度酒

 

酒对胃的伤害是直接的，一般酒精度在20度以上，每小时饮用100毫升以上，就会对胃粘膜造成损害。短时间内大量的饮酒，就可能会发生胃出血，喝下大量酒进医院的人不在少数。

 

养胃建议：最好戒酒，小酌怡情时尽量选择低酒，且不能喝得太多，避免急性「伤胃」。

 

3.吃刺激胃的药物

 

许多有心脑血管问题的朋友，都会长期服用阿司匹林，或使用布洛芬等止痛剂来缓解腰腿痛。这种非甾体消炎药，对胃黏膜有很大的损伤。

 

养胃建议：无任何成份，副作用不明的保健品，止痛药，抗炎药请在医生指导下服用。疾病要求长期服用阿司匹林，必要时与胃保护药物合用，应定期随访。

 

4、边吃边说

 

古代人有「食不言，寝不语」的说法，边吃边说，不仅没有礼貌，而且随着食物咽下去的气体越多，越容易出现嗳气等消化不良的表现，如消化不良。

 

养胃建议：平时吃饭的时候要集中精力，细嚼慢咽，也不会被烫到又可减少吸入气体，减轻胃部不适。

 

 

5.饮食不适

 

在饮食上不注意卫生，含有病原体的食物可引起急性肠胃发炎，出现呕吐，腹泻等症状。此外，食物或饮用水污染，也是幽门螺杆菌的主要感染源。幽门螺杆菌是胃溃疡、胃炎和胃癌的主要危险因子。

 

养胃建议：不要喝生水，少吃生食物，是保证胃肠健康的基本措施。

 

养胃秘诀！

 

每天的主食中最好有1/3是杂粮，适合大多数人的健康推荐。当胃部无不适时，常以谷类、糙米、燕麦等纤维素较高，消化较慢的杂粮做杂粮饭，或混合主食，以促进胃机能，是很好的选择。

胃癌肯定是一个让人头疼和害怕的问题，因为谈癌色变依然是当下的情形之一。但胃癌在我国的发病率并不低，而且大有上升的趋势，这些和我们的生活习惯、饮食习惯有着密切的关系，所以，如何预防胃癌就成为我们大家关注的话题之一。今天咱们就一起来看看，如何预防胃癌？

 

一、合理饮食

 

减少食盐，减少腌制食品，减少油炸食品，减少烧烤类食品，以及减少不新鲜食品的摄入，都可以有效的改善和减少胃癌的发生。

 

 

二、早期检测

 

癌前病变和早期病变的筛查非常的重要，很多癌前病变，比如溃疡、息肉、萎缩性胃炎等，都是有可能导致癌变的重要早期病变，所以这些疾病的早期治疗和干预，对于预防胃癌也有着非常重要而且不可替代的作用。

 

三、生活习惯

 

抽烟、饮酒、长期压力较大、抑郁焦虑状态、熬夜、暴饮暴食等不合理的生活习惯，也都是导致胃癌的重要诱因，其和胃癌的相关性已经很明确，所以生活方式的改变，在几乎所有疾病中都需要加以注意，才能减少各种疾病包括胃癌的发生发展。

 

 

四、幽门螺杆菌的清除

 

世界卫生组织把幽门螺旋杆菌感染看作是一类致癌原，尤其是合并溃疡等其他疾病的幽门螺旋杆菌感染，更是需要幽门螺旋杆菌清除根治的对象。年轻人即便是没有症状的幽门螺旋杆菌感染，也建议清除幽门螺旋杆菌，以避免后期致癌及合并其他疾病的可能。

 

五、减少不合理药物的使用

 

很多药物的应用，被看做是导致胃癌的重要诱因，尤其是最近发布的一项研究显示，抑制胃酸分泌的PPI制剂，却可以增加消化道癌症的发病几率，实在是让人大跌眼镜，但很多不合理的药物使用，的确会增加罹患胃癌的风险和概率，所以减少可致癌的药物使用，也至关重要。

 

当然，这些预防措施再好，很多时候依然会罹患胃癌，因为胃癌的发生还和遗传基因密切相关，但即便是如此，早期发现和对胃癌进行合适的治疗，依然可以改善胃癌患者的远期预后。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。数据显示，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42％左右；预计到2015年，我国胃癌的发病率还将以每年1．6％的幅度攀升。

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌，很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文，几乎每天晚自习后都要去“搓一顿”，有时还会把烧烤当成主食。近期小文被查胃癌晚期，而罪魁祸首就是“烧烤”。

 

吃烧烤怎么就吃出了胃癌？哪些人更容易被胃癌盯上？我们该如何提早发现胃癌并有效防治？《生命时报》采访多位专家为你一一解答。

　　

饮食习惯、环境污染致胃癌高发

 

 

全国肿瘤登记中心发布的年报显示，胃癌发病主要集中在我国西部以及东南沿海各省，如上海、江苏、青海、甘肃等。男性的胃癌发病率远高于女性，特别是中年男性，多患有胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，如久治不愈就很有可能发展成胃癌。

 

数据显示，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42%左右；预计到2015年，我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。

 

专家认为，中国人胃癌发病率高，跟国人的独特饮食习惯有关，比如中国人爱吃烤羊肉串、火锅，嗜辣，喜食腌制食品等，而口味太重的食品会刺激消化道，引起器官病变；国人喝酒多也是一个原因，白酒喝多不仅伤肝，对整个消化道都会有不良影响。

 

此外，国人胃癌发病率近年来猛增，与环境污染也有很大关系。被污染的水和食物会刺激消化道，对胃造成伤害。此外，农药残留、滥用药物等同样会导致消化系统癌症增多。

 

 

 

3类人是胃癌高发群体

 

一是 有肿瘤家族史的人

 

在两三代的亲属中，有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤，其得胃癌的几率就会更高。

 

应对方法是：比家族中患癌成员的最小年龄提前10年左右，做专业的肿瘤筛查，针对胃癌应做胃镜检查，每隔3年做一次，具体可根据医生建议。比如家族中患癌成员的最小年龄为55岁，那么在40岁时就应做第一次胃镜检查。

 

二是 长期吸烟、饮酒者

 

特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人。这些习惯会对胃造成较严重的损伤，应及时调整。

 

三是 胃溃疡、慢性胃炎等胃病患者

 

患有这些疾病的人要积极治疗，防止疾病进展，并定期去医院复查。

慢性浅表性胃炎预后如何？

 

慢性浅表性胃炎的预后良好，少数可演变为慢性萎缩性胃炎。中、重度慢性萎缩性胃炎伴有中、重度肠化生或有不典型增生者，胃癌发生率比普通人群高，但与胃癌之间并无必然联系。胃炎经过积极治疗，通常可以治愈。一般不影响自然寿命。

 

慢性浅表性胃炎是否需要定期复查？

 

轻、中度且病变局限于胃窦者，无其他高危因素无需随访；重度或累及胃体胃窦的患者需3年随访一次胃镜，发现上皮内瘤变患者给予内镜下切除。低级别者12个月随访一次，高级别者需切除病灶活检，并至少6~12个月内复查。

 

 

胃炎患者应如何合理饮食？

 

胃炎患者应尽量避免长期食用过冷、过热、辛辣刺激性食物或饮品，避免长期大量饮酒、吸烟、服用非甾体类消炎药。治疗期间宜进食清淡、易消化的食物，适当补充维生素，如新鲜蔬菜、水果。

 

急性胃炎期间，必要时给予禁食。避免生冷刺激性食物，比如冷饮、生蒜、辣椒等。少食用粗糙、粗纤维类食物。禁饮酒、咖啡和浓茶，以及大量饮用碳酸饮料。少吃零食和巧克力，尽量避免使用对胃黏膜有损害的药物。

 

胃炎患者的日常护理

 

服用抗Hp药物时应遵医嘱规律服药，定期复查。

 

胃炎患者日常生活中注意避免发病诱因：减轻心理压力，适当运动，以此增加机体抵抗力；戒烟、戒酒，以免烟草中的有害成分和酒精伤害胃黏膜，不利于黏膜的修复；养成规律的饮食习惯，避免不洁饮食和暴饮暴食。

 

如何在日常生活中预防胃炎？

 

日常生活中要注意避免胃炎诱发因素，如饮食、药物、劳累等。同时注意预防幽门螺杆菌感染，一旦发现感染，应及时治疗，以防发展为胃炎。

 

 

1. 早期筛查。

中老年患者应将胃镜检查作为常规体检项目，日常生活中出现不适时及时就诊，避免疾病进一步发展。

 

2. 预防措施。

临床上对于存在应激状态，可能引起急性胃炎的患者应给予适当抑酸治疗。长期服用非甾体类抗炎药患者首选肠溶片、选择性COX-2抑制药，饭后服用，或加用质子泵抑制剂、H2受体阻断药。

 

避免幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌的主要感染途径是口-口和粪-口传播，其中以前者传播为主，因此，平时需要避免食用不洁食物，不喝生水，生活中不与他人共用牙刷等。存在幽门螺杆菌感染的患者，即使未发展为胃炎，也应及时治疗，特别是有消化性溃疡病史和胃癌家族史者。

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

在我们的生活中，许多人往往是谈癌色变。事实上，许多患者并不是因为癌症而死去的，而是被吓死的。不良的心态不但不利于疾病的治疗，往往还会加重患者的病情。下面就带大家一起来了解一下结肠癌疾病的科学预防方法是什么。

 

不同的蔬菜、水果的营养成分和含量是不完全相同的，应轮流食用。蔬菜、水果不但含有丰富的维生素C、胡萝卜素、无机盐和膳食纤维等，还含有类黄酮、吲哚和芳香族的异硫氰化物等，它们都能起到抑制肿瘤发生、发展的作用。鱼、虾、牡蛎、海蜇、大蒜、洋葱、西红柿、荠菜、海带、蘑菇和多种干果等富含人体必需的碘、硒等微量元素，可多食用。而盐腌食物中亚硝酸盐含量增高，烟熏、油煎和直接在小火上烧烤的食物可能产生环芳烃类高分子化合物，如苯并芘类，具有致癌或诱癌作用，这类食物应尽量不吃或少吃。

香烟燃烧可产生具有致癌作用的硝基化合物。流行病学调查发现，被动吸烟者患乳腺癌的可能性较大，比没有被动吸烟史的人患病的危险性大得多，故应尽量避免主动和被动吸烟。另外，适当多晒太阳，可促使身体产生更多的活性维生素D。

众多的证据表明，增加膳食纤维的摄入能显著降低大肠癌的发病率。所谓膳食纤维，是指植物中那些不能被人体小肠中消化酶水解而直接进入大肠的成分。由于膳食纤维有较强的吸水性，可增加粪便的体积，使粪便成形，利于排便。这样既可缩短粪便在肠道内的停留时间，减少致癌物质与肠壁的接触，降低肠道中致癌物质的浓度，从而减少发生大肠癌的危险。

 

此外，有研究表明，增加可溶性膳食纤维的摄入还可能减少动物性脂肪和胆固醇的吸收，这也在一定程度上降低了大肠癌发病的机会。

为了预防大肠癌的发生，专家建议：每日补充膳食纤维30克、多吃富含膳食纤维的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等、在维持主食量不变的前提下，用部分粗粮替代细粮。

结肠癌不是一种小病，相信大家都是了解的。如果大家不幸罹患此病，一定要保持良好的心态，积极的面对治疗。同时在进行治疗工作之前，一定要考虑好自己的身体状况，选择合适的治疗措施。

转移是恶性肿瘤特有的生物学特性，是肿瘤患者致死的首要原因，胃癌亦是如此。现代医学除了手术、放化疗等方法外，尚无控制肿瘤转移的特有手段。中医药以其独有的辨证论治的体系，在控制肿瘤转移方面的优势已有所体现，并得到医学界的重视及肯定。

转移是恶性肿瘤特有的生物学特性，是肿瘤患者致死的首要原因，胃癌亦是如此。现代医学除了手术、放化疗等方法外，尚无控制肿瘤转移的特有手段。中医药以其独有的辨证论治的体系，在控制肿瘤转移方面的优势已有所体现，并得到医学界的重视及肯定。

 

 

临床发现，胃癌患者术后出现转移多在3 年之内，若手术不彻底，转移出现的时间会更快。因而在这个时期，在治疗原则上，应把控制肿瘤转移作为“重中之重”。对胃癌患者来说，手术无疑是对机体的一次重大的打击，在手术后1 年内应侧重在术后调养上做文章。由于手术致机体正气亏虚，使癌瘤“乘虚而入”，而引发肿瘤的转移，所谓“至虚之处，乃容邪之所”。因此，在治疗上，应针对手术所造成的气、血、阴、阳虚损之证，采取益气、养血、补阴、温阳加以纠正，使癌瘤无藏身之所。而对因手术造成的痰、瘀、毒聚的邪实之证，应予化痰解毒、活血化瘀之法加以祛除，使机体不因痰、瘀、毒之邪而造成机体功能失调，引发肿瘤的转移。

 

放疗为胃癌常用治疗手段之一

 

临床上，要有60- 70 %的胃癌患者接受过放疗。临床上，放疗所引发转移这一现象，被形象地喻为“赶鸭子”。有专家认为：“放疗是1/ 3 烤好，1/ 3 烤跑，1/ 3 没效。”目前，对于放疗促转移的原理考虑是放疗使机体免疫力下降，导致肿瘤的转移。中医药在放疗过程中，常用养阴生津、活血化瘀、清热解毒法则配合治疗。大量的临床研究证明，放疗同时应用中医药治疗有一定的抗肿瘤转移的作用。

 

 

化疗对于胃癌肿瘤有控制作用

 

但是，在临床上也常常见到由于化疗剂量大、病人体质差等因素，使病人免疫力下降，而促使肿瘤转移加快。因此，在治疗上，应遵循个体化等原则化疗。中医药常采用扶正培本、活血化瘀、清热解毒等法则伍用化疗。以扶正培本为主，提高机体免疫力，达到控制肿瘤转移的目的。

中国是胃癌高发的国家之一，全世界每年新发胃癌病例的 42.6% 在中国，因胃癌死亡的人数 45% 在中国。

 

根据 2015 年中国癌症统计数据，全年新增胃癌患者 679100 人，死亡 498000 人。也就是说平均每 46 秒钟就有一人患上胃癌，每1 分钟零 3 秒就有一人死于胃癌。

 

为什么胃癌一发现就是晚期呢？

 

目前我国早期胃癌发现率不足10%，早期癌症难以发现是一个重要因素，更多的是人们并没有认识到发现早癌的重要性。

 

另外，随着现在人饮食习惯的改变，比如：喜欢辛辣、生冷的食物，饥一顿饱一顿等等…

 

 

很多人经常会肚子疼、拉稀跑肚子，但是大部分人更喜欢忍一忍，或者是吃点胃药，慢慢的胃病就形成了，长时间的忽略可能就给“胃癌”制造了“入侵”的机会。

 

还有一点就是体检没有大面积的普及，城市里面的白领可以享受公司的政策，但是务农的人、打零工的老百姓们，可能还没有定期体检的意识。

 

最后也是最重要的，早期胃癌在胃镜下也非常难辨认，镜下出现非常细微的病变，需要检查者有丰富的临床经验及超敏锐的观察力，稍微有一点点的疏忽，错过了这一病变部位，等患者再次出现症状的时候，可能就已经是中晚期了。

 

 

中国人为什么高发呢？

 

因为很多中国人都有这4个习惯：

 

1. 喜食“烫”

 

中国有一个“民族”，叫做“热族”。这些人们恨不得把刚出锅的东西直接塞在嘴里，不光吃东西，还喜欢喝很热很热的水。

  

过烫的食物或者茶饮，会破坏掉食管、胃的“天然屏障”，就像硫酸一般腐蚀和灼伤粘膜，慢慢的粘膜就会出现增生，这也就是“癌前病变”。

 

很多国内外的研究都提示过，有一部分患食管癌、肺癌的患者常年喜食“烫”食。

 

这种习惯一旦养成，就会增加患胃癌的几率，也会因为家族习惯，而呈现家族性发病的趋势。

 

2. 爱吃腌制食品

 

饮食中摄入太多盐分，不管是直接的盐，还是盐腌制的食物，都能直接损伤胃黏膜并且与幽门螺杆菌协同增加胃癌风险。

 

3. 发霉食物不舍得扔

 

霉变的食物含有黄曲霉毒素等，这些毒素可以将食物中的亚硝酸盐还原为致癌能力强大的 N-亚硝基化合物，诱发突变致癌。

 

最近几年，中国数个胃癌高发区的致胃癌因素都是因为“发霉食物”，比如山东临朐。

 

4. 进食速度太快

 

现在的年轻人太忙，吃点东西狼吞虎咽，食物咀嚼不细也会刺激到胃粘膜，而且团块过大，容易对食道和贲门的黏膜产生机械性的刺激，久而久之也会导致胃癌的发生。

  

所以尽量还是细嚼慢咽吧~

 

这3种检查比较靠谱

 

1. 血清学筛查：

 

• 血清胃蛋白酶源检测：是反映胃体、胃窦粘膜外分泌功能的良好指标，可称之为“血清学活检”。

• 血清胃泌素-17检测：是反映胃窦内容分泌功能的敏感指标之一。

• 幽门螺旋杆菌感染检测：目前幽门螺旋杆菌是被WHO列为胃癌的第Ⅰ类致癌原。

• 血清肿瘤标志物检测。

 

抽血

 

2. 内镜检查：

 

• 电子胃镜筛查：目前来讲这项检查就是胃癌诊断的金标准，但是患者承受的痛苦会比较多，即使是日本等发达国家，也未能实现这项检查的普及。

• 磁控胶囊胃镜筛查。

 

内镜检查

 

3. 高清内镜检查：

 

这项检查可以更精准的发现胃粘膜颜色的变化，还有表面结构的细微变化，以便更准确的筛查出可疑的病灶。

 

最后一点，要提醒各位亚洲多个国家设定40-45岁为胃癌筛查的起始临界年龄。

 

所以，建议40岁以上的朋友们定期去做胃癌筛查。

 

参考文献：

[1] 杜奕奇, 蔡全才, 廖专, 等. 中国早期胃癌筛查流程专家共识意见 (草案)(2017 年, 上海)[J]. 胃肠病学, 2018, 23: 92-97.

 

审稿医生 | 河北省胸科医院 消化内科 主治医师 马静

责任编辑 | 黑凤梨

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“造人口”通常是指有消化系统疾病的患者，在腹壁开个口子，然后将肠管的引出来，这样讲肠道或者泌尿道里排泄物引到特制的“袋子”中，这样的一群患者就会被称为“造口人”。现在年轻人，由于平时的工作紧张忙碌，经常是久坐不动，这样是会很容造成很多疾病的。

 

 

白领防癌，莫让大肠癌使你成“造口人”，这是现在社会很常见的一种现象。由于白领阶层的人群，总是平时工作紧张，经常久坐不动的，这样是会导致体内囤积了大量的人体“垃圾”。如果这些垃圾没有及时的清理的话，里面的有害物质会对肠粘膜造成伤害，从而就有可能诱发癌变。所以，上班族平时一定要做好预防癌症的工作!

 

 

下面就来具体了解一下关于白领预防大肠癌的方法。

1.有效的预防大肠癌，最关键的就是要有一个合理的饮食习惯，要注意改变高脂肪，高蛋白，低纤维的饮食习惯，如果在大肠癌的早期发现，一定要及时接受治疗，这个时候治疗时完全有可能康复的，还有要定期做肠镜检查，有效的预防疾病。

2.有一个合理的作息时间，也可以有效的预防疾病。正常的作息与癌症发生的几率也是息息相关的。还有一些生活习惯也有可能肠胃致癌的因素，例如久坐不动，缺乏锻炼，吃太多的腌制食品等等，这些都有能诱发癌症，所以，日常生活一定好主意自己的生活方式，生活习惯，尽量少熬夜，早睡早起身体好!

3.家族中有人患有结肠，直肠癌的，可以服用钙剂，这样可以有效的降低发病率。随着医疗水平的进步，也可以使用化学预防的方式，可以使用一些维生素C，来预防息肉的形成。

以上就是关于大肠癌预防的一些方法。目前，随着社会的发展，大肠癌也越来越趋向年轻化与现代化，尤其是那些白领阶层的上班族，由于工作的繁忙，就忽视了健康，这样万万不可的。平时一定做好自我保健，有一个合理的饮食习惯，经常进行体育锻炼，增强体质，这些都可以有效的预防疾病。

慢性萎缩性胃炎，这一常见的消化系统疾病，其病理特征为胃黏膜上皮和腺体萎缩，数量减少，胃黏膜变薄，黏膜基底增厚，或伴有幽门腺化生和肠腺化生，或不典型增生。临床表现为上腹痛、腹胀、打嗝、食欲不振或体重减轻、贫血等症状，但由于症状缺乏特异性，容易被忽视。

治疗慢性萎缩性胃炎的关键在于综合调理，包括饮食、生活习惯和药物治疗。首先，患者应遵循医生的建议，定期复查，并积极治疗幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌感染是慢性萎缩性胃炎的主要病因之一，根除幽门螺杆菌可以有效改善病情。

在饮食方面，患者应遵循低盐低脂饮食原则，多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，营养均衡。避免刺激性食物和隔夜食物的摄入，减少对胃黏膜的刺激。同时，患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于胃黏膜的修复。

药物治疗方面，患者可以根据医生的建议选择中药或西药进行治疗。中药如摩罗丹、胃复春片等，可以调理胃黏膜，缓解症状。但需要注意的是，药物使用要遵循医嘱，避免滥用药物造成肝肾功能的损害。

此外，患者还应注意定期复查胃镜，以便及时发现胃部病变情况。胃镜检查是诊断慢性萎缩性胃炎的重要手段，通过胃镜检查可以明确胃部病变的范围和程度，为医生制定治疗方案提供依据。

总之，慢性萎缩性胃炎的治疗需要患者积极配合医生，遵循医嘱，进行综合调理。通过合理的饮食、良好的生活习惯和规范的治疗，可以有效改善病情，降低癌变风险。

萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，其中伴有糜烂的萎缩性胃炎是指胃黏膜萎缩、变薄，并伴有局部糜烂的一种特殊类型。

萎缩性胃炎的病变主要集中在胃窦部，表面出现隆起和糜烂，黏膜呈白色，质地粗糙。在胃镜检查中，可以发现黏膜下血管透见，黏膜菲薄。病理检查结果显示慢性萎缩性胃炎中到重度，并伴有轻度肠化。

对于伴有糜烂的萎缩性胃炎，首先要确定是否存在幽门螺杆菌感染。常用的检测方法包括碳-13或碳-14呼气试验。如果检测结果为阳性，需要采用四联疗法进行抗幽门螺杆菌治疗。同时，患者还可以服用叶酸、维生素B12、胃复春、摩罗丹等药物辅助治疗。

萎缩性胃炎患者需要定期进行胃镜检查，观察肠化是否进一步发展。如果出现异型增生，可以通过内镜下黏膜切除治疗。对于出现恶心、呕吐、上腹部不适、反酸、烧心、打嗝、腹胀等症状的患者，应首选质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑等药物治疗，并加用保护胃黏膜的药物如达喜。对于腹胀症状，可以加用吗丁啉，先服用2周左右。如果患者腹胀严重，影响进食，可以选用复方消化酶、多酶片、胰酶片等药物。

萎缩性胃炎患者在日常生活中需要注意以下几点：

• 避免过度劳累，保证充足的休息。
• 注意保暖，尤其是在季节转换时。
• 保持良好的心态和乐观情绪，避免抑郁、焦虑和过度紧张。
• 避免暴饮暴食，三餐定时定量。
• 不随意服用补品或保健品，根据自身体质在医生指导下进行调理。

萎缩性胃炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和保养。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的保养，以减轻症状，延缓病情发展。

萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，胃镜检查是诊断该疾病的重要手段。在胃镜下，萎缩性胃炎的表现主要包括以下几个方面：

1. 胃黏膜颜色变淡，失去正常的红色光泽。

2. 胃黏膜下血管显露，呈现出树枝状或网状结构。

3. 粘膜皱襞变细、变浅，甚至消失。

4. 胃黏膜粗糙不平，呈现颗粒状或结节状，甚至可能出现假息肉。

5. 胃黏膜可能出现出血、糜烂等炎症表现。

6. 可能伴有慢性浅表性胃炎的表现，如充血红斑、附着粘液、反光增强等。

萎缩性胃炎的治疗需要综合运用药物治疗、饮食调理和心理疏导等方法。药物治疗主要包括抑酸药、胃黏膜保护剂、抗幽门螺杆菌药物等。饮食上要避免辛辣刺激性食物、生冷食物，适当限制蛋白质摄入。同时，患者要保持良好的心态，积极配合治疗。

在日常生活中，萎缩性胃炎患者要注意以下几点：

1. 饮食规律，避免暴饮暴食。

2. 避免饮酒、吸烟。

3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

4. 定期复查，及时了解病情变化。

5. 积极参加体育锻炼，增强体质。

萎缩性胃炎的治疗需要患者、医生和家属共同努力。通过科学的治疗和合理的保养，患者可以减轻症状，提高生活质量。

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其特点是胃黏膜出现慢性炎症。这种炎症可能导致胃黏膜损伤，引发一系列消化不良症状。那么，慢性胃炎患者应该如何饮食呢？

首先，慢性胃炎患者应该多吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜。同时，保证足够的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，有助于增强体质。

在水果的选择上，患者可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，以及富含B族维生素的水果，如香蕉、葡萄等。这些维生素有助于促进胃黏膜修复，减轻炎症。

此外，慢性胃炎患者还应多摄入富含维生素E和维生素A的食物，如坚果、绿叶蔬菜等。这些营养素具有抗氧化作用，有助于降低胃黏膜炎症的发生。

在蔬菜的选择上，患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、全麦面包、燕麦等。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时还能减轻胃部负担。

慢性胃炎患者还应避免食用刺激性食物，如过甜、过酸、过辣、过热、过冷的食物。这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症。同时，患者还应避免食用油炸、腌制、烟熏等食物，以及腐烂变质的食物。

除了饮食调整，慢性胃炎患者还应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适当运动等。这些都有助于改善病情，预防病情恶化。

总之，慢性胃炎患者应通过合理的饮食调整，保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，以改善病情，提高生活质量。

非萎缩性胃炎伴糜烂是一种常见的胃部疾病，表现为胃黏膜的充血、水肿和破溃。这种病症可能与饮食不规律、抽烟、喝酒、辛辣刺激食物、油炸油腻食物以及口服非甾体抗炎药等因素有关。为了治疗非萎缩性胃炎伴糜烂，医生通常会推荐以下方法：

1. 抑制胃酸分泌：质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂是常用的抑制胃酸分泌药物，例如奥美拉唑、雷贝拉唑等。

2. 胃黏膜保护：依卡倍特钠、康复新液等药物可以保护胃黏膜，减轻炎症。

3. 根除幽门螺杆菌：幽门螺杆菌感染是导致胃炎的重要原因之一，医生会进行相关检查并推荐根除治疗方案。

4. 日常保养：患者应保持清淡易消化的饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

5. 定期复查：定期复查有助于监测病情变化，及时调整治疗方案。

非萎缩性胃炎伴糜烂的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生，遵循医嘱，才能有效控制病情，避免病情加重。

萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，其发作时会出现一系列典型的症状。本文将详细介绍萎缩性胃炎发作时的症状，以及如何预防和治疗。

一、萎缩性胃炎发作的症状

1. 腹胀、嗳气：患者会经常感到胃部不适，食物难以消化，胃部有胀气感，并伴有频繁的打嗝。这是因为胃炎导致胃部动力不足，消化功能受到影响。

2. 食欲不振：萎缩性胃炎患者食欲下降，对食物的喜好发生变化。

3. 反酸、烧心：胃酸倒流至食管，刺激食管黏膜，引起烧灼感和反酸。

4. 上腹疼痛：上腹部出现不同程度的疼痛，疼痛性质可为隐痛、钝痛或剧痛。

5. 贫血：慢性萎缩性胃炎患者可能出现缺铁性贫血，表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。

二、萎缩性胃炎的预防

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累，保持心情舒畅。

2. 合理饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 定期体检：早期发现胃炎，及时治疗。

三、萎缩性胃炎的治疗

1. 药物治疗：针对不同类型的胃炎，医生会开具相应的药物进行治疗，如抑酸药、胃黏膜保护剂等。

2. 胃镜检查：通过胃镜检查，观察胃黏膜的变化，确定胃炎的类型和程度。

3. 营养支持：给予患者适当的营养支持，促进胃黏膜的修复。

四、萎缩性胃炎的预后

萎缩性胃炎的预后与病情的严重程度、治疗及时程度等因素有关。早期发现、早期治疗的患者预后较好。

萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，对患者的生活质量造成严重影响。为了缓解症状，许多患者会寻找合适的治疗方法。本文将探讨铝碳酸镁在治疗萎缩性胃炎方面的作用，并介绍相关的治疗建议和日常保养措施。

首先，铝碳酸镁是一种胃黏膜保护剂，可以用于治疗萎缩性胃炎。它能够中和胃酸，减轻胃黏膜的损伤，并增强胃黏膜的保护能力。对于萎缩性胃炎患者来说，铝碳酸镁可以帮助缓解症状，改善胃部功能。

然而，仅凭铝碳酸镁并不能完全治愈萎缩性胃炎。治疗萎缩性胃炎需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调理和心理支持。除了铝碳酸镁，医生可能会根据患者的具体情况，开具其他药物，如克拉霉素、胃复春等，以抗炎、修复胃黏膜、增强胃动力等。

在日常生活中，患者应注意饮食调理，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。此外，患者还应保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累，保持心情舒畅。

萎缩性胃炎的治疗是一个长期的过程，患者需要耐心和坚持。在治疗过程中，患者应定期复查，监测病情变化，并及时调整治疗方案。同时，患者应与医生保持密切沟通，及时了解病情和治疗方案。

总之，铝碳酸镁可以作为萎缩性胃炎治疗的一种辅助药物，但不能单独使用。患者需要综合治疗，并注意日常保养，才能有效缓解症状，改善生活质量。

萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，其特点为胃黏膜的萎缩和炎症。这种疾病对患者的生活质量会产生一定的影响，因此了解萎缩性胃炎的相关知识非常重要。

首先，我们来了解一下萎缩性胃炎的病因。萎缩性胃炎的病因较多，主要包括幽门螺旋杆菌感染、长期饮酒、吸烟、饮食不当等。其中，幽门螺旋杆菌感染是最常见的病因之一。

接下来，我们来看看萎缩性胃炎的症状。萎缩性胃炎的症状主要包括上腹部疼痛、饱胀感、食欲不振、恶心、呕吐等。部分患者还可能出现贫血、体重下降等症状。

针对萎缩性胃炎的治疗，主要包括以下几个方面：

1. 抗菌治疗：对于幽门螺旋杆菌感染引起的萎缩性胃炎，首先需要进行抗菌治疗。

2. 药物治疗：对于萎缩性胃炎患者，可以适当使用一些胃黏膜保护剂、胃酸抑制剂等药物，以缓解症状。

3. 饮食治疗：萎缩性胃炎患者应该避免进食过于辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物。

4. 日常保养：萎缩性胃炎患者应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等。

除了上述治疗措施外，还有一些辅助治疗方法，如针灸、理疗等，可以缓解症状，改善生活质量。

最后，我们再来了解一下萎缩性胃炎的预防措施。预防萎缩性胃炎，首先要养成良好的生活习惯，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。其次，要注重饮食卫生，避免幽门螺旋杆菌感染。此外，定期进行胃镜检查，以便及时发现和治疗萎缩性胃炎。

萎缩性胃炎伴肠化是一种常见的胃部疾病，其治疗需要综合考虑多种因素。首先，针对胃黏膜的损伤，可以使用黏膜保护药物进行对症治疗。例如，胃黏膜保护剂可以修复受损的胃黏膜，减轻炎症反应。

其次，如果患者存在幽门螺杆菌感染，还需要进行抗幽门螺杆菌的治疗。常用的抗幽门螺杆菌药物包括抗生素和质子泵抑制剂等。通过根除幽门螺杆菌，可以降低胃炎的复发风险，并改善病情。

在治疗过程中，定期复查胃镜非常重要。通过胃镜检查，可以了解胃黏膜的变化，以及肠化的程度。如果肠化程度较重，可能需要采取更为积极的治疗措施，如内镜下治疗或手术治疗。

除了药物治疗，萎缩性胃炎伴肠化患者的日常生活也需要注意。首先，要避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻、过热等。其次，要戒烟戒酒，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。此外，还要注意饮食卫生，预防感染。

在饮食方面，萎缩性胃炎伴肠化患者应该以清淡、易消化为主。可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等。同时，要避免进食过冷、过热、过硬的食物，以免刺激胃黏膜。

总之，萎缩性胃炎伴肠化的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、内镜治疗、手术治疗以及生活方式的调整。患者应该积极配合医生的治疗，保持良好的心态，才能更好地控制病情，提高生活质量。

萎缩性胃炎，又称慢性萎缩性胃炎，是一种常见的胃部疾病。与其他传染病不同，萎缩性胃炎并不具备传染性，因此不会通过空气、水或接触传播给他人。

萎缩性胃炎的主要病理特征是胃黏膜上皮和胃黏膜变薄，这可能导致胃酸分泌减少、消化功能减退，甚至引发贫血等问题。该疾病的症状包括隐痛、饱胀、嗳气、食欲不振等，严重者还可能出现上腹部消瘦、贫血等症状。

萎缩性胃炎的病因复杂，可能与多种因素有关。其中，幽门螺杆菌感染是最主要的病因之一。幽门螺杆菌是一种常见的胃部细菌，可通过口腔、唾液等途径传播。除了幽门螺杆菌感染外，自身免疫机制、遗传因素、胃黏膜屏障功能减弱、胃黏膜损伤等因素也可能导致萎缩性胃炎的发生。

对于萎缩性胃炎的治疗，主要目标是根除幽门螺杆菌感染、改善胃黏膜功能、缓解症状。常用的治疗方法包括药物治疗、饮食调理、生活习惯调整等。药物治疗方面，医生可能会根据患者的具体情况，开具三联或四联疗法来根除幽门螺杆菌。此外，患者还应注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素的食物，以促进胃黏膜的修复。

萎缩性胃炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和保养。患者应定期复查，及时调整治疗方案，以降低病情恶化的风险。

对于萎缩性胃炎的预防，主要措施包括：

• 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免口腔传播。
• 注意饮食卫生，避免食用生冷、不洁的食物。
• 戒烟限酒，减少胃黏膜损伤。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 定期进行胃镜检查，早期发现并治疗胃部疾病。